田径 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

体育运动学校《田径》教材编写组 编

图书标签:

• 田径
• 体育
• 运动
• 竞技
• 跑步
• 跳跃
• 投掷
• 训练
• 技巧
• 比赛

出版社： 人民体育出版社

ISBN：9787500915614

版次：2

商品编码：11773517

包装：平装

丛书名： 体育运动学校教材

开本：32开

出版时间：1998-04-01

用纸：胶版纸

正文语种：中文

内容简介

　　《田径》共分十二章，内容包括：田径运动概述，田径运动技术原理，田径运动竞赛的组织工作和裁判法，田径运动场地，短跑，中长跑，跨栏跑，跳高，跳远，推铅球，掷标枪，以及其他田径项目。
　　体育运动学校田径教材编写组编著的《田径》内容紧紧围绕培养目标，体现了专科层次和函授特色，重点章前列有自学指导，章后有复习思考题和自学参考资料，便于学员自学。
　　《田径》适用于体育院校函授体育专业专科的教学及学员自学，也可作为运动训练专业专科、大专起点本科，以及其他学制和广大体育工作者的参考用书。

目录

第一章 田径运动概述
第一节 田径运动的定义
第二节 田径运动的分类
第三节 田径运动的产生与发展
第四节 田径运动的特点与意义
一、田径运动可全面发展身体
二、田径运动的可计量性
三、田径运动的可普及性
四、田径运动的影响性

第二章 田径运动技术原理
第一节 跑的技术原理
一、跑的概念、时期与阶段划分
二、影响跑的力
三、决定跑速的因素
四、跑的备阶段的技术要求
第二节 跳跃的技术原理
一、跳跃的概念与动作阶段划分
二、决定跳跃高度的因素
三、决定跳跃远度的因素
四、跳跃各阶段的技术要求
第三节 投掷的技术原理
一、投掷的概念与动作阶段划分
二、投掷各阶段的技术要求
三、决定投掷成绩的主要因素

第三章 田径运动竞赛的组织工作和裁判法
第一节 田径运动竞赛的组织工作
一、学校组织田径运动竞赛的意义
二、田径运动竞赛的筹备和组织
三、田径运动会秩序册的编排
第二节 田径运动竞赛裁判法
一、赛前的准备工作
二、编排记录与成绩公告工作
三、赛前控制中心（检录）裁判
四、赛后控制中心裁判
五、径赛裁判法
六、田赛裁判法
七、各项竞赛的成绩计取方法与计量单位
八、各项竞赛的名次判定与成绩相等的处理方法
九、田赛项目裁判工作中几个特殊问题的处理
十、风速测量
十一、宣告工作
十二、有关名词术语和记录符号

第四章 田径运动场地
第一节 田径场地的设计和建造
一、半圆式田径场的结构、名称和规格
二、小型“半圆式”田径场的设计
……

第五章 短跑
第六章 中长跑
第七章 跨栏跑
第八章 跳高
第九章 跳远
第十章 推铅球
第十一章 掷标枪
第十二章 其他田径项目介绍

《田径》 简介 《田径》是一部深刻探究人性、社会以及个体在时代洪流中挣扎与超越的史诗。本书并非聚焦于运动场上的速度与力量，而是将目光投向了更加广阔的人生赛道。它描绘了一群生活在特定历史时期的人物群像，他们的命运交织，他们的选择在时代变迁的巨浪中被反复冲刷、塑造。 故事围绕着主人公李明展开。李明出生在一个变革的年代，经历过父辈的艰辛，目睹过社会的动荡。他的童年，在乡村的泥泞小路上，在改革开放初期的城市喧嚣中，留下了深深的印记。他有着与生俱来的敏感和对生活细微之处的洞察力，这使得他既能深刻体会个人的悲欢离合，也能敏锐地感知时代脉搏的跳动。 李明的成长之路，并非一帆风顺。他曾在求学路上遭遇困境，也曾在人生的岔路口面临艰难抉择。他渴望理解世界的运行规律，渴望找到自己存在的意义。这种内在的驱动力，驱使他不断地学习、思考、探索。他阅读古今中外的书籍，与形形色色的人交流，从他们的故事中汲取智慧，也从他们的失败中吸取教训。 书中，李明结识了一系列对他的人生轨迹产生重要影响的人物。有他的启蒙老师，一位饱经风霜的老知识分子，教会他批判性思维和独立思考的重要性；有他的初恋，一位充满理想主义的姑娘，她的热情和纯真曾点亮李明黯淡的岁月，也带给他初尝爱情的甜蜜与失落；有他的生意伙伴，一位精明强干的商人，他让李明领略了市场的残酷和商业运作的智慧，也让李明看到了金钱对人性的腐蚀；更有他在不同的人生阶段遇到的志同道合的友人，他们在彼此的道路上互相扶持，共同面对挑战。 《田径》着重刻画了人物在面对时代洪流时，内心的挣扎与抉择。当社会价值观发生剧烈碰撞，当传统道德受到冲击，当个人理想与现实利益发生矛盾，他们是如何选择？是随波逐流，还是坚守初心？是妥协退让，还是奋起反抗？本书深入剖析了这些选择背后的复杂心理动机，以及这些选择对个体命运产生的深远影响。 李明的人生，就像一条蜿蜒曲折的河流，时而奔腾激荡，时而静水流深。他曾怀揣着改变世界的梦想，试图在事业上有所建树，为社会贡献力量。然而，现实的复杂和人性的弱点，一次次地磨蚀着他的棱角。他经历过商业上的跌宕起伏，尝过成功的喜悦，也品尝过失败的苦涩。在这个过程中，他逐渐认识到，个人的力量在巨大的社会变革面前显得渺小，但他从未放弃对生活的热爱和对真理的追求。 书中并非一味地渲染苦难，而是充满了对生命力的赞颂。即使在最艰难的时刻，人物身上依然闪烁着人性的光辉。他们的坚韧、善良、智慧、勇气，构成了生命最动人的旋律。李明从懵懂的少年成长为成熟稳重的中年，他学会了如何与世界和解，如何拥抱生活的不完美，如何在复杂的人际关系中保持清醒。他的成长，不仅仅是个人的成长，也是一个时代普通人在时代洪流中寻找自我、实现价值的缩影。 《田径》的叙事结构采用了多线并进的方式，将不同人物的故事巧妙地串联起来，形成一幅宏大而细腻的时代画卷。作者以其冷静而富有穿透力的笔触，捕捉了社会变革的每一个细节，无论是经济的飞速发展，还是人心的微妙变化，都描绘得栩栩如生。同时，作者也毫不避讳地揭示了社会转型期存在的种种问题，如贫富差距的扩大，价值观的多元化带来的冲突，以及个人在社会转型中的迷茫与焦虑。 然而，本书的核心并非对社会问题的批判，而是对个体精神世界的探索。李明和其他角色一样，都在努力地寻找属于自己的“赛道”，都在用自己的方式奔跑。他们的奔跑，或许没有金牌，或许没有鲜花，但他们付出的汗水，经历的跌倒，以及重新站起来的勇气，本身就构成了最壮丽的风景。 在情感的描绘上，《田径》也显得尤为出色。它细腻地展现了亲情、友情、爱情的复杂与美好。李明与父母之间的深情，与朋友之间的肝胆相照，与爱人之间的刻骨铭心，都成为支撑他走过人生低谷的重要力量。书中也展现了人与人之间因为利益、因为误解而产生的隔阂与痛苦，但最终，对理解和沟通的渴望，以及对真挚情感的珍视，总能在复杂的关系中找到一丝温暖的慰藉。 《田径》所展现的“赛道”，并非是物质的成就，而是精神的抵达。它关乎一个人如何在不确定的世界中找到内心的定力，如何在短暂的人生中活出真实的自己。李明最终领悟到，真正的“田径”，在于不断超越自我，在于对生活的热爱与坚持，在于对真善美的永恒追求。他的旅程，充满了艰辛，也充满了希望。 本书的语言风格朴实而富有力量，没有过多的华丽辞藻，却能直击人心。作者善于运用细节来烘托人物的情感和心理状态，通过对场景的描写，营造出浓厚的时代氛围。读者在阅读过程中，仿佛置身于那个特殊的年代，与书中的人物一同经历他们的喜怒哀乐，一同感受他们内心的挣扎与成长。 《田径》是一部值得反复品读的作品。它不仅仅是一个故事，更是一种对人生的思考，一种对时代的洞察。它提醒我们，无论生活在怎样的时代，无论面临怎样的挑战，我们都需要保持一颗探索的心，一颗勇敢的心，以及一颗充满爱的心，去跑好属于自己的那段“人生赛道”。本书所讲述的故事，也将在读者心中留下长久的回响，引发更深层次的思考。它是一次对生命意义的追寻，一次对人性深度的挖掘，一次对时代变迁的深刻注视。

评分☆☆☆☆☆

刚翻开《田径》这本书，就被它那宏大的叙事和朴实无华的语言风格所吸引。我一直觉得田径是很枯燥的运动，就是跑啊跳啊，没啥意思。但这本书完全颠覆了我的认知。作者好像是一位经验丰富的教练，又像是一位资深的记者，他用一种非常专业又通俗易懂的方式，把我带进了田径的世界。我最喜欢的部分是关于短跑运动员的训练日常。作者花了大量的篇幅描写了他们是如何进行力量训练、爆发力训练、技术动作的打磨。那种日复一日、年复一年的枯燥训练，如果没有极强的自律性和对梦想的执着，是根本无法坚持下来的。书中举了很多真实的例子，有的是世界冠军，有的是潜力新星，他们都有一个共同点：对速度的极致追求。我读到一位短跑运动员，为了提高零点零几秒的成绩，一年四季都在不停地训练，无论刮风下雨，无论身体有多疲惫，他都会准时出现在跑道上。这种精神实在是太令人敬佩了。而且，这本书还不仅仅局限于个人的训练，它还谈到了团队合作的重要性，比如在接力赛中，队员之间的默契配合，每一次交接棒的精准度，都可能决定比赛的成败。作者通过对这些细节的描写，让我看到了田径运动中隐藏着的团队精神和协作力量。这本书让我意识到，短跑不仅仅是个人速度的比拼，更是智慧、体能和团队协作的综合展现。

评分☆☆☆☆☆

读完《田径》这本书，我才真正领略到“坚持”这两个字的力量，以及它在运动中，乃至生活中，所能产生的无限可能。作者用极具感染力的文字，为我描绘了一幅幅关于田径运动员们，与自我、与极限搏斗的画卷。我最受触动的是其中关于长跑运动员的部分。他们需要在漫长的赛道上，与自己的身体、与心理进行持续的较量。我读到一位运动员，他在一场马拉松比赛中，前半程遥遥领先，但在最后几公里，体能急剧下降，几乎要放弃。然而，在观众的呐喊声中，他凭借着超乎寻常的意志力，一步一步地挪动着双腿，最终，虽然没有获得冠军，但他到达终点的姿态，却比任何一个冠军都更具力量。作者对这一过程的描写，充满了细节，仿佛我能感受到运动员的每一次呼吸，每一次心跳，每一次肌肉的酸痛。这本书让我明白，真正的胜利，有时候并不在于最终的奖牌，而在于那个永不放弃的自己。它让我重新审视了生活中的困难，明白了每一次挑战，都是一次成长的机会，只要我们能够像那些田径运动员一样，坚持不懈，总有看到曙光的那一刻。

评分☆☆☆☆☆

《田径》这本书，在我看来，是一部关于“极限”与“超越”的颂歌。我一直对那些能够以非凡的速度奔跑、以惊人的高度跳跃、以遥远的距离飞翔的运动员们感到好奇。这本书，为我揭开了这层神秘的面纱。作者并没有停留在对比赛结果的报道，而是深入到了运动员的内心世界，去探寻他们是如何一次又一次地挑战自己的身体极限，又是如何克服心理上的恐惧和压力。我印象最深刻的是书中对高栏运动员的描写。这项运动要求运动员不仅要有速度和爆发力，还要有极高的协调性和对障碍物的精准判断。任何一点的失误，都可能导致摔倒，甚至受伤。作者通过细腻的笔触，描绘了高栏运动员在每一次跨越栏架时的那种全身心的投入，那种对完美的追求。我仿佛能感受到他们肌肉的收紧，心跳的加速，以及在空中短暂停留时的那种屏息凝住。此外，书中还穿插了很多关于田径运动科学训练的知识，比如如何科学地进行力量训练，如何通过营养学来提高运动表现，以及如何有效地进行伤病预防和康复。这些内容对于我这样的普通读者来说，也是非常有益的，让我对如何保持健康的生活方式有了更深的理解。这本书让我看到了，田径运动不仅仅是体育竞技，更是一种科学与艺术的完美结合。

评分☆☆☆☆☆

这本书，简直是为我量身打造的“田径入门指南”！我一直对田径运动充满好奇，但又因为技术术语太多，规则太复杂而望而却步。《田径》这本书，用一种非常接地气的方式，为我揭开了田径运动的神秘面纱。作者仿佛就像一位和蔼可亲的老师，把我带进了这个充满活力的世界。我最喜欢的部分是关于起跑技术的讲解。很多读者可能会觉得，起跑不就是“预备，跑！”这么简单吗？但这本书让我了解到，一个好的起跑，是比赛成功的关键。作者详细地分析了不同起跑姿势的优劣，以及如何在起跑时有效地运用力量，争取最快的速度。我甚至还学到了关于起跑器调整的知识，这让我意识到，即使是这么小的细节，对于专业运动员来说也是至关重要的。此外，书中还对各种田径项目进行了生动形象的介绍。比如，在讲解跳高时，作者详细介绍了背越式、跨越式等不同跳高技术，并分析了运动员如何在空中完成身体的翻转和落地。读到这里，我仿佛也跟着运动员一起，在空中划出了一道优美的弧线。这本书让我不再觉得田径遥不可及，而是充满了亲切感和吸引力。

评分☆☆☆☆☆

《田径》这本书，以一种近乎史诗般的恢宏气势，为我勾勒出了一个充满激情与梦想的运动世界。我一直认为，体育竞技的魅力在于它的纯粹和公平，而田径，作为奥林匹克运动的基石，更是将这种精神体现得淋漓尽致。作者在书中，不仅仅是记录了那些令人血脉贲张的比赛瞬间，更重要的是，他深入挖掘了每一位运动员背后的故事。我被一位跳远运动员的经历所打动。他并非天赋异禀，相反，他曾经因为成绩平平而备受质疑，甚至考虑过放弃。但凭借着对跳远的热爱和不懈的努力，他日复一日地进行技术打磨，反复练习起跳、腾空、落地等每一个细节。最终，在一次至关重要的比赛中，他以一次近乎完美的跳跃，刷新了个人最好成绩，赢得了全场的掌声。这种从默默无闻到光芒四射的蜕变，让我深刻地体会到了“梦想的力量”。这本书也让我看到了田径运动的多样性。从短跑的极致速度，到长跑的耐力考验，再到跳跃和投掷的力量与技巧，每一个项目都充满了独特的魅力和挑战。作者对这些项目的细致解读，让我仿佛亲身经历了每一次的起跑、每一次的腾空、每一次的投掷，感受到了运动员们释放出的无限能量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，对我而言，是一场关于“坚持”与“蜕变”的洗礼。《田径》这本书，与其说是一部体育书籍，不如说是一部关于人生哲学的启示录。我一直觉得，运动员的生活是非常光鲜亮丽的，站在领奖台上，接受鲜花和掌声。但这本书让我看到了他们光鲜外表下，那些不为人知的辛酸和付出。作者通过详实的叙述，展现了田径运动员们，无论是初出茅庐的新星，还是身经百战的老将，他们都需要经历漫长而艰苦的训练过程。我读到一位铅球运动员，为了练就一身强壮的体魄，每天都要进行高强度的力量训练，有时候甚至累得连拿筷子都费劲。但即使这样，他依然咬牙坚持，因为他知道，只有通过这样的付出，才能在赛场上投出那个属于他的，最完美的弧线。这本书也让我看到了“蜕变”的力量。很多运动员，在经历过无数次的失败和挫折后，并没有放弃，而是从失败中汲取教训，不断地调整自己的训练方法和心态，最终实现了自身的突破，站在了更高的领奖台上。这种从低谷走向巅峰的过程，是如此的励志，让我对生活中的困难和挑战，有了更积极的态度。它让我明白，每一次的跌倒，都是为了下一次更精彩的起跳。

评分☆☆☆☆☆

这本书我前几天刚看完，说实话，一开始拿到《田径》这本书的时候，我并没有抱太大的期望，毕竟我对田径这项运动的了解仅限于电视上的奥运会比赛，知道有短跑、跳高、跳远这些项目，但具体到技术细节、训练方法、历史发展等等，都是一窍不通。然而，读完之后，我才发现自己错得离谱。这本书给我打开了一个全新的世界。它不仅仅是一本关于田径比赛的记录，更是一部关于人类挑战极限、超越自我的史诗。作者的笔触非常细腻，他不仅仅是简单地描述比赛的胜负，更是深入挖掘了运动员在训练场上的汗水、泪水，以及他们在面对伤病、挫折时的挣扎与不屈。我记得其中有一章讲到一位马拉松运动员，他在比赛中途因为体能不支几乎要放弃，但最终凭借着强大的意志力，一步一步地爬到了终点。读到这里，我真的热泪盈眶，深刻体会到了“坚持”这两个字的分量。而且，这本书还穿插了很多关于田径运动历史的故事，从古希腊的奥林匹克运动会，到现代田径运动的起源和发展，让我对这项古老而又充满活力的运动有了更深层次的认识。我尤其喜欢作者对不同项目的解读，比如他详细介绍了铅球运动员如何通过力量和技巧将沉重的铅球投出更远的距离，以及跳远运动员如何在短暂的助跑后，将身体的能量爆发到极致，在空中划出一道优美的弧线。这些描述都非常生动，仿佛我置身于赛场之中，亲眼见证着那些精彩的瞬间。这本书不仅让我了解了田径，更让我对体育精神产生了新的理解。它教会我，无论是在赛场上，还是在生活中，只要有梦想，有毅力，就没有什么是不可战胜的。

评分☆☆☆☆☆

《田径》这本书，对我而言，是一次关于“公平”与“超越”的深度体验。我一直深信，体育竞技最大的魅力在于它的公平性，而田径，恰恰是这项公平性最极致的体现。这本书，让我看到了无数运动员，在同一起跑线上，用自己的努力和汗水，去争取那份属于自己的荣耀。作者并没有刻意去渲染某一个运动员的传奇，而是用一种客观、公正的态度，去记录每一个人的付出和收获。我读到一位运动员，他在一次重要的比赛中，因为微小的失误与金牌失之交臂，但他并没有因此而沮丧，反而更加努力地训练，在下一次比赛中，他用一次近乎完美的表现，赢得了属于自己的冠军。这种从失败中站起来，不断超越自我的精神，是这本书带给我的最深刻的启示。而且，书中还探讨了田径运动在国际舞台上的意义。它不仅仅是一项体育运动，更是国家之间交流、理解的桥梁。通过田径比赛，不同国家、不同民族的人们，可以在公平的竞技场上，展现自己的风采，增进彼此的友谊。这本书让我看到了，体育竞技所蕴含的，不仅仅是个人的荣耀，更是人类的共同追求。

评分☆☆☆☆☆

《田径》这本书，在我看来，不仅仅是关于一项运动的记录，更是关于“生命力”的赞歌。我一直认为，体育运动是人类生命力的最好体现，而田径，作为最古老、最基础的体育项目之一，更是将这种生命力展现得淋漓尽致。作者在书中，通过对无数田径运动员的深入采访和细致观察，为我呈现了一个个鲜活的生命故事。我读到一位长跑运动员，他的生活极其朴素，每天的生活就是训练、吃饭、睡觉，如此循环往复。但他眼中闪烁着对目标坚定的光芒，那种对耐力极限的挑战，让我感受到了生命的顽强与韧性。而且，这本书还让我看到了田径运动的“美”。我一直觉得，短跑运动员在赛道上奔跑的身影，是一种动态的美；跳远运动员在空中划出的弧线，是一种流线型的美；而投掷运动员爆发出的力量，则是一种原始的美。作者用他充满诗意的笔触，将这些“美”一一呈现，让我重新审视了田径运动的艺术价值。这本书让我明白了，体育竞技不仅仅是身体的较量，更是精神的升华，是生命力的绽放。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我对“速度”有了全新认知的书。《田径》这本书，以一种非常直观且震撼的方式，向我展示了人类在速度上的极限探索。我一直觉得“速度”就是快，但这本书让我了解到，速度不仅仅是快，更是速度背后的科学、训练和意志。作者详细地分析了短跑运动员是如何通过肌肉的爆发，来达到惊人的速度。我甚至了解到，人类的身体在达到一定的速度后，会产生一种“速度的惯性”，这种惯性如何影响运动员的成绩，以及如何通过科学的训练来克服它。我印象特别深刻的是书中对百米飞人大战的描写。那些运动员在起跑枪响后，如离弦之箭般冲出，仿佛将所有的力量和速度都倾注在了一瞬间。作者对他们的肌肉线条、呼吸节奏、甚至眼神的描写，都充满了力量感，让我仿佛置身于赛场，感受到了那股扑面而来的速度洪流。这本书也让我看到了不同项目之间速度的差异。短跑的速度是瞬间爆发，而长跑的速度则是持久耐力。作者将这些不同类型的速度进行了深入的剖析，让我对“速度”有了更全面、更深刻的理解。