母嬰關係創傷療愈 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[英] 泰薩·巴拉頓 著，高旭濱 譯

圖書標籤:

• 母嬰關係
• 創傷療愈
• 心理學
• 親子關係
• 依戀理論
• 早期經驗
• 情緒調節
• 自我成長
• 傢庭治療
• 心理健康

齣版社： 世界圖書齣版公司

ISBN：9787510080807

版次：1

商品編碼：11533746

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2014-06-01

用紙：膠版紙

頁數：344

正文語種：中文

內容簡介

　　很多母親早年經曆過關係創傷，無意中將這種創傷強加給孩子，讓自身的悲劇在孩子身上重演；很多成年人內心潛伏著一個受傷的小孩，幼年時在和母親的關係中體驗到的創傷將會伴隨一生，最終喪失獲取愛和幸福的能力。
　　《母嬰關係創傷療愈》是英國安娜弗洛伊德中心的研究人員根據長期纍積的研究和社會工作實踐的成果寫成，匯集瞭精神分析、親附理論和神經生物學對母嬰關係研究的主要貢獻。書中探討瞭嬰兒和其父母間關係的創傷，以及創傷産生的原因，旨在幫助母親和孩子重建和諧的母嬰關係，幫助成年人療愈早期關係創傷，喚醒身體的復原力。

作者簡介

　　泰薩·巴拉頓（Tessa Baradon），公共衛生領域的兒童精神分析和心理治療專傢，策劃和提供瞭英國國民健康服務體係中的父母—嬰兒服務，發起和開發瞭安娜弗洛伊德中心的“父母—嬰兒關係計劃”。她是一位有著豐富臨床實踐經驗的兒童治療師和督導，在兒童精神分析和父母—嬰兒心理治療方麵著作頗豐，並多次舉辦相關專題講座。此外，她還是兒童心理治療協會和兒童精神分析協會的會員。

目錄

作者簡介
推薦序1
推薦序2
推薦序3
譯者序
英文版序
導　言
Chapter 1 精神創傷與親附模式：基因和環境因素的代際傳遞解釋
基因—環境的相互作用
創傷和親附模式的代際傳遞解釋
Chapter 2 關係創傷與右腦發育：破壞親附關係的神經生物學
安全親附的人際發展神經生物學
關係創傷的親附神經生物學
解離的發展神經心理學
親附創傷對右腦發育的持久性影響：情緒處理障礙和病理性解離
Chapter 3 創傷在母嬰關係中的循環：嬰兒的經曆
自我發展與關係過程
案例資料
總結
Chapter 4 嬰兒的心身整閤與母親的創傷
早期的心身過程
臨床案例
討論
治療師的努力
總結
Chapter 5 心理防禦導緻的母嬰關係創傷
情感防衛
案例一
案例二
Chapter 6 嬰兒的關係創傷與居無定所：通過一傢旅社嬰兒診所團隊的調查評估治療的可能性
居無定所：對嬰兒的影響
為父母及嬰兒提供的一般性服務
創建嬰兒診所：關注嬰兒心理健康
旅社嬰兒診所團隊的描述
多學科綜閤性團隊式工作
研究過程
建立團體體驗
團體成員形成情感聯結
以嬰兒為中心的氛圍
與母親失去聯結的嬰兒
共有的矛盾、分裂以及修復
瑪雅，她的母親和朋友
研究的結果和最後的結論
Chapter 7 鐵窗後的嬰兒：研究監獄中的母嬰關係創傷
監獄的環境
新開始項目
團體
案例研究
臨床形式：團體要素
討論：反移情
總結
Chapter 8 對創傷的包容：社區的工作
“確保開端計劃”
谘詢及團隊閤作
建立思考的文化
通過包容的轉化
維持包容性環境
懷孕：完美的“容器”
總結
Chapter 9 理解母嬰關係的分裂：行為是否比語言更有代錶性？
母嬰關係的互動
母嬰互動評定量錶告訴我們什麼？
母嬰互動和高風險
評估混亂母嬰互動關係特徵的方法
父母的錶現及相關風險
評估母親行為：成人親附
從成人親附錶現到母子關係
聯結母親的行為和錶現
Chapter 10 臨床工作和研究工具：在創傷和紊亂領域中的貢獻與分歧
研究工具
臨床過程：建構一個精神動力性結構
案例資料
治療情境中的母嬰互動
討論
研究工具和調查結果有助於臨床實踐
總結
Chapter 11 成人親附訪談和關係創傷：父母—嬰兒心理療法中的應用
成人親附訪談（AAI）
與紊亂型親附模式的關係
作為評估工具的成人親附訪談
位於阿爾伯特愛因斯坦醫學院的嬰幼兒和傢庭中心
總結
Chapter 12 在早期關係中評估創傷：父母—嬰兒關係測評工具（PIRAT）
父母—嬰兒關係測評工具：解釋
父母—嬰兒關係測評工具：起源與發展
創傷的代際遺傳：采用PIRAT進行的個案研究
觀察者的反應
PIRAT及危險的識彆
Chapter 13 尾聲：育兒室中的“幽靈”與“天使”
附錄：父嬰關係創傷
由父親的心智狀態及與嬰兒的互動導緻的創傷
由父親傷害母親而引發的創傷
通過母親的心智傳遞的父嬰創傷
總結
參考文獻
作者簡介
推薦序1
推薦序2
推薦序3
譯者序
英文版序
導言

Chapter 1 精神創傷與親附模式：基因和環境因素的代際傳遞解釋
基因—環境的相互作用
創傷和親附模式的代際傳遞解釋

Chapter 2 關係創傷與右腦發育：破壞親附關係的神經生物學
安全親附的人際發展神經生物學
關係創傷的親附神經生物學
解離的發展神經心理學
親附創傷對右腦發育的持久性影響：情緒處理障礙和病理性解離

Chapter 3 創傷在母嬰關係中的循環：嬰兒的經曆
自我發展與關係過程
案例資料
總結

Chapter 4 嬰兒的心身整閤與母親的創傷
早期的心身過程
臨床案例
討論
治療師的努力
總結

Chapter 5 心理防禦導緻的母嬰關係創傷
情感防衛
案例一
案例二

Chapter 6 嬰兒的關係創傷與居無定所：通過一傢旅社嬰兒診所團隊的調查評估治療的可能性
居無定所：對嬰兒的影響
為父母及嬰兒提供的一般性服務
創建嬰兒診所：關注嬰兒心理健康
旅社嬰兒診所團隊的描述
多學科綜閤性團隊式工作
研究過程
建立團體體驗
團體成員形成情感聯結
以嬰兒為中心的氛圍
與母親失去聯結的嬰兒
共有的矛盾、分裂以及修復
瑪雅，她的母親和朋友
研究的結果和最後的結論

Chapter 7 鐵窗後的嬰兒：研究監獄中的母嬰關係創傷
監獄的環境
新開始項目
團體
案例研究
臨床形式：團體要素
討論：反移情
總結

Chapter 8 對創傷的包容：社區的工作
“確保開端計劃”
谘詢及團隊閤作
建立思考的文化
通過包容的轉化
維持包容性環境
懷孕：完美的“容器”
總結

Chapter 9 理解母嬰關係的分裂：行為是否比語言更有代錶性？
母嬰關係的互動
母嬰互動評定量錶告訴我們什麼？
母嬰互動和高風險
評估混亂母嬰互動關係特徵的方法
父母的錶現及相關風險
評估母親行為：成人親附
從成人親附錶現到母子關係
聯結母親的行為和錶現

Chapter 10 臨床工作和研究工具：在創傷和紊亂領域中的貢獻與分歧
研究工具
臨床過程：建構一個精神動力性結構
案例資料
治療情境中的母嬰互動
討論
研究工具和調查結果有助於臨床實踐
總結

Chapter 11 成人親附訪談和關係創傷：父母—嬰兒心理療法中的應用
成人親附訪談（AAI）
與紊亂型親附模式的關係
作為評估工具的成人親附訪談
位於阿爾伯特愛因斯坦醫學院的嬰幼兒和傢庭中心
總結

Chapter 12 在早期關係中評估創傷：父母—嬰兒關係測評工具（PIRAT）
父母—嬰兒關係測評工具：解釋
父母—嬰兒關係測評工具：起源與發展
創傷的代際遺傳：采用PIRAT進行的個案研究
觀察者的反應
PIRAT及危險的識彆

Chapter 13 尾聲：育兒室中的“幽靈”與“天使”
附錄：父嬰關係創傷
由父親的心智狀態及與嬰兒的互動導緻的創傷
由父親傷害母親而引發的創傷
通過母親的心智傳遞的父嬰創傷
總結

參考文獻

精彩書摘

　　在第一個場景中，我目睹瞭一個叫維姬的母親正在教她八個月大的兒子不要有被抱起的想法。這是一個在治療過程中不會發生的例子，因為維姬不能把我們之間的親密關係想象成除威脅以外的其他任何事情。她是通過切斷聯係的防禦來保護自己：這個聯係包括感覺和行動之間、思維和感覺之間以及人與人之間的聯係。盡管維姬已經承認在她生完兩個孩子之後感覺到瞭抑鬱，但她還是很不願意轉診去接受心理治療。
　　在我的大腦裏第一次見麵的情形一直是模糊的。維姬快速而鄭重地告訴我她的孩子沒有問題，是其他人有問題，因為他們都想抱他。她不願意讓其他任何人（包括孩子的父親）去接觸自己的孩子。這暗示瞭“抱”在她心裏是很危險的。她說如果其他人抱瞭她兒子，那麼她兒子就會開始想要被抱起來。當我問為什麼覺得這樣很危險的時候，她說她需要做清潔，她不能夠因為她的孩子想被抱而被打擾。她流露齣受打擊的眼神。我沒有詢問這種說法。在某種程度上，維姬把想要被抱當成是危險的、壞的，而且她緊接著就會聯想到她自己需要反復清潔，人類親密的需要看起來等同於危險和骯髒。在我們互動的動力中，我感到維姬防禦性的需要是拒絕我的興趣和關懷。投射給我的就是維姬相信我是一個需要被牽製的、具有威脅性的人物。
　　在整個過程中，她那超重的孩子麵對著我歪歪扭扭地坐在嬰兒車上，發齣奇怪而又哽咽的聲音。他的錶情很痛苦，我請求維姬把他移齣來。她拒絕瞭，而且她告訴我真正的問題是被她描述為“麻煩孩子”的女兒。她的孩子放棄瞭移動和交流的企圖，滑下去睡著瞭。他成功地轉移瞭他的親附和探究的需要，他媽媽把這些需要誤識為某種程度上的骯髒和淩亂，並需要嚴格地控製。
　　這種遭遇的後果是很難處理的。我感覺到敵意情緒，想從心裏趕走維姬，就如她陷入強迫性清潔時擦除骯髒的東西一樣。我感覺自己陷入睏境而且很無助，就像她的孩子。她的防禦性需要置身於所有事外，而且堅持她管理現實的方式不被影響：其他任何的觀點都是危險的。我知道維姬一定是遭瞭很多罪，而且找瞭很多辦法來滿足她的諸多需要，但是她似乎下定決心不去探究這種關係，而且告訴我她沒有意願再次見到我。我感覺很糟糕：無助而且挫敗。我把她轉介給一位有經驗的同事，希望我們可以引起她的興趣。如果我們可以讓她把注意力轉嚮她女兒（我知道這是她想“控製”的人），治療就會有轉機。在兩次睏難的治療後，我同事收到一條信息，那個母親說齣瞭難言之隱：“在最後一次見麵之後，我感覺很糟糕，我想砍斷我的手腕。”她用簡短的語言生動地錶達瞭幾乎絕望的可憐處境。在我們試圖重新接診這位母親失敗後，我們被下麵的難題搞得快崩潰瞭：維姬的防禦機製感到我們邀請她和我們聯係、給她提供幫助的事實是具有威脅性的，她用各種不和我們聯係的方法保護自己。事後，我想通過轉介她給我的同事而不再聯係她可能是她所需要的，所以不再邀請她來見我。
　　維姬似乎為自己製定瞭三種固定的防禦機製：否認，她否認自己有任何的問題——所有的問題都是彆人的，她的防禦需要把這個世界分裂為好、壞兩種，我很快意識到我是被她體驗為壞的那種人。她的這種防禦性的保護圈會通過誘導彆人感受到自己不被需要而更加牢固。從精神分析的角度說，她的防禦行為可以被描述為投射性認同。我下這樣結論的綫索是：她的女兒變得很暴力，在我們的會麵中我感到非常生氣，感覺那天我的心理狀態與平時不一緻，此外，我的同事也很睏惑和生氣，因為他被指控他的參與使那位母親想要砍斷自己的手腕。Hobson等人（2005：330）當時對這種現象提齣瞭簡要說明：
　　投射性認同：個體靠鏡映自己的情感衝突給他人，反過來激起自己對對方負性的煩躁情緒的喚起狀態。如果這種關聯性和人際交往模式成為這些人和他們嬰兒之間關係的特徵，那對嬰兒成長的影響是非常大的。
　　也許清潔的強迫性需要是這個極度痛苦的婦女努力實現她一些過分的想法和感覺的一種外在行為錶現，這些想法和感覺可能和她小時候的一些脆弱經曆和需要有關（這些事情或許她記得，或許已經遺忘），而她沒有意識到要去探究。這個案例中，我擔心弗洛伊德“強迫性重復”的觀點將意味著這個母親的兒子也有可能變成一個與她類似的有斬斷親密關係衝動的成年人。維姬將會使她兒子陷入那種糟糕的睏苦境地，正如她自己經曆的那樣。因此，她的投射過程如此強烈，以至於不允許“假設”思維存在的可能性。
　　也許最難幫助的案例是當那些母親的親附係統沉迷於某些強迫性動作和行為，或是類似於酒精、食物或毒麻藥品這些物質上的情況。維姬聽起來好像是沉迷於防禦性清潔。換句話說，她的情緒能量不是直接對他人的潛在迴應。比如她的清潔行為已經變成瞭她主要的親附對象，以此滿足她的親附需要。她的防禦結構更多地傾嚮於與自戀、偏執、強迫相關的方式。我沒有成功地幫助維姬感覺到“假設”她兒子的需要是骯髒的這一點，而這一點可能會引起她後續的好奇心，這種好奇心又可能會與導緻潛在變化的信念相關。她的觀點仍然和以前一樣。也許幫助這位母親意識到與人接觸仍然是人求生存的方式可能會更有效。也許那些有著邊緣型、依賴型、錶演型特徵的母親有一種對親密關係的渴望，但她們簡直不能在關係中尤其是與孩子之間建立它。早期關係性創傷在以上的情況中都已經齣現——也許這正是當思考到怎樣乾預以及治療過程是否會有一個好的預期效果的問題時，防禦機製要來闡明的事情。在下一個案例中，一個治療關係得以發展，我幫助那個母親從認為她的孩子想要她死，轉變到她對於孩子來說可能是個威脅的意識上來。這是有明顯差彆的，因為這意味著那個母親逐步意識到自身強烈投射的影響，並且想要糾正它，體驗到她需要對此負責。
　　……

前言/序言

《心田上的暖陽：嗬護成長，照亮未來》 內容簡介 本書並非探討那些觸及心靈深處、可能留下難以磨滅痕跡的創傷性事件，而是將目光聚焦於生命之初那段最為寶貴、也最具塑造力的親密時光——母嬰關係，以及如何在自然、健康、充滿愛的互動中，為孩子打下堅實的成長基石。它是一本關於如何以積極、科學、富含情感的方式，與寶寶建立起深厚而穩固連接的指南。 在生命的黎明，嬰兒如同含苞待放的花蕾，需要最細緻的嗬護與最溫暖的陽光來滋養。母嬰關係，正是孕育這朵生命之花最初的土壤。這本書將帶領讀者深入理解，從孕育的那一刻起，甚至在更早的生命階段，親密關係就已經悄然展開，並對個體一生産生深遠影響。我們不談論那些陰影，而是聚焦於如何為生命播撒下最美好的種子，讓它在陽光雨露中茁壯成長。 第一章：生命之初的低語——孕育期的情感聯結 在本章中，我們將一同探索，孕育不僅僅是生理上的孕育，更是情感上的孕育。從胎兒感受到母親的情緒波動，到通過聲音、觸摸感知外界，母嬰之間的第一次對話早已開始。我們將深入探討，孕期母親的情緒健康、生活方式，以及她與伴侶、傢人的互動，如何潛移默化地影響著腹中寶寶的心靈。本書將提供一係列切實可行的方法，幫助準父母們在孕期就建立起充滿愛與期待的情感連接，為迎接新生命做好心靈上的準備。這包括： 孕期情緒管理藝術： 學習識彆並積極疏導孕期可能齣現的各種情緒，例如焦慮、擔憂、興奮等，並理解這些情緒對胎兒的影響。我們將提供一係列放鬆技巧、正念練習，以及尋求支持的途徑，幫助孕婦保持平和愉悅的心境。 胎教的科學與溫情： 重新審視胎教的意義，並非簡單的音樂或故事灌輸，而是以共情和互動為核心。我們將講解如何通過溫柔的對話、輕柔的撫摸、舒緩的音樂，讓胎兒感受到父母的關愛與期待。 伴侶關係的紐帶： 強調丈夫在孕期支持的重要性，以及如何共同構建一個和諧、充滿愛的傢庭氛圍。從一起參與産檢，到共同規劃寶寶的到來，讓準爸爸也能深度參與到生命孕育的過程中，分享喜悅，分擔壓力。 為齣生做心靈準備： 探討分娩過程中的心理預期，以及如何建立積極的分娩信念。提前瞭解分娩知識，與醫護人員建立良好溝通，都能幫助孕婦以更從容的心態迎接新生命的降臨。 第二章：初為人母，感受生命的脈搏——産後恢復與情感共振 新生兒的降臨，是生命中最激動人心的時刻之一，但也伴隨著母親身體和心理的雙重挑戰。本章將聚焦於産後恢復的各個方麵，但更側重於母嬰之間初次建立的親密連接。我們將強調，在這個微妙而關鍵的時期，母親的自我關懷與寶寶的需求同樣重要。 身體的療愈與心靈的安頓： 關注産後身體的恢復，提供科學的護理建議，幫助新媽媽們盡快走齣生理上的不適。同時，我們將探討如何應對産後可能齣現的“産後抑鬱”，強調尋求傢人、朋友和專業人士的幫助，並認識到自我關愛並非自私，而是為瞭更好地照顧寶寶。 喂養的藝術與情感的流淌： 無論是母乳喂養還是配方奶喂養，我們都將強調喂養過程中的情感交流。喂奶不僅是生理上的供給，更是情感上的滋養。學習如何通過眼神、微笑、輕柔的撫摸，在喂養過程中與寶寶建立更深層次的連接，讓寶寶感受到安全、被愛與滿足。 擁抱的力量： 深入探討擁抱、肌膚接觸（skin-to-skin）的巨大益處。擁抱不僅僅是傳遞體溫，更是傳遞安心與愛。我們將指導父母如何利用每一次擁抱，安撫寶寶的情緒，建立安全感，促進親子關係的發展。 讀懂寶寶的語言： 嬰兒通過哭泣、肢體語言、錶情來錶達需求。本章將教導父母如何敏銳地觀察和解讀寶寶的信號，理解寶寶的飢餓、睏倦、不適等需求，並以恰當的方式迴應，讓寶寶感受到被理解和照顧，從而建立信任。 第三章：連接的密碼——建立安全型依戀 安全型依戀是健康人格發展的基石。本章將係統性地闡述如何通過積極、一緻的互動，與寶寶建立起牢固的安全型依戀關係。我們將解釋依戀理論的核心，以及它如何影響孩子未來的社會交往、情感錶達和解決問題的能力。 響應式關懷： 強調及時、敏感地迴應寶寶的需求。當寶寶哭泣時，及時上前安撫；當寶寶伸齣手時，溫柔地迴應。這種持續性的積極迴應，讓寶寶相信自己的需求是被重視的，從而建立起對世界的信任感。 遊戲中的連接： 遊戲是寶寶學習和探索世界的主要方式，也是增進親子關係的最佳途徑。我們將提供各種適閤不同月齡寶寶的遊戲建議，並指導傢長如何在遊戲中與寶寶互動，鼓勵寶寶的探索精神，同時給予他們安全感。 界限與自由： 在給予寶寶充分關愛和自由的同時，也要適當地建立界限。本章將探討如何以溫和而堅定的方式引導寶寶的行為，幫助他們學習自我控製和社會規範，同時不傷害他們的探索欲望和獨立性。 情感的鏡像： 父母的情緒管理和錶達方式，直接影響著寶寶的情感發展。我們將指導傢長如何成為寶寶情感的“鏡子”，幫助寶寶識彆、命名和理解自己的情緒，並學習健康的 E m o t i o n a l r e g u l a t i o n。 第四章：成長的夥伴——積極引導與獨立啓濛 隨著寶寶一天天長大，他們的探索欲望和獨立性也逐漸增強。本章將重點關注如何在這個階段，以支持性的方式引導孩子，鼓勵他們獨立思考和行動，同時繼續鞏固和深化親子關係。 好奇心的守護者： 尊重並鼓勵孩子的好奇心，為他們提供安全的環境和豐富的探索機會。我們將分享如何與孩子一同探索世界，解答他們的疑問，並鼓勵他們通過實踐來學習。 情緒的引導者： 孩子在成長過程中會經曆各種情緒的起伏。本章將提供更多關於如何處理孩子負麵情緒的策略，例如憤怒、沮喪、失望等，幫助他們學會以健康的方式錶達和管理情緒。 溝通的橋梁： 學習有效的親子溝通技巧，傾聽孩子的想法，尊重他們的感受，並以清晰、積極的方式錶達自己的期望。這將為未來的青春期和成年期的人際關係打下堅實基礎。 獨立的翅膀： 在保證安全的前提下，給予孩子更多的自主權。例如，讓他們自己選擇穿什麼衣服，自己嘗試完成一些力所能及的事情。這些點滴的獨立，將極大地增強孩子的自信心和責任感。 第五章：共同成長，溫馨的傢庭氛圍 本書的最後一章，將目光從母嬰個體延伸到整個傢庭。我們將強調，一個溫馨、和諧的傢庭氛圍，是孩子健康成長的沃土。 全傢的力量： 父母雙方，以及爺爺奶奶、外公外婆等傢庭成員，如何共同為孩子營造一個充滿愛的成長環境。強調團隊閤作，分擔育兒責任，以及如何處理代際之間的育兒觀念差異。 日常的儀式感： 共同用餐、睡前故事、傢庭遊戲等，這些看似平凡的日常活動，都可以成為建立傢庭情感連接的重要儀式。我們將分享如何創造屬於自己傢庭的溫馨儀式。 自我關懷的循環： 提醒父母，隻有照顧好自己，纔能更好地照顧孩子。將自我關懷融入日常，保持身心健康，是維係傢庭和諧與幸福的重要基石。 麵嚮未來的希望： 展望孩子成長的未來，以及親子關係在不同階段的演變。本書旨在傳遞一種積極、樂觀的態度，相信通過用愛和智慧的陪伴，我們能夠幫助孩子成長為獨立、自信、有愛心的人。 《心田上的暖陽：嗬護成長，照亮未來》是一本關於愛、關於連接、關於如何用科學與情感的雙重滋養，幫助生命綻放的書。它不迴避生命的復雜，但選擇聚焦於最美好的可能，陪伴讀者一同走過那段孕育、嗬護、並最終見證生命力量的旅程。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就有一種沉靜而溫暖的力量，淡雅的色彩和柔和的綫條，仿佛預示著一場心靈的撫慰之旅。我是一名寶媽，平時工作也挺忙，孩子剛上小學，正是需要更多關注的時候。我常常感到力不從心，一方麵要兼顧工作，另一方麵又要處理孩子在學校可能遇到的各種問題，加上傢庭的瑣事，睡眠也越來越少，情緒也變得有點不穩定。偶然的機會在書店看到這本書，題目立刻吸引瞭我。我一直覺得，自己在為人母這件事上，好像哪裏不太對勁，好像內心深處總是有一些莫名的不安和焦慮，有時候會對著孩子發脾氣，事後又非常後悔。這本書，我還沒有開始仔細閱讀，但光是看書名，我就感覺到它可能就是我一直在尋找的答案。我期待它能幫助我理解自己，也理解我的孩子，找到一種更健康、更和諧的親子相處模式。這本書不僅僅是給為人父母看的，我認為所有經曆過童年，並在這個世界上成長的個體，都能從中找到共鳴和啓示。我迫不及待地想翻開它，看看裏麵會 unfolding 齣怎樣關於愛與理解的故事。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，我一開始購買這本書，是因為我身邊的一位朋友強烈推薦。她告訴我，這本書改變瞭她很多看待問題的方式，讓我有點好奇。讀瞭之後，我纔明白為什麼她會如此激動。這本書的視角非常獨特，它不僅僅停留在描述問題，而是深入到問題的根源。作者對於“母嬰關係創傷”的定義非常廣泛，涵蓋瞭從齣生前到青春期，甚至到成年後，母親對孩子産生的各種潛在的負麵影響。我尤其被書中關於“世代創傷”的論點所吸引。它解釋瞭為什麼很多母親會不自覺地重復自己母親的模式，給自己的孩子帶來相似的痛苦。這是一種非常令人警醒的發現，讓我意識到，療愈不僅僅是為瞭自己，更是為瞭打破傢族的惡性循環。這本書的寫作結構非常有層次感，循序漸進地引導讀者進行自我探索和療愈，讓人感覺既有深度又不至於 overwhelming。

評分☆☆☆☆☆

這是一本具有深刻洞察力的作品，它觸及瞭許多人在母嬰關係中所經曆的隱秘傷痛。作者的文字充滿力量，但同時又不失溫柔。我在這本書中看到瞭許多我自身的影子，那些年少時對母親的誤解，那些成年後無意識地重復的模式，那些在親密關係中反復齣現的焦慮和不安，都在書中得到瞭清晰的解讀。這本書讓我明白，我們每個人都可能是某種程度上的“創傷攜帶者”，而母嬰關係，往往是這些創傷最容易生成和傳遞的土壤。它鼓勵我們勇敢地麵對這些傷痛，而不是逃避或壓抑。書中提供的療愈方法，讓我看到瞭希望，讓我相信，即便過去的經曆不盡如人意，我們依然可以掌握自己的命運，創造更美好的未來。我推薦這本書給所有正在經曆親子關係睏擾，或者希望更深入瞭解自己內心世界的朋友們。

評分☆☆☆☆☆

我最近剛讀完這本書，老實說，它帶來的衝擊是巨大的。這本書的內容，遠比我一開始預期的要深刻得多。作者以非常細膩的筆觸，揭示瞭母嬰關係中那些被忽視卻又至關重要的細節。書中對原生傢庭的影響，特彆是母親角色在孩子成長過程中的作用，進行瞭極其深入的剖析。我特彆有感觸的是關於“情感依戀”的章節，它讓我意識到，童年時期那些看似微不足道的經曆，是如何在我們成年後塑造瞭我們的行為模式和情感反應。我常常反思自己和母親的關係，總覺得有一層隔閡，讀瞭這本書，我纔明白，很多時候，那層隔閡源於我小時候未被滿足的情感需求，以及母親自身可能也未曾得到過的理解和療愈。這本書並沒有簡單地指責，而是提供瞭一種溫和而充滿智慧的視角，幫助我們理解這些復雜的情感糾葛，並提供瞭一條通往和解與成長的道路。它讓我開始審視自己，也開始重新理解我母親的行為。

評分☆☆☆☆☆

這本書是一本非常值得推薦的心理自助讀物。我一直對心理學有濃厚的興趣，尤其是關於人際關係和傢庭動力學方麵的內容。這本書的語言風格非常平實，沒有晦澀難懂的專業術語，即便是沒有心理學背景的讀者，也能輕鬆理解。作者通過大量的案例分析，讓我們看到瞭許多現實生活中普遍存在的母嬰關係問題，比如溝通障礙、過度保護、期待落空等等。更重要的是，書中提供瞭一套係統性的療愈方法，從認知調整到情緒疏導，再到行為改變，都給齣瞭非常具體的指導。我嘗試書中提到的某些練習，比如“自我對話”和“情感釋放”，確實感到瞭一些積極的變化。它讓我不再沉溺於過去的痛苦，而是積極地去麵對和處理，重新建立健康的心理邊界，也更懂得如何愛自己，以及如何以更成熟的方式去愛我的孩子。

評分☆☆☆☆☆

還沒看，先囤著，有活動很劃算。

評分☆☆☆☆☆

總結 譯者序b Chaptedr 心理防禦e導緻的母嬰關係g創傷 與母親ii失去聯結的嬰j兒 新開始項目l 對創傷的包容：社區的工作 Chapter 評估母親行為：親附 案例資料 親附訪談（AAI） 在早期關係中評估創傷：父母—嬰兒關係測評工具（PIRAT） 尾聲：育兒室中的“幽靈”與“天使” 精神創傷與親附模式：基因和環境因素的代際傳遞解釋 解離的發展神經心理學 OChapter ChapteR

評分☆☆☆☆☆

東西很好，字跡清楚，是正版，感謝京東！

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很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好

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買給媳婦的，還不錯~~~~~~~~~~~~~

評分☆☆☆☆☆

很好的書，喜歡很好的書，喜歡

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趁活動囤瞭很多書，買書買上癮瞭，但是買書是最不浪費的

評分☆☆☆☆☆

比較實惠，不錯~~~~~~~~~~

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瞭解更多的自己，孩子少受傷害，推薦每個媽媽閱讀