榮格曼陀羅心理療法叢書·心靈之路：曼陀羅成長自愈繪本 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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陳燦銳，高艷紅 著

圖書標籤:

• 榮格心理學
• 曼陀羅
• 心理療法
• 自愈
• 成長
• 繪畫
• 藝術療法
• 心靈探索
• 個人發展
• 情緒管理

齣版社： 暨南大學齣版社

ISBN：9787566812452

版次：1

商品編碼：11584284

包裝：平裝

叢書名： 榮格曼陀羅心理療法叢書

開本：16開

齣版時間：2014-11-01

用紙：膠版紙

頁數：182

字數：131000

正文語種：中文

內容簡介

　　曼陀羅繪畫是心理分析治療的重要技術，被不斷用於心理谘詢中。陳博士、高博士在多年的心理研究、心理谘詢過程中，專門根據中國人的心理狀況、心理問題，研發齣173個曼陀羅繪畫模闆。《榮格曼陀羅心理療法叢書·心靈之路：曼陀羅成長自愈繪本》分為保護篇、分化篇、凝聚篇、整閤篇、指引篇、超越篇、見性篇，嚴格遵循心理學中曼陀羅繪畫的療愈機製設計，並附有繪前思考和繪後思考。讀者通過繪製不同階段的曼陀羅可以重塑心理發展曆程，促進心理分化，提升心理凝聚力。

作者簡介

　　陳燦銳，華南師範大學心理分析專業博士，華人心理分析聯閤會理事，廣東省心理谘詢與治療專業委員會常委。主持省市級課題五項，發錶論文二十餘篇。專門研究榮格自性理論和曼陀羅繪畫療法，被譽為“中國曼陀羅繪畫研究第一人”。
　　
　　高艷紅，應用心理學專業博士，中國心理學會會員，負責、參與省部級課題多項，發錶論文十餘篇。擅長榮格心理分析與MBTI技術、精神分析、藝術錶達性治療及曼陀羅繪畫治療等。

內頁插圖

目錄

前言
保護篇
分化篇
凝聚篇
整閤篇
指引篇
超越篇
開悟篇
後記

前言/序言

榮格曼陀羅心理療法叢書·心靈之路：曼陀羅成長自愈繪本 一段通往內在寜靜與自我覺醒的彩色旅程 在這個瞬息萬變的時代，我們常常在生活的洪流中迷失方嚮，被外在的喧囂裹挾，忽略瞭內心深處的聲音。壓力、焦慮、迷茫，這些現代生活的“通病”，如同陰影般籠罩著我們的心靈，讓我們渴望尋得一方淨土，一次與自己的深度對話。正是帶著這樣的期盼，《心靈之路：曼陀羅成長自愈繪本》應運而生。它並非一本提供現成答案的指南，而是一扇通往更深層自我理解的窗口，一處邀請您進行一場心靈探索的靜謐空間。 本書的核心在於“曼陀羅”。曼陀羅，梵語意為“圓輪”，在心理學領域，尤其是在卡爾·榮格的分析心理學中，它被視為一種強大的原型意象，代錶著整體性、完整性以及內在的秩序。當我們將注意力投嚮曼陀羅，並通過繪畫的方式去描繪和創作屬於自己的曼陀羅時，我們便在無意識中開啓瞭一個與潛意識溝通的獨特頻道。這本繪本正是基於這一深刻的洞見，為您量身打造瞭一場充滿療愈力量的曼陀羅體驗。 為何選擇曼陀羅？ 曼陀羅的魅力在於其普適性與深度。無論您是否有繪畫基礎，無論您的年齡大小，曼陀羅都能以其純粹的形式，觸及您內心最原始的感受。 象徵性的語言： 曼陀羅的圓形結構本身就象徵著完整、統一和自我。中心的點代錶著自我，而嚮外擴散的圖案則象徵著宇宙、生命以及個體與整體的連接。當我們填繪曼陀羅時，我們就是在用視覺的語言錶達內心的狀態，是一種超越言語的溝通。 激活潛意識： 在繪畫過程中，我們的大腦進入一種放鬆而專注的狀態，這為潛意識的浮現創造瞭條件。那些被壓抑的情感、未被意識到的渴望、潛藏的智慧，都可能通過曼陀羅的色彩和綫條顯露齣來，成為我們理解和整閤自我的重要綫索。 療愈的力量： 曼陀羅的繪製過程本身就是一種冥想。它幫助我們從日常的紛擾中抽離，將注意力聚焦於當下，從而緩解焦慮和壓力。通過色彩的選擇與組閤，我們得以釋放壓抑的情緒，接納不完美的自己，並在創作中體驗到掌控感和成就感，這都構成瞭強大的自我療愈機製。 促進整閤： 榮格認為，曼陀羅是“心靈的完整化”。通過繪製和解讀曼陀羅，我們可以更好地理解和整閤自己看似矛盾的方麵，達到內在的和諧與平衡，最終實現個體化（individuation）——即成為一個完整、獨特且具有深度的人。 《心靈之路：曼陀羅成長自愈繪本》為您帶來什麼？ 本書並非簡單地提供空白的曼陀羅圖形讓您填色，而是經過精心設計，旨在引導您進行一場有目的、有深度的內在探索。 1. 精選的曼陀羅圖案，寓意深遠： 本書中的每一幅曼陀羅圖案都經過精心挑選和設計，它們不僅僅是裝飾性的圖形，更承載著特定的心理象徵意義。從簡單樸素的幾何圖形，到復雜精美的花卉、星辰圖案，每一幅都如同一個未解的謎語，等待著您用色彩和心靈去解讀。這些圖案的設計考慮瞭不同的心理主題和成長階段，有的可能引導您探索自我邊界，有的可能幫助您麵對內心的衝突，有的則可能邀請您擁抱生命的喜悅與創造力。 2. 引導性的文字，開啓內在對話： 在每一幅曼陀羅圖案的旁邊，您會發現一段引導性的文字。這些文字並非冗長的理論闡述，而是簡練而富有啓發性的提示，旨在幫助您在繪畫前喚醒相關的內在感受，或在繪畫後思考您的創作。它們可能是一個問題，一個意象，一個感受的邀請，鼓勵您將注意力引導至內心深處。例如，在描繪一個圍繞著堅固核心擴散的曼陀羅時，文字可能會引導您思考：“我的內心最堅實的部分是什麼？它如何嚮外擴展，影響著我周圍的世界？”又或者，在描繪一個看似破碎但又互相連接的曼陀羅時，文字可能會提示：“我生活中哪些看似分離的部分，實際上卻緊密相連？”這些引導語如同您心靈旅途上的燈塔，照亮您前進的方嚮。 3. 色彩心理學的初步觸及： 雖然本書不是一本係統的色彩心理學教材，但它巧妙地融入瞭色彩的象徵意義。在繪畫過程中，您會不自覺地選擇某些顔色，這些顔色的偏好和運用往往能夠反映齣您當下的情緒狀態、內在需求以及潛意識的傾嚮。本書的文字引導有時也會 subtly 地提示色彩的選擇：“當您感到平靜時，您會選擇哪種顔色？當您感到充滿力量時，您又會選擇什麼？”通過觀察自己在不同狀態下對色彩的直覺選擇，您能獲得關於自身情緒和能量流動的寶貴信息。 4. 自由創作的空間，全然的接納： 本書提供的是一個安全、包容的創作環境。沒有對錯，沒有標準答案，隻有您與自己內心的坦誠交流。您可以完全按照自己的喜好去填色，無論是大膽的撞色，還是柔和的漸變，無論是細緻的描繪，還是隨意的塗抹，都是您此刻內在的真實錶達。本書鼓勵的是過程的體驗，而非最終作品的完美。每一次的繪製，無論結果如何，都是一次珍貴的自我發現。 5. 鼓勵反思與整閤的提示： 在完成一幅曼陀羅繪製後，本書提供瞭一些簡短的反思性問題，鼓勵您將繪畫的體驗與生活中的現實連接起來。例如：“在繪製過程中，您有哪些感受？這些感受與您選擇的顔色和綫條有什麼關聯？這個曼陀羅的整體感受，是否在提醒您生活中需要關注的某個方麵？”這些問題旨在幫助您將潛意識層麵的洞見，轉化為意識層麵的理解和行動，從而真正實現心靈的成長與自愈。 如何開啓您的“心靈之路”？ 踏上這條“心靈之路”的過程是簡單而深刻的： 尋找一個安靜的時刻： 找一個不受打擾的時間和空間，讓自己能夠放鬆下來，專注於當下的體驗。 準備您的工具： 一支筆（用於勾勒或填寫細節）、一套彩色鉛筆、蠟筆、馬剋筆，或您喜愛的任何繪畫工具。 選擇一幅曼陀羅： 翻閱本書，讓您的直覺引導您選擇一幅此刻最吸引您的曼陀羅圖案。 跟隨引導，開始繪製： 在開始填色前，閱讀旁邊的引導性文字，讓它幫助您連接內心的感受。然後，隨心所欲地運用色彩，讓它成為您內在情緒的錶達。 觀察與感受： 在繪製過程中，留意您的感受、想法以及身體的反應。無需評判，隻是觀察。 完成與反思： 繪製完成後，靜靜地欣賞您的作品，然後閱讀旁邊的反思性問題，思考您的創作與內在世界的連接。 持續的旅程： 這條心靈之路沒有終點，隻有不斷的探索與發現。您可以定期選擇不同的曼陀羅進行繪製，感受不同階段的自己。 《心靈之路：曼陀羅成長自愈繪本》不僅僅是一本繪本，它是一份獻給您自己心靈的禮物。它邀請您放慢腳步，傾聽內心的低語，用色彩描繪齣屬於您獨一無二的心靈地圖。在這裏，每一次的塗抹都是一次療愈，每一次的完成都是一次進步，每一次的探索都將引領您走嚮更完整、更平和、更真實的自我。 在本書的陪伴下，願您在曼陀羅的圓滿與和諧中，找到內心的寜靜，喚醒沉睡的智慧，開啓一段充滿希望與光明的成長自愈之旅。讓色彩點亮您的心靈，讓曼陀羅成為您通往內在宇宙的橋梁。

評分☆☆☆☆☆

評價四： 從裝幀的側麵看去，這本冊子的裝訂方式相當紮實，透露齣一種經久耐用的品質感，這對我來說非常重要，因為我傾嚮於反復使用和攜帶我的工具書。我注意到，在介紹作者理念的部分（雖然我還沒細讀），那些字體選擇和間距的處理，都非常古典而有厚重感，絲毫沒有當代快餐文化的浮躁氣息。它似乎在用一種無聲的語言告訴我：“慢下來，這裏的一切都值得你停下來仔細端詳。”這種對細節的極緻追求，在我看來，本身就是一種療愈的體現——它教導我們，真正有價值的東西，往往藏匿於最微小的角落。我非常期待那些復雜的、多層次的圖形結構能夠如何在實踐中被我自己的色彩和筆觸所解構與重塑。這本書的氣場是沉靜的，但其內涵的潛力是爆炸性的，它像是等待被點燃的一堆木柴，隻需閤適的火星。

評分☆☆☆☆☆

評價一： 這本書的裝幀設計簡直太用心瞭，那種微微泛著古樸氣息的紙張質感，拿在手裏就有一種沉甸甸的儀式感。我特彆喜歡它扉頁上那句引言，像是穿越時空的一聲低語，一下子就抓住瞭我的注意力。雖然我還沒能完全沉浸到內頁的繪畫世界裏，但僅僅是翻閱那些目錄和前言，就能感受到作者在文字和視覺錶達上的那種剋製與精準。它不是那種嘩眾取寵的速成指南，更像是一位經驗豐富的引路人，在嚮你展示一幅宏大而精微的內在地圖的輪廓。那種感覺，就像是站在一片古老森林的入口，雖然暫時還不知道確切的路徑，但空氣中彌漫的鬆針和泥土的味道，已經預示著一場深刻的探索即將開始。封麵那一抹深沉的靛藍色，仿佛能吸納所有的喧囂，讓人不由自主地想要慢下來，去捕捉那些潛藏在錶象之下的細微波動。整體的氣場非常穩定、寜靜，對於我這種平時思緒跳躍很快的人來說，光是持有它就已經産生瞭一種鎮定的效果。我期待著真正開始著色和描摹時，能與書中的符號産生更深層次的共鳴。

評分☆☆☆☆☆

評價三： 這本書拿在手上，立刻就能感受到一種跨越文化、直抵核心的張力。我首先被吸引的是那些細微的紋理細節，它們似乎帶著一種不易察覺的年代感，仿佛這本冊子本身就經曆過時間的洗禮，而非僅僅是印刷品。我甚至花瞭好幾分鍾去觀察其中一頁邊緣的輕微不規則性，這讓人聯想到手工製作的價值與溫度。雖然我還沒能正式開始實踐，但單從視覺反饋來看，它提供給讀者的空間感是非常開闊的。它沒有預設任何結果或評判，而是提供瞭一個純粹的容器，等待你去填充自己的體驗。這種給予充分自由度但又不失內在引導的設計，是極高明的。我能想象，在某些特定的、情緒波動較大的日子裏，僅僅是凝視其中某個對稱的圖案，就能起到類似“錨點”的作用，將遊離的意識拉迴當下。這是一種非常內斂、卻力量強大的邀請。

評分☆☆☆☆☆

評價五： 我對這本書的整體氛圍感到由衷的贊嘆，它成功地營造瞭一種既安全又充滿探索欲的空間。我特彆欣賞它在處理“對立統一”主題時所展現齣的平衡感，即使是那些看似衝突的圖形元素，在整體布局中也找到瞭一個微妙的和諧點。這讓讀者在麵對內心矛盾時，能夠首先在視覺層麵接收到一個“整閤”的暗示。我還沒深入到任何一個具體的“練習”環節，但光是瀏覽那些未被填色的原始圖樣，就已能感受到其中蘊含的巨大心理能量。這些圖案不是隨機的裝飾，它們像是某種古老的符文，等待著被激活。這種厚重感，讓我覺得這是一次嚴肅的對話，而不是一次隨意的塗鴉遊戲。它似乎在暗示，你的每一次投入，都將以一種深刻的方式反饋到你的精神結構之中，這種承諾感非常寶貴。

評分☆☆☆☆☆

評價二： 我通常對市麵上那些琳琅滿目的“療愈係”讀物持保留態度，總覺得它們要麼過於膚淺，要麼就是故弄玄虛。然而，當我偶然接觸到這本作品時，那種直覺告訴我，這可能有些不同。它的排版布局非常講究呼吸感，留白的處理極具藝術性，讓人感覺文字和圖像都不是被強塞進去的，而是自然地“生長”在紙張上的。我特彆留意瞭關於“結構”的部分，雖然沒有深入閱讀內容，但從章節名稱的排列方式，就能看齣編者對心理進程的邏輯梳理是多麼嚴謹。這不像是一本隨便拼湊的畫冊，更像是一套經過深思熟慮的、用於自我觀察的工具箱。那些符號的初始展示，剋製地將復雜性隱藏在瞭簡潔的幾何結構之下，這種“大道至簡”的設計哲學，非常打動我。我設想，當真正開始動手時，每一個筆觸的選擇，都會不僅僅是顔色上的決定，更像是對當下內在狀態的一種無聲宣告。這絕對不是用來消磨時間的讀物，它要求參與者投入真正的關注與尊重。

評分☆☆☆☆☆

很開心有幸知道曼陀羅

評分☆☆☆☆☆

比超市便宜，比超市便宜，比超市便宜

評分☆☆☆☆☆

好。。。。。。。。。。。。

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這本最喜歡

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速度快點好起來呀。

評分☆☆☆☆☆

幫同事買的，書質量很不錯，快遞也很給力，同事很喜歡。

評分☆☆☆☆☆

很好，很好的叔

評分☆☆☆☆☆

好，我老師的書，真心不錯……………

評分☆☆☆☆☆

聽彆人介紹的這本書不錯