跟老婆一起带孩子（0到3岁）：英国前突击队员、明星奶爸亲身传授育儿技巧 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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[英] 尼尔·辛克莱著，张晓楠译

图书标签:

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出版社：中国友谊出版公司

ISBN：9787505741430

版次：1

商品编码：12267358

品牌：斯坦威（STANDWAY）

包装：平装

开本：32

出版时间：2018-01-01

用纸：纯质纸

具体描述

产品特色

内容简介

《跟老婆一起带孩子：0到3岁》一书是专门为新手爸爸而作的操作指南。本书采用军用手册的形式，针对爸爸们照顾婴幼儿的大小事务提供了简单、明确的指导，从建设大本营（在宝宝出生前将家里收拾妥当）到拆弹（处理脏尿裤）无所不包。带孩子的艰难程度堪比军事行动，所以新手爸爸们更要减轻老婆的负担，带好“宝宝兵”。

作者简介

尼尔·辛克莱（Neil Sinclair）

曾是英国皇家陆军工兵部队突击队员，也做过体育老师、英国驻纽约联合国代表团保安，现在是三个“小士兵”的全职爸爸和注册幼儿托管人。

前言/序言

1.前言

大多数夫妻作为父母的新生活是从接宝宝出院回家开始的，这自然令人兴奋。然而，对幼小新生命的强烈责任感往往让人手足无措。经过最初几天乃至几周后，他们就会发现，突然之间，不管做什么，似乎都需要极强的组织能力。照顾婴幼儿的难度简直堪比军事行动！

尼尔·辛克莱曾是英国皇家陆军工兵部队的一名突击队员，对各类军事行动了如指掌。从军人变身为全职爸爸后，他发现，一本明白易懂的参考手册相当重要。

《跟老婆一起带孩子》应运而生。本书是一本极佳的新式育儿手册，简明、小巧，为家有婴儿期和学步期宝宝的父母提供了大量分步指导。本书采用军用手册的形式，别出心裁，读来令人忍俊不禁。并且，书中针对大小事务提供了简单、明确的指导，从建设大本营（在宝宝出生前把家里收拾妥当）到拆弹（处理脏尿裤）无所不包。

身为家庭医生，我经常遇到因育儿而倍感压力的新手爸妈。而且，我的孩子们也才十几岁，我还不曾忘记养育小宝宝的艰难。我强烈推荐这本书。它一定会成为每个新手爸爸背包里经常翻阅的心爱之物。

《英雄奶爸的育儿经：从零到三，与爱同行》引言当坚毅的军人遇上温柔的父爱，当严谨的训练化为育儿的耐心，这并非一场意外，而是一次生命的蜕变。本书献给所有初为人父母，或正经历0-3岁育儿挑战的家庭。我们相信，育儿并非一场单打独斗的战争，而是两个灵魂携手共进的旅程。这本书，是一位曾经的精英战士，如今的超级奶爸，将他在战场上磨砺出的智慧、勇气与耐心，巧妙地融入到养育0-3岁孩子的每一个细节之中，并与他的妻子——那位同样充满爱与智慧的伴侣，共同书写的一份真诚分享。第一部分：迎接新生命——从准父母到新生儿的过渡身心准备：为“战役”打下坚实基础准爸爸的“侦察”与“部署”：了解孕期知识，参与产检，学习基础的母婴护理，为妻子的孕期不适提供实际支持。这不仅仅是“帮忙”，更是共同承担责任的开始。准妈妈的“体能”与“策略”：科学孕育，保持健康的生活方式，学习分娩知识，为产后恢复做好准备。理解并接纳孕期身体和情绪的变化，是这场旅程的第一个重要阶段。家庭氛围的营造：打造一个充满爱、安全感和期待的家庭环境。布置婴儿房，购置必需品，但更重要的是，与伴侣深入沟通，明确育儿的共同愿景和分工。诞生时刻：迎接新成员的“登陆” 分娩过程的理解与支持：学习顺产与剖腹产的相关知识，了解分娩的各个阶段，以及如何为产妇提供有效的支持和鼓励。产后初体验：新生儿的到来，伴随着喜悦，也带来一系列挑战。关于喂养（母乳还是配方奶？）、睡眠、换尿布、洗澡等基础护理技巧，我们将以实操者的视角，分享最直接的经验。 “团队协作”的萌芽：夫妻双方如何在疲惫中找到平衡？如何分担夜间喂养的辛劳？如何建立默契，共同应对新生儿的哭闹？这是“带孩子”这场“战役”的初步磨合。第二部分：0-1岁婴儿期——建立信任与安全感的基石喂养的艺术：科学与爱的结合母乳喂养的挑战与坚持：从追奶到正确的哺乳姿势，从乳头皲裂的护理到理解宝宝的饥饿信号，我们将分享真实的心路历程和实用的缓解方法。配方奶喂养的科学与便捷：如何选择合适的奶粉，掌握冲泡与喂奶的技巧，以及如何识别宝宝是否过敏或不适。辅食添加的“第一次接触”：当宝宝到了添加辅食的月龄，如何循序渐进地引入各种食材，观察过敏反应，培养宝宝的饮食习惯，是父母需要掌握的重要技能。睡眠的秘密：从“折腾”到“安稳” 理解宝宝的睡眠周期：认识到新生儿的睡眠模式与成人不同，理解夜醒是正常现象。建立健康的睡眠习惯：尝试不同的哄睡技巧，摸索适合自己宝宝的安抚方式。例如，轻柔的摇晃、白噪音、固定的睡前仪式等。应对睡眠倒退：宝宝成长过程中会出现睡眠倒退期，这会让许多父母感到沮丧。我们将分享如何应对这些“小插曲”，保持耐心，并坚持科学的睡眠引导。成长里程碑的“侦察”与“应对” 大运动发展：从抬头、翻身到坐、爬，每一个微小的进步都值得欣喜。如何通过亲子互动，鼓励宝宝探索身体的潜能，锻炼协调性。精细动作与认知发展：抓握、拍打、模仿，宝宝在这个阶段的感官探索非常活跃。如何提供安全的探索环境，提供能激发宝宝好奇心的玩具，以及如何开始简单的亲子阅读。情绪发展与安全感：宝宝的哭泣是他们表达需求和情绪的主要方式。学习解读宝宝的哭声，给予及时有效的安抚，是建立亲子信任的关键。理解分离焦虑，并用温和的方式帮助宝宝度过。健康与安全：时刻保持“警惕” 日常护理：皮肤护理、口腔清洁、洗澡技巧，让宝宝保持干净舒适。疾病预防与应对：常见疾病的识别，如何在家中进行基础护理，何时需要寻求专业医疗帮助。居家安全：预防意外伤害，比如防摔、防夹、防烫伤等，为宝宝创造一个绝对安全的成长空间。第三部分：1-3岁幼儿期——探索世界与独立成长的挑战语言的爆发：从“咿呀”到“表达” 积极的语言输入：持续不断地与宝宝对话，用丰富的词汇描述周围的世界，唱儿歌，讲故事。鼓励宝宝表达：认真倾听宝宝的每一个尝试，即使是咿呀的音节，也要给予积极的回应。理解宝宝的肢体语言和非语言信号。纠正不良发音的艺术：如何以鼓励而非批评的方式，帮助宝宝逐步掌握清晰的发音。行走与奔跑：自由探索的“疆场” 学步期的支持：如何安全地引导宝宝学习行走，提供必要的扶持，但也要给予足够的空间让他们自己尝试。户外活动的重要性：接触大自然，体验不同的环境，释放宝宝旺盛的精力。如何选择适合的户外场所，以及注意事项。建立运动兴趣：鼓励宝宝尝试各种简单的运动，如跑、跳、扔球等，促进身体协调性和平衡感的发展。情绪的“风暴”与“平息”——理解与引导 “我”的诞生： 1-3岁的宝宝自我意识开始增强，会表现出强烈的“我”字当头，这是发展独立人格的必经阶段。理解和接纳“淘气”：宝宝会表现出探索欲强、有时会“不听话”的行为。如何区分“好玩”与“危险”，并用合适的方式引导。应对发脾气（Terrible Twos）：这是幼儿期最普遍的挑战之一。我们将分享理解宝宝情绪的原因，学习有效的安抚策略，以及如何设定合理的界限。分享与合作的启蒙：引导宝宝学习基本的社交规则，如轮流玩玩具，分享零食等。规则与界限：为成长导航建立清晰的规则：为什么需要规则？如何用简单易懂的方式向宝宝传达规则。坚持与一致性：父母在执行规则时需要保持一致性，这样宝宝才能理解和适应。 “惩罚”的智慧：区分“管教”与“惩罚”，侧重于引导和纠正，而非粗暴的责骂。例如，暂时隔离（time-out）的正确运用。如厕训练的“解放”：自信迈出一步时机与准备：如何判断宝宝是否准备好进行如厕训练，以及需要做哪些准备工作。耐心与鼓励：这是一个需要耐心和鼓励的过程，可能会有反复。如何积极引导，避免给宝宝造成压力。玩耍的力量：在游戏中学习与成长自由玩耍的重要性：鼓励宝宝自主选择玩耍方式，发挥想象力。亲子互动的价值：参与到宝宝的游戏中，不仅能增进亲子关系，还能引导宝宝学习新的技能和知识。玩具的选择与利用：如何选择有益于宝宝发展的玩具，以及如何将日常物品变成有趣的玩具。父母的“自我修炼”：保持能量与积极夫妻间的“联盟”：育儿是一场马拉松，夫妻双方的支持与理解至关重要。如何有效沟通，共同分担压力。给自己“充电”的时间：即使再忙碌，也要挤出时间照顾好自己。只有父母身心健康，才能更好地照顾孩子。寻求支持：不要害怕向家人、朋友或专业人士寻求帮助。育儿路上，我们并非孤军奋战。结语 0-3岁，是孩子生命中打下基础的黄金时期，也是父母经历巨大成长与转变的阶段。这本书，不是一本教条式的育儿指南，而是两位曾经在人生战场上历练过的伙伴，用最真诚、最接地气的语言，分享他们在这段全新的“征程”中的所思所感、所遇所解。我们相信，无论您是经验丰富的父母，还是即将迎接新生命的准父母，都能从中找到共鸣、启发与力量。愿您在与孩子的相伴中，收获无尽的爱与成长，谱写属于您自己的英雄奶爸、智慧辣妈的育儿篇章。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名本身就充满了故事感。“英国前突击队员”这个标签，让我瞬间联想到那种严谨、果断、目标明确的特质，我非常好奇，这些特质如何能够巧妙地融入到日常琐碎又充满爱的育儿生活中。想象一下，一位曾经在各种极端环境下执行任务的硬汉，现在却要在家中扮演一个温柔而耐心的奶爸，这种反差本身就极具吸引力。我特别想知道，他在面对新生儿频繁的夜醒、难以安抚的哭闹时，会用怎样一套“战术”来应对？是否有“战场”上总结出的快速反应机制，能够帮助我在短时间内找到问题的根源并有效解决？比如，孩子肚子饿了、尿布湿了、或者只是需要拥抱，他是否会有一套标准化的判断流程，并且能够精准地满足孩子的需求，从而减少“无效沟通”的时间？我还对书中关于“规则建立”的部分充满了好奇。在育儿中，规则的建立非常重要，但对于这么小的孩子，如何用一种既不伤害孩子自尊，又能让他们明白界限的方式来执行？作为一位前突击队员，他是否会分享一些关于如何设定清晰的“行动指令”，以及如何进行“任务复盘”（也就是反思育儿过程中的得失）的理念？我认为，将这种硬核的思维方式与育儿相结合，一定能产生意想不到的火花，让育儿过程更加高效，也更能培养出独立有担当的孩子。这本书不仅仅是关于0到3岁孩子的照顾，更像是在传授一种“育儿哲学”。我希望从中能学到不仅仅是技巧，更是一种心态的调整，一种面对挑战时的冷静与智慧。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计非常有吸引力，那种硬朗中带着暖意的风格，瞬间就抓住了我的眼球。我一直觉得，育儿这件事，不仅需要耐心和爱心，更需要科学的方法和一些“硬核”的技巧。看到“英国前突击队员”、“明星奶爸”这些标签，我就觉得这本书绝对不是那种空泛的理论书，而是充满了实战经验和接地气的建议。我个人对科学育儿非常感兴趣，尤其是在孩子0到3岁这个关键的成长阶段，每一个小小的进步都让我倍感欣喜，同时也伴随着各种各样的小难题。看到这本书的标题，我仿佛看到了一个能够解答我所有疑惑的“育儿宝典”。我特别想了解，作为一名曾经的突击队员，他是如何将那种严谨、高效、甚至可以说是“战斗”式的思维运用到日常的育儿中去的？比如，在孩子哭闹不止的时候，他会有怎样的“应急预案”？在给孩子制定作息规律时，他是否会像排兵布阵一样，精确到分钟？还有，对于新生儿的喂养、换尿布、洗澡这些基础但又至关重要的环节，是否有他独到的、事半功倍的窍门？甚至，我脑子里已经开始构思，他会不会分享一些关于如何培养孩子独立性、解决问题能力，甚至是“野外生存”基础的育儿理念，当然，是适合小宝宝的版本。这本书的副标题“亲身传授育儿技巧”让我充满了期待。我一直觉得，最有价值的育儿建议，不是来自遥远的理论，而是来自那些真正经历过、感受过的父母。尤其是“明星奶爸”，这意味着他一定在光鲜亮丽的背后，同样要面对柴米油盐，同样要在半夜哄睡，同样要在孩子生病时焦头烂额。他的经验，很可能比普通父母更具代表性，也更容易引起共鸣。我特别好奇，他是否会分享一些在育儿过程中遇到的“坑”以及如何巧妙地“跳过”这些坑的经验。毕竟，育儿的道路上，错误和挑战是不可避免的。例如，新手父母最容易犯的一些错误，比如过度焦虑、过度干预，或者是在孩子发烧、出疹子等突发状况下的应对方法，我都很想从这本书中找到答案。而且，“明星”这个身份，是否意味着他会分享一些如何平衡家庭与事业，如何在高压环境下保持育儿的热情和耐心的方法？我相信，这本书一定能给我带来很多意想不到的启发和实用的指导，让我在育儿的道路上少走弯路，更加从容自信。我非常看重书籍的实用性和可操作性，尤其是育儿类书籍，如果只是空谈理论，那就失去了它本身的意义。这本书的标题“亲身传授育儿技巧”，让我看到了它蕴含的价值。我期待这本书能提供一系列具体、可执行的育儿方案，而不是一些模糊的指导。例如，在处理孩子“磨人精”阶段的粘人行为时，我希望书中能给出一些具体的互动方式，而不是笼统地说“多陪伴”。当孩子开始出现一些小小的叛逆行为时，我希望书中能提供一些有效的沟通策略，帮助我理解孩子的需求，同时坚定原则。另外，书中是否会包含一些能够提升亲子关系的互动小游戏，或者是在日常生活中融入的教育小技巧？我还对书中关于孩子运动能力、语言能力、认知能力发展的早期启蒙方法非常感兴趣。我希望这些技巧是基于科学的育儿理念，并且能够根据0到3岁不同月龄段的孩子特点进行细分。比如，针对刚出生的婴儿，会有哪些特别的护理和安抚技巧？到了能够爬行、走路的阶段，又有哪些安全教育和能力培养的建议？我期待这本书能成为我育儿过程中的一本“说明书”，让我能够更清晰地了解孩子的成长规律，更科学地引导孩子的行为，从而帮助孩子健康快乐地成长。

评分☆☆☆☆☆

我一直对那些能够将复杂事物简单化、并且提供高效解决方案的书籍情有独钟。而这本书的标题，恰恰满足了我对这类书籍的期待。 “英国前突击队员”这个背景，让我相信这本书的内容一定充满了实战性和方法论，绝对不是那些空泛的鸡汤文。我特别想知道，作者是如何将“突击队员”的那种分析问题、解决问题的能力，运用到0到3岁孩子的日常育儿中的。比如，在孩子睡觉困难的时候，他是否会像制定作战计划一样，分析孩子睡不着的原因，然后制定一套“安抚作战方案”？在孩子生病或者出现意外情况时，他是否会像在危险环境下那样，保持冷静，然后迅速有效地采取行动？我还对书中关于“目标设定”和“执行力”的部分非常好奇。育儿过程中，我们总会有一些希望孩子达到的目标，比如学会自己吃饭、学会说简单的词语等等。我希望书中能提供一些关于如何设定切实可行的育儿目标，并且能够通过系统性的训练和引导，帮助孩子一步步达成这些目标的方法。这种“目标导向”的育儿方式，相信能够让我在育儿过程中更加有方向感，也更能看到孩子的进步。更重要的是，这本书似乎传达了一种积极主动、勇于面对挑战的育儿态度。我相信，有了这样一种心态，无论遇到什么样的育儿难题，都能迎刃而解。这本书的价值，可能不仅仅在于提供具体的育儿技巧，更在于塑造一种“育儿者”应有的坚韧和智慧。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，真是让人眼前一亮！“明星奶爸”这个词，一下子就拉近了距离，让我感觉这本书里的内容不会是高高在上的理论，而是充满生活气息的真实分享。我一直觉得，很多明星在公众面前光鲜亮丽，但回到家中，他们同样要面对孩子哭闹、睡眠不足的挑战，所以他们的育儿经验，往往比很多“专家”的建议更接地气，也更能引起普通父母的共鸣。我非常期待书中能够分享一些关于如何在忙碌的日程中，高效地与孩子互动，并建立深厚亲子关系的小妙招。比如，在孩子精力充沛但父母却疲惫不堪的时候，有哪些能够快速激活孩子参与感，同时又能让父母放松下来的亲子游戏？我也很好奇，作为一位公众人物，他是如何平衡工作与家庭，如何在高强度的工作后，仍然能保持充沛的精力来陪伴孩子的？更重要的是，我希望能从书中看到一些关于情感连接和心理建设的内容。 0到3岁是孩子建立安全感和依恋关系的关键时期，我希望书中能提供一些行之有效的引导方法，帮助我成为孩子最坚实的后盾。比如，当孩子出现分离焦虑时，如何安抚？当孩子遭受挫折时，如何鼓励？我相信，这本书一定能为我提供很多关于如何用爱和智慧来引导孩子成长的宝贵经验，让我在育儿的道路上，少一些迷茫，多一些确定的方向。这本书的独特性在于，它融合了“明星”的社会影响力和“奶爸”的亲身经历，这两种元素的结合，让我对内容的实用性和启发性充满了信心。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题“跟老婆一起带孩子”就很有画面感，它强调了父母共同参与育儿的重要性，这让我觉得这本书不仅仅是给某一方看的，而是倡导一种家庭合作的育儿模式，这非常符合我目前的需求。我一直认为，育儿是夫妻双方共同的责任和乐趣，一个人扛会很辛苦，而两个人一起努力，不仅能分担压力，更能增进感情。我非常想了解，书中是如何描述这种“夫妻搭档”的育儿方式的。比如，在分工合作上，是否有具体的建议，如何根据双方的特长和时间安排来合理分配育儿任务？在面对育儿理念上的分歧时，书中是否有提供一些行之有效的沟通和解决问题的方法，以避免不必要的家庭矛盾？我相信，一个和谐的家庭氛围，对孩子的成长至关重要，而书中关于夫妻合作的探讨，很可能是我非常需要的部分。此外，书名中提及的“0到3岁”，涵盖了孩子成长的最关键的几个阶段。我希望书中能针对不同月龄段的孩子，提供有针对性的育儿指导。比如，在新生儿阶段，如何帮助新手父母快速适应，并建立良好的喂养和睡眠习惯？在宝宝开始学步、探索世界的阶段，又有哪些需要注意的安全问题和能力培养的方法？我期待书中能够提供一些“实操性”极强的育儿指南，让我能够清晰地知道，在孩子的每一个成长节点，我应该做什么，怎么做。这本书的独特之处在于，它关注到了“夫妻一体”的育儿模式，这让我看到了一个更全面、更人性化的育儿视角。

评分☆☆☆☆☆

书没用，看了一眼扔那了，都是废话。

评分☆☆☆☆☆

这书不错

评分☆☆☆☆☆

买给孩子爸爸的父亲节礼物，自己翻了翻感觉好像还不错

评分☆☆☆☆☆

不错

评分☆☆☆☆☆

以前在京东上买东西，都是系统自动好评，花了有好多好多钱，后来才知道京东评论得积分可以涨兑换钱时，才知道评论的重要性，所以以后无论买什么东西，我都先把这段话复制粘贴下来，然后再写宝贝评论，没错，评论就可以获得积分。

评分☆☆☆☆☆

不错