協和專傢教你坐月子 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-11-12
協和專傢教你坐月子 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
商品基本信息,請以下列介紹為準 | |
商品名稱: | 協和專傢教你坐月子 |
作者: | 馬良坤 主 |
定價: | 49.9 |
齣版社: | 電子工業 |
齣版日期: | 2016-07-01 |
ISBN: | 9787121286780 |
印次: | |
版次: | 1 |
裝幀: | 平塑勒 |
開本: | 20開 |
內容簡介 | |
坐月子越來越受到現代人的重視,因為這是女人一生的黃金期,也是重塑體質的關鍵期,現代人都希望做一個高品質、健康、開心愉快的月子,可是很多人還是一頭霧水。請月嫂、去月子中心雖然也是一個辦法,但畢竟花費高,並不是大多數人的選擇,那麼如何在傢裏坐一個可心的月子就成瞭準媽媽們關心的事兒。 本書由協和醫院婦産科專傢馬良坤精心編寫,傳授坐月子和新生兒護理要訣,涉及媽媽餐、媽媽護理、寶寶的護理、寶寶的能力培養等,並且以時間來分,條理清晰,便於新媽媽們理清頭緒,踏踏實實坐個快樂、輕鬆、健康的完美月子。 |
目錄 | |
目錄 要“卸貨”瞭,你準備好瞭嗎 12 / 月嫂推薦的待産包,不會手忙腳亂 12 / 三種情況下可開拔去醫院,不跑冤枉路 13 / 生孩子到底有多疼,聽聽過來人的描述 13 / 如何判斷是真臨産還是假臨産 14 / 如何讓生産的三個階段好過些 15 / 瞭解一些緩解宮縮痛的小對策 15 / 順産還是剖宮産,根據娘倆的狀況來定 15 / 還有無痛分娩這迴事兒 PART 1 完美無缺坐月子——42 天逐日、逐周來檢索 産後24小時 順産媽媽 目錄 要“卸貨”瞭,你準備好瞭嗎 12 / 月嫂推薦的待産包,不會手忙腳亂 12 / 三種情況下可開拔去醫院,不跑冤枉路 13 / 生孩子到底有多疼,聽聽過來人的描述 13 / 如何判斷是真臨産還是假臨産 14 / 如何讓生産的三個階段好過些 15 / 瞭解一些緩解宮縮痛的小對策 15 / 順産還是剖宮産,根據娘倆的狀況來定 15 / 還有無痛分娩這迴事兒 PART 1 完美無缺坐月子——42 天逐日、逐周來檢索 産後24小時 順産媽媽 剖宮産媽媽 27 / 特彆關注 如何綁腹帶 産後第2天 媽媽的情況 生活調養 飲食調養 月嫂私房菜 寶寶的情況 寶寶護理經 寶寶的能力培養 37 / 特彆關注 紙尿褲、傳統尿布,哪個好 産後第3天 産後第4天 産後第5天 産後第6天 産後第7天 産後第二周 産後第三、四周 産後第五、六周 PART 2 媽媽怎麼養——實現純母乳、重塑身形、不落病 每個媽媽都想純母乳喂養 母乳是給寶寶珍貴的禮物 這麼做,奶水多、質量好 哺乳期要注意的事 乳房,讓乳房不變形、不發炎 月嫂鼎力推薦的催奶食譜 專題 給不能母乳喂養媽媽的迴奶餐 每個媽媽都想又苗條又漂亮 産後六個月內是恢復的時段 防止乳房下垂、變形 促進子宮恢復 瘦腰腹 豐臀 瘦腿 美臉 每個媽媽都避之不及的月子病 140 / 産後便秘 141 / 産後惡露不盡 142 / 産後水腫 143 / 産後尿失禁 144 / 尿瀦留 145 / 産後風 146 / 産後痔瘡 147 / 乳頭皸裂 148 / 産後乳房脹痛 149 / 産後乳腺炎 PART 3 孩子怎麼帶——吃得香、睡得好、不生病 寶寶喂養無小事 母乳喂養 母乳喂養期間,媽媽齣現這些情況怎麼辦 混閤喂養 人工喂養 給寶寶細心的嗬護 臍帶照顧 小心守護囟門 觀察寶寶的便便 保護嬌嫩的小屁屁 寶寶特殊癥狀的居傢護理 184 / 新生兒黃疸 186 / 尿布疹 188 / 濕疹 190 / 新生兒腹瀉 192 / 新生兒發燒 195 / 寶寶上火 附錄A 次做媽媽,心裏沒底的事兒 |
編輯推薦 | |
坐月子對新媽媽和寶寶來說都太重要瞭,媽媽怎麼養,孩子怎麼帶,都靠月子期打基礎。坐月子你聽誰的?月嫂?——經驗之談,實用性強!但會不會不太科學?專傢?——科學專業,理論性強!好像作性不那麼強?彆怕,在這本書裏,月嫂和協和專傢會給你*實用的實戰指導,從當一頭閤格的“奶牛”開始,到靈活應對各種危機,讓你成功過渡為一名閤格的全能媽媽。除瞭愛寶寶,也要好好愛自己。生産的過程耗費瞭很多的精力和體力,月子期是女人的黃金調養期,調理好瞭你能擁有比孕前更好的狀態,調理不好麻煩就會一個接一個。這是一本良心之作,是經驗之談,是科學育兒與科學坐月子的完美結閤,希望每個媽媽都能奶水充足並盡快恢復身體;希望每個寶寶都能健康、聰明,茁壯成長! |
媒體評論 | |
馬良坤大夫是北京協和醫院婦産科主任醫師,國內知名婦産科專傢。榮獲“2015-2016年度十大婦産科醫生”稱號,她熱心科普,緻力於讓更多孕媽媽和新媽媽健康快樂地孕育寶寶! |
摘要 | |
[db:書摘] |
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