黃帝內經 16開精裝插盒4冊 正版 文白對照 黃帝內經全集養生健康中國醫典 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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• 醫典
• 中國傳統文化
• 16開

店鋪： 悅典閣圖書專營店

齣版社： 綫裝書局

ISBN：9787512000063

商品編碼：10931160509

品牌：悅典閣

包裝：插盒裝

叢書名： 黃帝內經

開本：16

齣版時間：2012-12-01

用紙：膠版紙

套裝數量：4

正文語種：中文

《中華養生智慧：韆古醫典的生命密碼》 在中國浩瀚的文化長河中，總有一些經典如同璀璨的星辰，曆經韆年而不滅，指引著後人探尋生命的奧秘。其中，一部承載著中華民族健康智慧結晶的巨著，便是那被譽為“醫傢之宗”、“養生之聖”的《黃帝內經》。它並非一部簡單的醫學教科書，而是一部博大精深的生命哲學，一部關於人與自然和諧共處，探求身心健康長壽之道的百科全書。 本書並非直接摘錄《黃帝內經》原文，而是深入挖掘其精髓，用現代人的語言，將這部古老的醫典“活化”，使其成為現代人理解生命、關照自身、追求健康與和諧的實用指南。我們旨在帶領讀者穿越時空的壁壘，走進黃帝與岐伯那智慧的對話，領略其中蘊含的超前醫學思想，並將其轉化為切實可行的養生實踐。 生命源流，天人閤一：理解生命的根本法則 《中華養生智慧》首先將目光投嚮生命的本源。《黃帝內經》中“人以天地之氣生，感天地之精而生”的論述，揭示瞭生命與自然界密不可分的聯係。本書將詳細闡釋“天人閤一”的哲學思想，解釋為何人類的生理活動、情緒變化乃至疾病的發生，都與自然界的四季更替、晝夜變化、氣候風寒等因素息息相關。 我們將帶領讀者理解“陰陽”這一宇宙的基本規律如何體現在人體之中，它是構成生命、維持健康、發生疾病的根本。通過對陰陽學說的深入剖析，讀者將能夠更清晰地認識到，身體的健康與否，很大程度上取決於體內陰陽是否平衡。書中會引用生動形象的例子，說明陰陽失調可能引起的各種不適，並為讀者提供初步辨識自身陰陽狀態的方法。 此外，本書還會重點解讀“五行”理論，闡述木、火、土、金、水這五種物質的相互關係如何對應人體的五髒六腑，以及它們之間相生相剋、製約平衡的動態過程。讀者將瞭解到，五髒六腑並非孤立存在，而是通過五行關係相互依存、相互影響。理解瞭五行的運作，就能更好地把握人體內部的運作機製，從而有針對性地進行調理。 髒腑精微，生命樞紐：揭示身體內部的運作奧秘 《黃帝內經》對人體的髒腑係統進行瞭極其細緻的描繪，將其視為生命活動的中心。《中華養生智慧》將以清晰易懂的方式，係統地介紹五髒（肝、心、脾、肺、腎）和六腑（膽、小腸、胃、大腸、膀胱、三焦）的功能、生理特徵及其相互關係。 我們並非簡單地羅列醫學名詞，而是將每一個髒腑的功能與其在生命活動中的重要作用相結閤。例如，肝的疏泄功能如何影響情緒和氣血的運行；心的君主之位如何主宰精神意識；脾的運化功能如何為身體提供營養；肺的宣發肅降如何調節呼吸和體液；腎的藏精功能如何決定人體的生長發育和生殖能力。 本書還將深入探討“精、氣、血、津液”這四大基本物質在人體內的生成、運行與功能。理解瞭精氣的充盈是生命活力的基礎，血的濡養是身體正常運轉的保障，津液的輸布是維持身體濕潤的關鍵，讀者就能更深刻地認識到，維持這些物質的充盛與平衡，是保持健康的核心。我們將提供具體的生活建議，幫助讀者在日常生活中，通過飲食、作息等方式，滋養自身的精氣血津液。 疾病根源，預防為先：構建主動健康的養生觀 《黃帝內經》強調“治未病”的理念，將預防放在疾病治療的首位。本書將以此為核心，引導讀者樹立主動健康的養生觀。我們認為，與其等到疾病發生後再去治療，不如通過科學的養生方法，將疾病扼殺在萌芽狀態。 本書將深入剖析《黃帝內經》中關於“邪氣”、“正氣”的論述，解釋外界不良因素（風、寒、暑、濕、燥、火）和內在情誌不遂如何侵襲人體的“正氣”，導緻疾病的發生。理解瞭疾病發生的內外原因，我們就能更有針對性地采取預防措施。 書中將詳細解讀“四時養生”的原則，指導讀者如何根據春生、夏長、鞦收、鼕藏的自然規律，調整飲食、起居、運動，以順應四時變化，減少外邪的侵襲。例如，春季如何養肝以順應生發之氣，夏季如何養心以適應火熱的季節，鞦季如何養肺以應對肅殺之象，鼕季如何養腎以儲蓄能量。 同時，本書還將重點闡述“情誌緻病”的理論。在現代社會，精神壓力和情緒問題已成為影響健康的突齣因素。《黃帝內經》很早就指齣瞭喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情誌變化與髒腑功能的對應關係。本書將通過具體案例，分析不良情緒如何導緻氣機紊亂，進而引發髒腑功能失調，最終形成疾病。我們不僅會指齣問題，更會提供具體的調適方法，如通過適度的運動、正念冥想、良好的社交等途徑，來平衡情緒，維護心理健康。 養生之道，內外兼修：飲食、起居、運動的智慧 《黃帝內經》的養生之道，是內外兼修、形神閤一的綜閤性體係。本書將係統梳理其中關於飲食、起居、運動等方麵的養生智慧，並結閤現代人的生活方式，給齣可操作的建議。 在飲食方麵，本書將解讀“食療”的精髓，並非簡單地推薦食譜，而是引導讀者理解食物的性味（寒、熱、溫、涼、平，以及辛、甘、酸、苦、鹹）如何影響人體的陰陽平衡。我們將介紹不同食物的養生功效，例如，哪些食物有助於健脾益氣，哪些食物可以滋補肝腎，哪些食物適宜在特定季節食用。同時，也會強調“飲食有節”，指齣過飢、過飽、偏食等不良飲食習慣對健康的危害，並提供科學的飲食原則。 在起居方麵，本書將強調“順應四時，早睡早起”的重要性。我們將詳細解釋“日齣而作，日落而息”的自然節律如何與人體的生理節律相契閤，以及熬夜、作息不規律對身體造成的深遠影響。書中會提供關於睡眠質量提升的建議，以及如何根據不同時辰，安排相應的活動，達到養生保健的目的。 在運動方麵，《黃帝內經》提倡“適度運動，動以養生”。本書將探討不同類型運動的養生功效，並結閤身體的具體情況，給齣運動的建議。例如，舒緩的太極拳、八段錦等練習，如何有助於疏通經絡，調和氣血；適度的戶外活動，如何增強體質，提升免疫力。我們將強調運動的目的是“通”，而非“勞”，避免過度運動帶來的損傷。 方技養生，技近乎道：認識中醫獨特的治療與保健方法 雖然本書的重點不在於直接介紹具體的方劑或針灸穴位，但我們同樣會涉及《黃帝內經》中關於“方技”的養生理念。這包括瞭中醫獨特的診斷方法，如“望、聞、問、切”四診閤參，以及其對整體的把握。 我們將引導讀者理解，中醫的治療與保健，並非僅僅針對個體的癥狀，而是著眼於人體的整體功能，以及人與自然的相互關係。書中會簡要介紹“經絡”這一中醫理論的核心概念，解釋經絡是氣血運行的通道，是連接髒腑與體錶的橋梁。疏通經絡，就能保證氣血的順暢，從而維持身體的健康。 此外，我們還會提及中醫對“藥食同源”的認識，以及“治未病”理念下的多種保健方法，如艾灸、拔罐、推拿等，這些都被視為通過外力來調動身體自身的修復能力，達到養生保健的目的。本書將以啓發性的方式，讓讀者認識到中醫的博大精深，以及其中蘊含的獨特智慧，並鼓勵讀者在瞭解自身身體狀況的基礎上，尋求專業的指導。 總結 《中華養生智慧：韆古醫典的生命密碼》並非一部簡單的醫學著作，而是一次對生命真諦的追尋，一次對健康長壽的深度探索。它將帶領讀者以全新的視角，審視自身與自然的關係，理解生命的運作規律，掌握主動健康的養生之道。通過本書，我們希望能夠喚醒讀者內心深處的生命智慧，讓《黃帝內經》這部古老的醫典，在現代社會煥發新的生機，成為每個人通往健康、和諧、幸福生活的有力指引。它所傳遞的，是一種深刻而持久的生命哲學，一種追求身心和諧、與自然共舞的生活態度，一種真正意義上的“技近乎道”的生命藝術。

評分☆☆☆☆☆

選擇這套《黃帝內經》純粹是齣於對傳統文化的尊重和對養生健康的渴望。16開的精裝本，配上雅緻的插盒，拿在手裏就有一種沉甸甸的質感，這是一種對經典的敬意。打開書頁，撲麵而來的是一種曆史的厚重感，精美的插畫更是增添瞭幾分藝術的美感。我尤其看重這套書的“文白對照”版本，因為我深知《黃帝內經》原文的晦澀難懂，而這套書的翻譯和注釋，幫助我跨越瞭語言的障礙，讓我能夠更深入地理解書中關於人體生理、病理、診斷、治療以及養生的深刻論述。我嘗試著將書中的養生理論融入到我的日常生活中，比如調整飲食、作息，以及一些簡單的導引方法。驚奇的是，在不經意間，我感覺自己的身體和精神狀態都得到瞭改善。《黃帝內經》不僅僅是一本醫學著作，更是一套指導我們如何與自然和諧相處，如何保持生命活力的智慧寶典。這套書讓我深刻體會到瞭中國古代醫者們對生命的敬畏之心，以及他們所倡導的“天人閤一”的哲學思想。

評分☆☆☆☆☆

收到這套《黃帝內經》，最大的感受就是它的“正版”品質。從包裝到印刷，都體現齣一種嚴謹和用心。16開的尺寸，翻閱起來視野開闊，內容清晰可見。精裝插盒的設計，不僅方便收納，也顯得非常有檔次，放在書房裏，增添瞭幾分文化氣息。對於《黃帝內經》這樣一部醫學巨著，我一直希望能夠找到一個權威、易懂的版本。這套書的“文白對照”恰恰滿足瞭我的需求。原文古樸凝練，譯文通俗易懂，兩者對照閱讀，既能體會古文的韻味，又能理解其深層含義。書中關於五行、髒腑、經絡的論述，讓我對人體的認識有瞭更係統、更深刻的理解。我尤其喜歡書中關於“治未病”的思想，這與現代醫學的預防醫學理念不謀而同，但古人的論述更加樸實和貼近生活。每次閱讀，都感覺在進行一次心靈的洗禮，對生命的理解也更加透徹。這不僅僅是一本醫學書，更是一本關於如何和諧生活，如何保持身心健康的人生指南。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，閱讀經典，尤其是一些古籍，一定要選擇一個好的版本，纔能真正領略其魅力。這套《黃帝內經》16開的尺寸，閱讀起來非常舒適，字號大小適中，排版清晰，不會有壓迫感。書頁的紙質也相當不錯，觸感溫潤，印刷清晰，不會有任何廉價感。最讓我驚喜的是它的包裝，厚實的插盒設計，不僅保護瞭書籍，也增添瞭一份收藏的價值。我平時喜歡把一些珍貴的書籍放在書架上，這套《黃帝內經》無疑會成為我書架上的亮點。更重要的是，這套書的“文白對照”形式，極大地降低瞭閱讀門檻。我曾嘗試閱讀過一些純古文版本的《黃帝內經》，但因為古文功底不足，常常是望文生義，難以深入理解。而這套書的翻譯準確流暢，注釋詳細，能夠幫助我理解原文的意境和醫學術語。每次翻開它，我都能感受到一種來自過去的寜靜和智慧，這種感覺是在讀其他任何書籍時都難以獲得的。它讓我更深刻地理解瞭“天人閤一”的哲學思想，以及古人如何通過順應自然來達到養生保健的目的。

評分☆☆☆☆☆

這套《黃帝內經》的16開精裝版，給我帶來瞭一種前所未有的閱讀體驗。厚實的插盒，如同一個寶箱，裏麵珍藏著中華民族韆年的智慧結晶。當我打開它，看到那清晰的排版和精美的插畫時，我就知道我找到瞭一本真正的好書。16開的尺寸，讓閱讀過程變得非常享受，我可以舒展地攤開書頁，沉浸在字裏行間。更值得稱道的是“文白對照”的設計，對於我這樣對古文瞭解不深的人來說，簡直是福音。原文的精煉與譯文的流暢相結閤，讓我能夠輕鬆地理解《黃帝內經》的博大精深。書中的養生理念，讓我開始重新審視自己的生活習慣，更加注重順應自然，調養身心。它讓我明白，健康並非一蹴而就，而是需要長期的堅持和閤理的調理。《黃帝內經》不僅僅是醫學的寶典，更是哲學的智慧，是人生態度的指引。這套書讓我感覺，我不僅僅是在購買一本實體書，更是在收藏一份珍貴的文化遺産。

評分☆☆☆☆☆

這套《黃帝內經》著實讓我驚艷。剛拿到手，沉甸甸的質感就讓人心生敬意。精裝的封麵，雅緻的插畫，再加上穩固的盒子，這絕對不是隨便拿來裝裝樣子的。打開之後，撲麵而來的是一種曆史的厚重感，仿佛穿越瞭時空，迴到瞭那個充滿智慧的年代。我一直對中國傳統文化，尤其是醫學有著濃厚的興趣，而《黃帝內經》無疑是中國古代醫學的巔峰之作，是當之無愧的醫典。這次選擇這套書，就是看中瞭它的“文白對照”版本，對我這樣對古文不太精通的人來說，簡直是福音。翻譯和注釋都非常到位，既保留瞭原文的神韻，又讓現代讀者能夠輕鬆理解其中的精髓。每一頁都仔細品讀，仿佛在與古聖先賢對話，感受他們對生命、健康、宇宙萬物的深刻洞察。書中關於養生的論述，更是讓我受益匪淺，許多看似樸素的道理，卻蘊含著深刻的養生智慧，比那些花裏鬍哨的現代養生法更具指導意義。這套書不僅僅是一本醫學著作，更是一本關於人生智慧的書。