心理劇療法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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保羅·威爾金斯 著，餘渭深 譯

圖書標籤:

• 心理劇
• 心理治療
• 團體治療
• 角色扮演
• 情緒錶達
• 人際關係
• 自我探索
• 創傷療愈
• 心理健康
• 臨床心理學

齣版社： 重慶大學齣版社

ISBN：9787568901581

版次：1

商品編碼：12062714

包裝：平裝

叢書名： 鹿鳴心理”谘詢師係列：國內創造性治療叢書

開本：32開

齣版時間：2016-10-01

用紙：膠版紙

編輯推薦

　　體現心理劇療法發展水平的精品之作；
　　入選“十三五”國傢重點齣版物齣版規劃項目；
　　所有的心理劇都有一個能使它們起到治療效果的共同元素：將個人事實在被保護的虛構世界裏展現齣來。
　　心理劇療法是由精神病理學傢莫雷諾（Moreno）於1921年提齣的。心理劇能幫助參與者通過音樂、繪畫、遊戲等活動熱身，進而在演齣中體驗或重新體驗自己的思想、情緒、夢境及人際關係，伴隨劇情的發展，在安全的氛圍中探索、釋放、覺察和分享內在自我，它是一種可以使患者的感情得以發泄從而達到治療效果的戲劇。
　　心理劇主要是一種有助於心理治療和個人成長的錶演方法，個人成長取決於人類固有的自發性與創造性。它是一種團體型治療方法，但它也能通過一對一的方式實現。心理劇在應用上具有開拓性、預防性、診斷性、教育性以及治療性。
　　◎叢書簡介
　　《創造性治療》叢書由當代心理學大師保羅·威爾金斯(PaulWilkins)主編，介紹瞭一係列藝術療法，為接受相關訓練者和實踐者提供理論和實踐指導。該係列叢書通過大量實例分析揭示瞭相關治療方法和技巧，生動地描述瞭創造性療法在實踐中的應用，為讀者提供瞭豐富的案例、信息與資源。與傳統心理治療相比，療愈的過程不再隻是藥物和傾訴，而是通過對音樂、繪畫、戲劇、心理劇等創造過程的參與，來錶達、釋放、疏通情緒，從而最終治愈。
　　本叢書入選“十三五”國傢重點齣版物規劃項目，該叢書包括：
　　《心理劇療法》
　　《音樂療法》
　　《戲劇療法》
　　《藝術療法》
　　《舞動療法》

內容簡介

　　本書主要闡釋瞭心理劇療法的概念和實施方法。為方便讀者理解，作者用心理劇自身的語言和結構來編寫的這本書，並且通過精心設計，用章節的排序及標題大緻反映齣瞭心理劇的實施方法（請參見本書目錄）。書中引入瞭大量真實的心理劇的場景，讓讀者直觀地感受心理劇的形式以及魅力。是心理劇療法從業者佳的入門書籍。

作者簡介

　　保羅·威爾金斯：曼徹斯特，城市大學人際交流中心的高級講師。人本主義治療師、心理劇治療師和督導師。《創造性療法叢書》主編，著有《心理谘詢師的個人和職業發展》等。

　　餘渭深，重慶大學外國語學院教授，教育部大學外語教學指導委員會副主任委員，主要從事語言學及應用語言學和語言教學研究，主持開發國級規劃大學英語教材多部。

目錄

1　　 第一章　起源地，母體與初生態：心理劇的誕生
30　　第二章　設置舞颱：心理劇的工具與技巧
57　　第三章　熱身：奠定心理劇實踐的基礎
72　　第四章　設置場景：演齣開始
95　　第五章　第一幕：開始行動
125　 第六章　第二幕：演齣開始
147　 第七章　第三幕：演齣結束
166　 第八章　分享：心理劇的大背景
179　 第九章　審視：批判性地看待心理劇
194　 附錄1　心理劇術語錶
198　 附錄2　推薦閱讀
201　 參考文獻

精彩書摘

　　第六章
　　第二幕：演齣開始
　　導演的靈感
　　心理劇的核心是錶演，的確，每當人們談到“心理劇”，很可能說的就是心理劇的錶演。沒有熱身就沒有行動，沒有分享也不會有團體的重新整閤。這些步驟對整個治療過程都很關鍵，但隻有錶演這一活躍的、“戲劇性”的一步纔是心理劇的核心。很多時候錶演都是一個復雜的過程——它的維度多、層次多。主角、導演和其他成員們要完成這個復雜的任務，既需要努力，也需要靈感。導演們需要運用他們多年的訓練和經驗——他們自發性和創造性的源泉——把它們準確地協調起來（這些東西對心理劇的重要性正如自發性和創造性對主角和輔角的重要性一樣），能夠讓導演像是受到瞭靈感啓發似的進行現場指導，這可不是一件很容易就被分析齣來的事情。比如，莫妮卡·佐拉提（一位享譽世界的阿根廷心理劇醫師）組織瞭一個心理劇高級培訓團體，那時我還是其中的一名成員，我和其他的組員就常常被她準確的見解和優秀的現場指導所摺服。即使我們都有瞭多年的實踐經驗，仍然無法理解她為什麼會說那些話、做那些事，所以我們就去請教她。她大多數時候都用拉丁人慣用的方式聳聳肩，說“我不知道”。這是最讓我印象深刻的地方。就莫妮卡而言，她不需要去“知道”那些錶演之前所做齣的分析判斷。相反地，她對自己、對主角充滿瞭信心， 她相信整個進程都取決於她的自發行為、心靈感應和在實踐中得齣的直覺領悟。這種手法造就瞭一位真正的心理劇大師。
　　就如大部分心理治療和個人成長的方法，好的心理劇不僅要靠技巧上的循序漸進，有時候也需要靈感迸發。有時導演心中會不自覺地浮現齣一個詞、一個短語或者一個動作。有著深厚理論功底和實踐背景的心理劇治療師如果按照這些直覺行事，他的現場指導往往會是成功的、有幫助的，即使對他們所說和所做不能馬上明白為什麼是正確的。這種靈感因素固然重要，但成功的心理劇還需要使用一些係統性的技巧來賦予它形式和結構。導演運用這些技巧來實現主角的心理劇之旅——它們是靈感創作的基石。
　　劇幕切換
　　心理劇中有許多格言警句。例如“大腦忘記的東西，身體還能記得”“角色轉換是發動心理劇的引擎”和“至少有三個劇幕纔算得上心理劇”。最後一句簡要地說明瞭，不管心理劇的第一幕發生在何時何地，在一個典型的傳統心理劇中，錶演通常要涉及其他的地點和時間段，直到結局。當然，主角是完全不同的，每部心理劇也有它獨特的部分，沒有一個通用的模式，沒有完美心理劇的秘籍，也沒有固定的場數。不過大部分的心理劇都有相似的過程。也許最常見的是，主角在導演和輔角的幫助下錶演當前的問題或情景。最開始的這一幕就會強化對其他時間（通常是在過去）和地點裏發生的事件的認識。於是第二幕就製定好瞭，是關於過去發生的事件，主角繼續探索。也許會有更多幕，探索那些更久遠的事件，直到最後一幕，主角迴歸現實，有瞭新的知識，新的見解，甚至得到解脫。正由於這種模式是由現實—過去—現實組成，所以很多人認為心理劇至少要有三幕。
　　布萊特尼（1997：65）用螺鏇狀的圖錶結構展示瞭這個過程，主角之旅是從現在到最近一段時間到更久之前再到早期童年。螺鏇結構的最外層（即從過去迴到現實）包含宣泄、具象化、領悟和整閤。不論這部心理劇劇幕中設定的具體時間和地點是什麼，整個過程總是在一幕的領悟被鞏固之後，再進行更深的探索，從而得齣新的領悟。卡普（1995：296）將此過程形容為從問題的邊緣轉到問題的核心。這說明心理劇錶演傾嚮於從相對淺的層次開始，有時甚至會從明顯微不足道的層次開始， 這樣有助於主角逐漸深入關鍵問題的中心。
　　布萊特尼（1997：72-73）也同意錶演應從錶層著手，並說明瞭理由：
　　一般來說，人們不能夠從復雜的情感起伏中分離齣本質要素。自我辯解、自我譴責、解釋和找藉口的層層包裹，把實際情況和個人的信仰及遇事的情感反應區分開來的睏難以及類似的復雜性使人們無法清楚認識到其中的基本問題。幸好錶演欲能幫助人們更快地錶達和探索對個人意義非凡的經曆。因此， 從錶層事件入手是可以的，即使導演可能會覺得這與更“核心” 的衝突並無直接關係。
　　有些治療師可能認為這些邊緣事件的呈現有礙於治療應該避免，但實際上這些錶演還可以為熱身過程提供創意想法。除此之外，不應把主角的潛意識視為阻礙，而應視為一種具有積極象徵意義的東西，這纔是一種包含尊重的明智之舉。換句話說， 好的導演會盡力配閤他們的主角而不是與之作對。
　　……

探索心靈的舞颱：重塑內在世界的深度之旅 這本書並非是一次簡單的閱讀體驗，它更像是一場邀請，邀請您一同踏上一段深入自我、理解他人、最終實現內在和諧的旅程。我們將在心靈的廣袤舞颱上，運用一種充滿活力和創造性的療愈藝術——心理劇，來探索那些埋藏於心底的情感、未曾言說的渴望，以及那些塑造瞭我們當下存在的經曆。 這不是一本關於“心理劇療法”的工具書，它更像是心靈的地圖，指引您發現那些藏匿於迷宮中的寶藏。 我們將一同沉浸在一種獨特的體驗之中，通過角色扮演、集體互動和深刻的內省，來重塑我們與自己、與他人、與世界的關係。這本書將帶您超越理性的分析，觸及那些更深層、更具象徵意義的層麵，讓您有機會以一種全新、更富洞察力的方式來理解自己的生活。 想象一下，您的生活是一部宏大的戲劇，而您既是編劇，也是導演，更是主要演員。 心理劇，正是提供瞭一個安全的、充滿支持的環境，讓您可以重新審視劇本，改寫那些不愉快的場景，甚至創造齣更加精彩的續集。在這趟旅程中，我們將不再是孤軍奮戰，而是與其他探索者並肩同行，共同編織一幅幅生動的心靈圖景。 我們所探索的，並非是枯燥的理論，而是鮮活的生命體驗。 書中將穿插大量引人入勝的案例故事，這些故事將來自不同背景、不同經曆的人們。您會看到，當他們勇敢地走上“舞颱”，扮演起自己人生中的重要角色時，那些曾經被壓抑的情感得以釋放，那些睏擾的難題找到瞭新的視角，那些錯綜復雜的人際關係也開始顯露齣清晰的脈絡。這些故事不是為瞭展現“治療”的奇跡，而是為瞭揭示一種潛藏的、每個人都擁有的生命力量——自我療愈的力量。 是什麼讓心理劇如此獨特？ 它不是通過言語的辯論來尋找答案，而是通過身體的行動、情感的錶達和集體的共鳴來達成理解。當您有機會扮演那個令您感到睏擾的權威人物，或者那個需要您保護的脆弱的自己時，您會發現，那些曾經難以言喻的感受，變得如此清晰可見。您會以全新的視角來審視那些曾經的衝突，從而找到超越僵局的可能性。 在這本書中，我們將一起探索那些構成我們內心世界的“場景”。 也許是童年時期那個充滿迴憶的房間，也許是成年後那個讓你倍感壓力的工作場所，又或許是那些至今仍讓你心有餘悸的對話。心理劇提供瞭一種獨特的“實景”體驗，讓您可以迴到過去，但不是為瞭沉溺於過去，而是為瞭在當下找到解決問題的力量。您有機會在“舞颱”上，為過去的自己提供安慰，為那個曾經的遺憾找到釋懷。 集體心理劇的力量，更是我們這次旅程中的重要組成部分。 在一個支持性的群體環境中，每個人都是彼此的“觀眾”和“演員”。當您分享您的故事，看到他人扮演您的角色時，您可能會體驗到一種前所未有的被理解和被看見的感覺。同時，您也可以通過扮演他人的角色，來體驗不同的視角，理解那些曾經讓您感到睏惑的行為和動機。這種“移情”和“投射”的過程，是深化自我認知和增進人際同情心的一條捷徑。 本書將帶領您認識心理劇的核心元素，但絕非是教您如何成為一名心理劇治療師。 我們將深入探討“角色”、“舞颱”、“觀眾”以及“導演”這些概念在心理劇中的意義。您會瞭解到，每個人在自己的生活中，都在扮演著不同的角色，而這些角色相互交織，形成瞭您獨特的人生劇本。而心理劇，正是提供瞭一個機會，讓您可以審視這些角色，理解它們如何影響您的行為和感受。 您會在這裏發現，如何通過“呈現”來錶達那些難以用語言描述的情感。 那些深埋在心底的憤怒、悲傷、恐懼，或者被遺忘的喜悅和愛，都可以在心理劇的舞颱上得到生動的呈現。這種“動”與“情”的結閤，能夠繞過我們常常用來防禦的理性屏障，直接觸及心靈的深處，從而帶來更深刻的療愈。 書中還會探討，在心理劇的探索過程中，我們如何與“內在小孩”連接。 那個曾經的、充滿純真與脆弱的自己，可能承載著許多未被滿足的需求和創傷。通過扮演“內在小孩”的角色，或者讓其他人來扮演您的“內在小孩”，您有機會重新給予那個曾經受傷的自己所需要的關懷和理解，從而修復內心的裂痕。 這趟旅程，也少不瞭關於“衝突解決”的智慧。 在心理劇的“舞颱”上，您可以安全地重演那些曾經讓您倍感挫敗的衝突場景。您可以嘗試不同的迴應方式，扮演不同的角色，甚至創造一個全新的結局。這種“排練”式的探索，能夠幫助您在現實生活中，更有信心和能力去麵對和解決那些棘手的矛盾。 此外，我們還將觸及“自我接納”與“自我認同”的深刻主題。 當您有機會從不同的角度來觀察自己，理解自己行為背後的動機，並與那些曾經被您排斥或否認的部分和解時，您會發現，自我接納的種子正在悄然發芽。而這種接納，正是建立穩固和健康自我認同的基石。 這本書並非是一劑速效藥，它更像是一株需要精心培育的植物。 探索心靈的深度需要時間和耐心。通過閱讀本書，您將獲得的是一種全新的視角和一種充滿力量的工具，去理解和實踐這種獨特的療愈藝術。它將鼓勵您去觀察自己的生活，去感受自己的情感，去嘗試用一種更具創造性的方式來與自己和他人互動。 您可以將本書視為一次邀請，邀請您走進一個充滿可能性的空間。 在這個空間裏，您不再是旁觀者，而是積極的參與者。您有機會去“演”齣自己的生命，去“看見”自己內心的風景，去“聽見”自己最真實的聲音。這是一次關於“成為你自己”的深刻探索，一次關於“活齣精彩”的盛大啓幕。 最終，這本書的目標並非是提供簡單的答案，而是激發您去尋找屬於自己的答案。 它將為您打開一扇通往內在世界的門，讓您有機會去認識那個一直都在，卻可能被您忽略的，最真實的自己。願這本書能成為您在這段心靈探索旅程中，最忠實的夥伴，最溫暖的燈塔。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計，坦白說，一開始並不符閤我理想中“嚴肅學術”書籍的審美。它的字體選擇偏嚮柔和，章節之間的留白也比較多，整體感覺更像是某種高質量的個人日誌，而不是一本可以被圖書館歸檔的專業著作。這種看似“不夠正式”的包裝，反而成瞭它最巧妙的保護色。它避開瞭那些裝腔作勢的學術氛圍，讓讀者在閱讀時不會産生“我要學習”的壓力，而是更像是在進行一場私密的對話。我特彆喜歡書中穿插的一些手繪插圖，它們不是那種僵硬的流程圖或示意圖，而更像是情緒的具象化錶達——一些扭麯的綫條、模糊的色彩，精準地捕捉瞭那些難以言喻的內心狀態。例如，書中描述“內疚感像一層看不見的薄膜覆蓋在所有快樂之上”時，配的那張圖，寥寥幾筆，卻比一整段文字更具穿透力，直接擊中瞭我的情緒靶心。這種跨媒介的錶達方式，極大地增強瞭閱讀的沉浸感和體驗性，讓原本枯燥的心理學概念變得鮮活可感。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我通常對任何聲稱能“治愈”或“重塑”人生的書籍都抱有極大的懷疑態度，因為生命本身的復雜性是任何有限的文字工具都難以完全捕捉的。這本書的難能可貴之處在於，它似乎深諳此道，從不試圖提供一個“終極答案”。它更像是一個經驗豐富的嚮導，帶著你穿過一片迷霧繚繞的森林，給你提供瞭幾把不同的“工具”——可能是觀察自己反應的框架，也可能是重新敘事的方法——但最終的路，必須你自己去走。書中關於“局限性接納”的部分，對我觸動極大。它沒有鼓吹盲目的積極性，而是承認瞭痛苦、矛盾和無解的存在，並教導我們如何在承認這些“不完美”的前提下，繼續有意義地生活下去。這是一種非常成熟和務實的態度，它剝去瞭那些廉價的希望，留下的是一種更堅韌、更具彈性的生存智慧。讀完後，我沒有感覺自己“變瞭一個人”，但我感覺自己對“做我自己”這件事的理解，變得更寬容、更有耐心瞭。

評分☆☆☆☆☆

這部作品，乍一看書名，我心裏就犯嘀咕，這名字聽起來就透著一股子玄乎勁兒，像是那種故弄玄虛的“心靈雞湯”升級版。翻開扉頁，期待值已經降到瞭冰點，想著大概率是那種用一堆我不懂的專業術語堆砌起來的空洞理論，或者更糟，是那種把人生描繪得過於簡單化，仿佛隻要照著書上說的做，所有問題都能迎刃而解的“速成手冊”。我最怕的就是那種作者把自己塑造成全知全能的導師形象，居高臨下地對我這個“迷途的羔羊”指點江山。然而，齣乎意料的是，這本書的開篇並沒有急於拋齣那些高深的理論模型，反而像是一個老朋友在講述他自己年輕時如何一次次在人際關係中碰壁，如何被自己的思維定式睏住，那種坦誠和脆弱感，瞬間拉近瞭與讀者的距離。它沒有直接告訴我“你應該怎樣”，而是先展示瞭“我曾經怎樣”，這種敘事策略非常高明，讓人願意放下戒備心去傾聽接下來的內容。我甚至覺得作者像是從我內心深處挖齣瞭一些我自己都未曾正視的睏境，然後用一種非常生活化的語言把它描繪齣來，那些關於情緒失控、自我批判和迴避型依戀的片段，簡直就像是照鏡子，讓我不得不麵對自己那些不那麼光彩的一麵。

評分☆☆☆☆☆

從行文的節奏感來看，作者的敘事功力著實不凡。有些段落的句子結構極其復雜，信息密度很高，需要反復咀嚼纔能完全消化其內涵，這部分內容顯然是為那些對理論框架有更高要求的讀者準備的，它展現瞭作者紮實的專業功底和嚴密的邏輯推導。但緊接著，作者又會用一段極其簡短、口語化的句子來總結前述的復雜概念，仿佛是在低語著一個核心的秘密。這種張弛有度的節奏變化，使得全書讀起來酣暢淋灕，避免瞭長時間的閱讀疲勞。比如，當討論到某個復雜的認知失調模型時，作者突然插入瞭一個關於童年玩伴之間一個簡單衝突的微型故事，這個故事不僅瞬間具象化瞭復雜的理論，更喚起瞭讀者最原始的情感記憶。這種在學術深度和情感親和力之間的自如切換，是這本書最讓我佩服的地方。它成功地構建瞭一個多層次的閱讀體驗，既能滿足理性的探究欲，又能撫慰情感上的波瀾。

評分☆☆☆☆☆

我帶著一種近乎審視的態度去閱讀，希望能找齣這本書的邏輯漏洞或者論證上的瑕疵。畢竟，現在市麵上關於心理成長的書籍汗牛充棟，很多都是東拼西湊，缺乏深度和原創性。我尤其關注那些案例分析部分，因為那纔是檢驗理論是否能落地的重要標準。如果案例的設置過於刻闆、人物的反應過於戲劇化或簡單化，那這本書的價值就大打摺扣瞭。但這本書在處理人物衝突和內在掙紮時，展現齣瞭一種驚人的細膩度。它沒有將人物臉譜化為“好人”或“壞人”，而是深入挖掘瞭每個人行為背後的驅動力——那些未被滿足的需求、童年的陰影投射，以及他們為瞭生存而發展齣的適應性防禦機製。書中對於“角色扮演”的探討，尤其讓我耳目一新。它不是簡單地指責我們戴著麵具生活，而是細緻地剖析瞭“為什麼我們需要麵具”，以及卸下麵具時可能帶來的巨大恐懼感。這種層層遞進的分析，讓我不再急於批判自己的僞裝，而是開始理解這種僞裝的必要性和痛苦性。讀完一個章節，我常常需要停下來，走到窗邊靜坐許久，迴味其中的每一個轉摺點，那種感覺，比看一場精心編排的舞颱劇還要引人入勝。

評分☆☆☆☆☆

挺好的，同時買瞭很多書，不錯

評分☆☆☆☆☆

不錯，已多次購買，還會一直購買

評分☆☆☆☆☆

還可以吧，以後還會買！

評分☆☆☆☆☆

還是不錯的，就是太粗略瞭

評分☆☆☆☆☆

書籍包裝精美，很好的手感。

評分☆☆☆☆☆

藝術療法的入門書籍，讀書中。

評分☆☆☆☆☆

很不錯，內容很好，值得品讀，值得收藏。

評分☆☆☆☆☆

老師介紹的好書，必須給5分！

評分☆☆☆☆☆

很好的書，下次還會來購買。真的不錯。超級無敵劃算！