全民科学素质行动计划丛书：科学育儿知识读本 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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浙江省科普作家协会 编

图书标签:

• 科学育儿
• 亲子教育
• 家庭教育
• 儿童健康
• 科学素质
• 育儿知识
• 早期教育
• 科普读物
• 亲子关系
• 儿童发展

出版社： 浙江出版联合集团 ，

ISBN：9787534152160

版次：1

商品编码：11190649

包装：平装

开本：32开

出版时间：2012-12-01

用纸：胶版纸

正文语种：中文

内容简介

　　《全民科学素质行动计划丛书：科学育儿知识读本》以图文并茂的形式、通俗易懂的语言介绍了丰富多彩的科学知识，突出了科学性和实用性，贴近实际、贴近群众、贴近生活，是人们学习新知识、了解新动态、掌握新方法的好帮手，是一套优秀的科普读物，也是“科普图书室”、“农家书屋”、“社区书屋”以及家庭所需的优秀书目。

目录

甜甜蜜蜜孕妈咪篇
定期到医院进行产前检查
孕期哪些情况需要看医生
关注孕期体重变化
孕妇活动和休息
孕妇营养
孕妈咪要多吃和少吃的水果
胎动自我监护
胎教
孕妇孕期用药的九大原则
孕期性生活注意事项
孕妇心理变化
孕期抑郁有哪些症状
孕妈咪做做“心理操”
孕期常见症状
宝宝在妈妈肚子里的变化

轻轻松松做妈咪篇
分娩先兆
临产信号
产程
产后保健
产后康复训练
母乳喂养知识要点
吸吮开始的时间与频率
母乳喂养常见问题

新生儿护理篇
新生儿生理现象
新生儿日常护理
新生儿安全管理

新生儿早教篇
新生儿游泳
新生儿抚触
新生儿智能训练和体格训练
新生儿疾病筛查
新生儿听力筛查

全民科学素质行动计划丛书：科学育儿知识读本 本书精心遴选，致力于为家长们提供一套系统、前沿且极具操作性的科学育儿指南。我们深知，在瞬息万变的时代，科学的养育观念和方法是孩子健康成长、全面发展的基石。因此，我们汇聚了国内顶尖的儿童发展专家、心理学家、营养学家、教育学者的智慧与经验，旨在打破传统育儿的局限，以最新的科研成果为依据，引领家长们踏上科学育儿的探索之旅。 本书内容涵盖了从孕育生命之初到孩子步入小学前，这一关键成长阶段的方方面面。我们并非简单罗列枯燥的理论，而是以生动有趣的案例、清晰易懂的语言、以及针对不同年龄段孩子特点的详尽解读，帮助家长们深刻理解孩子的发展规律，并掌握科学有效的育儿策略。 一、孕育生命的科学准备与孕期呵护： 孕育生命是一场精妙绝伦的生命之旅，而科学的准备与呵护是这场旅程顺利开启的关键。本书将深入探讨： 生命之初的奥秘： 从受精卵形成到胚胎发育，我们将以通俗易懂的方式解析生命的奇妙历程，帮助准父母们理解胎儿在母体内的成长变化，建立对新生命的敬畏与期待。 科学备孕的智慧： 详细介绍孕前检查的重要性、最佳生育年龄的选择、夫妻双方的身体调理、以及心理准备等方面。我们将 debunk 一些流传已久的“过来人”经验，强调科学依据，为孕育健康的宝宝打下坚实基础。 孕期营养的精细化管理： 孕期，母体的营养状况直接影响胎儿的发育。本书将提供详细的孕期营养指南，包括各类营养素的需求量、食物选择的原则、以及不同孕期阶段的饮食重点。我们还将探讨孕期常见的不适，并提供科学的缓解方法，例如孕吐的应对、便秘的预防等。 胎教的科学理念： 摒弃一些过于玄幻的胎教说法，本书将从科学角度解读胎教的真正意义，强调与胎儿的互动、良好的母体情绪对胎儿发展的影响，以及通过音乐、故事等方式促进胎儿感官发育的合理途径。 孕期运动与健康： 适度的孕期运动对母婴健康都至关重要。本书将介绍适合孕妇的运动类型、运动强度和注意事项，帮助孕妇保持良好的身体状态，为分娩做好准备。 孕期心理调适： 孕期是女性身心发生巨大变化的时期，焦虑、情绪波动在所难免。本书将提供实用的心理调适方法，帮助准妈妈们保持积极乐观的心态，营造和谐的家庭氛围，这对胎儿的心理健康同样具有重要意义。 迎接新生命的准备： 从新生儿的生理特点、喂养方式、睡眠习惯、到安全护理等方面，本书将提供全面的指导。我们将详细介绍母乳喂养与人工喂养的优缺点，科学的喂奶姿势，婴儿的睡眠环境布置，以及洗澡、抚触、换尿布等日常护理技巧，帮助新手父母从容应对。 二、婴幼儿期的科学照护与早期发展： 婴幼儿期是孩子身心发展的黄金时期，科学的照护能最大程度地激发孩子的潜能。本书将重点关注： 科学喂养的艺术： 母乳喂养的黄金法则： 深入解析母乳的营养价值、喂养频率、泌乳量评估、以及如何应对常见的母乳喂养难题，如乳头皲裂、奶结等。 辅食添加的科学流程： 详细介绍辅食添加的原则、时机、食物种类、烹饪方法以及过敏原的引入策略。我们将引导家长们为孩子提供营养均衡、易于消化、且能锻炼咀嚼吞咽能力的辅食。 奶粉选择与冲调的学问： 对于需要奶粉喂养的宝宝，本书将提供选择不同类型奶粉的建议，并详细指导正确的冲调方法，确保奶粉的营养价值不被破坏。 睡眠的科学管理： 婴幼儿的睡眠对他们的生长发育和情绪稳定至关重要。本书将解读婴儿的睡眠周期、建立规律的睡眠时间表、创造良好的睡眠环境、以及如何应对宝宝的夜醒和分离焦虑。 多元化的感官游戏与早期启蒙： 婴幼儿通过感官探索世界。本书将提供丰富多样的感官游戏建议，如触觉游戏、听觉游戏、视觉游戏等，以及适合不同月龄宝宝的早期启蒙活动，如亲子阅读、音乐律动、早期语言刺激等，全面促进孩子的认知、语言、精细动作和粗大动作发展。 建立健康的生长发育规律： 详细介绍不同月龄宝宝的生长发育指标，如体重、身高、头围等，并讲解如何通过科学的喂养和运动来促进宝宝的健康成长。我们将强调，每个孩子都是独特的，关注个体差异，不盲目攀比。 疾病预防与居家护理： 针对婴幼儿期常见疾病，如感冒、腹泻、发烧、湿疹等，本书将提供科学的预防措施和居家护理的指导，包括何时需要就医、如何正确使用常用药物（如退烧药、止咳药等）以及简单的家庭急救知识。 建立安全的成长环境： 从居家安全隐患排查，到交通安全、户外活动安全，本书将全方位地指导家长如何为宝宝营造一个安全无忧的成长空间。 三、幼儿期的科学引导与能力培养： 幼儿期是孩子性格塑造、规则意识建立、以及各项能力萌芽的关键时期。本书将深入探讨： 性格养成的科学之道： 自信心与独立性的培养： 如何通过鼓励、放手和提供机会，帮助孩子建立积极的自我认知，敢于尝试，乐于探索。 情绪管理的智慧： 引导家长理解孩子的情绪表达，学习如何共情、安抚，以及帮助孩子学会识别和管理自己的情绪。 社会交往能力的塑造： 如何引导孩子与同伴互动，学习分享、合作、解决冲突，为融入集体生活打下基础。 语言与认知发展的科学促进： 亲子阅读的魔法： 强调亲子阅读对孩子语言能力、想象力、理解力以及情感发展的重要作用，提供不同年龄段的绘本选择建议，以及如何进行有效的亲子阅读互动。 游戏化学习的魅力： 探索如何通过游戏，将知识融入其中，激发孩子的学习兴趣，培养他们的逻辑思维、问题解决能力和创造力。 科学探索的启蒙： 鼓励家长带领孩子进行简单的科学小实验，观察自然现象，培养孩子的好奇心和科学探究精神。 规则意识与良好行为习惯的养成： 界限的设定与执行： 如何清晰地设定家庭规则，并以一致性的方式执行，帮助孩子理解规则的重要性，学会自律。 独立生活技能的训练： 引导家长逐步放手，培养孩子的生活自理能力，如穿衣、吃饭、整理玩具等。 不良行为的科学引导： 针对孩子常见的“不听话”、“发脾气”、“撒谎”等行为，提供科学的分析和引导方法，避免简单粗暴的指责和惩罚。 早期艺术与体能发展的呵护： 艺术启蒙的多元化： 鼓励家长引导孩子接触音乐、绘画、手工等艺术活动，培养孩子的审美能力和创造力。 体能锻炼的重要性： 介绍适合幼儿的运动项目，强调户外活动和体育锻炼对孩子身体协调性、平衡能力和健康成长的益处。 健康饮食习惯的塑造： 延续婴幼儿期的科学喂养理念，本书将进一步强调均衡饮食的重要性，引导孩子建立健康的饮食偏好，避免挑食、偏食等问题，为终身健康打下基础。 四、面对挑战的科学智慧： 养育过程中难免会遇到各种挑战，本书将提供科学的应对策略： 解决孩子的分离焦虑： 学习如何帮助孩子顺利度过入园、独立过夜等分离时刻。 处理孩子之间的矛盾： 引导家长在多子女家庭中，公平对待，化解孩子间的冲突。 应对“感觉统合失调”等发展性挑战： 提供科学的认知和早期干预建议。 构建和谐的亲子关系： 强调沟通、理解和尊重的力量，成为孩子最坚实的后盾。 家长的自我成长与减压： 关注家长的身心健康，提供自我调适的建议，鼓励家长成为更自信、更从容的养育者。 本书的宗旨是 empowering 家长，让他们成为自己孩子最了解、最科学的养育者。我们希望通过这套丛书，能够帮助更多家庭建立起科学的育儿观，为孩子的健康成长、全面发展，乃至国家未来的发展，贡献一份力量。 无论您是即将为人父母的准爸妈，还是已经步入育儿之路的家长，抑或是对科学育儿感兴趣的教育工作者，本书都将是您不可或缺的案头之作。让我们一起，用科学的光芒，点亮孩子成长的道路！

评分☆☆☆☆☆

这本让我眼前一亮的读物，与其说是一本育儿指南，不如说是一场关于“发现”的启蒙。我原本以为会看到各种各样的育儿技巧，比如如何处理孩子的挑食问题，或者如何培养孩子的独立性。然而，这本书却以一种完全不同的方式切入，它更侧重于培养我们作为家长的一种“科学探究精神”。书中通过一系列引人入胜的案例，展示了如何运用科学的思维方式去理解孩子的行为，甚至是他们看似“无理取闹”的举动。它没有告诉我们“必须这样做”，而是引导我们去思考“为什么会这样”。我最喜欢的部分是关于“观察”的讨论，作者详细地描述了如何成为一个细致的观察者，去捕捉孩子每一次情绪的波动、每一个细微的动作背后的含义。这种细致的观察，就像科学家在实验室里观察实验现象一样，能够帮助我们发现问题的根源，而不是仅仅停留在表面。书中还提到了“假说”的建立，也就是说，我们对于孩子行为的某些猜测，可以看作是一个个小小的假说，然后通过后续的互动和观察去验证它们。这种方法论的应用，让我在面对孩子的问题时，不再感到束手无策，而是多了一份从容和自信。它让我意识到，育儿的过程，本身就是一个不断尝试、不断学习、不断修正的过程，充满了未知和惊喜。

评分☆☆☆☆☆

当我翻开这本书的时候，我期待着能从中找到一些关于如何让孩子更聪明、更快乐的秘诀，比如如何提高孩子的学习成绩，或者如何培养孩子的艺术天赋。然而，这本书并没有给我提供这些具体的“干货”。相反，它从一个非常宏观的层面，讨论了“科学素质”在育儿过程中的重要性，以及我们应该如何以一种科学家的心态去面对孩子的成长。书中没有出现任何关于具体年龄段的育儿建议，也没有针对某种特定问题的解决方案。它更多的是在强调一种思维模式的转变。作者用一种非常通俗易懂的方式，解释了科学的基本原理，比如如何进行有效的提问，如何进行严谨的观察，以及如何从错误中学习。这些原理被巧妙地运用到育儿的场景中，让我豁然开朗。我开始意识到，很多时候，我们对孩子的教育，都是基于经验和直觉，缺乏系统的思考。这本书鼓励我去挑战自己的固有观念，去用一种更客观、更理性的方式去分析孩子的问题。它让我明白，培养孩子的科学素质，不仅仅是让他们学习科学知识，更重要的是让他们拥有一种科学的精神，一种探索未知、敢于质疑、勇于尝试的品质。这种启示，让我看到了育儿的更深层意义，也让我对如何引导孩子未来的发展有了更清晰的方向。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的最深刻感受，是一种“拨云见日”的体验。我一直以为育儿就是关于技巧和方法，关于如何让孩子听话，如何让他们学得更好。但这本书却告诉我，育儿的本质，在于培养孩子对世界的好奇心和探索精神，而这一切，都离不开科学的思维方式。书中没有出现任何关于“如何”的答案，也没有提供具体的教学步骤。相反，它从“为什么”出发，引导读者去理解科学的魅力，以及这种魅力如何能够潜移默化地影响我们的育儿理念。我尤其欣赏书中对“批判性思维”的阐述，它教导我们如何去质疑，如何去独立思考，而不是盲目接受。这种思维方式，在当下信息爆炸的时代尤为重要，它能够帮助我们辨别真伪，做出更明智的判断。书中还提到了“反思”的重要性，让我们在与孩子的互动中，不断地审视自己的行为，寻找改进的空间。这种持续的反思，让育儿的过程变得更加动态和富有生命力。这本书让我认识到，培养孩子的科学素养，不仅仅是为了让他们在学业上取得成功，更是为了让他们能够更好地适应未来快速变化的社会，成为一个独立思考、勇于创新的人。它让我看到了育儿的更广阔前景，也让我对如何成为一名更好的家长，有了更深刻的理解。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我一开始拿到这本书，是抱着一种“速成”的心态，希望能找到一些立竿见影的育儿技巧，能够帮助我解决孩子成长过程中遇到的各种难题，比如如何让他爱上阅读，或者如何让他更好地与同龄人相处。然而，这本书的内容，完全出乎我的意料。它没有给我提供任何具体的操作指南，反而是在引导我去思考“为什么”。作者用一种非常引人入胜的方式，探讨了“科学思维”在育儿过程中的不可或缺性。我被书中关于“好奇心”的讨论深深吸引，它让我意识到，我们大人有时候会无意识地扼杀孩子的好奇心，而正是好奇心，是科学探索的源泉。书中强调了“实验”在育儿中的重要性，但这并不是指做实验，而是指我们对待孩子行为的一种“尝试”的态度。比如，当孩子出现某种行为时，我们可以尝试不同的回应方式，观察其效果，而不是固守一种单一的方法。这种“实验精神”，让我更加灵活地去应对孩子成长中的各种挑战。它鼓励我放下“权威”的姿态，去和孩子一起探索，一起发现。这本书没有直接告诉我“该怎么做”，但它给了我一种全新的视角，让我能够以一种更加开放、更加积极的态度去陪伴孩子成长，去发掘他们内在的潜能。

评分☆☆☆☆☆

我一直对育儿这个话题很感兴趣，尤其是在科技飞速发展的今天，如何科学地引导孩子成长，培养他们的科学素养，更是让我思考良多。最近，我读到了一本让我耳目一新的书，它并不是直接告诉你“怎么做”，而是从更宏观的视角，探讨了科学思维在育儿过程中的重要性。书中没有罗列具体的育儿技巧，比如如何安抚哭闹的婴儿，或者如何辅导孩子做作业。相反，它更像是打开了一扇窗，让我看到了科学方法论在日常生活中的应用。作者用生动的语言，阐述了观察、假设、验证、反思这些科学研究的基本步骤，并将它们巧妙地融入到对孩子行为的解读和教育方法的选择中。我印象深刻的是，书中强调了“不确定性”在育儿中的存在，以及我们如何以一种更开放、更具探索精神的态度去面对孩子的成长过程。它鼓励家长们放下刻板的教条，去倾听孩子内心的声音，去理解他们的行为背后的逻辑，哪怕这种逻辑在我们成年人看来是多么“不科学”。这种视角让我受益匪浅，它教会我用一种更具耐心和好奇心的态度去观察我的孩子，去尝试不同的方法，而不是急于找到一个“标准答案”。这本书没有给我提供现成的答案，但它给了我一套思考的工具，让我能够自己去探索，去发现最适合我孩子的教育之路。