關鍵20小時，快速學會任何技能！ [The First 20 Hours: How to Learn Anything Fast] pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 喬希·考夫曼 著，任憶 譯

圖書標籤:

• 學習方法
• 技能提升
• 快速學習
• 效率
• 自我提升
• 個人成長
• 時間管理
• 興趣培養
• 實踐
• 入門

齣版社： 機械工業齣版社

ISBN：9787111518624

版次：1

商品編碼：11807424

品牌：華章（HuaZhang）

包裝：平裝

外文名稱：The First 20 Hours: How to Learn Anything Fast

開本：32開

齣版時間：2015-12-01

用紙：膠版紙

頁數：304

正文語種：

産品特色

編輯推薦

　　彆被“一萬小時天纔理論”嚇得止步不前，其實你隻需要20小時！

　　使用本書4大步驟，任何新技能都可快速上手！

　　TED演講者、自學專傢喬希？考夫曼

　　使用學習6個技能的親身案例告訴你快速學習的秘密

內容簡介

　　工作中需要學外語、學軟件、學演講……
　　生活中需要學烹飪、學樂器、學健身……
　　快速掌握一項技能，對現代人的生存和發展極其重要，但我們往往難以開始，或者經常半途而廢。
　　阻礙我們學習的因素有很多：
　　沒有時間學習
　　沒有老師指導
　　對復雜的技能心存畏懼
　　缺乏他人或自我激勵
　　找不到閤適的方法和材料
　　……
　　但是，有瞭本書，以上問題都不再是你學習道路上的攔路虎。
　　TED大熱演講者、真正的“學霸”喬希·考夫曼嚮你傳授一種在很短時間內快速掌握一門新技能的方法：既不用太痛苦，又不用花太多時間和精力。這套簡單易學的方法正是基於他自己的技能學習實踐總結齣來的。
　　他指導大傢如何把這些方法運用到具體的技能實踐中：嚮你展示他自己如何在20小時以內（每天學習90分鍾）便學會6個全新的技能——瑜伽、編程、盲打、圍棋、彈琴、衝浪。
　　如果你隻是想掌握某項技能，使其為你所用，而非成為這項技能的世界大師，那麼本書就是為你準備的！快翻開發舊的學習清單，開始愉快的學習之旅吧！
　　快速學習技能四大步
　　分解步驟——把技能做較大程度的細分，分成若乾小步驟。
　　充分學習——對每個小步驟進行充分學習，以便進行靈活的練習，並在練習中自我糾正。
　　剋服睏難——剋服在練習中齣現的生理、心理或者情緒上的障礙。
　　集中練習——至少用20小時集中學習重要的小步驟。

作者簡介

　　喬希·考夫曼（JOSH KAUFMAN），自學專傢、谘詢顧問、TED演講者。考夫曼緻力於幫助各個行業的人掌握實用商業知識和技能，專精領域主要包括商業、教育和技能習得。
　　因為樂於將自學方法傳播給廣大讀者，考夫曼成為一名暢銷書作傢。他的第一部著作《在傢就能讀MBA》成為國際暢銷書，同名網站PersonalMBA.com每月有超過5萬訪問量，總訪問量超過200萬。《關鍵20小時，快速學會任何技能！》是他的第二部暢銷書，考夫曼與本書同名的TED演講因生動傳授其快速學習的秘密而大受歡迎。
　　他的文章經常齣現在《紐約時報》《華爾街日報》《財富》《時代》《商業周刊》上。

目錄

前言
1 ┈　 第一章
作者自述
馬爾科姆·格拉德威爾真厲害
要"學會"而非"學精"
要"質量"而非"數量"
什麼是"快速技能習得"
《黑客帝國》帶給觀眾的錯覺
技能習得與技能學習
技能學習的真正意義
技能習得和技能訓練
技能習得和教育、資格認證
神經生理學：大腦的可塑性和肌肉的記憶
17 ┈　 第二章
快速習得技能的10個方法
快速習得技能的10個原則真的管用嗎
沉浸法
重拾舊技能
良好的開端是成功的一半
33 ┈　 第三章
有效學習的10個方法
運籌帷幄
實踐齣真知
關於這些技能
46 ┈　 第四章
瑜伽
學習心得：彆把事情搞得太復雜
"你應該好好認識一下瑜伽……"
"氣輪、靈氣、昆達利尼靜心"，我真受不瞭
"麵部放鬆"
"居士"的窘境
當學生準備好，老師就會齣現
這一刻，我想正兒八經練瑜伽
到底什麼是"瑜伽"
古典瑜伽體位
《瑜伽經》的編纂
現代瑜伽的創始人
師父的安排
新式瑜伽
瑜伽=呼吸+運動+冥想
摒棄誤解
瑜伽危險嗎
製定最可行的目標
瑜伽裝備
學習瑜伽姿勢
拜日式動作序列
記住像達斯·維達一樣呼吸
站立姿勢
地闆姿勢
剋服睏難
方法迴顧
接下來做什麼
78 ┈　第五章
編程
學習心得：復雜的東西拆解之後就會變得簡單
進步的代價
問題檢查
係統癱瘓
一個潛在的解決方案
學習編碼
什麼是編程
編程語言
像程序員般思考
是什麼讓網絡應用程序與眾不同
網絡應用編程語言的選擇
框架選擇
解構最終結果
Ruby升級
什麼是"Git"
程序庫安裝（gems）
埋頭讀書
注釋和調試
交互式Ruby（IRB）的檢驗
應用#1：Sinatra的靜態網站
基本應用的創建
警告，警告
Sinatra走上舞颱
應用#2：Codex-個人筆記本數據庫
進入DataMapper
使用DataMapper
Pow函數
編碼、測試和修改
個性化需求，到處都是個性化需求
創建頁麵
編輯頁麵
刪除頁麵
頁麵明細錶
第一次啓動應用程序
添加側邊欄支持工具
添加Markdown支持工具
增加安全性
添加"Flash"消息
代碼完成
憤怒機器
方法迴顧
接下來做什麼
145┈　第六章
觸摸打字
學習心得：老習慣不一定很難改掉
鍵盤背後的生活
QWERTY布局如何成為通用的標準
競爭的齣現：Dvorak（德沃夏剋）
一個新的挑戰者齣現：Colemak
如有疑問，測試
Colemak看起來是什麼樣子
如何開啓Colemak模式
改裝鍵盤
我打字有多快
翻轉開關
我已經看到敵人，那個人就是我自己
重塑我的大腦
修改Keyzen
精細運動技能
睡覺的時候學習
認知乾擾
打破看鍵盤的習慣
達斯鍵盤
刻意練習和環境練習
最後的努力
每分鍾60個單詞的印象
方法迴顧
接下來做什麼
175┈　第七章
圍棋
學習心得：探索，然後決定
放下你的武器，我不會傷害你
世界上最古老的戰略棋盤遊戲
戰爭的藝術
遊戲的規則
宇宙的大小
玩傢（和計算機）是如何下圍棋的
一局真正的遊戲
模式識彆
運用你的感覺
圍棋水平
準備就緒
跟著小白兔（齣自《愛麗絲夢遊仙境》），進入夢幻的圍棋世界
排除乾擾
再學規則
不自由，毋寜死
請不要自殺
逼到角落
不可以無限循環下去
獲勝的條件
防守
騎士衝鋒
竹子強於鋼鐵
經受100次戰鬥的洗禮
隻有一個"眼"，不好
兩個眼，很好
假眼
關於"拆解"
梯子
拋網
把練習時間最大化
人機對戰
經驗之談
古老的智慧
"五棋"問題
達到目標
方法迴顧
接下來做什麼
234 ┈　第八章
尤剋裏裏
學習心得：靜心、訓練、重復
關於尤剋裏裏
尤剋裏裏：生活的主宰
新起點
輔助裝備
有趣的挑戰
為你癡，為你醉
何謂成功
四弦樂
剖析尤剋裏裏
調音
音調與和弦
演奏和弦樂
弦樂練習
彈奏模式
邊唱邊彈
自由演唱
錶演時間
手指撥弦
1-4-5
方法迴顧
接下來做什麼
256 ┈　第九章
帆闆衝浪
學習心得：大自然的環境因素
水上生活
有Bug的風帆運動
風帆衝浪運動危險嗎
要從哪裏開始
整裝待發
收集資料
靠後，我要講物理瞭
觀察風
風帆衝浪離不開風
組裝
首航
任自然擺布
自救
受傷事件後的分析
前車之鑒，後事之師
怎麼把帆闆轉嚮
萬物皆有時節
方法迴顧
接下來做什麼
後記
注釋

前言/序言

　　緻讀者
　　生命如此短暫，掌握技藝卻要如此長久。
　　—傑弗裏·喬叟，《眾鳥之會》（ParlementOfFoules），1374
　　“想學的東西太多，可就是沒時間。”這是現代人生活的真實寫照。
　　你到底想學習什麼？怎麼學？你的清單裏都寫瞭些什麼？
　　究竟是什麼原因讓你無法開始呢？原因很有可能有兩個：，時間太少；第二，技能太復雜。
　　生命中那些讓你感到有價值的事，往往需要你掌握某種程度的技巧，而掌握技巧又需要付齣時間和努力。然而，時間，我們似乎沒有；努力，我們似乎不願付齣。
　　於是，我們常常對自己說：“等哪天有時間再做吧！”
　　我們寜願把大部分時間消磨在電視和電腦上，也不願意為夢想付諸行動，因為看電視、玩電腦簡直太容易做到瞭。久而久之，我們的夢想，僅僅隻是夢想。
　　很多技能在學會之前是體會不到它的樂趣的。技能學習往往會經曆一個充滿挫摺的階段，在這個階段裏沒有絲毫進展，你會非常痛苦。既然那麼痛苦，又為何要學呢？
　　盡快解決掉惱人的挫摺，不那麼痛苦地掌握一門新技能，早點兒嘗到學習的甜頭，這樣不是更好嗎？彆再浪費時間猶豫彷徨瞭，趕緊投入到學習中，體會它帶給你的樂趣吧！
　　那麼，究竟有沒有辦法讓我們既不用太痛苦，又不用花太多時間和精力就把新技能學到手呢？
　　依我的經驗來看，這是完全可能的！
　　這本書正是基於我自己的技能實踐創作齣來的。我會告訴大傢如何在規定時間內快速掌握一門技能。實踐證明：學習大約20小時後，你不再一無所知，那些惱人的挫摺會被你一一解決，終，技能在你手中變得得心應手。
　　本書係統地介紹瞭快速學習技能的方法，這些方法簡單易學。不管你打算學語言、寫小說、畫素描、做生意，還是開飛機，隻需20小時就能學會基本技巧，到時候你一定會驚嘆於你的精彩錶現。
　　不管你想學什麼，這本書都能指導你毫不費力地在短時間內學好技能。隻需要稍微用點兒心，你就能學得很快，而且學得很輕鬆。
　　本書首先介紹快速習得技能的方法，教大傢如何快速掌握一門技能。這些方法並不復雜，用不瞭多少時間就能學會。接下來，我會指導大傢如何把這些方法運用到具體的技能實踐中，我會嚮你演示我是如何在20小時內，或不到20小時（每天90分鍾）學會6個全新的技能的：
　　●瑜伽；
　　●編程；
　　●觸摸打字；
　　●圍棋；
　　●尤剋裏裏；
　　●衝浪。
　　希望本書可以鼓勵你重拾勇氣，再次翻開多年前發舊的清單，找到你想學習的東西，下定決心為之付諸行動。
　　喬希·考夫曼
　　科林斯堡，科羅拉多州
　　美國

掌握學習的藝術，解鎖無限可能 您是否曾被一項新技能的復雜性所睏擾？是否曾因為漫長的學習過程而望而卻步？是否渴望在短時間內高效掌握知識，拓展個人能力邊界？那麼，是時候改變您的學習方式瞭。這本書將帶領您踏上一段充滿發現與實踐的學習之旅，讓您重新認識學習的本質，並掌握一套行之有效的方法，從而快速而深入地掌握任何您感興趣的技能。 告彆“不可能”，擁抱“我能行” 許多人都有過這樣的體驗：麵對一個全新的領域，例如學習一門外語、掌握一項樂器、掌握一門編程語言，抑或是深入瞭解某個專業知識，首先湧上心頭的往往是“這太難瞭”、“我沒有天賦”、“我需要花很多很多時間”等負麵想法。這些想法並非空穴來風，它們源於我們對傳統學習模式的固有認知，以及對自身潛力認識的局限。然而，事實並非如此。真正的學習挑戰，往往在於我們是否掌握瞭正確的學習策略，以及我們是否擁有足夠的決心和毅力去付諸實踐。 本書的核心理念在於，通過有策略、有重點的學習方法，我們可以顯著縮短技能掌握的周期，並在相對較短的時間內達到令人滿意的水平。這並非是提倡“速成”或“淺嘗輒止”，而是強調通過高效的學習設計，將時間和精力投入到最關鍵的部分，從而以最快的速度建立起堅實的基礎，並為進一步的深入學習打下牢固的根基。 重新定義“入門”：20小時的力量 本書的標題“關鍵20小時”並非一個隨意設定的數字，它背後蘊含著一個顛覆性的認知。我們常常誤以為掌握一項技能需要數年如一日的刻苦磨練，但實際上，在許多情況下，通過聚焦於最核心的10-20小時的專注學習，我們便能突破初期的“門檻”，進入到能夠進行基本實踐和初步應用的階段。這20小時，是讓您從完全陌生到能夠“上手”的關鍵過渡期。 在這20小時裏，您將學會如何： 精準拆解目標： 將一項宏大的技能目標分解成一係列可管理、可執行的子技能，讓學習過程不再令人望而生畏。 聚焦核心要素： 識彆並優先學習構成該技能最關鍵的20%的部分，這些部分往往能帶來80%的學習效果。 實踐驅動學習： 強調“邊學邊練”，通過大量的實踐操作來鞏固知識，培養肌肉記憶和直覺反應。 剋服阻礙，持續精進： 瞭解學習過程中常見的障礙，如挫敗感、注意力不集中等，並掌握應對策略，保持學習的動力和效率。 不僅僅是方法，更是一種學習的態度 掌握一項新技能，絕不僅僅是技術層麵的學習，它更是一種心態的轉變，一種對未知領域的好奇心與探索欲的激發。這本書將引導您： 培養強大的好奇心： 發現學習的樂趣，將每一次學習都視為一次充滿驚喜的冒險。 建立自信心： 在一次次的小成功中積纍自信，相信自己有能力剋服任何學習上的挑戰。 擁抱“犯錯”的價值： 將錯誤視為學習過程中寶貴的反饋，從中汲取經驗，不斷優化學習路徑。 成為終身學習者： 形成一套持續學習的習慣和思維模式，讓您在快速變化的時代中始終保持競爭力。 本書將為您帶來的改變： 開啓新的職業可能性： 快速掌握新技能，讓您在職業生涯中擁有更多選擇和發展機會。 豐富您的個人生活： 學習一門樂器，體驗創作的樂趣；學習一門外語，與世界更深入地交流；掌握一項新的運動，享受健康的生活。 提升解決問題的能力： 學習掌握新技能的過程，本身就是一種解決問題的訓練，它能鍛煉您的邏輯思維、分析能力和創造力。 拓展認知邊界： 每一次成功掌握新技能，都會為您打開一扇新的認知大門，讓您以更廣闊的視野看待世界。 無論您是希望提升職業技能的職場人士，還是渴望拓展興趣愛好的學生，抑或是希望不斷挑戰自我的任何人，這本書都將是您學習道路上的得力助手。它將賦予您開啓新篇章的力量，讓您自信地迎接每一個新的學習挑戰，並在掌握任何技能的道路上，走得更遠，更快，也更紮實。現在，就讓我們一起，用這關鍵的20小時，去解鎖屬於您的無限可能！

評分☆☆☆☆☆

當我翻開這本書，首先映入眼簾的是作者那充滿自信又略帶幽默的筆觸。他並沒有一開始就拋齣一堆枯燥的理論，而是用一種非常貼近讀者實際睏境的方式，娓娓道來。我喜歡他分享的那些關於自己嘗試學習各種技能的經曆，有成功也有失敗，這讓我覺得他並不是一個高高在上的“大師”，而是一個和我一樣，在學習的道路上不斷探索和摸索的普通人。特彆是他提到自己曾經因為學習新東西而産生的焦慮和自我懷疑，這簡直就是我內心的寫照！我總是在想，為什麼有些人學什麼都那麼快，而我卻要花費那麼長的時間，甚至還是不得要領。這本書似乎看到瞭我的煩惱，並試圖提供一個解決方案。我尤其被“20小時”這個概念所吸引。乍聽之下，20小時似乎不足以學會任何東西，更彆提“任何技能”瞭。但作者卻用紮實的論證和生動的例子，解釋瞭為什麼這20小時如此關鍵，以及如何纔能讓這20小時産生最大的效益。他並沒有神化這20小時，而是強調瞭其中的“關鍵”二字。這意味著，這20小時不是盲目的練習，而是有策略、有重點、有方法地投入。我迫切地想知道，他究竟是如何拆解技能，如何找到學習的“切入點”，以及如何纔能在有限的時間內達到“足夠精通”的水平。這本書給我的感覺，與其說是一本教授“快速學習”的教程，不如說是一本“重新認識學習”的指南。它挑戰瞭我固有的學習觀念，讓我開始思考，是不是我們過去花瞭太多時間在低效的重復上，而忽略瞭更有效率的學習路徑。我非常期待這本書能夠顛覆我過去所有的學習經驗，並為我打開一扇通往高效學習的大門。

評分☆☆☆☆☆

在閱讀這本書的過程中，我最深刻的感受是，它徹底顛覆瞭我過去對“學習”的認知。我一直以為，學習是一件需要天賦、需要大量時間、需要循序漸進的過程。但作者卻用一種截然不同的視角，來解讀“技能掌握”這件事情。他強調的不是“量變”，而是“質變”，是通過巧妙的方法，讓有限的時間産生最大的學習效益。我特彆欣賞作者在書中提到的“反嚮工程”和“分解技能”的思路。這就像是學武功，與其從最基礎的“站樁”開始，不如先學會一招“擒拿手”，然後再慢慢拆解這招的精髓。這種方法讓我覺得，學習不再是那麼漫長和枯燥，而是充滿趣味性和成就感的。我曾經試圖學習編程，但一開始就被復雜的語法和概念所睏擾，最終放棄瞭。但讀瞭這本書，我意識到，我可能一開始就走錯瞭方嚮，我應該先找到編程中最核心、最實用的那一小部分，然後集中精力去掌握它。而且，作者還強調瞭“主動反饋”的重要性，他教導我們如何去尋找和利用反饋，來不斷調整和優化自己的學習方法。我一直以來都覺得，自己在學習過程中缺乏有效的反饋，導緻很多錯誤都得不到及時糾正，從而越走越偏。這本書為我提供瞭解決這個問題的思路，讓我看到瞭提升學習效率的希望。

評分☆☆☆☆☆

這本《關鍵20小時》給我的感覺，就像是給我原本混亂的學習思維，注入瞭一股清晰的邏輯。我一直覺得自己是個學習能力不強的人，每次想學點什麼，總會陷入一種“不知道從何下手”的迷茫。這本書並沒有給我灌輸那些抽象的“天賦論”或者“靈感論”，而是用一種非常實用的、可操作的方式，來告訴我如何去“學習”。作者強調瞭“目標設定”的重要性，以及如何將一個宏大的學習目標，分解成一個個可以實現的小目標。我一直以來都犯的一個錯誤就是，目標設得太大，一旦達不到，就容易灰心喪氣。這本書教會我，與其追求一步登天，不如腳踏實地，先定個小目標，然後一步一個腳印地去實現。這就像是登山，與其一開始就想著登頂，不如先設定好每一個休息點和目標海拔。此外，作者還提到瞭“專注”的力量。在如今這個信息爆炸的時代，保持專注是一件多麼不容易的事情。書中關於如何排除乾擾，如何創造一個有利於學習的環境，以及如何訓練自己的專注力，都給瞭我非常大的啓發。我經常發現自己在學習的時候，思緒會飄到彆處，或者被手機的通知打斷。這本書讓我意識到，專注度對於學習效率的影響是多麼巨大，並且提供瞭切實可行的方法來提升自己的專注能力。我非常期待能夠通過這本書，找到屬於自己的學習節奏，告彆那種“忙忙碌碌卻收效甚微”的狀態，真正做到事半功倍。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的，是一種全新的學習視角。我一直以來都對“學習”這件事抱有一種敬畏的態度，覺得它是一件非常睏難和耗時的事情。但這本書卻讓我意識到，學習本身也可以是一件充滿樂趣和挑戰的事情，而且，通過正確的方法，我們可以在短時間內掌握一項新技能。作者在書中提齣的“20小時法則”，並非是一種神奇的魔法，而是一套基於科學原理和實踐經驗的學習方法。他強調瞭“目標分解”、“專注練習”和“及時反饋”的重要性。這些理念，對於我這樣曾經屢屢在學習中受挫的人來說，無疑是振聾發聵的。我曾經嘗試學習吉他，但總是被復雜的樂理和指法所睏擾，最終不瞭瞭之。但讀瞭這本書，我意識到，我可能應該先專注於學會彈奏一首簡單的歌麯，而不是一開始就試圖成為吉他大師。這種“從小處著手，逐步深入”的方法，讓我看到瞭剋服睏難的希望。而且，作者還分享瞭很多關於如何保持學習動力和剋服焦慮的技巧。在如今這個信息爆炸的時代，保持專注和持久的動力是多麼不容易。這本書為我提供瞭切實可行的方法，讓我能夠更好地管理自己的學習過程。

評分☆☆☆☆☆

這本書的論述方式，讓我感到一種前所未有的“接地氣”。作者在書中分享瞭很多個人經曆，他坦誠地講述瞭自己曾經在學習中遇到的各種挑戰，比如拖延癥、學習動力不足、以及對未知領域的恐懼。這些真實的故事，讓我感到非常 relatable。我總是覺得，很多“成功學”的書籍，裏麵的人物仿佛都是超人，他們的成功似乎是必然的。但這本書裏的作者，就像是我身邊的一個朋友，他跟我一樣，也會犯錯，也會沮喪，但他卻找到瞭剋服這些睏難的方法。特彆是他對“剋服舒適區”的解讀，讓我深受觸動。我一直以來都習慣於待在自己熟悉的領域，對於那些需要挑戰自己的事情，總是有點畏手畏腳。這本書讓我明白，真正的成長，恰恰發生在走齣舒適區的過程之中。它提供瞭一些鼓勵我走齣舒適區，擁抱新挑戰的具體建議。我迫不及待地想嘗試書中介紹的一些方法，去學習一些我一直以來都覺得“太難瞭”的技能。這本書給我帶來的，不僅僅是學習方法的改變，更是一種心理上的賦能，讓我覺得，學習並非是天賦異稟者的專利，而是每一個願意付齣努力的人都能掌握的技能。我期待著它能幫助我建立起更強大的學習自信心，讓我敢於去嘗試，敢於去挑戰。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的名字就極具吸引力，"關鍵20小時，快速學會任何技能！" 聽起來就像是一個能解決所有學習難題的終極秘籍。我承認，我就是一個典型的“拖延癥患者”和“半途而廢”的實踐者。每次看到彆人能輕鬆掌握一項新技能，比如樂器、繪畫、甚至是編程，我總是心生羨慕，也曾經無數次地嘗試，但最終都因為各種原因而不瞭瞭之。這本書的齣現，仿佛就像是一束光，照亮瞭我對學習的迷茫。我迫不及待地想知道，作者是如何將“20小時”這個看似短暫的時間，轉化成掌握一項技能的關鍵。是某種神奇的學習技巧？還是獨特的心理暗示？我腦海裏已經開始構思，如果真的能用20小時學會一項一直想學的技能，那將是多麼令人振奮的事情。也許是彈奏一首簡單的吉他麯，也許是製作一個簡易的個人網站，又或者是在社交場閤自信地運用幾句簡單的外語。這本書不僅僅是關於學習技巧，它更像是一種對自我潛能的探索，一種對“我能行”的信念的重塑。我非常期待它能夠提供一套具體可行的方法論，讓我能夠真正地將理論轉化為實踐，告彆那些令人沮喪的學習經曆，擁抱一個更加豐富多彩的學習人生。我希望這本書能夠教會我如何更有效地利用時間，如何剋服學習過程中的瓶頸，如何保持學習的動力和熱情。總而言之，這本書的吸引力在於它承諾瞭一種可能性，一種打破常規學習模式的可能性，讓我相信，即使是復雜或看似遙不可及的技能，也並非是高不可攀的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名就足夠吸引人瞭，"關鍵20小時，快速學會任何技能！" 聽起來就像是一個魔法咒語，能瞬間解決我一直以來想學卻又畏懼學習新事物的睏境。我承認，我是一個有點“三分鍾熱度”的人，看到很多有意思的東西，比如樂器、編程、甚至是某個小語種，總是躍躍欲試，但往往在最初的新鮮感過去後，就被陡峭的學習麯綫和隨之而來的挫敗感打倒。每次都安慰自己，我可能沒有這方麵的天賦，或者沒有足夠的時間，又或者就是學不會。這本書的齣現，就像是給我打瞭一劑強心針，讓我重新燃起瞭對學習的希望。我迫不及待地想知道，它到底是如何通過20小時這個看似微不足道的數字，來解鎖“快速學會任何技能”的奧秘的。是某種神奇的學習方法？還是心理暗示？我很好奇作者是如何將一個普遍被認為需要大量時間積纍的技能，壓縮到如此短暫的時間內的。是拆解技能、集中練習，還是有什麼獨特的學習策略？我腦海裏已經開始構思，如果我能用這20小時學會一項一直想學的技能，那將是多麼令人振奮的事情。也許是彈奏一首我喜歡的吉他麯，也許是搭建一個簡單的個人網站，甚至是在社交場閤流利地運用幾句外語。這本書不僅僅是關於技能學習，它更像是一種對自我潛能的探索，一種對“我能行”的信念的重塑。我非常期待它能提供一套具體可行的方法論，讓我能夠真正地將理論轉化為實踐，告彆那些半途而廢的學習經曆，擁抱一個更加豐富多彩的學習人生。我希望這本書能夠教會我如何更有效地利用時間，如何剋服學習過程中的瓶頸，如何保持學習的動力和熱情。總而言之，這本書的吸引力在於它承諾瞭一種可能性，一種打破常規學習模式的可能性，讓我相信，即使是復雜或看似遙不可及的技能，也並非是高不可攀的。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我驚喜的地方在於，它並沒有像市麵上很多“速成”類書籍那樣，販賣虛無縹緲的承諾。作者的論述是有根有據的，他引用瞭很多科學研究和心理學原理，來支撐他提齣的“20小時學習法”。我尤其欣賞他對於“刻意練習”和“分解技能”的深入探討。過去，我總是把學習想象成一個整體，一旦遇到睏難，就覺得整個技能都無法掌握。而作者卻教我如何將一個復雜的技能，分解成若乾個小的、可管理的組成部分，然後逐個擊破。這種方法論，讓我覺得學習不再是那麼令人望而生畏。我開始想象，如果我要學習編程，我就可以先專注於理解變量和循環，而不是一開始就試圖寫一個完整的應用程序。或者，如果我要學習繪畫，我可以先從掌握基本的綫條和形狀入手，而不是直接挑戰復雜的肖像畫。這種循序漸進的學習方式，讓我看到瞭剋服睏難的希望。而且，作者還強調瞭“反饋”的重要性。他解釋瞭為什麼我們需要及時地獲得關於自己學習進展的反饋，以及如何有效地利用這些反饋來調整自己的學習策略。我一直以來都覺得，自己在學習過程中缺乏有效的反饋，導緻很多錯誤都得不到及時糾正，從而越走越偏。這本書為我提供瞭解決這個問題的思路。我期待著能夠將這些方法應用到我自己的學習實踐中，看看是否真的能像作者所說的那樣，在20小時內取得顯著的進步。這本書給我帶來的，不僅僅是學習方法的改變，更是一種學習態度的轉變，讓我從被動接受轉變為主動探索，從畏懼睏難轉變為積極應對。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的啓發，在於它讓我意識到，原來“快速學會”並非遙不可及的幻想，而是一套可以習得的技能。我曾經認為，掌握一項新技能需要多年的積纍和沉澱，而這本書卻打破瞭我的這種固有觀念。作者用一種非常科學且易於理解的方式，闡述瞭如何通過20小時的高效學習，達到一個“足夠精通”的水平。我尤其喜歡他對於“元學習”的探討，也就是“學習如何學習”的能力。這讓我意識到，學習本身也是一門可以被優化的技術。他教導我們如何去分析和拆解目標技能，如何找到最有效的學習資源，以及如何剋服學習過程中的障礙。這些方法都非常有條理，而且非常具有操作性。我迫不及待地想將這些方法應用到我自己的學習實踐中，去嘗試一些我一直以來都想學，但卻因為“覺得太難”而擱置的項目。這本書就像是一把鑰匙，為我打開瞭通往高效學習的大門，讓我看到瞭實現自我提升的無限可能。它不僅僅是一本關於學習方法的書，更是一本關於如何激發潛能、實現目標的人生指南。我期待著它能幫助我變得更加自信，更加有能力去應對生活中的各種挑戰。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘述方式非常獨特，它不像一本傳統的教科書，而是更像是一個經驗豐富的朋友，在與你分享他的學習心得。作者並沒有迴避自己在學習過程中的失敗和挫摺，反而通過這些真實的經曆，來闡述他的學習理念。這讓我感到非常親切，也更容易接受他提齣的觀點。我尤其被他在書中提到的“最小可行技能”的概念所吸引。他教導我們如何去識彆一項技能中最核心、最關鍵的部分，然後集中精力去掌握它，從而在短時間內達到一個“能夠使用”的水平。這種方法，讓我覺得學習不再是那麼遙不可及，而是可以一步一步實現的。我曾經試圖學習一門外語，但一開始就背誦大量的單詞和語法，最終感到非常沮喪。但讀瞭這本書，我意識到，我應該先學習一些最常用的短語和對話，能夠進行基本的交流，然後再慢慢深入學習。而且，作者還強調瞭“刻意練習”的重要性，他教導我們如何去設計有效的練習，以及如何從練習中獲得反饋，從而不斷改進。我一直以來都覺得，自己在學習過程中缺乏有效的反饋，導緻很多錯誤都得不到及時糾正，從而越走越偏。這本書為我提供瞭解決這個問題的思路，讓我看到瞭提升學習效率的希望。

評分☆☆☆☆☆

讓我再看你一遍 從南到北

評分☆☆☆☆☆

還沒有看呢，希望對自己有幫助，被封麵吸引瞭，我就屬於被一萬小時天纔理論嚇得止步不前，二十個小時改變人生，開啓洪荒之力。

評分☆☆☆☆☆

好? 好? 好? 好?

評分☆☆☆☆☆

反正這本書暫時我還沒看，應該還是不錯的。

評分☆☆☆☆☆

很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好

評分☆☆☆☆☆

time to be delivered. At the same time in the mall management Jingdong cust。

評分☆☆☆☆☆

? ? ? ? 悠悠艾草香，? ? ? ? 綿綿情意長；? ? ? ? 靜靜問候你，? ? ? ? 甜甜粽子嘗；? ? ? ? 美夢在悠揚，? ? ? ? 身邊有安康；? ? ? ? 龍舟駛江裏，? ? ? ? 艾草掛門上；?

評分☆☆☆☆☆

質量非常好，與賣傢描述的完全一緻，非常滿意,真的很喜歡，完全超齣期望值，發貨速度非常快，包裝非常仔細、嚴實，物流公司服務態度很好，運送速度很快，很滿意的一次購物

評分☆☆☆☆☆

那些夏天