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• 母婴健康
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• 常见病防治

店铺： 济南报业图书专营店

出版社： 中国妇女

ISBN：9787512711570

商品编码：11750715445

出版时间：2015-11-01

基本信息

• 商品名称：孕产妇婴幼儿常见病防治百科大全
• 作者：编者:ibaby母婴项目组
• 定价：39.8
• 出版社：中国妇女
• ISBN号：9787512711570

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2015-11-01
• 印刷时间：2015-11-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：
• 页数：450
• 字数：0.42千字

内容提要

ibaby母婴项目组编著的《孕产妇婴幼儿常见病 防治百科大全》是孕产妇寻医问药的好帮手，能够切 实帮助孕产妇防治孕期、产期常见疾病，以及新手父 母掌握0～3岁婴幼儿常见病的防治方法，由**专家 团队悉心指导，知识丰富，内容全面，是预防保健、 疾病防治、诊病用药的实用性图书。
    

作者简介

ibaby母婴项目组，致力于妊娠、分娩、育儿、早教的研究，由多名业内专家组成，为中国的妈妈和宝宝提供科学、前沿、全面、实用的养育知识。

目录

上篇 孕产妇常见病防治
**章 孕前常见病防治
选择理想的受孕时间
小于18岁、大于35岁生育有何不好
怀孕前需要什么样的身心条件
孕前健康状况与胎儿有关吗
孕前应做哪些防疫接种
孕前要治疗的疾病
孕前有哪些药物禁忌
患过肝炎的女性能怀孕吗
患有肾炎的女性能怀孕吗
生育过异常儿的女性能再怀孕吗
孕前如何处理传染性疾病和某些慢性病
哪些疾病会遗传
如何预防遗传性疾病
如何进行遗传咨询
癌症是否会遗传给胎儿
孕前应进行口腔检查
孕前接触铅的害处及预防
孕前接触汞的害处及预防
孕前接触苯、甲苯、二甲苯的害处及预防
孕前接触甲醛的害处及预防
孕前接触农药的害处及预防
孕前接触电磁辐射的害处及预防
残疾人如何进行孕前保健
受孕的过程中如何防病保健
如何使用怀孕试纸
为什么受孕后要接受孕期系统保健管理及教育
第二章 孕早期常见病防治
第三章 孕中期常见病防治
第四章 孕晚期常见病防治
第五章 分娩期常见病防治
第六章 产褥期常见病防治
下篇 0～3岁婴幼儿常见病防治
**章 早产儿常见病防治
第二章 新生儿期常见病防治
第三章 婴儿期常见病防治
第四章 幼儿期常见病防治

好的，这是一本关于现代城市生活压力下，职场人士如何通过科学的自我管理，实现工作效率与身心健康的平衡发展的实用指南。 书名：《城市脉动：职场精英的效率革命与内在修炼》 内容简介 在信息爆炸、节奏飞快的现代都市丛林中，职场精英们如同高速运转的陀螺，不断被“更快、更多、更好”的要求推向前进。我们追求卓越的职业成就，渴望在竞争中脱颖而出，却往往在不知不觉中透支了最宝贵的资产——精力和健康。本书并非一套空洞的励志口号，而是一部深度剖析当代职场生态，并提供切实可行解决方案的“生存与发展手册”。 本书结构清晰，分为“效率重塑”、“压力解构”和“内在驱动”三大核心模块，旨在帮助读者从时间管理、精力分配、情绪调适和长期发展四个维度，构建一套适应高强度工作环境的综合应对体系。 第一部分：效率重塑——告别“瞎忙”，实现深度工作 许多人陷入了“伪勤奋”的陷阱，终日忙碌，成果却寥寥无几。本部分将彻底颠覆传统的“多任务处理”迷思，强调“深度工作”的价值。 1. 时间的“非线性”管理： 我们将探讨如何跳脱出传统的待办事项清单（To-Do List），转向基于“能量曲线”和“价值产出”的任务排序系统。这不是教你如何把更多事情塞进一天，而是教你如何识别并专注于产出最大化的核心事务。书中详述了“番茄工作法”的进阶应用、基于“艾森豪威尔矩阵”的“紧急-重要”辨识误区，以及如何利用“时间块（Time Blocking）”技术，为创造性思考和战略规划预留不可侵犯的空间。 2. 信息流的“去中心化”： 电子邮件、即时通讯、会议通知——信息洪流是吞噬注意力的头号元凶。本章将提供一套实用的“信息防火墙”策略，包括如何设置高效的邮件处理流程（如“批处理”原则），如何设计无干扰的工作环境（物理与数字环境的同步优化），以及如何清晰地界定“在线”与“离线”状态，确保思维的连续性不被碎片化打断。 3. 会议效率的“外科手术”： 会议是企业沟通的必要环节，也是效率的巨大黑洞。本书提供了从“议程设计”到“会后跟进”的全套优化工具。重点讲解了“决策导向型会议”的组织艺术，如何设定明确的“会议目标与参与者角色”，以及“站立会议”的适用场景与局限性，确保每一次集合都能带来实质性的进展。 第二部分：压力解构——生理与心理的双重“降噪” 高压环境下的身体反应常常被忽视，直至危机爆发。本部分将从神经科学和运动生理学的角度，解析压力积聚的机制，并提供一套系统的“身体重启”方案。 1. 认知负荷与皮质醇管理： 深入浅出地解释了长期压力如何影响决策质量和记忆力。我们将介绍一套日常可行的“微休息”技术，例如“4-7-8呼吸法”在关键决策前的应用，以及如何利用短时间的身体活动（如“办公桌伸展”），快速降低体内皮质醇水平。 2. 睡眠的“质量投资”： 睡眠不再是休息的附属品，而是高效能产出的基石。本书细致地拆解了影响睡眠的外部因素（光线、温度）和内部因素（睡前蓝光暴露、咖啡因代谢周期）。提供了基于个人生物钟的“入睡仪式”设计指南，以及针对跨时区出差人士的“快速时差调整”策略。 3. 情绪的“即时校验”： 职场中的负面情绪——焦虑、挫败、愤怒——需要被识别而非压抑。本章引入了“情绪标签化”练习，帮助读者在负面情绪来临时，迅速将其从“事件”降级为“观察对象”。同时，探讨了如何建立“情绪缓冲墙”，避免将工作中的负面情绪带入个人生活。 第三部分：内在驱动——构建可持续的职业韧性 真正的强大并非来自于外部的赞扬，而是源自清晰的内在目标和坚韧的心态。本部分聚焦于长期职业健康与意义感的构建。 1. 精力管理的“全景图”： 效率的终极模型是精力管理，而非时间管理。本书提出了“体能、情感、心智、精神”四大维度精力池的概念。详细指导读者如何通过科学的饮食搭配（而非极端的节食）、规律的抗阻力训练，以及有意识的“意义锚定”，来维持充沛的长期能量储备。 2. “微习惯”的复利效应： 宏大的目标容易使人望而却步，导致拖延。本书倡导运用“原子化习惯”的力量，将复杂的目标分解为每天只需五分钟甚至更短的微小行动。例如，将“学习一门新技能”转化为“每天阅读行业报告的第一段”。这种渐进式的改变，是抵抗倦怠和维持动力的核心秘诀。 3. 职业界限的艺术： 在一个“永远在线”的文化中，设定和维护健康的职业界限至关重要。本书提供了与上级、同事和合作伙伴沟通“界限”的实用话术和策略。如何有礼貌但坚定地拒绝不合理的请求，如何在“工作与生活平衡”之间，找到更具动态性的“工作与生活整合”点。 《城市脉动》是一本写给所有渴望在快节奏中找到节奏、在成就驱动下守护自我的职场人的深度指南。它不是教你如何更努力地工作，而是教你如何更智慧地生活，确保你的职业生涯是一场持久的马拉松，而非频频停歇的短跑冲刺。通过系统地重塑工作模式和内在认知，你将发现，真正的效率革命，始于对自身的深刻理解与温柔的自我管理。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我这个人平时比较忙，很少有时间去深究那些复杂的医学理论。但这本书的编排方式非常符合我这种“实用主义者”的需求。它最大的优点就是逻辑性强，而且重点突出。很多育儿书会把精力分散到各种理论上，但这本书很直接地聚焦在“常见病防治”这个核心点上。比如，宝宝一出汗就容易出疹子，我之前试过好几种方法都没效果，后来翻到这本书里专门讲皮肤护理的那一章，才发现原来是洗澡水温和润肤乳的选择出了问题。它提供的解决方案都是非常具体、可操作的，比如“水温控制在37度左右，使用无香精的温和清洁剂”。这种“一看就会用，一用就有效”的特点，对于我们这些初为人父人母的来说，简直是太宝贵了。书里还配了不少图示和表格，让复杂的知识点一目了然，绝对是提高效率的神器。

评分☆☆☆☆☆

我个人对那种过度“焦虑化”的育儿书非常反感，它们总让人觉得孩子一有点小毛病就是世界末日。但这本书的整体基调非常积极和科学。它强调的是“预防为主，科学应对”，而不是渲染恐慌。比如，在处理宝宝常见的小毛病时，它会先提供一个评估标准，告诉你哪些情况可以先在家观察，哪些情况必须立即就医，而不是一概而论。这种理性的分析，帮我建立了一个健康的育儿心态——既不盲目乐观，也不过度紧张。阅读过程中，我感觉自己像是在接受一次系统的、循序渐进的育儿培训，它教会我的是如何科学地陪伴孩子成长，而不是仅仅教我“治病”。这本书与其说是一本工具书，不如说是一本帮助我们建立科学育儿观的哲学指南，非常值得拥有。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是新手爸妈的救星！我怀孕那会儿，对着琳琅满目的育儿知识简直一头雾水，生怕自己哪里做不好就对不起宝宝。拿到这本书后，发现它真的是把孕期到宝宝出生后各个阶段可能遇到的问题都覆盖到了，而且讲解得非常细致。比如，里面关于孕期营养搭配的章节，不是简单地罗列“要吃什么”，而是结合了不同孕期的生理变化，给出了非常实用的食谱建议，甚至连不同体质的孕妇该如何调整饮食都有详细说明。再说说分娩准备，那部分真是太贴心了，从待产包的准备清单到分娩过程的注意事项，甚至是情绪管理的方法，都写得条理清晰。我当时最担心的就是生产时的疼痛问题，这本书里对无痛分娩和其他缓解方式的介绍，让我心里踏实了不少。它不是那种冰冷的医学术语堆砌，而是用非常亲和的语言，像一个经验丰富的过来人一样跟你娓娓道来，读起来完全没有压力。看完这本书，我感觉自己像拿到了一个“育儿地图”，知道接下来该往哪里走，心里踏实多了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧和排版也让人眼前一亮。现在的育儿书很多都做得过于花哨或者过于沉闷，但这本书的平衡感做得非常好。纸张质量摸起来很舒服，不是那种廉价的纸张，长时间翻阅眼睛也不会累。更重要的是，它的索引系统做得非常人性化。我记得有一次宝宝半夜发烧，我急得团团转，但通过书后的疾病快速检索索引，我迅速定位到了“婴幼儿高热处理”那一页，立刻找到了初步降温的方法，避免了不必要的恐慌。这种设计体现了作者对读者需求的深刻理解——在紧急时刻，你需要的是效率和准确性，而不是复杂的阅读体验。这种细节上的用心，让这本书从众多同类产品中脱颖而出，成为了我们家床头必备的工具书。

评分☆☆☆☆☆

我先生平时对育儿方面比较谨慎，总喜欢刨根问底。一开始他还不太相信市面上的育儿百科能有多权威。但我们一起研究这本书后，他连连称赞。特别是书中关于婴幼儿急救措施的部分，讲解得非常到位。我们特意练习了海姆立克急救法，书里的步骤描述得非常精确，连什么时候应该用力、用力角度是多少都写得清清楚楚，这对于突发状况来说至关重要。这本书的专业性毋庸置疑，它引用了不少权威机构的标准和数据，但最难得的是，它把这些硬核知识转化成了我们普通人能理解的语言。它不是那种只会告诉你“去看医生”的“和事佬”，而是教你如何在非紧急情况下做出最恰当的初步处理，这极大地增强了我们的育儿信心。这种“授人以渔”的教育方式，比单纯的知识灌输要高明得多。