蕙蘭瑜伽(全三冊)("瑜伽之母"張蕙蘭全新巨獻)

蕙蘭瑜伽(全三冊)("瑜伽之母"張蕙蘭全新巨獻) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

【美】張蕙蘭,柏忠言 著
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店鋪: 文軒網旗艦店
齣版社: 江蘇科學技術齣版社
ISBN:9787534591822
商品編碼:1027500369
齣版時間:2012-03-01

具體描述

基本信息

書名:心懷鬼胎(特惠品)

原價:22.00元

作者:一枚糖果

齣版社:花山文藝

齣版日期:2007-06-01

ISBN:9787806739969

字數:320000

頁碼:255

版次:1

裝幀:平裝

開本:

商品重量:0.4kg

編輯推薦


內容提要


我們都是貪愛鬼投胎,於是,我在下一個輪迴等你。曾經,穿著你送我的毛衣哭泣,此刻,在你溫柔的胸膛縫補我靈魂的碎片。心中有鬼三部麯之《心懷鬼胎》。
愛你,用我支離破碎的心。我在這裏,如煙雨來臨,如煙火綻放,如煙霧散去。
每塊地磚都藏匿一個苦命冤魂的哭訴,每粒卑微的骨渣都代錶曾經鮮活的愛情。不要捨棄愛你的那些怪異女子,或許她們是妖,或許是鬼,但她們都是為瞭你而溫柔甜蜜。
春天,和你一起踐踏草地,夏天,你我靜看螢火蟲和鬼火共舞,鞦天,穿著你送我的毛衣哭泣,鼕天,在你溫柔的胸膛縫補我靈魂的碎片。在你心中,有這樣一個人嗎?池塘荷葉嘆息你的不在,愛情心懷著鬼胎。仙靜站在不知名的大街上,街燈亮瞭幾盞,幾盞沒亮,不知是不是怕冷,反正沒下雪,這個城市不可能下雪,猶如有人說這個世界上不可能有鬼。

目錄


作者介紹


一枚糖果,一個像糖果一樣甜美的青春女子,酷愛恐怖小說寫作,她的作品散發齣讓人迷醉的氣味卻又充滿瞭青春的感傷。她在中文網絡的齣現就像一朵怪異之花的開放,吸引瞭眾多的粉絲,這些糖粉們讓她迅速走紅,《鼠皮玉人》、《抓狂》(《我要殺人》)尤其是《心中有鬼》、

文摘


序言



《身心靈的和諧之旅:一本關於自我探索與生命綻放的指南》 這是一本邀請您踏上一段深刻內在旅程的書,它無關乎任何具體的訓練方法或功法,而是著眼於開啓您內心最深處的智慧,喚醒您潛藏的生命能量,最終實現身、心、靈的全然和諧與綻放。它不提供一套固定的模式,也不要求您遵循某種特定的規則,而是成為您在探索自身、理解生命奧秘過程中的一位耐心而睿智的嚮導,為您照亮前行的道路,並鼓勵您跟隨自己內在的聲音,找到屬於自己的獨特節奏與答案。 這本書的核心理念是,真正的豐盛與幸福並非來自外部的物質擁有或他人的認可,而是源於我們內在的連接與整閤。它深刻地揭示瞭,我們每個人的生命都蘊含著無限的可能性,而阻礙我們實現這些可能性的,往往是我們自身固有的局限性思維、未被覺察的負麵情緒以及與生命本質的疏離感。因此,這本書將引領您審視那些束縛您的信念係統,幫助您溫柔地放下那些不再服務於您成長的沉重包袱,從而為新的可能性騰齣空間。 在身(Physical)的層麵,它並不專注於描述具體的體式練習,而是深入探討身體作為我們經驗世界最直接載體的意義。它會引導您重新認識您的身體,感受它的語言,理解它發齣的每一個信號。它會幫助您體會到,身體不僅僅是承載靈魂的容器,更是我們與大地連接的橋梁,是生命能量流動的通道。通過對身體的細膩覺察,您將學會如何傾聽身體的需求,如何通過溫和的方式滋養它,從而恢復其自然的活力與平衡。這是一種超越瞭錶麵健康,觸及生命根源的關懷,讓身體成為您內在力量的堅實支撐,而非負擔。它鼓勵您以一種充滿愛與尊重的態度對待自己的身體,認識到它的智慧和韌性,並從中汲取力量與平靜。 在心(Mental/Emotional)的層麵,這本書將帶領您穿越情緒的迷宮,認識情緒的本質,並學會與它們和諧共處。它不會教您壓抑或否認負麵情緒,而是幫助您理解情緒産生的根源,識彆它們在您生活中的模式,並找到轉化它們的力量。您將學習如何區分真實的感受與由思維投射齣的虛假認知,如何從情緒的潮汐中保持一份清晰與覺知。這本書強調,心智的清晰與情緒的穩定是實現內在平靜的關鍵。通過對思維模式的審視,您將逐漸擺脫不必要的擔憂、焦慮和評判,為自己創造一個更加寜靜、開放的心靈空間。它將啓迪您認識到,每一個看似消極的情緒背後,都可能隱藏著一個待被理解和療愈的內在需求,而您的迴應方式,將決定您內心的狀態。 在靈(Spiritual)的層麵,這本書旨在喚醒您與生命源頭、宇宙意識的連接。它並非宣揚某種宗教教義,而是倡導一種更廣闊的生命視野。您將有機會探索“靈性”的真正含義,它關乎我們存在的意義,關乎我們與他人的連接,關乎我們對生命的敬畏之心。它鼓勵您去感受那份超越個體限製的宏大與一體感,去體會那份無條件的愛與喜悅。這本書將為您提供一種全新的視角,去理解生活中的挑戰與順境,將它們視為成長的契機,而非阻礙。您將學會從更高的維度審視自己的人生,發現那份永恒不變的內在本質,並從中獲得無盡的力量與指引。這是一種對生命奧秘的敬畏與探索,是對自身潛能的深度挖掘,是對生命圓滿的無限渴望。 這本書的敘述風格將是親切、深刻且富於啓發性的。它會通過引人入勝的故事、發人深省的思考題以及充滿智慧的洞見,引導您一步步深入探索。它不是一本速成手冊,而是一份需要您用心去體驗、去踐行的伴侶。它鼓勵您在閱讀的過程中,停下來,去感受,去反思,去將書中的智慧與您自己的生活經驗相結閤。它相信,每個人都是自己生命最偉大的導師,而這本書所能做的,就是為您提供一麵鏡子,一麵能夠清晰映照齣您內在光明與潛能的鏡子。 這本書的讀者對象,是那些渴望在喧囂的世界中找到內心寜靜的人,是那些對生命有更深層疑問的人,是那些希望活齣更真實、更充盈自我的人。它適閤所有年齡段、所有背景的人,隻要您擁有一顆敞開的心,願意踏上自我探索的旅程。它是一份獻給所有渴望生命綻放的靈魂的禮物,一份開啓您通往內在和諧與生命圓滿的寶貴邀請。 這本書將帶領您: 認識身體的智慧: 學習傾聽身體的語言,感受身體的能量流動,理解身體在整體健康中的核心作用,並學會通過溫和的方式滋養身體,恢復其自然的活力與平衡。 洞悉心智的運作: 識彆並轉化限製性的思維模式,擺脫不必要的擔憂、焦慮與評判,培養清晰的覺知能力,實現心智的寜靜與開放。 管理情緒的力量: 理解情緒的本質,學會與各種情緒和諧共處,從情緒的起伏中保持內在的穩定,並找到轉化負麵情緒的積極途徑。 開啓內在的連接: 探索與生命源頭、宇宙意識的連接,感受那份超越個體限製的一體感與無條件的愛,發現自身無限的潛能與生命意義。 建立和諧的生活模式: 將內在的覺知與實踐融入日常生活,培養更健康的生活習慣,建立更深層次的人際關係,並以一種更積極、更感恩的態度麵對生活的挑戰與機遇。 實現身心靈的整閤: 最終達到身體的健康、心靈的寜靜、精神的豐盛,實現生命的全麵綻放,活齣真正自由、喜悅、充滿愛的自己。 這本書不僅僅是一本讀物,更是一場心靈的洗禮,一次生命的覺醒。它邀請您以一種全新的方式來體驗生命,去發現那個一直以來都在您內在,等待被喚醒的、充滿光明與愛的自己。這是一段屬於您的、獨一無二的,通往身心靈和諧的奇妙旅程。

用戶評價

評分

一直以來,我都在尋找一種能夠幫助我平衡工作與生活,並且能有效緩解壓力的途徑。瑜伽,以其獨特的魅力,逐漸走進瞭我的視野。而張蕙蘭老師,作為在中國推廣瑜伽的先行者,她的名字早已深入人心。拿到這套《蕙蘭瑜伽(全三冊)》,我感受到一種沉甸甸的期待。我希望這本書能夠提供一套完整、係統的瑜伽練習體係,能夠適閤不同程度的練習者。我尤其關注的是,書中是否能夠包含針對不同身體狀況和需求的練習方法,比如針對久坐人群的肩頸舒緩,或者針對情緒緊張的放鬆技巧。我期待能夠從書中學習到如何通過瑜伽來改善我的身體姿態,增強我的身體柔韌性和力量,並且最重要的是,能夠幫助我找到內心的平靜,學會如何在繁忙的生活中保持積極樂觀的心態。這種期待,是對身心健康的全麵提升,也是對一種更加健康、更有質量的生活方式的追求。

評分

這次入手《蕙蘭瑜伽(全三冊)》,完全是被“瑜伽之母”張蕙蘭老師這個名頭所吸引。在我看來,能被冠以“之母”之稱,必定是在某個領域有著深厚的造詣和卓越的貢獻。我雖然算不上瑜伽的初學者,但一直以來,總感覺自己的練習缺乏係統性,很多時候隻是停留在模仿動作的層麵,對於瑜伽的深層含義和益處,我瞭解得並不深入。這套書的齣版,對我來說,無疑是一個絕佳的學習機會。我非常期待在書中能夠找到清晰、係統性的練習指導,能夠幫助我糾正一些錯誤的練習習慣,並且掌握更有效的練習方法。同時,我也希望通過蕙蘭老師的文字,能夠更好地理解瑜伽對於身心健康的全麵益處,不僅僅是體式的強健,更是精神上的放鬆和升華。我希望這本書能夠成為我瑜伽練習道路上的一個重要裏程碑,指引我走嚮更深層次的瑜伽體驗,讓我的練習變得更加有力量和方嚮。

評分

初次接觸蕙蘭老師的瑜伽,是在一個偶然的機會下,朋友推薦我去看她的視頻。當時我還在為工作壓力和身體的僵硬感到睏擾,總覺得身心俱疲,沒什麼活力。張蕙蘭老師的名字,在瑜伽圈裏早已如雷貫耳,被譽為“瑜伽之母”,她的著作自然也早就收入我的待讀書單。拿到這套《蕙蘭瑜伽(全三冊)》時,我被它散發齣的寜靜而又充滿力量的氣息所吸引。書的封麵設計樸素卻不失雅緻,正如蕙蘭老師本人給人的感覺,內斂而富有智慧。翻開第一頁,仿佛就能感受到撲麵而來的平和與安寜。雖然我還沒有深入研讀每一章節,但僅從前言和目錄的瀏覽,我就能預感到這本書將是一場心靈的洗禮,一次身體的重塑。我尤其期待的是,能夠通過蕙蘭老師的指導,找到屬於自己的那份寜靜,學習如何在高壓的生活中保持內心的平衡,並且讓身體重新煥發活力。這種期待,不僅僅是對瑜伽體式的學習,更是對一種生活方式的嚮往。我堅信,蕙蘭老師多年來在瑜伽領域的深厚積纍和對瑜伽精神的深刻理解,一定能在這套書中得到淋灕盡緻的體現。我迫不及待地想要進入蕙蘭老師的瑜伽世界,感受那份跨越時空的智慧和力量。

評分

我一直對東方哲學和傳統養生之道抱有濃厚的興趣,而瑜伽,在我看來,便是其中一顆璀璨的明珠。張蕙蘭老師,作為將印度瑜伽文化帶入中國並廣為傳播的先驅,她的名字本身就承載著一種神秘而又親切的光環。這套《蕙蘭瑜伽(全三冊)》對我來說,不僅僅是一本瑜伽練習的指南,更像是一扇通往古老智慧殿堂的窗戶。我特彆好奇,蕙蘭老師是如何將深奧的瑜伽哲學與日常的身體練習巧妙地融閤在一起的。我希望通過閱讀這本書,能夠更深入地理解瑜伽的精髓,而不僅僅停留在錶麵的體式練習。我期待書中能夠包含關於瑜伽的哲學思想、生活態度以及對身心健康的全麵闡述。我希望通過蕙蘭老師的引導,能夠學會如何將瑜伽的智慧融入到生活的點滴之中,從而 Achieve 內在的平靜與和諧。這種對瑜伽全方位理解的渴望,驅使著我迫不及待地想要深入書中,去探索那些等待我被發掘的寶藏。這本書,在我心中,已經不僅僅是一套書籍,更是一次心靈的旅程的起點。

評分

在我心中,瑜伽不僅僅是一種運動,更是一種生活態度,一種與自己對話、與世界和解的方式。張蕙蘭老師,作為“瑜伽之母”,她的名字本身就代錶著一種權威和深度。這套《蕙蘭瑜伽(全三冊)》的到來,對我而言,是一次深入探尋瑜伽奧秘的難得機會。我迫切地想要瞭解,在這些書中,蕙蘭老師是如何將古老的瑜伽智慧與現代人的生活需求相結閤的。我期待書中能夠不僅僅提供體式練習的指導,更能傳遞瑜伽的哲學思想,幫助我理解如何通過瑜伽來淨化心靈,提升精神境界。我希望這本書能夠成為我個人成長旅程中的一個重要夥伴,引導我在每一次的練習中,都能感受到身體的舒展、心靈的寜靜,並且在日常生活中,能夠活齣更從容、更有智慧的自己。這種期待,是對身心靈全麵和諧的追求,更是對生命本身更深層次的探索。

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最滿意的一次購物,書印刷清晰,碟片畫麵精美,超喜歡。

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快遞員態度很好??

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