人生第一堂课：决定孩子一生最重要的10堂素质课 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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沧浪 著

图书标签:

• 亲子教育
• 素质教育
• 儿童教育
• 人生规划
• 成长心理学
• 教育方法
• 家庭教育
• 情商培养
• 习惯养成
• 思维训练

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787802039490

版次：1

商品编码：10491768

包装：平装

开本：16开

出版时间：2010-01-01

用纸：胶版纸

页数：267

字数：200000

正文语种：中文

内容简介

　　 本书内容旨在教给父母如何培养孩子各种优良的个性品质，以便为孩子点亮指引人生航向的导航灯，并给他的成长和发展提供强大的原动力，内容共涉及自信、勇敢、宽容、诚信、坚强、沟通合作、善良、创新、责任感、感恩等十个方面的内容。这些品质都是成功者必备的、重要的人格素质，也是奠定孩子一生成功和幸福的基石，是他能够在社会竞争中“优胜”而出的重要、丰厚的资本。
　　 书中全面深刻地论述了父母该如何培养孩子的各种重要的人格素质，理论和实践相结合，既有深入科学的理论阐述，又有丰富翔实的实例分析，既能给父母教育孩子提供科学的理论指导。又给父母提供了许多具体的、可操作的教育方法，是一本科学而实用的教子教科书，本书是真正“望子成龙”、“望女成凤”的父母们明智的选择。

目录

第一章 告诉孩子“你最棒”——自信是帮助孩子腾飞的隐形翅膀
1.自信是孩子心理成长的“维生素”
2.不要吝啬对孩子的赞美
3.让孩子在优势中找到自信
4.用成就感强化孩子的自信
5.在逆境中磨炼孩子的自信
6.让孩子在乐观的心态下充满自信
7.别让孩子落入自负的“泥沼”
8.让孩子走出自卑的天地

第二章 人而无勇，不知其可——心理的强大才是真正的强大
1.孩子为什么缺乏勇气
2.勇敢不是“傻大胆儿”
3.打开害羞孩子的心灵之门
4.敢想敢做的孩子才能成功
5.让孩子敢于说话
6.因为懂得，所以勇敢
7.有主见的孩子最勇敢
8.父母信任，孩子才勇敢
9.教孩子勇敢地面对“丑恶”

第三章 厚德载物，方为君子——宽容是幸福做人成功做事的根基
1.宽容是孩子首选的做人准则
2.父母宽容，孩子才能大度
3.宽容并不代表软弱无能
4.让孩子学会忘记
5.不要让孩子为小事抓狂
6.让孩子懂得谦让

第四章 人无信不立——诚实守信是孩子立身处世之本
1.诚信是孩子做人的根本
2.教育孩子“言必信，行必果”
3.父母要给孩子树立诚信的榜样
4.要让孩子养成守时的习惯
5.给孩子承认错误的勇气
6.严肃对待孩子的说谎行为

第五章 志不强者事不达——坚强的意志是孩子成长的强大动力
1.坚强的意志是孩子走向成功的重要保障
2.学海无涯，意志是舟
3.意志的磨炼要从细微处入手
4.要求孩子再坚持一分钟
5.教育孩子正确面对挫折
6.帮助孩子增强自制能力
7.培养孩子果断行事的素质

第六章 人不能孤单地长大——沟通合作是孩子的人生必修课
1.沟通，从心开始
2.培养孩子的合作能力
3.让孩子告别冷漠
4.换位思考是沟通合作的基础
5.教孩子学会尊重他人
6.让孩子体会分享带来的快乐
……
第七章 善人者，人必善之——孩子的人生需要用善良做底色
第八章 敬日新，日日新——创造力为孩子的未来开辟无限可能
第九章 责任重于泰山——责任感是孩子的人生画卷中最不可缺少的色彩
第十章 感恩的心，感谢有你——感恩是滋养孩子一生的心灵鸡汤

精彩书摘

第一章 告诉孩子“你最棒”——自信是帮助孩子腾飞的隐形翅膀
1.自信是孩子心理成长的“维生素”
正如维生素是孩子身体成长所必需的物质一样，自信对于孩子的心理成长也有着不可代替的作用。古希腊哲学家亚里士多德曾经说过，人的一生是否能够有所建树，关键取决于他是否有充足的自信心。自信心对于孩子的发展所起的作用，无论在体力上还是智力上，无论是在生活中还是学习上都是决定性的。自信是孩子各种能力的催化剂，有了自信，孩子的一切潜能都会被调动起来，从而使孩子各方面的能力都得到最优秀的发挥。
因此，家长要从小就注重对孩子自信心的培养。不然，孩子就很可能会因为缺少自信的“滋养”而导致“营养不良”。
为了证明自信对于孩子成长的重要性，有位心理学家专门做了一个实验：他来到一所小学，随机选中了一个班的全体学生作为实验对象，然后他用自己独创的智力测验方法对全体同学进行了测验，按照测验成绩，他把高智商的学生名单公之于众。
一年之后，心理学家再次来到这所学校。经了解，他发现，与一年前相比，当初被自己列入高智商名单的学生，学习成绩大多名列前茅，而当初没有上榜的那些学生，成绩则差得一塌糊涂。要知道，实验开始之前，这个班里学生的成绩都相差不多。那么，究竟是什么原因导致学生的成绩在一年之内产生如此大的差别呢?最后，心理学家解开了这个秘密。他说，其实当初自己列的所谓高智商学生名单，只不过是他按照全体同学的名单所做的随机选择，所谓的智力测验，只不过是这个实验的幌子而已。

前言/序言

　　人类社会竞争遵循着“优胜劣汰”的法则，要在社会上很好地立足，人就一定要具备能够生存下去、能够立足于社会的能力和素质。从本质上说，家庭教育就是要让孩子具备这种立足社会的能力和素质，每一个父母培养孩子的所有努力都是为了让他能够在复杂多变、竞争残酷的社会中取得“优胜”、避免“劣汰”。
　　那么，究竟什么能力和素质才是让孩子“优胜”的资本呢要弄清楚这个问题，我们先来看一下下面这个教育案例。
　　湖南华容县的魏永康两岁时就认识了1000多个汉字，4岁时掌握了初中知识，8岁上重点中学，13岁以高分考取了重点大学，17岁考取中国科学院的硕博连读。从小，魏永康的妈妈就给他灌输“只有读书才是唯一重要的，其他一切都是次要的”这样的观念。在实际教育中，他的妈妈也只是让儿子努力读书，除此之外什么事情都不让他插手，除了智力其他品质的培养都放弃了。结果，魏永康在19岁时因生活自理能力、人际交往能力太差不能适应研究生生活而退学，退学后有一段时间，因各种压力他还产生了心理自闭的倾向。
　　魏永康有很高的智商，除了他天资聪颖外，这和妈妈对他的悉心教育也是分不开的。妈妈在儿子出生后就开始教他识字读书。她让儿子所有的时问都用来学习，儿子没有玩的时间，没有小伙伴，他吃穿住行等学习之外的一切事务也都是妈妈代劳。

《人生启航：塑造孩子卓越未来的关键要素》 在浩瀚的人生海洋中，每个孩子都是一艘初生的船只，承载着无限的潜力和对未来的憧憬。然而，茫茫大海的航行并非坦途，暗礁与风浪随时可能出现。如何为这艘小船装备最坚实的船体，点亮最明亮的灯塔，指引他们驶向风平浪静、硕果累累的彼岸？《人生启航：塑造孩子卓越未来的关键要素》正是这样一本为家长和教育者量身打造的航海图，它并非传授具体的知识点，而是聚焦于那些能够陪伴孩子一生、影响其人格形成、思维方式乃至最终成就的最为核心的“素质”。 这本书并非简单地罗列枯燥的理论，而是深入剖析了塑造一个人内在力量的十二大关键领域。它认为，真正的成功并非仅凭智力或运气，而是源于一套健全的心理素质、强大的自我管理能力以及与世界和谐共处的能力。每一章都如同一座精心设计的灯塔，照亮了孩子成长道路上一个至关重要的方向，帮助家长理解这些素质的重要性，并提供切实可行的方法来引导孩子进行培养。 第一部分：内在力量的基石——认识自我与情绪管理 旅程的起点，是认识自己的内心。本书首先将引导家长和孩子一同探索“自我认知”的深邃世界。孩子需要学会如何准确地识别自己的情绪，理解情绪产生的原因，并找到恰当的表达方式。这包括对喜悦、悲伤、愤怒、恐惧等基本情绪的认知，以及更复杂的情感，如挫败感、羞耻感、骄傲感等。理解自己的情感光谱，是建立自信、管理冲动的第一步。 紧接着，我们将深入“情绪调节”这一核心技能。情绪调节并非压抑情绪，而是学会与情绪共处，并在必要时进行引导。本书将提供一系列实用的策略，帮助孩子在面对压力、挑战或不如意时，能够保持冷静，不被负面情绪裹挟，而是能够理智地分析情况，寻找解决方案。这包括深呼吸练习、正念引导、积极自我对话等，让孩子拥有“情绪导航仪”，能够驾驭自己的情感波涛。 第二部分：思维模式的塑造——学习能力与批判性思考 通往未来的道路，需要敏锐的思维和持续学习的能力。本书强调“学习的乐趣与方法”。它鼓励家长发掘孩子内在的学习动力，让他们明白学习不仅仅是为了考试，更是为了探索未知、拓展视野。从培养阅读习惯到激发好奇心，再到掌握高效的学习技巧，本书将提供多方面的指导，让学习成为孩子乐此不疲的旅程。 更重要的是，本书将聚焦于“批判性思维”的培养。在这个信息爆炸的时代，辨别真伪、独立思考的能力尤为重要。本书将引导家长如何引导孩子不盲从，学会提问，分析信息的来源和可靠性，形成自己的判断。从质疑“为什么”到探究“可能性”，再到提出“还有什么更好的方式”，批判性思维是孩子在复杂世界中做出明智选择的护身符。 第三部分：行动力的驱动——目标设定与执行力 有了好的思维，还需要将想法付诸实践。本书将深入探讨“目标设定与规划”的艺术。孩子需要学会如何将长远的梦想分解为可执行的小目标，并制定出实现这些目标的步骤。这不仅仅是设定一个“想要考多少分”，而是理解“为什么想要考这个分数”，以及“为了达到这个分数，我需要做些什么”。本书将提供具体的工具和方法，帮助孩子清晰地看到自己的方向，并为之努力。 紧随其后的是“执行力与坚持”的培养。许多雄心勃勃的计划最终都因为缺乏执行力而搁浅。本书将帮助家长理解，执行力并非一蹴而就，而是需要通过反复的练习来养成。从克服拖延症到培养专注力，从学习时间管理到学会应对挫折，本书将提供一系列培养孩子坚韧不拔、持之以恒的策略，让他们明白，每一次小小的坚持，都是通往成功的坚实步伐。 第四部分：人际关系的智慧——沟通表达与合作共赢 人生是一场与他人的同行。良好的沟通与协作能力，是孩子在社会中立足的关键。本书将重点讲解“有效的沟通与表达”。孩子需要学会清晰、自信地表达自己的想法和需求，同时也要学会倾听他人的观点，理解他人的感受。从眼神的交流到肢体的语言，从清晰的叙述到恰当的回应，本书将提供实用的沟通技巧，帮助孩子建立良好的人际关系。 此外，本书还将深入探讨“团队合作与同理心”。在合作中，孩子不仅能够学习到集体的智慧，更能理解“我”与“我们”之间的关系。本书将引导家长如何培养孩子的合作精神，让他们学会分享、互助、包容，以及理解他人的立场和感受。同理心是连接人心的桥梁，它让孩子能够站在他人的角度思考问题，从而建立更深厚的友谊，并在集体中发挥更大的价值。 第五部分：品格的塑造——责任担当与诚信正直 成就的背后，是高尚的品格。本书认为，“责任担当”是孩子走向成熟的必修课。让孩子学会对自己说的话、做的事负责，理解行为的后果，并主动承担起自己应尽的义务。从完成家务到遵守承诺，从承认错误到弥补过失，责任感是孩子成长过程中最宝贵的财富。 “诚信正直”是立身之本。本书将强调培养孩子诚实守信的品格。让孩子明白，说真话、守承诺的重要性，即使面对困难或诱惑，也要坚持原则。从不撒谎、不欺骗，到信守约定、兑现诺言，诚信是赢得他人信任、建立稳固人脉的基础。 第六部分：适应与成长的力量——解决问题的能力与创新精神 未来充满未知，适应与创新是应对变化的利器。本书将着重培养孩子的“解决问题的能力”。当孩子遇到困难时，鼓励他们动脑筋，寻找多种解决方案，而不是轻易放弃。从分析问题、寻找根源，到提出假设、验证可行性，本书将帮助孩子掌握科学的解决问题的方法。 同时，本书将激发孩子的“创新精神”。鼓励孩子敢于尝试新鲜事物，打破常规思维，提出独特的见解。从鼓励“异想天开”到培养“敢于不同”，本书将为家长提供引导孩子发散思维、培养创新意识的途径，让他们在未来的学习和生活中，能够成为那个能够提出新想法、创造新价值的人。 结语：点亮人生航灯，扬帆远航 《人生启航：塑造孩子卓越未来的关键要素》不是一本速成的秘籍，而是一套陪伴孩子成长的智慧指南。它所倡导的，是通过潜移默化的引导和持之以恒的培养，让这些核心素质深深地根植于孩子的心灵，成为他们人生旅途中最坚实的后盾。当孩子拥有了认识自我的清晰镜子，驾驭情绪的稳定罗盘，探索世界的无限好奇，坚持梦想的强大毅力，以及与人共处的温暖心扉，他们便能自信地扬帆起航，驶向属于自己的辉煌未来，成为一个独立、有能力、有担当、受人尊敬的个体。这本书，是为每一个渴望孩子拥有美好人生的家长和教育者，精心准备的启航礼物。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的最大的启示，是关于“独立人格”的培养。我一直很担心，在如今这个信息爆炸、家长过度干预的时代，孩子会不会变得没有主见，人云亦云。而这本书，恰恰为我提供了一个清晰的思路。它并没有强调孩子要有多么出色的成绩，而是更注重孩子能否形成独立的思考能力，能否拥有自己的价值判断。我记得书中提到，要鼓励孩子去探索，去尝试，即使犯错，也是宝贵的经验。这让我反思自己过去是否过于保护孩子，害怕他们受伤，反而限制了他们的自由发展。另外，关于“合作精神”的阐述，也让我茅塞顿开。它告诉我们，在教会孩子竞争的同时，更要让他们懂得如何与他人协作，如何与团队共同进步。这对于孩子未来的学业和事业发展，都是至关重要的。总而言之，这本书就像一位经验丰富的向导，指引着我在迷茫的育儿道路上，找到最正确的方向，去培养一个独立、善良、有责任感的孩子。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验，出乎意料地好。作为一名新手妈妈，我一直在寻找能够真正帮助我理解孩子、引导孩子的书籍。当我看到这本书的标题时，“人生第一堂课”，就觉得这个名字非常有力量，暗示着它将触及教育的本质。书中关于“创造力”的那一部分，尤其让我印象深刻。它并没有简单地教孩子怎么画画或者写诗，而是鼓励孩子去观察生活，去发现问题，去尝试不同的解决方式。这让我意识到，创造力并非天生的天赋，而是可以通过后天的引导和培养发展出来的。还有关于“沟通技巧”的章节，这对我来说是至关重要的。我发现，很多时候，我和孩子之间的矛盾，都源于沟通不畅。这本书提供了一些实用的方法，比如如何倾听孩子的心声，如何用孩子能理解的方式表达自己的想法。读完这本书，我感觉自己对如何与孩子建立更深入的连接有了更清晰的认识。它让我明白，育儿不仅仅是责任，更是一种智慧的实践。

评分☆☆☆☆☆

最近刚读完这本书，内心涌动着许多不吐不快的感想。坦白说，我当初买这本书，很大程度上是被那个“决定孩子一生最重要的10堂素质课”的说法所吸引。我总觉得，孩子未来的成就，除了知识，更重要的是那些看不见的软实力。这本书恰好触及到了我的痛点，它并没有给我灌输什么高深的理论，而是从非常接地气的角度，阐述了哪些素质是真正能影响孩子一生的。我特别喜欢它在讲“责任感”那一章时，举的例子，比如让孩子参与家务，学会承担后果，而不是一味地溺爱。这让我反思自己过去的一些做法，是否过于保护孩子，反而剥夺了他们成长的机会。书中还提到了“同理心”，这一点对我来说尤其重要。在孩子成长的过程中，教会他们理解他人的感受，站在别人的角度思考问题，是多么难得的品质。我想，这不仅能让他们在人际关系中游刃有余，更能塑造一个善良、有爱心的人格。读完这本书，我感觉自己对育儿的理解又深入了一个层次，不再是单纯的知识传递，而是更加注重孩子内在品格的塑造。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始拿到这本书，我并没有抱太大的期待，总觉得市面上关于育儿的书籍太多了，大同小异。但当我开始翻阅，特别是看到其中关于“挫折教育”的内容时，我才发现这本书真的与众不同。它没有回避孩子成长中必然会遇到的困难和失败，而是教会我们如何引导孩子正确面对，从中学习，变得更加坚韧。我记得其中一个例子，是关于孩子考试失利，家长如何引导孩子分析原因，而不是一味地责备或安慰。这一点让我受益匪浅，因为我一直担心孩子太脆弱，遇到一点打击就放弃。这本书让我明白了，真正的强大，不是没有眼泪，而是流过眼泪后，依然选择站起来。另外，它还提到了“感恩之心”，这一点在当下这个物质丰富的社会，显得尤为珍贵。教会孩子懂得珍惜，懂得感恩，才能让他们拥有一颗平和、满足的心。这本书给我的感觉，更像是一位智者的倾心教诲，它点醒了我，孩子教育的重点，永远不是那些表面的分数和才艺，而是那些能够让他们受益终生的内在品质。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我之前在书店里随意翻阅过，当时最吸引我的是封面上那个充满智慧和希望的标题——“人生第一堂课”。它让我瞬间联想到，在孩子成长过程中，有哪些根本性的、能够影响其一生的教育，是父母往往容易忽略的。我记得其中似乎提到了关于“独立思考”的部分，那并不是简单地教会孩子怎么做一道数学题，而是引导他们如何形成自己的判断，如何在信息爆炸的时代不随波逐流。我当时就想，如果我能早点接触到这样的理念，也许在孩子成长的某些关键时刻，就不会那么手足无措了。还有关于“情绪管理”的章节，这绝对是现代社会孩子们面临的巨大挑战。我看到书里提到了一些具体的场景和解决方法，比如如何帮助孩子识别和表达自己的情绪，而不是压抑或爆发。这本书给我的感觉是，它不是一本理论枯燥的教育学专著，而是像一个经验丰富的长辈，用最真挚、最贴切的语言，分享着那些关于如何培养孩子良好品格的宝贵心得。即使我不是第一次做父母，但面对孩子的成长，总有新的困惑和挑战，而这本书似乎提供了一个可以信赖的指引，让人在育儿的道路上，多了一份安心和方向感。