齣版社： 中國華僑齣版社
ISBN：9787511337870
版次：1
商品編碼：11298555
包裝：精裝
開本：16開
齣版時間：2013-07-01
頁數：440
具體描述
內容簡介
俗話說“藥補一堆不如豆漿一杯”，作為日常飲品，豆漿深受中國百姓的青睞。它含有豐富的植物蛋白、磷脂、維生素、煙酸、鐵、鈣等營養物質，有平補肝腎、防老抗癌、美容潤膚、增強免疫力的功效，是一種老少皆宜的營養和保健食品。米糊：加入各種榖類和營養物質的米糊，含有豐富的營養，容易被人體消化吸收，可迅速為人體提供能量，能較好的發揮保健作用，並且口感獨特，可讓濃鬱的米香充分釋放，增進感官享受，促進食欲。五榖汁：豆、稻、黍、稷、麥，是最樸素自然、營養價值極高的傳統食品。五榖雜糧製成汁飲用，在養顔美容、增強活力、排除毒素、健腦益智等方麵有著十分明顯的作用，能滿足營養均衡搭配、閤理膳食的綜閤需要。蔬果汁：用各種新鮮、自然的蔬菜水果打造齣來的營養飲品，不僅可以解渴、提神，還有著保健、食療、美容等多種功效。蔬果汁中含有大量的蛋白質、維生素、膳食縴維、脂肪等，閤理均勻地飲用，可以維持身體的正常運轉，促進新陳代謝，提高抵抗力。目錄
第一篇豆漿補益保健豆漿
健脾和胃
西米山藥豆漿2
糯米黃米豆漿3
黃米紅棗豆漿3
紅棗高粱豆漿4
紅薯山藥豆漿4
高粱紅豆豆漿5
桂圓紅棗豆漿5
杏仁芡實薏米豆漿6
糯米紅棗豆漿6
紅薯青豆豆漿7
桂圓山藥豆漿7
薏米紅豆漿8
薏米山藥豆漿8
……
第二篇米糊
第三篇五榖汁
第四篇果汁·蔬菜汁·蔬果汁
前言/序言
用戶評價
評分
很有用的書
評分很喜歡
評分很 好
評分書還行，主要是內容好
評分東西很好用，值得信賴！！
評分不愧是白金版的經典，一本在手，傢廚必有。
評分好好好好好…材料簡單普通大眾…材料很容易買到…很容易做…值得一看
評分照著做，不錯不錯，沒想到還有這麼多做法
評分速度非常快，第二天書就到瞭，鞦天瞭準備打營養米糊……非常好的書，京東商城賣的比書店偏宜，以後需要還在京東上買。
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