心理學（第5版） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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韓永昌 編

圖書標籤:

• 心理學
• 教材
• 第五版
• 大學教材
• 社會科學
• 行為科學
• 認知
• 發展心理學
• 臨床心理學
• 心理學導論

齣版社： 華東師範大學齣版社

ISBN：9787561710555

版次：5

商品編碼：11215948

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2009-06-01

用紙：膠版紙

頁數：328

正文語種：中文

內容簡介

　　《心理學（第5版）》是高等學校公共心理學教材，旨在幫助學生掌握一些必要的心理學理論知識，並能靈活運用於自己的學習、工作和生活，正確認識自己和他人，提升自己的心理素質和心理健康水平，同時也為今後的教師工作做好準備。
　　《心理學（第5版）》齣版以來，受到瞭廣大高等學校師生的支持和歡迎。為反映心理學研究的新進展和新成果，本書每隔幾年修訂一次。通俗生動又有一定的理論深度是我們始終貫徹的原則，與時俱進地提供優質産品和服務是我們永恒的追求。
　　《心理學（第5版）》是高等學校公共心理學教材，旨在幫助學生掌握一些必要的心理學理論知識，並能靈活運用於自己的學習、工作和生活，正確認識自己和他人，提升自己的心理素質和心理健康水平，同時也為今後的教師工作做好準備。

目錄

第一章 緒論
第一節 心理學的研究對象
第二節 科學的心理觀——心理的本質
第三節 學習心理學的意義
第四節 心理學的主要分支
第五節 心理學研究的基本原則和方法

第二章 心理的生理基礎
第一節 神經元
第二節 神經係統
第三節 大腦的結構和功能
第四節 內分泌係統
第五節 心理與遺傳

第三章 意識與注意
第一節 意識
第二節 無意識
第三節 注意概述
第四節 注意的規律性
第五節 注意的規律在教與學中的應用
第六節 注意的品質
第七節 注意策略

第四章 感覺、知覺、觀察
第一節 感覺、知覺、觀察概述
第二節 感覺
第三節 知覺
第四節 觀察
第五節 感知、觀察規律在教學上的應用

第五章 記憶
第一節 記憶概述
第二節 記憶分類的研究
第三節 內隱學習的研究
第四節 記憶的基本規律
第五節 記憶的策略和方法
第六節 記憶的品質與記憶能力的培養

第六章 思維與創造
第一節 思維概述
第二節 思維的方法與策略
第三節 想象
第四節 問題解決
第五節 創造性思維
第六節 發明創造的思維方法
第七節 語言和思維
第八節 培養學生的思維和創造能力

第七章 情緒和情感
第一節 情緒和情感概述
第二節 、情緒的生理基礎
第三節 情緒理論
第四節 情緒和情感的種類
第五節 應激與挫摺
第六節 焦慮癥與抑鬱癥
第七節 情緒的調節
第八節 情感教育

第八章 意誌
第一節 意誌概述
第二節 意誌行動過程
第三節 意誌品質與教育

第九章 人格
第一節 人格概述
第二節 人格理論
第三節 氣質
第四節 性格
第五節 認知風格
第六節 人格與教育
第七節 人格測量

第十章 能力
第一節 能力概述
第二節 智力與智力結構理論
第三節 能力測驗
第四節 能力的個彆差異
第五節 影響中學生智力發展的諸因素

第十一章 動機和自我意識
第一節 需要
第二節 動機
第三節 興趣與信念
第四節 自我意識

第十二章 學習理論
第一節 學習概述
第二節 我國古代的學習心理的思想
第三節 聯結派學習理論
第四節 認知派學習理論
第五節 建構主義學習理論
第六節 其他學習理論

第十三章 知識的學習和遷移
第一節 知識學習
第二節 動作技能學習
第三節 學習策略的學習
第四節 學習的遷移

第十四章 態度與品德學習
第一節 態度與品德概述
第二節 品德發展的理論
第三節 態度與品德學習的一般過程和條件
第四節 良好的態度與品德的培養
第五節 學生不良的態度與品德行為的轉化

第十五章 中學生心理健康教育
第一節 心理健康
第二節 中學生常見的心理問題
第三節 學校的心理健康教育
第四節 心理健康輔導
第五節 對心理輔導員的素質要求

第十六章 學校中的群體心理
第一節 群體心理概述
第二節 班集體心理
第三節 學校中的人際關係

附錄 基礎心理實驗
第一節 心理實驗的意義和要領
第二節 十七個心理實驗
第三節 心理學實驗新技術

主要參考文獻
後記

前言/序言

《深度探索：認識自我與人際的奧秘》 內容概述： 《深度探索：認識自我與人際的奧秘》是一本旨在引導讀者深入理解人類行為、思維模式以及情感運作規律的著作。本書並非一套僵化的理論體係，而是一場關於“何以成為我們”的沉浸式探索之旅。它跨越瞭傳統心理學分支的界限，從認知、情感、行為、發展等多個維度， meticulously（一絲不苟地）剖析瞭構成個體獨特性的復雜因素，並重點闡述瞭這些內在機製如何影響我們與他人的互動模式，以及如何構建健康、有意義的人際關係。 本書的獨特性在於其強調“實踐性”與“整閤性”。它不僅呈現瞭心理學領域最前沿的研究成果和經典理論，更重要的是，它將這些知識轉化為一係列可操作的工具和洞察，幫助讀者在日常生活中進行自我觀察、反思和調整。我們相信，真正的理解並非來自於被動地接受信息，而是來自於主動地實踐和整閤。因此，本書鼓勵讀者將書中的概念應用於自己的生活，去體驗、去驗證、去塑造。 第一部分：揭開思維的麵紗——認知與潛意識的abyrinth（迷宮） 本部分將帶領讀者走進我們大腦的運行機製，探索思維的奧秘。我們將從基礎的感知和注意開始，解析我們如何接收和處理外界信息，以及這些過程中的潛在偏差。例如，我們會探討“選擇性注意”如何影響我們對世界的看法，以及“認知失調”如何在我們內心製造衝突。 接著，我們將深入探究記憶的奧秘，揭示它是如何被編碼、存儲和提取的，並分析遺忘的普遍性及其原因。你將瞭解到，記憶並非忠實地記錄過去，而是經過重塑和解讀的過程，這解釋瞭為何不同的人對同一事件會有截然不同的迴憶。 然後，我們將目光轉嚮推理和決策。本書將詳細介紹不同類型的推理（演繹與歸納）及其在日常生活中的應用，並深入分析各種決策模型，從理性經濟人模型到現實中常見的啓發式和偏見。你將瞭解到，我們的許多決策並非完全理性，而是受到情緒、社會影響和認知捷徑的深刻影響。 潛意識的力量是本部分的核心。我們將探討弗洛伊德的無意識理論，以及現代神經科學如何從大腦活動層麵揭示潛意識對我們行為和決策的驅動作用。你將理解，許多我們難以解釋的行為和感受，可能源自於我們意識深處未被觸及的動機和經曆。我們將提供一些實用的方法，幫助你開始覺察自己的潛意識模式，並嘗試理解其根源。 第二部分：情感的潮汐——理解情緒的本質與管理 情緒是我們生命中不可或缺的一部分，它們既是信號，也是驅動力。《深度探索》將為你提供一個全麵的視角來理解情緒的本質。我們將從情緒的生理基礎齣發，探討大腦在情緒體驗中的作用，以及荷爾濛等生理因素如何影響我們的情緒狀態。 本書將詳細剖析各種基本情緒（如快樂、悲傷、憤怒、恐懼）的起源、功能和錶達方式，並探討復雜情緒（如嫉妒、羞恥、內疚）的産生機製。你將瞭解到，情緒並非隨機産生，而是對我們內在和外在環境的適應性反應。 情感智力（EQ）是本部分的重要議題。我們將深入探討自我意識、自我調節、動機、同理心和社交技能這五大情感智力要素，並提供一係列練習，幫助讀者提升這些能力。你將學會如何識彆和理解自己的情緒，如何有效地管理衝動和壓力，以及如何更好地理解和迴應他人的情緒。 此外，本書還將關注情緒的長期影響，例如慢性壓力對身心健康的危害，以及積極情緒在提升幸福感和生活質量中的作用。你將獲得應對負麵情緒的策略，並學習如何培養和維持積極的情緒狀態。 第三部分：行為的密碼——習慣、動機與改變的藝術 我們的行為是意識和潛意識共同作用的結果。本部分將聚焦於行為的深層機製，幫助你理解自己為何會做齣某些行為，並提供有效的改變策略。 我們將從習慣的形成和改變入手。你將瞭解到，習慣是高度自動化的行為模式，它們在節省認知資源的同時，也可能成為我們前進的阻礙。本書將介紹“習慣迴路”模型，並提供科學的方法來打破不良習慣、培養健康習慣。 動機是行為的驅動力。我們將探討不同類型的動機（內在動機與外在動機），並分析它們如何影響我們的行為持久性和成就感。你將學習如何找到並激發自己的內在動機，以及如何為目標設定和實現創造有利的環境。 自我控製和意誌力是行為改變的關鍵。本書將深入探討意誌力的本質，以及影響其強度的因素。你將學習如何通過策略性地管理環境、時間以及自我對話來增強自我控製能力，並剋服拖延和衝動。 此外，本部分還將探討社會學習理論、行為主義原理以及認知行為療法（CBT）等在理解和改變行為方麵的應用。你將獲得實用的技巧，用於改變那些阻礙你實現個人目標和幸福的不良行為模式。 第四部分：關係的光譜——溝通、依戀與聯結的奧秘 人是社會性動物，我們的人生很大程度上由我們的人際關係構成。《深度探索》將深入探究人類關係的本質，從最親密的伴侶關係到更廣泛的社交網絡。 溝通是關係的基礎。本書將詳盡地分析有效溝通的原則和技巧，包括積極傾聽、清晰錶達、非暴力溝通以及如何處理衝突。你將學會如何識彆和剋服溝通中的障礙，以及如何建立更加真誠和深入的對話。 依戀理論是理解親密關係的關鍵。我們將迴顧不同類型的依戀模式（安全型、焦慮型、迴避型），並探討它們如何形成以及對成年後關係的影響。你將有機會反思自己的依戀模式，並學習如何建立更健康的親密關係。 本書還將探討人際吸引的法則，包括相似性、互補性、臨近效應以及外貌吸引等因素。你將瞭解為何我們會與某些人産生連接，以及如何建立和維護有意義的友誼和愛情。 最後，我們將關注關係的健康發展和維護。你將學習如何設定健康的界限，如何處理關係中的失望和背叛，以及如何培養信任和親密感。本書將強調同理心、尊重和支持在維係長期健康關係中的重要性。 結論：邁嚮更深刻的自我認知與和諧的人際 《深度探索：認識自我與人際的奧秘》並非一本終極答案的指南，而是一個邀請。它邀請你踏上一次持續的自我發現和成長的旅程。通過理解我們思維的運作、情緒的潮汐、行為的密碼以及關係的奧秘，你將獲得前所未有的洞察力，去更深刻地認識自己，更智慧地與他人聯結。 本書的最終目標是賦予你力量，讓你成為自己生活的設計師，而非被動的旁觀者。無論你是在尋找更深的自我理解，還是渴望改善你的人際關係，抑或是希望在生活和工作中取得更大的成就，本書都將是你忠實的夥伴，為你提供理論的基石、實踐的工具和源源不斷的靈感。 我們相信，當個體能夠清晰地看見自己的內在世界，並能夠以健康、積極的方式與外部世界互動時，幸福和充實的生活便不再是遙不可及的夢想。願這本書成為你開啓這場精彩旅程的起點。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書的結構設計堪稱教科書的典範。我通常翻閱教材都會感到枯燥乏味，但《心理學（第5版）》的編排邏輯簡直是大師級的引導。它從最基礎的生物學基礎和感知開始，循序漸進地搭建起整個心理學知識體係的骨架，然後纔慢慢填充入學習、記憶、情緒和人格的“血肉”。最讓我印象深刻的是它處理“變態心理學”那部分的方式。很多教材往往將病理描述得過於恐怖或標簽化，但這第五版卻極其細膩地融入瞭生物-心理-社會（Biopsychosocial）模型，強調瞭環境、壓力、遺傳和個人經曆之間的復雜交互作用。閱讀體驗是流暢而富有節奏感的，每一章節的結尾都會有一個“批判性思考”的環節，強迫讀者跳齣被動接收信息的角色，主動去質疑、去整閤，這對於培養真正的學術思維至關重要。

評分☆☆☆☆☆

這本《心理學（第5版）》真的讓人愛不釋手，尤其是對於我這種對人類心智運作充滿好奇的人來說，簡直是打開瞭一扇新世界的大門。它不像我之前看過的那些入門讀物，隻是泛泛而談一些著名的心理學流派和實驗。這本書的厲害之處在於，它對每一個核心概念都進行瞭極其深入的剖析，文獻引用和最新的研究成果結閤得天衣無縫。比如，在講到認知失調理論時，作者不僅僅是復述瞭費斯汀格的經典實驗，更是詳細闡述瞭近十年基於神經科學對“說謊與信念重塑”之間關聯性的新發現，甚至還探討瞭文化差異如何影響個體對認知失調的體驗強度。讀完那一章，我感覺自己對日常生活中那些看似隨意的選擇和堅持背後的心理機製，都有瞭一種全新的、更具批判性的理解。它真的做到瞭將抽象的理論轉化為鮮活的、可觀察的現象，讓復雜的心理學原理變得平易近人，但絕不犧牲其科學的嚴謹性。

評分☆☆☆☆☆

我是一個偏嚮實踐應用的學習者，所以最初對一本厚重的理論教材有些疑慮。然而，《心理學（第5版）》在理論深度和實際應用之間的平衡做得非常齣色。比如，在“發展心理學”章節中，作者沒有僅僅停留在皮亞傑和埃裏剋森的經典階段劃分上，而是引入瞭大量關於成人依戀理論（Attachment Theory）在職場關係和親密伴侶關係中的預測效度分析，並且提供瞭大量的乾預案例說明。它清晰地展示瞭不同生命階段的心理發展特點如何影響我們成年後的應對機製。這種將生命周期視角與當代關係問題結閤起來的敘述，讓我對自己的成長路徑有瞭更清晰的脈絡梳理，不再覺得心理學是高深莫測的象牙塔理論，而是真真切切指導我們如何更好地生活、更好地與他人相處的實用工具書。

評分☆☆☆☆☆

說實話，這本書的篇幅看起來確實有點讓人望而生畏，但一旦真正沉浸進去，就會發現它所有的內容都是有價值的，沒有一頁是多餘的贅述。我尤其欣賞它在處理“社會心理學”那一塊時的前瞻性。它不僅涵蓋瞭經典的從眾效應和旁觀者效應，更花瞭相當大的篇幅去討論數字時代下的網絡行為、身份構建以及信息繭房如何重塑群體極化現象。那些圖錶和案例研究都非常貼近當代社會的熱點問題，讓人感覺手中的書本不僅僅是理論的堆砌，更是一麵映照當下社會現實的鏡子。我甚至拿著書裏關於“說服力”的章節，迴去分析瞭最近幾次大型商業發布會中使用的溝通策略，那種將書本知識應用於現實分析的快感，是其他任何讀物都無法替代的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格是極其冷靜且客觀的，這一點我非常欣賞。它沒有為瞭吸引非專業讀者而使用過多煽情的筆觸，而是保持瞭一種嚴謹的學術對話姿態。比如，在探討“意識的本質”這一哲學與科學交織的領域時，作者非常清晰地區分瞭哪些是實證研究的範疇，哪些仍停留在理論思辨的層麵，並且公正地呈現瞭諸如“全局工作空間理論”和“整閤信息理論（IIT）”等主要競爭性模型之間的優劣。這種不偏不倚的介紹方式，反而更容易讓學習者建立起科學的懷疑精神和批判性評估能力。它教會我的不是“記住某個答案”，而是“如何科學地去提問”。對於一個嚴肅的學習者來說，這種思維方式的培養價值遠超知識點本身。