上班族妈妈的教子宝典 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

李建勇，黄敏 著

图书标签:

• 育儿
• 亲子关系
• 家庭教育
• 上班族妈妈
• 教养
• 儿童教育
• 0-6岁
• 育儿经验
• 亲子沟通
• 时间管理

出版社： 金盾出版社

ISBN：9787508277035

版次：1

商品编码：11137943

包装：平装

开本：16开

出版时间：2012-11-01

用纸：胶版纸

页数：301

字数：190000

正文语种：中文

编辑推荐

　　——孩子和上班族妈妈是现在我们生活最重要的部分，不管你是谁，都要为了这部分的现在和无限预期的美好而全身心地付出，为收获属于我们每个人的幸福而努力！

内容简介

　　《上班族妈妈的教子宝典》将告诉您怎样照顾孩子的饮食起居；如何培养成长中的孩子、与他们一起成长；如何做一个他们心目中既专注于工作，生活中又体贴入微的，给予他们健康的精神生活和成长环境的上班族妈妈。

内页插图

目录

第一章 上班族妈妈，两个身份两种角色
做女强人，也要做好妈妈
工作与孩子，哪个都有烦
孩子不是事业的天敌
如果不出去工作，拿什么供养孩子
不要以为专职妈妈比上班族妈妈好当
自己不带孩子就是渎职
不要让孩子成为你的最爱

第二章 育儿不是妈妈的独角戏
双职爸妈，照顾孩子要彼此配合
父母在孩子的成长过程中扮演着不同的角色
由爸爸带大的孩子智商更高
父爱的影响力与母爱的亲和力
隔代亲要充分利用
把孩子的老师看成盟友

第三章 在繁忙的工作中，跟孩子一起成长
请姥姥帮忙，“先培训，后上岗”
决定你自己要做什么，而不是让孩子做什么
全能型妈妈，夺走了孩子成长的机会
假日要减少工作应酬
溺爱是孩子的敌人
不要用你的成功去压倒他
过于精致的成长环境易让孩子得“公主王子病”

第四章 用心“赢得”孩子
没有尊重就没有教育
放弃控制，邀请孩子合作
“开心就好”的放养策略
先做孩子的“同伙”，后做孩子的“军师”
倾听孩子的心声
不要对孩子的情绪变化视而不见
做一个真实的自己比做一个“妈妈的乖孩子”更重要

第五章 后天教育比天赋更重要
第六章 你蔔能不是天才，但你历能成为天才的母亲
第七章 妈妈的性格决定孩子的性格
第八章 妈妈是孩子的榜辑，别让他在模仿中学坏
第九章 用鼓励代替惩罚
第十章 问题孩子出自问题妈妈
第十一章 孩子的身体是一辈子的健康根基
第十二章 养成好习惯，是孩子一生享用不尽的财富

精彩书摘

　　那么，工作狂妈妈们请放下你那沉重的大手，让我告诉你吧，你没看到孩子已经叛逆了吗？你此时打他再疼又有何用呢？他是用叛逆来引起你对他的注意啊！可见你对他的关注缺少到何种程度。
　　在这个物欲横流什么都讲究钱的时代，作为一个妈妈，你可能迫于生活压力会变成一个工作狂。在工作期间无暇照顾自己的孩子，没有时间陪他玩耍，没有时间去参加孩子的家长会，没有时间陪着自己的孩子去医院看病，甚至没有那一分钟的时间去亲吻孩子的脸颊……这一切的一切无异于你游离子这个家千里之外，使孩子犹如过上了没有妈妈的单亲孩子。请停下你匆忙的脚步，看看你这颗匆忙之树结下了多少触目惊心的苦果。俗话说严父慈母，对孩子来讲父亲是高大的，威严的，工作狂妈妈不在身边，不给他温柔的呵护，所以他会刚柔失衡，身上凝聚着过多的阳刚之气，就会脾气暴躁、烦闷、自以为是，天不怕地不怕，摔东西、拆东西，打人、骂人，顶撞父亲，这时父亲就会训斥，矛盾一触即发。从而他会厌烦这个家，甚至仇恨这个家，因为他缺少太的多的理解和关注，离家出走啊，早恋啊等等苦果迟早会出现。
　　面对这样的窘境，我们的工作狂妈妈千万不能由于一时赌气而撒手不管，放任自流。孩子的叛逆不论怎样如洪水袭击着我们，我们总能找到如大禹治水的办法。
　　第一，孩子是你工作的首要客户。
　　工作狂妈妈口口声声说忙，可以说为了工作抛家弃子，把工作当作了人生的第一要务，既然这样，为什么就不能把你的孩子当作你的重要工作客户看待呢？这个客户得罪了，还有何脸面去面对别的客户？再忙你也得抽出一顿饭的时间去和他聊聊天，听听他所讲的无论快乐还是烦恼的事情；再忙你也得抽出一点时间陪他下下棋，玩玩游戏，让他体味玩的乐趣；再忙你也得抽出洗把脸的时间睡前睡后亲吻一下他稚嫩的脸庞，让他体味母爱给予的那种心灵的安宁。孩子就是你每天所要接待的重要客户，你把这个客户接待好了，相信你工作上的客户接待起来的时候更能得心应手。
　　……

前言/序言

告别手忙脚乱，点亮家庭幸福：新时代父母的育儿智慧 在这个快节奏的时代，我们每个人都在努力奔跑，而其中一群特殊的群体，她们在职场上披荆斩棘，在家中则扮演着温柔而坚韧的母亲角色。她们是现代社会的“双面娇娃”，既要面对工作的挑战，又要承担起教育孩子的重任。如何在忙碌的生活中，找到平衡，科学育儿，不让孩子在成长中留下遗憾，让家庭的幸福指数不断攀升？这本书，正是为所有面临这些困境的父母量身打造的育儿指南，它不是关于“上班族妈妈”的特定经历，而是提炼了普适性的育儿智慧，帮助你成为更从容、更高效、更有智慧的父母。 育儿，一场没有硝烟的战争，也是一场充满爱与智慧的远征。 我们常常听到抱怨：“孩子不听话怎么办？”“孩子沉迷手机怎么办？”“孩子学习成绩不理想怎么办？”“孩子性格内向/过于冲动怎么办？”……这些问题，几乎是所有家长都会遇到的难题。市面上充斥着各种育儿书籍，洋洋洒洒，却常常让人感到无从下手，或者理论过于空泛，难以落地。这本书的不同之处在于，它从根本上探讨育儿的底层逻辑，回归到父母与孩子之间最纯粹的关系，通过一系列实操性强、易于理解的方法，帮助你构建健康、积极的亲子互动模式，从而引导孩子健康快乐地成长。 第一部分：了解你的孩子，洞察成长的秘密 孩子的成长是一个复杂而动态的过程，理解孩子不同年龄段的心理发展规律，是科学育儿的基础。这本书将带你深入了解： 婴幼儿时期（0-3岁）： 建立安全感的重要性，如何通过科学喂养、温柔安抚、建立规律作息，为孩子打下健康成长的基石。我们将探讨如何识别孩子的需求信号，理解他们行为背后的原因，并给出具体可行的回应方式。例如，对于夜醒频繁的宝宝，我们将提供科学的睡眠训练方法，而非简单地“饿哭法”，让父母在不牺牲孩子睡眠需求的同时，也逐渐获得自己的休息。 学龄前期（3-6岁）： 蒙特梭利式的探索与自主，如何激发孩子的好奇心，培养他们的独立性，以及社交能力的萌芽。我们将分享如何通过游戏、角色扮演等方式，帮助孩子学习分享、合作，处理冲突，建立初步的规则意识。例如，针对孩子不愿分享玩具的问题，我们将提供引导孩子理解“轮流”和“共享”的概念，而非强制剥夺。 学龄期（6-12岁）： 学习能力的培养与人格的塑造，如何平衡学业压力与孩子的天性，培养良好的学习习惯，激发学习兴趣，并帮助孩子建立积极的自我认知。我们将深入探讨学习方法的科学性，如何引导孩子独立思考，解决问题，而不是一味地依赖家长或死记硬背。同时，也将关注孩子的情绪管理，如何教会他们识别、表达和调节自己的情绪，建立坚韧的心理素质。 青春期（12-18岁）： 独立的呼唤与亲子关系的重塑，如何在这个充满挑战的时期，与孩子建立更平等、更尊重的沟通模式，理解他们的困惑与烦恼，帮助他们顺利度过青春期的迷茫。我们将提供在冲突中保持冷静的技巧，如何在尊重孩子隐私的前提下，给予恰当的引导，以及如何支持他们探索自我，发展兴趣，为未来的人生道路做好准备。 第二部分：科学高效的教养策略，让育儿不再是“苦差事” 育儿并非意味着牺牲所有个人时间和精力，而是需要智慧地运用方法，让整个过程更高效、更愉快。本书将为你提供一套系统的教养策略： 沟通的艺术： 倾听与回应的奥秘。我们不仅仅是告诉孩子“是什么”，更重要的是教会他们“为什么”和“怎么做”。我们将分享积极倾听的技巧，如何用非暴力沟通的方式表达自己的需求，以及如何引导孩子清晰地表达自己的想法。例如，当孩子犯错时，与其劈头盖脸的指责，不如引导他思考“你这样做，会给别人带来什么感受？下次遇到类似情况，你有什么更好的选择？” 规则与界限的设定： 自由与纪律的平衡。清晰、一致的规则是孩子安全感的来源，也是他们学习自我约束的基础。本书将教你如何根据孩子的年龄和理解能力，设定合理的规则，并用恰当的方式执行，同时避免过度惩罚，而是侧重于让孩子承担行为的后果。例如，关于电子产品的使用时间，我们将提供一套循序渐进的方案，帮助家长和孩子共同协商，找到适合家庭的平衡点。 情绪管理的智慧： 成为孩子的情绪“教练”。孩子的情绪如同过山车，如何帮助他们认识、理解和管理自己的情绪，是父母的重要职责。本书将提供实用的情绪安抚技巧，帮助孩子学习如何应对挫败、焦虑和愤怒，以及如何培养积极乐观的心态。我们将分享“情绪地图”等可视化工具，帮助孩子更好地识别自己的情绪状态。 学习力的激发： 从“要我学”到“我要学”。学习不仅仅是学校的课堂，更是生活中点滴的积累。本书将为你揭示如何通过游戏化学习、项目式学习等方式，激发孩子的学习兴趣，培养他们的自主学习能力和解决问题的能力。我们将探讨如何将枯燥的知识融入有趣的情境，让学习成为一种探索和发现的乐趣。 习惯养成的秘诀： 细节决定成败。良好的习惯是孩子受益终生的财富。本书将为你提供科学的习惯养成方法，从生活习惯到学习习惯，再到品德习惯，如何引导孩子从小事做起，持之以恒，最终内化为自身的一部分。 第三部分：打造和谐家庭氛围，点亮孩子成长的阳光 家庭是孩子成长的港湾，良好的家庭氛围是孩子身心健康的重要保障。本书将引导你： 营造积极的家庭文化： 鼓励、支持与尊重。如何在家庭成员之间建立开放、真诚的沟通，鼓励彼此的付出，尊重个体差异，让家成为一个充满爱与温暖的避风港。 父母的自我成长： 爱孩子，先爱自己。父母的心理状态直接影响着孩子的成长。本书将鼓励父母关注自身的心理健康，学会自我调节，成为孩子积极的榜样。 亲子共读的魅力： 连接心灵的桥梁。书籍不仅仅是知识的载体，更是情感交流的媒介。本书将分享亲子共读的技巧，如何通过阅读，与孩子建立更深层次的连接，激发他们的想象力，培养他们的阅读习惯。 解决家庭冲突的智慧： 化解矛盾，增进理解。家庭成员之间难免会有摩擦，本书将提供有效的冲突管理策略，帮助你在维护家庭和谐的同时，也让孩子学会如何妥善处理人际关系。 这本书，不是教你如何成为一个“完美父母”，因为完美本就不存在。它旨在赋能你，成为一个“足够好”的父母。 它将帮助你摆脱育儿焦虑，用更科学、更从容的态度面对孩子的成长，发现育儿过程中的乐趣与成就感。它将为你提供一套可行的行动指南，让你在忙碌的生活中，依然能够高质量地陪伴孩子，成为他们人生道路上最坚实的后盾。 无论你是新手父母，还是经验丰富的家长，无论你的孩子处于哪个成长阶段，这本书都将为你带来启发和帮助。它将帮助你重新审视育儿的意义，提升育儿的质量，最终收获一个健康快乐的孩子，以及一个更加和谐幸福的家庭。 告别盲目摸索，拥抱智慧育儿。让我们一起，点亮孩子成长的每一寸阳光，共同谱写家庭幸福的动人乐章！

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字叫《上班族妈妈的教子宝典》，我最近刚读完，简直太有共鸣了！作为一个双职工家庭的妈妈，每天工作已经把我搞得精疲力尽，回家还得面对孩子的各种需求，简直是分身乏术。书里讲到的很多场景，比如下班后疲惫不堪却还要给孩子辅导功课，或者在忙碌的工作间隙接到学校老师的电话，都让我感觉像是作者在偷窥我的生活一样。最让我印象深刻的是，书中提到了一种“碎片化陪伴”的理念，就是说即使时间不充足，也要抓住一切机会和孩子进行高质量的互动。比如，在送孩子上学的路上，可以聊聊学校里发生的趣事；在做家务的时候，可以和孩子一起听音乐、唱歌；甚至在睡前，哪怕只是10分钟，也可以放下手机，安安静静地听孩子讲讲他今天的心情。这本书没有给我灌输什么大道理，也没有提供什么“魔法秘籍”，而是用非常贴近生活化的语言，分享了许多实用的小技巧和思维方式，让我意识到，原来即使作为职场妈妈，也能在有限的时间里，给孩子留下珍贵的回忆和温暖的亲子时光。它让我重新审视了“陪伴”的意义，不再因为时间和精力不足而感到愧疚，而是学会了如何更有效地利用现有资源，让亲子关系更加牢固。

评分☆☆☆☆☆

我最近真的非常沉迷于《上班族妈妈的教子宝典》这本书，它简直就是我育儿路上的一盏明灯！特别是关于如何培养孩子独立性的那部分内容，让我豁然开朗。我一直担心孩子太依赖我，什么事情都离不开我，但又不知道具体该怎么做才能培养他们的独立能力。这本书里提供了好多具体的操作方法，比如如何让孩子自己整理房间、自己穿衣服、自己完成作业等等，并且强调了循序渐进的原则，让我觉得一点点来，孩子也能够做到。书中还提到，很多时候我们家长觉得孩子做不好，可能是因为我们给了太多的干预和指导，反而限制了他们的尝试和学习。这句话真的点醒了我。我开始尝试着放手，给孩子更多的空间和机会去自己解决问题。虽然一开始会有一些小插曲，比如东西乱放或者作业出错，但通过这本书的指导，我学会了如何以一种更积极的方式去面对这些问题，而不是简单地批评或替代。现在，我明显感觉到孩子变得更自信、更主动了，这让我由衷地感到欣慰。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，教育孩子是一门艺术，而《上班族妈妈的教子宝典》这本书，无疑是为我这位初出茅庐的“艺术家”提供了一本精妙的指导手册。我特别喜欢它在处理孩子行为问题上的那些章节。很多时候，我面对孩子的不听话或者发脾气，总是手足无措，要么就是大吼大叫，要么就是无可奈何地妥协。这本书提供了一些非常温和且有效的沟通技巧，让我学会了如何去理解孩子行为背后的原因，而不是仅仅停留在“他就是不听话”的表面。比如，它教我如何运用“积极倾听”来让孩子感到被理解，即使我不同意他的观点，也能让他知道我听到了他的心声。还有关于情绪管理的章节，不仅教孩子如何表达和管理自己的情绪，也提醒了我作为妈妈，自身的情绪状态对孩子的影响有多大。书中还穿插了一些真实案例，让我觉得这些建议并非空穴来风，而是经过实践检验的。读这本书的过程中，我仿佛有了一个无声的良师益友，不断地启发我，引导我，让我从一个焦头烂额的妈妈，逐渐成长为一个更加从容、更有智慧的教育者。它帮助我建立起了一种更健康的亲子互动模式，让我在育儿的道路上，少走了很多弯路，也多了不少信心。

评分☆☆☆☆☆

说实话，拿到《上班族妈妈的教子宝典》这本书的时候，我并没有抱太大的期望。毕竟市面上的育儿书籍太多了，内容也大同小异。然而，这本书带给我的惊喜是巨大的。它最让我惊艳的地方在于，它并没有将育儿和职场完全割裂开来，而是巧妙地将两者融合，探讨了在快节奏的现代生活中，如何平衡工作和家庭，如何在高压环境下依然能保持良好的亲子关系。书中对时间管理的建议，不是那种枯燥的说教，而是结合了职场妈妈的实际情况，给出了一些非常接地气的操作方法。我印象最深刻的是关于“优先级排序”的讨论，让我意识到，并不是所有事情都必须做到完美，而是要学会区分轻重缓急，将有限的时间和精力投入到最重要的事情上，比如与孩子的有效互动，而不是在一些细枝末节上浪费过多精力。这本书还鼓励我，要学会“放手”，相信孩子的能力，给予他们适当的自主权，让他们有机会去犯错，去学习，去成长。这种理念让我从一个事事替孩子包办的妈妈，逐渐转变为一个引导者，一个支持者，这种转变带来的成就感是无可比拟的。

评分☆☆☆☆☆

《上班族妈妈的教子宝典》这本书，真的是我近期读过的最受启发的一本书了！它没有给我灌输一些虚无缥缈的育儿理论，而是用一种非常实在、非常接地气的方式，分享了许多实用的育儿经验和方法。我尤其喜欢书里关于“高质量陪伴”的探讨。作为一名上班族妈妈，我常常因为工作忙而感到愧疚，觉得陪伴孩子的时间太少，孩子的成长过程中留下了很多空白。这本书让我明白，陪伴的质量远比数量更重要。它教会我如何利用碎片化的时间，进行有意义的亲子互动，比如在通勤路上和孩子聊聊天，或者在做晚饭的时候让孩子帮忙，通过这些小小的瞬间，也能拉近亲子关系，让孩子感受到父母的关爱。书中的一些小故事和案例，都让我感同身受，仿佛看到了自己和孩子在生活中的点滴。它让我意识到，育儿并不是一场和时间的赛跑，而是一段用心去经营的旅程。这本书给了我很大的信心，让我相信即使是一名上班族妈妈，也能成为孩子心中那个温暖、智慧的引路人。