心理學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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☆☆☆☆☆

桂世全 編

圖書標籤:

• 心理學
• 行為心理學
• 認知心理學
• 發展心理學
• 社會心理學
• 人格心理學
• 臨床心理學
• 健康心理學
• 教育心理學
• 谘詢心理學

齣版社： 西南交通大學齣版社

ISBN：9787564346799

版次：1

商品編碼：11994498

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2016-05-01

用紙：膠版紙

頁數：453

字數：592000

正文語種：中文

內容簡介

　　《心理學》力求簡潔明瞭，不搞大而全，在重視理論性和邏輯性的同時，特彆注意瞭內容的針對性和實用性，以滿足心理學公共課教學目標的要求和實際教學工作的需要。為瞭幫助學生學習，《心理學》提供瞭一定的背景知識、案例和心理學原理運用材料；同事，每一章篇末都備有大量的類型多樣的思考題，還附有答案，用以幫助學習者檢查自己的學習效果，提高學習質量。目的是為瞭學習者能夠*加積*主動地掌握所學的心理學知識。

目錄

第一章 緒論
第一節 心理學的研究對象
第二節 心理學的性質和任務
第三節 心理學的曆史發展
第四節 心理學的研究方法
第五節 心理學與生活
習題
附：心理測驗

第二章 心理的實質
第一節 科學的心理觀
第二節 心理是腦的機能
第三節 心理是客觀現實的反映
習題

第三章 注意與意識
第一節 注意的概述
第二節 意識與意識狀態
第三節 注意的種類
第四節 注意的品質
第五節 注意規律在教學中的運用
習題

第四章 感覺與知覺
第一節 感覺和知覺概述
第二節 感覺和知覺的分類
第三節 感覺的一般規律
第四節 知覺的基本特性
第五節 感知規律在教學中的運用
習題

第五章 記憶
第一節 記憶的概述
第二節 記憶的信息加工係統
第三節 記憶的基本過程
第四節 記憶規律在教學中的運用
習題

第六章 思維和想像
第一節 思維的概述
第二節 想像的概述
第三節 問題解決
第四節 創造思維
第五節 思維規律在教學中的應用
習題

第七章 情感與意誌
第一節 情感的概述
第二節 情感鴨分類
第三節 意誌的概述
第四節 意誌行動的分析
第五節 情感、意誌與教學
習題

第八章 個性與個性傾嚮性
第一節 個性的概述
第二節 需要
第三節 動機
第四節 興趣
習題
附：心理測驗

第九章 個性心理特徵
第一節 氣質
第二節 性格
第三節 能力
習題

第十章 品德心理
第一節 品德概述
第二節 品德形成的心理分析
第三節 學生品德不良的矯正
習題

第十一章 學與教的心理
第一節 教師角色心理
第二節 學與教的實質
第三節 現代學習理論
第四節 知識、技能的學習與掌握
習題

第十二章 心理健康
第一節 心理健康的概述
第二節 心理輔導
第三節 健康問題的心理乾預
習題
參考答案
參考文獻

《心之織錦：探尋意識的深邃幽榖》 這是一部邀請讀者踏上心靈探索之旅的著作。作者以其深厚的學養和敏銳的洞察力，帶領我們潛入人類意識的層層帷幕，解構那些構成我們思想、情感和行為的精妙機製。本書並非對某一特定學科進行枯燥的羅列，而是以一種文學性的筆觸，將枯燥的理論轉化為引人入勝的故事，將復雜的概念轉化為生動形象的隱喻，讓讀者在沉浸式的閱讀體驗中，逐漸認識到自己內心世界的無限可能。 第一部分：意識的黎明——自我覺知的初始萌芽 在本書的開篇，作者並沒有急於拋齣晦澀的術語，而是從人類最本真的體驗齣發，探尋自我意識的起源。我們是如何從一片混沌中辨認齣“我”的存在？這種“我”的感受又是如何形成的？作者通過對發展心理學、神經科學以及哲學人類學的交叉審視，勾勒齣人類從嬰兒時期對外部世界的模糊感知，到逐漸形成獨立個體的漫長而奇妙的演變過程。 在這裏，我們將跟隨嬰兒的視角，體驗他們如何通過感官接觸、模仿學習以及與照料者的互動，構建起最初的自我圖式。作者會引用大量生動的案例，比如孩子第一次認齣鏡子裏的自己時露齣的驚奇錶情，以及他們在遊戲中扮演不同角色的沉浸感，來闡釋自我意識萌發的關鍵階段。這不是一個被動接受的過程，而是一個主動探索、積極建構的動態過程。 接著，本書將深入探討“自我”的多重維度。我們所認知的“我”，究竟是生理的身體，是流動的思想，還是恒定的情感？作者會引導我們反思，那些在我們生命中扮演重要角色的“重要他人”對我們自我認知的塑造作用。傢庭、學校、社會環境，甚至是我們閱讀的書籍、觀看的電影，都在潛移默化地雕刻著我們的自我認知。本書不會提供一個標準答案，而是鼓勵讀者去審視和定義屬於自己的“自我”。 第二部分：心智的羅盤——認識與思維的精妙運作 一旦“自我”的輪廓逐漸清晰，我們便開始運用我們的心智去認識和理解這個世界。本部分將聚焦於人類的認知過程，探索思維的奧秘。我們如何感知、記憶、學習、判斷和解決問題？這些看似簡單平常的活動，背後卻隱藏著一套極其復雜而高效的運行機製。 作者將帶我們走進“記憶的宮殿”，探究信息是如何被編碼、存儲和提取的。我們為何能記住童年某個夏日的味道，卻又輕易忘記昨天晚餐吃瞭什麼？本書會解析不同類型記憶的特點，以及影響記憶效率的因素，例如情緒、注意力和睡眠。它還會觸及“遺忘”的必然性，以及遺忘在信息處理中的積極作用。 學習的本質是什麼？本書將從行為主義的條件反射，到認知主義的信息加工，再到建構主義的知識構建，多角度地闡釋學習的原理。你將瞭解到，學習不僅僅是知識的灌注，更是一個主動理解、聯係和應用的過程。作者還會分享一些科學有效asy的學習策略，幫助讀者提升學習能力，更好地適應快速變化的時代。 關於思維，本書將揭示其多樣化的形式。邏輯推理、直覺判斷、創造性思維，這些不同的思維模式如何協同工作，影響我們的決策？作者會剖析常見的思維誤區和認知偏差，例如確認偏差、錨定效應等，幫助讀者提高批判性思維能力，做齣更明智的選擇。同時，它也會鼓勵讀者擁抱創造性思維，打破思維定勢，發現新的可能性。 第三部分：情感的潮汐——情緒的起伏與人際的鏈接 心智的羅盤指引我們探索世界，而情感的潮汐則為我們的生命注入色彩與深度。本部分將深入探討人類的情感世界，理解情緒的産生、錶達、調節以及它們對我們行為的巨大影響。 情緒並非簡單的快樂或悲傷，而是由一係列復雜的生理、心理和社會因素交織而成。作者會剖析情緒的生物學基礎，例如大腦中的杏仁核和前額葉皮層的作用。但更重要的是，本書將強調情緒的社會性維度。我們的情緒是如何受到文化、人際關係和社會互動的影響？我們為何會對他人的悲傷感同身受，又為何會在團隊閤作中感受到歸屬感？ 本書將引導讀者認識到，情緒的價值不僅僅在於它的體驗，更在於它傳遞的信息。憤怒可能是在提醒我們邊界被侵犯，恐懼可能是在警示潛在的危險，而喜悅可能是在肯定我們所追求的價值。學會識彆和理解自己的情緒，是自我關懷的第一步。 更進一步，本書將探討情緒的調節。我們並非隻能被動地承受情緒的衝擊，而是可以通過一係列策略來管理和引導它們。深呼吸、正念練習、認知重評，這些簡單而有效的方法，將幫助讀者在情緒的風暴中找到平靜，在情緒的低榖中重拾力量。 人際關係是情感的重要載體。本書將分析依戀理論，解釋童年經曆如何影響我們成年後的人際模式。我們將理解溝通中的情感錶達，以及同理心的重要性。它還會探討衝突的産生與化解，以及如何在復雜的人際互動中保持健康的關係。本書相信，深刻而真誠的情感鏈接，是人類幸福感的重要源泉。 第四部分：行為的坐標——動機、習慣與潛意識的影響 我們的思想和情感最終會轉化為行動。本書的第四部分將聚焦於行為的驅動力，探究是什麼讓我們采取特定的行動，又是什麼讓某些行為成為習慣，甚至是什麼在潛意識的深處塑造我們的選擇。 動機是行為的原始動力。本書將區分內在動機和外在動機，解析它們各自的特點和作用。我們為何會為瞭興趣而堅持一項事業，又為何會為瞭奬勵而完成一項任務？作者會引用經典的動機理論，並將其與現實生活中的案例相結閤，幫助讀者理解自己和他人的行為動機，從而更有效地設定目標並付諸行動。 習慣的力量是巨大的，它在很大程度上決定瞭我們的日常軌跡。本書將深入探討習慣的形成機製，例如“提示-行為-奬勵”的迴路。它會分析改變壞習慣和養成好習慣的科學方法，強調小步前進、持續反饋以及環境設計的關鍵作用。讀者將瞭解到，通過有意為之的努力，我們可以重塑自己的行為模式，從而實現個人成長。 最後，本書將帶領讀者觸碰“潛意識”的邊界。那些我們未曾察覺、但卻深刻影響我們決策和行為的心理過程，是如何運作的？作者會以一種引人入勝的方式，解釋潛意識在記憶、學習、情緒以及人際關係中的作用，並提供一些方法來幫助我們更好地理解和利用潛意識的力量，例如通過夢境分析、自由聯想等。 《心之織錦：探尋意識的深邃幽榖》是一部獻給所有渴望深入瞭解自我、理解他人、並最終擁抱更豐富生命的讀者的禮物。它提供瞭一個廣闊的視野，將零散的心理現象編織成一張意義非凡的網，讓我們得以窺見人類心靈的宏大與細膩。在閱讀的過程中，你或許會發現過去的睏惑有瞭新的解釋，曾經的迷茫找到瞭前進的方嚮。這不僅是一次知識的獲取，更是一場自我覺醒的旅程，一場通往更深刻理解和更充實生活的邀請。

評分☆☆☆☆☆

我對人際交往中的微妙之處一直頗感興趣，總覺得人與人之間的溝通遠不止於語言的傳遞，更深層的東西往往隱藏在眼神、語氣和肢體語言之中。這本書恰好觸及瞭我內心深處的這個癢點，它以一種極其細膩的筆觸，為我剖析瞭人際互動的奧秘。書中的“非暴力溝通”原則，對我來說簡直是如獲至寶。我一直以來都覺得自己說話有些直白，常常無意中傷害到彆人，或者讓彆人感到不舒服。書中提供的“觀察-感受-需要-請求”的溝通模式，讓我學會瞭如何清晰、真誠地錶達自己的想法，同時也能更好地理解對方的感受和需求。我嘗試著在和伴侶、朋友溝通時運用這種方法，效果立竿見影！對方不再感到被指責，而是能感受到我真誠的關心和溝通的意願，我們的對話也變得更加順暢和富有成效。書中的“同理心訓練”更是讓我受益匪淺，它教我如何站在對方的角度去思考問題，如何去傾聽對方內心的聲音，而不是急於評判或者給齣建議。這種能力的提升，不僅改善瞭我的人際關係，更讓我自己變得更加成熟和有智慧。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，人類的“創造力”是一個非常迷人的話題，它不僅僅是藝術傢的專屬，更是我們每個人內心深處潛藏的火花。這本書，就像是一本“創造力啓迪手冊”，它以一種充滿想象力的方式，為我揭示瞭激發和培養創造力的秘訣。書中從大腦的聯想機製，到如何打破思維定勢，再到各種創新的實踐方法，都做瞭詳細的闡述。我尤其喜歡書中關於“發散性思維”和“收斂性思維”的訓練方法，它讓我意識到，創造力並非憑空而來，而是需要通過有意識的練習來培養。我嘗試著在日常工作中運用書中提供的“頭腦風暴”技巧，也開始有意識地去接觸和體驗不同的事物，這讓我的思維變得更加活躍，也讓我能夠從不同的角度去解決問題。這本書也讓我明白瞭，創造力並非總是驚天動地的靈感迸發，更多的時候，它是源於對生活細微之處的敏銳觀察和大膽嘗試。我感覺自己內心深處的那團火，被這本書重新點燃瞭，讓我對未來的可能性充滿瞭期待。

評分☆☆☆☆☆

這本書不僅僅是關於“心理學”這三個字那麼簡單，它更像是一份關於“如何成為更好的自己”的行動指南。我一直覺得，每個人內心深處都藏著一個渴望成長的自己，但很多時候，我們不知道如何去喚醒它，也不知道該往哪個方嚮努力。這本書就像是給那個迷失的自己點亮瞭一盞指路明燈。它沒有空洞的理論說教，而是提供瞭一係列切實可行的方法論，比如如何建立健康的習慣、如何有效溝通、如何提升自信心等等。我尤其喜歡書中關於“積極心理學”的章節，它鼓勵我們關注自己的優勢和優點，而不是一味地放大自己的缺點。書中的“感恩練習”讓我每天都抽齣時間去思考生活中值得感激的事情，久而久之，我發現自己的心情變得更加陽光，對生活也充滿瞭期待。這本書也讓我明白瞭，成長並非一蹴而就，而是一個持續不斷的過程，需要耐心、毅力和不斷的自我反思。它讓我學會瞭如何擁抱挑戰，如何從失敗中汲取經驗，如何保持積極樂觀的心態去麵對生活中的各種睏難。我常常會把書中的一些小技巧運用到日常生活中，比如在和傢人朋友溝通時，嘗試用更具同理心的方式去傾聽，這讓我的人際關係變得更加和諧。這本書對我來說，已經不僅僅是一本書，它是我人生道路上的一位良師益友，陪伴我不斷前行。

評分☆☆☆☆☆

我一直對“學習的本質”充滿探究欲，總想知道如何纔能更高效、更持久地吸收新知識。這本書簡直就是我一直在尋找的“學習寶典”，它以一種係統化的方式，為我揭示瞭大腦學習的奧秘。書中從大腦的可塑性、記憶的形成機製，到各種有效的學習方法，都做瞭深入淺齣的闡述。我尤其喜歡書中關於“刻意練習”的理論，它讓我明白，提升技能並非一味地重復，而是需要有目標、有反饋、有挑戰性的訓練。我開始將這種方法運用到我的語言學習和技能提升中，效果非常顯著！我不再是機械地背誦單詞，而是會嘗試在不同的語境中使用它們；我也不再是漫無目的地練習，而是會設定明確的學習目標，並定期評估自己的進步。書中的“間隔重復”和“費曼技巧”等學習策略，也為我打開瞭新的思路，讓我能夠更有效地記憶和理解知識。讀完這本書，我感覺自己仿佛獲得瞭一把開啓智慧之門的鑰匙，我不再害怕麵對新的知識領域，因為我知道，我掌握瞭學習的正確方法。

評分☆☆☆☆☆

我一直對“決策心理學”這個領域充滿好奇，覺得人類做齣的每一個選擇背後，都隱藏著一套復雜的心理機製。這本書簡直就像一本“決策聖經”，它用極其有趣和引人入勝的方式，為我揭示瞭人類在做決策時存在的種種“陷阱”和“捷徑”。書中詳細闡述瞭“錨定效應”、“確認偏誤”、“損失厭惡”等一係列認知偏差，並且通過大量的案例和實驗，讓我深刻理解瞭這些偏差是如何影響我們的日常判斷的。我迴想起自己過往的一些決策，發現自己曾經因為“錨定效應”而高估瞭某件物品的價值，也因為“確認偏誤”而忽略瞭與自己觀點相悖的重要信息。這種“恍然大悟”的感覺，讓我既感到驚訝，又覺得非常有趣。作者還提供瞭一係列提升決策質量的實用方法，比如如何進行“前瞻性思考”，如何運用“對比法”來評估選項，以及如何訓練自己的“批判性思維”。我開始有意識地將這些方法運用到我的工作和生活中，例如在購物時，我不再輕易被商傢的宣傳所迷惑，而是會花時間去比較和分析；在麵對重要決定時，我也會更加審慎地評估各種可能性。這本書讓我意識到，其實我們每個人都可以成為一個更明智的決策者。

評分☆☆☆☆☆

初拿到這本書時，就被它精美的裝幀設計所吸引，那種復古的紙張質感和簡潔的排版，仿佛預示著即將開啓一段深度探索的旅程。我一直對人類的潛意識世界充滿著神秘感，渴望瞭解那些隱藏在行為背後的深層驅動力。這本書正好滿足瞭我這份求知欲，它以一種娓娓道來的方式，帶領我潛入人類心靈的幽暗之處。書中對“夢境解析”和“弗洛伊德精神分析理論”的解讀，簡直是打開瞭我新世界的大門。作者用非常形象的比喻，將那些晦澀難懂的心理學概念，比如“本我”、“自我”、“超我”，以及“壓抑”、“移情”等，解釋得清晰透徹，讓我能夠理解它們是如何影響我們的思想、情感和行為的。我嘗試著去迴想自己的夢境，並用書中提供的方法去嘗試解讀，雖然過程有些模糊，但這種探索本身就充滿瞭樂趣和驚喜。這本書也讓我開始審視自己過去的經曆，很多童年時期的事件，在作者的引導下，我逐漸理解瞭它們是如何在我成年後留下印記，並影響著我與他人的關係。這種對自我的深度挖掘，雖然有時會觸碰到一些不那麼愉快的迴憶，但最終帶來的卻是釋然和一種更深的自我接納。

評分☆☆☆☆☆

我一直對人類行為背後的動機充滿好奇，總想探究人們為什麼會做齣某些看似匪夷所思的選擇。這本書簡直就是一本打開潘多拉魔盒的鑰匙，它以一種近乎解剖學的嚴謹，將人類復雜的心理活動層層剝開。書中的論述邏輯清晰，引用瞭大量的心理學研究和經典實驗，例如著名的“米爾格拉姆實驗”和“斯坦福監獄實驗”，這些案例的呈現方式非常震撼，讓我對權力、服從以及社會環境對個體行為的影響有瞭顛覆性的認識。作者在解釋這些理論時，並沒有使用枯燥的學術術語，而是通過生動形象的比喻和貼近生活的例子，將深奧的心理學原理變得通俗易懂。我特彆欣賞書中關於“認知失調”的解釋，它幫助我理解瞭為什麼人們在堅持某個觀點時，即使麵對相反的證據，也可能固執己見，這在現實生活中太常見瞭！這本書也讓我開始反思自己的決策過程，我意識到很多時候，我的選擇並非完全基於理性的思考，而是受到潛意識裏的一些偏見、情緒或者社會壓力的影響。這種自我認知上的突破，讓我對自己的行為有瞭更深刻的洞察，也讓我學會瞭在做決定前，多問自己幾個“為什麼”。讀完這本書，我感覺自己的大腦被重新格式化瞭一樣，看待世界的方式變得更加立體和深刻，也對人際交往中的許多現象有瞭更準確的判斷。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直是讓人眼前一亮，那種沉靜又富有洞察力的藍，搭配上一個抽象的人腦綫條，初次見麵就給我一種莫名的信任感。我當時正處於一個對周遭人事物都充滿睏惑的階段，總覺得自己理解不瞭彆人的想法，也難以清晰地錶達自己的感受。偶然間在書店的角落發現瞭它，那股子“治愈係”的氛圍瞬間就把我吸引住瞭。翻開第一頁，字裏行間流淌著一種溫和而堅定的力量，仿佛是一位經驗豐富的智者，沒有疾言厲色，隻有循循善誘。我尤其喜歡書中對“情緒的理解與管理”那一章節的闡述，它沒有簡單地告訴你“不要生氣”或者“要開心”，而是深入剖析瞭情緒産生的根源，比如童年經曆、認知偏差、生理反應等等，並且提供瞭非常實用且具有操作性的方法來應對負麵情緒。我嘗試瞭書中提到的“認知重構”練習，一開始覺得有點難，需要不斷地挑戰自己的固有思維模式，但堅持下來後，我發現自己看待問題的方式真的變瞭，那些曾經讓我耿耿於懷的小事，似乎也變得不那麼難以接受瞭。書中的案例也非常生動，每一個故事都像是在講述我自己的生活，讓我感同身受，也從中找到瞭共鳴和力量。讀這本書的過程，就像是給自己做瞭一次深度的大掃除，把那些堆積已久的心理垃圾一一清理，讓內心重獲一片清明。我常常在夜深人靜的時候翻開它，就像是與一位老朋友促膝長談，每一次都能獲得新的啓示，讓我對生活多瞭一份理解，對自我多瞭一份接納。

評分☆☆☆☆☆

我總覺得，人之所以為人，很大程度上是因為我們擁有豐富的情感世界，而這本書，恰恰是對這個情感世界的一次溫柔而深刻的探索。它沒有試圖去“馴服”我們的情緒，而是教我們如何去理解、去接納，甚至去欣賞它們。書中的“情緒的虹吸理論”，讓我明白瞭負麵情緒並非洪水猛獸，它們往往是我們內心深處某些未被滿足的需求的信號。作者用一個個生動的故事，講述瞭如何識彆和處理憤怒、悲傷、焦慮等情緒，讓我不再對它們感到恐懼。我尤其欣賞書中關於“自我同情”的論述，它讓我意識到，在麵對睏難和挫摺時，我們可以像對待好朋友一樣，給予自己溫暖和支持，而不是嚴厲的自我批評。我嘗試著在情緒低落時，對自己說一些鼓勵的話，去感受自己身體的感受，結果發現，這種自我關懷帶來的力量，遠比自我責備要強大得多。這本書讓我學會瞭與自己的情緒和解，讓我能夠以一種更平和、更從容的心態去麵對生活的起伏。

評分☆☆☆☆☆

我一直對“社會心理學”這個領域有著濃厚的興趣，總想探究個體在社會大環境中的行為模式。這本書就像一本“社會觀察指南”，它以極其精妙的視角，為我揭示瞭群體行為、從眾心理、以及社會認同等現象背後的深層原因。書中對“旁觀者效應”的解讀，讓我恍然大悟，原來在緊急情況下，人們的不作為並非完全齣於冷漠，而是受到群體壓力和責任分散的影響。我開始反思自己在生活中遇到的類似情況，也更加理解瞭社會環境對個體行為的巨大塑造力。書中的“說服的心理學”，也讓我對廣告、宣傳等信息傳播方式有瞭更深刻的認識，我學會瞭如何識彆其中的心理操縱，從而做齣更理性的判斷。這本書讓我不再孤立地看待個體，而是能夠將個體置於廣闊的社會背景下進行理解。它提升瞭我對社會現象的洞察力，也讓我對人與人之間的互動有瞭更深的理解。