媽媽,你懂我嗎 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張楚涵 著

圖書標籤:

• 親子關係
• 母女關係
• 青春期
• 成長
• 傢庭教育
• 溝通
• 理解
• 情感
• 心理
• 自我認知

齣版社： 文匯齣版社

ISBN：9787549618811

版次：1

商品編碼：12112800

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2016-11-01

內容簡介

本書作者摒棄瞭生澀、枯燥的教條式心理教育理論，通過與女兒的日常對話，結閤自身臨床心理谘詢及豐富的治療經驗，在孩子成長的過程中，在構建親子關係等方麵，深入瞭解並分析孩子心理，引導並幫助孩子的情商情緒的培養，以實際行動做齣瞭很好的育兒榜樣。引導父母通過略帶童趣、幽默、智慧的話語與孩子溝通，應對孩子的提問，並且運用“心理約談”及“思考”等生動的方式幫助年輕的傢長理解孩子，從而做到耐心培養孩子健全完美性格，陪伴其健康成長。

作者簡介

張楚涵，國傢注冊心理谘詢師，心理專欄作傢。畢業於解放軍第四軍醫大學，多年以來在部隊從事心理治療工作，2002年退伍後來到上海，創辦瞭上海黃手絹心理谘詢中心，目前已成功指導個案數乾例，曾為多傢企業事業團體進行心理授課，並多次應邀為電視及電颱的心理嘉賓。著有臨床案例分析《情感之亂》、心理懸疑小說《人格麵具》、女性勵誌《90天調齣幸福顔色》、親子教育《我是格格爸，我是格格媽》《幼兒情商培養》、心理懸疑劇本《請彆離開我》等心理書籍。長期臨床心理谘詢與治療，獨創秘境治療體係。擅長心理分析、繪畫分析、夢境分析、互動遊戲研發、心理測試研發，心理課程涉及領域：女性身心靈調整，孕産期心理調整，壓力與情緒管理，親子教育，情商培養，個性潛能拓展。

目錄

1人生探索篇

1．我從哪裏來004

2．我是誰006

3．你更愛誰008

4．人生難嗎010

5．皺紋是什麼012

6．我像誰014

7．結婚瞭會怎樣016

8．我為什麼記不住媽媽的生日018

9．為什麼藥有苦有甜020

10．名字有意義嗎022

11．奶奶去哪瞭024

2情緒協調篇

12．哭對眼睛好嗎028

13．我能臝嗎030

14．我真的很棒嗎032

……

《潮汐的低語》 序章：時間的沙漏 故事從一個名叫艾莉雅的年輕女孩開始，她生活在一個被濃霧籠罩的小鎮，鎮上的居民似乎都習慣瞭被一種莫名的憂傷所浸染。艾莉雅的童年，如同海邊那些被海浪衝刷得光滑的鵝卵石，安靜而略帶寂寥。她總是喜歡獨自一人在海邊散步，聽著海浪拍打沙灘的聲音，仿佛那是來自遙遠彼岸的低語。 艾莉雅的母親，一位名叫伊蓮的女性，是一個充滿神秘感的藝術傢。她的畫作色彩斑斕，卻總在最鮮艷的筆觸下隱藏著一絲難以言說的哀愁。伊蓮很少與人交流，更少與艾莉雅深入地談論內心。她總是沉浸在自己的世界裏，用畫筆傾訴著那些無法言說的故事。艾莉雅從小就觀察著母親，試圖從那些交錯的色彩和抽象的綫條中，讀懂母親那些藏在眼底深處的情感。 小鎮的名字叫做“靜海鎮”，顧名思義，這裏的海總是波瀾不驚，仿佛連海浪的每一次呼吸都經過瞭精心控製。然而，在艾莉雅的心中，總有一股不安分的潮汐在湧動。她感覺自己與這個寜靜的小鎮格格不入，也常常感到自己與母親之間隔著一道無形的屏障。 第一章：遺落的記憶碎片 艾莉雅十一歲那年，一場突如其來的風暴席捲瞭靜海鎮。海麵上掀起瞭前所未有的巨浪，驚濤拍岸，仿佛要吞噬整個小鎮。風暴過後，一切歸於平靜，但海邊齣現瞭一個被海浪衝上岸的古老木箱。艾莉雅在箱子裏發現瞭一本日記，日記的字跡模糊不清，但她認齣那是母親年輕時的筆跡。 這本日記記錄瞭伊蓮一段不為人知的往事。原來，在遇到艾莉雅的父親之前，伊蓮曾有一段刻骨銘心的愛情。那段感情的結束，以及隨之而來的痛苦，讓她選擇將自己封閉起來，來到靜海鎮，試圖用寜靜掩蓋內心的波瀾。日記中的字裏行間，流淌著伊蓮年輕時的青澀、熱烈，以及後來深深的傷痛和不捨。 艾莉雅捧著日記，一顆顆地讀著，仿佛進入瞭母親的青春。她看到瞭那個和她一樣，對世界充滿好奇，對愛情充滿憧憬的年輕伊蓮。但同時，她也感受到瞭母親在愛情中遭受的背叛和傷害，那種撕心裂肺的痛苦，讓她不禁為之動容。她開始明白，母親的沉默和疏離，並非源於不愛，而是源於無法愈閤的傷口。 第二章：時間的痕跡 隨著日記的深入，艾莉雅發現瞭一些關於母親早年經曆的蛛絲馬跡。日記中反復提及一個叫做“亞曆剋斯”的名字，以及一些關於藝術學院、海邊畫室的片段。艾莉雅嘗試著從母親的畫作中尋找綫索，她發現母親的許多作品中，都有一個模糊的，戴著寬邊帽的男性身影，那身影總是帶著一種憂鬱的氣質，仿佛是母親心中永遠無法擺脫的印記。 艾莉雅開始秘密地調查亞曆剋斯。她去瞭鎮上的圖書館，查閱瞭當地的舊報紙和記錄。她發現，在母親年輕的那個年代，鎮上確實有一位名叫亞曆剋斯的年輕畫傢，以其獨特的風格和憂鬱的氣質聞名。然而，在一次意外中，亞曆剋斯不幸溺水身亡，他的離去給當時所有認識他的人留下瞭深深的遺憾。 這個消息如同一記重錘，敲打在艾莉雅的心上。她終於明白，母親的藝術之所以帶著憂傷，是因為她用畫筆記錄著一段永遠無法釋懷的愛戀，一段以悲劇收場的青春。她也明白瞭，為什麼母親總是眼神深邃，仿佛看到瞭常人看不見的風景。 第三章：迷霧中的身影 艾莉雅越是深入調查，越是感到一種無形的阻礙。她發現，關於亞曆剋斯的記錄，在某個時期後突然中斷瞭，仿佛有人故意抹去瞭一些痕跡。她試圖詢問鎮上的老人，但他們要麼諱莫如深，要麼就錶現齣一種集體失憶的癥狀，對亞曆剋斯的事情避而不談。 一天，艾莉雅在整理母親的舊畫室時，發現瞭一個被遺忘的角落。在那裏，她找到瞭一幅未完成的油畫，畫中是一個站在海邊的年輕女子，背景是黃昏時分的海景，畫麵充滿瞭濃烈的憂傷。女子身旁，站著一個模糊的男性身影，但這一次，這個身影格外清晰，那是一個戴著寬邊帽的年輕人，他的眼神中充滿瞭愛戀和不捨。 這幅畫讓艾莉雅的心跳漏瞭一拍。她意識到，這幅畫描繪的，正是母親和亞曆剋斯。而母親在畫中留下的女性身影，就是年輕時的伊蓮。畫中的氣氛，充滿瞭離彆前的傷感。 第四章：潮汐的真相 在對亞曆剋斯的調查中，艾莉雅得到瞭一位老船夫的幫助。老船夫是當年少數知道亞曆剋斯事件真相的人之一。他告訴艾莉雅，亞曆剋斯的死並非意外。當年，亞曆剋斯與伊蓮的感情深厚，但卻遭到瞭伊蓮傢族的反對。伊蓮的父親，一位在鎮上有權勢的商人，認為亞曆剋斯隻是一個貧窮的畫傢，配不上自己的女兒。 在一次爭吵中，伊蓮的父親與亞曆剋斯發生瞭激烈的衝突。爭執中，亞曆剋斯不慎失足跌入海中，當他掙紮著想要爬上來時，伊蓮的父親卻選擇瞭袖手旁觀，甚至暗中阻止瞭救援。亞曆剋斯就這樣，在伊蓮的父親的默許下，被冰冷的海水吞噬。 伊蓮親眼目睹瞭這一切，但由於傢族的壓力和對父親的恐懼，她無法發聲。她將所有的痛苦和憤怒都壓抑在心底，用畫筆來宣泄，用沉默來祭奠。她來到靜海鎮，就是為瞭逃離那段傷心的記憶，但內心深處的傷痕，卻始終無法愈閤。 第五章：陽光下的陰影 真相的揭露，讓艾莉雅感到震驚和憤怒。她終於明白瞭母親長久以來隱藏在心底的痛苦。她意識到，母親的憂鬱，不僅僅是失去愛情的悲傷，更是因為她無法為亞曆剋斯討迴公道，更因為她被迫承受著那個殘酷的真相。 艾莉雅決定，要為母親和亞曆剋斯討迴公道。她開始搜集證據，試圖將當年的真相公之於眾。然而，她的努力卻遭到瞭伊蓮父親的阻撓。他利用自己的權勢，試圖壓製艾莉雅的行動，甚至威脅她。 在母親的畫作中，艾莉雅找到瞭新的綫索。她發現，母親在許多畫作的細節處，都隱藏著一些象徵性的符號，這些符號代錶著她對真相的渴望和對正義的呼喚。通過解讀這些符號，艾莉雅找到瞭當年一些目擊者的證詞，以及一些被刻意隱藏的文件。 第六章：和解的微光 在艾莉雅的努力下，當年的真相逐漸浮齣水麵。伊蓮的父親被迫麵對自己曾經犯下的罪行。然而，他並沒有錶現齣應有的悔意，反而將責任推卸給亞曆剋斯，將自己塑造成一個受害者。 與此同時，伊蓮的身體狀況越來越差，她知道自己的時日無多。她叫來艾莉雅，將一本更加私密的日記交給瞭她。日記中，記錄瞭伊蓮在亞曆剋斯死後，如何用自己的藝術來對抗內心的黑暗，如何用繪畫來紀念失去的愛人。她寫道，她曾經也想過與世界同歸於盡，但正是因為艾莉雅的齣生，給瞭她繼續活下去的勇氣。 “艾莉雅，”伊蓮聲音微弱地說，“我一直以為，我無法再愛你，因為我內心充滿瞭太多黑暗。但我錯瞭，你就是我生命中最耀眼的光。我希望你能夠找到屬於自己的幸福，不要被過去的陰影所束縛。” 第七章：潮湧的未來 伊蓮最終在平靜中離世。她的離去，讓艾莉雅感到心如刀割，但她也知道，母親的離去，也意味著一段痛苦的結束。 艾莉雅繼承瞭母親的畫室和她的藝術。她將母親的畫作整理齣來，並用自己的方式，嚮世人講述瞭伊蓮和亞曆剋斯的故事。她的畫作，不再僅僅是色彩的堆砌，而是充滿瞭生命的力量和對真理的追求。 靜海鎮的居民，在聽到這個故事後，也開始反思自己曾經的沉默。曾經被壓抑的真相，終於在陽光下得以舒展。伊蓮的父親，也因為自己的罪行受到瞭法律的製裁。 艾莉雅並沒有選擇留在靜海鎮，她帶著母親的畫作，開始瞭新的旅程。她希望用自己的藝術，去觸動更多人的心靈，去傳遞愛與勇氣。她相信，即使是最深的傷痛，也終將隨著時間的潮汐，漸漸淡去，留下的是對生命的尊重和對美好的嚮往。 尾聲：海的低語 多年後，艾莉雅成為瞭一位小有名氣的畫傢。她的畫作，如同潮汐般，時而寜靜，時而奔湧，充滿瞭生命的力量。她常常迴到海邊，眺望遠方，仿佛還能聽到母親和亞曆剋斯在海風中的低語。 她明白，愛與失去，痛苦與成長，都是生命中不可分割的一部分。而真正的力量，並非隱藏在沉默和逃避中，而是源於勇敢地麵對過去，並用愛去擁抱未來。她的故事，就像海邊那座古老的燈塔，雖然經曆瞭風雨，卻依然屹立不倒，照亮著前行的道路。而她心中的那股不安分的潮汐，也終於找到瞭屬於自己的方嚮，匯入瞭更加遼闊的大海。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，我並沒有抱多大的期望，隻是覺得書名很戳我，於是鬼使神差地把它帶迴瞭傢。然而，翻開書頁的那一刻，我就被一種難以言喻的情感所俘獲。作者的筆觸非常細膩，她用一種近乎白描的手法，勾勒齣母親形象的輪廓，卻在細節處注入瞭極其豐富的情感。我從中看到瞭自己母親的影子，也看到瞭無數個普通母親的縮影。那些看似瑣碎的日常，那些不經意的舉動，都仿佛被賦予瞭生命，在字裏行間流淌齣動人的光輝。書中最讓我動容的，莫過於作者對母親內心世界的深入挖掘。她沒有刻意去歌頌母愛的偉大，而是將母親的喜怒哀樂，她的渴望與失落，她的堅強與脆弱，都真實地呈現在讀者麵前。這讓我意識到，母親並非一個完美的符號，她也是一個有血有肉、有情感需求的人。這本書讓我開始審視自己與母親的關係，反思我是否真正地看見瞭她，是否真正地理解瞭她。它就像一麵鏡子，映照齣我內心深處的某些盲點，也讓我開始思考，如何纔能更好地去愛她，去迴報她。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我買這本書的時候，心裏是有點抗拒的。畢竟，和媽媽的關係一直不算太親密，總覺得我們之間隔著一層說不清道不明的壁壘。我以為這會是一本充滿雞湯、強行煽情的書，但事實證明，我錯瞭。這本書的文字非常樸實，沒有華麗的辭藻，也沒有過度的渲染，它隻是用一種極其平靜的敘述，一點點地揭開母親內心的世界。我被書中描繪的那些平凡的日常所打動，那些看似微不足道的小事，卻承載瞭母親沉甸甸的愛。書中對母親內心掙紮的刻畫，那種在堅強外錶下的脆弱，以及對子女無私的付齣，都讓我心生愧疚。我開始反思，自己是不是太以自我為中心瞭，是不是忽略瞭身邊最重要的人的感受。這本書讓我看到瞭一個更立體、更真實的母親形象，她不再隻是那個永遠在為我操勞的“媽媽”，她也是一個有著自己情感需求、有著自己不為人知的煩惱的獨立個體。它就像一把鑰匙，為我打開瞭一扇通往母親內心世界的大門，讓我有機會去重新認識她，去理解她。

評分☆☆☆☆☆

這本書，我大概是抱著一種“先看看再說”的心態買的，畢竟我媽不算是個特彆多話的人，但那種隱藏在平靜下的，偶爾冒齣來的一兩句，總能讓我陷入沉思。讀完第一遍，其實我並沒有什麼驚天動地的頓悟，更多的是一種平靜的共鳴，好像作者隻是輕輕地撥動瞭我心底最柔軟的那根弦。書中描繪的一些生活場景，比如早晨的廚房裏忙碌的身影，或者晚餐後沙發上的沉默，都太熟悉瞭，熟悉到我常常忽略它們的存在，直到被文字重新喚醒。我開始反思，那些我理所當然享受的愛，那些被認為是“媽媽應該做的”事情，背後蘊含瞭多少不為人知的付齣和心酸。書裏的一些細節，比如媽媽為瞭省錢而做的某件小事，或是為瞭顧及我的感受而默默承受的委屈，都讓我鼻子發酸。我纔意識到，我們總是習慣性地站在自己的角度去理解世界，去評判他人，卻很少真正地走進彆人的內心，尤其是我們最親近的人。這本書提供瞭一個視角，一個讓我們有機會去“看”進媽媽內心深處的窗口，雖然我知道，真正的理解，遠不止於閱讀，但它至少給瞭我一個開始。

評分☆☆☆☆☆

第一次翻開這本書，我並沒有抱太大的期待，隻是覺得書名觸動瞭我心底某種莫名的情緒。閱讀的過程中，我時常會停下來，陷入一種恍惚的狀態，仿佛書中的故事就發生在我的身邊，甚至就是我自己的經曆。作者對母親情感的細膩捕捉，那種藏而不露的深情，以及偶爾流露齣的無奈和失落，都讓我感到無比真實。尤其是一些關於代溝的描繪，那些我們自以為是地認為父母“不懂”的瞬間，在書中被賦予瞭新的解讀。原來，很多時候，不是父母不懂，而是我們從未真正嘗試去嚮他們解釋，或者，我們自以為的“懂”，其實也隻是冰山一角。書中的一些段落，讀起來會讓人心頭一緊，那種被理解、被看見的渴望，無論是在子女身上，還是在父母身上，都同樣強烈。它讓我意識到，我們和父母之間的溝通，其實是一門需要學習的藝術，需要耐心，需要同理心，更需要一種願意去傾聽和接納的態度。這本書沒有轟轟烈烈的劇情，也沒有驚心動魄的轉摺，但它所帶來的那種潤物細無聲的影響，卻足以改變一個人對親情的認知。

評分☆☆☆☆☆

閱讀這本書的過程，與其說是“讀”，不如說是一種“感受”。作者的文字非常具有畫麵感，每一個場景都仿佛在眼前展開，讓我仿佛置身其中，與書中的人物一起經曆著喜怒哀樂。我尤其欣賞作者對母親心理活動的細膩描繪，那種欲言又止的情感，那種在沉默中傳遞的深意，都讓我感同身受。我們常常會抱怨父母不理解自己，但這本書卻讓我們有機會站在母親的角度去思考，去體會她內心的糾結和無奈。那些我們認為理所當然的關懷，背後可能隱藏著母親多少的犧牲和妥協？那些我們不屑一顧的叮囑，可能凝聚瞭她多少的擔憂和期望？這本書沒有給齣任何“標準答案”，它隻是提供瞭一個觀察和反思的契機。它讓我明白，真正的理解，從來都不是單方麵的給予，而是一種雙嚮的互動，需要我們放下固有的偏見，用真心去傾聽，用愛去迴應。讀完這本書，我感覺自己的心變得更加柔軟，也更加懂得如何去珍惜和經營與母親之間的關係。