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养生堂专家组 编

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• 儿童按摩
• 经络按摩
• 育儿保健
• 中医养生
• 图解
• 家庭护理
• 婴幼儿健康
• 疾病预防
• 按摩疗法
• 健康指导

出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787501976270

版次：1

商品编码：10394945

包装：平装

开本：16开

出版时间：2011-01-01

用纸：胶版纸

页数：238

字数：240000

正文语种：中文

编辑推荐

　　希望每一个家长都行动起来，不要偷懒，有病的时候及时给孩子推拿，没病的时候给孩子进行保健，孩子长牙、长个都会遇到不适，给孩子推拿就会缓解这些症状，还能预防近视、促进孩子长高……
　　用自己的双手把健康还给孩子

内容简介

　　勤用小儿经络，代替打针吃药，小儿经络是上天赐予父母的天然大药。依靠经络激发孩子的抗病能力是最科学、最有效的方法。小儿身上的27个关键穴位，这是保证孩子健康平安的枢纽。8套儿童经络保健方案，让你在家中就可轻松为孩子防病。百种儿童常见疾病的经络推拿治疗手法，无任何副作用，最科学、最经济。

内页插图

目录

第一章 孩子的健康就在父母的手中
第一节 经络按摩——让孩子告别抗生素
第二节 天天给孩子按摩胜过吃补药
1.推六腑
2.推三关
3.推天河水
4.推食指
5.推大肠经
6.推肾经
第三节 按摩之前，应先了解孩子的五脏补泻之道
孩子体质不同，按摩方法大不同
第四节 儿童经络按摩的操作原则
孩子有着特定的经络
儿童经络的操作原则
儿童经络按摩的注意事项
儿童经络按摩的取穴方法
第五节 儿童经络按摩的基本使用手法
1.推法
2.揉法
3.按法
4.摩法
5.搓法
6.抖法
7.叩法
8.擦法
9.拿法
第六节 儿童按摩常用的辅助物质
第二章 保证孩子健康平安的枢纽——儿童身上27个关键穴位
第三章 不打针不吃药，经络按摩改善儿童常见病
第四章 儿童日常经络保健大法
附录
索引

精彩书摘

　　第一章孩子的健康就在父母的手中

　　第一节经络按摩——让孩子告别抗生素

　　小儿经络按摩是古代劳动人民在长期与疾病作斗争的实践中不断发谈、充实起来的一门学科，它是以中医理论为指导，应用手法于穴位，作用于小儿的机体，以调整脏腑、经络、气血功能，从而达到防治疾病的目的。

　　由于小儿发病以外感病和饮食内伤居多，因此在按摩治疗上常用的也是以解表（推攒竹、推坎宫、推太阳、拿风池等穴），清热（推天河水、推六腑、捏脊等），消导（推脾经、揉板门、揉中脘、揉天枢等穴）为多；另一方面，小儿病情变化迅速，一日之内即可由实热证迅速转变为虚寒证（正气暴脱），因此，家长应及时给予按摩，必要时可结合中西医疗法，进行综合治疗。

　　很多不了解中医奥妙之处的人都会对人体经络按摩产生怀疑，认为只依靠反复按摩区区几十个常用的穴位就能治病会不会有点过于神奇？其实不然，俗话说，“小儿百脉，汇于两掌”，孩子五指上的经络能通过不同的排列组合，再配以最合适的按摩手法和力度，就能对疾病发挥很不错的治愈效果，在孩子健康的时候做适当的按摩，能起到保健的作用；当孩子生病时，五脏的状况如何就全都体现在五个手指头上，比如，哪个内脏有问题了，就按揉相应的那个手指头，你会发现，孩子的病症会有显著的改善。

　　在众多儿童经络按摩的理论和实践经验中，蕴含了几千年来中国传统医学的精髓，尽管如此，儿童按摩却并不难掌握，只要将每个穴位与病症联系起来，效果就等同于吃某种药。比如，脸色发黄，脾胃不好的孩子，可以沿着他的大拇指外侧边缘向手掌方向直线运动推动，效果等同于吃了人参和白术等中药，同样能起到补脾益气的作用。

　　……

前言/序言

《健康守护：儿童成长中的穴位按摩与养生智慧》 内容简介 孩子的健康是家庭的基石，更是国家未来的希望。然而，随着现代生活节奏的加快，儿童的健康问题日益受到关注。从常见的感冒咳嗽、消化不良，到生长发育的迟缓、情绪的波动，乃至一些慢性疾病的早期苗头，都可能在孩子的成长过程中悄然出现。如何在众多西医治疗方案之外，找到一种温和、自然、且能从根本上提升孩子身体素质的方法，一直是家长们深思的问题。 《健康守护：儿童成长中的穴位按摩与养生智慧》正是基于这样的需求应运而生。本书并非一本传统的医学教材，而是一本充满生活智慧的育儿指南，旨在为家长们提供一套简单易学、安全有效的儿童保健方法，帮助您在日常生活中，通过精心的呵护，为孩子的健康成长保驾护航。 本书最大的特色在于，它将古老的中医养生智慧与现代家庭育儿的需求巧妙地融合，不拘泥于复杂的理论，而是将深奥的经络学说以最直观、最易懂的方式呈现给读者。我们相信，拥有健康的身体，才能拥有快乐的童年，才能拥有更广阔的未来。因此，本书的编写理念始终围绕着“预防为主，养护为辅”，强调通过日常的按摩与调理，增强孩子的自身抵抗力，促进身体机能的和谐发展，从而达到“治未病”的理想状态。 本书将从以下几个方面，为您展现儿童健康养护的全新视角： 第一部分：打开儿童健康之门的钥匙——认识孩子的身体与经络 在探讨具体的按摩手法之前，本书首先会带领您走进一个全新的认知世界：了解孩子的身体奥秘。我们知道，儿童的身体与成人不同，他们的脏腑娇嫩，生长发育迅速，且对外邪的抵抗力相对较弱。因此，针对儿童的保健，需要有其独特的理论基础和操作原则。 儿童身体的独特性： 本部分将深入浅出地介绍儿童身体发育的特点，例如“形气未充，脏腑柔弱”的生理特征，以及“生长迅速，变化多端”的特点。理解这些，才能更好地把握儿童养生的关键。 经络穴位的基础认知： 究竟什么是经络？它们在人体中扮演着怎样的角色？本书将用最生动形象的语言，解释经络系统的基本概念，以及它们与五脏六腑之间的紧密联系。同时，我们将聚焦于与儿童健康密切相关的关键穴位，介绍这些穴位的位置、功能，以及它们在调节儿童身体机能中的重要作用。我们不会罗列繁杂的经络走向，而是挑选出最常用、最有效、最适合家庭操作的穴位，让您快速掌握。 为何选择按摩作为儿童养护方式： 本部分还将详细阐述按摩疗法在儿童保健中的优势。相较于药物治疗，按摩的优势在于其温和性、无副作用、操作简便，且能够激发孩子身体自身的修复与平衡能力。我们将解释按摩如何通过刺激穴位，疏通经络，调和气血，从而达到增强免疫力、改善消化、促进睡眠、缓解情绪等多种功效。 第二部分：日常保健的“黄金手册”——针对常见儿童健康问题的按摩方案 这部分是本书的核心内容，我们将针对儿童在成长过程中最常遇到的各种健康问题，提供详尽、实用、可操作的按摩方案。每一个方案都将以问题为导向，辅以清晰的图示和步骤说明，让您即使没有任何基础，也能轻松上手。 增强体质，抵御外邪： 预防感冒与咳嗽： 针对儿童易发的呼吸道感染，本书将介绍一系列旨在提升肺部功能、增强免疫力的穴位按摩手法。例如，如何通过按摩“大椎穴”来温阳散寒，如何通过“风池穴”来疏散风邪，以及如何通过“定喘穴”来缓解咳嗽症状。 缓解鼻塞与流涕： 对于鼻塞、流涕等不适，本书将提供专门针对鼻部经络的按摩方法，帮助孩子畅通鼻腔，缓解呼吸不适。 肠胃安康，消化无忧： 改善食欲不振与消化不良： 许多孩子存在食欲不振、容易腹胀、消化不良等问题。本书将介绍一系列温和的腹部按摩手法，以及刺激脾胃经络穴位的方法，以促进胃肠蠕动，增强消化吸收功能。 缓解腹泻与便秘： 针对儿童常见的腹泻或便秘问题，本书将提供有针对性的按摩方案，帮助调节肠道菌群，恢复正常的排便功能。 安抚情绪，舒缓身心： 改善睡眠质量： 睡不好是许多家长头疼的问题。本书将介绍能够宁心安神、促进睡眠的穴位按摩方法，如“神门穴”、“三阴交”等，帮助孩子放松身心，进入甜美的梦乡。 缓解焦虑与烦躁： 现代社会，儿童也可能面临学习压力、情绪波动等问题。本书将提供一些有助于调节情绪、舒缓压力的按摩技巧，让孩子保持积极乐观的心态。 促进生长发育： 刺激生长发育： 对于关注孩子身高、骨骼发育的家长，本书将介绍一些能够补益肾气、促进骨骼生长的穴位按摩方法。 缓解积食与惊吓： 对于孩子因积食或受到惊吓而出现的不适，本书也将提供相应的按摩解决方案。 第三部分：安全有效的操作指南与生活养护智慧 掌握了按摩手法，更重要的是懂得如何安全、正确地进行操作，并将养生智慧融入到日常生活中。 按摩前的准备与注意事项： 本部分将详细阐述按摩前的清洁、环境准备，以及操作过程中需要注意的力度、频率、穴位选择等，确保按摩的安全性和有效性。我们将强调，儿童的皮肤娇嫩，穴位也比成人敏感，因此需要轻柔而有耐心。 不同年龄段儿童的按摩特点： 婴幼儿、学龄前儿童、学龄儿童的身体状况和接受度不同，本书将针对不同年龄段的特点，提供差异化的按摩建议，让家长们能够根据孩子的具体情况进行调整。 “四时”养生与“食饮有节”： 除了按摩，本书还将融入中国传统养生文化的精髓。“四时”养生强调顺应自然节律，根据不同季节的气候特点进行相应的保健调理。而“食饮有节”则强调合理的饮食搭配，用食物来滋养身体。我们将提供一些简单易学的四季养生小贴士，以及适合儿童的食疗方，帮助家长们从更全面的角度为孩子构建健康防线。 家长与孩子的情感互动： 按摩不仅仅是身体的触摸，更是亲子间充满爱意的交流。本书将强调，在按摩过程中，家长的关怀与陪伴，能够极大地增强孩子的安全感和幸福感，从而更好地促进身心健康。每一次按摩，都是一次爱的传递。 谁适合阅读本书？ 关注孩子健康的父母、祖父母及其他家庭成员： 任何希望通过自然、温和的方式来提升孩子健康水平的家庭，都能从本书中获益。 对中医养生感兴趣的初学者： 本书以通俗易懂的方式介绍了经络穴位知识，是入门学习中医养生的绝佳选择。 希望掌握一套家庭儿童保健方法的家长： 您将获得一套切实可行、操作简单的儿童健康养护工具。 《健康守护：儿童成长中的穴位按摩与养生智慧》是一本用心编写的育儿指南，它将带您走进一个充满智慧与关爱的健康世界。我们希望通过本书，能够帮助您成为孩子最坚实的健康守护者，让他们在充满活力的童年时光中，健康、快乐地茁壮成长。让我们一起，用爱与智慧，点亮孩子的健康未来！

评分☆☆☆☆☆

关于这本书，我最看重的一点就是它的实用性和科学性。我不是那种盲目迷信任何疗法的人，我更倾向于那些有一定理论基础，并且经过实践检验的方法。在翻阅这本书的过程中，我注意到作者在介绍每个穴位和按摩手法时，都会简要地提及相关的经络理论，虽然不是非常深入，但足以让我理解这个方法为什么会有这样的效果。这一点对我来说很重要，它让我觉得这不是一本随便拼凑的书，而是有一定学术背景的。同时，书中提供的按摩手法，看起来都很温和，没有那些听起来就很吓人的“大力出奇迹”的招式，更符合儿童按摩的特点。我比较关注的是书中关于如何应对孩子感冒初期的推拿方法，以及如何缓解孩子因为换季引起的皮肤瘙痒的问题。我希望这些方法能够在我孩子遇到这些情况时，提供一些及时的、有效的缓解措施，而不是让我只能束手无策地等待。如果这本书能够让我从一个“不知道怎么办”的状态，变成一个“我可以试试这样做”的状态，那它就是一本非常成功的育儿书籍。

评分☆☆☆☆☆

这本书我是在一个育儿论坛上偶然看到的，当时孩子正好有些小毛病，比如偶尔的咳嗽、消化不太好，还有晚上入睡有些困难，作为父母的我们真是操碎了心。市面上关于育儿的书籍太多了，但是真正能落到实处的，特别是针对一些小儿常见不适的，感觉不是那么容易找到。这本《图解儿童经络按摩治百病》的标题听起来确实挺吸引人的，毕竟“图解”二字就意味着直观易懂，“经络按摩”听起来也比吃药更温和自然，尤其适合小宝宝。我当时就想，如果这本书能提供一些简单易学、操作性强的按摩方法，针对孩子这些常见的小问题，那真是太好了。毕竟，谁不想用更自然的方式来照顾孩子呢？这本书是不是真的能“治百病”我持保留态度，毕竟医学上没有这么绝对的说法，但是如果它能提供一些有效的辅助治疗方法，缓解孩子的痛苦，提高他们的抵抗力，那我已经觉得非常满足了。我对这本书的期望是，它能像一个贴心的小助手，在我孩子身体出现小状况的时候，提供及时、有效的帮助，而不是让我手足无措。

评分☆☆☆☆☆

说实话，拿到这本书的时候，我还有点小小的惊喜。虽然标题听起来有点“大”，但翻开后，我发现它的内容组织是相当清晰的。首先，它从最基础的儿童经络穴位图开始，用非常醒目的方式标注了主要的穴位，而且还配有相应的解说，说明了每个穴位大概的作用。这一点我特别喜欢，因为作为新手妈妈，我对中医的了解非常有限，这样的图解就像是给我点亮了一盏明灯，让我知道从哪里入手。接着，书中详细介绍了针对不同症状的按摩手法，比如感冒咳嗽、便秘腹泻、睡眠不好、甚至是一些比较常见的“积食”问题，都有具体的按摩步骤和手法讲解。最让我感到安心的是，书中并没有回避一些注意事项，比如按摩的力度、时间、以及哪些情况不适合按摩等等，这些细节的强调让我觉得作者是真正站在家长的角度去考虑问题的，而不是为了宣传而夸大疗效。而且，书中大量的插图和示范图，真的是把“图解”二字做到了极致，每一个动作都分解得很清楚，我甚至可以在我孩子睡着的时候，自己对着图先练习一下，熟悉了再轻轻地给孩子做。

评分☆☆☆☆☆

这本书最吸引我的地方在于它提供了一种不同于传统西医的育儿思路。我的孩子在出生后，我一直遵循着一些常规的育儿指南，但总觉得在面对孩子一些小小的、反复出现的不适时，除了吃药，似乎没有太多其他的选择。而这本书的出现，让我看到了另一种可能性——通过中医的智慧，用更自然、更温和的方式来调理孩子的身体。我特别想了解书中关于如何通过穴位按摩来改善孩子睡眠质量的部分，因为我的孩子偶尔会有入睡困难的情况，这让我感到很困扰。我希望这本书能够提供一些具体、可操作的按摩手法，让我能够在我孩子睡前尝试一下，帮助他更快地进入梦乡。此外，书中对一些常见的儿童消化问题，比如积食、便秘的按摩疗法，也让我非常感兴趣。我希望这些方法能够帮助我更好地管理孩子的肠胃健康，减少他们因为消化不良而带来的不适。总的来说，我希望这本书能成为我在育儿路上的一本实用指南，帮助我用更全面的视角去理解和照顾我的孩子。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，育儿的过程就是不断学习和尝试的过程。我的孩子是个比较敏感的孩子，平时稍微有点不舒服，比如鼻子不通气，或者肚子有点胀气，他就会表现得很明显，哭闹不止。作为妈妈，看到孩子受罪，自己也是心疼得很。市面上有很多关于儿童健康的育儿书籍，但是很多都偏重于西医的诊断和治疗，对于一些更温和、更自然的方式，介绍得相对较少。当我看到这本书的时候，就觉得它可能能填补我在这方面的空白。我尤其关注的是书中关于如何通过按摩来增强孩子免疫力、改善孩子消化系统功能的部分。我希望它不仅仅是教我如何“治病”，更重要的是教我如何“预防”，如何让孩子的身体更强壮，抵抗力更好。如果这本书能够教会我一些日常保健的按摩方法，让我可以在平时多给孩子做一些，从而减少他生病的机会，那就比任何“治百病”的承诺都更有价值。我希望通过阅读这本书，能够掌握一些简单易行的方法，让我在照顾孩子的同时，也能多一份安心和自信。

评分☆☆☆☆☆

老妈说不错值得推进

评分☆☆☆☆☆

是正版的，京东的东西还是挺靠谱的！

评分☆☆☆☆☆

京东宝贝，正品行货，物美价廉，值得信赖。

评分☆☆☆☆☆

好好学习为了宝贝

评分☆☆☆☆☆

东西不错， 速度快， 继续努力

评分☆☆☆☆☆

作为家庭保健用的话，还是比较适合的，但是医学生自己用就比较欠缺，部分内容有些错版，个别穴位标的不是很准确，其他都还可以，

评分☆☆☆☆☆

书的质量好，书很大，留着以后备用，很好的一本书，感谢京东！

评分☆☆☆☆☆

东西是正品，比较清楚和详细物超所值！

评分☆☆☆☆☆

穴位写的特别清楚 对我这样的菜鸟 一目了然 也学会了给爸妈艾灸位置 太喜欢了