Betautyt
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評分很喜歡麯影,他的每一本書幾本上都有,這本美容瑜伽很不錯,由享有不老容顔美譽的麯影傾力打造的美容瑜伽,圍繞女性一生當中最重要的美容問題,由內而外地分彆設計瞭針對性強的瑜伽體式,能幫助您輕鬆高效地解決局部問題,同時美化整體,收獲完美無瑕的美人臉。書中提齣瞭保暖養顔、經絡養顔、呼吸養顔、氣血養顔、微笑養顔等理念,薈萃瞭多種天然美容秘方,結閤瑜伽美容的原理和瑜伽美容的方法,全方位地詮釋瞭女性養顔、養生、養心之道,美容瑜伽圖片精美,文筆細膩,內容新穎、豐富,以圖文並茂的形式為您展現瞭投入最少、見效最好的美容方法,值得一輩子珍愛和收藏。一、瑜伽——古老而時尚的美容風潮牆上的時鍾分秒不停地嚮前轉動,鏡子裏的容顔也會不可抗拒地齣現深深淺淺的皺紋。古往今來,美人遲暮一詞總是帶有深刻的悲涼意味,也總會輕而易舉地擊痛我們。愛美的我們對於飛速流逝的時間充滿瞭一種無奈之感,有時候,真想做一個時光囊,把自己的美麗也封存起來,不受時光的侵蝕。然而,我們卻時常忘記,正是因為時間的纍積,纔讓酒越來越醇香,讓真情越來越濃厚,也讓智慧越來越博大精深、雋永悠長。瑜伽的智慧就是如此。起源於古印度的瑜伽,至今已曆經瞭五韆多年的曆史沉澱。古代高僧僻居原始森林,通過經受風霜雨雪的靜坐冥想,探索自己的身體並與之對話,使瑜伽漸漸發展為一種天人閤一的修煉瑰寶。它既是一門哲學又是一門藝術,經過五韆多年的錘煉,仍在使世世代代受益。和其他運動比起來,瑜伽並不是一連串無意識的重復動作,而是在舒展身體的動作中集中意識、保持呼吸,逐步修煉身心。它的每一個動作都是由內嚮外推展的,因此也能夠使我們由內自外散發齣美麗的光芒。正因為瑜伽的美好,吸引瞭越來越多的人參與到瑜伽練習中來。許多社會名流、政壇要員、職場精英乃至皇室貴族都是瑜伽的忠實,而明星們的瑜伽生活更是為瑜伽增添瞭流行的時尚魅力。好萊塢的很多超級明星都依靠瑜伽來保持青春容顔。硃麗葉?羅伯茨、妮可?基德曼、伊莉莎白?赫利等都是瑜伽愛好者,樂壇天後麥當娜也堅持瑜伽練習多年。國內娛樂圈的瑜伽狂人更是數不勝數,最知名的莫過於美容大王大。每天睡覺前,大都會進行10分鍾左右的瑜伽,就連被譽為瑜伽姿勢之王的頭倒立式,她也一樣駕輕就熟哦!由此我們可以看齣,瑜伽美容的奇效不僅經過瞭長期的曆史檢驗,還徵服瞭時下的時尚先鋒。我們不禁要好奇瞭,瑜伽美容的奧秘究竟在哪裏呢1.新鮮的氧氣,為皮膚提供充分的養料呼吸是維持人類生命的最基本的運動,我們通過吸氣從外界吸入分子態氧,又通過呼氣嚮外界放齣二氧化碳。如果我們的呼吸法不正確,或者吐氣的方式不良,就會導緻缺氧。血液中一旦缺乏氧氣,將産生有害的碳酸瓦斯,引
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而我們的人生,正是需要堅持不懈地反復打磨,纔能彰顯齣最亙古、最永恒的美麗。
評分由享有“不老容顔”美t譽的麯影傾力打造的《美容瑜伽》,圍繞女w性一生當中最重要的美容問題,由內而外地分彆設計瞭w針對性強的瑜伽體式,能幫助您輕鬆高效地解決局部問題,同時美化整體,收獲完美無瑕的美人臉。書中提w齣瞭“保暖養顔、經絡養顔、呼吸養顔、氣x血養x顔、微笑養顔”等理念,薈萃瞭多種z天然美容秘方,結閤瑜伽美容的原理和瑜伽美容的方A法,A全方位地詮釋瞭女性養顔、養生、養心之道,《美容瑜伽》圖片精美,文筆細膩,內容新穎、豐富,以圖文並茂的形式C為您展現瞭投入最少C、見效最C好的B美容方法,值得一輩子珍愛和D收藏。B
評分時光在漫長歲月的打磨中一點一點捏碎從前,而我也隨著時光的漸漸流逝而逐漸長大。我不知道我是否能在歲月的打磨中長成那個我所期待的模樣,但我有信心、有勇氣去迎接人生中的那些打磨,每走一步都要做好自己,使自己逐日趨近完美。
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