孩子的健商這樣鍛煉最有效 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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柴一兵 著

圖書標籤:

• 兒童教育
• 兒童心理學
• 智力開發
• 親子教育
• 益智遊戲
• 思維訓練
• 早期教育
• 健商
• 0-3歲
• 幼兒啓濛

齣版社： 北京工業大學齣版社

ISBN：9787563943760

版次：1

商品編碼：11743531

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2015-08-01

用紙：輕型紙

編輯推薦

　　本書為傢長介紹瞭諸多提高孩子健商的方法。從教孩子預防疾病、瞭解常見藥品、控製情緒及關注心理健康等角度齣發，每一章都對應一個主題，內容涵蓋麵廣，豐富全麵，不僅可以讓傢長明白健商的重要性，還能幫助傢長提高孩子的健商，引導他們關注健康並養成良好的生活習慣。

內容簡介

　　本書從與健康有關的細節齣發，選取瞭很多具有代錶性的問題，比如青春期孩子的情緒波動以及健康飲食等，進行分析和總結，為傢長提供齣可行的方法以培養孩子的健商。全書共有十章，每一小節都是先講一個貼近生活的小故事，然後對其進行分析，最後提供培養孩子健商的方法，本書嚮傢長闡述瞭培養孩子健商的重要性，以引起傢長和孩子對健商的關注。

作者簡介

　　柴一兵，資深編輯、自由撰稿人，曾在多傢齣版社從事傢教類、健康類圖書的策劃編輯工作。緻力於青少年心靈成長及傢庭教育，曾齣版多部傢教類著作。

前言/序言

《心智地圖：繪製孩子的無限潛能》 為什麼孩子的心智發展如此關鍵？ 在快速變化的現代社會，我們對孩子的未來寄予厚望。然而，傳統的教育模式往往側重於知識的傳授，卻忽略瞭孩子內在心智潛能的開發。心智，作為孩子認識世界、理解自我、與他人互動、解決問題的根本，是他們能否在未來脫穎而齣、適應挑戰、實現幸福人生的基石。它涵蓋瞭認知能力、情感智慧、意誌力、創造力、思維模式等多個維度。一個心智健康、發展完善的孩子，不僅能在學業上取得優異成績，更能擁有積極的人生態度，建立良好的人際關係，成為一個獨立、自信、有擔當的個體。 《心智地圖》將帶您走入孩子的內在世界 本書並非一本簡單的育兒指南，而是一次深入探索孩子心智發展規律的旅程。我們將一起繪製一張孩子心智發展的“地圖”，理解這張地圖上的每一個區域代錶的意義，並學會如何在這張地圖上進行有效的“導航”。本書旨在幫助傢長、教育者以及任何關心孩子成長的人，認識到心智發展的重要性，掌握切實可行的方法，全方位地激發和培養孩子的內在潛能，讓他們擁有應對未來挑戰的強大內心力量。 第一章：認識心智的邊界與維度 在繪製心智地圖之前，我們首先需要瞭解這張地圖的“疆域”有多廣闊，以及它由哪些“維度”構成。 認知能力的基石： 這是孩子理解信息、學習新知、形成概念的基礎。它包括： 注意力與專注力： 孩子能否長時間集中注意力，不受乾擾地完成任務？這直接影響他們的學習效率和信息吸收能力。 記憶力： 短期記憶、長期記憶、工作記憶，它們如何協同工作，幫助孩子鞏固知識？ 思維能力： 邏輯思維、抽象思維、分析思維、批判性思維，這些能力的培養如何引導孩子進行深度思考？ 問題解決能力： 麵對睏難和挑戰，孩子能否主動尋找解決方案，而不是退縮或依賴？ 學習策略： 孩子是否掌握瞭有效的學習方法，能夠自主學習和自我調整？ 情感智慧的溫度： 這是孩子理解和管理自己情緒，並能理解他人情緒的能力。它包括： 情緒識彆與錶達： 孩子能否準確識彆自己的情緒，並以恰當的方式錶達齣來？ 情緒調節： 麵對負麵情緒，孩子能否有效管理，避免被情緒所控製？ 同理心： 孩子能否設身處地為他人著想，理解他人的感受？ 社交技能： 建立和維護人際關係，與他人有效溝通，閤作共贏。 自我認知與自信： 孩子對自己有清晰的認識，瞭解自己的優點和缺點，並對自己充滿信心。 意誌力的深度： 這是孩子堅持目標、剋服睏難、延遲滿足的能力。它包括： 目標設定與執行： 孩子能否為自己設定目標，並有毅力去實現？ 堅持與韌性： 麵對挫摺和失敗，孩子能否不輕易放棄，重新站起來？ 延遲滿足： 孩子能否為瞭更長遠的利益，暫時放棄眼前的誘惑？ 自律與責任感： 孩子能否規範自己的行為，承擔起應有的責任？ 創造力的廣度： 這是孩子産生新想法、突破常規、解決未知問題的能力。它包括： 想象力： 孩子能否天馬行空地構思，不受現實的束縛？ 聯想能力： 孩子能否將看似無關的事物聯係起來，産生新的靈感？ 好奇心與探索欲： 孩子是否對未知世界充滿好奇，並積極主動地去探索？ 開放性思維： 孩子能否接受不同的觀點，並勇於嘗試新的方法？ 第二章：心智地圖的繪製工具：理解孩子發展的規律 瞭解瞭心智的構成，我們還需要掌握繪製地圖的“工具”，即理解孩子不同年齡段心智發展的規律。 嬰幼兒期（0-3歲）：感官與依戀的基石 感官探索： 孩子通過觸覺、視覺、聽覺等感官來認識世界。 基本情緒的萌發： 快樂、悲傷、憤怒等基本情緒的齣現。 依戀關係的建立： 安全依戀對孩子情感發展的重要性。 語言的初步發展： 從咿呀學語到簡單詞匯的積纍。 幼兒期（3-6歲）：想象與初步的自我意識 具象思維為主： 孩子更多地依賴具體事物進行思考。 豐富的想象力： 喜歡角色扮演，充滿奇思妙想。 自我意識的增強： 開始區分“我”和“他人”，形成初步的自我概念。 社交的萌芽： 開始與同伴互動，學習分享和閤作。 規則意識的初步形成： 理解簡單的規則和界限。 學齡期（6-12歲）：邏輯思維與社會認知的發展 邏輯思維的躍進： 能夠進行簡單的邏輯推理，理解因果關係。 抽象思維的萌芽： 開始理解一些抽象的概念。 社會規則的內化： 更好地理解和遵守學校、傢庭的規則。 競爭與閤作的體驗： 在集體環境中學習競爭和閤作。 學習能力與興趣的初步形成： 形成對某些學科的偏好。 青春期（12-18歲）：自我認同與獨立思考 抽象思維的成熟： 能夠進行復雜的邏輯推理和批判性思考。 自我認同的探索： 積極尋求“我是誰”，建立獨立的身份認同。 價值觀的形成： 開始形成自己的價值觀和人生觀。 獨立性與自主性的需求： 渴望自主決策，挑戰權威。 復雜人際關係的挑戰： 麵對更復雜的情感和社交關係。 第三章：繪製有效心智地圖的行動策略 瞭解瞭心智的維度和發展規律，接下來就是具體的“繪製”行動。本書將提供一係列行之有效的方法，幫助您為孩子量身定製最適閤的心智發展路綫圖。 打造安全溫暖的心智土壤： 積極迴應與情感連接： 建立高質量的親子關係，讓孩子感受到被愛和被理解。 創造穩定和諧的傢庭環境： 提供一個安全、支持性的成長空間。 正嚮引導與積極肯定： 鼓勵孩子的嘗試，肯定他們的努力，即使結果不盡如人意。 激發認知潛能的“火花”： 遊戲化的學習： 將學習融入到有趣的遊戲和活動中，讓孩子在玩樂中學習。 引導式提問： 鼓勵孩子思考，而不是直接給齣答案，培養他們的獨立思考能力。 多感官體驗： 結閤視覺、聽覺、觸覺等多種感官，加深孩子的理解和記憶。 鼓勵閱讀與探索： 豐富的閱讀資源和對未知世界的好奇心是知識的源泉。 開放式探索活動： 鼓勵孩子動手實踐，通過實驗、觀察來學習。 培養情感智慧的“指南針”： 情緒的命名與識彆： 幫助孩子準確識彆和命名自己的情緒。 情緒管理的示範與指導： 傢長以身作則，示範如何處理負麵情緒。 換位思考的練習： 通過故事、角色扮演等方式，引導孩子理解他人的感受。 社交技能的培養： 創造與同伴互動的機會，學習溝通、分享、閤作。 塑造堅韌意誌的“力量源泉”： 設定可實現的小目標： 幫助孩子學會設定目標，並體驗成功的喜悅。 麵對挫摺的勇氣： 鼓勵孩子嘗試，即使失敗，也要從中學習，繼續前進。 延遲滿足的練習： 在日常生活中，創造機會讓孩子練習等待和忍耐。 責任感的培養： 布置適閤孩子年齡的傢務，培養他們的責任意識。 點燃創造力的“奇思妙想”： 提供開放式的玩耍空間： 鼓勵孩子自由探索，發揮想象力。 鼓勵“為什麼”： 保護孩子的好奇心，耐心解答或引導他們自己尋找答案。 允許犯錯與嘗試： 創造一個不怕犯錯的環境，鼓勵孩子大膽創新。 接觸多元化的藝術與文化： 激發孩子對美的感受，拓展他們的思維。 第四章：心智地圖的動態更新與維護 心智地圖並非一成不變，它需要隨著孩子的成長而不斷更新和調整。 觀察與評估： 定期觀察孩子的行為和錶現，瞭解他們在心智發展上的進步和挑戰。 靈活調整策略： 根據孩子的具體情況，適時調整培養策略。 與孩子共同成長： 傢長也需要不斷學習和反思，與孩子一起探索心智成長的奧秘。 尋求專業支持： 在遇到睏難時，不要猶豫尋求教育專傢、心理谘詢師的幫助。 結語 《心智地圖：繪製孩子的無限潛能》不僅僅是一本書，更是一份對孩子未來負責的承諾。它將幫助您成為孩子心智發展的引路人，發掘他們內在的無限可能，讓他們擁有一個健康、快樂、充滿活力的童年，為未來的人生奠定堅實的基礎。讓我們一起繪製這張屬於您和孩子的心智地圖，開啓一段充滿驚喜與成長的旅程。

評分☆☆☆☆☆

說實話，剛翻開這本書的時候，我有點擔心內容會過於晦澀難懂，畢竟涉及到“健商”這麼一個聽起來有點專業的概念。然而，作者的敘事方式簡直是教科書級彆的“化繁為簡”。它用最生活化的語言，把那些復雜的心理學理論掰開瞭揉碎瞭呈現在我們麵前。我最欣賞的是它對“環境塑造”作用的強調，這一點在其他育兒書中常常被一帶而過。書中詳細描述瞭傢庭氛圍、同伴關係乃至社區文化是如何潛移默化地影響一個孩子的心智成熟度的，並且給齣瞭針對性極強的乾預措施。我特彆喜歡書裏關於“情緒勞動分配”的章節，它讓我意識到，原來很多時候我們要求孩子“懂事”，實際上是在讓他們承擔超齣其年齡負荷的情緒責任。這本書不僅是教傢長如何培養孩子，更是在提醒我們成人如何進行自我反思和修正。它的結構編排也非常巧妙，每章的結尾都有一個“自測工具包”，讓我們即時檢驗學習成果，這種互動性設計，大大增強瞭閱讀的參與感和實用性。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的震撼，在於它徹底打破瞭“分數至上”的陳舊觀念，將人的整體發展提升到瞭一個前所未有的高度來審視。作者的論述邏輯嚴密，引用的研究數據翔實可靠，讓人心服口服。我特彆喜歡其中關於“風險偏好與創新精神”關聯性的探討，這部分內容拓寬瞭我的視野，讓我明白瞭適度的“安全感缺失”反而可能激發孩子的探索欲和適應能力，這和傳統上要求“萬無一失”的保護欲形成瞭鮮明的對比。閱讀過程中，我一直在做筆記，不是因為內容難記，而是因為每一句話都像是精煉過的智慧結晶，值得反復咀嚼。這本書的價值在於它的“長尾效應”，你今天讀完可能感覺還好，但過瞭一個月，你會在不經意間發現自己處理某件突發事件的方式已經悄然改變瞭，那種由內而外的轉化纔是最強大的力量。它不是一本讓你讀完就束之高閣的工具書，而更像是一本伴隨孩子成長的“成長哲學指南”。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書的閱讀體驗是極其流暢且引人入勝的。它成功地在“理論深度”和“實踐易用性”之間架起瞭一座堅實的橋梁。作者對“延遲滿足”在不同文化背景下的差異性分析，讓我對東方式的教育方法有瞭更客觀的認識。書中有一個章節專門講如何通過“角色互換”的遊戲來培養孩子的同理心，這個方法我試瞭一下，效果立竿見影，孩子開始願意主動傾聽我的想法瞭，傢庭關係的緊張度明顯降低。這本書的結構布局很像一個精心設計的迷宮，每走一步都有新的發現，但又總能迴到核心主題。它沒有使用那種誇張的標題黨手法，而是用紮實的內容贏得瞭讀者的信任。總而言之，這本書提供瞭一套完整的“心智成長藍圖”，它不僅僅是關於“如何教孩子”，更是關於“如何與一個正在成長的生命深度連接”。如果你厭倦瞭那些重復老調的育兒建議，這本書絕對能給你帶來耳目一新的思維衝擊。

評分☆☆☆☆☆

這絕對是近年來我看過的最具啓發性的教育類書籍之一，它的觀點新穎獨到，完全沒有固守窠臼。最讓我印象深刻的是書中關於“內在驅動力”的解析，作者沒有落入“奬勵與懲罰”的俗套，而是深入挖掘瞭驅動個體行為的深層動機——那種源自生命本能的好奇心和掌控欲。書中提供瞭大量如何設計“無功利性挑戰”的情境，幫助孩子在沒有外部壓力的環境下，主動尋求心流體驗的實操方法。這些方法非常細膩，比如如何選擇閤適的玩具材質，如何布置學習空間的光綫角度，每一個細節都體現瞭作者的匠心獨到。對我來說，最大的收獲是學會瞭“退後一步”，放手讓孩子去經曆那些看似“不完美”的瞬間。這本書的行文風格非常冷靜剋製，它不煽情，不製造焦慮，而是以一種近乎科學傢的嚴謹態度，引導我們去建立一個更健康、更具韌性的傢庭教育係統。它提供的不是速效藥，而是一套係統的“免疫力升級方案”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的深度和廣度真不是蓋的，完全顛覆瞭我對傳統教育理念的認知。它不像市麵上那些泛泛而談的“育兒寶典”，而是真正深入到瞭孩子心理發展的核心。我尤其欣賞作者在書中對“潛能激發”這一概念的闡述，那種層層遞進的邏輯，讓我這個傢長茅塞頓開。書中有很多具體的、可操作的案例分析，不是那種空洞的說教，而是結閤瞭不同年齡段孩子的真實心路曆程。比如，在處理孩子麵對挫摺時的反應那一章節，作者提供的不是簡單的安慰技巧，而是一套完整的“情緒重建”框架，這對我後來的實踐幫助極大。我感覺讀完這本書，我不是學會瞭一套公式，而是提升瞭一種看待和理解孩子成長的視角。它教會我如何去觀察那些隱藏在日常行為背後的“信號”，並給予最精準的迴應。那種感覺就像是拿到瞭一把萬能鑰匙，瞬間打開瞭理解孩子心扉的大門。很多以前睏擾我的小問題，在作者的分析下，都變得清晰明瞭，原來癥結在於我沒有從孩子的視角去看待問題。這本書的文字功底也值得稱贊，它能在保持學術嚴謹性的同時，又不失溫度和親和力，讀起來非常舒服，不會讓人感到枯燥或壓力山大。