黄帝内经 16开精装插盒4册 正版 文白对照 黄帝内经全集养生健康中国医典 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 中国传统文化
• 16开

店铺： 悦典阁图书专营店

出版社： 线装书局

ISBN：9787512000063

商品编码：10931160509

品牌：悦典阁

包装：插盒装

丛书名： 黄帝内经

开本：16

出版时间：2012-12-01

用纸：胶版纸

套装数量：4

正文语种：中文

《中华养生智慧：千古医典的生命密码》 在中国浩瀚的文化长河中，总有一些经典如同璀璨的星辰，历经千年而不灭，指引着后人探寻生命的奥秘。其中，一部承载着中华民族健康智慧结晶的巨著，便是那被誉为“医家之宗”、“养生之圣”的《黄帝内经》。它并非一部简单的医学教科书，而是一部博大精深的生命哲学，一部关于人与自然和谐共处，探求身心健康长寿之道的百科全书。 本书并非直接摘录《黄帝内经》原文，而是深入挖掘其精髓，用现代人的语言，将这部古老的医典“活化”，使其成为现代人理解生命、关照自身、追求健康与和谐的实用指南。我们旨在带领读者穿越时空的壁垒，走进黄帝与岐伯那智慧的对话，领略其中蕴含的超前医学思想，并将其转化为切实可行的养生实践。 生命源流，天人合一：理解生命的根本法则 《中华养生智慧》首先将目光投向生命的本源。《黄帝内经》中“人以天地之气生，感天地之精而生”的论述，揭示了生命与自然界密不可分的联系。本书将详细阐释“天人合一”的哲学思想，解释为何人类的生理活动、情绪变化乃至疾病的发生，都与自然界的四季更替、昼夜变化、气候风寒等因素息息相关。 我们将带领读者理解“阴阳”这一宇宙的基本规律如何体现在人体之中，它是构成生命、维持健康、发生疾病的根本。通过对阴阳学说的深入剖析，读者将能够更清晰地认识到，身体的健康与否，很大程度上取决于体内阴阳是否平衡。书中会引用生动形象的例子，说明阴阳失调可能引起的各种不适，并为读者提供初步辨识自身阴阳状态的方法。 此外，本书还会重点解读“五行”理论，阐述木、火、土、金、水这五种物质的相互关系如何对应人体的五脏六腑，以及它们之间相生相克、制约平衡的动态过程。读者将了解到，五脏六腑并非孤立存在，而是通过五行关系相互依存、相互影响。理解了五行的运作，就能更好地把握人体内部的运作机制，从而有针对性地进行调理。 脏腑精微，生命枢纽：揭示身体内部的运作奥秘 《黄帝内经》对人体的脏腑系统进行了极其细致的描绘，将其视为生命活动的中心。《中华养生智慧》将以清晰易懂的方式，系统地介绍五脏（肝、心、脾、肺、肾）和六腑（胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦）的功能、生理特征及其相互关系。 我们并非简单地罗列医学名词，而是将每一个脏腑的功能与其在生命活动中的重要作用相结合。例如，肝的疏泄功能如何影响情绪和气血的运行；心的君主之位如何主宰精神意识；脾的运化功能如何为身体提供营养；肺的宣发肃降如何调节呼吸和体液；肾的藏精功能如何决定人体的生长发育和生殖能力。 本书还将深入探讨“精、气、血、津液”这四大基本物质在人体内的生成、运行与功能。理解了精气的充盈是生命活力的基础，血的濡养是身体正常运转的保障，津液的输布是维持身体湿润的关键，读者就能更深刻地认识到，维持这些物质的充盛与平衡，是保持健康的核心。我们将提供具体的生活建议，帮助读者在日常生活中，通过饮食、作息等方式，滋养自身的精气血津液。 疾病根源，预防为先：构建主动健康的养生观 《黄帝内经》强调“治未病”的理念，将预防放在疾病治疗的首位。本书将以此为核心，引导读者树立主动健康的养生观。我们认为，与其等到疾病发生后再去治疗，不如通过科学的养生方法，将疾病扼杀在萌芽状态。 本书将深入剖析《黄帝内经》中关于“邪气”、“正气”的论述，解释外界不良因素（风、寒、暑、湿、燥、火）和内在情志不遂如何侵袭人体的“正气”，导致疾病的发生。理解了疾病发生的内外原因，我们就能更有针对性地采取预防措施。 书中将详细解读“四时养生”的原则，指导读者如何根据春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律，调整饮食、起居、运动，以顺应四时变化，减少外邪的侵袭。例如，春季如何养肝以顺应生发之气，夏季如何养心以适应火热的季节，秋季如何养肺以应对肃杀之象，冬季如何养肾以储蓄能量。 同时，本书还将重点阐述“情志致病”的理论。在现代社会，精神压力和情绪问题已成为影响健康的突出因素。《黄帝内经》很早就指出了喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化与脏腑功能的对应关系。本书将通过具体案例，分析不良情绪如何导致气机紊乱，进而引发脏腑功能失调，最终形成疾病。我们不仅会指出问题，更会提供具体的调适方法，如通过适度的运动、正念冥想、良好的社交等途径，来平衡情绪，维护心理健康。 养生之道，内外兼修：饮食、起居、运动的智慧 《黄帝内经》的养生之道，是内外兼修、形神合一的综合性体系。本书将系统梳理其中关于饮食、起居、运动等方面的养生智慧，并结合现代人的生活方式，给出可操作的建议。 在饮食方面，本书将解读“食疗”的精髓，并非简单地推荐食谱，而是引导读者理解食物的性味（寒、热、温、凉、平，以及辛、甘、酸、苦、咸）如何影响人体的阴阳平衡。我们将介绍不同食物的养生功效，例如，哪些食物有助于健脾益气，哪些食物可以滋补肝肾，哪些食物适宜在特定季节食用。同时，也会强调“饮食有节”，指出过饥、过饱、偏食等不良饮食习惯对健康的危害，并提供科学的饮食原则。 在起居方面，本书将强调“顺应四时，早睡早起”的重要性。我们将详细解释“日出而作，日落而息”的自然节律如何与人体的生理节律相契合，以及熬夜、作息不规律对身体造成的深远影响。书中会提供关于睡眠质量提升的建议，以及如何根据不同时辰，安排相应的活动，达到养生保健的目的。 在运动方面，《黄帝内经》提倡“适度运动，动以养生”。本书将探讨不同类型运动的养生功效，并结合身体的具体情况，给出运动的建议。例如，舒缓的太极拳、八段锦等练习，如何有助于疏通经络，调和气血；适度的户外活动，如何增强体质，提升免疫力。我们将强调运动的目的是“通”，而非“劳”，避免过度运动带来的损伤。 方技养生，技近乎道：认识中医独特的治疗与保健方法 虽然本书的重点不在于直接介绍具体的方剂或针灸穴位，但我们同样会涉及《黄帝内经》中关于“方技”的养生理念。这包括了中医独特的诊断方法，如“望、闻、问、切”四诊合参，以及其对整体的把握。 我们将引导读者理解，中医的治疗与保健，并非仅仅针对个体的症状，而是着眼于人体的整体功能，以及人与自然的相互关系。书中会简要介绍“经络”这一中医理论的核心概念，解释经络是气血运行的通道，是连接脏腑与体表的桥梁。疏通经络，就能保证气血的顺畅，从而维持身体的健康。 此外，我们还会提及中医对“药食同源”的认识，以及“治未病”理念下的多种保健方法，如艾灸、拔罐、推拿等，这些都被视为通过外力来调动身体自身的修复能力，达到养生保健的目的。本书将以启发性的方式，让读者认识到中医的博大精深，以及其中蕴含的独特智慧，并鼓励读者在了解自身身体状况的基础上，寻求专业的指导。 总结 《中华养生智慧：千古医典的生命密码》并非一部简单的医学著作，而是一次对生命真谛的追寻，一次对健康长寿的深度探索。它将带领读者以全新的视角，审视自身与自然的关系，理解生命的运作规律，掌握主动健康的养生之道。通过本书，我们希望能够唤醒读者内心深处的生命智慧，让《黄帝内经》这部古老的医典，在现代社会焕发新的生机，成为每个人通往健康、和谐、幸福生活的有力指引。它所传递的，是一种深刻而持久的生命哲学，一种追求身心和谐、与自然共舞的生活态度，一种真正意义上的“技近乎道”的生命艺术。

评分☆☆☆☆☆

选择这套《黄帝内经》纯粹是出于对传统文化的尊重和对养生健康的渴望。16开的精装本，配上雅致的插盒，拿在手里就有一种沉甸甸的质感，这是一种对经典的敬意。打开书页，扑面而来的是一种历史的厚重感，精美的插画更是增添了几分艺术的美感。我尤其看重这套书的“文白对照”版本，因为我深知《黄帝内经》原文的晦涩难懂，而这套书的翻译和注释，帮助我跨越了语言的障碍，让我能够更深入地理解书中关于人体生理、病理、诊断、治疗以及养生的深刻论述。我尝试着将书中的养生理论融入到我的日常生活中，比如调整饮食、作息，以及一些简单的导引方法。惊奇的是，在不经意间，我感觉自己的身体和精神状态都得到了改善。《黄帝内经》不仅仅是一本医学著作，更是一套指导我们如何与自然和谐相处，如何保持生命活力的智慧宝典。这套书让我深刻体会到了中国古代医者们对生命的敬畏之心，以及他们所倡导的“天人合一”的哲学思想。

评分☆☆☆☆☆

这套《黄帝内经》的16开精装版，给我带来了一种前所未有的阅读体验。厚实的插盒，如同一个宝箱，里面珍藏着中华民族千年的智慧结晶。当我打开它，看到那清晰的排版和精美的插画时，我就知道我找到了一本真正的好书。16开的尺寸，让阅读过程变得非常享受，我可以舒展地摊开书页，沉浸在字里行间。更值得称道的是“文白对照”的设计，对于我这样对古文了解不深的人来说，简直是福音。原文的精炼与译文的流畅相结合，让我能够轻松地理解《黄帝内经》的博大精深。书中的养生理念，让我开始重新审视自己的生活习惯，更加注重顺应自然，调养身心。它让我明白，健康并非一蹴而就，而是需要长期的坚持和合理的调理。《黄帝内经》不仅仅是医学的宝典，更是哲学的智慧，是人生态度的指引。这套书让我感觉，我不仅仅是在购买一本实体书，更是在收藏一份珍贵的文化遗产。

评分☆☆☆☆☆

收到这套《黄帝内经》，最大的感受就是它的“正版”品质。从包装到印刷，都体现出一种严谨和用心。16开的尺寸，翻阅起来视野开阔，内容清晰可见。精装插盒的设计，不仅方便收纳，也显得非常有档次，放在书房里，增添了几分文化气息。对于《黄帝内经》这样一部医学巨著，我一直希望能够找到一个权威、易懂的版本。这套书的“文白对照”恰恰满足了我的需求。原文古朴凝练，译文通俗易懂，两者对照阅读，既能体会古文的韵味，又能理解其深层含义。书中关于五行、脏腑、经络的论述，让我对人体的认识有了更系统、更深刻的理解。我尤其喜欢书中关于“治未病”的思想，这与现代医学的预防医学理念不谋而同，但古人的论述更加朴实和贴近生活。每次阅读，都感觉在进行一次心灵的洗礼，对生命的理解也更加透彻。这不仅仅是一本医学书，更是一本关于如何和谐生活，如何保持身心健康的人生指南。

评分☆☆☆☆☆

这套《黄帝内经》着实让我惊艳。刚拿到手，沉甸甸的质感就让人心生敬意。精装的封面，雅致的插画，再加上稳固的盒子，这绝对不是随便拿来装装样子的。打开之后，扑面而来的是一种历史的厚重感，仿佛穿越了时空，回到了那个充满智慧的年代。我一直对中国传统文化，尤其是医学有着浓厚的兴趣，而《黄帝内经》无疑是中国古代医学的巅峰之作，是当之无愧的医典。这次选择这套书，就是看中了它的“文白对照”版本，对我这样对古文不太精通的人来说，简直是福音。翻译和注释都非常到位，既保留了原文的神韵，又让现代读者能够轻松理解其中的精髓。每一页都仔细品读，仿佛在与古圣先贤对话，感受他们对生命、健康、宇宙万物的深刻洞察。书中关于养生的论述，更是让我受益匪浅，许多看似朴素的道理，却蕴含着深刻的养生智慧，比那些花里胡哨的现代养生法更具指导意义。这套书不仅仅是一本医学著作，更是一本关于人生智慧的书。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，阅读经典，尤其是一些古籍，一定要选择一个好的版本，才能真正领略其魅力。这套《黄帝内经》16开的尺寸，阅读起来非常舒适，字号大小适中，排版清晰，不会有压迫感。书页的纸质也相当不错，触感温润，印刷清晰，不会有任何廉价感。最让我惊喜的是它的包装，厚实的插盒设计，不仅保护了书籍，也增添了一份收藏的价值。我平时喜欢把一些珍贵的书籍放在书架上，这套《黄帝内经》无疑会成为我书架上的亮点。更重要的是，这套书的“文白对照”形式，极大地降低了阅读门槛。我曾尝试阅读过一些纯古文版本的《黄帝内经》，但因为古文功底不足，常常是望文生义，难以深入理解。而这套书的翻译准确流畅，注释详细，能够帮助我理解原文的意境和医学术语。每次翻开它，我都能感受到一种来自过去的宁静和智慧，这种感觉是在读其他任何书籍时都难以获得的。它让我更深刻地理解了“天人合一”的哲学思想，以及古人如何通过顺应自然来达到养生保健的目的。