孕前营养计划
备孕女性的营养储备............... 28
备育男性的营养功课............... 34
孕前健康饮食宜忌................. 38
孕1月(0~4周)
胚胎发育与所需营养............... 42
本月重点补充营养素............... 44
本月健康饮食宜忌................. 45
本月一日营养食谱推荐............. 46
孕1月(5~8周)
孕1月(9~12周)
孕1月(13~16周)
孕1月(17~20周)
孕1月(21~24周)
孕1月(25~28周)
孕1月(29~32周)
孕1月(33~36周)
孕1月(37~40周)
分娩当天这样吃
坐月子吃什么
孕期常见症状调养食谱
产后常见症状调养食谱
附录
版权页
书本很精美,正版。就是内容可能各地孕期和坐月子的吃法有差异吧,其中部分内容不是广东传统的做法,也不知道是科学还是怎样了
评分书的质量很好。希望有帮助!
评分以前不注重评论,白白浪费多少钱啊,现在知道了,收藏好这个,需要评论就复制粘贴,方便又快捷,还有积分,么么哒
评分感觉很不错,打算从孕前到怀孕,再到坐月子,就靠它来指导了。
评分很喜欢,插图看着就很有食欲,么么哒
评分不错
评分图书馆借了,觉得不错,自己入手了一本
评分很不错很不错很不错很不错
评分内容还不错
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