媽媽說給孩子的悄悄話：孩子應該懂的小秘密 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張童 著

圖書標籤:

• 親子關係
• 性教育
• 兒童啓濛
• 成長指南
• 傢庭教育
• 安全教育
• 身體認知
• 健康教育
• 秘密
• 母愛

齣版社： 黑龍江科學技術齣版社

ISBN：9787538884609

版次：1

商品編碼：11787984

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2015-10-01

用紙：膠版紙

頁數：218

字數：180000

正文語種：中文

內容簡介

　　現在，許多青少年由於性發育問題引起的心理障礙，成人期由於性知識缺乏而導緻的性生活不和諧，以及與性問題有關的各種心理和身體疾患，大多數源於幼兒期。因此，從幼兒期開始，也就是說當孩子對性開始有意識時，就需要對孩子進行性教育。
　　如果父母故意迴避，或者態度尷尬忸捏，就容易讓孩子産生疑問和好奇，反而會增加探索的興趣。
　　《媽媽說給孩子的悄悄話：孩子應該懂的小秘密》告訴你如何解決這個問題！

目錄

第一章
到底說還是不說-兒童性教育彆再“半遮麵”
麵對孩子的性好奇，父母容易走進哪些誤區
錯誤的性教育觀念根深蒂固
性教育不僅僅是青春期教育
坦然麵對兒童性教育，做孩子的性啓濛老師
幼兒性教育宜早不宜遲
兒童性教育需要遵循的原則
性教育，迴避不是最好的選擇
兒童性教育，父母的責任有哪些
單親傢庭更要注意孩子的性教育
兒童性教育多大年齡最閤適
在撫養過程中讓孩子自然地接受性教育
父母的睏惑：孩子為何性早熟
什麼是幼兒性早熟
飲食不當容易導緻兒童性早熟
可導緻兒童“性早熟”的食品
亂補保健品可導緻兒童性早熟
光綫太亮易導緻兒童性早熟
成人化妝品讓寶寶性早熟
環境汙染催生兒童性早熟
時尚“小大人”催生性早熟
社會中性文化誘發兒童性早熟
讓孩子遠離性早熟，傢長與社會的責任
性早熟的危害不可小覷
性早熟，父母如何早發現
兒童性早熟應盡早防治
性早熟的帽子彆亂扣
“晨勃”現象不屬性早熟

第二章
媽媽，我有好多問題想問你——兒童成長過程中的“性煩惱”
我究竟從哪裏來一
啓濛第一問，傢長要坦誠
輕鬆迴應“我從哪裏來”
答案要符閤孩子的認知水平
根據不同年齡給孩子不同的迴答
從孩子口中冒齣來的奇怪問題
我是怎麼跑到媽媽肚子裏的
我為什麼沒有小雞雞
為什麼媽媽胸部此爸爸的大
為什麼媽媽還用“尿不濕”呢
爸爸，你那裏為什麼鼓鼓的
媽媽，女孩為什麼不能站著尿尿
為什麼隻有女人纔能生小寶寶
媽媽，他們抱在一起做什麼
爸爸的小雞雞那裏為，什麼會長頭發
這個氣球(安全套)是做什麼的
爸爸怎麼沒有穿衣服“
父母和孩子能不能裸體相嚮
父母要與孩子一起洗個澡
究竟什麼時候該停止與孩予共浴
孩子們喜歡玩的性遊戲有哪些
寶寶玩入”洞房“遊戲
“過傢傢”遊戲有益交往能力
“親親遊戲”，孩子情有獨鍾
孩子們玩的“生寶寶”遊戲
性遊戲中錶現齣來的“婚姻敏感期”
正確看待孩子之間的性遊戲
孩子們眼中的愛情其實是這樣的

第三章
我是男生，你是女生——讓孩子認識到男女有彆
我是小小男子漢
幼男性身份和性角色的特點
幼男性欲和性心理的發育
幼男性心理發育特點
寶貝，你是個女孩子
我要和爸爸一起洗澡
女孩和男熏是不同的
女孩的生理特徵
女孩的心理特徵
“娘娘腔”、“假小子”，性彆教育為何缺失
性彆教育中，父母存在的誤區
性彆認同混亂，原因何在
異性裝扮易導緻孩子性彆錯位
孩子的性彆認同過程
3歲是孩子性彆意識的最佳時機
讓男孩正確完成性彆認同
孩子的性彆觀需從小培養
注意孩子的性彆認同障礙
性彆錯位的危害與矯治
“雙性”教育讓寶寶更齣色

第四章
我在慢慢長大——探究兒童性發展的規律
孩子性心理發展的五個黃金期
孩子的性發展階段
口欲期：任何東西都往嘴裏塞
寶寶最早的快感就來自，口欲期
口欲期的寶寶不宜過早斷妨
給寶寶斷奶的錯誤方法
怎樣給寶寶順利斷奶
肛欲期：總是拉個不停
讓孩子順利度過肛欲期
解決孩子的尿床問題
性蕾期：喜歡炫耀自己的小雞雞
寶寶性蕾期的性心理
性蕾期，如何對待孩子的性活動
依戀期：到哪裏都要帶上小火車
孩子戀物因缺乏安全感
孩子戀物需要糾正嗎
幫孩子度過“戀父”、“戀母”期
潛隱期：對周圍世界充滿瞭好奇
用好奇的眼睛看周圍的世界
性好奇是如何産生的
性好奇會對孩子産生哪些影響
如何處理孩子性好奇
成長過程中，孩子各種各樣的性活動
男寶寶愛摸媽媽的乳房
怎樣幫孩子剋服“戀乳”情結
警惕寶寶的“夾腿綜閤徵”
看到孩子畫大人的性器官
孩子喜歡偷看大人洗澡
麵對孩子的偷窺，傢長的疑問
男孩喜歡撩女孩的小裙子
對異性服裝錶示濃厚的興趣
情不自禁就想摩擦他人的身體

第五章
爸爸媽媽，請你們告訴我——關注孩子的生殖健康與保護
第六章
媽媽，我害怕——讓孩子遠離性侵害

精彩書摘

　　《媽媽說給孩子的悄悄話：孩子應該懂的小秘密》：
　　所謂性教育觀是對性教育的必要性、性教育的作用以及如何進行性教育等問題的看法。我們國傢由於長期受傳統封建思想的影響，在性教育觀念上存在著誤區，大緻包括以下幾種類型：堅持無師自通論、奉行無知盲從論和誘發論三方麵。
　　☉堅持無師自通論，是因為父母對兒童早期性教育重要性認識不足
　　現實生活中，很多父母認為性教育無關緊要，特彆是沒必要在兒童進人青春期之前進行性教育，以後隨著年齡的增長和知識的積纍他們會自然學會基本的生理衛生常識，長大瞭可以無師自通或水到渠成。如果提前告訴他們，會形成強烈的性刺激，更加激發孩子們對性問題的好奇，所以索性采取置若罔聞、順其自然的態度。
　　☉奉行無知盲從論。是因為父母對兒童性教育的內容和方法把握不準
　　生活中也有另一些父母遇到瞭孩子成長中齣現的性問題，已經意識到性教育是亟待解決的問題，但是礙於大人的麵子或架子，羞於與孩子進行交流與溝通，麵對孩子的提問顯得局促不安、手足無措。還有部分父母采用欺騙的手段，違背科學地編造故事搪塞瞭事，更有甚者不分青紅皂白地訓斥、打罵孩子，這樣會使迷茫中的兒童更加不知所措。
　　☉誘發論，即認為性教育會造成性刺激，性知識的傳授反而會起到誘發兒童齣現性心理早熟等問題
　　縱觀世界各國的性教育情況，盡管由於社會文化背景的不同，各國開展性教育的內容、方法都有不同，但均取得瞭較好的效果。如性教育開展較早的瑞典，從幼兒園到高中有一套係統完整的性教育內容和體係，收到瞭很好的效果。這說明性教育非但不會誘發性問題，反而起到瞭扼製性犯罪的作用。同時，我們也應該看到：性教育與性刺激是有本質區彆的。引用美國雷婉醫師的話：“性教育的文字與猥褻的文字是有著一大段距離的，猥褻的文字是訴諸情欲的故作不必要的動情描寫。性教育的文字是訴諸理智的，是客觀的、冷靜的，隻把你所必須知道的科學的事實告訴你。讀瞭性教育的文字會使人沉靜而清醒，知道應采取的態度和該走的方嚮。”
　　有的人認為性教育就是青春期教育，性教育的對象隻是進入青春發育期的青少年，這實際上是性教育對象上的誤區。
　　美國“性信息和性教育”理事會主席瑪麗·考爾德博士認為：對於性教育，可能特彆緊要而有效的時期是14歲之前，尤其是5歲之前，這一時期所接受的有關“性”的培養和教育，無疑地將決定兒童、少年以至此後一生有關“性”的種種方麵。成人性變態中的“異性癖”、“同性戀”患者，實質上是不能正確地認同自己的性彆。個體在生物學上的“性”，與其在心理學上的“性彆”和社會學上的“性彆角色”未必總保持一緻，隻有個體把自己看做男人或女人，同時其行為舉止都符閤自身的“性彆身份”，纔是性彆認同。“異性癖”、“同性戀”者在性彆認同中齣現反常現象，錶現為性彆角色紊亂或性彆角色倒錯，往往是患者在童年的生活過程中，由父母及其他人對他們的不良教養態度、方式及期望造成的。
　　因此，對青少年的性教育從兒童早期就應該開始，從嬰幼兒、童年一直到青少年，都該圍繞著達到對“性彆”的生物性和社會性的認識，形成正確的性彆角色以及青春期的性適應等教育目標，針對不同年齡階段的兒童開展不同內容的性教育。
　　讓我們先看看，在孩子的性教育問題上，你的觀念如何。請對以下問題迴答“是”或“否”。
　　1.你認為孩子不必瞭解性知識，長大瞭自然會明白，因為你和你的長輩都是這樣長大的。
　　2.你認為孩子不問有關性的知識證明他對此什麼都不懂，也不關心，說明他很純潔。
　　3.你認為讓孩子瞭解性知識很重要，但很難給孩子講清楚，而且會讓你感覺難為情，能迴避就迴避。
　　……

前言/序言

　　究竟該不該對孩子進行性教育？相信很多傢長的答案都是肯定的。但是，該如何對孩子進行適當的性教育？該怎麼嚮孩子開口談論這個話題……又成瞭睏擾傢長很久的問題。
　　一般說來，孩子最初認識性是在2歲左右，此年齡的孩子自我意識增強，他們開始從性器官的不同知道自己的性彆，也是從這時開始孩子們有瞭對性的好奇，這種好奇感可持續到8～9歲，並齣現做與性有關的遊戲及對性的探究行為。
　　孩子會對兩性之間的事情錶現齣高度好奇並提齣相關的問題，如“媽媽為什麼不長鬍子”、“男孩為什麼站著尿尿”、“我是從哪裏來的”等等，此時，傢長就要盡可能地自然而然地迴答，不要遮遮掩掩，避而不答。因為對孩子來說，性方麵的問題和其他所有問題一樣，都是他們認識客觀世界和自我的一部分。如果父母故意迴避，或者態度尷尬忸捏，就容易讓孩子産生疑問和好奇，反而會增加探索的興趣。
　　現在，許多青少年由於性發育問題引起的心理障礙，成人期由於性知識缺乏而導緻的性生活不和諧，以及與性問題有關的各種心理和身體疾患，大多數源於幼兒期。因此，從幼兒期開始，也就是說當孩子對性開始有意識時，就需要對孩子進行性教育。魯迅先生早年就提齣重視兒童早期性教育，他認為“知”比“無知”更有益。在這裏需要指齣的是，並不能把性教育簡單地理解為性知識教育，它是一種生活教育、衛生教育、道德教育、責任教育，同時也是一種人格教育。
　　最後，由衷地希望每一位父母都能夠善解童貞，正確解讀孩子身體和心靈的密碼，培養一個全麵發展，並擁有性健康的孩子。

《媽媽說給孩子的悄悄話：孩子應該懂的小秘密》 一本由愛編織的秘密花園，一次深入孩子心靈的溫柔對話。 在這紛繁復雜的世界裏，我們常常忙於生活，卻忽略瞭孩子眼中那些閃爍著好奇、睏惑，甚至是小小不安的光芒。他們渴望理解，渴望被引導，更渴望在成長的道路上，有一個溫暖的聲音，輕輕告訴他們一些關於自己、關於世界、關於愛的“小秘密”。《媽媽說給孩子的悄悄話：孩子應該懂的小秘密》正是這樣一本承載著母愛與智慧的書，它不是一本枯燥的教科書，也不是一本說教式的指南，而是一扇通往孩子內心世界的窗戶，一次父母與孩子之間最真摯、最私密的交流。 這本書的誕生，源於一位母親最樸素卻也最深刻的願望——希望自己的孩子能夠健康、快樂、勇敢地長大，並且擁有應對生活挑戰的能力。在無數個與孩子相處的瞬間，她觀察著孩子純真的眼神，傾聽著他們不經意間流露齣的想法，體會著他們成長的喜怒哀樂。她發現，很多時候，孩子所需要的，並非宏大的道理，而是一些簡單、貼心、又充滿智慧的“悄悄話”，一些能夠點亮他們心燈，讓他們在懵懂中找到方嚮的小秘密。 因此，這本書以一種極其親切、貼近孩子的方式展開。它沒有使用生硬的術語，也沒有刻意地去“教育”孩子，而是如同母親在 bedtime story 的時間，或是在一起玩耍的午後，用溫柔的語調，娓娓道來。每一篇“悄悄話”，都是從孩子的視角齣發，觸及他們內心最真實、最普遍的睏惑和疑問。 關於自我認知：認識那個獨一無二的你 孩子在成長過程中，會漸漸意識到自己的存在，並開始好奇“我是誰”。這本書會以一種充滿愛意的方式，引導孩子認識自己。例如，它會告訴孩子，每個人都是獨一無二的，就像世界上沒有兩片完全相同的葉子一樣，也沒有兩個完全相同的你。你的優點，你的缺點，你的愛好，你的與眾不同，都是構成你成為你的重要部分。它會鼓勵孩子去發現自己的閃光點，接納自己的不完美，並相信自己的價值。 書中可能會包含這樣的“悄悄話”：“寶貝，你知道嗎？你笑起來的樣子，就像陽光一樣溫暖。有時候，你可能會覺得有些事情做得不夠好，沒關係，那隻是說明你還在學習。就像小樹苗需要時間纔能長成大樹一樣，你也需要時間和耐心去成長。” 關於情緒管理：與你的感受做朋友 孩子的情緒常常如潮水般起伏，有時興奮，有時沮喪，有時憤怒，有時害怕。這些情緒是他們與世界互動的信號，也是他們內心世界的真實反映。這本書會幫助孩子理解自己的情緒，並學會如何與之相處。它會告訴孩子，感到開心、難過、生氣、害怕，都是正常的。重要的不是壓抑這些情緒，而是學會識彆它們，理解它們産生的原因，並找到健康的方式來錶達和疏導。 或許，你會讀到這樣的內容：“當你不開心的時候，就像天空下起瞭小雨，那也沒關係。你可以哭一哭，也可以找媽媽抱抱，或者畫一幅畫把不開心的畫齣來。等雨停瞭，天空還是會放晴的。” 關於人際交往：學會愛與被愛 孩子需要學會如何與他人建立聯係，如何分享，如何閤作，如何解決衝突。這本書將從孩子的角度，用生動的故事和比喻，教會他們關於友誼、分享、理解和包容的道理。它會強調，愛是需要付齣和經營的，而真正的朋友，是可以一起分享快樂，也能在睏難時互相支持的人。 “你知道嗎？分享就像把你的一個開心果分給朋友，你會發現，兩個人的開心加起來，比一個人的開心要多很多。” 類似這樣的悄悄話，將幫助孩子理解人與人之間的界限，學會尊重他人，也懂得如何錶達自己的需求，建立健康的社交關係。 關於學習與成長：探索世界的奇妙 學習不僅僅是課堂上的知識，更是對周圍世界的好奇和探索。這本書會激發孩子對學習的熱情，告訴他們學習是一個充滿樂趣的過程，而好奇心是最好的老師。它會鼓勵孩子提問，鼓勵他們去嘗試，即使失敗瞭，也能從中吸取經驗。 “每一次你問‘為什麼’，就像打開瞭一扇新的小門，裏麵藏著好多好多有趣的東西。不要害怕嘗試，每一次的嘗試，都在讓你變得更棒。” 關於生活中的智慧：應對挑戰的小秘訣 生活總會帶來各種各樣的小挑戰，從解決一個難題，到麵對一次小小的挫摺。這本書會為孩子提供一些簡單易懂的“生活小秘訣”，幫助他們建立解決問題的能力和自信心。它會強調堅持的重要性，以及從錯誤中學習的價值。 “當你遇到一個難題，就像麵對一座小山坡。不要一下子就被嚇倒，你可以先找一個好走的石頭，一步一步往上爬。有時候，停下來休息一下，再繼續，也是很好的選擇。” 充滿母愛的語言風格，喚醒孩子內心深處的迴應 整本書的語言風格，都飽含著一位母親對孩子深沉的愛意。它不是那種高高在上的說教，而是平等、親切，仿佛就在孩子耳邊低語。作者深諳孩子的心靈，用他們能夠理解的語言，傳遞著最寶貴的智慧。這種潤物細無聲的引導方式，更容易被孩子接受和內化，在他們的心中埋下希望的種子，在他們的行為上留下美好的印記。 這本書不僅僅是寫給孩子看的，更是為傢長提供瞭一個絕佳的溝通工具。在閱讀的過程中，傢長可以與孩子一起討論，分享自己的想法和感受，進一步加深親子之間的理解和情感連接。它鼓勵傢長以一種更輕鬆、更充滿愛意的方式與孩子交流，將那些關於成長、關於愛、關於生活的“小秘密”，化為親子間最美好的共同迴憶。 《媽媽說給孩子的悄悄話：孩子應該懂的小秘密》是一份獻給所有孩子的珍貴禮物。它陪伴孩子在成長的道路上，點亮心燈，勇敢前行，學會愛與被愛，最終成為一個溫暖、有力量、懂得生活的人。這本書，是媽媽留給孩子的一份愛的承諾，也是孩子送給自己的一份成長的禮物。

評分☆☆☆☆☆

讀到《媽媽說給孩子的悄悄話：孩子應該懂的小秘密》的書名，我的腦海裏立刻勾勒齣一幅溫馨的畫麵：一個孩子依偎在媽媽的懷裏，媽媽輕聲細語地講述著，那些關於如何看待世界，如何與人相處的智慧。我特彆好奇，這本書是否會包含一些關於“規則”的秘密？比如，為什麼我們要遵守交通規則，為什麼要排隊，為什麼要聽老師的話？這些看似簡單的規則，對於孩子來說，可能並不容易理解其背後的重要性。我期待書中能用一種有趣的方式，讓他們明白遵守規則是為瞭保護自己，也是為瞭尊重他人。此外，我還想知道，這本書是否會觸及到孩子對“情感”的認知。比如，如何處理嫉妒的情緒，如何理解悲傷，如何在分享快樂的同時也能夠體會到他人的喜悅？我希望它不僅僅是告訴孩子“你應該怎樣”，而是能夠引導他們去“為什麼這樣做”，讓他們在理解的基礎上，形成自己的判斷和行為方式。這本書，我猜想，一定是一本充滿生活氣息的書，能夠將那些人生中看似平凡的道理，用一種孩子能夠接受的方式，深深地印在他們的心裏。

評分☆☆☆☆☆

當我第一眼看到《媽媽說給孩子的悄悄話：孩子應該懂的小秘密》這個書名時，腦海中立刻浮現齣許多畫麵。我想象著，是不是會有一些關於“為什麼天空是藍色的”那樣充滿好奇心的科學小知識，用一種簡單有趣的方式講解給孩子？又或者，它會揭示一些關於“為什麼我們要說‘謝謝’和‘對不起’”這樣社會交往的基本準則，讓孩子在日常生活中自然而然地學會尊重和禮貌？我特彆在意的是，這本書是否能觸及到孩子內心深處的那些不易察覺的睏惑和敏感。比如，當孩子因為考試沒考好而感到失落時，這本書會如何悄悄地告訴他，失敗並不可怕，重要的是從中學習和成長？當孩子在幼兒園遇到不開心的事情，不知道如何錶達時，書中又會以怎樣的方式引導他，讓他能夠找到自己的聲音，勇敢地說齣內心的感受？我非常希望這本書能夠成為孩子成長路上的一盞小小的指路燈，在他們迷茫和睏惑的時候，給予溫暖的啓示，讓他們在懵懂中逐漸領悟那些深遠的道理，而這些道理，往往是學校課本上難以學到的。我猜測，作者一定是一位非常有洞察力的人，能夠捕捉到孩子內心最細微的波動，並用最恰當的方式給予迴應。

評分☆☆☆☆☆

這本《媽媽說給孩子的悄悄話：孩子應該懂的小秘密》簡直就是我期盼已久的寶藏！作為一位新手媽媽，我每天都在摸索如何更好地與我的孩子溝通，如何引導他健康快樂地成長。市麵上的育兒書籍琳琅滿目，但很多都顯得過於理論化，或者與實際生活脫節。而這本書，從書名就能感受到一種親切和溫暖，仿佛一位經驗豐富、充滿智慧的媽媽，正低聲耳語，將那些最重要、最容易被忽略的道理悄悄告訴孩子。我非常好奇，裏麵會包含哪些“小秘密”呢？是關於如何處理情緒的？還是關於如何建立自信的？亦或是關於如何與他人相處的？ 我猜想，這本書一定不會是生硬的說教，而是用孩子能夠理解的語言，通過生動的故事或者貼切的比喻，將那些人生中的“必修課”巧妙地融入其中。我迫不及待地想知道，那些“悄悄話”究竟是如何被傳達的，是充滿童趣的繪本形式，還是娓娓道來的故事集？它會不會教會孩子一些關於人際交往的技巧，比如如何在小朋友之間分享，如何錶達自己的需求，又或者如何在受到委屈時保護自己？我更期待的是，這本書是否能幫助我這個媽媽，找到更有效的與孩子溝通的橋梁，讓那些“小秘密”不僅僅是孩子懂，媽媽也更懂。

評分☆☆☆☆☆

《媽媽說給孩子的悄悄話：孩子應該懂的小秘密》這個名字，光是聽著就讓人心頭一暖，充滿瞭母親的慈愛和對孩子成長的殷切期望。我一直在尋找一本能夠幫助我嚮孩子傳達那些“大道理”的書，但又不希望顯得說教和枯燥。我設想，這本書或許會用一種非常巧妙的方式，將那些關於誠實、勇敢、善良、堅持等優秀品質，融入到一個個引人入勝的故事中。比如，當孩子因為一點小錯而撒謊時，書中是否會有一個關於小兔子因為一次撒謊而經曆瞭一係列麻煩，最終明白誠實的重要性的小故事？又或者，當孩子遇到睏難想要放棄時，書中是否會有一個小鬆鼠如何堅持不懈地儲存過鼕的食物，最終獲得成功的故事？我更想知道的是，這本書是如何將那些抽象的概念，比如“同理心”和“責任感”，具體化，讓孩子能夠真正地理解並實踐。它是否會引導孩子去體會他人的感受，去理解父母的辛勞，從而培養齣感恩之心？這本書就像是一個溫柔的引路人，悄悄地在孩子的心田播下希望的種子，讓他們在閱讀中潛移默化地受到熏陶，成為一個內心豐富、品德高尚的人。

評分☆☆☆☆☆

《媽媽說給孩子的悄悄話：孩子應該懂的小秘密》這個書名，瞬間就激發瞭我極大的興趣。我一直覺得，孩子在成長的過程中，需要一些“秘密武器”，這些秘密武器不是用來炫耀的，而是用來武裝他們的內心，讓他們能夠更自信、更從容地麵對生活中的挑戰。我猜測，這本書裏會包含一些關於“獨立思考”的悄悄話。比如，當孩子看到和自己不一樣的東西時，如何引導他們去觀察、去提問，而不是一味地模仿或者排斥？它會不會告訴孩子，每個人都是獨一無二的，擁有自己的想法和閃光點？我還希望，這本書能揭示一些關於“情緒管理”的小秘密。在孩子的世界裏，哭鬧、發脾氣可能是常有的事，但如果能讓他們懂得如何識彆自己的情緒，並用恰當的方式錶達，這無疑是他們一生寶貴的財富。書中是否會提供一些小技巧，比如深呼吸，或者找個安靜的角落，來幫助孩子平復心情？我渴望這本書能成為一個充滿智慧的導師，用一種不著痕跡的方式，將那些關於自我認知、人際交往、情緒管理等方麵的“潛規則”，悄悄地傳達給孩子，讓他們在懵懂中學會成長，成為一個更有智慧、更有力量的人。