职业生涯发展与规划（第4版）（工商管理经典译丛) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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罗伯特·里尔登（Robert，C.，Reardon） 等 著，侯志瑾 等 译

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• 职业生涯规划
• 职业发展
• 工商管理
• 管理学
• 个人发展
• 就业指导
• 职业技能
• 生涯规划
• 译丛
• 经典教材

出版社： 中国人民大学出版社

ISBN：9787300227559

版次：1

商品编码：11918715

包装：平装

丛书名： 工商管理经典译丛

开本：16开

出版时间：2016-04-01

页数：352

内容简介

《职业生涯发展与规划》一书是美国佛罗里达州立大学生涯中心的四位教授多年工作的结晶，既有理论框架，又有实践操作方法；既便于授课教师使用，又有利于学生掌握相应的知识与技能用于实际工作。自2004年引进国内以来，深受读者的欢迎和好评。
全书共15章，分为3篇。第I篇（1～5章）论述认知信息加工的理论基础，以及这些理论在特定生涯情景中的实际应用，包括自我知识、职业知识和决策。第II篇（6～10章）提供生涯决策影响因素的多学科概括图，如经济趋势、组织文化、新工作方式和双生涯。第III篇（11～15章）从认知和多学科的视角，关注执行战略性生涯规划和求职的具体步骤，包括常见话题的考察，如面试、简历制作、沟通和工作适应。
第4版是*新版，紧跟生涯领域的*新研究，进行了及时的修订。包括：提供了关于职业和就业的新信息，修订描述了职业信息传递新系统的介绍（第3章）、就业研究（第7章）、工作方式（第9章）、工作与生活平衡（第10章）和网络发展（第12章），参考文献和链接也根据需要进行了更新。对书中过于晦涩或冗余的内容，做了适当的删减，涉及第2，3，5，6，8，10，11，14和15章。
本书配有丰富的教学资源，包括中英文版PPT及教师指导手册，采用本书做教材的教师可登录www.rdjg.com.cn免费下载。

作者简介

主要作者简介
罗伯特?里尔登（Robert C. Reardon）
美国教育心理学博士，佛罗里达州立大学教授。全球著名职业规划大师。美国咨询协会（ACA）、美国职业发展协会（NCDA）、美国心理协会（APA）等组织成员。曾多次获得全球和美国职业生涯发展领域的荣誉和奖项，包括NCDA颁发的*高成就奖——Eminent Career Award（2003）及ACA颁发的Ralph Berdie纪念奖。
译者简介
侯志瑾
北京师范大学心理学院教授，博士生导师。中国心理学会临床与咨询专业委员会委员，美国心理学会咨询专业委员会国际部非美国籍联合主席（2016—2018）。主要研究领域：生涯发展与辅导，心理咨询过程，家庭对青少年的影响等。

目录

第Ⅰ篇 生涯的概念与应用
第1章 生涯规划导言
1．1 一种历史的视角
1．2 职业指导入门
1．3 当今的职业生涯
1．4 生涯问题
1．5 生涯发展术语
1．6 生涯决策中所涉及的因素
1．7 生涯选择与生涯发展理论
1．8 认知信息加工理论
1．9 生涯选择所涉及的内容
1．10 信息加工金字塔
小 结
第2章 了解自我
2．1 价值观
2．2 兴 趣
2．3 技 能
2．4 价值观、兴趣和技能小结
2．5 改善我们的自我知识
小 结
第3章 了解我的各种选择
3．1 连接职业、教育和闲暇
3．2 职 业
3．3 行业分类
3．4 定位职业信息
3．5 关于教育和培训的知识
3．6 闲 暇
3．7 改善我们选择的知识
小 结
第4章 生涯决策制定
4．1 与决策制定有关的主题
4．2 CASVE循环
4．3 改进我们的生涯决策制定
小 结
第5章 思考我的生涯决策
5．1 执行加工领域
5．2 发展元认知技能
5．3 改变消极的生涯观念
小 结
第Ⅱ篇 影响生涯发展的社会因素
第6章 变化世界中的生涯进程
6．1 通识教育课程的角色
6．2 必备：新的生涯元认知
6．3 愿景：拥有一个成功的生涯
6．4 重构生涯元认知
6．5 四种宏观因素
6．6 战略性的生涯思考
小 结
第7章 在新的全球化经济下工作
7．1 工作和生产的国际变化
7．2 美国劳动力的变化
7．3 服务行业
7．4 州的劳动力市场信息
7．5 一种认知信息加工的观点
小 结
第8章 组织文化与有效工作
8．1 已改变的社会契约
8．2 组织的特点
8．3 组织文化
8．4 组织的类型
8．5 过去的和现在的组织结构
8．6 组织发展中的领导
8．7 生涯发展和劳动力发展
8．8 一种认知信息加工的观点
小 结
第9章 新型工作方式
9．1 工作的产生
9．2 可供选择的工作方式
9．3 临时劳动力
9．4 关于退休
9．5 问题领域
9．6 一种认知信息加工的观点
小 结
第10章 生涯与家庭角色
10．1 在家和在工作中的家庭问题
10．2 影响女性职业生涯的因素
10．3 影响男性职业生涯的因素
10．4 管理工作和家庭生活的策略
10．5 Amerco：一个提供家庭支持的公司的案例研究
10．6 一种认知信息加工的观点
小 结
第Ⅲ篇 实施战略性生涯规划
第11章 发起就业运动
11．1 什么是就业运动
11．2 求职方法简史
11．3 大学毕业生就业
11．4 从雇主的角度看就业运动
11．5 四种求职迷思
11．6 求职：认知信息加工的视角
小 结
第12章 求职中的书面沟通
12．1 求职过程中的信件
12．2 简历撰写
12．3 证明人和推荐信
12．4 就业运动中的记录保存
12．5 网络求职
12．6 一种认知信息加工的观点
小 结
第13章 求职中的人际沟通
13．1 信息访谈
13．2 社会关系网络
13．3 工作面试
13．4 一种认知信息加工的观点
小 结
第14章 协商与评估工作录用通知
14．1 协商的内容
14．2 协商工作录用通知的社会力量
14．3 让你的协商权力最大化
14．4 接受工作录用
14．5 需要协商的问题
14．6 关于薪酬的额外话题
14．7 协商的过程
14．8 评估工作录用通知：作出最好的选择
14．9 匹配过程
14．10 开始之前的最后步骤
14．11 使用认知信息加工方法来协商和决定一个录用机会
小 结
第15章 第一份工作和早期的生涯变动
15．1 在新工作中寻求好的开始
15．2 大学与工作的比较
15．3 适应专业工作
15．4 适应成为一个专业人员
15．5 为工作第一年发展生涯策略
15．6 升职或离职
15．7 从生涯发展到生涯管理
15．8 利用认知信息加工理论指导你的新工作
小 结
附录A 术语表
附录B 章节学习指南
附录C 自传撰写指南
附录D RIASEC六边形
附录E 生涯领域分析
附录F 良好决策制定指南
附录G 个人行动计划指南
附录H 改善生涯观念的练习
附录I 信息访谈作业
附录J 战略性学业/生涯规划项目
附录K 简历评估工作单
附录L 就业决策案例研究
附录M 计算机/网络系统反馈表

精彩书摘

出版《职业生涯发展与规划》的目的是从认知心理学的角度，为指导者及学生提供能够用以解决生涯问题，完成生涯决策的相关知识。本书及相关的教学材料介绍了一个综合、完整的生涯教学系统，旨在改善教学水平，加强学习效果。为了满足大学阶段的通识教育需求，教材的理论基础是至关重要的。本书涵盖了三个领域的相关知识:认知和社会基础;职业世界与工作行为;个体和组织的生涯选择与发展。

前言/序言

职业生涯发展与规划（第4版） 开启智慧人生，绘制成功蓝图 在日新月异的时代浪潮中，个人的职业发展不再是线性的、单向的攀升，而是充满了探索、调整与创新的动态过程。我们如同航行在广阔海洋中的船只，需要清晰的航线图、精确的导航仪，以及对风浪的敏锐洞察，方能抵达理想的彼岸。 《职业生涯发展与规划（第4版）》正是这样一本为你量身打造的智慧指南，它将引导你深入认识自我，理解外部世界的机遇与挑战，从而制定出切实可行、充满活力的职业发展战略，助你在这场精彩的人生旅程中，乘风破浪，成就卓越。 本书并非一本空泛的理论说教，而是一部融合了前沿学术研究、丰富实践案例、以及深邃人生哲学的综合性著作。 它着眼于个体在职业生命周期中所面临的普遍性问题，并提供了系统性的解决方案。 从初入职场的迷茫困惑，到职业中期可能出现的瓶颈与转型，再到后职业生涯的规划与再定位，本书将陪伴你走过每一个关键阶段，提供前瞻性的思考和实用的工具。 深度自我认知：探索内在潜能的罗盘 职业生涯的基石在于清晰的自我认知。 你是谁？ 你擅长什么？ 你真正热爱什么？ 你的价值观是什么？ 这些看似简单的问题，却往往是许多人职业困境的根源。 《职业生涯发展与规划（第4版）》将带领你踏上一段深入的自我探索之旅。 本书详尽地阐述了多种科学的自我评估工具和方法，例如： 兴趣评估： 通过科学的量表和引导性问题，帮助你识别那些真正能激发你热情、让你沉浸其中的活动和领域。 了解你的兴趣，是在茫茫职业海洋中寻找到最能让你产生动力的“风帆”。 能力与技能盘点： 区分你的核心技能（ transferable skills，如沟通、解决问题、领导力）与专业技能（technical skills），并帮助你客观评估自己在这些方面的强弱项。 认识自己的能力，就如同了解船体的坚固程度和引擎的动力，是高效航行的前提。 价值观探索： 你的职业选择是否与你的核心价值观相符？ 是追求稳定还是挑战？ 是注重物质回报还是社会意义？本书将引导你厘清自己的价值观，确保你的职业选择能够带来长久的满足感和意义感。 性格特质分析： 不同的工作环境和团队氛围适合不同性格的人。 通过对自身性格特质的理解，你可以选择与自己更加匹配的工作伙伴和工作方式，从而提升工作效率和幸福感。 工作风格与偏好： 你是喜欢独立工作还是团队协作？ 是偏好有条理的工作流程还是更具弹性的环境？ 了解这些偏好，有助于你选择最能发挥你优势的工作模式。 通过这些深入的自我剖析，你将不再是盲目跟风，而是带着清晰的自我认知，去对接外部世界的职业机会。 你将能够更准确地理解自己的定位，发现那些被忽视但潜力巨大的发展方向。 洞察外部世界：把握机遇的智慧之眼 仅仅了解自己是不足够的，成功的职业生涯发展还需要敏锐地洞察外部世界的变化和趋势。 宏观经济、行业动态、技术革新、劳动力市场的需求……这些因素都在无时无刻不在影响着我们的职业选择和发展路径。 本书将为你提供一套系统性的外部环境分析框架： 宏观经济与行业分析： 了解当前及未来经济发展的宏观趋势，识别具有增长潜力的行业，以及那些可能面临衰退风险的领域。 这有助于你做出具有前瞻性的职业选择。 技术进步的影响： 随着人工智能、大数据、自动化等技术的飞速发展，许多传统职业正面临转型。 本书将帮助你理解这些技术将如何重塑职业格局，以及如何通过学习新技能来适应和引领变革。 劳动力市场动态： 哪些技能是当前最受欢迎的？ 未来哪些岗位需求将大幅增长？ 本书将为你提供关于劳动力市场现状及趋势的深度解读，帮助你锁定最具潜力的发展方向。 组织文化与环境： 不同的公司拥有不同的企业文化和管理风格。 理解这些差异，能够帮助你选择最适合你工作风格和价值观的组织，从而提升工作满意度和融入度。 新兴职业与业态： 随着社会经济的发展，不断有新的职业领域和工作模式涌现。 本书将为你揭示这些新兴机遇，拓宽你的职业视野。 通过对外部世界的深入理解，你将能够更清晰地识别潜在的职业机会，规避风险，并为自己赢得竞争优势。 制定策略与行动：绘制成功蓝图的实践手册 有了清晰的自我认知和对外部世界的洞察，下一步就是制定切实可行的职业发展策略，并付诸行动。 这需要明确的目标、科学的计划，以及持续的学习和调整。 本书将为你提供一系列实用的策略和工具： 目标设定（SMART原则）： 学习如何设定具体（Specific）、可衡量（Measurable）、可实现（Achievable）、相关（Relevant）、有时限（Time-bound）的职业目标，确保你的努力方向明确且高效。 职业路径规划： 探讨不同的职业发展模式，如直线晋升、横向发展、内部转岗、创业等，并帮助你根据自身情况设计最适合的职业路径。 技能提升与终身学习： 强调持续学习的重要性，提供获取新知识和技能的有效途径，如参加培训、在线课程、阅读专业书籍、行业交流等。 培养终身学习的能力，是应对职业快速变化的“不二法门”。 建立职业人脉网络（Networking）： 介绍如何有效地拓展和维护职业人脉，利用人脉资源获取信息、寻求支持、拓展机会。 求职与面试技巧： 提供详尽的简历撰写、面试准备、薪资谈判等方面的指导，帮助你在求职过程中脱颖而出。 职业适应与危机管理： 面对工作中的挑战、挫折甚至失业，本书将提供应对策略，帮助你保持韧性，并及时调整方向。 工作与生活平衡： 探讨如何在追求职业发展的同时，兼顾个人生活和家庭幸福，实现更健康、可持续的职业发展。 职业转型与再创业： 为希望在中途改变职业方向或选择自主创业的读者提供系统性的指导和支持。 超越现状，成就非凡 《职业生涯发展与规划（第4版）》不仅仅是一本书，更是一段赋能的旅程。 它鼓励你主动掌控自己的职业命运，而不是被动接受命运的安排。 它帮助你认识到，职业生涯的成功并非遥不可及，而是可以通过系统的规划、持续的努力和智慧的选择来逐步实现的。 无论你是刚刚踏入职场，对未来充满憧憬和些许迷茫的年轻人；还是正处在职业发展的中期，希望突破瓶颈、寻求转型的资深人士；抑或是希望为未来的职业生涯打下坚实基础的学生，本书都将为你提供宝贵的启示和实用的指导。 翻开《职业生涯发展与规划（第4版）》，你就翻开了通往更广阔职业天地的大门。 让我们一起，用智慧点亮前程，用规划铸就辉煌，开启一段属于你自己的、精彩纷呈的职业人生！

评分☆☆☆☆☆

说实话，我以前对这类“理论性”的书籍总是抱持着怀疑态度，觉得它们大多是空谈，缺乏实操性。然而，《职业生涯发展与规划（第4版）》彻底颠覆了我的看法。它的结构设计非常精妙，逻辑层层递进，从宏观的环境分析到微观的个人技能提升，无缝衔接。我尤其欣赏它对“职业倦怠”和“工作生活平衡”的探讨，这在当前快节奏的工作环境下显得尤为迫切。书中介绍的几种时间管理和压力应对技巧，比如番茄工作法和正念练习的结合应用，我尝试后发现效果立竿见影，极大地改善了我的工作效率和心情。作者的叙事风格非常平实而又充满洞察力，没有使用过多晦涩的术语，即便是对人力资源管理概念不熟悉的读者也能轻松上手。对于希望在职场中走得更远、更稳健的人来说，这本书无疑提供了一张详尽的“导航地图”，它教你如何“看清脚下的路”，而不是盲目地向前冲。

评分☆☆☆☆☆

对于一个刚毕业不久的职场新人来说，这本书的价值是无可估量的，它像一剂强心针，注入了面对不确定性的勇气。我特别喜欢书中关于“心理契约”和“组织承诺”的论述，这让我理解了雇主与雇员之间微妙的关系动态。很多新人都抱怨公司不近人情，但读了这本书后，我开始反思自己对公司的期望是否合理，以及我为组织贡献了什么价值。它教会了我如何进行有效的向上管理，如何在高压环境中保持积极心态，而不是一味抱怨环境。文字的编排上，每章后的“行动清单”设计得非常实用，让人读完后马上就能找到可以执行的具体步骤，而不是空留感慨。我强烈推荐给所有正在经历“迷茫期”的朋友们，它不是一本让你一夜暴富的书，而是一本教你如何脚踏实地、稳健前行的工具书，是对未来负责任的态度体现。

评分☆☆☆☆☆

我是在准备跳槽的关键时期接触到这本书的，当时感觉整个职业生涯遇到了瓶颈，看不到上升的通道。这本书的价值在于它提供了一种超越“找工作”范畴的思维模式。它不只是教你如何找到下一份工作，而是如何设计你人生的下个十年。书中关于“跨界发展”和“个人品牌塑造”的章节，给我带来了巨大的启发。我过去总以为专业技能就是一切，但这本书让我明白了，在信息爆炸的时代，清晰的个人叙事和强有力的外部形象构建同样重要。它引导我进行了一次深入的SWOT分析，不仅仅针对我的专业能力，还包括我对行业的理解深度和未来趋势的判断力。阅读这本书的过程中，我做了一整套思维导图，将书中的理论模型和我的实际经历进行了对接和打磨。这种主动的学习过程，比单纯听讲座收获要大得多，它真正将知识内化成了我解决问题的能力。

评分☆☆☆☆☆

这本厚重的《职业生涯发展与规划（第4版）》简直是职场新手的“救星”！我刚踏入社会时，面对琳琅满目的职业选择，内心充满了迷茫与焦虑，不知道自己到底适合做什么，能走多远。这本书就像一位经验丰富的职业导师，它没有给我一个标准答案，而是提供了一套系统性的自我探索工具。我特别喜欢它深入探讨的“职业锚定”理论，让我得以重新审视自己的核心价值观和能力组合。书中详尽的案例分析，从基层员工到高层管理者的不同阶段，清晰地展示了职业路径的复杂性与灵活性。更重要的是，它强调了终身学习和适应变化的重要性，让我意识到职业规划不是一劳永逸的事情，而是一个动态调整的过程。阅读过程中，我感觉自己仿佛在和一位智者对话，他的每一个建议都经过了深思熟虑，既有理论高度，又紧贴实际操作，比如如何撰写一份能脱颖而出的简历，如何进行有效的职业访谈。这本书为我构建了一个清晰的思考框架，让我从被动的接受者，转变为主动的规划者。

评分☆☆☆☆☆

这本书的厚度与其内容的广度和深度是完全成正比的。我作为一个已经有一定工作年限的中层管理者，阅读它的目的更多是想“校准航向”，防止在日常琐碎的管理工作中迷失了长远目标。书中对“职业转型”的分析尤其深刻，它探讨了中年危机、技能过时等现实问题，并给出了非常务实的应对策略，比如如何利用现有资源进行“横向能力迁移”。它不仅仅关注“做什么”，更关注“如何成为那样的人”。我被书中关于“心流体验”和“工作意义感”的探讨所吸引，这让我开始重新思考我的领导哲学——如何帮助我的团队成员找到他们工作的内在驱动力，而不仅仅是完成KPI。这本书的结构清晰，引用了大量跨学科的研究成果，使得论证过程极具说服力，体现了“经典译丛”应有的学术水准和前瞻性视野。

评分☆☆☆☆☆

挺好的书！！！！！！！！！！

评分☆☆☆☆☆

卖给学生和老师看的，适用于初三、高三的孩子

评分☆☆☆☆☆

如果想做个人能力提神，感觉很棒！

评分☆☆☆☆☆

送货速度快，活动买入，性价比高，质量棒棒地，一致好评！！！！！！

评分☆☆☆☆☆

喜欢的书，读多少遍都不多，物流快，质量好，让人生更有方向

评分☆☆☆☆☆

书略有磨损，看在速度快的份上，勉强接受吧。

评分☆☆☆☆☆

满意，不错，点赞！

评分☆☆☆☆☆

和预期相符

评分☆☆☆☆☆

有干货