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编辑推荐
带孩子那么累，是不是你的打开方式不对？
日本非常受欢迎的超级育儿师分享育儿秘籍
从熊孩子到乖宝宝，要改变的不是孩子，而是你的教养方式
气质类型决定教养方式，内敛型、敏感型、天使型、模范型和活跃型，5大类型，帮助读懂孩子的性格特点，有针对性的教养更事半功倍。
内容简介
气质在很大程度上受制于先天遗传因素的影响，是人心理活动中比较稳定的、独特的动力特征。不同宝宝的气质类型均不同，对外在刺激的反应模式也不同，所以每个孩子在与外在环境互动时，都有自己的行为风格。所以我们希望每一位爸爸妈妈都是自己宝宝的养儿育女专家，了解自己宝宝的天生气质，这样在教育过程中就不 会进入误区，本来为了宝宝好，却不知不觉中伤害了宝宝。
气质是没有好坏之分的，爸爸妈妈们应该尊重孩子的天生气质，根据孩子的气质类型给予引导和辅导，所谓先“因才”再“施教”就是这个道理。
每个孩子都是独特的，都拥有属于自己的天生气质。作为家长，要清楚了解孩子的天生气质，根据孩子的天生气质培养兴趣爱好，传递正确的教育理念引导孩子成长，不要强迫孩子做事情，以免孩子对某项事情产生错误的情绪配对。另外，气质类型虽然是天生的，但是后天的影响也很重要，所以本书中对家长提出了很多有效建议和言语示范。
同时，配合生动有趣的漫画解说，大大提高了可读性和趣味性。
作者简介
竹内爱里，幼儿教育家，淑德大学讲师。一般财团法人日本儿童训练协会理事长。2位孩子的母亲。御茶水女子大学大学院人文科学研究科硕士。从事儿童心理、儿童教育、儿童培养等方面的研究长达20年，指导对象范围广，从儿童到大学生，已指导人数达1万2000人左右。积极帮助残疾儿童康复，矫治儿童多动症、厌学症等成效显著，在运动指导方面，也是硕果累累，取得了全国大赛首名等共计14项奖项。专攻“游戏学”，利用游戏疗法进行诊断治疗，参与运动支援计划的研究开发和执笔工作，同时参加海外教育国际会议的研究发表。积极培训保育、幼儿教育工作者。借结婚、生育之机成立了以培养孩子和帮助母亲为目的的一般财团法人日本儿童训练协会。在发展心理学、表现教育、行为科学等方面的专家的帮助下，思考并实践如何将0-6岁儿童认知特性运用在培养、训练孩子的过程中。在帮助孩子健康成长方面积累了丰富经验，如，仅在半年之内就让难以适应社会生活的儿童发挥出了主体性；矫治因多动或行为粗野而让父母长年头疼的孩子，并帮助其在创作等领域发挥才能。近年来提出了“培养活泼的天才”的口号，专注于儿童训练师资格认定、儿童发展心理咨询、支援计划开发等活动。同时还兼任了“游戏学建议”节目的广播解说员。
目录
序 章 →9
第一章 活跃型
如何养育不安分的“熊孩子”？
策略一：了解活跃型儿童的未来发展倾向 →45
策略二：接纳孩子的撒娇 →48
策略三：确保安全的前提下鼓励孩子自由探索 →50
策略四：重视活跃型儿童的安全教育 →53
策略五：在公共场合，妈妈要控制好自己的情绪 →54
策略六：适度地提醒和批评 →55
策略七：多接近自然 →58
策略八：避免过多干扰孩子 →60
策略九：让孩子感受到父母的爱 →62
策略十：适度要求孩子，莫要强求 →64
第二章 内敛型
如何养育蔫儿坏的“小捣蛋”？
策略一：了解内敛型儿童的未来发展倾向 →69
策略二：探究歇斯底里般哭泣的原因 →72
策略三：营造令孩子安心的环境 →74
策略四：当孩子一味拒绝时，替他用语言来表达感情 →77
策略五：支持孩子的“小情结” →79
策略六：每天抽出30分钟陪伴孩子 →82
策略七：遇到“高冷”的孩子，家长需要的是自信 →84
策略八：学习礼仪需要家长的以身作则 →85
策略九：了解孩子“叛逆”的背后 →86
策略十：多磨练多劳作 →89
第三章 敏感型
如何养育脆弱敏感的“胆小鬼”？
策略一：了解敏感型儿童的未来发展倾向 →93
策略二：说话时注意声音要轻柔 →95
策略三：及早关注爬行发育 →97
策略四：通过各种颜色和声音刺激孩子的感性 →99
策略五：入园适应的方法 →102
策略六：多让孩子和熟人短暂相处 →104
策略七：不要勉强孩子“强出头” →107
策略八：尊重孩子的“上学”意愿 →108
策略九：培养孩子的独立思考能力 →110
第四章 模范型
如何养育自命不凡的“小大人”？
策略一：6岁之前教会孩子接受失败 →113
策略二：认可孩子的模仿天性 →115
策略三：教孩子正确地用词 →117
策略四：用运动、表演等方式帮助孩子发泄多余的精力 →120
策略五：尊重孩子想尝试的想法 →122
策略六：多认可孩子日常的努力 →125
策略七：不要太过呵斥孩子的借口和谎言 →127
策略八：父亲尤其要以身作则 →130
第五章 天使型
如何养育有样学样的“小磨叽”？
策略一：了解天使型儿童的未来发展倾向 →135
策略二：即使孩子还是小婴儿，也应多和他说话 →137
策略三：活用婴儿手势，帮助孩子记忆 →140
策略四：切换使用左右脑 →142
策略五：填好健康检查表 →145
策略六：在自然中提高孩子的专注力 →146
策略七：培养孩子掌握生存智慧 →147
策略八：培养孩子的规划能力 →149
策略九：培养孩子的同理心 →151
策略十：先找原因，再纠正孩子的不良行为 →153
终 章 →155
精彩书摘
如何养育不安分的『熊孩子』?
策略一:了解活跃型儿童的未来发展倾向
——1岁和3岁时需要留意的活跃型孩子从9岁开始会变得温和
活跃型孩子以男孩居多，偶见于女孩。
这类孩子天真烂漫，好奇心旺盛，易被环境的变化和刺激所吸引，
难以长时间专注于一件事。他们肌肉发达，属于全能运动型，因此也爱
调皮捣蛋，恣意妄为。
年幼时，他们难以控制自己想要尝试的冲动心情，跳上跳下，忙
个不停。不安分，一刻也不得闲。他们有时看起来很任性，不听话，
但也有可爱的一面。当他们甜甜地叫着“妈妈”撒娇时，应该也会让
妈妈们喜笑颜开吧。
当他们和小朋友一起玩耍时，多有推搡、攻击的举动，但这些行
为绝非出于恶意。看到小朋友手里的玩具，他们无法抑制“想摸一
摸”的冲动，不由得伸出手去，由于势头过猛，有时就会演变成“攻
击行为”。
一旦置身于新环境，他们会变得更加兴奋，平时就很常见的粗暴行
为有可能表现得更剧烈。因此，从1岁会走路到3岁入幼儿园，在这段时
期内，他们让家长头疼的行为恐怕会有增无减。刚上幼儿园和小学的那
段时间也需要留意。
不过，在9岁前后，这类孩子会日益“开窍”，察言观色的本领见
长，因此他们会变得非常稳重，让人刮目相看。他们会认识到自己的
行为遭到了周围人的排斥，会思考“自己是不是被小伙伴、老师嫌弃
了”，从而收敛自己粗野的行为。
收敛野性，是因为他们掌握了在社会上生存所必须的“理解能
力”。原本就性情善良的活跃型孩子一旦安分下来，那绝对是个好
孩子。
当孩子突然变老实后，父母或许会担心：“是不是太压制他了？”
其实，只要没伤及孩子的自我价值感，那就没问题。所谓的自我价值感
是指认为自己有存在的价值。
比如，在孩子粗野的时期，父母如果经常说“这孩子不行”，否定
孩子的能力，那么孩子的自我价值感将会受损，会觉得“反正没人爱
我”。这样一来，孩子会逐渐失去激情，无论做什么都嫌麻烦。长大
后，他们也容易不断跳槽，无法持续做一份工作。因此，孩提时代不宜
过于严厉地叱责这种类型的孩子。
粗野的行为随着年龄的增长会自然消失。因此，父母在孩子小的时
候不用过度担心，自然养育就好。
● 活跃型儿童的未来职业取向
活跃型孩子的冲动气质如果使用得当，就能转变为杰出的管理能
力，适合从事组织机构的领导、指挥官等工作。这类孩子还十分具有大
局观，因此自主创业成为总经理也不是没有可能。虽然不擅长静心思
考、难以专注细致地干活是活跃型孩子的短板，但只要好好培养他的沟
通能力，优秀的人才自然会被吸引到他的周围，帮助他弥补不足。
另外，爱好实验、凡事都想亲自一试的活跃型孩子也适合发明家这
类职业。如果能在孩提时代培养好专注力，那孩子长大后就能在不断的
试错过程中孜孜不倦地反复研究。事实上，很多发明家小时候都不安
分，比较古怪。例如，1921年获得诺贝尔物理学奖的爱因斯坦据说也属
于活跃型。
这类孩子不惧失败，喜欢挑战和探索新鲜事物，常抱有成为冒险家
之类的远大志向，这也是活跃型儿童独有的特质。
前言/序言
每个小孩
都有与生俱来的“气质”
大家好！我是竹内爱里佳。
作为儿童教育和儿童心理学专家，我研究了约20多年的育儿经，接
触过12000多名儿童。现在，我每年的接待人数在1000人左右，对象包括
从刚出世的婴儿到大学生。
同时，每年约有1000多名妈妈也在向我倾诉育儿方面的烦恼。我自
己也是两个男孩的母亲。
孩子刚出生时，父母只求孩子健健康康就好。但随着孩子的成长，
父母的心态也随之发生变化，比如总觉得自家孩子发育迟缓：“咱家的
孩子怎么还不会走？”“隔壁家的孩子已经开始说话了！”等孩子上了
托班或幼儿园，又开始对性格上的差异表现产生焦虑。
例如，希望自己的孩子彬彬有礼，他却推倒伙伴，抢夺玩具；希望
自己的孩子活泼开朗，他却不合群，孤零零地一个人玩耍。看到这样的
差距，妈妈们担心不已：“是不是我的教养方法出了问题？”
您听说过“气质”这个词吗？
人们常说，孩子的性格受后天养育环境的影响，但孩子同时具有某
种与生俱来的个性，这也是不争的事实，这种个性就是“气质”，有研
究指出气质会很大程度上影响人的性格形成。长大后，人的气质在本质
上也不会发生很大的改变。
换言之，如果孩子的气质天生就是开朗的，那无需做特别的训练，
孩子就会形成外向型的性格；如果孩子的气质天生是冲动的，再积极的
后天引导也可能很难将他改变为温顺听话的性格。
当然，在成长的过程中，孩子同样受到家长教养方式和后天环境的
极大影响。但是，气质是最初的性格雏形。因此，孩子表现出来的有些
“问题行为”是他自身气质的自然表现，只要家长施以恰当的教养，会
随着孩子的成长逐步改善。
了解孩子气质，
减轻育儿负担，
培养孩子优秀个性
气质无好坏之分。不管哪种气质类型，只要教养得当，都能培养出
孩子的“优秀个性”，挖掘出孩子特有的“天赋”。不过，在孩子的成
长过程中，气质有时候会表现出“难教养”的一面，因而易被父母或周
围的成人视为“问题儿童”。
比如，有些气质类型的孩子在婴儿时期的特征是“周期性”不规
律。“周期性”是指保持一定的生活节奏，其不规律性主要体现在吃、
睡不规律等。再如，想干就干的、肢体动作夸张的“冲动型”气质孩子
经常表现为行为比较鲁莽，不听父母的话。
每个孩子身上多多少少都存在让父母头疼或担心的气质特征，但只
要家长根据孩子的气质因材施教，孩子自然会在成长过程中与外部世界
逐步调适，问题行为会随之消失，所以家长无需过度担心。
预先了解孩子的气质，不仅能有效预防或减少今后可能会出现的
“头疼事”，也能减轻父母的不安和焦躁情绪，甚至还能很好地挖掘培
养孩子独特的个性。
孩子的五种气质类型
儿童气质理论根据规律性、趋避性、适应度、反应强度、情绪本质
这5个维度，作为儿童气质类型的划分标准，将儿童分为：难养型气质、
易养型气质、启动缓慢型气质和中间型。
难养型气质
1. 规律性、趋避性、适应度、情绪本质至少3项低于平均值；
2. 反应强度高于平均值；
3. 5项中至少2项偏离出一个标准差。
易养型气质
1. 如果反应强度高于平均值，则其他4项中最多有1项低于平均值；
2. 如果反应强度不高于平均值，则其他4项中最多有2项低于平均值；
3. 没有任何项偏离出一个标准差。
启动缓慢型气质
1. 5项中至少3项得分低于平均值且趋避性或适应性有1项低于一
个标准差；
2. 活动量得分不可高于二分之一个标准差；
3. 情绪本质得分不可低于一个标准差。
不符合以上3种类型，则为中间型。
以上这些儿童气质类型的表述对于普通家长来说，实在是太过理论
和学术了。为了让广大家长能够更好地理解儿童的气质，并以此作为教
养子女的依据，我将儿童气质理论和我多年的实验研究相结合，根据不
同的表现特征，将儿童气质分为以下五大类：
① 活跃型
② 内敛型
③ 敏感型
④ 模范型
⑤ 天使型
婴儿出生后，家长只要观察孩子的哭声和身体动作就能看出他们
在气质上的差异。通过这种观察，能在某种程度上提前预测这个小婴
儿将来可能会出现的“难教养”行为。等婴儿长大，问题行为真正发
生时，父母就能有备无患、顺利应对了。所以，家长确认孩子的气质
类型是成功教养的第一步。
现在我们来做一个测试，逐条逐项进行确认，看看您家的孩子究竟
属于哪种气质类型。
如果您的孩子还是婴儿，那就尽可能在您知道的事项上打钩。对
于稍大一点的孩子，您可以边回忆孩子婴儿时期的表现边进行确认。
① 活跃型
□ 哭声大于其他婴儿
□ 吃饱了也叼着乳头
□ 时有推搡动作
□ 周围的人常说他“不安分”
□ 动不动就向母亲撒娇
□ 爱爬高，什么都想摸一摸，妈妈需时刻盯着他
□ 挨了批评也是笑着跑开
② 内敛型
□ 讨厌奶瓶和奶粉
□ 哭得歇斯底里，好像受了天大的委屈
□ 非常怕生，甚至不愿让爸爸抱
□ 一哭就停不下来，往往能哭上一个小时
□ 不管做什么，都说“不要不要”，让人束手无策
□ 容易生气，不爱笑
□ 执着，抱着喜欢的玩具、手帕等不撒手
③ 敏感型
□ 对细微的声音和刺激极其敏感，哭声细小，像小猫叫
□ 总是看起来畏畏缩缩的
□ 离开安静安稳的环境就无法入眠
□ 必须抱在怀里才能安抚他的情绪，让他停止哭泣
□ 难以习惯新环境，没法上托班或幼儿园
□ 被小朋友抢走了玩具，也不会说“还给我”
□ 不合群
④ 模范型
□ 给他换干净尿布或给他喂饱奶，立刻就能停止哭泣
□ 对小事也反应敏捷，会用视线跟随
□ 常常用手指着视野内的物体引起母亲注意
□ 一教就会
□ 乖巧听话
□ 能说会道，自命不凡
□ 爱找借口、说谎、打小报告
⑤ 天使型
□ 婴儿时期能睡一整天
□ 睡觉起床都很乖，尿布湿了也不哭
□ 一直笑眯眯地惹人怜爱，不怕生
□ 行为举止慢吞吞的，常发呆
□ 答应得很爽快，但很快就把事情置之脑后
□ 不擅运动，不能立刻判断出左右
以上是日本儿童心理发展协会面向0-6岁孩子的问卷测试。
最多的就是您孩子的气质类型。
从结果来看，有些妈妈可能会在好几个类型下打。事实上，五
种类型不可能截然分开，因为不少孩子都是混合型的。在这种情况
下，可认定孩子主要属于标记最多的类型，但同时也兼具其他气质
类型特征。
比如，“活跃型有5个，敏感型、天使型各有2个”的话，可
以认为这个孩子基本属于活跃型，但同时也带有敏感型和天使型的一
些特征。
此外，有些孩子2岁前表现出典型的活跃型特征，但从5岁开始，又出
现了细腻敏感的一面。孩子在成长过程中，似乎出现了气质类型的转换。
这种转换可能是由于儿童对后天生存环境主动适应的结果，即儿童在和环
境互动的过程中有意识地调整自己，包括遮蔽原有气质特征，以适应环
境。所以妈妈们要每年对照一次检测项，根据孩子适时表现出的气质特征
进行不同的对应。
下表总结了易于混同的类型组合，仅供参考。
……
用户评价
作为一个教育工作者，我接触过形形色色的孩子，也目睹了各种各样的家庭教育模式。在多年的观察中，我逐渐意识到，许多家长在教育孩子时，常常会陷入一些误区，比如用统一的标准要求所有孩子，或者在遇到困难时，更多地从孩子身上找原因，而忽略了自身教育方式的适配性。我一直认为，真正有效的教育，是建立在对孩子深刻理解之上的。而“气质”这个概念，在我看来，是理解孩子个体差异的关键。如果一本书能够系统地阐述气质类型如何影响孩子的行为模式，以及家长应该如何根据孩子的不同气质，调整自己的教养策略，那么这本书的价值将是巨大的。我期待这本书能够提供一些理论上的支持，帮助我更清晰地认识到，不同气质类型的孩子，他们在学习、社交、情绪管理等方面会表现出哪些独特的倾向。同时，我也希望它能提供一些具体的、可操作的建议，让家长们能够更好地与孩子建立连接，发现孩子闪光点，并帮助他们克服挑战，最终实现自我成长。
评分对于教育，我一直秉持着“因材施教”的理念，但真正做到“因材”却是一件极具挑战的事情。尤其是在面对孩子成长过程中各种各样的问题时，我经常会陷入沉思：是我哪一步走错了？还是孩子本身就有某种难以改变的特质？市面上关于育儿的书籍琳琅满目，但很多都停留在“术”的层面，教授具体的技巧和方法。然而，我越来越发现，这些技巧的有效性，很大程度上取决于它是否与孩子的内在特质相契合。这本书的标题——“先懂孩子再教孩子：气质类型决定教养方式”，让我眼前一亮。它似乎直接点出了问题的关键，将“懂孩子”置于“教孩子”的前面，并且强调了“气质类型”的核心作用。我渴望在这本书中找到一种更深层次的理解孩子的方式，不仅仅是观察他们的行为，更是去探究行为背后的驱动力，而这种驱动力，很有可能就与他们的气质息息相关。我希望这本书能帮助我建立一个更科学、更系统的框架，来认识和理解我的孩子，从而能够以一种更符合他们天性的方式，去引导他们成长，而不是试图将他们塑造成我理想中的样子。
评分我是一个有着两个孩子的妈妈，大宝已经上小学，小宝还在蹒跚学步。回想起大宝小时候，我真的是摸着石头过河，一路磕磕绊绊。那时候，信息爆炸，各种育儿理念层出不穷，我像个海绵一样疯狂吸收，却也因此陷入了选择困难和焦虑。明明是别人成功的经验，为什么到了我这里就水土不服？我常常怀疑是自己不够努力，不够聪明。直到小宝出生，我似乎更有了一些经验，但也更深刻地体会到，两个孩子性格上的差异是如此明显。我总觉得，虽然都是我的孩子，但他们就像是两种完全不同的“生物”，需要完全不同的对待方式。这种“不对称”的教养，有时让我感到疲惫，有时也让我更加迷茫。这次看到这本书，我脑海中立刻闪过了“气质”这个词。我一直隐约觉得，孩子的某些特质是天生的，是根植于他们性格深处的。如果这本书能够深入探讨气质对教养方式的影响，并且提供切实可行的方法，那将是多么宝贵的资源！我尤其想知道，如何才能在了解孩子气质的基础上，找到最适合他的教育之道，而不是一味地套用通用模板，让每个孩子都能在最适合自己的土壤里茁壮成长。
评分初为人母，总是充满着激动与不安。看着怀里粉嫩的小生命，我脑海里闪过无数关于“怎样才是好妈妈”的设想，也读了市面上不少育儿书。可读完之后，总觉得有些理论像是万能公式，套在我的宝宝身上却总是不那么贴合。我开始困惑，是不是我的宝宝太“特别”了？还是我的理解有偏差？直到最近，我偶然翻到了这本书。我并没有立刻打开它，而是先被封面上的书名吸引住了——“先懂孩子再教孩子：气质类型决定教养方式”。这句话直击我心底最深处的迷茫。我一直以为教养方式是家长单方面的输出，是教会孩子“怎么做”。但这句话却提示我，或许更重要的是先去理解孩子，理解他们是怎样一个“人”，而这个“人”的底色，很大程度上是由他们的气质决定的。我迫不及待地想知道，如何才能“懂”我的孩子？我的孩子是否真的是因为气质不同，才让我觉得之前的育儿书“不太好用”？这本书会不会给我打开一扇新的大门，让我看到育儿的另一种可能性？我怀揣着期待，也带着一点点紧张，希望它能解答我内心深处的疑惑，让我不再盲目地摸索，而是能更有针对性地去爱和引导我的宝贝。
评分一直以来，我对“原生家庭”和“父母遗传”对孩子性格的影响深信不疑，但“气质”这个概念，总让我觉得比“性格”更早，更基础，也更难以改变。我经常会对照着身边的朋友和亲戚家的孩子，发现他们身上总有一些相似的特质，而这些特质，似乎是从小就根深蒂固的。我曾经尝试过用一些通用的育儿方法去引导我的孩子，但效果总是时好时坏，有时甚至会适得其反。我开始反思，是不是我并没有真正理解我的孩子，是不是我一直在用一种“一刀切”的方式去要求他们？这本书的出现，像是一盏指路明灯，它直接告诉我，要“先懂孩子”，而懂孩子的关键在于“气质类型”。这让我感到一种豁然开朗。我迫切地想知道，如何才能准确地识别出我孩子的气质类型？不同气质的孩子，他们的优势和劣势分别是什么？我该如何调整我的教养方式，才能最大限度地发挥他们的优点，同时又能温和地引导他们克服缺点？我希望这本书能提供一套科学的评估方法，并且给出具体、实用的建议，让我能够更自信、更有效地陪伴我的孩子走过成长的道路。
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