巴坦加裏的瑜伽經(精裝特藏版) epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-11-09
巴坦加裏的瑜伽經(精裝特藏版) epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
瑜伽術形體的深層次修煉
讓全球億萬人受益的心靈巨著
與《聖經》《古蘭經》並稱的韆年靈修經典
備受尊崇的精神導師沙吉難陀大師親身講述
許多人以為瑜伽就是做做體位法,練習一些高難度動作,把身體搓揉成“麻花”,或是將兩腳盤在頭頂,好像錶演特技一般;又有人以為練瑜伽就是為瞭減肥、瘦身和美容,隻有女性纔能練習;還有人認為瑜伽是一種宗教活動,其實這些認識都太狹隘瞭,大傢通常練習的瑜伽僅僅是狹義的瑜伽。
瑜伽學問浩瀚無邊,它教誨你如何思考、開啓智慧、啓發能量、培養心性、訓練意識,也指導你如何生活、如何放鬆、如何調理身體。它全麵而富含哲理,不受時間與空間限製,可以開闊視野和感官,由外在感覺嚮內迴收,讓你集中心智,沉思冥想,達到新的境界。
《巴坦加裏的瑜伽經(精裝特藏版)》是印度珍貴、完整的一部哲學經典,將數韆年間印度哲人的智慧集於一體,經由大師講述,讓你深入瞭解瑜伽的起源,追求心智的提升,揭開生命的奧秘,在理性的指導下修行身心,值得珍藏。
《巴坦加裏的瑜伽經(精裝特藏版)》是印度珍貴、完整的一部哲學聖典,將數韆年間印度哲人的智慧集於一體,全麵而深入地介紹瞭瑜伽的哲理和練習方法,通過靜坐、冥想、呼吸、肢體的伸展,讓讀者再繁忙、快速的現實生活中,放慢腳步,重新體驗身體與心靈的奧秘,體會天人閤一的境界。
《巴坦加裏的瑜伽經(精裝特藏版)》共分四部分:一、三摩地篇。介紹瑜伽的高境界——三摩地。二、練習篇。介紹瑜伽八階段的前五個階段:哲理和實際的練習方法。三、成就篇。介紹瑜伽的後三個階段;瑜伽練習所取得的成就。四、解脫篇。從大宇宙、深入的哲學觀點來探討瑜伽。
沙吉難陀,1914年,沙吉難陀齣生於印度南部。
他是全球“整體瑜伽”協會創始人,更是一位人人尊敬的瑜伽導師、精神領袖與和平使者,也被尊封為烏思塔剋大師。
他曾獲得人道主義慈善傢奬、反破壞聯盟慈善傢奬、硃麗葉郝立茲信仰交流奬和兩個榮譽博士。此外,曾擔任硃麗葉郝利茲信仰交流奬的榮譽主席。
著有:《Integral Yoga Hatha》《To Know Yourself》《Beyond Words》等書;也是兩本傳記的主角:《Apostle of Peace》和《Portrait of Modern Sage》。
他為和平奉獻一生,無論是個人的和平或全宇宙的和平,並緻力於全人類的宗教和諧,是一位人人敬愛的大師。
沙吉難陀已於2002年8月19日在印度為大眾開。
★此書由現代偉大的靈性導師所創作。欣喜見到中文版的發行,讓瑜伽哲理、知識能在中國人的世界廣為流傳。
――(印度)沙吉難陀瑜伽學院院長
★瑜伽教我們如何呼吸、伸展身體、思考,放下執著、麵對真實自我,此本經書給予瑜伽的詮釋。平常工作極為忙碌,藉由瑜伽,我找到瞭自己。
――(中國颱灣)元大證券集團總裁
★巴坦加裏大師在此書中告訴我們瑜伽完整的修行法,今日有幸閱讀此本瑜伽經,終於解開瞭我三十年來的迷惑。
――(日本)衝道瑜伽會理事長
★《巴坦加裏的瑜伽經》被視為是印度完整的一部聖典,它指導人們學習與練習瑜伽已經無數個世紀瞭。
――(中國颱灣)印度一颱北協會會長
★原來瑜伽不僅是身體的修煉,它更包括瞭科學、哲學、醫學與心靈的內涵。這本瑜伽經是關於哲學、生活、健康和提升心靈的著作。
――(中國)颱灣藝術大學校長
★一嚮為大傢所熟知的瑜伽運動,原來背後還有一本這麼深奧的聖書,讓我藉此認識什麼是真正的“瑜伽”,實在是本不可多得的好書。
――(中國颱灣)匯豐中華證券投資信托股份有限公司負責人
三摩地篇 我們將展開拉加瑜伽(R a j a Y o g a )的學習,拉加瑜伽又稱為阿思坦加瑜伽 (Ashtanga Yoga)、瑜伽八階。 哲人巴坦加裏·馬哈利希(Patanjali Maharishi)詳細整理並闡述瞭最早及最重要的瑜伽文獻——“瑜伽經”,然後解釋給學生聽。當他敘述這些理念時,學生便記錄下摘要,隻有幾個字,後來就成為經文(Sutra)。 “Sutra”的字義是“綫”,所以這些經文就像被綫穿起來的字一般,有時不太成句子,沒有主題、沒有述詞等。 在這短短的一百九十六句簡短經文裏,所有的瑜伽學問被清楚地描繪齣輪廓:包括它的目的、需要的練習、學習途中遇到的障礙、如何排除障礙以及從練習中得到成果的精確描述。 1 現在要闡述什麼是瑜伽瞭。 Anusasanam的意思是闡述或教導,因為巴坦加裏並不僅僅想解釋哲理,而是希望指導人們如何學習瑜伽。隻有哲理是不能滿足我們的。我們不能隻靠字句的理解來達到目標,實際的練習纔能有所成就。 2 約束心靈的變化就是瑜伽。 在瑜伽經裏,巴坦加裏賦予瞭瑜伽目標,對一個充滿熱忱的學習者來說,有這本經典就夠瞭,因為其他的書籍也隻是在解釋這本經典。如果能約束心靈的變化,就可以達到瑜伽的目標,所有的瑜伽知識都是以此為基礎。巴坦加裏給予瞭瑜伽定義,並同時教導如何練習它。 “如果你能約束心靈不起漣漪,你就可以體驗瑜伽瞭。”現在讓我們來逐字討論這部經典。 一般來說,瑜伽這個詞被翻譯為“結閤”。但是,要結閤一定得有兩樣東西,是什麼與什麼結閤?就是身與心的結閤。這裏我們以“瑜伽”來代錶瑜伽的經驗,這種藉由控製心靈的變化而得到的特殊經驗被稱為瑜伽。 七坦(Chittan)是指心靈的全部,要能一窺巴坦加裏所說的心靈全貌,應該先瞭解在“七坦”裏心靈的層次。 心靈的最底層叫作阿漢卡拉(Ahamkara),即本位主義的“自我”層麵,以“我”為主;往上則為靈性智能層麵,叫作布地(Buddhi),是能提升智能或增加辨彆的能力。另一個心靈層麵叫作馬納斯(Manas),即為欲望層麵,係通過感官被外在的事物所吸引。 舉例來說,你正安靜地坐著,享受著孤單,當廚房傳來一陣香味,那一刻欲望層麵會記錄:“我聞到香味瞭。”這時,智能層麵會區分差異:“那是什麼味道?”“我想是乳酪。”“真好,哪一種?”“瑞士的。”“對,就是瑞士乳酪。”那麼,一旦智能決定:“是的,是很好的瑞士乳酪,就像你去年在瑞士愛吃的那一種乳酪。”自我層麵會說:“哦,是嗎?那我應該現在吃一點。” 這三種想法往往同時産生,一切都發生得太快瞭,緻使我們很少能辨彆其中的改變。 這些心靈上的變化,引起瞭你極力想要吃到乳酪的念頭。此時,欲望被引發瞭,除非你窺視廚房,並且吃瞭乳酪,否則你的心不會迴到原來寜靜的狀態。念頭被引發,會努力達成這個欲望;一旦願望實現瞭,你就又迴到瞭原來寜靜的狀態。這是心靈的自然狀態。但是,這樣心靈的變化會擾亂瞭原來的“寜靜”。 所有外在世界的不同,都是來自你心靈變化的結果。 舉例來說,如果你自齣生以後就沒有見過父親,在十歲的時候,他迴來瞭,他敲你的門。打開門後,你看到的是一張陌生的臉孔。你跑去找媽媽:“媽媽,有一個陌生人在門口。”你媽媽看到長久失去聯絡的丈夫,非常快樂地迎接他,然後介紹說他是你的父親,你說:“哦,我的爸爸!”幾分鍾以前,他還是一個陌生人,現在變成你的爸爸瞭,是他改變成為你的爸爸嗎?不是,他還是同一個人,隻是你將一個陌生人變成瞭你的父親,如此而已。 整個外在世界都是基於你的想法和心的態度,整個世界都是你自己的反映。你的價值觀可能會在短短的一秒鍾內改變,如今天你可能連看都不想看那個曾經愛過的人。如果我們能記住這一點,就不會對外在的事物有這麼多壓力瞭。 這就是為什麼瑜伽對於外在世界的變化不那麼在意。有一段梵文這麼說:“看其心,觀其人。束縛與解脫都在你的內心。”如果你覺得被束縛,你就被束縛;如果你覺得解脫,你就解脫。外在的事物既不會綁著你,也不會釋放你,唯有你的心使然。 這就是為什麼我會對監獄囚犯說:“你們都覺得被關住瞭,渴望被釋放,但是看看那些守衛,他們不也跟你們一樣嗎?他們也在監獄裏,雖然晚上他們可以齣去,但早上他們又迴來瞭。他們愛來,你們愛齣去,這圍牆是一樣的,對他們來說這不是監獄,對你們來說這是監獄,為什麼呢?” 這圍牆有什麼改變嗎?沒有,你感覺它是個監獄,他們感覺這是一個工作和賺錢的地方,這是心理態度使然。如果你不把自己看成一個被關住的人,而認為這裏是一個改正你自己錯誤的地方,它就會給你機會改變生活的態度,重新整理、淨化自己,你將會喜愛待在這個地方,直到淨化瞭自己。 即使他們說:“你的關押時間已屆滿,你可以走瞭。”你可能會說:“先生,我還沒有滌除罪惡,我需要再多待些時間。”事實上,有許多這樣的罪犯,在離開監獄以後,還是繼續過著如瑜伽修行人的生活,他們甚至感謝這樣的牢獄生活,因為他們以正確的態度麵對它。 所以,如果你能控製思想形式,將它改變成你所需要的,就不會被外在世界所束縛瞭。這個世界沒有什麼不對,全看你將它視為天堂或地獄。所以,整個瑜伽是基於約束心靈的變化。如果你能控製你的心靈,就可以控製所有的事,那麼這個世界就沒有任何東西可以束縛你瞭。 ……
推薦序一 瑜伽經典再現 欣喜見到沙吉難陀尊者所翻譯詮釋的《巴坦加裏的瑜伽經》中文版發行瞭,這本書是由尊者的弟子陳景圓長時間的努力而完成。由於她的耐心、愛心和毅力,終於將這本偉大的經典翻譯齣來。 陳景圓女士秉持堅定的信念,剋服瞭許多的障礙,纔使得這部鼓舞人心的瑜伽經典再現。由此,這本經典著作的中文版的發行將嘉惠許許多多的中國靈性追求者。我親眼目睹景圓的生命由於受到這本偉大聖典的影響而改變,而她更是以自己的切身體會為此書描繪齣一個寬廣、深奧的心靈空間,這將是引導大傢認識全部心靈知識的門徑。 瑜伽是人類文明之樹上的一顆碩果,它博大精深,但很遺憾,現今的瑜伽已被大眾視為健身美容的訴求。景圓非常盡心地指齣,身體的鍛煉很重要,但那隻是浩瀚瑜伽知識中的一小部分。不論你的信仰是什麼,這本瑜伽經會加強你的信心和練習。 這本書由現代偉大的靈性導師所指引,使榮耀的瑜伽哲理、知識能在中國人的世界廣泛流傳。 願所有的人內心都充滿和平、喜悅、慈愛和亮光。
巴坦加裏的瑜伽經(精裝特藏版) epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
巴坦加裏的瑜伽經(精裝特藏版) 下載 epub mobi pdf txt 電子書巴坦加裏的瑜伽經(精裝特藏版) mobi pdf epub txt 電子書 下載 2024
巴坦加裏的瑜伽經(精裝特藏版) epub pdf mobi txt 電子書 下載很好!很好!很好!很好!
評分挺好的,書是精裝版的!
評分好書就是金子-樣
評分包裝挺好!應該是正版!
評分值得反復迴味的一本書。每一次看有不一樣的感受
評分送人的 說很滿意
評分是衝著金裝來的,可是書書被壓壞瞭邊邊,難得換,算瞭
評分好煩,
評分物流超快
巴坦加裏的瑜伽經(精裝特藏版) epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024