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王通 著

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出版社： 五洲传播出版社

ISBN：9787508533186

版次：1

商品编码：11990245

包装：精装

开本：32开

出版时间：2016-04-01

用纸：胶版纸

页数：239

正文语种：中文

内容简介

　　通过作者近十年的总结提炼，将复杂晦涩的古代智慧，分解成通俗易懂的现代语言，结合简单易行的几个动作，解读改变命运和运气这件大事。《通知》作为一本可以读得懂的智慧，分为原理篇和方法篇。原理篇会呈现作者自创的修正方法，结合古代智慧剖析内在原理。方法篇给出方法，从提升个人身体能量和智慧出发，结合切实有效的具体方法来调整状态，增强自信，从而达到改变命运和运气的目的。

作者简介

　　王通，·三羌文化创始人·通王科技创始人·秦王会发起人。2000年进入互联网行业，为企业提供互联网营销与商业模式的咨询服务，顺便做天使投资。热爱传统文化与哲学，擅长把复杂的事情简单化，喜欢与朋友分享。

目录

原理篇
第一章 人为什么活着
一、呼吸与能量
二、感觉与信息
三、能量与信息
四、共振与叠加
第二章 人与环境的关系
一、五行的原理
二、五行的运用
三、意识的秘密
四、改变的方法

自信篇
第三章 提升身体能量
一、呼吸调整法
二、发音调整方
三、经络导引法
四、提升底气法
五、环境调节法
第四章 提升思想智慧
一、写日记
二、练精神
三、修灵性
四、行智慧

精彩书摘

　　《通知》：
　　第一章 人为什么活着 人为什么活着？ 这是每个人都会思考的哲学问题。
　　在网络搜索引擎中，每天有数千人来搜索这个问题的答案，如果再把类似问法加起来，每天最少有数万人在寻找答案。不过遗憾的是，通过搜索引擎并不能得到理想的答案。
　　如果带着这个问题去查找相关的图书，我们能够找到三种以这个问题命名的图书：第一种是作家写的散文集，第二种是信徒写的宗教著作，第三种是企业家写的人生感想。
　　作家、信徒、企业家，他们的身份决定了其思考角度的不同。如果再去调查更多的人，你会得到更多的答案。我曾经多次在演讲中问听众这个问题，每个人的答案都不尽相同：理想、成功、快乐、责任、健康、成名…… 这些答案都是浮云，我们很难看到一个适合每个人的哲学答案。我们要想得到最正确的答案，就不能浮于表面地思考，人云亦云地表达。其实，换个角度，再深入一点点，你就会打开智慧的大门。
　　那么，人到底为什么活着呢？ 我们需要先从另一个问题入手：活人和死人的区别是什么？把这个问题想明白，我们就把世界背后的运行规则想明白了，然后你再去看待一切，就会变得非常简单。
　　呼吸与能量 活人和死人第一个明显的区别：活人有呼吸，死人没呼吸。
　　这是废话般的事实，但是它背后隐藏着真理，我们继续深入一点儿问下去：呼吸的作用是什么呢？ 呼吸的作用就是驱动能量在体内运转！核心是能量。因此，人活着的第一个目的就是获得能量。
　　食物是能量，财富是能量，物质也是能量。宇宙中的一切，都存在着能量的不同形式。
　　一个人获得的能量越强，他就会在相对范围内越舒服。在北方，人们表达自己很舒服时，一般会用“ 得劲儿”这个词，得到劲儿了，也就舒服了。
　　劲儿是什么？还是能量。
　　再回到呼吸这个话题，你可以观察自己和周围的人，你会发现，每个人的呼吸都不一样。呼吸深沉均匀的人能量比较强、运气好、有自信。呼吸浅的人能量比较弱、运气差、不自信，甚至喜欢叹气…… 呼吸对人的影响巨大，甚至决定一个人的性格，进而决定一个人的命运。因此，任何一种修 行方法，都非常注重呼吸的调整。无论是气功、瑜伽，还是太极，皆是如此。
　　在中国传统文化中，经常会提到“气”这个概念，例如气脉、气数、生气……同时，古人把一些有形物质称为“器”，它的读音和“气”相同。
　　古人说的气，不是指呼吸的空气，而是指一切能量的储存和传递方式。因此，人活一口气！你的能量越强大，你就相对活得越得劲儿！ 感觉与信息 活人和死人第二个明显的区别：活人有感觉，死人没感觉。
　　……

《聆听风语》 序言 在这纷繁复杂的世界里，我们常常被各种信息洪流裹挟，被无数的“通知”淹没，却鲜少有机会静下心来，聆听那些来自内心深处、来自自然万物的细微呼唤。本书《聆听风语》便是由此而生，它不是一本告诉你该怎么做、不该怎么做的行动指南，也不是一本充斥着冰冷数据和刻板论调的专业手册。相反，它是一次邀约，一次邀请读者暂时放下外界的喧嚣，与自己、与世界进行一场温情的对话。 我们生活的时代，信息爆炸是常态，“通知”如影随形，从手机屏幕的闪烁到媒体的轰鸣，它们以各种形式企图抓住我们的注意力，引导我们的情绪，甚至塑造我们的认知。然而，在被动接受和快速响应的模式中，我们是否逐渐丧失了主动倾听的能力？是否遗忘了内心最本真的声音？是否忽略了那些比任何“通知”都更深刻、更持久的生命律动？ 《聆听风语》并非要否定信息传播的重要性，更非要倡导一种与世隔绝的生活方式。相反，它试图在信息过载的洪流中，为读者开辟一处宁静的港湾，引导大家重新认识“聆听”的价值，并将其内化为一种观察世界、理解自身的方式。本书将从多个维度出发，探讨“聆听”的深层含义，以及如何在日常生活中实践这种看似简单却至关重要的能力。 第一章：失落的静默——喧嚣时代的声音迷失 在信息爆炸的时代，我们的大脑被前所未有的信息量所轰击，仿佛置身于一个永不停歇的噪音场。手机消息的提示音、社交媒体的更新、新闻资讯的推送，如同潮水般涌来，要求我们时刻保持在线，快速响应。这种持续的外部刺激，不仅消耗着我们的精力，更重要的是，它正在悄无声息地侵蚀着我们内在的宁静，让“静默”成为一种稀缺的奢侈品。 我们习惯于被动接受信息，却很少主动去“听”。“听”不仅仅是耳朵接收声波，更是一种深度加工、理解和体悟的过程。当声音的洪流持续不断时，我们的大脑疲于应付，难以进入深度思考的状态，更遑论去捕捉那些细微的、不易察觉的信号。于是，我们与自己内心深处的对话变得越来越少，对周遭环境的感知也日渐麻木。 本书的第一章，将带领读者回顾这个信息爆炸的时代，分析“通知”文化如何加剧了我们的声音迷失。我们会探讨，为何我们在享受信息便利的同时，也付出了静默和倾听能力的代价。通过对现代生活模式的审视，让读者意识到，在看似高效运转的社会机器中，我们可能正悄然失去与自我连接的重要途径。这并非批判，而是对现状的客观呈现，为接下来的探索打下基础。 第二章：风的语言——自然界的无字天书 风，是大自然最普遍却也最神秘的存在之一。它看不见，摸不着，却能掀起巨浪，也能拂过脸颊，带来花香。风的声音，从低语的耳语到咆哮的怒吼，蕴含着丰富的信息。然而，在钢筋水泥的丛林中，我们似乎越来越难以辨别风的细微变化，也渐渐遗忘了风所传递的古老语言。 本书的第二章，将目光投向自然界，以风为载体，来阐释“聆听”的另一种维度。我们会描述风穿过树叶发出的沙沙声，雨前微风的低沉预兆，以及风吹过山峦带来的回响。这些声音，并非随机的噪音，而是自然界运行规律的体现，是生命活动的脉搏。 我们将邀请读者，在某个闲暇的午后，走到户外，闭上眼睛，尝试去“听”风的声音。感受它携带的温度、湿度，判断它的方向和力量。这种聆听，并非科学的测量，而是一种感官的回归，一种与自然连接的尝试。通过对风的描绘，我们希望唤醒读者对自然界细微之处的感知能力，重拾那种与万物沟通的原始本能。这就像在阅读一本无字的图画书，需要用心去解读每一笔的深意。 第三章：心之回响——倾听内心的低语 如果说风语是大自然的语言，那么内心深处的回响，便是我们最真实的语言。然而，在外界纷扰的噪音中，我们常常听不到自己的声音，被各种欲望、恐惧、社会期望所掩盖。久而久之，我们甚至会怀疑，自己真正想要什么，自己是谁。 本书的第三章，将聚焦于“聆听”的内在层面。我们将探讨，如何在喧嚣中，为自己的内心开辟一方宁静的空间，从而能够捕捉到那些细微的、往往被我们忽视的内心低语。这些低语，可能是对某个选择的犹豫，对某种感受的挣扎，或是对某个渴望的萌芽。 我们会提供一些温和的引导，例如：在清晨或睡前，找一个安静的角落，进行短暂的冥想，练习觉察自己的呼吸，感受身体的每一个细微信号。我们会强调，倾听内心并非要求我们解决所有的问题，而是去认识和接纳那些存在的情绪和想法，理解它们背后的原因。这是一种自我探索的旅程，是通过“聆听”来认识和拥抱真实的自我。 第四章：人际的默契——沟通的深层艺术 “沟通”是现代社会人际交往的核心，但我们常常将沟通等同于表达。我们忙于表达自己的观点，却忽略了“倾听”在沟通中的重要性。真正的沟通，是双向的流动，是理解与被理解的和谐统一。 本书的第四章，将探讨“聆听”在人际关系中的应用。我们将分析，为何许多争执和误解源于一方的“自说自话”，而另一方却心不在焉。我们会强调，有效的倾听，意味着全身心地投入，用眼神、肢体语言和适时的回应，向对方传递“我在听”的信号。 我们还将探讨，如何通过倾听来化解矛盾，增进理解，建立更深厚的连接。这包括：放下预设的判断，尝试站在对方的角度去感受，理解他们言语背后的情感需求。这种倾听，不仅仅是听到对方的词语，更是听到他们未说出口的渴望和不安。通过实践这种深层倾听，我们能够让每一次的交流，都成为一次连接心灵的契机。 第五章：世界的节奏——感知时代的脉搏 我们生活在一个瞬息万变的时代，每一次技术革新、每一次社会变迁，都如同一场无声的“通知”，正在重塑着我们的生活方式和思维模式。如果我们只是被动地接收这些“通知”，而缺乏深入的“聆听”和思考，便容易陷入盲目的追随或恐慌的抵触。 本书的第五章，将引导读者如何以“聆听”的态度，去感知和理解我们所处的时代。这并非要求我们成为历史学家或社会学家，而是以一种开放的心态，去观察和感受时代的细微变化，理解那些驱动这些变化的深层力量。 我们会探讨，如何从各种信息中辨别出有价值的信号，如何理解技术进步带来的社会影响，如何审视我们自身在这个时代中的位置。这种聆听，是一种批判性的思考，是对信息真伪的辨别，是对社会发展趋势的洞察。通过培养这种时代的“聆听”能力，我们能够更清醒地认识当下，更智慧地应对未来，不再是被动的接收者，而是具有独立思考能力的参与者。 结语：让聆听成为一种生活方式 《聆听风语》并非一本提供万能答案的书籍，它更像是一面镜子，映照出我们生活中被忽略的角落；它更像是一把钥匙，开启我们通往内心与世界更深层连接的大门。 我们期望，通过本书的阅读，读者能够重新发现“聆听”的力量。这种力量，可以让我们在喧嚣中找到内心的平静；可以让我们与自然和谐共处；可以让我们在人际关系中建立更真诚的连接；可以让我们更深刻地理解时代。 “聆听”并非被动的接受，而是一种主动的选择，一种充满智慧的生活方式。它让我们从被“通知”所支配，转变为能够主动感知、理解和回应。愿《聆听风语》能成为您开启这场心灵旅程的起点，愿您在未来的日子里，都能在风的低语中，在内心的回响中，在人与人之间的默契中，在时代的脉搏中，找到属于自己的声音，奏响生命最动听的乐章。

评分☆☆☆☆☆

坦白地说，阅读《通知》是一次需要付出精力的体验，它拒绝成为那种可以轻松消遣的读物。它更像是一块打磨了许久的矿石，光芒内敛，需要你用耐心和智慧去发掘其内在的价值。我欣赏作者在处理多线叙事时的那种沉着，几条看似无关的线索，最终都在一个意想不到的交汇点汇合，那种“原来如此”的恍然大悟感，是阅读体验中最令人满足的瞬间之一。这种精妙的布局，需要作者对时间、因果关系有着近乎于数学家般的精准计算。此外，书中对于“真相”的探讨，也显得尤为深刻。作者似乎在暗示，所谓的“通知”本身或许不重要，真正重要的是我们如何解读它，我们赋予它的意义，才是决定我们最终命运的关键。这本书的格局虽然聚焦于小人物的挣扎，但其探讨的却是关于自由意志与既定命运的永恒命题，非常引人深思。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书的叙事节奏处理得非常老道，像一个经验丰富的指挥家在掌控一支交响乐团。它不是那种一味追求跌宕起伏的商业小说，而是更偏向于一种内在的、心理层面的推动力。每一次“通知”的出现，都像是为故事增添了一个新的音符，旋律时而低沉，时而高亢，但始终保持着一种内在的逻辑和韵律。我尤其欣赏作者在处理人物内心独白时的那种克制与爆发之间的平衡。有些章节，几乎没有大的情节动作，完全依靠人物对过往的回忆和对未来的推测来构建张力，这种“静水流深”的写作手法，极大地考验了作者的功力，而《通知》无疑交出了一份令人信服的答卷。它让我这个读者不得不慢下来，去咀嚼那些看似寻常的对话，因为真正的玄机往往就藏在那些未说出口的停顿和省略号里。它让你在读完一个段落后，会忍不住后退几行，重新审视之前忽略掉的某个不起眼的细节，那种被引导着去探索的阅读体验，非常过瘾。

评分☆☆☆☆☆

从文学性的角度来看，这本书的语言风格是极其多变的，这可能也是它最引人注目的特点之一。有时候，它会突然转向一种近乎诗意的散文腔调，用来描摹某个转瞬即逝的场景或者某种难以言喻的情感波动，那种用词的考究和句式的优雅，让人眼前一亮，仿佛在阅读一部精装的文学典籍。然而，紧接着，作者又会切换到一种极其冷峻、近乎新闻报道式的简洁笔法，来交代一些关键的事件进展，这种风格上的巨大跳跃，非但没有造成阅读上的割裂感，反而构建了一种奇特的张力——冷酷的现实与温情的内心世界交织在一起，如同冰与火的对撞。我特别留意了作者对某些特定名词的重复使用，这些词汇在不同的语境下，被赋予了新的、更深层的含义，形成了一种隐秘的符号系统，需要读者投入极大的注意力才能完全领会其精妙之处。这种复杂性，使得这本书拥有了极高的重读价值。

评分☆☆☆☆☆

这本书的意象构建和象征意义的运用，达到了一个非常高明的水平。它不依赖于宏大的背景设定，而是将焦点完全集中在个体命运的微观层面，通过一些极为具体的、生活化的物件，来映射出更深层次的社会议题。比如，某件遗失的旧物，或是某个特定时间点的天气状况，都被作者赋予了一种近乎宿命论的色彩。我印象最深的是对“等待”这一状态的刻画，它不是那种焦躁不安的等待，而是一种近乎宗教式的、对某种最终判决的接受与服从。这种对状态的精确捕捉，让人联想到一些经典的现代主义作品中对异化和疏离感的处理，但《通知》又成功地加入了属于我们这个时代的、更具即时性的焦虑感。它让我开始反思，我们日常生活中收到的那些“通知”——邮件、弹窗、未读信息——是否也在无形中塑造着我们的存在方式，将我们变成了一种被动接受信息的集合体。

评分☆☆☆☆☆

这本《通知》的开篇，就给了我一种扑面而来的都市气息。作者的笔触细腻得像是描摹一幅正在褪色的老照片，每一处细节都带着时光的痕迹。故事似乎围绕着一桩突如其来的“通知”展开，但它绝不仅仅是那种公文式的、冷冰冰的文本。我能感受到那种通知背后蕴含的人情冷暖、权力博弈，甚至是某种命运的转折点。主人公面对这份通知时的那种纠结、彷徨，通过文字被精准地传达了出来。比如，描述他在接到通知后的那个下午，阳光透过百叶窗，在地板上投下斑驳的光影，而他的心却像被浸泡在冰水中一样，那种对比的张力，实在精彩。更难得的是，作者在叙事中穿插了大量对现代人际关系的观察，那些表面上的客气和礼貌之下，隐藏的却是深不可测的算计和疏离。读着读着，我仿佛能闻到那种办公室里混合着咖啡和复印机墨水的味道，那是属于当代社会一种特有的、略带焦虑的氛围。这种对生活质感的捕捉能力，让这部作品超越了一般的叙事，更像是一部社会切片。

评分☆☆☆☆☆

内容还是比较抽象

评分☆☆☆☆☆

内容还是比较抽象

评分☆☆☆☆☆

很好！支持京东

评分☆☆☆☆☆

书很好看了，很有启发。

评分☆☆☆☆☆

读起来比较顺畅，在火车上一会儿就读完了。

评分☆☆☆☆☆

书很好看了，很有启发。

评分☆☆☆☆☆

说实话，还可以！学了里面有些方法，部分正准备做。

评分☆☆☆☆☆

非常好，很不错，会回购，很满意！！

评分☆☆☆☆☆

王通先生的书，前面买的两本送人了，再买一本多看几遍