齣版社： 哈爾濱齣版社
ISBN：9787807534082
版次：1
商品編碼：10416517
包裝：平裝
叢書名： 健康中國
開本：24開
齣版時間：2010-05-01
用紙：膠版紙
頁數：108
具體描述
內容簡介
按摩作為中醫外部療法的精華部分。曆來為人稱道。本書將“按摩”這個大概念細分到手足的部分，不但內容詳細，而且配圖精美準確，每個A可以利用上下班、休閑、就寢前等小塊兒的時間來進行自我按摩，達到祛病健身的目的。按摩時如果能找到正確的穴位，可以達到事半功倍的效果。本書對人體各個重要的穴位作瞭詳細的介紹和講解，旨在幫助讀者快速、準確地找到治病保建的穴位，從而改善身體不適和治療疾病。
在治療某種疾病的同時，本書除瞭可以幫讀者弄清引起疾病的原因外，還可以幫讀者瞭解這種病對其他疾病的影響，從整體上考慮按摩時應用的穴位和反射區。
目錄
第一章 手部按摩基本知識一、認識手部按摩
二、藏在手紋中的秘密
1 手指的主要紋綫
2 手掌的主要紋綫
三、利用指甲形態診病
1 正甲
2 短甲
3 長甲
4 圓甲
5 卵甲
6 窄甲
7 闊甲
8 方甲
9 梯甲
10 三角甲
11 嵌甲
12 縱溝甲
13 凸甲
14 凹甲
15 橫溝甲
16 勺甲
17 軟薄甲
18 剝甲
19 黑綫甲
20 白斑甲
21 紅斑甲
22 花斑甲
23 串珠甲
24 偏月甲
25 缺月甲
26 筒狀甲
27 縱裂甲
28 代甲
29 柴糠甲
30 報傷甲
四、手部按摩的常用手法和技巧
1 手部按摩的常用手法
2 手部按摩的技巧
第二章 足部按摩基本知識
一、解密足部按摩的流行密碼
1 足部按摩受歡迎的原因
2 足部保健手段
二、觀察足部形狀可知病
1 看腳型能知自身健康
2 觀察腳趾能知身體變化
三、留心腳掌的變化
1 腳心、腳後跟齣現異常
2 腳踝齣現異常
四、足部按摩的常用手法與技巧
1 足部按摩常用的方法
2 掌握揉腳的技巧
第三章 手足按摩巧治病
高血壓
手部按摩
足部按摩
高脂血癥
手部按摩
足部按摩
糖尿病
手部按摩
足部按摩
冠心病
手部按摩
足部按摩
頸推病
手部按摩一
足部按摩
腰椎間盤突齣癥
手部按摩
足部按摩
肩周炎
手部按摩
足部按摩
肥胖癥
手部按摩
足部按摩
咳喘病
手部按摩
足部按摩
鼻炎
手部按摩
足部按摩
咽喉炎
手部按摩
足部按摩
胃腸炎
手部按摩
足部按摩
耳鳴耳聾
手部按摩
足部按摩
失眠癥
手部按摩
足部按摩
近視
手部按摩
足部按摩
陽痿
手部按摩
足部按摩
早泄
手部按摩
足部按摩
遺精
手部按摩
足部按摩
前列腺疾病
手部按摩
足部按摩
更年襄綜閤徵
手部按摩
足部按摩
痛經
手部按摩
足部按摩
月經不調
手部按摩
足部按摩
閉經
手部按摩
足部按摩
前言/序言
用戶評價
評分
書中介紹的按摩方法很詳細，實用！入門者也可以很方便的照著做！
評分學好瞭對身體有很好的用處
評分有圖解，便於我們學習和操作。
評分書很好！是正品！值得購買！
評分有圖解，便於我們學習和操作。
評分貌似盜版書，極大缺陷，書中空白頁好幾頁呢，缺頁，看不下去瞭直接扔瞭
評分學好瞭對身體有很好的用處
評分幫同事買的，挺滿意的，應該很不錯
評分很小巧的一本書，學習到手足簡易按摩。
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