頸椎病100個怎麼辦？ pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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葉啓彬 編

圖書標籤:

• 頸椎病
• 頸椎保健
• 康復
• 養生
• 健康
• 醫學
• 傢庭醫學
• 自我保健
• 疼痛
• 骨科

齣版社： 中國協和醫科大學齣版社

ISBN：9787810725354

版次：1

商品編碼：10415872

包裝：平裝

叢書名： 協和醫生答疑叢書

開本：32開

齣版時間：2005-11-01

用紙：膠版紙

頁數：123

字數：83000

內容簡介

頸椎病是危害廣大人民健康的常見病、多發病。目前國內外在其發病原因研究、診斷和治療方麵均已取得瞭長足進步。然而，在不少病人及基層醫務人員中，對本病的認識仍然存在許多誤區。希望本小冊子齣版能給他們一些幫助和啓迪，盡早剋服本病對人民健康的損害。
頸椎病一般說來會隨年齡增長緩慢發展。輕型頸椎病通過本書介紹方法先行非手術治療，都能收到緩解癥狀效果。廣大病人渴望齣現一種藥物能“化掉骨刺”，這是醫務工作者們這種願望和害怕手術心理，超前提齣他們的“祖傳”的“宮廷”的什麼“秘方”，什麼“丹”、“靈”“袋”……，五花八門所謂“中藥”療法，能“化掉骨刺”進行欺世盜名、盜錢。到我們醫院手術的病人，大多曾花掉幾韆元甚至10萬多元血汗錢。更有甚者，一些不法“醫生”在中藥中加入有副作用的“激素”。以其中激素能暫時緩解癥狀作用誘使病人長期使用，緻使發生激素性股骨頭壞死。這應引起人們的警惕。對於嚴重頸椎病，目前惟一有效辦法是手法治療，成功率是很高的，閤並癥極少見。希望本書能幫助病人正確選擇治療方法，早日解除病痛。

作者簡介

葉啓彬，1939年齣生於廣東梅縣，1965年畢業於北京醫科大學，1983年獲加拿大渥太華大學骨科研究生證書。現任北京協和醫院骨科教授，博士生導師，擅長脊柱外科和人工關節，研究成果獲國傢、部委和院校級奬十幾項，獲四項國傢專利。享受國務院特殊津貼，任中國康復協會理事等職。著有《脊柱外科新手術》等著作四部，參編《骨科手術學》等書八部。

目錄

1.何謂頸椎病?
2.如何從頸椎的骨關節韌帶的結構變化分析頸椎病的發病原因
3.有頸椎增生（骨刺）是不是一定有頸椎病?
4.頸椎病要拍哪幾種x綫片，如何看?
5.x綫片頸椎前緣有小“骨化”竈是不是“增生”?
6.怎樣看頸椎病的CT片?
7.怎樣看頸椎病的MRI片?
8.頸椎病的肌電圖檢查有什麼意義?
9.什麼是頸椎病的經顱多普勒檢查?
10.頸椎病有哪些臨床錶現?
11.頸椎病病人頭部臨床病象有哪些?
12.頸椎病病人上肢臨床病象有哪些?
13.頸椎病病人下肢的臨床徵象有哪些?
14.頸椎病病人偏側臨床病象有哪些?
15.頸椎病病人四肢臨床病象有哪些?
16.頸椎病人交叉臨床病象有哪些?
17.頸椎病病人馬尾神經病象有哪些?
18.何謂椎動脈型頸椎病?
19.何謂脊髓型頸椎病?
20.為何要早期發現脊髓型頸椎病?
21.何謂神經根型頸椎病?
22.何謂交感神經型頸椎病?
23.何謂混閤型頸椎病?
24.何謂後縱韌帶骨化?
25.何謂頸椎管狹窄癥?
26.為什麼頸椎病能導緻上肢不同部位麻木或疼痛?
27.頸椎病存在時如何自我檢查?
28.頸椎病是如何按病情分級的?
29.頸椎病為什麼會齣現許多其他髒器的癥狀?
30.頸肩痛是否都是頸椎病?
31.頸椎病病人為什麼會齣現視力障礙?
32.頸椎病病人為什麼會齣現吞咽睏難?
33.頭暈是不是得瞭頸椎病?
34.手麻是否一定是頸椎病?
35.腕管綜閤徵引起中指麻木是怎麼迴事?
36.肱骨外上髁炎引起手無力與前臂酸脹是怎麼迴事?
37.肱二（三）頭肌肌腱炎為什麼會誤作“頸椎病”?
38.為什麼提肩胛肌和菱形肌腱炎會被誤作頸椎病?
39.頸肋綜閤徵是頸椎病嗎?
40.運動神經元疾病與頸椎病怎樣鑒彆?
41.脊髓空洞癥與頸椎病如何區彆?
42.脊髓腫瘤與頸椎病有何區彆?
43.環樞椎半脫位與頸椎病有何區彆?
44.頸部有響聲是否是得瞭頸椎病?
45.X綫片上頸椎生理麯度變直就一定是頸椎病嗎?
46.梅尼埃病和頸性眩暈如何鑒彆診斷?
47.頸性眩暈和其他眩暈如何鑒彆診斷?
48.如何治療頸椎病?
49.如何用西藥治療頸椎病?
50.神經營養藥物如何應用?
51.有化骨刺的中藥嗎?
52.神經根型頸椎病如何進行物理治療?
53.椎動脈型頸椎病如何進行物理治療?
54.交感神經型和脊髓型頸椎病的物理治療有哪些?
55.什麼是頸椎病的手法治療（西式手法）?
56.頸椎病按摩有何利弊?
57.按摩能摳掉骨刺嗎?
58.如何防止頸椎畸形誤診為頸椎病按摩緻癱?
59.如何防止頸椎腫瘤誤診為頸椎病，按摩緻癱?
60.引起類似頸椎病癥狀的先天畸形有哪些?
61.氣功能“化骨刺”嗎?
62.支具在頸椎病中是如何應用的?
63.非手術治療頸椎病能解決多少問題?
64.哪些病人必須手術治療?
65.頸椎病的手術治療方法有哪些?
66.何謂頸椎後路手術?
67.何謂頸椎前路手術?
68.前路手術好還是後路手術好，怎樣選擇?
69.什麼是經皮穿刺頸椎間盤切除術?
70.頸椎病經皮穿刺手術後不固定是否會失穩?
71.頸椎間盤突齣能作化學溶解術嗎?
72.什麼是頸椎病前路TFC治療法?
73.頸椎病與腰椎管狹窄癥都需要手術，應先做哪個?
74.頸椎病手術有年齡限製嗎?
75.頸椎手術前應注意哪些事項?
76.頸椎病手術前應做哪些準備?
77.頸椎手術後應注意哪些事項?
78.頸椎病病人齣院後應如何自我護理?
79.頸椎病病人手術後何時可以上班及日常活動?
80.頸椎病手術後會復發嗎?
81.頸椎手術後馬上作MRI檢查是否閤適?
82.如何防治頸椎病手術的閤並癥和並發癥?
83.頸椎病手術發生截癱的可能性有多少，能否預防?
84.頸椎病不手術會截癱嗎?一
85.頸椎病病人突發過度後伸截癱怎麼辦?
86.頸椎病的術後康復效果怎樣?
87.頸椎病，病程與療效有什麼關係?
88.頸椎病手術後還殘留骨刺能自行吸收嗎?
89.廣泛椎闆切除減壓是否可行?
90.頸椎病手術後癥狀緩解不令人滿意怎麼辦?
91.頸椎輕度增生就做手術可以嗎?
92.哪些情況下頸椎病會加重?
93.頸椎病能預防嗎?
94.得瞭頸椎病應如何防止它的加重?
95.頸椎病病人的睡枕有什麼要求?
96.頸椎病病人如何作頸部閤理運動?
97.如何防止外傷誘發頸椎病發作?
98.何謂頸椎揮鞭樣損傷?
99.頸椎病與職業有關嗎?
100.頸椎病診治的過去、現在和將來的狀況如何?

精彩書摘

11.頸椎病病人頭部臨床病象有哪些?
頸椎病是泛指頸段脊柱病變後所引起的臨床癥狀和體徵，其引起病人頭
部不適主要錶現為在交感神經型頸椎病及椎動脈型頸椎病，而在其他兩型頸
椎病頭部病象不多。
交感神經型頸椎病：①交感神經興奮癥狀：頭痛或者偏頭痛、頭暈、特
彆是在頭部轉動時加重，可伴有惡心、嘔吐、視力下降、瞳孔擴大或者縮小
，眼睛後部發生脹痛、耳鳴、耳聾、聽力下降、一側麵部無汗或者多汗等；
②交感神經抑製癥狀，主要錶現為頭昏、眼花、流淚、鼻塞等癥狀。
椎動脈型頸椎病其頭部病象主要為眩暈，可錶現為鏇轉性眩暈，浮動性
眩暈，或者搖晃性眩暈。頭部活動時可誘發或者加重癥狀，頭痛。主要錶現
在頭枕部位，頭頂枕部位疼痛，也可放射到頭顳部，大多為發作性脹痛，而
且常伴有植物神經紊亂癥狀，如失眠、神情萎靡等癥狀，可以齣現突發性弱
視、或者失明、復視，短期內可自行恢復，當然大多頸椎病病人多患有一至
兩型頸椎病，臨床上稱復閤型頸椎病，亦可齣現上述頭部病象，而且老年性
頸椎退行性改變是頸椎病的主要病因，而老年病人又多患有頭、眼、耳等器
官的疾患，故這些因素又相互影響，共同存在，給予診斷及治療帶來較多睏
難。
P18

前言/序言

解密疼痛，重拾自在——您的頸椎健康智慧指南 您是否常常感到頸部僵硬、酸脹，甚至放射到肩部、手臂，伴隨著頭痛、頭暈，影響著您的工作和生活？您是否曾經嘗試瞭各種方法，卻收效甚微，對緩解頸椎不適感到力不從心？彆擔心，您並不孤單。據統計，頸椎病已成為睏擾現代人健康的常見疾病之一，其發病率持續攀升，且呈現年輕化趨勢。從學生長時間低頭學習，到上班族久坐伏案工作，再到老年人頸椎生理退化，幾乎每個人都可能在某個階段麵臨頸椎的挑戰。 本書並非簡單羅列“100個怎麼辦”，而是旨在為您提供一套係統、全麵、科學的頸椎健康管理方案。我們深知，頸椎病的成因復雜多樣，錶現形式也韆差萬彆，因此，我們不會提供“包治百病”的速效藥，而是著力於幫助您深入理解頸椎的生理結構、瞭解頸椎病發生的內在機製，並在此基礎上，為您量身定製一套個性化的健康維護策略。我們將帶您踏上一段探索之旅，深入瞭解您的頸椎，學會傾聽身體的信號，並掌握切實有效的應對方法，最終實現疼痛的緩解，重拾頸椎的自在與活力。 第一部分：走進您的頸椎——認識它的重要性與脆弱性 在開始任何乾預之前，充分的認識是至關重要的。頸椎，這個看似小巧卻承載著巨大責任的部位，是我們身體最重要的支撐結構之一。它不僅支撐著我們沉重的頭部，更重要的是，它保護著傳遞大腦與身體信息的重要通道——脊髓，以及為頭部和麵部供血的椎動脈。從這個意義上說，頸椎的健康直接關係到我們大腦的正常運作、身體的感知以及整體的生命活力。 我們將從解剖學的角度，為您清晰地描繪頸椎的七塊椎骨、椎間盤、韌帶、肌肉等關鍵組成部分。您將瞭解它們的正常生理功能，以及在日常生活中，它們是如何承受巨大的壓力和負荷的。同時，本書還將深入探討那些導緻頸椎“生病”的常見“元凶”。長時間的不良姿勢，如“低頭族”的習慣性屈頸、長期使用不符閤人體工學的辦公設備、不良的睡姿等等，這些看似微小的習慣，都在悄無聲息地對您的頸椎造成損傷。此外，我們還將剖析生活方式的影響，如缺乏運動導緻的肌肉力量不足、精神壓力過大引起的肌肉緊張、以及年齡增長帶來的自然退化等。通過這些深入淺齣的講解，您將能夠更清晰地認識到，頸椎病並非突如其來的疾病，而是多種因素長期纍積的結果。 第二部分：辨識信號，洞察病因——讓您的身體“說話” 當頸椎齣現問題時，它會通過各種信號嚮您發齣警報。本書將引導您學會“讀懂”這些信號，準確辨識頸椎不適的早期跡象，並區分不同類型的頸椎病癥狀。您將瞭解，頸部酸痛、僵硬、活動受限，僅僅是頸椎問題的冰山一角。 疼痛的“語言”： 頸部疼痛的性質、位置、誘發因素和緩解方式，都能提供重要的綫索。是鈍痛還是銳痛？是持續性還是陣發性？是晨起時加重還是活動後緩解？我們將幫助您理解這些細微的差彆。 放射痛的“軌跡”： 許多頸椎病患者會經曆放射痛，即疼痛從頸部延伸至肩部、手臂甚至手指。我們將詳細解釋這種放射痛的形成機製，以及不同神經受壓可能導緻的特定癥狀，例如手指麻木、無力等。 其他“信號”： 頭痛、頭暈、耳鳴、視物模糊、惡心嘔吐等，這些看似與頸椎無關的癥狀，卻常常是頸椎問題的“替身”。本書將深入解析這些“非典型”癥狀的發生原因，讓您不再被誤導。 多角度的“診斷”： 我們將介紹一些輔助性的自我評估方法，讓您在傢也能對自己的頸椎狀況有一個初步的瞭解。當然，這並非替代專業的醫療診斷，而是幫助您更好地與醫生溝通，提供更準確的信息。 第三部分：重塑健康，強健頸椎——科學有效的自我管理 瞭解瞭頸椎的“語言”，接下來就是采取行動。本書的核心在於為您提供一套科學、係統、易於實踐的頸椎健康管理方案。我們摒棄瞭那些簡單粗暴的“技巧”，而是提倡從根本上改善您的頸椎健康狀況。 “姿勢革命”——告彆隱形殺手： 姿勢是頸椎病最主要的誘因之一。我們將提供詳細的指導，幫助您糾正日常生活中那些“緻命”的姿勢。無論是坐姿、站姿、行走姿勢，還是睡眠姿勢，您都將學會如何調整，減輕頸椎的負擔。我們將具體分析不同場景下的最佳姿勢，並提供一些小工具或技巧來輔助您維持正確的姿勢。 “運動療法”——激活您的頸椎力量： 適度的運動是強健頸椎的關鍵。本書將精心設計一係列針對頸椎的拉伸、強化和放鬆運動。這些運動都經過科學驗證，安全有效，並且可以根據您的個人情況進行調整。您將學會如何通過頸部肌肉的鍛煉，增強其支撐和穩定能力，從而更好地保護頸椎。我們將提供動作分解圖和詳細的指導，確保您能夠正確地進行練習。 “生活智慧”——打造頸椎友好型環境： 頸椎健康並非一蹴而就，而是需要融入日常生活的方方麵麵。我們將分享一係列“生活智慧”，幫助您打造一個對頸椎友好的生活和工作環境。例如，如何選擇閤適的枕頭，如何調整辦公桌椅的高度，如何在長時間工作間隙進行有效的休息和放鬆，甚至是如何選擇一款適閤您的背包。 “情緒管理”——身心閤一的治愈之道： 精神壓力是頸椎病的重要推手。長期的高壓狀態會引起肌肉持續緊張，加劇頸椎的負擔。本書將提供一些簡單易行的情緒管理方法，如深呼吸練習、冥想、正念等，幫助您緩解壓力，放鬆身心，從而間接改善頸椎的狀況。 “飲食營養”——為頸椎提供充足“彈藥”： 均衡的飲食對於維持身體健康至關重要，也包括頸椎的健康。我們將探討哪些營養素對骨骼和關節的健康有益，以及如何通過日常飲食來補充，例如富含鈣、維生素D、膠原蛋白等的食物。 第四部分：走進“醫”領域——與專業力量攜手同行 雖然本書強調自我管理，但我們並非排斥專業的醫療乾預。相反，我們鼓勵您在必要時積極尋求專業的幫助。 “何時就醫”——理性判斷，抓住時機： 我們將幫助您識彆那些需要立即就醫的“危險信號”，例如劇烈疼痛、持續的麻木感、肌力下降等。並建議您在哪些情況下，谘詢醫生進行更專業的診斷和治療。 “就醫指南”——與醫生高效溝通： 當您需要就醫時，如何準確地描述您的癥狀，如何提齣有效的問題，將直接影響就醫效果。本書將為您提供一份“就醫指南”，幫助您更有效地與醫生溝通，共同製定最適閤您的治療方案。 “康復之路”——多學科協作的優勢： 我們將簡要介紹一些常見的頸椎病治療方法，如物理治療、藥物治療、甚至在某些情況下可能需要的微創手術。並強調多學科協作的重要性，例如物理治療師、康復師、骨科醫生等，共同為您的康復保駕護航。 本書的獨特之處 這本書之所以與眾不同，在於它並非僅僅停留在“做什麼”的層麵，而是更側重於“為什麼”和“如何做”。我們希望通過這本書，您不僅能學到一套應對頸椎病的方法，更能培養一種主動、科學的頸椎健康管理意識。我們將用最貼近生活化的語言，最生動形象的比喻，為您剝離那些枯燥的醫學術語，讓您在輕鬆愉悅的閱讀過程中，收獲滿滿的健康智慧。 我們相信，通過本書的引導，您將能夠： 更深入地瞭解您的頸椎，成為自己身體的“首席健康官”。 準確辨識頸椎發齣的信號，做到防患於未然。 掌握一套全麵、科學、個性化的頸椎健康管理體係。 顯著緩解頸部不適，提高生活質量，重拾工作和生活的活力。 建立長期、可持續的頸椎健康維護習慣。 告彆頸椎疼痛的睏擾，讓每一次抬頭、每一次轉頭都成為一種享受，而非一種負擔。這本書，就是您通往頸椎健康、重拾自在人生的那把關鍵鑰匙。現在，就讓我們一起，踏上這場關於頸椎健康的探索之旅吧！

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，我並沒有立刻翻開，而是先仔細研究瞭一下它的目錄和前言。我被其中列齣的“100個怎麼辦”這個具體而詳盡的數字所吸引，這錶明作者在內容組織上應該下瞭很大的功夫，試圖覆蓋頸椎病可能遇到的各種問題。我尤其感興趣的是書中是否能詳細解釋一些常見但容易被忽視的癥狀，比如頸部放射性疼痛、頭暈、甚至惡心等，以及這些癥狀背後可能的原因。我也希望書中能夠提供一些非藥物的治療方法，例如各種拉伸、按摩、熱敷的詳細指導，甚至是與中醫藥相關的食療或穴位按摩方法。對於我這樣不是醫學專業人士的讀者來說，能夠清晰理解每種方法的原理和操作步驟至關重要，所以如果書中配有圖示或者視頻講解（雖然我無法通過書本直接觀看，但想到這一點本身就增加瞭我對內容的期待），那就更好瞭。我對書中關於“如何預防”的部分同樣充滿期待，畢竟“防大於治”的道理大傢都懂，如果能提前瞭解並規避風險，將是最大的福音。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，恰逢我近期頸椎不適加劇的時期。每天醒來，脖子都仿佛凝固瞭一般，僵硬酸痛的感覺揮之不去，有時候甚至會牽連到手臂。我上網搜尋瞭大量關於頸椎病的信息，但很多都過於專業，讓人難以理解，或者隻是簡單地列舉一些運動，缺乏係統的指導。而“頸椎病100個怎麼辦？”這個標題，給我一種“一站式解決”的希望。我特彆關注書中是否能深入講解頸椎病的成因，讓我能從根源上瞭解自己的問題。我也期待書中能提供一些針對不同人群（比如老年人、學生、辦公室白領）的個性化建議，因為不同人群的生活方式和病癥錶現可能有所差異。更重要的是，我希望書中能包含一些關於如何選擇醫療機構和治療方法的指導，以及在康復過程中需要注意的事項，幫助我更科學、更有效地管理我的頸椎健康。這本書對我來說，不僅僅是一本關於疾病的書，更可能是我重拾健康生活的一盞指路明燈。

評分☆☆☆☆☆

我是一位長期伏案工作的上班族，頸椎問題幾乎伴隨瞭我整個職業生涯。每天的長時間低頭看屏幕，讓我的頸椎承受著巨大的壓力。很多時候，夜晚輾轉反側，也難以找到一個舒適的睡姿，那種持續的鈍痛感，真的讓人身心俱疲。這本書的標題“頸椎病100個怎麼辦？”立刻勾起瞭我的興趣，因為“100個”這個數字暗示瞭內容的豐富性和全麵性。我希望書中能包含一些針對不同工作場景的解決方案，比如在辦公室裏如何在短時間內緩解頸部疲勞，或者是在齣差途中如何保護頸椎。我也期待書中能提供一些關於運動和康復的指導，尤其是那些不需要復雜器械、可以在傢中輕鬆完成的動作。如果書中能介紹一些關於如何識彆頸椎病早期信號的方法，以及在不同階段應該采取的應對措施，對我來說將非常有價值。我希望這本書能夠成為我對抗頸椎病的一個可靠的“工具箱”，隨時查閱，隨時受益。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題本身就足夠吸引我瞭，因為我長期以來深受頸椎問題的睏擾。每天早晨醒來，脖子和肩膀的僵硬感都讓我提不起精神，長時間麵對電腦工作更是雪上加霜。市麵上關於頸椎的書籍很多，但很多都太過學術化，或者過於泛泛而談，很難找到真正實用、易於操作的方法。我特彆關注這本書是否能提供一些具體、可行性強的建議，比如在辦公室裏可以做的簡易運動，或者在傢中進行自我放鬆的技巧。我也希望書中能包含一些關於日常生活習慣的調整，比如如何選擇閤適的枕頭、如何調整坐姿等，這些看似細微的改變，往往對頸椎健康有著長遠的影響。更重要的是，我希望這本書能夠解答我心中對頸椎病的一些疑問，比如它的成因、不同程度的癥狀錶現，以及在什麼情況下需要尋求專業醫療的幫助。讀到標題時，我腦海中浮現齣許多關於頸椎不適的場景，也期待這本書能為這些場景提供有效的應對方案，讓我擺脫長期的不適，重拾輕鬆自在的生活。

評分☆☆☆☆☆

作為一名傢庭主婦，我的頸椎問題似乎與傢務勞作的繁重有著韆絲萬縷的聯係。長時間彎腰做飯、打掃衛生，以及抱著孩子，都讓我的頸椎承受著不同尋常的負擔。當我看到這本書的標題時，我立刻想到瞭那些在日常生活中可能遇到的頸椎不適，以及我迫切需要找到的解決方案。我希望這本書能提供一些針對傢庭場景的實用建議，比如在做傢務時如何調整姿勢以減輕頸部壓力，或者如何利用簡單的道具進行頸部放鬆。我也希望書中能涵蓋一些關於如何選擇適閤自己的床墊和枕頭的信息，因為良好的睡眠對頸椎的恢復至關重要。更重要的是，我希望這本書能提供一些循序漸進的康復訓練方法，讓我能夠在傢中安全有效地進行鍛煉，逐步改善頸椎的狀況。我非常期待這本書能夠解答我在傢庭生活中遇到的各種與頸椎相關的問題，讓我能夠更健康地投入到傢庭的各項事務中。

評分☆☆☆☆☆

很不錯啦·························

評分☆☆☆☆☆

不錯的東東，幫老爸買的

評分☆☆☆☆☆

不錯的東東，幫老爸買的

評分☆☆☆☆☆

不錯的東東，幫老爸買的

評分☆☆☆☆☆

不錯的東東，幫老爸買的

評分☆☆☆☆☆

一般吧，感覺給大夫寫的書

評分☆☆☆☆☆

不錯的東東，幫老爸買的

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不錯的東東，幫老爸買的

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很不錯啦·························