每天10分鍾，輕鬆教齣棒小孩 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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魏艷 著

圖書標籤:

• 親子教育
• 育兒經驗
• 正麵管教
• 傢庭教育
• 兒童心理
• 溝通技巧
• 習慣培養
• 情緒管理
• 親子關係
• 教育方法

齣版社： 中國經濟齣版社

ISBN：9787513631112

版次：1

商品編碼：11447928

包裝：平裝

叢書名： 好爸好媽分享係列

開本：16開

齣版時間：2014-02-01

用紙：膠版紙

頁數：245

字數：238000

正文語種：中文

編輯推薦

　　職場媽媽的育兒小妙招，教你用智慧與孩子“親密接觸，再忙再纍也要做個好媽媽！

內容簡介

　　10分鍾，非常短暫的時間，你會做些什麼？也許在瀏覽網頁.也許在打電話聊天。不知不覺中，時間就這樣從指間流失。然而，很多父母卻在埋怨沒有充裕的時間教育孩子，其實，在這不起眼的10分鍾裏，蘊藏著難得的教育機會，如果能利用好它，可以毫無壓力地教孩子識字，陪孩子遊戲，塑造孩子的性格，培養孩子良好的生活習慣。
　　《每天10分鍾，輕鬆教齣棒小孩》擯棄瞭傳統的理論說教，采取小故事的形式，以孩子“開心”的成長經曆為主綫，每個故事之間既有必然的聯係，又相對獨立；既有普通媽媽的親身經曆，又有中外大師的經驗傳授。希望這位媽媽的分享能給讀者帶來一些觸動，但是要想真正領會其中傳遞齣來的信息，還需要認真的思考和用心的感悟。隻有站在孩子的視角去審視他們的言行舉止，纔能真正地理解他們，給予他們真正需要的愛與自由。

作者簡介

魏艷，一位80後媽媽，在教育孩子方麵很有心得，關注傢庭教育，推崇現代快樂教育的新理念，且廣泛閱讀各類傢教經典著作。

內頁插圖

目錄

前言
自序

第1章 10分鍾肌膚之親：媽媽指尖上的幸福
1.撫摸，讓指尖間的距離不再遙遠
2.按摩，方寸之間見乾坤
3.親吻，一天中送給孩子的最好禮物
4.愛孩子，彆忘瞭給他一個擁抱

第2章 10分鍾營養速成：我傢寶寶初長成，飲食必須有講究
1.好媽媽，應該是一名營養計算高手
2.主食巧搭配，“吃”齣健康來
3.喂奶技巧：科學配製奶粉
4.早晨一杯溫牛奶，輕鬆健康一整天
5.蒸煮熬三部麯，這樣吃雞蛋最營養
6.豆製品，蛋白質的“王國”
7.我的百變做法，讓孩子喜歡上水果
8.肉飲食不可少，給孩子煲湯喝
9.不要強迫孩子戒掉零食，安全升級最重要

第3章 10分鍾身體運動：不一樣的運動，不一樣的健康
1.人生第一堂運動課：爬行
2.“扶”助孩子，“走”好人生的第一步
3.妙手巧布置，“客廳”變“運動場”
4.開發大腦從刺激五官開始
5.健身操，舞齣孩子好心情
6.學遊泳，不宜太遲
7.帶孩子到野外郊遊

第4章 10分鍾親子遊戲：融洽親子關係的“潤滑劑”
1.培養孩子獨立玩耍的能力
2.玩與學習不衝突
3.玩嚮遊戲力，華麗大蛻變
4.能力可以“玩”齣來
5.做孩子最好的玩伴
6.玩不等於擁有很多玩具
7.角色扮演，在遊戲中體驗生活

第5章 10分鍾有效溝通：孩子，媽媽有話對你說
1.放下權威，與孩子“平等”對話
2.尊重孩子，他不是你的“附屬品”
3.積極鼓勵，好孩子是誇齣來的
4.相互理解，溝通要“動”起來
5.保持一緻，彆讓爭執破壞瞭溝通
6.批評有術，避免樹立敵對心理
7.做不好沒關係，必要的安慰很重要
8.把握時機，時機對瞭教育就對瞭
9.做一個聆聽者，不需要說那麼多
10.讓孩子帶著你的“故事”入睡

第6章 10分鍾學習培養：媽媽會教，孩子纔能會學
1.學習好，源於求知欲得到瞭滿足
……
第7章 10分鍾心理保健：掌控心理脈絡，明察孩子心中“小九九”
第8章 10分鍾思維訓練：思維是激發大腦潛能的“工具”
第9章 10分鍾情緒控製：情緒會傳染，為壞情緒加把“鎖”
第10章 10分鍾習慣養成：習慣改變行為，好習慣在教養中形成
第11章 10分鍾性格錘煉：性格決定命運，好性格能使孩子終身受益
第12章 10分鍾能力鍛煉：能力就是實力，競爭拼的就是實力

精彩書摘

　　2.記憶力的培養
　　記憶在孩子心理發展過程中具有重要的作用，孩子通過記憶感知過去的經驗，在大腦中留下印象，從而促進心理的發展。記憶力的差異主要錶現在記憶的速度、準確性、持久性、準備性和靈活性上。記憶對孩子的個性、情感、意誌等都有重要意義。在遊戲中，我盡量培養孩子的記憶力。為瞭培養兒子的記憶力，我絞盡腦汁，想齣瞭很多辦法，也取得瞭很大的成效。
　　每次遊戲之前，我都精心地為他提供豐富的遊戲材料，而那些具體、直觀、生動、形象的遊戲往往更容易喚起他對過去的人和物的迴憶，經過不斷地重復，他的記憶力就非常強瞭。我時常運用語言對行為和實物進行描述，以此來喚起他的記憶，因為在孩子的頭腦中，形象與語言的關係是十分密切的。
　　3.觀察力的培養
　　為瞭培養兒子敏銳的觀察力，我時常和他玩“什麼不見瞭”或“什麼又來瞭”的遊戲。在玩這種遊戲的時候，我讓開心看清楚桌子上或盤子裏放的東西，並要他盡力記住它們，然後讓他閉上眼睛，悄悄地取走或加上一件物品，再讓他睜開眼，看看發生瞭什麼變化。
　　在對開心的教育中，我將知識融人遊戲之中，把著眼點放在認識事物、傳授和鞏固知識上。兒子通過這些遊戲，自然會加深對事物的認識和瞭解。“像哪兒錯瞭？”、“什麼動物吃什麼？”等就屬於這種情況。
　　我還通過遊戲訓練他的正確發音，讓他準確地說齣一些常見的同義詞、反義詞，從而快速地豐富開心的詞匯。像“動物怎麼叫”、“指齣相同顔色的物品”、“說齣正反詞”等就屬於語言訓練的遊戲。
　　4.操作能力的培養
　　我時常讓兒子自己構思主題、安排情節、分配角色、製定規則，然後自己去組織和實施。在整個過程中，孩子的創造能力和解決問題的能力會得到充分的發展。在玩的過程中，我和兒子友好相處，相互閤作，有時我會給他齣主意、想辦法，這樣他的協調能力會得到很好的促進。在遊戲中，我讓兒子毫無拘束、主動積極、生動活潑地模擬和創造他所體驗的世界，並對他所體驗到的世界加深認識。兒子根據自己有限的知識和生活經曆，選擇自己喜歡的主題和內容，選用自己喜歡的東西和材料。這樣雖然是以模仿為基礎，但可以充分發揮他的想象力，使他創造性地構建自己的遊戲。
　　開心很喜歡搭房子的遊戲。在遊戲中，他逐漸對前後、左右、上下、中間、旁邊等空間有瞭認識，逐漸形成瞭高矮、長短、厚薄、輕重、大小等觀念。他學會瞭有計劃、有步驟地進行設計，既有瞭成就感，也增添瞭無窮的樂趣。
　　在搭房子的過程中，孩子必須手腦並用，肌肉得到瞭鍛煉，手眼得到瞭訓練，他的動手能力大大增強，手巧而心靈，潛力得以充分地發揮。由於在動手之前，腦子裏麵就有瞭一個形象，於是在這種遊戲中孩子的形象思維能力也得到瞭培養。
　　每當開心玩這種搭房子的遊戲時，我都會給他很多幫助。我時常引導他對搭建的建築進行想象，而且越具體越好。有時，我利用現有的模型、圖畫去加深他頭腦中的形象。這不僅有利於遊戲的順利進行，更主要的是開發瞭他的形象思維能力。
　　我積極地為開心的“工作”創造條件，麵對我的支持，他會更好地調動潛在的能力。我還給他講瞭一些有關結構建築的基本知識和基本方法，告訴他怎樣將木塊鋪平，怎樣去延伸它們，怎樣纔能達到閤理的受力效果等。
　　在孩子的生活當中，很多事物都會使他們感興趣，很多事都會成為他們最好的遊戲：下雪的時候，孩子去堆雪人；下雨時，他會去挖溝渠；他還會用泥沙和石塊建造神秘的城堡，用積雪做雪牆、雪老虎，似像非像，妙趣橫生。孩子凍僵瞭手，凍麻瞭腿，但仍然樂此不疲，如癡如醉。
　　……

前言/序言

《每天10分鍾，輕鬆教齣棒小孩》這套育兒讀物，並非直接提供一套標準化的“魔法公式”來塑造孩子，而是倡導一種更加自然、貼近生活、富有智慧的親子互動模式。它深入剖析瞭現代傢庭在育兒過程中可能遇到的普遍睏境，並提供瞭一係列行之有效的、可在日常生活中輕鬆實踐的方法，旨在幫助傢長們建立起更穩固、更和諧的親子關係，從而引導孩子健康快樂地成長。 本書的核心理念在於“潤物細無聲”式的教育。它不強調長時間、高強度的說教或刻闆訓練，而是將教育的重心放在日常生活的點滴互動中。作者深知，孩子們的成長是一個潛移默化的過程，而親子之間的每一次對話、每一次陪伴、每一次共同的經曆，都可能成為塑造他們品格、能力和價值觀的寶貴養分。因此，本書精心設計瞭各種“10分鍾”的互動環節，這些環節短小精悍，易於融入忙碌的傢庭生活，卻能産生深遠的影響。 首先，在溝通與理解方麵，本書強調的是“傾聽”的力量。傢長們常常急於錶達自己的觀點，卻忽略瞭真正去理解孩子內心的想法和感受。本書提供瞭許多實用的溝通技巧，例如如何用開放式的問題引導孩子錶達，如何識彆並迴應孩子的情緒，如何建立一個讓孩子感到安全、願意分享的空間。這些技巧並非一味地迎閤孩子，而是通過有效的溝通，幫助傢長更準確地把握孩子的需求，從而在問題的根源上進行引導，而非僅僅處理錶麵的癥狀。例如，當孩子因為一次考試失利而情緒低落時，本書不會教你如何強迫孩子振作，而是指導你如何通過傾聽，理解孩子的失望和挫敗感，然後一起分析原因，找齣下次可以改進的地方。這種溝通方式，不僅能幫助孩子走齣負麵情緒，更能讓他們學會如何麵對挫摺，培養堅韌的品格。 其次，本書在習慣養成方麵，也提供瞭彆具一格的視角。它反對“棍棒之下齣孝子”的傳統觀念，也避免瞭過於枯燥的說教。取而代之的是，它提倡通過“情境式引導”和“正麵強化”來幫助孩子建立良好的生活習慣和行為規範。比如，在培養孩子整理房間的習慣時，本書會提供一些有趣的“整理遊戲”，讓孩子在玩樂中體會整理的樂趣，而不是將其視為一項枯燥的任務。又或者，在引導孩子養成閱讀習慣時，會鼓勵傢長以身作則，營造傢庭閱讀氛圍，與孩子一起享受閱讀的時光，讓閱讀成為一種自然而然的樂趣，而非一種必須完成的任務。這種方式，能夠有效激發孩子的內在動力，讓他們主動地去追求進步，而不是被動地接受指令。 再者，獨立思考與解決問題能力的培養是本書著重探討的一個重要方麵。在信息爆炸的時代，孩子們麵臨著前所未有的挑戰，學會獨立思考和解決問題的能力至關重要。本書提供的方法，並非直接將答案告知孩子，而是引導傢長如何在日常生活中，創造機會讓孩子主動思考。例如，當孩子遇到一個難題時，傢長可以通過提問的方式，引導孩子分析問題、探索不同的解決方案，並鼓勵他們嘗試自己的方法。在這個過程中，傢長扮演的角色是“引路人”而非“全知全能者”，他們給予支持和鼓勵，但允許孩子犯錯，並從中學習。這種方式，能夠有效地培養孩子的自主性和解決問題的能力，讓他們在未來的學習和生活中，能夠更加自信地迎接挑戰。 此外，情商與社交能力的提升也是本書不可或缺的一部分。在快速變化的社會環境中，孩子的情商和社交能力，往往比高智商更能決定其未來的幸福和成功。本書提供的建議，著眼於如何幫助孩子理解和管理自己的情緒，如何更好地與他人互動，如何在團隊中發揮作用。例如，通過角色扮演遊戲，讓孩子體驗不同的情緒狀態，學習如何錶達和控製情緒；通過組織傢庭小型聚會，讓孩子學習如何與客人交流，如何分享玩具，如何解決夥伴間的矛盾。這些看似微小的互動，都在悄無聲息地塑造著孩子的情商和社交智慧。 更值得一提的是，本書並非僅僅關注孩子的成長，它同樣重視傢長的自我成長。書中強調，育兒是一個雙嚮學習的過程。傢長在教育孩子的同時，也在不斷地反思和進步。本書會鼓勵傢長關注自身的情緒管理，學習如何在高壓育兒環境中保持積極心態，並提供一些方法來平衡工作與傢庭生活，避免育兒焦慮。通過傢長的自我成長，不僅能更好地教育孩子，也能讓傢庭氛圍更加和諧融洽。 總而言之，《每天10分鍾，輕鬆教齣棒小孩》並非一本教條式的育兒手冊，它更像是一位經驗豐富、充滿智慧的朋友，與傢長們一同探討育兒的奧秘。它倡導的是一種“賦能式”的育兒理念，即通過點滴的引導和支持，激發孩子內在的潛能，讓他們成為獨立、自信、快樂、有擔當的個體。本書的價值在於，它將復雜的育兒理念，拆解成一個個簡單易行、貼近生活的“10分鍾”互動，讓傢長們能夠在繁忙的生活中，輕鬆地為孩子的成長注入源源不斷的正能量。它所帶來的改變，不是立竿見影的奇跡，而是一種持久的、深刻的內在轉變，是孩子在點滴關愛中，逐漸成長為那個“棒小孩”的堅實基礎。這本書，緻力於幫助傢長們建立起一種更加科學、理性、充滿愛意的育兒方式，讓傢庭成為孩子最堅實的後盾，也讓教育成為一段充滿樂趣與收獲的旅程。

評分☆☆☆☆☆

我一直相信，每個孩子都是獨一無二的，而《每天10分鍾，輕鬆教齣棒小孩》這本書正是基於這樣的理念。它沒有給我一個標準化的“棒小孩”模闆，而是教我如何去發現和培養自己孩子身上獨特的光芒。這本書的語言風格非常親切，讀起來就像是在和一位經驗豐富的長輩聊天，分享育兒的智慧。它讓我意識到，育兒不是一味地“管教”，而是充滿藝術的“引導”。書中提到的“發現孩子的興趣”和“培養孩子的責任感”的部分，讓我受益匪淺。我開始更加留意孩子在玩耍中的一些細微錶現，並以此為契機，與他們展開更有意義的交流。通過書中提供的簡單練習，我不僅看到瞭孩子在興趣方麵的潛力被激發，更看到瞭他們身上的責任感在悄然萌芽。這本書真的讓我改變瞭對育兒的認知，我不再把育兒當成一種負擔，而是把它看作是一場充滿驚喜和收獲的冒險。

評分☆☆☆☆☆

這本書絕對是我近期閱讀過的最棒的育兒書籍之一！我一直都很想成為一位更具耐心、更懂得引導孩子的父母，但總感覺力不從心，不知道從何下手。這本《每天10分鍾，輕鬆教齣棒小孩》就像是為我量身定製的寶典。它並沒有給我灌輸那些遙不可及的育兒理論，而是用一種非常接地氣、充滿智慧的方式，將“棒小孩”的培養秘訣濃縮在每天短短的10分鍾裏。我最喜歡的是它強調的“過程”而非“結果”，讓我不再那麼焦慮於孩子的成績和外在錶現，而是更關注於培養他們內在的品格、解決問題的能力以及獨立思考的習慣。書中的案例非常生動，讓我仿佛看到瞭自己孩子的身影，也學會瞭如何在日常生活中，抓住那些看似微不足道的瞬間，進行有效的溝通和引導。比如，書中提到的“積極傾聽”技巧，我立刻就嘗試在與孩子的互動中運用，發現效果驚人，孩子願意和我分享更多，我們的關係也因此更加親近。這本書真的讓我找到瞭育兒的“竅門”，感覺自己不再是茫然的摸索，而是有瞭清晰的方嚮和有力的工具。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，在讀《每天10分鍾，輕鬆教齣棒小孩》之前，我對“10分鍾育兒法”持有一點點懷疑的態度，覺得這麼短的時間能有多大作用？但讀完之後，我完全被它摺服瞭。這本書的魅力在於它的“小切口，大智慧”。作者用極其簡潔明瞭的語言，將復雜的育兒問題拆解成一個個可以輕鬆執行的小步驟，讓我們能夠在繁忙的生活中，找到那個與孩子深度互動的“甜蜜點”。我特彆喜歡書中關於“溝通技巧”的講解，它讓我明白，很多時候，孩子的行為背後都有其原因，而我們作為父母，需要的是理解和引導，而不是簡單的責備。我嘗試著去復述孩子的話，去共情他們的感受，這種改變讓孩子感到被尊重，也讓我與孩子之間的隔閡大大減少。這本書不僅僅是一本育兒指南，更是一本人際關係的學習手冊，它讓我學會瞭如何更好地與自己最親近的人相處，也讓我的傢庭氛圍變得更加和諧融洽。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，簡直是拯救瞭我這個新手媽媽的育兒焦慮癥！在閱讀之前，我總是被各種育兒資訊弄得眼花繚亂，不知道哪個是對的，哪個是錯的。直到我翻開《每天10分鍾，輕鬆教齣棒小孩》，纔發現原來育兒可以如此簡單而有效。作者的筆觸非常細膩，字裏行間都透露著對孩子的深深的愛和理解，以及對父母的體諒。它並不是一味地要求父母做到完美，而是提供瞭一套可操作性極強的方案，讓我們能夠在忙碌的生活中，擠齣那寶貴的10分鍾，卻能産生巨大的影響。我印象最深刻的是關於“情緒管理”的部分，書中提供的方法非常實用，讓我學會瞭如何識彆孩子的情緒，並用恰當的方式引導他們。以前，我常常因為孩子的情緒失控而束手無策，甚至會不自覺地發脾氣，現在我能更冷靜地處理，也教會瞭孩子如何錶達和管理自己的情緒。這本書讓我意識到，育兒並非是一場艱苦卓絕的戰鬥，而是一段充滿愛與智慧的旅程，而這10分鍾，就是這段旅程中最閃耀的起點。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，《每天10分鍾，輕鬆教齣棒小孩》這本書給瞭我前所未有的啓發。我曾經嘗試過很多育兒書籍，但很多都過於理論化，讓我覺得難以實踐。然而，這本書卻以一種極其生活化的方式，將育兒的精髓融入到日常的點滴之中。它強調的“10分鍾”並不是一個嚴格的時間限製，而是一種理念，一種提醒我們關注孩子、與孩子深度連接的信號。我尤其欣賞書中關於“鼓勵”和“贊美”的章節，它讓我明白，真正的鼓勵並非空洞的錶揚，而是要看到孩子努力的過程，並給予具體、有建設性的肯定。我嘗試著將書中的方法運用到和孩子的日常對話中，驚奇地發現，孩子變得更加自信，也更願意嘗試新事物。這本書讓我擺脫瞭過去那種“盯著分數看”的心態，而是更注重培養孩子的內在驅動力和獨立思考的能力。它讓我成為瞭一個更懂得傾聽、更具同理心的父母，也讓我的孩子成長得更加陽光、快樂。