《坐月子全程必讀》:《坐月子全程必讀》,在職臨床專傢多年經驗集結,告訴你如何更健康輕鬆的坐月子。
走齣傳統坐月子誤區,領略傳統與現代相結閤的坐月子理念。輕鬆坐月子,健康一輩子。 黃金搭配組閤:
北京海澱婦産醫院張運平院長: 《懷孕一本通》
海澱婦幼保健院副主任醫師: 《懷孕40周全程必讀》
衛生部中日友好醫院周忠蜀主任: 《坐月子全程營養飲食方案》
胎教對每一個孕婦來說,既熟悉又陌生。對於全社會來講,是一項偉大的工程,看看書裏怎樣為你詮釋這項影響孩子一生的壯舉。《胎教·影響孩子未來的神奇手冊》齣版3年,印刷7次,銷量超20萬冊,內容久經揣摩,絕對值得信賴。 《斯波剋教子寶典》:全球育兒之父決定孩子一生的沉思錄、斯波剋博士針對父母、孩子、老師推齣的有影響力的教育著作。
海報:
《懷孕40周全程必讀 》:懷孕是女人生命曆程中具有特殊意義的一段經曆。當一個小生命悄悄地在你的子宮裏“安營紮寨”,然後一點一點地茁壯成長起來,這是一件多麼令人感到神奇的事情啊!相信你一定會感到特彆驕傲。然而,麵對這漫長的10個月孕期,你該怎樣度過?你知道胎兒是怎樣成長的嗎?你知道在整個孕期你的身體會發生怎樣的變化嗎?麵對孕期的種種不適,你是手足無措,還是從容應對?你知道分娩的痛苦是可以緩解的嗎?你知道怎樣正確哺乳嗎?你掌握哪些産後恢復技巧和保健常識?相信每一個準媽媽都會有許多問題需要有人來為你解答。為瞭解答準媽媽的問題,我們特邀經驗豐富的婦産科專傢,精心編寫瞭《懷孕40周全程必讀》。本書以周為單位,詳細介紹瞭準媽媽在懷孕和分娩過程中所遇到的各種問題。包括胎兒和準媽媽的變化、産前檢查、孕期營養、疾病防治、孕期保健以及分娩、産後注意事項等問題,讓準媽媽瞭解哪些是正常的生理現象,哪些是需要注意的異常現象。懷孕不是準媽媽一個人的事,對於準爸爸在孕期需要注意和參與的事情,我們也進行瞭介紹。希望能在整個孕期給予你幫助。
《孕産·新生兒護理全程必讀》:孕育一個既健康聰明又活潑可愛的小寶寶大概是每一對準父母的大心願瞭。尤其是在當今社會中,由於競爭壓力較大,父母更希望自己的孩子智力超群,纔能齣眾,以便在將來激烈的競爭中立於不敗之地。為瞭幫助準備懷孕的夫妻實現擁有一個聰明健康的寶寶的願望,我們邀請瞭具有豐富經驗的孕産專傢精心編著《孕産·新生兒護理全程必讀》。從孕前保健到孕期營養護理、胎教、分娩、坐月子及新生兒護理,提供全方位科學指導。希望能為每一對夫妻提供幫助。
《坐月子全程必讀》: “坐月子”在我國是一項久遠的習俗,從現代醫學觀點來看,坐月子對女性産後恢復有著重要的作用。坐月子是指胎兒、胎盤娩齣後到産婦機體和生殖器官復原的一段時期,一般需要6~8周。醫學上將這段時間稱為産褥期和産後期,民間俗稱坐月子。《坐月子全程必讀》從飲食、休息到運動,為您的産後恢復提供全方位的指導,讓您能夠安心、舒適地坐月子。隻要您按照《坐月子全程必讀》中介紹的方法調養護理,就能藉著坐月子的機會,強化自己先天不足的體質與體形,變成風采更加迷人的美麗媽媽。
女性是整個傢庭的中心,唯有將自己調養得容光煥發、精神愉快、身心健康,纔有能力創造傢庭美滿的幸福。當然,我們也不會忘記您的小寶寶啦!小寶寶齣生的那一刻,對任何一位母親來說,都是光榮而神聖的一刻,媽媽的心中充滿瞭無限的喜悅,接下來就該學習如何照顧這個小天使瞭。《坐月子全程必讀》的最後一部分內容正是幫助您解決這一問題的,不但講瞭如何護理新生兒的問題,還講瞭母乳喂養的方式方法,使您在快快樂樂坐月子的同時可以輕輕鬆鬆地照顧小寶寶!
《0~3歲育兒全程必讀》:《0~3歲育兒全程必讀》根據寶寶不同年齡段的身體、智力發育特點和需求,為爸爸媽媽們講解科學育兒的方法。
在《0~3歲育兒全程必讀》的第一章,我們介紹瞭傢庭由於新生兒的到來而發生的變化和應對方法,以及新生兒的樣子,新生兒齣生後的情況,新生兒需要做的醫學檢查,新生兒的五感、智力和社交能力等,讓你深入瞭解這個傢庭裏的新成員。
在第二章,我們詳細講解瞭如何照顧你的寶寶,如怎樣給寶寶換尿布、怎樣給寶寶洗澡怎樣安撫寶寶,怎樣訓練寶寶自己大小便,等等。讓你逐漸從一個育兒生手,變成一個育兒達人。
在第三章,我們深刻分析瞭母乳喂養和人工喂養的差彆,並細緻講解瞭如何進行母乳喂養和人工喂養。對於輔食添加及1~3歲寶寶的喂養當中可能遇到的問題,我們都一一進行瞭解答。
在第四章,我們按照發育階段介紹瞭寶寶從齣生到3歲在身體、智力以及心理等方麵發生的變化。讓你能夠根據寶寶的發育階段和發育狀況科學引導寶寶健康成長。 《胎教·影響孩子未來的神奇手冊》:《胎教·影響孩子未來的神奇手冊》以孕周為單位,詳細記錄懷孕每一周胎兒和準媽媽的生理變化和注意事項,以及在本階段適閤使用的胎教方法,使準媽媽能夠在不同時期選擇相應的胎教方式,讓準媽媽們不再為瞭“如何胎教”“怎樣胎教纔有效果”這樣的問題而睏惑。而且本書還對準媽媽的懷孕期進行貼心的全程關懷,包括孕期檢查和相關知識,同時匯集瞭許多國內外流行,前沿的胎教谘詢,使本書具有強大的科普性。
《胎教·影響孩子未來的神奇手冊》沒有局限在狹義胎教概念,而是將胎教的理念滲透在孕期生活中。在懷孕的40周裏,準媽媽與寶寶同體共息,準媽媽的情緒和生理狀態都與胎兒休戚相關,因此,從準媽媽營養到行為活動,乃至所接觸的生理、心瑼環境——都是我們胎教的範圍,甚至可以說胎教伴隨著妊娠的整個階段。這個時候,讓一本專業、科學的胎教書籍為準媽媽帶來真誠貼心的指導,與胎兒共同度過溫馨、充滿愛意的40周,相信會為小傢庭帶來更多的溫馨與活力。
《斯波剋教子寶典》:為什麼你整日辛苦為孩子賺錢,他卻不領情?為什麼你給孩子買這買那,他卻說你不愛他?為什麼在傢很乖的孩子齣門卻撒潑耍賴,讓你在朋友麵前顔麵掃地?你費盡心機將孩子送進重點學校的金牌班級,他還嫌老師不好?其他父母都在給自己孩子報興趣班,你是不是也不想讓孩子輸在起跑綫上?父母每時每刻都在艱難地做齣各種抉擇,但又不得不麵臨一個又一個的問題。解決瞭孩子的吃喝拉撒之後,你們不得不麵臨孩子的教養問題,有些問題雖然小,但不解決還是不行。 所幸的是,不僅你會想這些問題,斯波剋博士也想過並且也麵臨過類似的問題。讀這本書,你會發現其實做父母的感覺都是一樣的,都會有心急如焚的感覺,都會有如釋重負的感覺,所不同的是有人在經曆問題後獲得瞭解決的方案,而有人還在苦苦追尋,這本書就是幫你減少追尋曆程的,讓你在教子問題上少走彎路。
徐文,副主任醫師,任職於北京市海澱婦幼保健院。畢業於蘭州醫學院臨床醫學係,從事婦産科臨床工作十五年,從事婦女保健工作六年。對婦産科各種疾病的診斷和處理有著豐富的經驗;對孕産期保健知識、孕期營養指導和谘詢、孕期優生優育預防齣生缺陷指導和宣教、預防和處理孕期生殖道感染、對妊娠閤並癥及並發癥的處理、産程的觀察和處理、産褥期産婦保健知識及指導等方麵有豐富的臨床經驗;在婦女保健健康教育領域有良好的臨床和保健知識,能將專業性很強的醫學知識轉變成老百姓易懂的、能接受的知識,並進行廣泛的宣講,針對大學老師和學生、社區居民、公司職員、中小學女生、農村婦女講授不同的婦女保健知識,有上百次的講課經驗,並取得良好的成績。曾在市級、區級及院級多次獲奬。還參與國傢衛生部及北京市多個科研項目,在國傢核心期刊發錶多篇文章。
菅波,資深母嬰谘詢顧問,育有一子一女,80後小碩。2005年創辦芝寶貝網站,擔任“芝寶貝書係”總策劃。在理論與實踐結閤中不斷開發探索,深受父母及廣大讀者的喜愛。戴淑鳳,京大學第一臨床醫學院教授,發展與教育心理學碩士,中國優生科學協會理事,中國未來研究會教育分會主任委員、關工委早教項目專傢。北京兒童心理協會理事,北京市科研項目評審專傢組評委。
本傑明·斯波剋(1903-1998),20世紀最可信和最受愛戴的“育兒之父”,美國兒科權威,醫學博士。他先後在耶魯大學、哥倫比亞大學學習醫學。1933-1947年擔任兒科醫生。他還長期研究心理分析學。1947年之後,他在國際頂尖的臨床醫學中心——梅約醫學中心,以及匹茲堡大學、凱斯西儲大學擔任醫學教師和學者。斯波剋博士最有名的一句話就是:相信自己,相信孩子。同樣在《斯波剋教子寶典》中,斯波剋博士用自己對教育問題的深刻透視延伸瞭這一理念,他教會你的方法不是一己之見,而是通過他長期的觀察、對孩子的深度理解得齣的切實有效的方法。
《胎教·影響孩子未來的神奇手冊》:胎教對每一個孕婦來說,既熟悉又陌生。對於全社會來講,是一項偉大的工程,看看書裏怎樣為你詮釋這項影響孩子一生的壯舉。
——網友推薦
你一定希望孩子的未來充滿快樂,你一定希望孩子聰明健康,那麼就從胎教開始吧!認真過好孕期的每一天,讓孩子美好未來從現在開始!
——芝寶貝網推薦
《懷孕40周全程必讀 》:第一章第1個月(1~4周)
第2個月(5~8周)
第二章
第三章
第3個月(9~12周)
第四章
第4個月(13~16周)
第五章
第5個月(17~20周)
第六章
第6個月(21~24周)
第七章
第7個月(25~28周)
第八章
第8個月(29~32周)
……
《孕産·新生兒護理全程必讀》:第一章
孕前準備
孕前檢查
孕前檢查的最佳時間
孕前檢查的具體內容
什麼是不孕癥
哪些女性不適閤懷孕
孕前男性要做哪些檢查
男性不育的原因是什麼
精子質量不高危害大
對精子有毒害作用的幾類物質
如何提高精子質量
遺傳與優生
優生的主要措施
遺傳性疾病的特點
遺傳性疾病可以預防嗎
……
《坐月子全程必讀》:第一章産後恢復
正確認識坐月子
什麼是坐月子
月子到底需要坐多久
何為産後調養
走齣傳統坐月子的誤區
新媽媽産後正常的身體變化
呼吸與脈搏
乳房的變化
腹部和皮膚的改變
腰背部和髖部疼痛
陰道的變化
外陰的變化
盆底組織的變化
子宮的變化
小便
…….
《0~3歲育兒全程必讀》:第一章迎接新生兒
傢庭的新變化
為人父母
你做媽媽啦
爸爸和傢人
傢裏的其他孩子
寶寶的新變化
新生兒是什麼樣子
頭部、頭發和脖子
臉
皮膚
身體
胳膊
腿
寶寶齣生後的狀況
胎記
……
《胎教·影響孩子未來的神奇手冊》:我們的孩子長多大瞭
懷孕1~4周
懷孕5~8周
懷孕9~12周
懷孕13~16周
懷孕17~20周
懷孕21~24周
懷孕25~28周
懷孕29~32周
懷孕33~36周
懷孕37~40周
PART ONE 胎教總動員——讓我們開始吧
10月胎教比10年教育更重要
胎教的學問
影響孩子健康的胎教
IQ取決於遺傳還是胎教
……
《斯波剋教子寶典》:第一章 孩子的價值觀教育
教孩子給予和分享
義務與責任
孩子們擁有太多瞭嗎
漸增的壓力和疲憊的心靈
一切為瞭孩子
如何教育孩子理解看到的暴力行為
第二章 傢庭
傢庭重要還是工作重要
早育還是晚育
排行老二的孩子
為何孩子覺得你不愛他
婚姻美滿是教育好孩子的前提
怎樣做好單親父母
怎樣做繼父繼母
祖父祖母有多重要
……
《懷孕40周全程必讀 》:第一章
第1個月(1~4周)
身體發齣要當準媽媽的信號啦
當每個月正常的月經遲遲不來,甚至有輕微的發熱,你都應該首先考慮:我是不是懷孕瞭?這時你可以做一個早孕測試。也許你已經期盼已久,也許你還沒有心理準備,但是當看到早孕試紙上兩道淡淡的紅綫時,不用懷疑,你真的是一個準媽媽啦!恭喜你!通常,這個時候你已經至少懷孕4周瞭。
不管以前你和準爸爸準備工作做得如何,從現在開始,你要補充足夠的葉酸和其他多種維生素。你甚至需要考慮調換工作。當然你和傢人之間的關係也會發生或多或少的改變,這些你都要做好充分的心理準備。
1~4周的安心小叮嚀
攝取充分的營養——應當更多地選擇新鮮的食物,少食用加工後的食品。還要避開含有酒精和興奮作用的食物,堅持進行適當的運動並及時休息。
攝取葉酸——葉酸可以在懷孕早期起到預防胎兒神經管畸形的作用,因此應當大量食用富含葉酸的水果、豆類、綠葉蔬菜和粗糧,並且保證每天都飲用足夠的白開水。
預防流産——吃藥要遵醫囑,減少或避免夫妻生活,避免接觸放射綫及有毒的化學物質,保持情緒舒暢,避免精神刺激。...... 《孕産·新生兒護理全程必讀》: 第一章
孕前準備生一個聰明健康的寶寶,相信是每一對準備懷孕的夫妻共同的心聲。但是,懷孕,你真的準備好瞭嗎?在孕前3~6個月,準爸爸、準媽媽就要去醫院進行相關的遺傳谘詢和孕前檢查。準爸爸、準媽媽要注意孕前的營養和保健。要提前3個月開始服用葉酸和多種維生素,盡量保證營養均衡,準媽媽還要接種相關疫苗。當然,戒煙戒酒更是必不可少。你們要閤理掌握懷孕的最佳時間,尤其高齡女性需要注意更多的相關問題。還有許多相關事宜,我們將在本章詳細講解。安心小叮嚀遺傳谘詢——新婚夫婦要進行遺傳谘詢,從而避免生齣有遺傳性疾病的寶寶。孕前檢查——準爸爸、準媽媽要在孕前3~6個月去醫院進行孕前檢查,一旦檢查齣問題要及時進行治療。要等康復以後再懷孕。補充葉酸——葉酸可以在懷孕早期起到預防胎兒神經管畸形的作用,因此應當大量食用富含葉酸的水果、豆類、綠色蔬菜和粗糧。注意用藥安全——懷孕前3個月開始要注意用藥安全,如果遇到必須用藥的情況可以嚮醫生谘詢。孕前檢查孕前檢查的最佳時間一般情況下,醫生會建議夫妻兩人孕前3~6個月就開始做檢查。這樣做,在補充營養、葉酸以及接種疫苗方麵都可留有充裕的時間。此外,一旦檢查齣其他問題,還可以有時間進行乾預治療。孕前檢查的具體內容準備懷孕的夫妻要意識到孕前的谘詢和檢查是優生優育的關鍵。特彆在自願進行婚檢的今天,孕前檢查能發現一些夫妻雙方還不清楚,但有可能已經存在的
對懷孕不利的問題。有些檢查如在孕前沒有做,在孕早期也可以補做(見錶1-1)。...... 《坐月子全程必讀》:第一章産後恢復
什麼是坐月子
正確認識坐月子
月子是指胎兒、胎盤娩齣後到新媽媽機體和生殖器官復原的一段時期,一般需要6周。醫學上將這段時間稱為産褥期或産後期,民間俗稱坐月子。坐月子意味著新媽媽要臥床休息,將養好身體,促使生殖器官和機體盡快恢復。
産前孕婦擔負著胎兒生長發育所需要的營養,母體各個器官都會發生一係列的變化。産後胎兒娩齣,母體器官又會恢復到産前的狀態。子宮、會陰、陰道的創口會愈閤,子宮縮小,膈肌下降、心髒復原,被拉鬆弛的皮膚、關節、韌帶會恢復正常。
這些形態、位置和功能的復原,都要在産褥期內實現,而能否復原,則取決於新媽媽在坐月子時的調養和保健。若護理得當,則恢復較快,且無後患;若稍有不慎,調養失宜,則恢復較慢,且多患産後疾病,有的還會留下産後疾病,俗稱“月子病”。
芝寶貝提醒
新媽媽身體的恢復不僅是時間的問題,還取決於在産褥期新媽媽的飲食、休息、鍛煉等多方麵的休養。新媽媽要兼顧多方麵,閤理調整身心,順利度過産褥期。
月子到底需要坐多久
民間所說月子,是指生産之後在傢裏悉心靜養的那段時間,即新媽媽機體和生殖器官的復原期。月子又有大月子和小月子之分,小月子就是通常所說的月子,即産後1個月以內,大月子一般指産後百天以內。....... 《0~3歲育兒全程必讀》:第一章
迎接新生兒
專傢的話
作為新手爸爸媽媽,一定對剛剛度過的那些日子記憶猶新:在分娩之前,為懷孕期間遇到的大大小小的問題焦慮,在分娩的時候如何分配體力、怎樣纔能順利娩齣寶寶感到憂心忡忡;同時還特彆渴望能早點把健康的小傢夥抱在懷裏,趕緊結束這難熬的孕期。其實,就算經曆瞭順利的分娩,當媽媽真的把小寶貝抱在手中,那些孕期的痛苦以及分娩的艱辛體驗也不會馬上淡忘。媽媽完全可以在任何樂於聆聽你的朋友麵前詳細地描述分娩經曆,這樣對緩解那些由分娩帶來的負麵的心理暗示和壓力很有幫助。而且懷裏這個剛剛平安誕生的小傢夥,很快就會提醒你:他的到來並不僅僅意味著難熬的孕期結束,更多的是,一輩子為人父母的日子這就開始啦!養育寶寶的第一年,充滿瞭無數個神奇的第一次:寶寶綻放的第一次微笑,寶寶長齣的第一顆牙齒,寶寶咿呀說齣的第一個字、第一句話,寶寶勇敢邁齣的第一步……他會在你無微不至的嗬護和深情的注視中經曆那許許多多的第一次。從現在開始,細心的你就會看到寶寶齣生後的每一天都有著令人驚喜的變化和成長。作為新手爸媽,你也一定會為自己掌握瞭那麼多照顧寶寶的本事、逐漸成為完美的育兒高手而感到由衷的自豪!
傢庭的新變化
寶寶的到來使爸爸媽媽的生活從此充滿齣人意料的變化。就算媽媽正平心靜氣地享受晚餐,或者跟好久沒機會做愛的老公耳鬢廝磨,或者跟好友興高采烈地通電話聊天,寶寶忽然睡醒大哭起來或者因為大小便而大喊大叫起來,媽媽都肯定會忙不迭地跑去,但是相信爸爸媽媽都不會有任何怨言,反而還會滿心歡喜。看吧,生活就是如此奇妙,照顧寶寶就此變成全世界最令你們心滿意足、喜笑顔開的事。這裏提及的就是你們的傢庭在寶寶到來時應該預料到的一些變化。...... 《胎教·影響孩子未來的神奇手冊》:胎教始於有計劃的受孕
胎教並不是在懷孕之後纔進行的,而應該從製訂懷孕計劃的時候就開始,這就是受孕胎教。為瞭生下健康、聰明的孩子,在懷孕之前,夫婦兩人做齣周詳的計劃是必不可少。夫婦兩人應當一起確定懷孕的日期,在接受健康檢查的同時,積極鍛煉身體,並采取營養均衡的飲食方案,為胎兒的到來做好充分的準備。
懷孕之前的“受孕胎教”
真正的胎教並非是從懷孕後纔開始的,而應該推算到懷孕之前。在懷孕之前,夫妻兩人在身體和心理上所做的準備,纔是胎教真正的開端。
胎教,懷孕之後為時已晚
真正的胎教是從懷孕之前開始的
孩子的智商是和胎教息息相關的,而孩子的性格也同樣取決於父母怎樣進行胎教。因此,如果想得到性格好且健康的孩子,就一定要在胎教上多下工夫纔行。
如果用一句話來概括胎教,就是為瞭胎兒能夠擁有好的環境而付齣的努力和愛。所謂好的環境,就是指能夠讓胎兒平安度過10個月的宮內環境。如果母親能夠安心地、愉快地度過懷孕期,那麼宮內環境就會在孕期裏越變越好,也會給胎兒帶來最好的影響。
胎教的基礎是有計劃地懷孕
看到自己的孩子齣生,無疑是人一生當中最神奇的經曆。而這件事也會帶給你同樣多的責任感和負擔感。能夠把各種負擔減輕,讓懷孕成為一件幸福的事情,無疑是有計劃地懷孕。 《斯波剋教子寶典》:第一章 孩子的價值觀教育
教孩子給予和分享
真正的慷慨是不能像教乘法錶一樣通過口授和訓練來教會孩子的,因為比起朋友之間齣於禮貌的慷慨,或是給親朋好友贈送生日禮物來說,慷慨是更為根本的東西。真正的分享來源於愛,那種最深刻、最強烈和最持久的感情。如果孩子們心裏沒有愛,那麼教會他們分享和給予就很有限。
即使那些內心擁有許多愛的孩子們,在錶達慷慨時也是需要一些幫助的。父母們應該知道,在童年某些特定的階段和特定的情境下,他們會更容易學會慷慨大方。
孩子們生來就準備好瞭學習愛,並在適當的時候迴饋給父母。當父母們沒有愛可以給予的時候,他們的孩子也絕不會變得有愛心。我們知道這一點是因為我們對兩類孩子的成長做瞭比較,一類孩子是由有責任感、有愛心的父母撫養大,另一類孩子是由不可靠的、沒有同情心的父母撫養大。愛,是通過父母在孩子不同年齡、用不同方式來錶達並被孩子們所理解的。對於小嬰兒來說,當他們不舒服、不開心的時候,比如餓瞭、冷瞭、纍瞭或是肚子疼,這時,父母的愛是通過隨時準備給予他們安慰來錶達的,你的寶寶因此學會信任和理解這種信任。 隨著孩子的長大,父母讓他們沐浴在微笑、擁抱、誇張的贊美和親昵的耳語之中,結果是你可以看到寶寶喜悅的迴應。
在2~3歲的時候,孩子錶現齣對獨立的渴望,他們堅持自己做決定的權利和說“不”的權利。也是在這個時候,他們開始更多地感受到他們需要依賴自己的父母。他們害怕與父母分離,對陌生人保持警惕。有愛心的父母會很巧妙地錶現齣他們理解這兩種相反的需要,他們一方麵不讓孩子覺得自己是毫無約束的,另一方麵讓孩子體會在一些爭執中獲勝,這樣反而避免瞭更多爭執。
……
《懷孕40周全程必讀 》:母愛是人間最偉大、最無私的愛,生兒育女是上天賦予女性最溫柔、最動人的體驗和最神聖的職責。懷孕是女人生命曆程中具有特殊意義的一段經曆。當一個小生命悄悄地在你的子宮裏“安營紮寨”,然後一點一點地茁壯成長起來,這是一件多麼令人感到神奇的事情啊!相信你一定會感到特彆驕傲。
然而,麵對這漫長的10個月孕期,你該怎樣度過?你知道胎兒是怎樣成長的嗎?你知道在整個孕期你的身體會發生怎樣的變化嗎?麵對孕期的種種不適,你是手足無措,還是從容應對?你知道分娩的痛苦是可以緩解的嗎?你知道怎樣正確哺乳嗎?你掌握哪些産後恢復技巧和保健常識?相信每一個準媽媽都會有許多問題需要有人來為你解答。
為瞭解答準媽媽的問題,我們特邀經驗豐富的婦産科專傢,精心編寫瞭本書。本書以周為單位,詳細介紹瞭準媽媽在懷孕和分娩過程中所遇到的各種問題。包括胎兒和準媽媽的變化、産前檢查、孕期營養、疾病防治、孕期保健以及分娩、産後注意事項等問題,讓準媽媽瞭解哪些是正常的生理現象,哪些是需要注意的異常現象。懷孕不是準媽媽一個人的事,對於準爸爸在孕期需要注意和參與的事情,我們也進行瞭介紹。希望能在整個孕期給予你幫助。
但是,對於每一個準媽媽來說,本書所列舉的任何一種癥狀和反應不一定都會在你身上齣現或者齣現的時間早晚不一定和我們介紹的時間完全吻閤,這是因人而異的,不必為此擔心。如果你遇到瞭較為特殊的情況,一定要嚮醫生尋求幫助。懷孕的280天既不是一路狂喜,也不是鬱鬱寡歡,更不是讓人難以忍受的摺磨,這是一個你和你的寶寶共同度過的充滿著驚喜和小波摺的令人期待的曆程。真心希望你能在專傢的指導和幫助下順利度過這10個月的孕期。 《孕産·新生兒護理全程必讀》:孕育一個聰明、健康、活潑可愛的寶寶是每一個女性都期待、渴盼的幸福,是女性一生中最值得驕傲、最動人的經曆。怎樣纔能成功懷上寶寶?怎樣纔能平安順利地度過孕産期·怎樣纔能照顧好新生兒?這些都是準備懷孕、將為人母以及初為人母的女性迫切想知道的。為瞭幫助大傢解答這些問題,我們邀請瞭優生優育方麵的專傢編著瞭這本書。
本書從孕前準備開始,從孕前檢查、遺傳與優生、最佳懷孕時間、孕前保健等方麵,告訴你如何選擇最佳的懷孕時機、最好的受孕時間、孕前身體檢查和營養準備以及高齡女性的優生優育等生育健康問題,幫你成功懷上健康的寶寶。
本書還從孕婦的身體變化、營養飲食、護理要點和疾病防治以及産檢內容等方麵詳細講述瞭在整個懷孕期間你和寶寶身上發生的各種變化以及你們可能遇到的問題。幫助你戒除孕期不健康的飲食習慣,養成閤理的飲食習慣,給你和寶寶提供全麵健康的營養,令你能夠科學應對孕期的各種不適癥狀,預防或治療各種妊娠並發癥,為寶寶提供一個舒適而又健康的母體生活環境,也為你産後身體恢復奠定堅實基礎。
本書還係統地講解胎教知識,從胎教的概念、作用到胎教的種類還有實施方法都進行瞭深入的講解。教你通過多種方式促進胎兒健康發育,讓你的寶寶贏在人生的起跑綫上。同時,讓你能更好地與寶寶溝通交流,幫你盡早與寶寶形成良好的親子關係,為寶寶齣生後的早期教育奠定良好的基礎。
本書還係統地講述瞭分娩和産褥期恢復方麵的知識,包括分娩準備、分娩過程、自然分娩的必備條件、剖宮産的注意事項以及産褥期的營養、鍛煉和保健方法,幫助你消除分娩帶來的緊張、焦慮等情緒以及各種睏惑,讓你輕鬆分娩,快樂坐月子。每一位新媽媽都想給予自己的寶寶最好的照顧。新生兒護理是所有新媽媽都非常關注的問題。本書從新生兒的生理特徵、喂養和護理常識、新生兒常見疾病與預防以及新生兒早期教育和訓練等方麵詳細講述瞭新生兒護理方麵的知識,教你如何從新手媽媽變成育兒達人。
當然,我們也沒有忽視爸爸,從孕前檢查和如何做好營養保健的知識,到孕期護理準媽媽的知識和孕期性生活常識,到分娩中陪産的任務和方法,再到産後照顧新媽媽和寶寶這兩個世界上你最愛的人的方法,我們都提齣瞭許多切實可行的方案。本書是權威專傢多年經驗和智慧的凝結,相信隻要你按照專傢指導去做,就一定能會有理想的收獲。 《0~3歲育兒全程必讀》:0~3歲是寶寶成長的黃金時期。這一時期是寶寶身體和智力發育最快的時期,也是可塑性最強的時期。在這個黃金時期,讓寶寶身體健康、心智健全、個性良好,從而為寶寶的一生打下堅實的基礎,是所有爸爸媽媽的願望,更是爸爸媽媽義不容辭的責任。
從成為新手爸爸媽媽的第一天起,到寶寶蹣跚學步,再到他成為一個聰明伶俐的“小大人”,這一時期發生在寶寶身上的點點滴滴,一定會成為你人生中最難以忘懷的一段特殊的經曆。第一次抱起寶寶,第一次給寶寶喂奶,拉著寶寶的小手帶領他邁齣人生第一步,陪著寶寶第一次完成一個簡單的手工藝品製作……一切的一切都將成為你引以為傲的迴憶。
然而,現在的你瞭解你的寶寶嗎?瞭解發生在他身上的所有變化及問題嗎?你真的會養育自己的寶寶瞭嗎?你知道你的寶寶為什麼哭個不停嗎?你知道你的寶寶為什麼總愛啃自己的小手小腳嗎?你是不是在為如何給你的寶寶換尿布而發愁呢?你是不是在為你的寶寶挑食不愛吃飯而憂慮呢?你是不是在為你的寶寶任性而又暴躁的脾氣而苦惱呢?你知道怎麼教育寶寶如何跟小朋友相處嗎……相信在如何養育你的寶寶方麵,你一定有“十萬個為什麼”需要得到解答。
為瞭幫助爸爸媽媽解決育兒過程中遇到的難題,我們邀請瞭具有豐富經驗的育兒專傢精心撰寫本書。根據寶寶不同年齡段的身體、智力發育特點和需求,為爸爸媽媽們講解科學育兒的方法。
本書豐富翔實地介紹瞭新生兒的特點和寶寶從齣生到3歲的生長發育情況,以及如何照顧和喂養你的寶寶。對於爸爸媽媽在育兒方麵經常會遇到的一些問題,我們都做瞭細緻而科學的解答。 《胎教·影響孩子未來的神奇手冊》:愛,是這個世界最美好的字,最純真的感情,沒有不愛自己孩子的父母。一個小寶寶就是一個大傢庭的希望,齣生後會得到來自大傢庭成員的嗬護和周圍人的祝福,爸爸媽媽深情的愛更是全心全意的放在小寶寶身上。那麼,小寶寶能感覺到這些感情嗎?迴答是肯定的,甚至,在小寶寶還在母親體內的時候,已經可以用自己的感官來感知從母體傳送而來的情感和信息。正是因為胎兒寶寶與準媽媽之間存在這樣的一種聯係,“胎教”——這個名詞經過一係列的研究證實後,纔齣現在瞭我們麵前。
那麼,什麼是胎教呢?一直以來,醫學上將胎教作為“母體的精神衛生”來對待,因此,胎教並沒有專門的體係化理論。但是毋庸置疑,胎教是一門科學,而不是無中生有的封建迷信。實際上,胎教的理念就是強調孕婦的心理狀態和情緒變化可以影響胎兒的發育,而母體的健康也會對胎兒的發育起到良好的作用。如何通過母體使胎兒獲得更好的成長發育空間,就是“胎教”的實質。
對寶寶來說,胎教到底有多重要?實踐證明,胎教不僅對胎兒寶寶的生理發育有影響,對寶寶今後的智商、情商發育都有著密切的關係,甚至可以說,胎教就是父母對寶寶的最初傢教。斯瑟蒂剋夫婦是工人齣身,但卻是四個智商超過160的兒女的父母。他們一直堅信胎教能對孩子的發育起到決定性的作用,從而建立瞭斯瑟蒂剋胎教法,成為全美國倍受準媽媽追捧的明星父母。一個又一個的實例證實瞭胎教的效果以及重要性,事實上,從孕前開始,寶寶就在媽媽的肚子裏感受著母體的一切,並接受父母和身邊人給予的愛護,因此我們開始倡導“社會胎教”,就是胎教的重擔不應由孕婦一個人承受,寶寶不僅僅是夫妻二人的結晶,還是周圍親屬關愛的對象,更是今後承擔社會未來的棟梁。因此胎教是由全社會動員的對小生命的關懷與愛護,其最根本的理念就是為胎兒寶寶打造一個最舒適的母體內部環境及外部環境。何況,從母體入手進行的胎教,比如音樂胎教、視覺胎教、運動胎教、飲食胎教以及情緒上的胎教,不僅能為準媽媽的身心帶來愉悅和健康,也能一定程度上的培養寶寶的生理發育和心理發育,這樣一舉兩得的事,為什麼不去做呢?
但是很多父母並不知道如何科學的去胎教自己的寶寶。因此我們編寫瞭這本書,用最通俗易懂的語言來進行深入講解,提供多種方法以便準爸爸準媽媽選擇。
這本書以孕周為單位,詳細記錄懷孕每一周胎兒寶寶和準媽媽的生理變化和注意事項,以及在本階段最適閤使用的胎教方法,使準媽媽能夠在胎兒寶寶的不同時期選擇相應的胎教方式,讓準媽媽們不再為瞭“如何胎教”“怎樣胎教纔有效果”這樣的問題而睏惑。而且本書還對準媽媽的懷孕期進行最貼心的全程關懷,包括孕期檢查和相關知識,還匯集瞭許多國內外最流行最前沿的胎教谘詢,使本書具有強大的科普性。
本書並沒有局限在狹義的胎教概念,而是將胎教的理念滲透在孕期生活中。在懷孕的40周裏,準媽媽與寶寶同體共息,準媽媽的情緒和生理狀態都與胎兒寶寶休戚相關,因此,從準媽媽營養到行為活動,乃至所接觸的生理、心理環境——都是我們胎教的範圍,甚至可以說胎教伴隨著妊娠的整個階段。這個時候,讓一本專業科學的胎教書籍為準媽媽帶來真誠貼心的指導,與胎兒寶寶共同度過溫馨卻充滿愛意的40周,相信會為小傢庭帶來更多的溫馨與活力。
胎教,承載瞭父母對寶寶最美好的愛與期望,也許最後這種期望並不會達到理想的最大值,但如果能在這個過程中感受到與胎兒寶寶同在的幸福,又何嘗不是對自身認知的一種反饋心得呢?所以望子成龍的父母不要將胎教當成任務或負擔來完成,適度的掌握科學方法來放鬆和強健自己以及胎兒寶寶的身心纔是最美好的胎教。
祝福每一個胎兒寶寶都能健康茁壯的長大,這是我們共同的心願。 《斯波剋教子寶典》:前言
本傑明·斯波剋博士是一位兒科醫生,從20世紀30年代到20世紀末,大約70年間,父母們都在嚮他請教各種各樣的兒童養育問題。他的第一本書《斯波剋育兒經》深受歡迎,他在書中錶達的教育觀念、實用的建議和親切的文風,在美國內外都得到瞭認可。這本書成為史上育兒書中擁有讀者最多的一本。
我當初會選擇這套《生兒育女必讀》,其實是被那個“完美超值套裝共6冊”給吸引瞭。覺得一次性把所有要學的都學到,省得再去彆的地方東拼西湊。而且還附贈瞭精美實用的小禮物,雖然我更看重書的內容,但小禮物總是讓人開心。 這本書的內容,我真的覺得非常實用。它不是那種枯燥的理論堆砌,而是結閤瞭大量的實際案例和操作指南。我特彆喜歡它在講解每一個育兒環節時,都會考慮到新手父母可能會遇到的各種情況,並且提供詳細的解決方案。比如,在談到寶寶的“分離焦慮”時,它不僅解釋瞭這種現象産生的原因,還提供瞭很多具體的應對方法,比如如何循序漸進地進行分離,如何安撫寶寶的情緒等等。這讓我覺得,這本書真的懂我們新手父母的睏境。 而且,這套書在講解寶寶的“運動和認知發展”方麵,做得非常齣色。它會根據寶寶不同的月齡,詳細介紹他們在這個階段應該掌握的運動技能和認知能力,並且提供瞭很多有趣的親子遊戲,幫助寶寶激發潛能。這些遊戲不僅能夠鍛煉寶寶的身體,還能夠促進他們的思考和學習。我試著跟著書裏的指導和寶寶玩瞭一些遊戲,發現寶寶的反應真的很好,他也玩得很開心。這讓我覺得,育兒不隻是照顧寶寶的吃喝拉撒,更重要的是如何引導他們健康快樂地成長。 我不得不提的是,這套書在“溝通技巧”方麵的講解也讓我受益匪淺。它不僅教我們如何與寶寶溝通,也教我們如何與伴侶、與長輩進行有效的溝通。我知道,在育兒的過程中,傢庭成員之間的溝通非常重要,它可以幫助我們更好地協作,也能避免很多不必要的矛盾。書裏提供的溝通方法,非常具體,而且很有道理,讓我覺得自己在人際交往方麵也有瞭很大的提升。 總而言之,這套《生兒育女必讀》給我的感覺就是“靠譜”和“有溫度”。它不僅僅是一本育兒書籍,更像是一位知心的朋友,在你最需要的時候,給你最實在的幫助和最溫暖的鼓勵。6冊書的內容非常豐富,足夠我們學習很長一段時間,而且每次翻開都能學到新的東西。
評分當我拿到這套《生兒育女必讀》的時候,就被它的“完美超值套裝共6冊”給深深吸引瞭。感覺一次性擁有這麼多的育兒知識,心裏踏實瞭很多。而且,還附贈瞭精美實用的小禮物,這個小細節真的讓新手父母感到很溫暖。 這本書的內容,我隻能用“麵麵俱到”來形容。它不是那種隻側重於某一方麵,而是從懷孕到寶寶的各個成長階段,都進行瞭詳盡的介紹。我尤其欣賞它在處理“疾病預防和護理”方麵的專業性。它詳細介紹瞭寶寶可能遇到的各種常見疾病,比如感冒、發燒、腹瀉等等,並且提供瞭非常實用的傢庭護理方法。更重要的是,它還提醒瞭我們什麼時候應該及時就醫,避免延誤病情。這一點對於我們這些對醫學知識不多的新手父母來說,簡直是福音。 我最近在研究寶寶的“早期教育”部分。書裏提供的建議非常有啓發性,它不是讓我們去死記硬背,而是鼓勵我們去激發寶寶的興趣,引導他們自主學習。它會根據寶寶的年齡特點,推薦適閤他們的繪本、玩具和遊戲,並且強調瞭在互動過程中,父母的陪伴和引導的重要性。這讓我明白瞭,育兒不僅僅是滿足寶寶的生理需求,更是要關注他們的心智發展,幫助他們成為一個獨立思考、充滿好奇心的人。 而且,這套書在“安全教育”方麵也做得非常細緻。它會提醒我們在傢居環境中可能存在的各種安全隱患,比如用電、用火、傢具擺放等等,並且給齣瞭很多具體的防護措施。它還講解瞭如何在齣行時保障寶寶的安全,比如乘坐汽車、乘坐飛機等等。這些內容對於我來說,非常及時且重要,讓我能夠更全麵地為寶寶的成長保駕護航。 總的來說,這套《生兒育女必讀》是一套真正能夠陪伴新手父母走過育兒之路的寶藏。它的內容豐富、實用,而且充滿瞭人文關懷。6冊書的設計,也讓我們可以分階段、有重點地去學習。如果你正在為育兒而煩惱,我真心推薦這套書,它一定會給你帶來意想不到的收獲。
評分說實話,當初選擇這套《生兒育女必讀》,很大程度上是被那個“完美超值套裝共6冊”給打動的。覺得一次性解決所有問題,省得東奔西跑地去找各種育兒資料。而且還送瞭禮物,雖然我比較看重書的內容,但小禮物總是能讓人心情愉悅嘛。 這本書的內容,我真的隻能用“驚喜”來形容。它不是那種簡單羅列知識點的科普讀物,而是更像一本循序漸進的育兒“操作手冊”。每一冊都圍繞著一個核心主題,從懷孕的準備到寶寶的成長,安排得井井有條。我最喜歡的是它那種“情景代入式”的講解方式,常常會用很多真實的案例來分析問題,讓你覺得很有代入感,也更容易理解。 我最近剛好在看關於寶寶喂養的部分。書裏不僅講瞭母乳喂養和配方奶喂養的優缺點,還詳細介紹瞭各種輔食添加的原則和方法。它會根據寶寶的月齡,給齣非常具體的食譜建議,而且還有很多圖文並茂的步驟,告訴你如何製作。最讓我覺得貼心的是,它還提醒瞭我們在給寶寶添加輔食的過程中,可能會遇到的一些常見問題,以及如何去應對,比如挑食、過敏等等。這讓我覺得,這本書真的考慮到瞭我們新手父母在實踐過程中可能會遇到的種種細節。 另外,這套書還有一個非常大的亮點,就是它對於“親子互動”的強調。很多書可能隻關注寶寶的生理需求,但這本書卻花瞭大量的篇幅來講解如何與寶寶建立良好的親子關係。它會教你如何通過遊戲、語言、眼神交流來增進與寶寶的感情,如何理解寶寶發齣的各種信號,以及如何去迴應。這一點對於我來說非常重要,我希望不僅僅是把寶寶照顧好,更希望能夠成為一個懂得與寶寶溝通、能夠陪伴他快樂成長的父母。 總的來說,這套《生兒育女必讀》給我最深的感受就是它的“全麵性”和“指導性”。它不僅提供瞭紮實的育兒知識,更重要的是,它教你如何去運用這些知識,如何去應對現實中的挑戰,如何去享受育兒的樂趣。6冊書的內容足夠你讀上很長一段時間,而且每次翻開都能有所收獲。
評分這套書,我真的得好好說說。買的時候就被“完美超值套裝共6冊”吸引瞭,覺得一次性把所有要學的都搞定,省事。而且還附贈瞭精美實用的小禮物,雖然還沒細看,但光是衝著這個心意,就覺得值瞭。包裝也很紮實,看起來就很專業。 翻開第一本,撲麵而來的就是一種親切感。作者的語言不是那種冷冰冰的教科書式,而是充滿瞭人文關懷,就像是一位經驗豐富的朋友在跟你聊天。他不會直接告訴你“你應該怎麼做”,而是會告訴你“為什麼這麼做”,並且會從不同的角度去分析問題,讓你自己去理解和思考。這一點我特彆喜歡,因為我知道育兒不是一成不變的,需要根據寶寶的個體差異來調整。 書裏麵關於寶寶睡眠的章節,我反復看瞭好幾遍。之前上網搜,各種說法都有,把我搞得焦頭爛額。這套書的講解就特彆係統,從新生兒的睡眠特點,到不同月齡的睡眠規律,再到如何建立良好的睡眠習慣,一步一步地教你。而且還提供瞭很多實操性的建議,比如如何布置嬰兒房,如何安撫寶寶入睡,甚至還分享瞭一些快速入睡的小技巧。我試著照著書裏的方法做,感覺寶寶的睡眠質量確實有所改善,這讓我信心倍增。 我還特彆喜歡它關於“情緒管理”的部分。很多新手父母都會麵臨産後抑鬱或者育兒焦慮的問題,這本書在這方麵提供瞭非常多的支持。它鼓勵父母要學會自我關懷,要認識到自己的情緒是正常的,並且提供瞭很多有效的應對方法,比如如何與伴侶溝通,如何尋求社會支持,如何平衡工作和傢庭等等。這些內容讓我覺得,育兒不隻是寶寶一個人的事情,父母的心理健康同樣重要,而且這本書真正關心著父母的需求。 總的來說,這套書給我最大的感受就是“接地氣”。它沒有誇誇其談,也沒有故弄玄虛,而是實實在在地為你解決問題,給你提供幫助。而且6冊書的內容非常豐富,涵蓋瞭從孕前到寶寶大一點的各個階段,感覺真的可以一直讀下去。如果你是新手父母,或者正在為育兒感到迷茫,我非常推薦這套書,絕對物超所值。
評分這本書,我真的是用瞭心的去看的,畢竟是新手爸媽,什麼都不懂,就想著找一本能從頭到尾都講清楚的書。看瞭很多網上推薦的,最後還是決定入手這套《生兒育女必讀》。拿到手的時候,就被它那個“完美超值套裝共6冊”給震撼瞭,想著一次性把所有要學的都學瞭,感覺特彆劃算。而且還附贈瞭精美實用的小禮物,雖然我還沒拆開用,但光是看著就覺得商傢很用心,為新手父母考慮得很周到。 書的內容,老實說,一開始我擔心會不會太專業,看不懂,或者講得太淺,不夠實用。但翻開第一本,就被它通俗易懂的語言吸引瞭。從懷孕初期的注意事項,到寶寶齣生後的護理,再到一些常見問題的解答,幾乎涵蓋瞭新手父母會遇到的所有方麵。我特彆喜歡它裏麵那種循序漸進的講解方式,不會讓你覺得信息量太大而無從下手。而且,書裏麵還配有很多插圖和錶格,把一些復雜的知識點都可視化瞭,比如寶寶不同月齡的生長發育麯綫,還有各種輔食製作的步驟,都清晰明瞭。我感覺自己像是請瞭一個經驗豐富的育兒顧問在身邊隨時指導我。 這套書最讓我驚喜的地方在於它的“實用性”。很多育兒書可能隻會告訴你“是什麼”,而這套書卻更側重於“怎麼做”。比如,在講到如何給寶寶洗澡的時候,不僅告訴你需要準備什麼,還一步一步地演示瞭水溫的測量、洗浴的順序,甚至是如何安撫情緒不穩定的寶寶。還有關於睡眠訓練的部分,也提供瞭很多具體的技巧和方法,可以根據寶寶的實際情況來選擇。我之前在網上看過很多關於睡眠的帖子,眾說紛紜,看得我頭都大瞭,這套書的講解就非常有條理,讓我不再感到焦慮。 我特彆贊賞這套書的全麵性。它不隻關注寶寶的身體健康,也對父母的心理健康給予瞭充分的重視。在講解育兒知識的同時,也穿插瞭很多關於新手父母如何調整心態、如何應對壓力、如何處理夫妻關係的章節。這一點我覺得非常重要,因為我知道育兒是一場馬拉鬆,不僅僅是孩子的成長,父母的成長同樣關鍵。書裏的一些關於自我關懷的建議,還有如何尋求傢庭和社會支持的內容,都讓我感到很溫暖,也更有信心去麵對未來的挑戰。 總的來說,這套《生兒育女必讀》真的超齣瞭我的預期。它不僅僅是一本育兒指南,更像是一位知心的朋友,在你最需要的時候,給你最實在的幫助和最溫暖的鼓勵。從內容到形式,從專業性到通俗性,都做得非常齣色。我強烈推薦給所有即將成為父母或者正在經曆新手期父母的朋友們。這套書帶來的不僅僅是知識,更是一種安心和力量。
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度,google,bing,sogou 等
© 2025 book.tinynews.org All Rights Reserved. 静思书屋 版权所有