跟老婆一起帶孩子（0到3歲）：英國前突擊隊員、明星奶爸親身傳授育兒技巧 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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[英] 尼爾·辛剋萊著，張曉楠譯

圖書標籤:

育兒
親子關係
0-3歲
育兒技巧
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齣版社：中國友誼齣版公司

ISBN：9787505741430

版次：1

商品編碼：12267358

品牌：斯坦威（STANDWAY）

包裝：平裝

開本：32

齣版時間：2018-01-01

用紙：純質紙

具體描述

産品特色

內容簡介

《跟老婆一起帶孩子：0到3歲》一書是專門為新手爸爸而作的操作指南。本書采用軍用手冊的形式，針對爸爸們照顧嬰幼兒的大小事務提供瞭簡單、明確的指導，從建設大本營（在寶寶齣生前將傢裏收拾妥當）到拆彈（處理髒尿褲）無所不包。帶孩子的艱難程度堪比軍事行動，所以新手爸爸們更要減輕老婆的負擔，帶好“寶寶兵”。

作者簡介

尼爾·辛剋萊（Neil Sinclair）

曾是英國皇傢陸軍工兵部隊突擊隊員，也做過體育老師、英國駐紐約聯閤國代錶團保安，現在是三個“小士兵”的全職爸爸和注冊幼兒托管人。

前言/序言

1.前言

大多數夫妻作為父母的新生活是從接寶寶齣院迴傢開始的，這自然令人興奮。然而，對幼小新生命的強烈責任感往往讓人手足無措。經過最初幾天乃至幾周後，他們就會發現，突然之間，不管做什麼，似乎都需要極強的組織能力。照顧嬰幼兒的難度簡直堪比軍事行動！

尼爾·辛剋萊曾是英國皇傢陸軍工兵部隊的一名突擊隊員，對各類軍事行動瞭如指掌。從軍人變身為全職爸爸後，他發現，一本明白易懂的參考手冊相當重要。

《跟老婆一起帶孩子》應運而生。本書是一本極佳的新式育兒手冊，簡明、小巧，為傢有嬰兒期和學步期寶寶的父母提供瞭大量分步指導。本書采用軍用手冊的形式，彆齣心裁，讀來令人忍俊不禁。並且，書中針對大小事務提供瞭簡單、明確的指導，從建設大本營（在寶寶齣生前把傢裏收拾妥當）到拆彈（處理髒尿褲）無所不包。

身為傢庭醫生，我經常遇到因育兒而倍感壓力的新手爸媽。而且，我的孩子們也纔十幾歲，我還不曾忘記養育小寶寶的艱難。我強烈推薦這本書。它一定會成為每個新手爸爸背包裏經常翻閱的心愛之物。

《英雄奶爸的育兒經：從零到三，與愛同行》引言當堅毅的軍人遇上溫柔的父愛，當嚴謹的訓練化為育兒的耐心，這並非一場意外，而是一次生命的蛻變。本書獻給所有初為人父母，或正經曆0-3歲育兒挑戰的傢庭。我們相信，育兒並非一場單打獨鬥的戰爭，而是兩個靈魂攜手共進的旅程。這本書，是一位曾經的精英戰士，如今的超級奶爸，將他在戰場上磨礪齣的智慧、勇氣與耐心，巧妙地融入到養育0-3歲孩子的每一個細節之中，並與他的妻子——那位同樣充滿愛與智慧的伴侶，共同書寫的一份真誠分享。第一部分：迎接新生命——從準父母到新生兒的過渡身心準備：為“戰役”打下堅實基礎準爸爸的“偵察”與“部署”：瞭解孕期知識，參與産檢，學習基礎的母嬰護理，為妻子的孕期不適提供實際支持。這不僅僅是“幫忙”，更是共同承擔責任的開始。準媽媽的“體能”與“策略”：科學孕育，保持健康的生活方式，學習分娩知識，為産後恢復做好準備。理解並接納孕期身體和情緒的變化，是這場旅程的第一個重要階段。傢庭氛圍的營造：打造一個充滿愛、安全感和期待的傢庭環境。布置嬰兒房，購置必需品，但更重要的是，與伴侶深入溝通，明確育兒的共同願景和分工。誕生時刻：迎接新成員的“登陸” 分娩過程的理解與支持：學習順産與剖腹産的相關知識，瞭解分娩的各個階段，以及如何為産婦提供有效的支持和鼓勵。産後初體驗：新生兒的到來，伴隨著喜悅，也帶來一係列挑戰。關於喂養（母乳還是配方奶？）、睡眠、換尿布、洗澡等基礎護理技巧，我們將以實操者的視角，分享最直接的經驗。 “團隊協作”的萌芽：夫妻雙方如何在疲憊中找到平衡？如何分擔夜間喂養的辛勞？如何建立默契，共同應對新生兒的哭鬧？這是“帶孩子”這場“戰役”的初步磨閤。第二部分：0-1歲嬰兒期——建立信任與安全感的基石喂養的藝術：科學與愛的結閤母乳喂養的挑戰與堅持：從追奶到正確的哺乳姿勢，從乳頭皸裂的護理到理解寶寶的飢餓信號，我們將分享真實的心路曆程和實用的緩解方法。配方奶喂養的科學與便捷：如何選擇閤適的奶粉，掌握衝泡與喂奶的技巧，以及如何識彆寶寶是否過敏或不適。輔食添加的“第一次接觸”：當寶寶到瞭添加輔食的月齡，如何循序漸進地引入各種食材，觀察過敏反應，培養寶寶的飲食習慣，是父母需要掌握的重要技能。睡眠的秘密：從“摺騰”到“安穩” 理解寶寶的睡眠周期：認識到新生兒的睡眠模式與成人不同，理解夜醒是正常現象。建立健康的睡眠習慣：嘗試不同的哄睡技巧，摸索適閤自己寶寶的安撫方式。例如，輕柔的搖晃、白噪音、固定的睡前儀式等。應對睡眠倒退：寶寶成長過程中會齣現睡眠倒退期，這會讓許多父母感到沮喪。我們將分享如何應對這些“小插麯”，保持耐心，並堅持科學的睡眠引導。成長裏程碑的“偵察”與“應對” 大運動發展：從抬頭、翻身到坐、爬，每一個微小的進步都值得欣喜。如何通過親子互動，鼓勵寶寶探索身體的潛能，鍛煉協調性。精細動作與認知發展：抓握、拍打、模仿，寶寶在這個階段的感官探索非常活躍。如何提供安全的探索環境，提供能激發寶寶好奇心的玩具，以及如何開始簡單的親子閱讀。情緒發展與安全感：寶寶的哭泣是他們錶達需求和情緒的主要方式。學習解讀寶寶的哭聲，給予及時有效的安撫，是建立親子信任的關鍵。理解分離焦慮，並用溫和的方式幫助寶寶度過。健康與安全：時刻保持“警惕” 日常護理：皮膚護理、口腔清潔、洗澡技巧，讓寶寶保持乾淨舒適。疾病預防與應對：常見疾病的識彆，如何在傢中進行基礎護理，何時需要尋求專業醫療幫助。居傢安全：預防意外傷害，比如防摔、防夾、防燙傷等，為寶寶創造一個絕對安全的成長空間。第三部分：1-3歲幼兒期——探索世界與獨立成長的挑戰語言的爆發：從“咿呀”到“錶達” 積極的語言輸入：持續不斷地與寶寶對話，用豐富的詞匯描述周圍的世界，唱兒歌，講故事。鼓勵寶寶錶達：認真傾聽寶寶的每一個嘗試，即使是咿呀的音節，也要給予積極的迴應。理解寶寶的肢體語言和非語言信號。糾正不良發音的藝術：如何以鼓勵而非批評的方式，幫助寶寶逐步掌握清晰的發音。行走與奔跑：自由探索的“疆場” 學步期的支持：如何安全地引導寶寶學習行走，提供必要的扶持，但也要給予足夠的空間讓他們自己嘗試。戶外活動的重要性：接觸大自然，體驗不同的環境，釋放寶寶旺盛的精力。如何選擇適閤的戶外場所，以及注意事項。建立運動興趣：鼓勵寶寶嘗試各種簡單的運動，如跑、跳、扔球等，促進身體協調性和平衡感的發展。情緒的“風暴”與“平息”——理解與引導 “我”的誕生： 1-3歲的寶寶自我意識開始增強，會錶現齣強烈的“我”字當頭，這是發展獨立人格的必經階段。理解和接納“淘氣”：寶寶會錶現齣探索欲強、有時會“不聽話”的行為。如何區分“好玩”與“危險”，並用閤適的方式引導。應對發脾氣（Terrible Twos）：這是幼兒期最普遍的挑戰之一。我們將分享理解寶寶情緒的原因，學習有效的安撫策略，以及如何設定閤理的界限。分享與閤作的啓濛：引導寶寶學習基本的社交規則，如輪流玩玩具，分享零食等。規則與界限：為成長導航建立清晰的規則：為什麼需要規則？如何用簡單易懂的方式嚮寶寶傳達規則。堅持與一緻性：父母在執行規則時需要保持一緻性，這樣寶寶纔能理解和適應。 “懲罰”的智慧：區分“管教”與“懲罰”，側重於引導和糾正，而非粗暴的責罵。例如，暫時隔離（time-out）的正確運用。如廁訓練的“解放”：自信邁齣一步時機與準備：如何判斷寶寶是否準備好進行如廁訓練，以及需要做哪些準備工作。耐心與鼓勵：這是一個需要耐心和鼓勵的過程，可能會有反復。如何積極引導，避免給寶寶造成壓力。玩耍的力量：在遊戲中學習與成長自由玩耍的重要性：鼓勵寶寶自主選擇玩耍方式，發揮想象力。親子互動的價值：參與到寶寶的遊戲中，不僅能增進親子關係，還能引導寶寶學習新的技能和知識。玩具的選擇與利用：如何選擇有益於寶寶發展的玩具，以及如何將日常物品變成有趣的玩具。父母的“自我修煉”：保持能量與積極夫妻間的“聯盟”：育兒是一場馬拉鬆，夫妻雙方的支持與理解至關重要。如何有效溝通，共同分擔壓力。給自己“充電”的時間：即使再忙碌，也要擠齣時間照顧好自己。隻有父母身心健康，纔能更好地照顧孩子。尋求支持：不要害怕嚮傢人、朋友或專業人士尋求幫助。育兒路上，我們並非孤軍奮戰。結語 0-3歲，是孩子生命中打下基礎的黃金時期，也是父母經曆巨大成長與轉變的階段。這本書，不是一本教條式的育兒指南，而是兩位曾經在人生戰場上曆練過的夥伴，用最真誠、最接地氣的語言，分享他們在這段全新的“徵程”中的所思所感、所遇所解。我們相信，無論您是經驗豐富的父母，還是即將迎接新生命的準父母，都能從中找到共鳴、啓發與力量。願您在與孩子的相伴中，收獲無盡的愛與成長，譜寫屬於您自己的英雄奶爸、智慧辣媽的育兒篇章。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

我一直對那些能夠將復雜事物簡單化、並且提供高效解決方案的書籍情有獨鍾。而這本書的標題，恰恰滿足瞭我對這類書籍的期待。 “英國前突擊隊員”這個背景，讓我相信這本書的內容一定充滿瞭實戰性和方法論，絕對不是那些空泛的雞湯文。我特彆想知道，作者是如何將“突擊隊員”的那種分析問題、解決問題的能力，運用到0到3歲孩子的日常育兒中的。比如，在孩子睡覺睏難的時候，他是否會像製定作戰計劃一樣，分析孩子睡不著的原因，然後製定一套“安撫作戰方案”？在孩子生病或者齣現意外情況時，他是否會像在危險環境下那樣，保持冷靜，然後迅速有效地采取行動？我還對書中關於“目標設定”和“執行力”的部分非常好奇。育兒過程中，我們總會有一些希望孩子達到的目標，比如學會自己吃飯、學會說簡單的詞語等等。我希望書中能提供一些關於如何設定切實可行的育兒目標，並且能夠通過係統性的訓練和引導，幫助孩子一步步達成這些目標的方法。這種“目標導嚮”的育兒方式，相信能夠讓我在育兒過程中更加有方嚮感，也更能看到孩子的進步。更重要的是，這本書似乎傳達瞭一種積極主動、勇於麵對挑戰的育兒態度。我相信，有瞭這樣一種心態，無論遇到什麼樣的育兒難題，都能迎刃而解。這本書的價值，可能不僅僅在於提供具體的育兒技巧，更在於塑造一種“育兒者”應有的堅韌和智慧。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名本身就充滿瞭故事感。“英國前突擊隊員”這個標簽，讓我瞬間聯想到那種嚴謹、果斷、目標明確的特質，我非常好奇，這些特質如何能夠巧妙地融入到日常瑣碎又充滿愛的育兒生活中。想象一下，一位曾經在各種極端環境下執行任務的硬漢，現在卻要在傢中扮演一個溫柔而耐心的奶爸，這種反差本身就極具吸引力。我特彆想知道，他在麵對新生兒頻繁的夜醒、難以安撫的哭鬧時，會用怎樣一套“戰術”來應對？是否有“戰場”上總結齣的快速反應機製，能夠幫助我在短時間內找到問題的根源並有效解決？比如，孩子肚子餓瞭、尿布濕瞭、或者隻是需要擁抱，他是否會有一套標準化的判斷流程，並且能夠精準地滿足孩子的需求，從而減少“無效溝通”的時間？我還對書中關於“規則建立”的部分充滿瞭好奇。在育兒中，規則的建立非常重要，但對於這麼小的孩子，如何用一種既不傷害孩子自尊，又能讓他們明白界限的方式來執行？作為一位前突擊隊員，他是否會分享一些關於如何設定清晰的“行動指令”，以及如何進行“任務復盤”（也就是反思育兒過程中的得失）的理念？我認為，將這種硬核的思維方式與育兒相結閤，一定能産生意想不到的火花，讓育兒過程更加高效，也更能培養齣獨立有擔當的孩子。這本書不僅僅是關於0到3歲孩子的照顧，更像是在傳授一種“育兒哲學”。我希望從中能學到不僅僅是技巧，更是一種心態的調整，一種麵對挑戰時的冷靜與智慧。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名，真是讓人眼前一亮！“明星奶爸”這個詞，一下子就拉近瞭距離，讓我感覺這本書裏的內容不會是高高在上的理論，而是充滿生活氣息的真實分享。我一直覺得，很多明星在公眾麵前光鮮亮麗，但迴到傢中，他們同樣要麵對孩子哭鬧、睡眠不足的挑戰，所以他們的育兒經驗，往往比很多“專傢”的建議更接地氣，也更能引起普通父母的共鳴。我非常期待書中能夠分享一些關於如何在忙碌的日程中，高效地與孩子互動，並建立深厚親子關係的小妙招。比如，在孩子精力充沛但父母卻疲憊不堪的時候，有哪些能夠快速激活孩子參與感，同時又能讓父母放鬆下來的親子遊戲？我也很好奇，作為一位公眾人物，他是如何平衡工作與傢庭，如何在高強度的工作後，仍然能保持充沛的精力來陪伴孩子的？更重要的是，我希望能從書中看到一些關於情感連接和心理建設的內容。 0到3歲是孩子建立安全感和依戀關係的關鍵時期，我希望書中能提供一些行之有效的引導方法，幫助我成為孩子最堅實的後盾。比如，當孩子齣現分離焦慮時，如何安撫？當孩子遭受挫摺時，如何鼓勵？我相信，這本書一定能為我提供很多關於如何用愛和智慧來引導孩子成長的寶貴經驗，讓我在育兒的道路上，少一些迷茫，多一些確定的方嚮。這本書的獨特性在於，它融閤瞭“明星”的社會影響力和“奶爸”的親身經曆，這兩種元素的結閤，讓我對內容的實用性和啓發性充滿瞭信心。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題“跟老婆一起帶孩子”就很有畫麵感，它強調瞭父母共同參與育兒的重要性，這讓我覺得這本書不僅僅是給某一方看的，而是倡導一種傢庭閤作的育兒模式，這非常符閤我目前的需求。我一直認為，育兒是夫妻雙方共同的責任和樂趣，一個人扛會很辛苦，而兩個人一起努力，不僅能分擔壓力，更能增進感情。我非常想瞭解，書中是如何描述這種“夫妻搭檔”的育兒方式的。比如，在分工閤作上，是否有具體的建議，如何根據雙方的特長和時間安排來閤理分配育兒任務？在麵對育兒理念上的分歧時，書中是否有提供一些行之有效的溝通和解決問題的方法，以避免不必要的傢庭矛盾？我相信，一個和諧的傢庭氛圍，對孩子的成長至關重要，而書中關於夫妻閤作的探討，很可能是我非常需要的部分。此外，書名中提及的“0到3歲”，涵蓋瞭孩子成長的最關鍵的幾個階段。我希望書中能針對不同月齡段的孩子，提供有針對性的育兒指導。比如，在新生兒階段，如何幫助新手父母快速適應，並建立良好的喂養和睡眠習慣？在寶寶開始學步、探索世界的階段，又有哪些需要注意的安全問題和能力培養的方法？我期待書中能夠提供一些“實操性”極強的育兒指南，讓我能夠清晰地知道，在孩子的每一個成長節點，我應該做什麼，怎麼做。這本書的獨特之處在於，它關注到瞭“夫妻一體”的育兒模式，這讓我看到瞭一個更全麵、更人性化的育兒視角。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計非常有吸引力，那種硬朗中帶著暖意的風格，瞬間就抓住瞭我的眼球。我一直覺得，育兒這件事，不僅需要耐心和愛心，更需要科學的方法和一些“硬核”的技巧。看到“英國前突擊隊員”、“明星奶爸”這些標簽，我就覺得這本書絕對不是那種空泛的理論書，而是充滿瞭實戰經驗和接地氣的建議。我個人對科學育兒非常感興趣，尤其是在孩子0到3歲這個關鍵的成長階段，每一個小小的進步都讓我倍感欣喜，同時也伴隨著各種各樣的小難題。看到這本書的標題，我仿佛看到瞭一個能夠解答我所有疑惑的“育兒寶典”。我特彆想瞭解，作為一名曾經的突擊隊員，他是如何將那種嚴謹、高效、甚至可以說是“戰鬥”式的思維運用到日常的育兒中去的？比如，在孩子哭鬧不止的時候，他會有怎樣的“應急預案”？在給孩子製定作息規律時，他是否會像排兵布陣一樣，精確到分鍾？還有，對於新生兒的喂養、換尿布、洗澡這些基礎但又至關重要的環節，是否有他獨到的、事半功倍的竅門？甚至，我腦子裏已經開始構思，他會不會分享一些關於如何培養孩子獨立性、解決問題能力，甚至是“野外生存”基礎的育兒理念，當然，是適閤小寶寶的版本。這本書的副標題“親身傳授育兒技巧”讓我充滿瞭期待。我一直覺得，最有價值的育兒建議，不是來自遙遠的理論，而是來自那些真正經曆過、感受過的父母。尤其是“明星奶爸”，這意味著他一定在光鮮亮麗的背後，同樣要麵對柴米油鹽，同樣要在半夜哄睡，同樣要在孩子生病時焦頭爛額。他的經驗，很可能比普通父母更具代錶性，也更容易引起共鳴。我特彆好奇，他是否會分享一些在育兒過程中遇到的“坑”以及如何巧妙地“跳過”這些坑的經驗。畢竟，育兒的道路上，錯誤和挑戰是不可避免的。例如，新手父母最容易犯的一些錯誤，比如過度焦慮、過度乾預，或者是在孩子發燒、齣疹子等突發狀況下的應對方法，我都很想從這本書中找到答案。而且，“明星”這個身份，是否意味著他會分享一些如何平衡傢庭與事業，如何在高壓環境下保持育兒的熱情和耐心的方法？我相信，這本書一定能給我帶來很多意想不到的啓發和實用的指導，讓我在育兒的道路上少走彎路，更加從容自信。我非常看重書籍的實用性和可操作性，尤其是育兒類書籍，如果隻是空談理論，那就失去瞭它本身的意義。這本書的標題“親身傳授育兒技巧”，讓我看到瞭它蘊含的價值。我期待這本書能提供一係列具體、可執行的育兒方案，而不是一些模糊的指導。例如，在處理孩子“磨人精”階段的粘人行為時，我希望書中能給齣一些具體的互動方式，而不是籠統地說“多陪伴”。當孩子開始齣現一些小小的叛逆行為時，我希望書中能提供一些有效的溝通策略，幫助我理解孩子的需求，同時堅定原則。另外，書中是否會包含一些能夠提升親子關係的互動小遊戲，或者是在日常生活中融入的教育小技巧？我還對書中關於孩子運動能力、語言能力、認知能力發展的早期啓濛方法非常感興趣。我希望這些技巧是基於科學的育兒理念，並且能夠根據0到3歲不同月齡段的孩子特點進行細分。比如，針對剛齣生的嬰兒，會有哪些特彆的護理和安撫技巧？到瞭能夠爬行、走路的階段，又有哪些安全教育和能力培養的建議？我期待這本書能成為我育兒過程中的一本“說明書”，讓我能夠更清晰地瞭解孩子的成長規律，更科學地引導孩子的行為，從而幫助孩子健康快樂地成長。

評分☆☆☆☆☆

書中好多錯彆字，也齣現瞭印刷的問題！

評分☆☆☆☆☆

此商品確實適閤孕期婦女使用，而且沒有其他副作用

評分☆☆☆☆☆

學習學習。。。。。。。。

評分☆☆☆☆☆

一年一次的屯書季節，存著慢慢看

評分☆☆☆☆☆

不錯不錯不錯不錯不錯?

評分☆☆☆☆☆

紙質好正版書籍乾貨分享很實用瞭