薛颠武学录 薛颠武学路(上卷)(下卷)共2册(形意拳术讲义象形拳法真诠灵空禅老拳谱辑集丛 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 蔚蓝书店

出版社： 山西科技

ISBN：9787537737562

商品编码：11489866608

开本：32开

出版时间：2011-01-01

套装数量：2

正文语种：中文

编辑推荐

　　　　商品《老拳谱图集丛书（第5辑）：薛颠武学录（上卷）》有两种印刷封面，随机发货！
　　

内容简介

《老拳谱图集丛书（第5辑）：薛颠武学录（上卷）》内容包括形意拳源流，形意拳基本理法，五行、十二行名称、具体锻炼方法、用法、点穴，拳经解释，等等。

目录

上编 形意拳术讲义
章
节 五行名称
第二节 形体合一
第三节 拳经解释
第二章
节 初学入门规矩
第二节 练习三害
第三节 呼吸合道
第四节 三步功夫
第五节 灵通三性
第六节 六合炒一
……
下编 形意拳术讲义

《薛颠武学录》是一部集大成之作，它以精深的理论、系统的方法和独到的见解，为武术爱好者们描绘了一条通往技击高峰的璀璨之路。全书共分为两卷——《上卷》与《下卷》，分别深入阐述了形意拳术的精髓奥秘，并在此基础上，拓展至象形拳法与灵空禅老拳谱的辑集与解读，构成了一部体系完备、内容丰富的武学宝典。 《上卷：形意拳术讲义》 《上卷》是《薛颠武学录》的基石，它聚焦于形意拳这一内家拳种的根本。形意拳，以其“意在形先，形随意转”的独特性质，在众多拳种中独树一帜。本卷作者从形意拳的起源、发展、核心理念出发，抽丝剥茧，层层深入地剖析了其内在的精微之处。 导论与形意拳概论： 开篇即点明形意拳的根本精神，强调“心意”在武术修炼中的核心地位。书中细致讲解了形意拳的源流，追溯其历史脉络，并阐述了“以意领气，以气随形”的练功准则。这部分内容不仅为初学者打下坚实的理论基础，也为有一定基础的习练者提供了更深层次的认识。 五行拳的精微剖析： 五行拳，即劈、崩、钻、炮、横，是形意拳的基石。本卷详细解析了每一式拳法的动作要领、发力机制、劲力转换以及其所蕴含的五行哲理。 劈拳： 被誉为形意拳的“母拳”，其核心在于“起如拔剑，落如斩钉”。《讲义》中，作者深入讲解了劈拳的劲力来源，强调了“胸膛开，背相随”的要领，以及如何通过“身如秤杆，力由根发”来达到刚柔并济、一往无前的强大穿透力。对于初学者而言，劈拳的练习是体悟形意拳“吞吐开合”之道的入门。 崩拳： 崩拳的特点是“突如其来，如箭离弦”。本卷详细阐述了崩拳的“进步崩，退步崩”的技击应用，以及如何通过“腰为主，腿为辅”的配合，将全身之力凝聚于一点，瞬间爆发，达到“崩之似山倒”的效果。其中对于“丹田发力”与“脊柱的运动”的结合，是作者独到的见解。 钻拳： 钻拳以其“螺旋进步，穿透缠绕”的特点而闻名。书中着重讲解了钻拳的“内翻外裹”劲，以及如何在狭小空间内实现有效的攻击。对于“拧转之力”与“屈伸之力”的配合，作者进行了细致的指导，强调了钻拳“入里三分”的穿劲，使习练者能够体会到如钻头般锐不可当的穿透力。 炮拳： 炮拳如炮弹般迅猛，以“炸开”为核心。本卷深入剖析了炮拳的“进退打，虚实变”的战术运用，以及如何通过“全身如炮，力从丹田起”的方式，将爆发力发挥到极致。对于“肩背的带动”和“肘的刁钻”的讲解，是炮拳技击应用的关键。 横拳： 横拳以其“横空出世，截击封闭”的特点，能够有效地进行防御反击。书中详细阐述了横拳的“守中用外”的原则，以及如何通过“换劲”和“走化”来化解对方的攻势，并伺机反击。对于“腰胯的转折”与“手臂的遮拦”的配合，是横拳练法的精要。 三体式与基本功： 三体式是形意拳的桩功之王，是形意拳技击的基石。本卷投入了大量篇幅来讲解三体式的桩架、呼吸、意念以及其在实战中的应用。书中详细描述了“进手”、“侧身”、“定步”、“活步”等多种三体式变化，并强调了“眼随手，手随身，身随步，步随意”的整体协调性。作者还深入讲解了形意拳的基本功，如“走步”、“换劲”、“发力”等，为习练者打下坚实的根基。 十二形拳的演变与应用： 在五行拳的基础上，形意拳还发展出了十二形拳，模拟十二种动物的形态与动作，进一步丰富了形意拳的技击内涵。《上卷》对部分经典的十二形拳进行了深入的解读，如龙形、虎形、猴形、鸡形、蛇形、鹰熊等，阐述了它们各自的独特技击原理和动作特点，以及如何将这些动物的搏击智慧融入到实战之中。 劲力与发力技巧： 形意拳的核心在于“劲”。本卷对形意拳的各种劲力进行了详细的分类和阐述，包括整劲、寸劲、抖劲、炸劲、穿劲等，并讲解了如何通过呼吸、意念和身体的协调配合来发出这些劲力。作者特别强调了“内劲”的修炼方法，以及如何将内劲通过肢体动作表现出来，形成强大的攻击力。 形意拳的修身养性： 除了技击层面，《上卷》也触及了形意拳的哲学思想，即“修身养性”。书中阐述了形意拳如何通过练功来调和阴阳、疏通经络、强身健体，以及如何在武术的修炼中体悟生命的真谛，达到身心合一的境界。 《下卷：象形拳法真诠 灵空禅老拳谱辑集丛》 《下卷》在《上卷》奠定的形意拳基础上，进一步拓展了武学的视野，将目光投向了更加多元化的拳法体系，并融入了禅宗的智慧。《象形拳法真诠》部分，是对形意拳之外，其他具有象形特点的拳法的深入研究与解读；而《灵空禅老拳谱辑集丛》则是一次对于古老禅宗武学传统的搜集与整理。 象形拳法真诠： 动物拳的精髓： 本部分深入探讨了其他具有代表性的象形拳，例如八卦掌的步法与转折，太极拳的圆活与粘黏，以及一些民间流传的、模仿特定动物（如鹰爪、猿猴、熊形等）的拳法。作者并非仅仅罗列动作，而是着重分析这些拳法在模拟动物特性时，所提炼出的独特技击原理和发力技巧。例如，在讲解鹰爪拳时，会剖析其“抓、扣、撕、扯”等动作的劲力来源，以及如何运用手指的爆发力进行擒拿与攻击。对于猿猴拳，则会探讨其“灵巧、敏捷、腾挪跌扑”的特点，以及如何通过身体的协调性实现快速的变幻与反击。 技法融合与创新： 作者不仅介绍了各种象形拳的独立体系，更重要的是，他探讨了不同象形拳之间，以及象形拳与形意拳之间的技法融合与创新可能性。通过对比分析，揭示了不同象形拳在某些原理上的共通性，以及如何借鉴彼此的优点，丰富和完善自身的武学体系。这部分内容极具启发性，鼓励习练者跳出单一拳种的藩篱，开阔视野，博采众长。 动作的哲学解读： 每一个象形拳的动作，在作者笔下，都不仅仅是简单的肢体模仿，而是与自然界的力量、生长的法则相联系。例如，龙的腾飞，虎的扑咬，蛇的蜿蜒，都被赋予了深刻的哲学含义，与宇宙万物的变化规律相呼应，体现了“天人合一”的武学思想。 灵空禅老拳谱辑集丛： 禅宗武学的传承： 这部分内容是对与禅宗紧密相关的古老拳谱的辑集与解读。禅宗武学，又称“少林功夫”的某些流派，强调“以禅入武，以武悟禅”。作者搜集了多部珍贵的拳谱，可能包括一些鲜为人知的、与特定禅师相关的功法。 功法与心法： 拳谱中记载的功法，往往不仅仅是肢体动作的训练，更注重“心法”的修炼。书中会详细解读这些拳谱中的呼吸法、意念法、桩功法，以及如何通过这些方法来达到“气沉丹田”、“心静如水”、“身心合一”的境界。例如，可能会介绍一些“静功”、“动功”相结合的训练方法，强调在静止中求动，在运动中求静，将武术的修炼提升到一种精神境界。 武德与修行： 禅宗武学强调“武德”。本部分深入阐述了武术修炼者应具备的品德，如谦逊、仁爱、克己、忍耐等，以及如何通过武术的锻炼来磨练心性，去除杂念，达到内心的平和与宁静。这部分内容，对于现代社会而言，具有非常重要的现实意义，指引习练者在追求武技精进的同时，提升自身的人格修养。 拳谱的考证与注释： 作者在辑集拳谱的同时，也会进行一定的考证工作，对拳谱的来源、年代、流派进行辨析，并对其进行详尽的注释，以便读者能够理解其中晦涩难懂的术语和意涵。这使得这部分内容不仅具有历史价值，也具有学术研究的价值。 整体而言，《薛颠武学录》是一部具有开创性的武学巨著。它不仅在形意拳的理论与实践上做到了淋漓尽致的阐述，更将视野拓展至更为广阔的象形拳领域，并将中国传统文化中的禅宗智慧巧妙地融入其中，形成了一个既注重技击实效，又追求身心和谐的完整武学体系。本书的阅读，是一次对武术本体的深度探索，也是一次对生命智慧的深刻体悟。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，这本书的阅读体验是需要投入精力的，它不是那种可以轻松翻阅的小册子。尤其是在对比了市面上许多追求“速成”和“奇技淫巧”的武术书籍之后，这套《薛颠武学录》更显珍贵。它的价值在于其系统性和深度，它让你明白真正的武学功夫，是建立在对人体结构、力学原理和哲学思辨的基础之上的，容不得半点投机取巧。我甚至会将其中一些关于内劲的描述与我阅读的其他内家拳论进行比对，发现薛颠先生的论述，总是在一个非常实在、可操作的层面上进行深化，而非仅仅停留在虚无缥缈的“气感”描述上。能够将这样一套深奥的武学理论，用如此清晰而又极富生命力的方式记录下来，让后人得以窥见其万一，这份贡献是极其巨大的。这是一部需要用一生去体悟的武学经典。

评分☆☆☆☆☆

这本书的上下卷分工明确，上卷侧重于理论构建与基础桩功的精炼，而下卷的“象形拳法真诠”则彻底打开了对“十二形”的认知。我过去对十二形总觉得有些零散，各自为政，但通过这套书的深入解读，才理解了它们是如何相互联系、如何从五行中衍生出来的。薛颠先生在论述每一种象形拳法时，都会结合实际的搏击应用场景进行讲解，绝非空中楼阁。举个例子，他对“龙形”的描述，那种蓄势待发、瞬间爆发的力道把握，简直是教科书级别的。更让我惊喜的是，其中穿插的一些关于“气势”和“神意”的论述，这些往往是口传心授的关键环节，如今能以如此详实的文字记录下来，实属万幸。虽然阅读过程中会时常停下来尝试比划一下，但书中的描述已经足够清晰，让人能够在脑海中构建出正确的发力模型。对于想要真正理解形意拳“以意导形，以形含意”的习武者，这是不可多得的宝藏。

评分☆☆☆☆☆

入手这套《薛颠武学录》，首先映入眼帘的是那种沉甸甸的厚实感，纸张的质感和装帧都透露着一股老派武学的严谨与庄重。我记得自己翻开上卷“形意拳术讲义”的时候，那种扑面而来的气势，仿佛能透过文字感受到薛颠老先生当年在武场上行拳走架的凌厉。他不是那种轻描淡写的“意到力到”，而是将形意拳的“整劲”和“寸劲”剖析得极其透彻。尤其对“五行拳”的阐释，不仅仅停留在动作的描述上，更深挖了其背后的哲学意境和身体结构的应用，读来让人有茅塞顿开之感。书中对于劲力的起承转合，那些看似简单的“进、退、进一步、退一步”，在薛颠先生的笔下，却成了内里乾坤的缩影。对于一个长期在内家拳领域摸索的人来说，这套书提供的不仅仅是套路，更是一种思维框架的构建，让人明白如何从外形模仿走向内在的“化化生生”。虽然文字密度相当大，初读时需要反复咀嚼，但越是深入，越能体会到其间的精妙之处，那种对武学真谛的追求，是现代快餐式教学难以比拟的。

评分☆☆☆☆☆

作为一个对传统武术文化抱有敬意的读者，我必须得说，这套书在文献整理方面做得非常到位。它不仅仅是薛颠先生的个人心得汇编，更像是对某一时期形意拳脉络的一次系统性梳理。装帧上的那种复古感，其实也反映了内容的严肃性。阅读时，我能感受到一种强烈的“历史感”，仿佛在与一位武术宗师进行跨越时空的对话。书中对于某些关键技术点的描述，比如“鸡腿、 Такие的腰、 Такие的头”，虽然听起来简单，但其背后蕴含的身体平衡和力线控制的微妙之处，被阐述得非常到位。我特别喜欢那种不矫饰、直指核心的叙述方式，没有丝毫的浮夸和无用的形容词，完全是以技术交流的姿态来呈现。对于想要系统学习形意拳的严肃武者来说，它提供了一个非常扎实的理论基石，值得反复研读，每次都会有新的体会。

评分☆☆☆☆☆

最让人拍案叫绝的，莫过于卷末收录的“灵空禅老拳谱辑集丛”。这部分内容的风格和前述的讲义截然不同，它更偏向于一种古朴、近乎谜语的记载方式，充满了禅宗和道家的意蕴。它似乎是在告诫后学者，武学大道，终归于道。这些拳谱的解读难度比前两部分高出不止一个层级，它们更像是给已经有所基础的人留下的“点拨”和“提示”。我花了很长时间去对照自身的练习感受，试图破译其中的玄机。例如其中提到“内藏乾坤，外现太虚”之类的句子，如果不是结合了前面关于桩功和劲力生成的理论去理解，很容易陷入故弄玄虚的误区。这部分内容，体现了薛颠老先生的胸襟，他知道武学的最高境界，无法完全用世俗的语言来定义，所以选择了这种含蓄而深刻的方式来传承。这无疑提升了整套书的厚度和品味，让它不只是一本武术技法书，更像是一部武学心法集录。