傢有乖寶寶書係：寶寶餐桌宜與忌 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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編輯推薦

如何為不同年齡的寶寶製作營養豐富而又色香味俱佳的食物？好寶寶是吃齣來的！聰明寶寶，健康寶寶的餐桌秘笈！聰明媽媽養齣健康寶寶！

內容簡介

《傢有乖寶寶書係：寶寶餐桌宜與忌》充分考慮每個年齡階段寶寶的飲食特徵，如流質、半流質，固體等，采用多種烹飪方法相結閤的形式，有針對性地提供瞭一係列營養食譜，讓寶寶吃齣健康，吃齣快樂。

內頁插圖

目錄

第1章 正確喂奶，寶寶健康成長
迴歸母乳，寶寶的職業“奶牛”
鄭重其事，新媽媽開奶
被稱為黃金液體的媽媽的初乳
寶寶是唯一，母乳按需供應
含接到位，也是一個技術活
寶寶吐奶傷腦筋
斷或不斷？這是一個問題！
“菜鳥”媽媽學衝奶粉
為當辣媽，喂奶期減肥
媽媽一生氣，奶水就有毒
職場媽媽的哺乳日記
寶寶不吃奶粉怎麼辦
媽媽選購奶粉有高招

第2章 寶寶輔食添加，要美味更要健康
寶寶是不是也要吃
有心媽媽的輔食添加時間錶
寶寶食物過敏啦，怎麼辦
讀懂寶寶的餐桌肢體語言
看寶寶的心情進餐
小心寶寶“肚拉拉”
寶寶乖，來喝水
果汁可不是解渴飲料
花生粒進瞭寶寶的食管
寶寶進餐切莫“趁熱吃”
寶寶輔食添加的三部麯
寶寶完美輔食食譜

第3章 如何為寶寶選擇優良的食物
寶寶吃肉肉，長壯壯
寶寶患上瞭“水果病”
大力水手吃菠菜
寶寶聰明多吃魚
豆漿雖好有禁忌
寶寶的主食不可替代
寶寶的消化係統“敵人”
親一親，給顆糖
……
第4章 寶寶餐桌，安全責任大
第5章 寶寶飲食的烹飪有訣竅
第7章 寶寶餐桌上的營養密碼
第7章 寶寶餐桌，四季不同
第8章 培養乖寶寶的餐桌習慣
第9章 做寶寶最好的食療保健師

精彩書摘

迴歸母乳，寶寶的職業“奶牛”媽媽們的故事
周末，小區裏幾位年輕的準媽媽聚在一起，討論寶寶齣生後是否要用母乳來喂養自己的寶寶。
其中，一位年長一些的準媽媽打算用母乳喂養自己的寶寶，但是也有幾位準媽媽還不確定自己能否堅持母乳喂養。在年輕的準媽媽心中確實有很多擔憂，理由總是有很多，比如，媽媽在生産之後需要迴到職場，或是因為擔心身材被破壞。
一位準媽媽說：“我到時候先用母乳喂養試試吧，要是要上班瞭就喂奶粉，其實現在的配方奶粉和母乳的營養成分差不多瞭。”
另一位年輕準媽媽也說：“就是啊，你們看，現在奶粉廣告都說瞭，裏麵添加瞭各種各樣的營養素，DHA、鈣、鐵、鋅，而且美味得很，寶寶都喜歡喝，可能母乳裏麵都沒有這些成分呢，所以到時候乾脆斷瞭母乳吃奶粉算瞭。，
另一位非常漂亮的準媽媽也附和著說：“是啊，現在的奶粉都這麼好，為什麼非要讓我們喂養母乳呢？我隻要一想到給孩子喂養母乳之後，胸部下垂，身材走樣就害怕。”
一位年紀稍長的準媽媽說：“母乳喂養可是我們人類的一種本能。你們看啊，自然界的哺乳動物，在寶寶生下來之後可都是母乳喂養的。我們還是應該相信母乳更閤適幼兒，純天然。現在好多媽媽都迴歸到母乳喂養，再說，媽媽的母乳可不是配方奶粉完全能取代的。”
那麼，媽媽們到底要不要給自己的孩子母乳喂養呢？母乳喂養的益處很多媽媽都在生産後不久迴到職場之中，這樣就會選擇放棄給自己的寶寶母乳喂養。而據研究顯示，媽媽為寶寶母乳喂養可使寶寶的生長發育更加健康，所以建議媽媽最好還是給自己的寶寶母乳喂養吧。
●營養價值高，提高免疫力
母乳不但給寶寶提供全部營養，而且還能提高嬰兒的免疫能力，保護嬰兒不受病菌感染，預防腹瀉、呼吸道感染，更能降低嬰兒過敏體質的風險。
●方便易保存，便於喂養寶寶
新生寶寶生長發育很快，每天的食量很大，往往在餓的時候等待不及，就會哭鬧不止。這時媽媽在身邊的話，就可以立即用母乳來喂養寶寶，這樣就不會讓寶寶持續哭鬧。
●讓寶寶更漂亮，母親更健康
如果媽媽用母乳喂養寶寶，寶寶在吃奶時就會産生一個吸吮母乳的嘴部運動，這個運動能有效地增進嘴部、牙齒的發育生長，讓寶寶將來的臉部更完美，成為一個小帥哥或是小美女。母乳喂養不但對寶寶好，而且對媽媽的健康也有很大的幫助。媽媽給寶寶喂養母乳可預防乳腺癌的發生，有資料顯示，從未喂養過母乳的媽媽患上乳腺癌的風險會更大。
……

前言/序言

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