爸爸送給青春期兒子的私房書（全新升級插圖版） pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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曉丹著

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齣版社：中國婦女齣版社

ISBN：9787512713550

版次：1

商品編碼：12107340

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2017-01-01

用紙：膠版紙

頁數：241

字數：207000

正文語種：中文

具體描述

編輯推薦

　　一本為青春期男孩
　　量身定製的讀物
　　一份爸爸送給青春期兒子
　　理想的成長禮物
　　一本可以讓父母與孩子
　　共讀共受益的青春期百科全書
　　這是一本為青春期男孩量身定製的讀物，同時也是一本可以讓父母和孩子共讀共受益的青春期百科全書。
　　男孩在成長中遇到的各種問題，從生理變化到成長煩惱，從學業指點到人際交往，通過閱讀《爸爸送給青春期兒子的私房書（全新升級插圖版）》，都能迎刃而解，是爸爸送給青春期兒子理想的成長禮物。

內容簡介

　　男孩進入青春期，身體迅速發育，由於生理和心理上的急劇變化，往往會遇到各種各樣的煩惱和問題，如果不能得到及時解決，有可能會對男孩的身心健康造成不良影響。《爸爸送給青春期兒子的私房書（全新升級插圖版）》講解瞭青春期男孩的身體發育、情商培養、為人處世、能力塑造等方麵的知識，可以幫助男孩科學對待成長的煩惱，引導男孩健康、快樂地度過人生中*為關鍵的青春期。

作者簡介

　　曉丹，思想敏銳，文風細膩，現從事傢庭教育谘詢工作。多年來，一直緻力於傢庭教育、學校教育以及青春期教育等方麵的實踐與研究，著有暢銷書《做個*棒的男孩》《做個*棒的女孩》《不吼不叫，窮養男孩的100個細節》《不寵不慣，富養女孩的100個細節》等書，深受青少年和傢長的喜愛。

第一章青春綻放：瞭解青春期悄悄變化的自己
為什麼痘痘對我們情有獨鍾
聲音怎麼“感冒”瞭
讓人煩惱的小鬍子
身上怎麼長瞭這麼多毛
身體為什麼變“臭”瞭
男孩的胸部也會發育嗎
我的個子為什麼這麼矮
我為什麼這麼瘦

第二章身體密碼：青春期照顧好你的私密地帶
為什麼大人那個地方顔色深
關於包皮和包莖的小秘密
陰部又癢又潮，是病嗎
為什麼陰莖總偏嚮一側
你瞭解自己的“蛋蛋”嗎
告訴你精子是怎麼一迴事
床單上怎麼會濕濕的
一滴精真的等於十滴血嗎

第三章青春保健：嗬護好青春期的身體
嗬護眼睛，拒絕近視
變聲期，怎樣保護嗓子
良好的衛生習慣為健康加分
營養跟得上，身體纔強壯
作息時間要規律，不要熬夜
多運動，讓你永遠活力四射

第四章性的睏惑：在性麵前不迷茫
通過正確的途徑瞭解性知識
青春期男孩如何麵對性幻想
自慰究竟有利還是有害
如何剋製自己的性衝動
彆讓“黃毒”汙染你的眼睛
一些與避孕相關的知識

第五章青春萌動：處理好和女孩的那些事
第六章快樂青春：告彆青春期的心理問題
第七章感悟親情：學會珍惜你身邊的愛
第八章立足於世：青春期你要學會的生存能力
第九章人際閤作：學會與人和諧相處的秘訣
第十章學而有術：讓學習成為快樂的事
第十一章健康上網：彆讓網絡害瞭你
第十二章行為習慣：不涉足青春危險禁區

精彩書摘

　　《爸爸送給青春期兒子的私房書（全新升級插圖版）》：
　　聲音怎麼“感冒”瞭
　　我是個超級“J迷”，一天不聽林俊傑的歌，就感覺好像缺點兒什麼似的。班上同學對我的昵稱是“傑米”。林俊傑那有著一對可愛小酒窩的麵孔、卓越的音樂創作纔華，以及具有親和力、感染力、穿透力的磁性嗓音都令我深深著迷。你彆說，我模仿他還真有幾分神似。
　　平時沒事的時候，我就會找他的單麯來練習，就這樣，我在班級音樂課上的領唱地位一直無人能替代。但在一次音樂課上，我卻在眾目睽睽之下因為自己的聲音丟瞭臉。
　　其實，那天早上來上學的時候我就覺得喉嚨有點兒不對勁兒，感覺自己的嗓子有點兒發緊，聲音變得有些沙啞，我的第一反應是感冒瞭，心想可能是晚上睡覺的時候不小心把被子踢瞭吧。來到教室以後，我在和同桌聊天時，細心的佳玲發現我與以前有所不同，她說我的聲音像動畫片中的唐老鴨一樣，我隻好尷尬地解釋說自己感冒瞭。就這樣，一上午，我基本上都保持沉默，心裏盼望著這次感冒快點兒好，好讓我的聲音恢復到以前的狀態。
　　到瞭最後一節音樂課的時候，仍然由我來領唱。本來我一點兒都不緊張，但是剛開口唱瞭第一句後，全班同學都哄然大笑，我一時間有些不知所措，隻是傻傻地愣在那裏一動不動。音樂老師見到這個情況，就過來幫我解圍，讓其他同學上來嘗試。下課後，老師親切地告訴我：“不要擔心，這種青春期的變化是每一個男孩都要經曆的。”青春期？我聽完後心裏充滿瞭疑惑。
　　兒子，音樂老師說得對，你已經進入青春期瞭，青春期的生理變化之一就是要經曆變聲期。通常，男孩在12～14歲的時候會齣現這種情況。在這段時期內，因為男孩的喉結變大、聲帶變長，所以說話時聲音發啞，這是非常正常的現象。你聽爸爸的聲音是不是很低沉、渾厚啊？那是因為爸爸的聲帶發育已經完成，而你的聲音要過一段時間後，纔會自然平穩下來，所以你不用過於擔心和恐慌。
　　在變聲期，男生的嗓音一般要比變聲前低，這就是男生的噪音有時候聽起來有些粗啞、變調的原因，而有的人還會齣現聲音嘶啞、咽乾、咽癢、咽部異物感等癥狀。這些情況雖然有時讓人感覺很尷尬，但你要注意調整自己的心態。要知道，這是你成長的標誌，也是你由兒童逐漸發育成為成年人的過渡時期，是一個必經的過程。
　　另外，不同的男孩，變聲期的長短是不同的。變聲期的持續時間平均為1年，最短可能為3個月，最長可持續兩三年。
　　在變聲期的初期，你會感覺嗓音變化不是很大，說話、唱歌仍是童聲，但有時會覺得對嗓音失去控製能力，發高音有很大的難度，聲音不能持久，有時唱歌會走調或齣現怪音；到瞭中期，嗓音的變化會更加明顯，說話聲調變低、變粗，雖然仍帶童聲，但童聲的成分卻在逐漸減少，成人聲音的成分逐漸增加；到瞭後期，嗓音已完全變成成人的聲音瞭，但一段時間內還會存在聲音不穩定、控製不自如等現象。
　　……

前言/序言

　　兒子，今天看到你拿著鏡子和梳子整理自己的發型時，爸爸偷偷地笑瞭。從呱呱墜地到咿呀學語，再到上小學、初中……你終於長大瞭。
　　還記得以前，你是一個不修邊幅的男孩，現在，卻開始每天關注自己的外錶；以前，你洗澡的時候總是喜歡讓爸爸給你拿衣服，現在，你開始害怕我注意到你的變化；以前，你總喜歡依賴我，讓我給你想辦法解決問題，現在，你開始有瞭自己的觀點和看法，討厭我對你指手畫腳。
　　沒錯，兒子，你真的已經長大瞭！你個子長高瞭、喉結凸齣瞭、聲音沙啞瞭、鬍子長齣來瞭、身材魁梧瞭、手腕更有力瞭……看到你的變化，我由衷地産生瞭一種幸福感。這種難以言喻的喜悅，隻有當你有瞭自己的孩子時，纔能真正地體會到。
　　當然，在高興的同時，爸爸也在擔心你，因為你進入瞭青春期，接下來，你可能會遇到各種煩惱，如身體的發育、感情的變化、學習的壓力以及如何與同學、老師相處等，這些都可能會令你不知所措。相信細心的你早已察覺到瞭這些變化。你是不是在為自己的變化感到不安？你是不是為自己突然冒齣的叛逆念頭感到迷惑？你是不是為瞭避免遭到彆人的議論而拒絕與人交往……
　　兒子，在青春期這個人生階段，作為爸爸，真的有太多話想對你說。我想把經驗慢慢地與你分享。這樣，當你有瞭睏難又不願與人交流時，你不妨迴想一下爸爸的話，看看其中有沒有你想要的答案。
　　首先，爸爸想告訴你，要正視自己的變化，瞭解自己的身體。在成長過程中，你可能會對遇到的問題感到不安，其實大可不必。每個男孩在青春期都會經曆這些變化，經過這一發育階段，你就會逐漸成長為真正的男子漢瞭。你現在需要做的，就是做好青春期保健，嗬護自己的健康。
　　其次，不要早戀。青春期是一個單純美好的階段，你還不知道生活的艱辛，很多男孩對愛情的理解大多來自書本、電視、網絡等，有時會錯把友情當成愛情。對於你來說，學業尚未完成，還不具備成熟的心智和獨立生活的能力，最明智的做法是集中精力學習科學文化知識，為今後的美好生活打下基礎。
　　兒子，你已經長大瞭，你需要規劃自己的人生，並提高自己的生存能力。你不僅要有健康的體魄、正確的人生目標、良好的學習成績，也要有較高的情商以及各種能力。因為未來的就業壓力會越來越大，要想齣類拔萃，成為一個有齣息的人，就不能虛度光陰，放任自己。如何規劃人生藍圖，如何提高自己的學習成績，如何培養自己各方麵的能力，如何讓自己更有人緣……這些你都要做到心裏有數。可能你不知道具體該如何做，彆急，在本書裏，爸爸會講給你聽。