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韩永昌 编

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• 心理学
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• 第五版
• 大学教材
• 社会科学
• 行为科学
• 认知
• 发展心理学
• 临床心理学
• 心理学导论

出版社： 华东师范大学出版社

ISBN：9787561710555

版次：5

商品编码：11215948

包装：平装

开本：16开

出版时间：2009-06-01

用纸：胶版纸

页数：328

正文语种：中文

内容简介

　　《心理学（第5版）》是高等学校公共心理学教材，旨在帮助学生掌握一些必要的心理学理论知识，并能灵活运用于自己的学习、工作和生活，正确认识自己和他人，提升自己的心理素质和心理健康水平，同时也为今后的教师工作做好准备。
　　《心理学（第5版）》出版以来，受到了广大高等学校师生的支持和欢迎。为反映心理学研究的新进展和新成果，本书每隔几年修订一次。通俗生动又有一定的理论深度是我们始终贯彻的原则，与时俱进地提供优质产品和服务是我们永恒的追求。
　　《心理学（第5版）》是高等学校公共心理学教材，旨在帮助学生掌握一些必要的心理学理论知识，并能灵活运用于自己的学习、工作和生活，正确认识自己和他人，提升自己的心理素质和心理健康水平，同时也为今后的教师工作做好准备。

目录

第一章 绪论
第一节 心理学的研究对象
第二节 科学的心理观——心理的本质
第三节 学习心理学的意义
第四节 心理学的主要分支
第五节 心理学研究的基本原则和方法

第二章 心理的生理基础
第一节 神经元
第二节 神经系统
第三节 大脑的结构和功能
第四节 内分泌系统
第五节 心理与遗传

第三章 意识与注意
第一节 意识
第二节 无意识
第三节 注意概述
第四节 注意的规律性
第五节 注意的规律在教与学中的应用
第六节 注意的品质
第七节 注意策略

第四章 感觉、知觉、观察
第一节 感觉、知觉、观察概述
第二节 感觉
第三节 知觉
第四节 观察
第五节 感知、观察规律在教学上的应用

第五章 记忆
第一节 记忆概述
第二节 记忆分类的研究
第三节 内隐学习的研究
第四节 记忆的基本规律
第五节 记忆的策略和方法
第六节 记忆的品质与记忆能力的培养

第六章 思维与创造
第一节 思维概述
第二节 思维的方法与策略
第三节 想象
第四节 问题解决
第五节 创造性思维
第六节 发明创造的思维方法
第七节 语言和思维
第八节 培养学生的思维和创造能力

第七章 情绪和情感
第一节 情绪和情感概述
第二节 、情绪的生理基础
第三节 情绪理论
第四节 情绪和情感的种类
第五节 应激与挫折
第六节 焦虑症与抑郁症
第七节 情绪的调节
第八节 情感教育

第八章 意志
第一节 意志概述
第二节 意志行动过程
第三节 意志品质与教育

第九章 人格
第一节 人格概述
第二节 人格理论
第三节 气质
第四节 性格
第五节 认知风格
第六节 人格与教育
第七节 人格测量

第十章 能力
第一节 能力概述
第二节 智力与智力结构理论
第三节 能力测验
第四节 能力的个别差异
第五节 影响中学生智力发展的诸因素

第十一章 动机和自我意识
第一节 需要
第二节 动机
第三节 兴趣与信念
第四节 自我意识

第十二章 学习理论
第一节 学习概述
第二节 我国古代的学习心理的思想
第三节 联结派学习理论
第四节 认知派学习理论
第五节 建构主义学习理论
第六节 其他学习理论

第十三章 知识的学习和迁移
第一节 知识学习
第二节 动作技能学习
第三节 学习策略的学习
第四节 学习的迁移

第十四章 态度与品德学习
第一节 态度与品德概述
第二节 品德发展的理论
第三节 态度与品德学习的一般过程和条件
第四节 良好的态度与品德的培养
第五节 学生不良的态度与品德行为的转化

第十五章 中学生心理健康教育
第一节 心理健康
第二节 中学生常见的心理问题
第三节 学校的心理健康教育
第四节 心理健康辅导
第五节 对心理辅导员的素质要求

第十六章 学校中的群体心理
第一节 群体心理概述
第二节 班集体心理
第三节 学校中的人际关系

附录 基础心理实验
第一节 心理实验的意义和要领
第二节 十七个心理实验
第三节 心理学实验新技术

主要参考文献
后记

前言/序言

《深度探索：认识自我与人际的奥秘》 内容概述： 《深度探索：认识自我与人际的奥秘》是一本旨在引导读者深入理解人类行为、思维模式以及情感运作规律的著作。本书并非一套僵化的理论体系，而是一场关于“何以成为我们”的沉浸式探索之旅。它跨越了传统心理学分支的界限，从认知、情感、行为、发展等多个维度， meticulously（一丝不苟地）剖析了构成个体独特性的复杂因素，并重点阐述了这些内在机制如何影响我们与他人的互动模式，以及如何构建健康、有意义的人际关系。 本书的独特性在于其强调“实践性”与“整合性”。它不仅呈现了心理学领域最前沿的研究成果和经典理论，更重要的是，它将这些知识转化为一系列可操作的工具和洞察，帮助读者在日常生活中进行自我观察、反思和调整。我们相信，真正的理解并非来自于被动地接受信息，而是来自于主动地实践和整合。因此，本书鼓励读者将书中的概念应用于自己的生活，去体验、去验证、去塑造。 第一部分：揭开思维的面纱——认知与潜意识的abyrinth（迷宫） 本部分将带领读者走进我们大脑的运行机制，探索思维的奥秘。我们将从基础的感知和注意开始，解析我们如何接收和处理外界信息，以及这些过程中的潜在偏差。例如，我们会探讨“选择性注意”如何影响我们对世界的看法，以及“认知失调”如何在我们内心制造冲突。 接着，我们将深入探究记忆的奥秘，揭示它是如何被编码、存储和提取的，并分析遗忘的普遍性及其原因。你将了解到，记忆并非忠实地记录过去，而是经过重塑和解读的过程，这解释了为何不同的人对同一事件会有截然不同的回忆。 然后，我们将目光转向推理和决策。本书将详细介绍不同类型的推理（演绎与归纳）及其在日常生活中的应用，并深入分析各种决策模型，从理性经济人模型到现实中常见的启发式和偏见。你将了解到，我们的许多决策并非完全理性，而是受到情绪、社会影响和认知捷径的深刻影响。 潜意识的力量是本部分的核心。我们将探讨弗洛伊德的无意识理论，以及现代神经科学如何从大脑活动层面揭示潜意识对我们行为和决策的驱动作用。你将理解，许多我们难以解释的行为和感受，可能源自于我们意识深处未被触及的动机和经历。我们将提供一些实用的方法，帮助你开始觉察自己的潜意识模式，并尝试理解其根源。 第二部分：情感的潮汐——理解情绪的本质与管理 情绪是我们生命中不可或缺的一部分，它们既是信号，也是驱动力。《深度探索》将为你提供一个全面的视角来理解情绪的本质。我们将从情绪的生理基础出发，探讨大脑在情绪体验中的作用，以及荷尔蒙等生理因素如何影响我们的情绪状态。 本书将详细剖析各种基本情绪（如快乐、悲伤、愤怒、恐惧）的起源、功能和表达方式，并探讨复杂情绪（如嫉妒、羞耻、内疚）的产生机制。你将了解到，情绪并非随机产生，而是对我们内在和外在环境的适应性反应。 情感智力（EQ）是本部分的重要议题。我们将深入探讨自我意识、自我调节、动机、同理心和社交技能这五大情感智力要素，并提供一系列练习，帮助读者提升这些能力。你将学会如何识别和理解自己的情绪，如何有效地管理冲动和压力，以及如何更好地理解和回应他人的情绪。 此外，本书还将关注情绪的长期影响，例如慢性压力对身心健康的危害，以及积极情绪在提升幸福感和生活质量中的作用。你将获得应对负面情绪的策略，并学习如何培养和维持积极的情绪状态。 第三部分：行为的密码——习惯、动机与改变的艺术 我们的行为是意识和潜意识共同作用的结果。本部分将聚焦于行为的深层机制，帮助你理解自己为何会做出某些行为，并提供有效的改变策略。 我们将从习惯的形成和改变入手。你将了解到，习惯是高度自动化的行为模式，它们在节省认知资源的同时，也可能成为我们前进的阻碍。本书将介绍“习惯回路”模型，并提供科学的方法来打破不良习惯、培养健康习惯。 动机是行为的驱动力。我们将探讨不同类型的动机（内在动机与外在动机），并分析它们如何影响我们的行为持久性和成就感。你将学习如何找到并激发自己的内在动机，以及如何为目标设定和实现创造有利的环境。 自我控制和意志力是行为改变的关键。本书将深入探讨意志力的本质，以及影响其强度的因素。你将学习如何通过策略性地管理环境、时间以及自我对话来增强自我控制能力，并克服拖延和冲动。 此外，本部分还将探讨社会学习理论、行为主义原理以及认知行为疗法（CBT）等在理解和改变行为方面的应用。你将获得实用的技巧，用于改变那些阻碍你实现个人目标和幸福的不良行为模式。 第四部分：关系的光谱——沟通、依恋与联结的奥秘 人是社会性动物，我们的人生很大程度上由我们的人际关系构成。《深度探索》将深入探究人类关系的本质，从最亲密的伴侣关系到更广泛的社交网络。 沟通是关系的基础。本书将详尽地分析有效沟通的原则和技巧，包括积极倾听、清晰表达、非暴力沟通以及如何处理冲突。你将学会如何识别和克服沟通中的障碍，以及如何建立更加真诚和深入的对话。 依恋理论是理解亲密关系的关键。我们将回顾不同类型的依恋模式（安全型、焦虑型、回避型），并探讨它们如何形成以及对成年后关系的影响。你将有机会反思自己的依恋模式，并学习如何建立更健康的亲密关系。 本书还将探讨人际吸引的法则，包括相似性、互补性、临近效应以及外貌吸引等因素。你将了解为何我们会与某些人产生连接，以及如何建立和维护有意义的友谊和爱情。 最后，我们将关注关系的健康发展和维护。你将学习如何设定健康的界限，如何处理关系中的失望和背叛，以及如何培养信任和亲密感。本书将强调同理心、尊重和支持在维系长期健康关系中的重要性。 结论：迈向更深刻的自我认知与和谐的人际 《深度探索：认识自我与人际的奥秘》并非一本终极答案的指南，而是一个邀请。它邀请你踏上一次持续的自我发现和成长的旅程。通过理解我们思维的运作、情绪的潮汐、行为的密码以及关系的奥秘，你将获得前所未有的洞察力，去更深刻地认识自己，更智慧地与他人联结。 本书的最终目标是赋予你力量，让你成为自己生活的设计师，而非被动的旁观者。无论你是在寻找更深的自我理解，还是渴望改善你的人际关系，抑或是希望在生活和工作中取得更大的成就，本书都将是你忠实的伙伴，为你提供理论的基石、实践的工具和源源不断的灵感。 我们相信，当个体能够清晰地看见自己的内在世界，并能够以健康、积极的方式与外部世界互动时，幸福和充实的生活便不再是遥不可及的梦想。愿这本书成为你开启这场精彩旅程的起点。

评分☆☆☆☆☆

我是一个偏向实践应用的学习者，所以最初对一本厚重的理论教材有些疑虑。然而，《心理学（第5版）》在理论深度和实际应用之间的平衡做得非常出色。比如，在“发展心理学”章节中，作者没有仅仅停留在皮亚杰和埃里克森的经典阶段划分上，而是引入了大量关于成人依恋理论（Attachment Theory）在职场关系和亲密伴侣关系中的预测效度分析，并且提供了大量的干预案例说明。它清晰地展示了不同生命阶段的心理发展特点如何影响我们成年后的应对机制。这种将生命周期视角与当代关系问题结合起来的叙述，让我对自己的成长路径有了更清晰的脉络梳理，不再觉得心理学是高深莫测的象牙塔理论，而是真真切切指导我们如何更好地生活、更好地与他人相处的实用工具书。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的篇幅看起来确实有点让人望而生畏，但一旦真正沉浸进去，就会发现它所有的内容都是有价值的，没有一页是多余的赘述。我尤其欣赏它在处理“社会心理学”那一块时的前瞻性。它不仅涵盖了经典的从众效应和旁观者效应，更花了相当大的篇幅去讨论数字时代下的网络行为、身份构建以及信息茧房如何重塑群体极化现象。那些图表和案例研究都非常贴近当代社会的热点问题，让人感觉手中的书本不仅仅是理论的堆砌，更是一面映照当下社会现实的镜子。我甚至拿着书里关于“说服力”的章节，回去分析了最近几次大型商业发布会中使用的沟通策略，那种将书本知识应用于现实分析的快感，是其他任何读物都无法替代的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格是极其冷静且客观的，这一点我非常欣赏。它没有为了吸引非专业读者而使用过多煽情的笔触，而是保持了一种严谨的学术对话姿态。比如，在探讨“意识的本质”这一哲学与科学交织的领域时，作者非常清晰地区分了哪些是实证研究的范畴，哪些仍停留在理论思辨的层面，并且公正地呈现了诸如“全局工作空间理论”和“整合信息理论（IIT）”等主要竞争性模型之间的优劣。这种不偏不倚的介绍方式，反而更容易让学习者建立起科学的怀疑精神和批判性评估能力。它教会我的不是“记住某个答案”，而是“如何科学地去提问”。对于一个严肃的学习者来说，这种思维方式的培养价值远超知识点本身。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书的结构设计堪称教科书的典范。我通常翻阅教材都会感到枯燥乏味，但《心理学（第5版）》的编排逻辑简直是大师级的引导。它从最基础的生物学基础和感知开始，循序渐进地搭建起整个心理学知识体系的骨架，然后才慢慢填充入学习、记忆、情绪和人格的“血肉”。最让我印象深刻的是它处理“变态心理学”那部分的方式。很多教材往往将病理描述得过于恐怖或标签化，但这第五版却极其细腻地融入了生物-心理-社会（Biopsychosocial）模型，强调了环境、压力、遗传和个人经历之间的复杂交互作用。阅读体验是流畅而富有节奏感的，每一章节的结尾都会有一个“批判性思考”的环节，强迫读者跳出被动接收信息的角色，主动去质疑、去整合，这对于培养真正的学术思维至关重要。

评分☆☆☆☆☆

这本《心理学（第5版）》真的让人爱不释手，尤其是对于我这种对人类心智运作充满好奇的人来说，简直是打开了一扇新世界的大门。它不像我之前看过的那些入门读物，只是泛泛而谈一些著名的心理学流派和实验。这本书的厉害之处在于，它对每一个核心概念都进行了极其深入的剖析，文献引用和最新的研究成果结合得天衣无缝。比如，在讲到认知失调理论时，作者不仅仅是复述了费斯汀格的经典实验，更是详细阐述了近十年基于神经科学对“说谎与信念重塑”之间关联性的新发现，甚至还探讨了文化差异如何影响个体对认知失调的体验强度。读完那一章，我感觉自己对日常生活中那些看似随意的选择和坚持背后的心理机制，都有了一种全新的、更具批判性的理解。它真的做到了将抽象的理论转化为鲜活的、可观察的现象，让复杂的心理学原理变得平易近人，但绝不牺牲其科学的严谨性。