颈椎病100个怎么办？ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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叶启彬 编

图书标签:

• 颈椎病
• 颈椎保健
• 康复
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• 健康
• 医学
• 家庭医学
• 自我保健
• 疼痛
• 骨科

出版社： 中国协和医科大学出版社

ISBN：9787810725354

版次：1

商品编码：10415872

包装：平装

丛书名： 协和医生答疑丛书

开本：32开

出版时间：2005-11-01

用纸：胶版纸

页数：123

字数：83000

内容简介

颈椎病是危害广大人民健康的常见病、多发病。目前国内外在其发病原因研究、诊断和治疗方面均已取得了长足进步。然而，在不少病人及基层医务人员中，对本病的认识仍然存在许多误区。希望本小册子出版能给他们一些帮助和启迪，尽早克服本病对人民健康的损害。
颈椎病一般说来会随年龄增长缓慢发展。轻型颈椎病通过本书介绍方法先行非手术治疗，都能收到缓解症状效果。广大病人渴望出现一种药物能“化掉骨刺”，这是医务工作者们这种愿望和害怕手术心理，超前提出他们的“祖传”的“宫廷”的什么“秘方”，什么“丹”、“灵”“袋”……，五花八门所谓“中药”疗法，能“化掉骨刺”进行欺世盗名、盗钱。到我们医院手术的病人，大多曾花掉几千元甚至10万多元血汗钱。更有甚者，一些不法“医生”在中药中加入有副作用的“激素”。以其中激素能暂时缓解症状作用诱使病人长期使用，致使发生激素性股骨头坏死。这应引起人们的警惕。对于严重颈椎病，目前惟一有效办法是手法治疗，成功率是很高的，合并症极少见。希望本书能帮助病人正确选择治疗方法，早日解除病痛。

作者简介

叶启彬，1939年出生于广东梅县，1965年毕业于北京医科大学，1983年获加拿大渥太华大学骨科研究生证书。现任北京协和医院骨科教授，博士生导师，擅长脊柱外科和人工关节，研究成果获国家、部委和院校级奖十几项，获四项国家专利。享受国务院特殊津贴，任中国康复协会理事等职。著有《脊柱外科新手术》等著作四部，参编《骨科手术学》等书八部。

目录

1.何谓颈椎病?
2.如何从颈椎的骨关节韧带的结构变化分析颈椎病的发病原因
3.有颈椎增生（骨刺）是不是一定有颈椎病?
4.颈椎病要拍哪几种x线片，如何看?
5.x线片颈椎前缘有小“骨化”灶是不是“增生”?
6.怎样看颈椎病的CT片?
7.怎样看颈椎病的MRI片?
8.颈椎病的肌电图检查有什么意义?
9.什么是颈椎病的经颅多普勒检查?
10.颈椎病有哪些临床表现?
11.颈椎病病人头部临床病象有哪些?
12.颈椎病病人上肢临床病象有哪些?
13.颈椎病病人下肢的临床征象有哪些?
14.颈椎病病人偏侧临床病象有哪些?
15.颈椎病病人四肢临床病象有哪些?
16.颈椎病人交叉临床病象有哪些?
17.颈椎病病人马尾神经病象有哪些?
18.何谓椎动脉型颈椎病?
19.何谓脊髓型颈椎病?
20.为何要早期发现脊髓型颈椎病?
21.何谓神经根型颈椎病?
22.何谓交感神经型颈椎病?
23.何谓混合型颈椎病?
24.何谓后纵韧带骨化?
25.何谓颈椎管狭窄症?
26.为什么颈椎病能导致上肢不同部位麻木或疼痛?
27.颈椎病存在时如何自我检查?
28.颈椎病是如何按病情分级的?
29.颈椎病为什么会出现许多其他脏器的症状?
30.颈肩痛是否都是颈椎病?
31.颈椎病病人为什么会出现视力障碍?
32.颈椎病病人为什么会出现吞咽困难?
33.头晕是不是得了颈椎病?
34.手麻是否一定是颈椎病?
35.腕管综合征引起中指麻木是怎么回事?
36.肱骨外上髁炎引起手无力与前臂酸胀是怎么回事?
37.肱二（三）头肌肌腱炎为什么会误作“颈椎病”?
38.为什么提肩胛肌和菱形肌腱炎会被误作颈椎病?
39.颈肋综合征是颈椎病吗?
40.运动神经元疾病与颈椎病怎样鉴别?
41.脊髓空洞症与颈椎病如何区别?
42.脊髓肿瘤与颈椎病有何区别?
43.环枢椎半脱位与颈椎病有何区别?
44.颈部有响声是否是得了颈椎病?
45.X线片上颈椎生理曲度变直就一定是颈椎病吗?
46.梅尼埃病和颈性眩晕如何鉴别诊断?
47.颈性眩晕和其他眩晕如何鉴别诊断?
48.如何治疗颈椎病?
49.如何用西药治疗颈椎病?
50.神经营养药物如何应用?
51.有化骨刺的中药吗?
52.神经根型颈椎病如何进行物理治疗?
53.椎动脉型颈椎病如何进行物理治疗?
54.交感神经型和脊髓型颈椎病的物理治疗有哪些?
55.什么是颈椎病的手法治疗（西式手法）?
56.颈椎病按摩有何利弊?
57.按摩能抠掉骨刺吗?
58.如何防止颈椎畸形误诊为颈椎病按摩致瘫?
59.如何防止颈椎肿瘤误诊为颈椎病，按摩致瘫?
60.引起类似颈椎病症状的先天畸形有哪些?
61.气功能“化骨刺”吗?
62.支具在颈椎病中是如何应用的?
63.非手术治疗颈椎病能解决多少问题?
64.哪些病人必须手术治疗?
65.颈椎病的手术治疗方法有哪些?
66.何谓颈椎后路手术?
67.何谓颈椎前路手术?
68.前路手术好还是后路手术好，怎样选择?
69.什么是经皮穿刺颈椎间盘切除术?
70.颈椎病经皮穿刺手术后不固定是否会失稳?
71.颈椎间盘突出能作化学溶解术吗?
72.什么是颈椎病前路TFC治疗法?
73.颈椎病与腰椎管狭窄症都需要手术，应先做哪个?
74.颈椎病手术有年龄限制吗?
75.颈椎手术前应注意哪些事项?
76.颈椎病手术前应做哪些准备?
77.颈椎手术后应注意哪些事项?
78.颈椎病病人出院后应如何自我护理?
79.颈椎病病人手术后何时可以上班及日常活动?
80.颈椎病手术后会复发吗?
81.颈椎手术后马上作MRI检查是否合适?
82.如何防治颈椎病手术的合并症和并发症?
83.颈椎病手术发生截瘫的可能性有多少，能否预防?
84.颈椎病不手术会截瘫吗?一
85.颈椎病病人突发过度后伸截瘫怎么办?
86.颈椎病的术后康复效果怎样?
87.颈椎病，病程与疗效有什么关系?
88.颈椎病手术后还残留骨刺能自行吸收吗?
89.广泛椎板切除减压是否可行?
90.颈椎病手术后症状缓解不令人满意怎么办?
91.颈椎轻度增生就做手术可以吗?
92.哪些情况下颈椎病会加重?
93.颈椎病能预防吗?
94.得了颈椎病应如何防止它的加重?
95.颈椎病病人的睡枕有什么要求?
96.颈椎病病人如何作颈部合理运动?
97.如何防止外伤诱发颈椎病发作?
98.何谓颈椎挥鞭样损伤?
99.颈椎病与职业有关吗?
100.颈椎病诊治的过去、现在和将来的状况如何?

精彩书摘

11.颈椎病病人头部临床病象有哪些?
颈椎病是泛指颈段脊柱病变后所引起的临床症状和体征，其引起病人头
部不适主要表现为在交感神经型颈椎病及椎动脉型颈椎病，而在其他两型颈
椎病头部病象不多。
交感神经型颈椎病：①交感神经兴奋症状：头痛或者偏头痛、头晕、特
别是在头部转动时加重，可伴有恶心、呕吐、视力下降、瞳孔扩大或者缩小
，眼睛后部发生胀痛、耳鸣、耳聋、听力下降、一侧面部无汗或者多汗等；
②交感神经抑制症状，主要表现为头昏、眼花、流泪、鼻塞等症状。
椎动脉型颈椎病其头部病象主要为眩晕，可表现为旋转性眩晕，浮动性
眩晕，或者摇晃性眩晕。头部活动时可诱发或者加重症状，头痛。主要表现
在头枕部位，头顶枕部位疼痛，也可放射到头颞部，大多为发作性胀痛，而
且常伴有植物神经紊乱症状，如失眠、神情萎靡等症状，可以出现突发性弱
视、或者失明、复视，短期内可自行恢复，当然大多颈椎病病人多患有一至
两型颈椎病，临床上称复合型颈椎病，亦可出现上述头部病象，而且老年性
颈椎退行性改变是颈椎病的主要病因，而老年病人又多患有头、眼、耳等器
官的疾患，故这些因素又相互影响，共同存在，给予诊断及治疗带来较多困
难。
P18

前言/序言

解密疼痛，重拾自在——您的颈椎健康智慧指南 您是否常常感到颈部僵硬、酸胀，甚至放射到肩部、手臂，伴随着头痛、头晕，影响着您的工作和生活？您是否曾经尝试了各种方法，却收效甚微，对缓解颈椎不适感到力不从心？别担心，您并不孤单。据统计，颈椎病已成为困扰现代人健康的常见疾病之一，其发病率持续攀升，且呈现年轻化趋势。从学生长时间低头学习，到上班族久坐伏案工作，再到老年人颈椎生理退化，几乎每个人都可能在某个阶段面临颈椎的挑战。 本书并非简单罗列“100个怎么办”，而是旨在为您提供一套系统、全面、科学的颈椎健康管理方案。我们深知，颈椎病的成因复杂多样，表现形式也千差万别，因此，我们不会提供“包治百病”的速效药，而是着力于帮助您深入理解颈椎的生理结构、了解颈椎病发生的内在机制，并在此基础上，为您量身定制一套个性化的健康维护策略。我们将带您踏上一段探索之旅，深入了解您的颈椎，学会倾听身体的信号，并掌握切实有效的应对方法，最终实现疼痛的缓解，重拾颈椎的自在与活力。 第一部分：走进您的颈椎——认识它的重要性与脆弱性 在开始任何干预之前，充分的认识是至关重要的。颈椎，这个看似小巧却承载着巨大责任的部位，是我们身体最重要的支撑结构之一。它不仅支撑着我们沉重的头部，更重要的是，它保护着传递大脑与身体信息的重要通道——脊髓，以及为头部和面部供血的椎动脉。从这个意义上说，颈椎的健康直接关系到我们大脑的正常运作、身体的感知以及整体的生命活力。 我们将从解剖学的角度，为您清晰地描绘颈椎的七块椎骨、椎间盘、韧带、肌肉等关键组成部分。您将了解它们的正常生理功能，以及在日常生活中，它们是如何承受巨大的压力和负荷的。同时，本书还将深入探讨那些导致颈椎“生病”的常见“元凶”。长时间的不良姿势，如“低头族”的习惯性屈颈、长期使用不符合人体工学的办公设备、不良的睡姿等等，这些看似微小的习惯，都在悄无声息地对您的颈椎造成损伤。此外，我们还将剖析生活方式的影响，如缺乏运动导致的肌肉力量不足、精神压力过大引起的肌肉紧张、以及年龄增长带来的自然退化等。通过这些深入浅出的讲解，您将能够更清晰地认识到，颈椎病并非突如其来的疾病，而是多种因素长期累积的结果。 第二部分：辨识信号，洞察病因——让您的身体“说话” 当颈椎出现问题时，它会通过各种信号向您发出警报。本书将引导您学会“读懂”这些信号，准确辨识颈椎不适的早期迹象，并区分不同类型的颈椎病症状。您将了解，颈部酸痛、僵硬、活动受限，仅仅是颈椎问题的冰山一角。 疼痛的“语言”： 颈部疼痛的性质、位置、诱发因素和缓解方式，都能提供重要的线索。是钝痛还是锐痛？是持续性还是阵发性？是晨起时加重还是活动后缓解？我们将帮助您理解这些细微的差别。 放射痛的“轨迹”： 许多颈椎病患者会经历放射痛，即疼痛从颈部延伸至肩部、手臂甚至手指。我们将详细解释这种放射痛的形成机制，以及不同神经受压可能导致的特定症状，例如手指麻木、无力等。 其他“信号”： 头痛、头晕、耳鸣、视物模糊、恶心呕吐等，这些看似与颈椎无关的症状，却常常是颈椎问题的“替身”。本书将深入解析这些“非典型”症状的发生原因，让您不再被误导。 多角度的“诊断”： 我们将介绍一些辅助性的自我评估方法，让您在家也能对自己的颈椎状况有一个初步的了解。当然，这并非替代专业的医疗诊断，而是帮助您更好地与医生沟通，提供更准确的信息。 第三部分：重塑健康，强健颈椎——科学有效的自我管理 了解了颈椎的“语言”，接下来就是采取行动。本书的核心在于为您提供一套科学、系统、易于实践的颈椎健康管理方案。我们摒弃了那些简单粗暴的“技巧”，而是提倡从根本上改善您的颈椎健康状况。 “姿势革命”——告别隐形杀手： 姿势是颈椎病最主要的诱因之一。我们将提供详细的指导，帮助您纠正日常生活中那些“致命”的姿势。无论是坐姿、站姿、行走姿势，还是睡眠姿势，您都将学会如何调整，减轻颈椎的负担。我们将具体分析不同场景下的最佳姿势，并提供一些小工具或技巧来辅助您维持正确的姿势。 “运动疗法”——激活您的颈椎力量： 适度的运动是强健颈椎的关键。本书将精心设计一系列针对颈椎的拉伸、强化和放松运动。这些运动都经过科学验证，安全有效，并且可以根据您的个人情况进行调整。您将学会如何通过颈部肌肉的锻炼，增强其支撑和稳定能力，从而更好地保护颈椎。我们将提供动作分解图和详细的指导，确保您能够正确地进行练习。 “生活智慧”——打造颈椎友好型环境： 颈椎健康并非一蹴而就，而是需要融入日常生活的方方面面。我们将分享一系列“生活智慧”，帮助您打造一个对颈椎友好的生活和工作环境。例如，如何选择合适的枕头，如何调整办公桌椅的高度，如何在长时间工作间隙进行有效的休息和放松，甚至是如何选择一款适合您的背包。 “情绪管理”——身心合一的治愈之道： 精神压力是颈椎病的重要推手。长期的高压状态会引起肌肉持续紧张，加剧颈椎的负担。本书将提供一些简单易行的情绪管理方法，如深呼吸练习、冥想、正念等，帮助您缓解压力，放松身心，从而间接改善颈椎的状况。 “饮食营养”——为颈椎提供充足“弹药”： 均衡的饮食对于维持身体健康至关重要，也包括颈椎的健康。我们将探讨哪些营养素对骨骼和关节的健康有益，以及如何通过日常饮食来补充，例如富含钙、维生素D、胶原蛋白等的食物。 第四部分：走进“医”领域——与专业力量携手同行 虽然本书强调自我管理，但我们并非排斥专业的医疗干预。相反，我们鼓励您在必要时积极寻求专业的帮助。 “何时就医”——理性判断，抓住时机： 我们将帮助您识别那些需要立即就医的“危险信号”，例如剧烈疼痛、持续的麻木感、肌力下降等。并建议您在哪些情况下，咨询医生进行更专业的诊断和治疗。 “就医指南”——与医生高效沟通： 当您需要就医时，如何准确地描述您的症状，如何提出有效的问题，将直接影响就医效果。本书将为您提供一份“就医指南”，帮助您更有效地与医生沟通，共同制定最适合您的治疗方案。 “康复之路”——多学科协作的优势： 我们将简要介绍一些常见的颈椎病治疗方法，如物理治疗、药物治疗、甚至在某些情况下可能需要的微创手术。并强调多学科协作的重要性，例如物理治疗师、康复师、骨科医生等，共同为您的康复保驾护航。 本书的独特之处 这本书之所以与众不同，在于它并非仅仅停留在“做什么”的层面，而是更侧重于“为什么”和“如何做”。我们希望通过这本书，您不仅能学到一套应对颈椎病的方法，更能培养一种主动、科学的颈椎健康管理意识。我们将用最贴近生活化的语言，最生动形象的比喻，为您剥离那些枯燥的医学术语，让您在轻松愉悦的阅读过程中，收获满满的健康智慧。 我们相信，通过本书的引导，您将能够： 更深入地了解您的颈椎，成为自己身体的“首席健康官”。 准确辨识颈椎发出的信号，做到防患于未然。 掌握一套全面、科学、个性化的颈椎健康管理体系。 显著缓解颈部不适，提高生活质量，重拾工作和生活的活力。 建立长期、可持续的颈椎健康维护习惯。 告别颈椎疼痛的困扰，让每一次抬头、每一次转头都成为一种享受，而非一种负担。这本书，就是您通往颈椎健康、重拾自在人生的那把关键钥匙。现在，就让我们一起，踏上这场关于颈椎健康的探索之旅吧！

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我并没有立刻翻开，而是先仔细研究了一下它的目录和前言。我被其中列出的“100个怎么办”这个具体而详尽的数字所吸引，这表明作者在内容组织上应该下了很大的功夫，试图覆盖颈椎病可能遇到的各种问题。我尤其感兴趣的是书中是否能详细解释一些常见但容易被忽视的症状，比如颈部放射性疼痛、头晕、甚至恶心等，以及这些症状背后可能的原因。我也希望书中能够提供一些非药物的治疗方法，例如各种拉伸、按摩、热敷的详细指导，甚至是与中医药相关的食疗或穴位按摩方法。对于我这样不是医学专业人士的读者来说，能够清晰理解每种方法的原理和操作步骤至关重要，所以如果书中配有图示或者视频讲解（虽然我无法通过书本直接观看，但想到这一点本身就增加了我对内容的期待），那就更好了。我对书中关于“如何预防”的部分同样充满期待，毕竟“防大于治”的道理大家都懂，如果能提前了解并规避风险，将是最大的福音。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题本身就足够吸引我了，因为我长期以来深受颈椎问题的困扰。每天早晨醒来，脖子和肩膀的僵硬感都让我提不起精神，长时间面对电脑工作更是雪上加霜。市面上关于颈椎的书籍很多，但很多都太过学术化，或者过于泛泛而谈，很难找到真正实用、易于操作的方法。我特别关注这本书是否能提供一些具体、可行性强的建议，比如在办公室里可以做的简易运动，或者在家中进行自我放松的技巧。我也希望书中能包含一些关于日常生活习惯的调整，比如如何选择合适的枕头、如何调整坐姿等，这些看似细微的改变，往往对颈椎健康有着长远的影响。更重要的是，我希望这本书能够解答我心中对颈椎病的一些疑问，比如它的成因、不同程度的症状表现，以及在什么情况下需要寻求专业医疗的帮助。读到标题时，我脑海中浮现出许多关于颈椎不适的场景，也期待这本书能为这些场景提供有效的应对方案，让我摆脱长期的不适，重拾轻松自在的生活。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，恰逢我近期颈椎不适加剧的时期。每天醒来，脖子都仿佛凝固了一般，僵硬酸痛的感觉挥之不去，有时候甚至会牵连到手臂。我上网搜寻了大量关于颈椎病的信息，但很多都过于专业，让人难以理解，或者只是简单地列举一些运动，缺乏系统的指导。而“颈椎病100个怎么办？”这个标题，给我一种“一站式解决”的希望。我特别关注书中是否能深入讲解颈椎病的成因，让我能从根源上了解自己的问题。我也期待书中能提供一些针对不同人群（比如老年人、学生、办公室白领）的个性化建议，因为不同人群的生活方式和病症表现可能有所差异。更重要的是，我希望书中能包含一些关于如何选择医疗机构和治疗方法的指导，以及在康复过程中需要注意的事项，帮助我更科学、更有效地管理我的颈椎健康。这本书对我来说，不仅仅是一本关于疾病的书，更可能是我重拾健康生活的一盏指路明灯。

评分☆☆☆☆☆

我是一位长期伏案工作的上班族，颈椎问题几乎伴随了我整个职业生涯。每天的长时间低头看屏幕，让我的颈椎承受着巨大的压力。很多时候，夜晚辗转反侧，也难以找到一个舒适的睡姿，那种持续的钝痛感，真的让人身心俱疲。这本书的标题“颈椎病100个怎么办？”立刻勾起了我的兴趣，因为“100个”这个数字暗示了内容的丰富性和全面性。我希望书中能包含一些针对不同工作场景的解决方案，比如在办公室里如何在短时间内缓解颈部疲劳，或者是在出差途中如何保护颈椎。我也期待书中能提供一些关于运动和康复的指导，尤其是那些不需要复杂器械、可以在家中轻松完成的动作。如果书中能介绍一些关于如何识别颈椎病早期信号的方法，以及在不同阶段应该采取的应对措施，对我来说将非常有价值。我希望这本书能够成为我对抗颈椎病的一个可靠的“工具箱”，随时查阅，随时受益。

评分☆☆☆☆☆

作为一名家庭主妇，我的颈椎问题似乎与家务劳作的繁重有着千丝万缕的联系。长时间弯腰做饭、打扫卫生，以及抱着孩子，都让我的颈椎承受着不同寻常的负担。当我看到这本书的标题时，我立刻想到了那些在日常生活中可能遇到的颈椎不适，以及我迫切需要找到的解决方案。我希望这本书能提供一些针对家庭场景的实用建议，比如在做家务时如何调整姿势以减轻颈部压力，或者如何利用简单的道具进行颈部放松。我也希望书中能涵盖一些关于如何选择适合自己的床垫和枕头的信息，因为良好的睡眠对颈椎的恢复至关重要。更重要的是，我希望这本书能提供一些循序渐进的康复训练方法，让我能够在家中安全有效地进行锻炼，逐步改善颈椎的状况。我非常期待这本书能够解答我在家庭生活中遇到的各种与颈椎相关的问题，让我能够更健康地投入到家庭的各项事务中。

评分☆☆☆☆☆

书很好！是正品！值得购买！

评分☆☆☆☆☆

不错的东东，帮老爸买的

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

很不错啦·························

评分☆☆☆☆☆

一般吧，感觉给大夫写的书

评分☆☆☆☆☆

一般吧，感觉给大夫写的书

评分☆☆☆☆☆

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