具体描述
编辑推荐
《宝贝，吃辅食啦：4~12个月婴儿分阶辅食喂养书》
本书语言文字通畅，60多道家常食材制作的美味辅食，配图清晰可爱，亲子互动很有爱。加上本书婴儿辅食的专业性详细介绍，可读性很高。是一本非常适合80后的年轻妈妈们的辅食喂养书。
《1~3岁幼儿生活、饮食与早教宜忌自查书》
本书的育儿宜忌针对1~3岁不同阶段的宝宝，将他们在日常饮食、护理、学习、运动、综合素质培养、音乐培养等方面的阶段性特点和新手爸妈的注意事项都做了详细的探讨。通过本书，新手爸妈还能有更多新发现，形成自己的一套新见解，从而培养出健康、聪明、独立、自理、自立，又多才多艺、善于与人和睦相处的资优宝宝。
《宝贝，回家吃饭啦：3～6岁幼儿园阶段家庭饮食规划书》
幼儿园阶段宝贝的成长&生病饮食指南；
打造健康体质，3～6岁别掉队；
幼儿园阶段，更要做好家庭饮食规划。
依照幼儿园小班、中班、大班不同时期营养所需，设计115道美味可口的家庭餐。
针对10种幼儿常患疾病，设计40道恢复元气料理及提供照顾方法。
收录解决宝贝偏食问题的12道食谱，一扫妈妈做菜烦恼。
《宝贝，吃出聪明来——0～6岁宝贝吃喝玩乐资优课》
孩子的成长不一定要花很多的钱，只需在日常生活中，多注意营养的补充、活动的引导，再通过家长鼓励的态度，宝贝就可以快快乐乐地成长。
内容简介
《宝贝，吃辅食啦：4~12个月婴儿分阶辅食喂养书》
本书的作者黄惠珍，是台湾一位有理想的妈咪主厨，她将自己的个人喂养经验以及向营养师朋友求教后的知识心得相结合，为初为人母的妈妈们提供了这样一本针对4～12个月婴儿辅食喂养的实用食谱。本书包含与此相关的重要育儿知识及分阶辅食菜谱。作者从4～12个月婴儿的发育特点、营养构成、喂辅食的重点、食材的选用、分阶喂养的类别和定量，到不同体质宝贝的饮食宜忌、不同营养品的摄入须知、宝贝生病时的饮食对策等丰富知识都有提及，并分阶段详细介绍了60多道家常食材制作的美味辅食。
《1~3岁幼儿生活、饮食与早教宜忌自查书》
对于年轻的爸爸妈妈来讲，当宝贝进入1~3岁这个人生成长期时，总会遇到一系列措手不及的问题，本书作者请教台湾多所医院的育儿保健专家，并结合自身的育儿经验，将这一阶段的宝宝在生活饮食与早教方面常见的宜忌问题总结出来，给新手爸妈一些可借鉴的知识和方法。主要包括宝宝的日常饮食、护理、学习、运动、综合素质培养以及音乐培养等方面的见解和领悟，通过此书自查自知，从而让新手爸妈比较轻松地培养健康又聪明的资优宝宝。
《宝贝，回家吃饭啦：3～6岁幼儿园阶段家庭饮食规划书》
3～6岁的儿童期是建立健康、均衡的饮食习惯的关键时期，此阶段的食物选择与饮食习惯注定对宝贝的未来产生重要的影响。针对3～6岁幼儿园阶段应有的营养摄入与智力提高，给予宝贝适宜的关照和爱护，就能使宝贝的潜能、智力等综合素质得到全面的开发。
看到许多幼儿进入幼儿园就玩性大发、偏食严重、时常感冒、日渐消瘦，身为奶奶辈的作者心中很焦急，为此特意咨询认识的营养师朋友，结合自己的饮食经验，设计出一套针对3～6岁幼儿园孩童的家庭饮食规划餐，即除了上幼儿园以外的所有家庭用餐内容，包括家庭早餐组合、周末家庭午餐组合、家庭茶点组合、家庭晚餐组合。除此之外，又加入宝贝偏食和生病期间的针对性食谱，希望能够解决父母的烦恼，使宝贝在幼儿园阶段能够吃得开心又健康。
《宝贝，吃出聪明来——0～6岁宝贝吃喝玩乐资优课》
本书针对0～6岁儿童成长发育中的特殊状况，指出孩子特殊行为背后的真正意义，提醒父母注意孩子营养素缺失和统合失调的问题，作者根据多年经验提出了营养加游戏的创新性建议，依次针对每个小朋友都会出现的七大类（情绪冲动、起床生气、爱撞伤人、不够专心和多动、流口水且咬字不清、缺乏自信和社交恐惧）常见问题，设计出好玩的游戏和好吃的料理，让孩子在吃喝玩乐的过程中，借由亲子间的亲密互动，矫正问题，促进孩子自身的发展，使孩子健康、快乐、聪明。
作者简介
《宝贝，吃辅食啦：4~12个月婴儿分阶辅食喂养书》
黄惠珍，一位来自宝岛台湾的有理想追求的妈咪主厨，为完成开一家星级中餐馆的梦想，她曾留学美国参加餐饮业进修，藉由专业培训掌握烹饪技巧，获得专业米其林厨师资格认证。她于1992年出版第一本食谱书《3分钟下午茶》，育儿经和“黄氏辅食餐”也已在港台地区风靡。这次“妈咪主厨”黄惠珍女士首次将自己的喂养经验与独特的辅食制作相结合，与大陆的新妈妈们分享。
《1~3岁幼儿生活、饮食与早教宜忌自查书》
陈中玲，台湾师范大学文学院中文硕士、台湾多家电视台早教育儿类节目的客座嘉宾。多年的育儿经验和广泛的自我学习与交流，使得她对早教育儿的理解和探索更加深刻，她将自己的理论和经验集结成书，与我们分享，对新手爸妈来讲，可以更轻松地培养健康又聪明的资优宝宝。
《宝贝，回家吃饭啦：3～6岁幼儿园阶段家庭饮食规划书》
林美慧，台湾多所社区大学和高校的烹饪课教师，中视、中天娱乐等台湾多家电视台烹饪料理类节目首席嘉宾，深受台湾电视媒体、高校学生及普通观众的喜爱。
从事烹饪教学30余年，著有70余本畅销食谱和养生书籍，擅长快速简便的家庭式料理，强调以简单食材烹饪出美味可口的佳肴，不断研发的“林老师私房菜”风靡全台湾。此次林老师针对幼儿园孩子的饮食特点，精心制作出分阶段的美食菜肴及针对宝贝偏食和生病的可口药膳，为幼儿园阶段的父母提供帮助。
《宝贝，吃出聪明来——0～6岁宝贝吃喝玩乐资优课》
庄淑妃，从小就很难专心、上课老坐不住、别人的课本看起来永远比较好看的小孩，毕业后一头栽入儿童心理咨商工作，主张从教养入手，更要加强食物中的优良营养素，鼓励父母从食物和游戏两者一起运用，让这些孩子不必重蹈她的历程，活得更快乐、更有自信。
孩子，只有不会做饭的妈妈。专门为挑食宝宝量身定制的营养餐搭配指南。
内页插图
目录
《宝贝，吃辅食啦：4~12个月婴儿分阶辅食喂养书》
序言 宝贝，这些泥糊对你很重要喔
第一章 喂辅食之前，妈咪主厨必做的功课
舌尖上的营养学——宝贝成长必需的六大营养素
准备充分再下厨——给宝贝喂辅食的必要性及基本原则
新鲜的食材这样用——四大类食材营养成分及做法须知
下面的表格要记牢——4～12个月宝贝分阶段辅食喂养建议
不仅亲自下厨，还要做宝贝的私人药膳师
第二章 4～6个月初段流质辅食菜单
4～6个月宝贝成长备忘录
4～6个月宝贝辅食菜单
妈咪主厨的辅食喂养日志（一）
第三章 7～9个月宝贝中段半流质辅食菜单
7～9个月宝贝成长备忘录
7～9个月宝贝辅食菜单
妈咪主厨的辅食喂养日志（二）
第四章 10～12个月宝贝高段固体辅食菜单
10～12个月宝贝成长备忘录
10～12个月宝贝辅食菜单
妈咪主厨的辅食喂养日志（三）
第五章 4～12个月宝贝自助茶点套餐
给宝贝制作茶点的小常识
营养美味的茶点套餐组
后记：亲自下厨，用爱意填满宝贝的胃
《1~3岁幼儿生活、饮食与早教宜忌自查书》
第一章 1岁～1岁半宝宝的育儿宜忌
一、营养宜忌：宝宝所需营养与1岁前不一样
二、断奶宜忌：何时断奶宜多方考虑
三、进食宜忌：科学饮食让宝宝保持好身材
四、夏日宜忌：宝宝应当怎样安度夏日
五、日常宜忌：这些小细节不可忽略哟
六、语言宜忌：留意宝宝的语言能力发展
七、行走宜忌：教宝宝正确学习走路
八、社交宜忌：宝宝也要有自己的“社交圈”
九、保健宜忌：怎样预防能让宝宝少生病
第二章1岁半～2岁宝宝的育儿宜忌
一、进餐宜忌：良好的进餐习惯这样养成
二、日常宜忌：越早独立的宝宝越聪慧
三、保健宜忌：关注宝宝的口腔与睡眠
四、语言宜忌：重视宝宝语言能力的开发
五、认知宜忌：全方位提高宝宝认知能力
六、运动宜忌：宝宝的日常锻炼不能少
七、动手宜忌：宝宝也有一双灵巧小手
八、音乐培养：有意识陶冶宝宝的性情
九、防病宜忌：突发常见病应做好预防
第三章2岁～2岁半宝宝的育儿宜忌
一、膳食宜忌：养成一日三餐的好习惯
二、自理能力：该是宝宝懂事的时候啦
三、穿衣宜忌：给宝宝穿上合适的衣服
四、日常宜忌：不要忽视对宝宝的照料
五、语言宜忌：增加宝宝的词汇量
六、认知宜忌：逐步提升宝宝的认知能力
七、运动宜忌：锻炼促进宝宝的协调能力
八、手工宜忌：让你的宝宝拥有一双巧手
九、音乐培养：如何让宝宝接受音乐熏陶
第四章 2岁半～3岁宝宝的育儿宜忌
一、饮食宜忌：需要特别注意的食品安全
二、自理能力：让宝宝学会“自己的事情自己做”
三、成长宜忌：耐心应对宝宝成长期的问题
四、日常宜忌：警惕家中暗藏的不安全因素
五、早教宜忌：让宝宝体验进阶式学习
六、认知宜忌：认知能力突飞猛进的阶段
七、保健宜忌：不可忽略这些保健常识
《宝贝，回家吃饭啦：3～6岁幼儿园阶段家庭饮食规划书》
Part1 给幼儿园宝贝最好的五星级饮食照顾
Ⅰ、3～6岁幼儿园宝贝的饮食原则
Ⅱ、3～6岁幼儿园宝贝的饮食禁忌
Ⅲ、小班阶段：3～4岁宝贝的饮食重点
Ⅳ、中班阶段：4～5岁宝贝的饮食重点
Ⅴ、大班阶段：5～6岁宝贝的饮食重点
Part2 3～6岁幼儿园宝贝的分阶成长家庭餐
Ⅰ、小班食谱：3～4岁的分阶成长家庭餐
Ⅱ、中班食谱：4～5岁的分阶成长家庭餐
Ⅲ、大班食谱：5～6岁的分阶成长家庭餐
Ⅳ、不偏食食谱：让妈妈烦恼一扫而空的食谱
Part3 3～6岁宝贝生病期间对症调理家庭餐
Ⅰ、药膳食谱：守护宝贝健康的“免疫金牌”
Ⅱ、对症食谱：3～6岁宝贝常见病症的家庭调理药膳
感冒、发烧调理食谱
流鼻血调理食谱
咳嗽调理食谱
消化不良、胀气调理食谱
呕吐调理食谱
拉肚子调理食谱
急性肠胃炎调理食谱
尿床调理食谱
便秘调理食谱
中暑调理食谱
《宝贝，吃出聪明来——0～6岁宝贝吃喝玩乐资优课》
art1 “令你大跌眼镜”的资优儿培养理念
Ⅰ.资优儿培养理念第一步——先动一动
利用“感觉统合”对宝贝的行为一清二楚
宝贝的成长与行为应“按部就班”
资优培养的亲子活动
Ⅱ.资优儿培养理念第二步──再吃吃喝喝
食物不说谎：饮食调节宝贝的感觉统合能力
确保食物来源，吃出壮壮的身体
好食物孕育健康聪明的下一代
Ⅲ. 我家也有资优儿
Part2 “操作很Easy”的资优儿培养七步走
Ⅰ. 资优培养第一步──让宝贝懂事又冷静的EQ课
真实案例：无法控制冲动的心心
资优培养要点：成为资优父母，养育资优宝贝
玩乐处方签：揉揉快乐大面团
营养资优餐：让宝贝平静下来的美食
Ⅱ. 资优培养第二步──宝贝获得安全感的情绪课
真实案例：清晨时总像火山爆发的佳佳
资优培养要点：早睡早起，培养好脾气宝贝
快乐处方签：玩耍也能学聪明
营养资优餐：让宝贝情绪平稳的美食
Ⅲ. 资优培养第三步──让宝贝强健体魄的体育课
真实案例：“地板小英雄”路路
资优培养要点：父母是宝贝最重要的启蒙者
玩乐处方签：双臂与祝福双倍成长
营养资优餐：让宝贝强身健体的美食
Ⅳ. 资优培养第四步──宝贝做事更耐心的专注课
真实案例：停不下来的玲玲
资优培养要点：接纳不同，塑造未来领袖
玩乐处方签：人体大富翁&乌龟翘
营养资优餐：让宝贝放轻松的美食
Ⅴ. 资优培养第五步──让宝贝不偏食的营养调理课
真实案例：“小熊维尼”约翰
资优培养要点：陪宝贝吃饱饱，一起成长
快乐处方签：快乐用餐时间
营养资优餐：让宝贝不再偏食的美食
Ⅵ. 资优培养第六步──宝贝握笔有力的书写课
真实案例：写字总是超出格子的祥祥
资优培养要点：适当的管教让宝贝赢在起跑线
快乐处方签：画你、画我、画影子
营养资优餐：让宝贝肌肉有力量的美食
Ⅶ. 资优培养第七步──宝贝不退缩的勇气培养课
真实案例：害羞退缩的小玉
资优培养要点：鼓励塑造自信的小英雄
快乐处方签：惊喜盒
营养资优餐：让宝贝更加自信的美食
前言/序言
用户评价
这本书的排版和视觉呈现，简直是一场视觉盛宴，这对于需要快速获取信息的父母来说太重要了。每一页的布局都非常清晰，关键信息点都用醒目的图示或颜色区分开来。最让我感到贴心的是，它并没有使用那种模糊不清的成品图，而是大量的实拍图，展示了辅食从原材料到最终成品，甚至宝宝食用过程的真实状态。这对于判断食物的稠度和质地非常有帮助。我经常在厨房忙得焦头烂额的时候，不需要翻阅冗长的文字说明，只需要看一眼旁边的图示，就能快速确认当前步骤是否正确。这种“所见即所得”的设计理念，极大地降低了阅读门槛。它成功地将复杂的营养学知识，转化成了一套简单易懂、可以立即上手的操作手册，让准备辅食的过程，从一项令人焦虑的任务，变成了一种充满期待的亲子互动时间。
评分坦白说，我对育儿书籍的耐心是有限的，很多都堆砌了大量的理论知识，读起来像是在啃教科书。但这本书的叙事风格非常接地气，完全没有那种高高在上的说教感。它更像是邻居家经验丰富、又非常细心的育儿达人，手把手教你做菜。我最喜欢的部分是它的“常见问题解答”板块，简直是我的“救星”。比如，宝宝不爱吃蔬菜泥怎么办？添加辅食后便秘了该如何应对？这些都是我在实践中立刻会遇到的难题，而书里给出的解决方案，不是那种冷冰冰的建议，而是结合了大量的实操案例和心理疏导。我尝试了书里关于“宝宝自主进食（BLW）”的入门建议，原本以为会弄得一团糟，结果操作起来比我想象中顺利得多，很大程度上归功于作者对不同阶段餐具选择和食物形态的细致指导。这本书的价值在于，它不仅教你“做什么”，更教你“怎么想”，帮助父母建立起一套灵活应变、以孩子为中心的辅食哲学。
评分这本书的封面设计就让人眼前一亮，那种柔和的色调和温馨的插图，一看就知道是为新手父母准备的贴心指南。我当时拿到手的时候，第一个感觉就是“终于有靠谱的参考了！”。之前在网上搜集了各种辅食资料，信息零散不说，很多都自相矛盾，搞得我一头雾水。这套书给我最直观的感受是系统性和权威性。它不是简单地罗列食谱，而是从宏观上构建了一个科学的喂养框架。比如，它会详细解释不同月龄宝宝的消化能力和营养需求差异，这种循序渐进的讲解方式，让我这个对辅食制作一窍不通的新手妈妈，也能迅速掌握核心要领。书里关于“过渡期”的处理技巧尤其实用，光是“如何判断宝宝是否准备好添加某种新食材”这一点，就帮我省去了无数次忐忑和猜测。我特别欣赏它在强调科学喂养的同时，并没有忽略中国家庭的实际情况，提供的食材选择既易于获取，又符合我们日常的烹饪习惯。可以说，这本书为我开启了一扇通往“从容做辅食”的大门，让我对宝宝的早期营养摄入充满了信心。
评分作为一名追求效率的职场妈妈，时间成本是我的首要考量。这本书在“效率工具”方面的设计让我惊喜。它不像其他辅食书那样，要求你为每顿饭都进行复杂的预处理。它提供了大量的“批量制作”和“储存冷冻”的指南，并且非常清晰地标注了不同辅食冷冻后的最佳食用期限和复热方法，最大限度地保证了营养不流失。我尤其欣赏其中关于“餐单灵活搭配”的章节，它教我如何利用周末的时间，高效地准备好一周所需的基础食材泥，然后在工作日快速组合搭配出多样化的餐点。这种前瞻性的规划能力，极大地减轻了我的日常负担。另外，书中对“食材安全与清洗”的强调也让我十分放心，它详细列出了如何挑选有机食材以及处理常见过敏原的注意事项，让我可以放心地把制作工作交给厨房里的“新手总厨”——也就是我自己。
评分读完这套书，我最大的感受是，它成功地消除了我对“添加辅食”的心理障碍，将“喂养焦虑”转化成了“享受探索”。它不局限于某一种流派的推崇，而是鼓励父母根据自家宝宝的反应来微调方案。书中对宝宝“信号”的解读非常到位，比如如何区分宝宝是真的吃饱了还是只是挑食，如何通过观察面部表情和身体语言来调整下一餐的策略。这种强调“以宝宝为中心”的指导思想，让我不再死板地遵循书上的日期表，而是更注重宝宝的个体差异和感受。它教会我的，不仅是制作米糊和菜泥的方法，更是一种更具同理心的育儿方式。读完后，我感觉自己不再是那个在网上四处求助、战战兢兢的新手妈妈了，而是一个有知识、有规划、能够自信地陪伴孩子探索味觉世界的“辅食规划师”。这本书带来的价值，远超出了食谱本身。
评分包装精美
评分好
评分通俗易懂
评分通俗易懂
评分产品很不错，主要看京豆
评分好
评分囤着看看
评分比较简单，感觉一般
评分产品很不错，主要看京豆
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