胡丽娜图解“大姨妈” pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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胡丽娜 著

图书标签:

• 月经
• 女性健康
• 生理期
• 经期护理
• 妇科
• 科普
• 图解
• 胡丽娜
• 健康生活
• 月经知识

出版社： 湖北科学技术出版社

ISBN：9787535283887

版次：1

商品编码：11959830

包装：平装

开本：24开

出版时间：2016-05-01

用纸：胶版纸

字数：200000

内容简介

　　本书以“漫画+文字”的形式介绍了青少女在青春期重要的生理现象——月经（俗称“大姨妈”）的相关医学常识和应对措施，包括青春期的身体特征、月经期间的生活习惯与饮食宜忌等知识，帮助青少女了解基本的生理护理知识，健康度过青春期。

作者简介

　

胡丽娜

教授|主任医师|博士生导师

现任重庆医科大学附属第二医院妇产科主任及教研室主任，重庆医学会妇产科学专业委员会主任委员，重庆市妇科医疗质量控制中心主任，专业技术二级岗位，巴渝学者，享受国务院政府特殊津贴，四川省学术和技术带头人；

中华医学会妇产科专业委员会第九届常委、十届委员；

中国医师协会妇产科专业委员会届常委；

中国性学会性医学专业委员会副主任委员，重庆市性学会性医学分会副主任委员；

四川省医学分妇产科学专业委员会前任主任委员，《实用妇产科杂志》前任主编；

《中华妇产科学》《现代妇产科进展》等杂志的编委；

获国家、国际、省部级课题资助十余项；主编教材《妇产科学》《图表妇产科学》等；获国家发明专利1项、新型实用专利2项。

目录

　　青春期——美丽的蜕变

　　月经到访

　　有关月经的困惑

　　我的月经正常吗

　　如何判断是否患有月经相关的疾病

前言/序言

宝贝，今天的花骨朵，明天的贴身袄，你知道妈妈有多少话要与你说吗？你有多少心事妈妈在担心吗？

每一个育有女儿的妈妈，总会有一天突然间感到，羞涩而如含苞待放的玫瑰般女儿有了很多的粉色的小心事，她变得多愁善感，变得敏感脆弱，有时候，甚至想和妈妈咬咬耳朵，说一说自己的小秘密，但是又不知从何说起。

妈妈知道，女儿进入青春期了，其实，妈妈怎能不知道女儿的小心思呢？女儿今天的路，就是妈妈昨天的行程，因为女儿是和妈妈沿着同一条生长线成长起来的。哪里有坎坷，哪里有喜悦，哪里有风雨，哪里有彩虹，妈妈都能如数家珍。

青春期的阳光最灿烂最明亮，但是雨水也格外多，“有一种成长叫痛”，说的就是青春期，作为母亲，总是希望自己的女儿“痛，并快乐着”。因为没有痛，就没有成长，没有快乐，就难以有精彩幸福的未来。

每个妈妈都有千万个故事要讲给女儿听，每个母亲都有万千句嘱托要让女儿知晓，本书就结合了千万个妈妈的成长经验和育女经验，以一个母亲的身份，把青春期女孩子发生的故事作为背景展开叙述，描述了进入青春期后女孩子要面临怎样的变化，并详细说明了面对这些变化该如何应付。

这是一本送给女儿的书，里面包含了整个青春期的闺中密事，女儿阅读它，可以帮助她揭开青春期神秘大幕；这也是送给妈妈的书，里面有千千万万妈妈的育女经验，妈妈阅读它，可以知道怎样在青春期帮助女儿树立自尊自爱自立自强的人生观；其实，这也是送给爸爸的书，对于青春期女儿，爸爸的爱至关重要；当然，这也是送给教育者的书，送给所有与青春有关的人的书……

《胡丽娜图解“大姨妈”》 这是一本关于成长、身体认知与情感探索的绘本，以胡丽娜的视角，细腻地描绘了女孩们从懵懂走向成熟，迎接生命中一个重要转变的经历。 书名中的“大姨妈”，并非那个亲切的家人称呼，而是对女性一生中一次关键生理变化的代称。这本书的主角胡丽娜，一个活泼、好奇、充满想象力的少女，在即将到来的青春期，心中充满了各种各样的疑问和一丝丝的忐忑。她或许听过朋友、姐姐，甚至是电视上关于“那件事”的只言片语，但总感觉像雾里看花，模糊不清。 本书旨在为即将或已经进入青春期的女孩们提供一个温柔、科学又充满趣味性的引导。它不是枯燥的说教，也不是医学名词的堆砌，而是通过胡丽娜的亲身经历和细腻的情感变化，让读者在轻松愉快的阅读中，自然而然地了解月经的生理过程，掌握相关的卫生知识，更重要的是，学会接纳和爱护自己的身体。 故事的开端，通常会从胡丽娜生活中的一些细微变化开始。 或许是她发现自己的身体悄悄地发生着一些不同寻常的变化，比如胸部微微隆起，皮肤上冒出一些小小的“惊喜”，情绪也变得像过山车一样起伏不定。这些变化让她感到困惑，甚至有些不安。她会偷偷地观察同龄人的变化，小心翼翼地捕捉周围的蛛丝马迹。 胡丽娜的好奇心驱使她去探索。她可能会翻阅家里的旧书，在网络上搜索答案，但很多信息要么过于专业，要么不够清晰。直到有一天，她从母亲、长辈，或者学校的老师那里，收到了一份来自“经验丰富者”的分享。这份分享，正是本书的核心内容——关于“大姨妈”的全面而生动的图解。 书中对“大姨妈”的描述，将是多层次、全方位的。 首先，从生理层面，它会用简单易懂的语言和精美的插图，解释月经是如何发生的。这可能涉及到女性生殖系统的基本结构，卵巢、子宫、卵子的周期性变化，以及激素在其中的作用。读者将看到，每个月，女性的身体都会为迎接一个新生命做好准备，而当受精卵没有着床时，子宫内膜就会脱落，形成月经。这些过程将被描绘得科学而又不失柔美，让读者明白，月经是女性生命力的体现，是一种自然的生理现象，而非疾病或羞耻的负担。 插图将是本书的一大亮点。它们不会使用冷冰冰的解剖图，而是会以更加人性化、艺术化的方式呈现。例如，可以用生动的比喻来解释激素的作用，比如将它们比作“身体里的小信使”，负责传递各种指令；将子宫内膜比作“舒适的小床”，为小宝宝准备。关于经血的颜色、流量，都会有详细的图示说明，帮助读者了解正常的范围，并知道在何种情况下需要引起注意。 其次，本书还将重点关注卫生知识。胡丽娜可能会在阅读中学习到如何正确使用卫生巾、棉条等生理用品，包括它们的种类、使用方法、更换频率，以及如何处理使用过的用品。书中会强调保持清洁的重要性，以及如何避免感染。这些细节的描绘，将帮助女孩们在实际操作中更加自信和得心应手，减少因操作不当而产生的尴尬或不适。 此外，情感和心理的成长也是本书不可或缺的部分。胡丽娜在经历身体变化的同时，她的情绪也会随之波动。有时会因为身体的变化而感到自卑，有时会因为“大姨妈”的到来而感到烦躁。书中会通过胡丽娜的内心独白和与家人朋友的互动，展现这些真实的情感。 母亲或者其他长辈的角色，将在书中扮演着引导者和支持者的作用。她们会用温柔、理解的语言，回应胡丽娜的疑问，安慰她的不安。她们会告诉胡丽娜，所有女性都会经历这个阶段，这是一种成长，也是一种力量。她们可能会分享自己年轻时的经历，让胡丽娜感受到自己并不孤单。 本书还会触及社会文化层面的影响。在一些文化中，月经可能被视为禁忌，甚至是污秽的象征。这本书希望能打破这些陈旧的观念，倡导一种更加开放、包容的态度。它会鼓励读者，无论是男孩还是女孩，都应该对月经有正确的认识，并且学会互相尊重和支持。 贯穿全书的，是积极乐观的人生态度。 胡丽娜会从最初的懵懂和畏惧，逐渐走向理解、接纳，最终学会爱护自己的身体。她会明白，每一次月经的到来，都是身体健康运转的信号，是女性独特生命力的证明。她会学会如何与自己的身体和谐相处，如何在经期保持舒适和活力。 书中可能会穿插一些关于“大姨妈”的有趣小知识，比如不同国家对月经的称呼，或者历史上关于月经的一些有趣传说。这些元素能够增加阅读的趣味性，让读者在学习知识的同时，也能感受到文化的多样性。 在结尾部分，胡丽娜可能会迎来她的第一次“大姨妈”。 这一次，她不再感到惊慌失措，而是带着一点小小的期待和坦然。她会按照学到的知识，做好准备，照顾好自己。这一次经历，将成为她成长道路上的一个重要里程碑，让她更加成熟，更加自信。她会明白，身体的每一个变化，都在引领她走向更美好的未来。 《胡丽娜图解“大姨妈”》不仅仅是一本关于生理知识的书，它更是一本关于自我认知、身体接纳和情感教育的绘本。它用最温柔的笔触，最生动的图画，最贴近生活的语言，陪伴着每一个成长的女孩，勇敢地迎接生命中的每一次蜕变。这本书希望能成为女孩们成长路上的第一份贴心指南，让她们在理解身体、珍爱自我的道路上，走得更远、更坚定。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直觉得自己的生活有点单调，渴望能有一些新的启发和思考。这本书的封面设计，一种淡雅的写意风格，让我联想到一些古老的智慧，似乎能带我进入一个不同的世界。我一直对女性的生理周期有着朦胧的认识，总觉得它神秘而又重要，但却很少有途径能深入了解。这本书的出现，就像是一扇窗户，让我有机会窥探到这方面的奥秘。我非常希望它能够打破一些传统的禁忌，用一种开放和尊重的态度来探讨女性的身体健康。我尤其想了解，在不同的生命阶段，女性身体会经历哪些细微却又重要的变化，以及如何去适应和应对。这本书的“图解”形式，我预感会是一种非常直观的呈现方式，能够帮助我更清晰地理解那些可能比较抽象的生理过程。我希望它不仅能提供知识，更能带来一种积极的心态，让女性朋友们能够更热爱和接纳自己的身体，感受到生命的美好。

评分☆☆☆☆☆

我一直对女性的生理健康领域抱有浓厚的兴趣，总觉得这方面的信息不够普及，有时候会让人感到困惑。这本书的封面设计，简洁而富有设计感，用色非常舒服，让人一看就觉得专业又不失温度。我希望这本书能够以一种科学严谨但又不失趣味的方式，来解读“大姨妈”这个话题。我期待它能够深入浅出地讲解女性生理周期的各个方面，从基础知识到可能出现的各种问题，都能有详细的解释。我特别想知道，这本书会不会包含一些关于不同年龄段女性的生理健康指南，以及如何通过健康的生活方式来预防一些常见的妇科疾病。另外，“图解”的形式让我觉得这本书会非常容易理解，能够通过清晰的图示来帮助读者掌握复杂的生理信息，避免了枯燥乏味的文字阅读。我希望这本书能够成为一本女性的贴心读物，帮助她们更好地了解自己的身体，保持健康和活力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面就吸引了我，那种柔和的色彩和线条，让人感觉很舒服，好像打开一本老朋友的故事书。我一直对一些比较私密的话题有点好奇，但又不好意思直接去问，所以当我在书店看到这本书的时候，立刻就被吸引了。我想，既然书名都这么直白了，那内容肯定也是非常贴近生活，能够解答我心中许多小疑惑的。我特别期待它能够用一种轻松幽默的方式，把一些可能让人觉得尴尬的话题，讲得清晰易懂。比如，我一直对女性身体的一些变化不太了解，尤其是在不同年龄段，会有哪些变化，需要注意些什么，这些都是我想要知道的。我也希望这本书能提供一些实用的建议，比如关于健康饮食、运动、或者甚至是情绪管理方面，能够帮助我更好地照顾自己。而且“图解”这个词让我觉得非常期待，我总觉得图文并茂的书更容易让人理解和记住，而且也更有趣。希望它能够像一本小百科一样，把所有关于这个话题的信息都囊括其中，让我看完之后，能够更有底气，也更自信。

评分☆☆☆☆☆

我常常觉得，现代社会对女性身体的某些方面存在信息不对称，很多时候我们获得的都是零散的、甚至有些误导的信息。这本书的封面，那种水墨风格的线条，给我一种内敛而深刻的感觉，仿佛蕴含着许多不为人知的智慧。我特别好奇它会如何以一种“图解”的方式，来呈现关于女性生理周期这样复杂而又精妙的话题。我希望这本书能够打破一些陈规，用一种更加科学、更加人性化的视角，来讲解女性身体的奥秘。我非常期待它能提供一些实用的建议，比如如何应对生理期可能出现的各种不适，或者如何通过科学的方法来调理身体，从而提升生活质量。而且，“图解”这个词让我觉得，这本书的呈现方式一定会非常生动有趣，能够帮助我们更好地理解和记忆。我希望它能成为一本真正能帮助女性朋友们，更好地认识自己、关爱自己的好书。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我一开始看到这本书的名字，觉得有点不好意思，但随之而来的是一种强烈的好奇心。我一直觉得，有些话题虽然在日常生活中很少被公开讨论，但它们却实实在在地影响着我们每个人的生活，尤其是女性。这本书的封面，那种略带复古的插画风格，给我一种亲切感，仿佛是一位有故事的朋友在向我娓娓道来。我猜想，这本书的内容一定充满了生活气息，能够用最朴实、最接地气的方式，来解答那些我们可能在生活中遇到，却又不好意思问出口的问题。我特别想知道，它会不会讲到一些关于女性生理健康的实用技巧，比如如何缓解不适，或者如何调整生活习惯来保持健康。而且“图解”这个词，让我觉得这本书会非常有意思，不是枯燥的文字堆砌，而是生动形象的展现，能够让我们一目了然。我希望它能让我对女性身体有更深的认识，也能更有信心去面对生活中可能出现的各种情况。