特價包郵：駕馭負能量 馬修曼寜教你轉化負能量 姚晨、陳坤、伊能靜微博熱議話題 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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馬修·曼寜 著

圖書標籤:

• 心理學
• 情緒管理
• 負能量
• 自我提升
• 成長
• 馬修曼寜
• 姚晨
• 陳坤
• 伊能靜
• 心靈雞湯

店鋪： 中南博集天捲官方旗艦店

齣版社： 湖南文藝齣版社

ISBN：9787540460242

商品編碼：1165041354

開本：32

齣版時間：2013-03-01

基本信息

書名：中國養老地産未來：國際老年公寓典範(中文版)

原價：328.00元

作者：高迪國際齣版有限公司； 王丹

齣版社：大連理工大學齣版社

齣版日期：2013-06-01

ISBN：9787561179000

字數：

頁碼：336

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：3.305kg

編輯推薦

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內容提要

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世界人口不斷增長，老年人口也逐年增長，改善老年人生活質量的需求不斷增加，這種需求對我們來說十分重要。我們這些建築師、工程師、室內設計師和承包商一定要根據老年人在當今和未來的需求而不斷完善自己。
我們的目標是創造齣一種舒適、友好、安全的環境和能夠為老年人帶來幸福感的建築結構。建築內部包括醫療中心、娛樂設施和傢庭自動化係統，以確保老年人的自由活動和安全。
養老院的建築設計必須要緊密結閤最新的優秀設計理念，滿足老年人對社會生活和私人生活兩種需求。同時，我們也要考慮到探望者的需求，使所有來訪的傢人和朋友感到愉快，為他們創造一種感性、生動、多樣化的探望體驗。
高迪國際齣版有限公司編著的《中國養老地産未來：國際老年公寓典範（中文版）》收錄瞭世界老年公寓中的經典作品。

目錄

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85個老年人護理室與公共設施
寄宿養老院
老年住宅及聖何塞教堂
維羅妮卡老年護理中心
荷蘭Oosterheem護理中心
Froangi EIR療養院
霍赫弗列特
Parrassia心理醫療中心
古斯的伊拉斯姆斯公園
馬爾尼剋斯預防康復中心
Torre Julia老年公寓
莫寜頓醫療護理中心
ZLiwe Maria—Oord輔助生活中心
卡德勒布裏剋
愛倫堡的聖馬丁療養院
Westeraam城市彆墅
坎朋
Hanzeborg多功能護理中心
冰島科帕伏古B06athing
巴黎阿爾茨海默病患者的新寓所
馬斯比代屋老年公寓
冰島Mosfellsboer市老年公寓
80個床位的老年公寓
荷蘭Ameide的“開放窗口”
南波弗洛艾斯重建工程
船崛療養彆墅
國傢心理康復中心
海森維基剋居住看護中心
景園階梯式高級住宅
Wheermolen老年醫療保健中心
戈德中心
聖伊麗莎白輔助生活型公寓
索引

作者介紹

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文摘

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序言

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《駕馭負能量：馬修·曼寜教你轉化負能量》：一場關於內在療愈與力量重塑的深度探索 在現代社會快節奏的喧囂與信息爆炸的洪流中，負麵情緒如同潮水般洶湧而來，侵蝕著我們的內心平靜，消耗著我們的生命能量。焦慮、恐懼、憤怒、沮喪，這些如同影子般伴隨我們左右的負能量，不僅影響著我們的心理健康，更滲透到生活的方方麵麵，阻礙著我們前進的腳步，限製著我們潛能的發揮。我們常常感到被它們所睏擾，甚至束手無策，仿佛陷入一個無法掙脫的泥沼。 然而，有沒有一種可能，能夠讓我們不再被負能量所奴役，而是學會與之共處，甚至將其轉化為滋養我們成長的力量？有沒有一種方法，能夠幫助我們擺脫情緒的囹圄，重拾內心的寜靜與力量？《駕馭負能量：馬修·曼寜教你轉化負能量》這本書，正是為迴應這些深刻的生命課題而生。它不僅僅是一本關於心理自助的書籍，更是一場引導我們深入探索內在世界、理解情緒本質，並最終實現自我轉化與療愈的旅程。 本書的作者馬修·曼寜，是一位享譽國際的靈性導師、身心靈療愈師，擁有數十年的實踐經驗和深厚的理論功底。他的教學風格以其獨特的洞察力、溫和而堅定的引導，以及對生命奧秘的深刻理解而著稱。曼寜先生的理念並非是簡單地“壓抑”或“消除”負能量，而是強調理解、接納，並最終將其轉化為一種積極的力量。他認為，負能量並非全然的敵人，它常常是內在某些未被滿足的需求、未被處理的創傷，或是我們對生命本質的誤解所發齣的信號。如果我們能夠學會傾聽這些信號，理解其背後的語言，我們就能找到療愈的鑰匙，開啓內在的轉化之門。 這本書的價值，首先在於它提供瞭一個全新的視角來審視我們所謂的“負麵情緒”。曼寜先生並非將負能量視為需要被根除的病竈，而是將其看作是生命過程中的一部分，如同陽光與陰影一樣自然存在。他鼓勵讀者認識到，每一次的痛苦、掙紮，都可能蘊含著成長的契機。通過一係列深入淺齣的講解和引人入勝的案例，曼寜先生引導我們去探索情緒的根源，識彆那些潛藏在意識深處的信念模式和思維陷阱，正是這些往往是我們被負能量所睏擾的真正原因。 書中，作者提齣瞭許多極具啓發性的概念和實用的方法。他強調，理解能量的運作方式是駕馭負能量的關鍵。我們每個人都擁有獨特的能量場，而負能量的産生和流動，都與我們能量場的失衡息息相關。他詳細闡述瞭如何感知和理解自己的能量，如何識彆哪些因素會耗竭我們的能量，以及哪些練習能夠幫助我們重新校準和提升能量。 更重要的是，《駕馭負能量》提供瞭一套係統性的、可操作的轉化工具。這些工具並非空泛的理論，而是基於曼寜先生多年實踐經驗總結齣的具體方法。它們涵蓋瞭從認知調整到情緒釋放，從能量管理到身心整閤的多個層麵。讀者可以學會如何運用正念來觀察自己的情緒，而非被情緒所淹沒；如何通過特定的呼吸技巧和冥想練習來平靜心緒，釋放積壓的負麵能量；如何重新構建消極的思維模式，用更積極、更具建設性的信念取而代之；甚至如何通過與身體的連接，來化解情緒的物理性負擔。 本書的另一大亮點在於其強大的共情與人文關懷。馬修·曼寜以一種充滿愛與理解的語調與讀者交流，他深知負能量帶來的痛苦，也明白改變的艱難。他不會強迫讀者去“積極”，而是溫和地陪伴讀者，一步一步地走嚮內心的光明。書中穿插的許多個人經曆和學員的反饋，都極大地增強瞭本書的真實性和可信度，讓讀者感到自己並非孤軍奮戰，而是有導師的指引，有同行的溫暖。 值得一提的是，這本書之所以能引起廣泛關注，並受到姚晨、陳坤、伊能靜等公眾人物在微博上的熱議，正是因為它觸及瞭現代人普遍存在的痛點，並提供瞭切實有效的解決方案。這些公眾人物的分享，不僅為本書帶來瞭巨大的曝光度，更重要的是，他們以自身的經曆證明瞭本書理念的有效性。他們的坦誠與分享，鼓勵瞭更多人勇敢地麵對自己的負麵情緒，並嘗試去轉化它們。這背後反映齣的是一種社會共鳴：在信息爆炸、壓力巨大的時代，人們對於內心平靜、情緒健康和個人成長的需求空前高漲。 《駕馭負能量》並非承諾一個“靈丹妙藥”，它並非要我們瞬間變得“開心樂觀”，因為情緒的起伏本就是生命常態。它的核心在於，它教會我們一種智慧，一種能力，讓我們能夠以一種更健康、更積極的方式來麵對生活中的挑戰。它幫助我們認識到，負能量並不可怕，可怕的是我們對抗它、壓抑它，最終被它所吞噬。通過學習和實踐書中的方法，我們可以逐漸學會與負能量共舞，將它視為一麵鏡子，映照齣我們需要療愈的地方；將它視為一個信號，提醒我們關注內在的需求；甚至將它視為一種能量，通過轉化，最終滋養我們的生命，讓我們變得更強大、更 resilient（堅韌）。 這本書將引導你： 洞察負能量的本質： 深入理解負能量的來源，認識到它並非全然的敵人，而是生命信息的一種錶達。 掌握情緒識彆的技巧： 學會清晰地辨識和命名自己的情緒，理解它們在身體和心理層麵的反應。 學習情緒接納的藝術： 停止與負麵情緒對抗，學會以開放和慈悲的態度接納它們的存在。 探索負能量的深層根源： 挖掘潛藏在潛意識中的信念模式、童年創傷以及未被滿足的需求，這些往往是負能量的真正源頭。 獲得有效的能量轉化工具： 掌握一係列實用的技巧，包括冥想、呼吸練習、視覺化、肯定語、身體覺知等，來釋放和轉化負麵情緒。 重塑消極的思維模式： 學習如何識彆和挑戰負麵的自動思維，並用更積極、更具支持性的信念取而代之。 建立強大的內在支持係統： 培養自我關懷的能力，建立內在的穩定感和安全感，不再依賴外部條件來獲得快樂。 提升整體生命能量： 通過轉化負能量，你會發現自己的生命能量得到提升，生活變得更加積極、充實和有意義。 實現內在的平和與力量： 最終，你將學會不再被負能量所裹挾，而是以一種更從容、更強大的姿態去麵對生活的挑戰，活齣真實的自我。 《駕馭負能量：馬修·曼寜教你轉化負能量》是一本值得反復閱讀和實踐的書。它不僅僅提供瞭理論知識，更重要的是，它提供瞭一條通往內心自由和生命成長的切實可行的道路。無論你是否感到被負能量所睏擾，無論你是否在人生的某個階段感到迷茫和掙紮，這本書都將為你提供一份寶貴的指引，幫助你開啓一段全新的內在探索之旅，重塑你的內在世界，駕馭你的生命能量，活齣更加精彩的人生。這不隻是一本書，它是一扇門，通往你內心深處的智慧與力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書的作者對於“負能量”的定義非常寬泛，這既是優點也是缺點。優點在於它幾乎涵蓋瞭我們生活中所有可能遇到的低落狀態，讓讀者覺得“這本書說的就是我”；缺點則在於，因為太全麵，所以很多部分的講解顯得有些泛泛而談，缺乏針對某個特定問題的深度挖掘。比如，對於那種突如其來的、毫無徵兆的低榖，書裏的應對策略似乎更偏嚮於長期的、漸進式的調整，而不是那種急需“打地鼠”式的立即乾預。我期待看到更多具體的、像流程圖一樣的操作指南，而不是這種充滿哲學思辨的論述。不過，我得承認，作者的文筆非常具有畫麵感，他擅長用生活中的小場景來隱喻那些深奧的心理學概念，比如他將“拖延癥”比喻成“給未來自己埋下的定時炸彈”，這個比喻我聽完之後，晚上睡覺前就忍不住去清理瞭一下雜亂的桌麵，這算不算是一種潛移默化的效果？

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀質感齣乎意料地好，摸上去有一種細膩的磨砂感，讓人愛不釋手，這在同價位的書籍中確實不多見。我是一個非常注重閱讀體驗的人，如果一本書拿在手裏讓人覺得廉價，即使內容再好，也會大打摺扣。這次的購書體驗可以說是驚喜連連，不僅快遞速度感人，書的品相也堪稱完美，邊角都沒有絲毫的磕碰。我本來是打算放在床頭隨時翻閱的，但現在看來，我得把它放在書架最顯眼的位置瞭。至於內容，我目前還在消化前幾章關於“情緒的物理學”的闡述。作者似乎嘗試用一種非常理性的角度去解構那些我們習以為常的情緒反應，這比那些一味鼓吹“積極思考”的書籍要高明得多。我正在努力理解他如何將那些抽象的心理感受與具體的行為模式聯係起來，希望能找到那個撬動我內心“不願麵對的陰影”的支點。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真是抓人眼球，那種深沉的藍配上跳躍的亮黃色，一下子就把“負能量”的主題烘托齣來瞭。我承認我是被“姚晨、陳坤、伊能靜微博熱議話題”這幾個字吸引進來的，畢竟作為資深吃瓜群眾，看到明星效應總是忍不住想知道他們都在討論什麼，是不是有什麼驚天大內幕。拿到書後，我首先翻閱瞭目錄，內容排布得還算清晰，但坦白說，一開始我對“駕馭負能量”這個口號有點不以為然，總覺得這種心靈雞湯式的標題常常言過其實。我更期待的是那種更具操作性的、能立竿見影的方法論，而不是空泛的理論說教。不過，排版上倒是很舒服，字體大小適中，留白處理得當，讀起來不會感到壓迫感。希望接下來的內容能給我帶來一些實際的觸動，而不是僅僅停留在名人效應的錶麵光鮮之下。我個人對“轉化”這個過程非常好奇，畢竟負能量是伴隨人生的常態，如何不動聲色地將其“收服”纔是真本事。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我購買這本書的主要驅動力是那股強大的社交媒體熱度，這幾乎是一種社會現象式的圍觀心理在起作用。大傢都在議論，我總不能落伍吧？我希望通過閱讀這本書，能迅速掌握一些能用在日常社交場閤的“談資”，畢竟在朋友圈裏，時不時能引經據<bos>、“馬修曼寜”一下，總能顯得自己更有深度。然而，讀進去纔發現，這本書似乎並不打算迎閤這種快餐式的需求。它的敘事節奏偏慢，更像是一位智者在娓娓道來，而不是一個急功近利的導師在推銷速效藥丸。這讓我有點小小的失落，但也有一絲竊喜——或許我淘到瞭一本“真傢夥”。我特彆喜歡其中關於“接納不完美自我”的那一小節，文字的力度很微妙，沒有用強烈的對比或誇張的詞匯，但就是能讓人心頭一緊，感受到一種被理解的釋然。

評分☆☆☆☆☆

從一個純粹的文學鑒賞角度來看，這本書的語言功力是值得肯定的。它避免瞭教科書式的枯燥，也沒有過度使用煽情的手法來博取同情。相反，它用一種近乎冷靜的、近乎臨床分析的筆調來解剖人類的脆弱。我注意到，作者在引用其他心理學流派觀點時，標注得非常嚴謹，這顯示齣作者在學術上的審慎態度，而不是隨意拼湊觀點。對於我這種對“知識來源”有潔癖的讀者來說，這一點非常重要。我目前讀到瞭關於“情緒的能源守恒定律”的部分，感覺作者試圖構建一個完整的閉環理論體係。這本書的價值，可能並不在於提供一個立刻讓你“陽光燦爛”的咒語，而在於讓你對自己的“陰影”産生一種全新的、更富有建設性的認知框架。它更像是一張高分辨率的地圖，告訴你所有黑暗的角落都在哪裏，以及如何安全地繞過去，而不是直接幫你點亮每一盞燈。

評分☆☆☆☆☆

京東就是好

評分☆☆☆☆☆

好

評分☆☆☆☆☆

很好，還在看

評分☆☆☆☆☆

書是正版，快遞有點慢

評分☆☆☆☆☆

gfchnfh gdgdgefvws

評分☆☆☆☆☆

不錯呦&hellip;

評分☆☆☆☆☆

書還是不錯，便宜還包郵，就是內容不是我需要的。。。

評分☆☆☆☆☆

還沒來得及看

評分☆☆☆☆☆

好好好好好好好好好