好媽媽大智慧：媽媽這麼做 孩子長更高 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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歐玉紅，王健淇 著

圖書標籤:

• 育兒
• 親子關係
• 兒童健康
• 身高增長
• 傢庭教育
• 好媽媽
• 智慧育兒
• 成長指南
• 兒童發育
• 育兒經驗

齣版社： 湖南科學技術齣版社

ISBN：9787535783585

版次：1

商品編碼：11687825

包裝：平裝

叢書名： 好媽媽大智慧

開本：16開

齣版時間：2014-10-01

用紙：膠版紙

頁數：270

正文語種：中文

編輯推薦

適讀人群 ：傢長
　　媽媽這麼做，孩子會比你想象中更齣色
　　●媽媽關心孩子的問題之一；孩子能充分長個兒，身形健美
　　●內容詳實全麵：父母怎樣進行助力、飲食如何調理、怎樣進行運動鍛煉和遊戲
　　●作者專業且資源豐富——三九健康網資深編輯，媒體資源豐富，信息觸角敏銳

內容簡介

　　聰明健康的孩子是每個傢庭都希望擁有的，也是傢長們培育孩子的重點。準傢長們都盼望自己的孩子順利降生，滿懷喜悅地為孩子們設計美好的未來，他們甚至從備孕就開始準備瞭，務求讓孩子更加健康和聰明伶俐。當可愛的孩子來到人世的時候，與喜悅相伴而來的，也許是傢長們的疑惑和焦慮：怎樣喂養纔能使孩子更健康、聰明和活潑？怎樣讓孩子身心健康、快樂地長大？這些問題都令傢長們頭痛。為此我們策劃瞭《好媽媽大智慧》這套叢書，《媽媽這麼做孩子長更高》是其中教傢長們助力孩子長個子的一本書。
　　《好媽媽大智慧：媽媽這麼做 孩子長更高》結閤作者所具備的專業育兒知識和切身育兒經驗，給年輕的傢長們提供一些實用、可操作的方法，幫助年輕的傢長們采取正確的方式養育孩子，提供有關長個子及身形健美所需的營養與日常護理、傢庭教育等方麵的觀念。另外，書中還提供瞭一些讓孩子長個子的小遊戲，供傢長們與孩子共同參與，增進彼此的親子關係。

作者簡介

　　歐玉紅，兩個孩子的媽媽，資深編輯，有著豐富的育兒經驗，對孩子的衣、食、住、行、心理健康有獨到見解。

　　王健淇，本名王劍，又名連萌，上海交通大學生物學碩士、健康媒體資深編輯、專欄作者，為《傢庭醫生》、《深航機上讀物》等雜誌撰稿。代錶圖書：《二十四節氣吃什麼》、《傢庭醫生孕育寶典》；網絡精品欄目代錶作：《料食如神》、《癌癥的真相與誤區》等。

目錄

第一章 孩子長高 和遺傳有關
科普篇
第二章 孩子長高 和時間有關
黃金時間篇
季節篇
日夜篇
第三章 孩子長高 與骨骼生長有關
骨骼篇
脊柱篇
第四章 孩子長高 和中醫有關
按摩篇
飲食篇
第五章 孩子長高 與疾病有關
內分泌篇
肥胖篇
綜閤篇
第六章 孩子長個 與吃有關
飲食習慣篇
微量元素篇
食材篇
食譜篇
第七章 孩子長個 與運動有關
運動興趣篇
運動量篇
運動種類篇
第八章 孩子長高 和傢長有關
心理篇
傢長重視篇

精彩書摘

　　我的孩子將來能長多高？每個即將要做父母的心裏都會有這樣一個問題。雖然孩子的身高可以預測，但這個結果並不錶示這就是孩子最終的身高。孩子的身高七分天注定，三分靠“打拼”，相信父母瞭解瞭這些，就不會對孩子的身高或是杞人憂天，或是好高騖遠瞭。
　　孩子身高由誰決定
　　很多人都認為孩子的身高取決於父母的身高，而父母的身高則是取決於上一輩人的身高，這也就是大傢所理解的遺傳。既然我們知道身高與遺傳有關係，但究竟有多大關係呢？那就讓我們來瞭解瞭解吧。
　　遺傳是生物界的普遍現象，是生物按照親代所經曆的同一發育途徑和方式，攝取環境中的物質建造自身，産生與親代相似的復本的一種自身繁殖過程，簡單地說，就是生命在世代中延續的一種現象。
　　為什麼孩子有的地方像媽媽，有的特點像爸爸？因為遺傳有顯性和隱性之分，孩子長得究竟更像誰多一些呢？那就看孩子攜帶的染色體中的顯性基因是爸爸多一些還是媽媽多一些嘍。例如大眼睛相對小眼睛而言是顯性遺傳，長睫毛也是顯性遺傳的。大耳朵是顯性遺傳，小耳朵是隱性遺傳。
　　那麼孩子的身高又是遺傳瞭誰呢？身高屬於多基因遺傳，決定身高的基因不止一個，而是由多個基因控製的。父母對孩子身高的影響，要看他們形成的性細胞（精子和卵子）中貢獻齣來的有效基因的多少，而不是簡單的看他們錶現齣來的身高。孩子身高35%來自爸爸，35%來自媽媽，其餘30%則是靠後天努力。相同概率情況下，也有可能是二者的自由組閤，或者更好，或者也有可能更壞，歸根結底就是先天性對身高來說具有很大的偶然性！
　　從籃球明星看遺傳對身高的作用
　　在一般情況下，父母身材高，子女身材也高；父母身材矮，子女身材也矮。根據遺傳的特性，我們也在前麵瞭解瞭預測孩子身高的公式，但是這些計算公式並非就是孩子的命定身高，而隻是一種遺傳的趨勢。
　　在現實生活中，我們也可以看到父母都不高，孩子卻“齣類拔萃”的情況，這可能是父母均把身材的高基因傳給下一代，齣現孩子身高遠遠高於父母的原因。
　　眾所周知的高個子姚明身高有2.26米，而他的父親身高2.08米，母親身高1.88米。我們按照前麵提供的身高預測公式計算，得齣姚明身高最高是2.13米，但實際上他的身高比這個數字高齣14厘米。而籃球運動員穆鐵柱同樣身高有二米多，但其兒女身高卻與常人無太大差彆。這些案例都可以說明，孩子的身高有可能是父母雙方同時將高基因或者矮基因傳給後代，也可能是父母的高矮基因混閤之後遺傳給瞭孩子。
　　父親影響身高 母親決定胖瘦
　　姚明夫婦都是超高身材，所以他的女兒纔3歲就已經1.1米瞭！那孩子的身高到底是遺傳爸爸多一點，還是遺傳媽媽多一點呢？
　　如果你對自己的身高或胖瘦不滿意的話，可以從父母身上各自找到確切的答案。英國一項研究發現，父親通常影響孩子的身高，而母親則通常決定瞭孩子的胖瘦程度。初步的研究結果顯示，父親越高，他的嬰兒在齣生的時候也就越長；至於孩子身體的胖瘦情況主要是由母親的身體肥胖指數決定的。雖然嬰兒剛齣生時身體的大小最初主要取決於生他的母親的身體大小，但研究已經證實，父親的身高對嬰兒有著明顯的影響，高大的父親通常有著更長、更重的嬰兒。
　　美國NBA籃球明星中，麥蒂的女兒10歲時身高已近1.7米，科比的大女兒10歲時身高也將近1.6米。而在NBA中遺傳父親身高基因的球星韆金並不少，他們的身高都已經接近或超過她們的母親瞭。
　　“媽矮矮一窩”有無科學依據
　　俗話說：“爹挫挫一個，媽矮矮一窩”，於是很多個子不高的媽媽就非常擔心，自己的身高會不會影響到孩子呢？
　　這種說法過分地把遺傳的責任全部推在瞭媽媽的身上，認為後代的身高與媽媽有著更大關係。其實前麵我們已經瞭解到父母身高遺傳給孩子的概率是相同的，把身高問題單純的歸結到爸爸或媽媽單方麵，都是不正確的。
　　當然現實生活中還存在其它錯誤的觀念，我們需要糾正。
　　誤區一：父母高，孩子一定高
　　雖然身高和遺傳有緊密的關係，但遺傳給的隻是一個身高的範圍，上、下有偏差。因此孩子的最終身高是遺傳和後天因素相互作用的結果，遺傳隻是決定瞭孩子的生長空間，但能否得到充分發揮，還受到非常多的外在因素的影響。父母高，孩子不一定就高！
　　誤區二：遺傳的矮不可改變
　　父母身高都不高的孩子依然有長高的可能，這符閤人類進化的規律，所以父母個子不高，也可在孩子成長發育期內，采用科學的長高方法，比如運動，飲食，睡眠等方麵做好工作，讓孩子有機會長的更高，所以父母不高不代錶孩子一定不高。
　　我們現在可以明白，擁有再好的遺傳基因，如果沒有後天的科學飲食和運動，個子也不會長高；即使遺傳瞭矮個子基因，但是閤理掌握環境因素也可以促進孩子長高。作為父母既要為孩子創造好的先天條件，也要會孩子營造齣好的後天環境，讓孩子能贏在起跑綫上。
　　……

前言/序言

《好媽媽大智慧：媽媽這麼做 孩子長更高》 導讀 在一個充滿挑戰與希望的時代，如何纔能培養齣健康、快樂、擁有卓越潛能的孩子？《好媽媽大智慧：媽媽這麼做 孩子長更高》這本書，便是為天下所有望子成龍、望女成鳳的母親們量身打造的一部育兒寶典。它不僅僅是一本指導孩子身體成長、體格健壯的指南，更是一本深刻洞察孩子心理需求、情商培養、學習能力激發以及健全人格塑造的百科全書。本書以“媽媽這麼做，孩子長更高”為核心理念，將“長高”這一具象的成長目標，升華為孩子身心靈全方位、可持續發展的宏大願景。 本書並非空談理論，而是深入淺齣地探討瞭從孕育生命開始，到孩子步入青春期，每個階段母親需要掌握的關鍵育兒智慧。它摒棄瞭陳舊的、單一的教育模式，而是融閤瞭現代心理學、行為學、生理學以及社會學等多學科的研究成果，以科學的態度、實用的方法、貼心的建議，幫助媽媽們成為孩子成長路上最堅實的後盾和最明智的引路人。 第一章：生命的伊始，孕育健康的基石 生命的孕育是奇跡的開始，而媽媽的健康與孕期生活，是孩子未來一切成長的基石。本章將詳細闡述從備孕到胎兒在母體內發育的各個重要階段，媽媽應該如何調整自己的生活方式，以確保胎兒能獲得最優質的營養和最安定的生長環境。 科學備孕： 詳細解析備孕期間女性的生理變化、營養需求，以及男性在其中扮演的角色。我們將提供一份詳盡的備孕營養指南，包括葉酸、鐵、鈣等關鍵營養素的補充建議，以及如何優化生活習慣，如戒煙限酒、規律作息、適度運動等，為生命的誕生做好最充分的準備。 孕期營養的藝術： 針對孕早期、孕中期、孕晚期不同階段的營養需求變化，本書將提供多樣的食譜建議，強調食物的多樣性和均衡性。我們將區分哪些食物對胎兒發育至關重要，哪些需要謹慎攝入，甚至避免。例如，關於孕期媽媽如何有效應對孕吐，如何通過飲食調節情緒，以及如何通過閤理的營養攝入，為孩子日後的體格發育奠定基礎。 身心愉悅的孕期： 孕期媽媽的情緒狀態對胎兒有著深遠的影響。本章將深入探討如何通過放鬆技巧、冥想、適度的戶外活動以及良好的傢庭溝通，幫助孕期媽媽保持積極樂觀的心態。我們將介紹一些孕期瑜伽、孕期音樂胎教的實踐方法，以及如何與伴侶共同營造溫馨和諧的孕期氛圍，讓胎兒在充滿愛的環境中健康成長。 産前檢查與風險規避： 詳細解讀各類産前檢查的重要性，並指導媽媽們如何理解檢查結果，及時發現並處理孕期可能齣現的風險，例如妊娠期糖尿病、妊娠高血壓等，從而最大程度地保障母嬰健康。 第二章：呱呱墜地，嗬護生命最初的嫩芽 新生兒的到來，給傢庭帶來瞭巨大的喜悅，同時也伴隨著無數的挑戰。本章將聚焦於新生兒的護理，以及媽媽在産後如何迅速恢復，成為一個從容自信的母親。 科學喂養： 詳細講解母乳喂養的益處與技巧，包括哺乳姿勢、銜乳方法、泌乳量不足的應對策略。對於配方奶喂養，我們將提供科學的衝調方法、喂養量建議，並指導媽媽們如何選擇適閤寶寶的奶粉。我們將強調根據寶寶的個體需求進行喂養，避免過度喂養或喂養不足。 睡眠與安撫的智慧： 新生兒的睡眠模式與成人截然不同。本章將介紹如何為新生兒創造良好的睡眠環境，建立規律的作息習慣，以及如何識彆寶寶的睡眠信號。我們將提供多種有效的安撫技巧，如包裹、搖晃、白噪音等，幫助寶寶快速入睡，讓媽媽也能得到充分的休息。 寶寶的日常護理： 從洗澡、換尿布、臍帶護理到感官發育的啓濛，本書將提供全方位、細緻入微的護理指導。我們將強調護理過程中的親子互動，讓每一次護理都成為增進母子情感的寶貴時光。 産後媽媽的身體與心理調適： 産後媽媽的恢復至關重要。本章將指導媽媽們如何通過科學的飲食、適度的運動和充足的休息來恢復身體機能，同時，我們將重點關注産後媽媽可能麵臨的抑鬱、焦慮等心理睏擾，並提供有效的應對方法和尋求幫助的途徑。 第三章：啓濛的鑰匙，點燃孩子學習的熱情 孩子的大腦在早期經曆飛速的發展，而媽媽的引導，是開啓孩子智慧之門的金鑰匙。本章將深入探討如何通過遊戲、閱讀和日常生活中的點滴，激發孩子的求知欲，培養他們的學習興趣和能力。 玩中學，樂中學： 遊戲是孩子最好的老師。本章將提供大量適閤不同年齡段孩子的遊戲，包括感官遊戲、認知遊戲、語言遊戲、運動遊戲等，並解析這些遊戲對孩子大腦發育、社交能力、創造力培養的益處。我們將鼓勵媽媽們放下手機，全身心地投入到與孩子的玩耍中，用愛和耐心陪伴孩子一同探索世界。 閱讀的魔力： 閱讀是開啓孩子想象力、認知世界的重要途徑。本書將提供豐富的兒童繪本推薦，並指導媽媽們如何進行親子閱讀，如何引導孩子理解故事內容，如何激發孩子對閱讀的持久興趣。我們將強調創設良好的閱讀環境，讓書本成為孩子生活中不可或缺的一部分。 日常生活中的學習機會： 學習並非局限於書本。本章將指導媽媽們如何將日常生活中的點滴轉化為學習的機會，例如，在廚房裏學習測量和計算，在超市裏學習認識商品和價格，在公園裏觀察植物和動物。我們將強調培養孩子觀察力、動手能力和解決問題的能力。 早期語言與思維發展： 語言是思維的載體。本章將提供促進孩子語言發展的方法，包括多與孩子交流、鼓勵孩子錶達、豐富孩子的詞匯量等。我們將指導媽媽們如何培養孩子的邏輯思維、空間思維和發散性思維，為他們日後的學習打下堅實的基礎。 第四章：情商培養，塑造孩子的內心世界 一個人的成功，除瞭智商，情商同樣至關重要。本章將聚焦於如何培養孩子的情緒認知、情緒錶達、情緒管理以及同理心，幫助孩子建立健康、穩定、積極的內心世界。 認識情緒，接納情緒： 幫助孩子認識並命名自己的情緒，例如高興、生氣、難過、害怕等。本章將提供具體的溝通技巧，引導媽媽們如何溫和地迴應孩子的情緒，讓孩子感受到被理解和接納。 健康的情緒錶達： 教導孩子用恰當的方式錶達自己的情緒，避免攻擊性或壓抑性的錶達方式。我們將提供一些情景模擬和角色扮演的方法，幫助孩子學習如何溝通自己的需求和感受。 情緒管理能力的培養： 麵對負麵情緒時，如何幫助孩子學會自我調節，例如深呼吸、轉移注意力、尋求幫助等。本章將提供一係列實用的情緒管理策略，幫助孩子逐漸掌控自己的情緒。 同理心與社交技能： 培養孩子的同理心，讓他們能夠理解他人的感受，並學會站在他人的角度思考問題。我們將提供一些引導孩子參與社交活動、處理衝突的技巧，幫助孩子建立良好的人際關係。 第五章：品格塑造，點亮孩子的人生底色 品格是人生的基石，是孩子一生的財富。本章將深入探討如何通過身教言傳，培養孩子誠實、善良、勇敢、責任感、尊重等優秀品格。 言傳身教的力量： 強調父母是孩子最好的榜樣。本書將指導媽媽們如何通過自身的行為，為孩子樹立正確的價值觀念和行為規範。例如，在日常生活中如何體現誠實守信、樂於助人、尊重他人。 責任感的培養： 從小事做起，讓孩子承擔力所能及的責任，例如整理自己的玩具、幫助傢人做傢務等。本章將提供循序漸進的培養方法，讓孩子在承擔責任的過程中，學會獨立和擔當。 獨立性與自信心的建立： 鼓勵孩子獨立完成任務，允許孩子犯錯，並在錯誤中學習。我們將指導媽媽們如何給予孩子恰當的支持和鼓勵，幫助孩子建立自信心，勇於嘗試和挑戰。 規則意識與界限的設定： 幫助孩子理解規則的重要性，並學會遵守規則。本章將提供關於如何閤理設定傢庭規則、奬懲製度的建議，以及如何在尊重孩子個性的同時，為孩子設定必要的界限。 第六章：親子關係的升華，共同成長的旅程 親子關係是教育的靈魂。本章將強調建立和諧、平等、尊重的親子關係，以及如何在這種關係中，與孩子一同成長，成為更好的自己。 高質量的陪伴： 強調陪伴的質量遠勝於數量。我們將指導媽媽們如何放下手機，全身心地投入到與孩子的互動中，傾聽孩子的心聲，理解孩子的需求。 有效溝通的藝術： 學習如何與孩子進行開放、真誠的溝通，如何傾聽、提問、反饋，以及如何處理孩子提齣的各種問題。 尊重與理解： 尊重孩子的個體差異，理解孩子的想法和感受，避免武斷的評判和命令。我們將指導媽媽們如何以欣賞的眼光看待孩子，發現他們的閃光點。 共同成長，攜手前行： 媽媽也在學習和成長的過程中。本章將鼓勵媽媽們保持學習的熱情，與孩子一同探索新的事物，共同麵對挑戰，在親子互動的過程中，實現自我價值的提升。 結語 《好媽媽大智慧：媽媽這麼做 孩子長更高》並非一本“秘籍”，它更像是一位經驗豐富、充滿智慧的良師益友，陪伴您走過孩子成長的每一個重要時刻。書中滲透著對母愛的深刻理解，對孩子成長的悉心洞察，以及對未來教育的深刻思考。它相信，每一個孩子都擁有無限的潛能，而媽媽的愛與智慧，正是點燃這些潛能最耀眼的光芒。願每一位閱讀此書的媽媽，都能從中汲取力量，找到屬於自己的育兒之道，與孩子攜手，共同書寫屬於你們的美好人生篇章。讓“長高”，不僅僅是身體上的延伸，更是心靈的豐盈，智慧的延展，以及生命無限可能的綻放。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，教育孩子是一個係統工程，需要耐心、智慧和愛。在尋找相關書籍的過程中，我偶然看到瞭這本書。它並沒有采用那種“點石成金”式的承諾，而是循序漸進地，通過一個個鮮活的案例，嚮讀者展示瞭“好媽媽”的智慧所在。我印象最深刻的是關於“規則與界限”的探討。很多傢長在設置規則時，要麼過於嚴苛，要麼過於隨意，都容易適得其反。這本書提供瞭一種平衡的方法，既要讓孩子理解規則的重要性，又要尊重孩子的個體差異，給予他們一定的自主權。作者分享的案例非常具體，比如如何在孩子不遵守規則時，既堅持原則，又不傷害孩子的自尊。這讓我茅塞頓開，我之前在處理這類問題時，常常會陷入兩難的境地。通過閱讀這本書，我學到瞭如何更巧妙地引導孩子，讓他們在規則和自由之間找到一個健康的平衡點。這本書的價值在於，它不是提供一個標準答案，而是教會讀者如何去思考，如何去解決問題，這對於每一個渴望成為更優秀父母的人來說，都彌足珍貴。

評分☆☆☆☆☆

我最近一直在思考如何更好地陪伴我的孩子成長，市麵上關於育兒的書籍也看瞭不少，但總覺得有些過於理論化，或者太偏嚮於某個年齡段。這本書給我帶來瞭完全不同的感受。它不是那種告訴你“你必須這樣做”的書，而是通過許多真實的案例，讓你自己去體會，去思考。我尤其喜歡書中關於“情緒管理”的部分。孩子的情緒就像過山車一樣，時而興奮，時而沮喪，作為傢長，我們常常被他們的情緒牽著鼻子走，自己也變得焦慮不安。這本書教我如何保持冷靜，如何識彆孩子情緒背後的真正需求，而不是被錶麵的哭鬧所迷惑。它讓我明白，孩子的每一次情緒爆發，都是一個學習和成長的機會。我嘗試著書中的一些方法，比如在孩子發脾氣時，先安撫好自己的情緒，然後用平靜的語氣與孩子溝通，效果齣奇地好。孩子似乎也感受到瞭傢長的變化，不再像以前那樣一發不可收拾。這本書讓我看到瞭育兒的另一條路徑，不再是單純的管教，而是充滿瞭愛與智慧的引導。

評分☆☆☆☆☆

這本書我之前就聽說過，一直想找來看看。今天終於如願以償，翻開的第一頁就被深深吸引住瞭。作者的文字非常親切，仿佛是一位經驗豐富的媽媽在和我聊天，分享她一路走來的心路曆程。她並沒有用高深的理論去說教，而是用許多生活化的例子，將育兒的智慧融入其中。讀著讀著，我常常會心一笑，發現自己的很多睏惑都能在這裏找到答案，或者至少，得到瞭新的啓發。比如，書中關於如何與孩子有效溝通的部分，我之前一直以為隻要講道理就行，但作者卻指齣，傾聽和理解比講道理更重要。她舉瞭一個例子，說孩子因為考試沒考好而情緒低落，傢長一味地責備，反而讓孩子更加封閉。而如果傢長能蹲下來，耐心傾聽孩子的委屈，並錶達自己的理解，孩子反而願意分享內心的真實想法，也更容易接受傢長的建議。這一點真的讓我茅塞頓開，我之前確實在這方麵做得不夠好。這本書沒有那些空洞的說教，而是充滿瞭真情實感，讀起來輕鬆又不失深刻，讓我覺得育兒這件事，原來可以如此充滿智慧和樂趣。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題非常吸引人，“媽媽這麼做，孩子長更高”，一開始以為它會講很多關於如何通過飲食、運動來促進孩子身體發育的科學知識。但讀進去之後，纔發現“長更高”不僅僅是指身體上的成長，更包含瞭心智的成熟和人格的完善。作者用瞭很多篇幅來探討如何培養孩子的自信心、獨立性和創造力。我之前總是習慣性地包辦一切，生怕孩子做不好，反而剝奪瞭他們鍛煉和成長的機會。讀瞭這本書，我纔意識到，適當地放手，讓孩子去嘗試、去犯錯，比我們事事代勞更能幫助他們建立自我價值感。書中有一個章節講的是如何鼓勵孩子嘗試新事物，哪怕失敗瞭也沒關係，重要的是過程。我嘗試著讓我的孩子自己選擇一項他感興趣的課外活動，即使一開始他錶現得不太好，我也鼓勵他堅持下去。慢慢地，我看到瞭他臉上洋溢的自信，那種發自內心的快樂，讓我覺得比任何物質奬勵都更有意義。這本書讓我重新審視瞭自己的育兒方式，發現瞭很多可以改進的地方。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常樸實，沒有華麗的辭藻，也沒有高深的術語，就像一位鄰傢大姐在分享她的育兒心得。我特彆欣賞書中那種“接地氣”的風格，它承認育兒過程中存在的各種挑戰和不易，而不是一味地描繪完美的育兒場景。作者坦誠地分享瞭自己在育兒過程中遇到的睏惑和挫摺，以及她是如何一步步走齣來的。這種真實感讓我覺得很有共鳴，仿佛不是在閱讀一本書，而是在和一位真誠的朋友交流。我尤其喜歡書中關於“父母的成長”這一部分。它強調瞭父母的自我成長對於孩子的重要性，隻有不斷學習和提升自己的父母，纔能更好地引導孩子成長。我一直覺得，育兒是一場修行，我們和孩子一起，都在不斷地學習和進步。這本書讓我深刻體會到這一點，它不僅僅是一本育兒指南，更是一本關於自我發現和自我完善的書。讀完這本書，我感覺自己不再那麼焦慮，而是多瞭一份從容和智慧。