超级催眠术入门 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[日] 林贞年 著，张文青 译

图书标签:

• 催眠术
• 自我催眠
• 心理学
• 潜意识
• 个人成长
• 技巧
• 入门
• 放松
• 影响力
• 思维控制

出版社： 世界图书出版公司

ISBN：9787510037429

版次：1

商品编码：10884943

包装：平装

开本：32开

出版时间：2012-01-01

用纸：胶版纸

页数：171

正文语种：中文

编辑推荐

　　《超级催眠术入门》以诱导方法为重点，对每种催眠方法都结合实例进行详细阐述，因此，对于即使完全不了解催眠术的读者，《超级催眠术入门》都具有较高的参考价值。

内容简介

　　《超级催眠术进阶》为读者公开了很多高超的催眠方法。通过作者简单明了的阐述，以及大量的催眠实践案例，读者可以学习到催眠完整而系统的步骤，并进一步将此步骤应用到日常生活中，成就更好、更有意义的生活。

作者简介

　　林贞年，1964年生于日本香川县。1992年，他开始在东京都立川市设立催眠诱导研究所。他在催眠诱导研究会担任会长，该研究会在世界各地设有分会。
　　作为日本知名催眠研究所的所长，林贞年除了在电视综艺节目上表演之外，也常常被杂志报道介绍。目前，他致力于催眠师和催眠疗法医师的培训，同时还以香川县为基地，应用催眠心理进行商业咨询业务。

内页插图

目录

第一章 催眠实施步骤
确认动机
形成信任关系
创造环境
设立情境
外表体态
心理准备
暗示方法
肯定言语和否定言语
呼吸法
可受暗示性测试
催眠导入（视觉神经疲劳法）
催眠是引导
通过无意识的活动深化催眠
僵直（肌肉的僵直）
沉默法
觉醒法（解除催眠法）
后记

第二章 传统的催眠实验
眼睛睁不开的暗示
发不出声音的暗示
手臂无法弯曲的暗示
手无法移开的暗示
站不起来的暗示
无法迈步的暗示
拿不起东西的暗示
手麻痹的暗示
水变成酒的暗示
硬币发热的暗示
引发喜怒哀乐的暗示
催眠后行为
催眠后失忆
正向幻觉和负向幻觉
拖鞋变成小猫的暗示
……
第三章 建立信任关系示例
第四章 各种催眠导入法

前言/序言

《潜意识的奥秘：洞悉内心世界的钥匙》 你是否曾感到自己被某些无形的力量驱使，做出一些连自己都无法理解的决定？你是否渴望深入了解那个隐藏在日常意识之下的广阔天地，探索那些驱动我们行为、塑造我们信念的深层动力？《潜意识的奥秘：洞悉内心世界的钥匙》将为你开启一扇通往内心深处的门户，它并非一本关于技巧的书籍，而是一次关于自我理解和心灵探索的深刻旅程。 本书旨在引领读者踏上一段揭示潜意识深层运作机制的旅程。我们将一同探究潜意识在日常生活中的微妙影响，它是如何默默地影响我们的情绪、思维模式、习惯，甚至是我们对世界的感知。你将了解到，许多看似偶然的行为背后，往往隐藏着潜意识的深刻印记。这本书将以一种严谨而富有人文关怀的视角，剥离那些笼罩在潜意识之上的神秘面纱，用清晰易懂的语言，阐释其复杂的运作原理。 我们将从潜意识的起源和发展开始。是什么塑造了我们潜意识的基石？是童年经历？是过往的记忆？亦或是我们遗传的某些深层印记？本书将回顾心理学界对潜意识的研究历程，从早期精神分析的奠基者，到后来的认知心理学、神经科学的最新发现，为你勾勒出一幅潜意识研究的全景图。你将认识到，潜意识并非一个固定不变的实体，而是一个动态、演进、且与我们的意识世界相互作用的复杂系统。 深入理解潜意识的结构，是本书的核心内容之一。我们将把潜意识比作一座巨大的冰山，意识之上的部分只是微不足道的一角，而绝大部分的力量和智慧都蕴藏在水面之下。这本书将详细分析潜意识的各个层面，包括那些被压抑的记忆、被忽略的感受、被内化的信念、以及那些根深蒂固的模式。你将学会区分不同层次的潜意识内容，并理解它们如何相互关联，共同影响着你的整体心理状态。 本书将重点探讨潜意识的“语言”。潜意识并非像意识那样使用清晰的逻辑和语言进行沟通，它更多地通过意象、象征、情绪和身体感觉来表达自己。你将学习如何“倾听”潜意识的声音，识别那些它试图传达的信息。例如，反复出现的梦境、突如其来的情绪波动、或是身体的某些不适，都可能是潜意识在发出信号。本书将提供一系列的观察和反思方法，帮助你捕捉和解读这些细微的信号，从而更好地理解自己内心的需求和困境。 我们将深入研究潜意识如何塑造我们的行为和决策。许多时候，我们认为自己是理性思考后做出选择，但实际上，潜意识早已在我们不知不觉中设定了方向。这本书将解析潜意识如何影响我们的偏好、动机、风险承受能力，以及我们在关系中的互动模式。你将了解到，那些我们难以摆脱的习惯，那些让我们在特定情境下重复犯错的模式，往往源于潜意识深处的力量。理解这些机制，并非为了被动接受，而是为了掌握主动权。 本书将特别关注潜意识中的“信念系统”。我们从小到大，接受了无数来自家庭、社会、文化的信息，其中很多都潜移默化地形成了我们的核心信念，这些信念有些是支持性的，有些则是限制性的。你将学习如何识别那些阻碍你成长的限制性信念，并理解它们在潜意识中是如何运作的。本书不会提供“心灵鸡汤”式的速成方法，而是引导你通过深入的自我觉察，逐步解构和重塑这些信念。 “情绪”是潜意识与意识之间重要的桥梁。本书将深入探讨情绪是如何在潜意识层面产生，又是如何影响我们的意识状态。你将了解到，许多我们无法控制的情绪反应，并非凭空而来，而是潜意识对过往经历或内在需求的呼应。这本书将帮助你认识到，接纳和理解自己的情绪，是通往潜意识智慧的关键一步。你将学会如何与自己的情绪共处，而不是被它们所淹没。 在探索潜意识的过程中，记忆扮演着至关重要的角色。本书将剖析记忆的形成、储存和提取过程，以及潜意识如何影响我们对记忆的解读和重构。你将了解到，我们所认为的“真实”记忆，在很多情况下可能已经被潜意识进行了加工和筛选。理解这一点，有助于我们以更客观的态度看待过去的经历，摆脱被负面记忆所困扰。 本书还将触及潜意识在创造力和直觉中的作用。许多伟大的艺术作品、科学发现，都离不开潜意识的灵感乍现。你将了解到，潜意识是一个巨大的信息宝库，蕴藏着无限的创意和洞见。这本书将为你提供一些观察和激发潜意识创造力的方法，让你更好地挖掘自己内在的潜力。 《潜意识的奥秘：洞悉内心世界的钥匙》并非提供一套标准的“操作手册”，而是邀请你成为自己内心世界的探险家。它强调的是自我觉察、反思和耐心。通过本书，你将学会以一种全新的视角审视自己，理解那些驱动你行为的深层原因，并逐步建立起一种更加清晰、更加有力量的自我认知。 这本书将引导你思考：我们是否可以与自己的潜意识建立一种更加和谐的关系？我们是否可以利用潜意识的力量，来实现个人的成长和内心的平静？我们将探讨一些基于潜意识理解的心理学视角，但绝非提供速成的解决方案。它要求的是持续的自我探索和温和的自我接纳。 总而言之，《潜意识的奥秘：洞悉内心世界的钥匙》是一次邀请，邀请你深入探索自己那片广阔而未知的内心世界。它将为你提供丰富的知识和深刻的洞见，帮助你成为自己内心世界的更明智的导航者。它是一本关于理解、关于觉察、关于成长、关于最终与真实的自我和解的书。通过阅读本书，你将获得一把钥匙，这把钥匙能够开启你潜意识的宝库，让你更深刻地理解自己，更从容地面对生活。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我拿到这本书的时候，其实是抱着将信将疑的态度。毕竟市面上类似的“速成”读物太多了，大多都是华而不实的噱头。然而，深入阅读后，我发现它的内容组织方式非常独特，不像我预想中那样充满晦涩难懂的专业术语。作者似乎非常擅长将复杂的心灵运作机制，转化为我们可以理解的生活化场景来阐述。比如，在描述如何建立信任和连接的那一章，作者举的例子都是我们日常生活中极具代表性的沟通困境，让人读完后忍不住拍案叫绝，立刻就有种“原来如此”的顿悟感。文笔流畅得像是散文，但其内在的结构又严谨得如同科学论文，这种平衡感拿捏得恰到好处。我特别欣赏其中关于“专注力培养”的那一小节，它没有急于推销任何技巧，而是先引导你去观察自己注意力是如何分散的，这种由内而外的自我觉察，才是真正有效的起点，体现了作者深厚的专业素养和对人性深刻的洞察。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值，不仅仅在于它提供了“方法”，更在于它重塑了我的“认知框架”。在读到关于潜意识运作模式的那几个章节时，我感觉我的世界观被轻轻地摇晃了一下，那种被长期固化的思维定势开始松动。作者并没有要求读者盲目相信任何“神奇力量”，而是用非常理性和循证的方式，解释了人类心智的可塑性。我喜欢那种严肃探讨伦理边界的态度，它没有把这项能力描绘成一种可以随意操控他人的工具，反而强调了责任感和自我提升的重要性。这种负责任的叙事角度，让我感到非常安心，也更愿意投入时间去学习和实践。特别是书中穿插的一些历史案例和心理学研究摘要，为理论提供了坚实的支撑，让整个论述显得无比可靠，完全消除了我的疑虑，让我坚信这是一部真正有深度、有担当的学术普及佳作。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验，简直是一场酣畅淋漓的思维探险。它的行文风格非常富有节奏感，时而激昂，时而沉静，像是一部精心编排的交响乐。特别是在介绍一些高级技巧的时候，作者采用了大量对比和反差的手法，将“做什么”和“不该做什么”之间的界限描绘得非常清晰，避免了读者走入歧途。我尤其喜欢其中对于非语言沟通要素的分析，那种对细微表情和身体语言的捕捉能力，细致到让我开始重新审视每一次与人交往的细节。它迫使我从一个被动的接收者，转变成一个主动的观察者和分析者。读完一章后，我常常会停下来，不是因为累了，而是因为脑子里充斥着新的信息和想法，需要时间去消化和整合。这种“阅读后不得不思考”的状态，正是好书的标志，它真正地激活了我的大脑。

评分☆☆☆☆☆

如果用一个词来概括我的感受，那就是“启发”。这本书的编排结构非常巧妙，它不是线性的，而是螺旋上升的。你会在后续的章节中，不断地回溯和深化前面学到的概念，每一次回顾都有新的理解和领悟。作者在章节末尾设置的“自我检验环节”，设计得非常巧妙，它不是那种简单的是非题，而是开放式的场景模拟，要求读者结合前文的理论进行实际的推演。这让学习过程变得高度互动化和个性化。我发现自己不再是被动地吸收知识，而是在与作者进行一场持续的“对话”。这本书给我最大的收获是，它让我开始系统地审视自己沟通模式中的盲点，并提供了一条清晰、可操作的路径去优化它。它不只是教你一套招式，更重要的是，它教会你如何像一位高手一样去思考和感知世界。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真是引人注目，那种深邃的蓝色和银色的字体搭配，一下子就抓住了我的眼球。我原本对这类主题就抱有强烈的好奇心，再加上这名字，感觉像是通往某种神秘知识的大门被推开了一半。拿到手里的时候，纸张的质感也很不错，厚实而不失细腻，阅读起来是一种享受。我翻阅了目录，初步的章节安排显得逻辑性很强，从基础概念的梳理到实际应用的探讨，层层递进，让人对后续的学习内容充满了期待。特别是前言部分，作者用了一种非常亲切又略带哲思的口吻，仿佛一位经验丰富的前辈在跟你娓娓道来，没有那种高高在上的说教感，而是鼓励你去探索和实践。这种开篇的基调，立刻拉近了与读者的距离，让我确信这不是一本空洞的理论堆砌，而是一部真正用心撰写的指南。我甚至在想，光是这本书的装帧和排版，就已经值回票价了，它不仅仅是一本书，更像是一件可以收藏的艺术品，充满了探索未知的诱惑力。

评分☆☆☆☆☆

一本很小的书，装订印刷质量不错，挺实用

评分☆☆☆☆☆

[ZZ]写的[SM]很好！与书为友 一个和谐的社会，是我们共同的需求；一个和谐的社会，才能孕育出个个人才。高尔基曾说过：书籍是人类进步的阶梯。 书像一个世外桃源，能让人如痴如醉在里面；书像一位循循善诱的老师，不但教给人丰富的知识，而且陶冶了人的情操；书是人与人之间互相沟通的纽带，可以通过它沟通思想、彼此息息相通……如果与书为友，社会就能和谐，不信，你听听。

评分☆☆☆☆☆

大概的讲解一下，算科普

评分☆☆☆☆☆

Curbing klieg

评分☆☆☆☆☆

书比较小，还没开始看，催眠不催眠的还没试，估计专业人士拿的有用，买来玩的

评分☆☆☆☆☆

好奶学习，天天向上，非常值得学习

评分☆☆☆☆☆

还可以！！！！！！！！！！！！

评分☆☆☆☆☆

很不错，很实用的书，朋友很喜欢

评分☆☆☆☆☆

书太小