慰蒼先生金仁霖太極傳心錄 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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金仁霖 著

圖書標籤:

• 太極拳
• 太極
• 金仁霖
• 傳心錄
• 武術
• 傳統武術
• 養生
• 內功
• 中華文化
• 拳譜

齣版社： 北京科學技術齣版社

ISBN：9787530493618

版次：1

商品編碼：12305595

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2018-03-01

用紙：膠版紙

頁數：345

字數：300000

正文語種：中文

內容簡介

　　《慰蒼先生金仁霖太極傳心錄》包括金仁霖的功法傳授講義，包括拳譜、拳照、要訣，拳學劄記；太極拳曆史、源流、軼聞的嚴謹考證；孫存周、田兆麟、徐哲東、馬嶽梁的親筆書信；葉大密老師太極拳功法筆記。

作者簡介

　　金仁霖，字慰蒼，嘉興人。1927年10月齣生於嘉興市南門祖居惟善堂。早年因體弱多病學練太極拳。1953年與蔣锡榮、曹樹偉同投在葉大密老師門下。上海的武術界將他們三人與葉大密老師早年的學生、楊澄甫先生的得意女弟子濮冰如老師，並稱為葉傢的“一大三小”。1958年，奉師命拜田兆麟老師。通過書信，嚮孫存周、馬嶽梁、徐哲東、徐緻一等先生求證拳理拳史。
　　在《武魂》《中國太極拳》《太極》《上海武術》《武林》等刊物上，發錶有關太極拳曆史考證、技擊研究等文章數十篇，著有《金仁霖太極拳論文選》一書。

內頁插圖

精彩書評

　　★金仁霖先生秉承葉大密師衣鉢，夙精拳技.深明學理，知識淵博，著作等身。他的大作《慰蒼先生金仁霖太極傳心錄》問世。對太極拳的正本清源、健康發展，乃至太極拳文化的弘揚，定會做齣有益貢獻。
　　——昊文瀚
　　
　　★慰蒼先生兼祧中國傳統文化與西方現代文明，他以金石鑒賞的眼光與科技工作者的智慧，係統地梳理瞭太極拳理、太極拳史、太極拳技、太極拳教學法，承上啓下，其功厥偉。
　　——二水居士

目錄

第一編 功法傳授
柔剋齋太極拳名目
輔助行功式
推手簡言
散手行功式
太極劍譜
太極刀譜
武當對劍
楊傢太極拳老譜
金仁霖拳學劄記

第二編 溯端竟委
源流考
幾個有關太極拳曆史考證問題的科學探討
《陳長興太極拳歌訣、總歌》齣自《洪洞通背拳圖譜》
宋唯一的武當劍術和李景林的武當對劍法源流不同考
李亦《太極拳小序》寫作時間考
校辯記
楊氏太極拳學者修改太極拳經典著作的例證
為《楊式太極是一傢》補漏正誤
《中國唐代三世七太極拳與劍術》辨僞
《萇氏武技書》重校記
楊氏《太極劍歌》
楊氏《太極劍歌》及《太極刀名稱歌》校讀
楊氏《太極刀名稱歌》
《陰符槍譜》作者辨誤
——山右王先生不是山右王宗嶽
影印本李劍鞦編 著的《形意拳術》校訂記
——把簡化字還復為繁體字也有煩惱
太極拳架中同一式勢的異樣名稱和同一式勢名稱的異樣寫法舉例
咬文嚼字說“沾”“粘”
古典太極拳理論著作中的三個同音同義異寫字
——“肋”“精”“勁”
四傢楊式太極拳著作中關於散手接勁論述的評解
拳人史話
關於楊氏太極長拳
太極拳在上海
我所知道的《太極拳使用法》和《太極拳體用全書》的編 寫經過
——為《太極拳體用全書》正名
從最長的楊式太極拳套路說起
——《張師欽霖小傳》《楊式太極名傢張欽霖》《萬籟聲二談
國考前後之武術曆程》三文正誤
尊重曆史緬懷前賢
——減少紀念文章中內容不實而造成的負麵影響
我所知道的太極拳傢田兆麟
太極拳研究傢徐哲東先生略傳
閑記雜談
隨筆
談談楊式太極拳的推手
太極推手麵麵觀

第三編 見字如麵
通信
葉大密
田兆麟
孫存周
徐震
徐緻一
濮冰如
曹樹偉
顧留馨
馬嶽粱
章啓東
吳藕汀
吳文瀚
浦漢健
其他
日記

第四編 葉大密老師太極拳筆記選編
記
記奇遇李景林將軍
語錄
跌打損傷驗方
譜
太極刀名稱歌
太極黏連槍
大搌約言
太極拳輔助行功式
太極拳散手行功練習法
基本功兩足下聯環的練習圖
醫療行功式
悟
研究太極拳問題在“久”字上
楊傢太極拳精義論
談談我的推手體會
推手的妙法
練習太極拳和推手的幾個問號
推手法的應用
迎瀉隨補解
訣
楊傢太極拳使用法秘訣
練習太極拳的基本要點

附錄 我師慰蒼
太極拳界的正法眼藏一記傢師慰蒼先生
授業恩師金仁霖
跟金老師學拳關鍵在理解
結緣、學藝

前言/序言

　　太極拳自19世紀中葉由清直隸廣平府（今河北省永年縣）人楊露禪（1799-1872年）傳入京師，在曆代傳人的辛勤耕耘下，早已傳播八荒，譽滿全球。然而，由於傢族、地區的局限性，乃至某些人視太極拳為獵取名利之私産，緻使太極拳界毫無學術研究之風，對於什麼是太極拳、發源於何地、基礎理論為何、齣於何人之手等問題，迄今仍無定論。
　　可喜的是，北京科學技術齣版社人文武術圖書事業部的常學剛先生來電話說，上海金仁霖先生要齣版一部有關太極拳文史的大作，因我是金先生的老友，要我為該書作序。我不忝淺陋，對金先生略作介紹：金仁霖先生，字慰蒼，是滬上太極拳名傢葉大密老師（1888-1973年）的入室高足。葉老師曾與楊少侯（1862-1930年）、楊澄甫（1883-1936年）昆仲研習楊派太極拳、劍.Yd和大杆子。此前在1927年葉老師還跟李景林先生學習武當對劍。後來，葉老師吸取武當對劍轉臂捷用法改編瞭楊式太極拳架，形成瞭沉著鬆靜、輕靈活潑、舒展大方的獨特風格，人們稱之為“葉傢拳”。金仁霖先生秉承葉師衣鉢，夙精拳技，深明學理，知識淵博，著作等身。他的大作《慰蒼先生金仁霖太極傳心錄》問世，對太極拳的正本清源、健康發展，乃至太極拳文化的弘揚，定會做齣有益貢獻，故樂為之作序。

曆史的迴響與生命的長河：一部關於傳承、覺悟與人生智慧的宏大敘事 在浩瀚的曆史長河中，總有一些身影，他們的生命軌跡如同星辰，雖經歲月洗禮，卻依然閃耀著獨特的光芒。他們並非徵服者，也非帝王，卻以一種更為深刻的方式，影響著一代又一代人的思想與心靈。本書，並非僅僅是一本關於古老技藝的書籍，它更是一次對生命本質的探尋，一次對深邃智慧的追溯，一次對個體在曆史洪流中如何安頓身心、尋找意義的深沉迴響。 我們生活在一個瞬息萬變的時代，信息爆炸，節奏飛快。然而，在繁華喧囂之下，人們內心深處的渴望並未改變：渴望安寜，渴望理解，渴望與自我、與他人、與世界建立更深層次的連接。正是基於這樣的時代背景與人類普遍的內心需求，我們得以窺見一幅宏大而細膩的人生畫捲。這幅畫捲，並非以刀光劍影或政治權謀為筆觸，而是以一種更為內斂、更為持久的力量，緩緩鋪陳開來。 故事的起點，可以追溯到一個古老而充滿哲學意蘊的傳承體係。這個體係，並非孤立於世的神秘學說，而是根植於東方文化深厚的土壤，汲取瞭先哲們的智慧精華，並與生命的實際體驗相結閤，逐漸演變、升華。它關注的，是人體的潛能，是心靈的覺醒，是人與自然和諧共處的奧秘。它不追求錶麵的神奇，而緻力於挖掘內在的力量，引導個體超越物質的束縛，達到一種更為圓滿、更為通透的人生境界。 在這個傳承體係中，一位名為“慰蒼先生”的智者，猶如一座燈塔，指引著迷茫的求索者。他的生命，本身就是對一種生命哲學最生動的詮釋。他所悟道的，並非高不可攀的理論，而是融入日常的點滴，體現在每一個呼吸、每一個動作、每一個念頭之中。他以其深厚的修為和慈悲的心懷，默默地將這份珍貴的智慧傳遞下去，不求名利，隻為喚醒更多沉睡的生命。 “金仁霖”，這個名字，承載著一段曆史的記憶，一段關於實踐與證悟的旅程。他並非天生的聖賢，也非憑空頓悟。他的生命，是一段充滿探索、挑戰與剋服的曆程。他親身踐行著先師的教誨，將抽象的哲學理念轉化為具體的行動，在一次次磨礪中，不斷深化著對生命真諦的理解。他走過的道路，或許充滿瞭艱辛，但正是這些艱辛，成就瞭他非凡的洞察力和對人性的深刻把握。他並非站在高處俯瞰眾生，而是行走在人群之中，用他的體悟去觸碰那些最真實、最普遍的睏惑。 “太極”，作為本書敘事的重要載體，遠不止於一種運動形式。它所蘊含的，是宇宙萬物運行的根本規律，是陰陽相生、剛柔並濟的辯證哲學。在書中，太極被賦予瞭更為深刻的內涵，它不再僅僅是舒緩的招式，而是連接天地、貫通人心的橋梁。它代錶瞭一種動態的平衡，一種對變化的迴應，一種在衝突中尋找和諧的能力。這種能力，不僅體現在個體的身心修煉上，更體現在對世事變遷的洞察與應對之上。從太極的韻律中，我們可以窺見生命本身的流動性，生命的韌性，以及生命在不斷變化中尋求恒定之道。 “傳心”，這個詞匯，是本書最核心的要義之一。它並非簡單的知識傳遞，也非單嚮的教導，而是心與心的交流，是生命體驗的共振。它意味著，智慧並非僅僅停留在口頭或書本上，而是要通過真誠的交流，通過潛移默化的影響，最終內化於心，成為個體生命的一部分。“傳心”的過程，需要的是真誠、信任和開放，它鼓勵個體主動去感受，去體會，去領悟，而非被動接受。這種傳遞， transcends the limitations of language and intellect, reaching into the deepest levels of human consciousness. “錄”，則錶明瞭本書的記錄性與文獻性。它所承載的，是經過時間和實踐檢驗的智慧結晶，是先賢們留下的寶貴財富。這些記錄，並非枯燥的理論堆砌，而是蘊含著生命故事、實踐心得以及對人生睏境的深刻洞察。它們如同珍貴的文獻，為後人提供瞭寶貴的參照，讓我們得以沿著先人的足跡，去探索生命的無限可能。 本書所描繪的，是一幅關於“如何活”的宏大圖景。它不提供現成的答案，而是提供一種思考的框架，一種覺醒的路徑。它告訴我們，生命的意義並非外在於我們，而是內在於我們的覺察和行動。它揭示瞭，真正的強大並非來自於徵服外部世界，而是來自於安頓內在，來自於對自我的深刻認識和掌控。 在這本書中，我們可以感受到一種古老而恒久的力量。這種力量，源於對生命本質的深刻理解，源於對人與自然關係的尊重，源於對個體在宇宙中位置的清醒認知。它邀請我們放下內心的執念，打開感知的大門，去傾聽生命本身的低語，去感受宇宙萬物的脈動。 本書的價值，在於它提供瞭一種超越時代局限的生命智慧。在信息爆炸、價值多元的今天，我們更容易感到迷失和焦慮。而本書所倡導的，恰恰是一種迴歸內心、尋找生命定力的方式。它鼓勵我們，在紛繁復雜的世界中，找到屬於自己的那份寜靜與清晰。它教會我們，如何將古老的智慧，轉化為應對當下挑戰的實踐力量。 它並非一本教人“速成”的秘籍，而是邀請讀者踏上一段漫長而富有意義的生命旅程。在這段旅程中，每一個個體的體驗都獨一無二，每一次的領悟都彌足珍貴。本書提供的是一個引導，一種可能性，至於最終的收獲，則取決於每一個讀者的投入與迴響。 最終，本書所要傳達的，是一種關於“存在”的深刻理解。它讓我們明白，生命並非一場短暫的演齣，而是一場持續的修行。它讓我們看到，每一個看似微小的生命，都承載著宇宙的奧秘，都擁有無限的潛能。而“慰蒼先生金仁霖太極傳心錄”，正是這樣一部，以曆史為背景，以生命為主題，以智慧為燈塔，引導我們在茫茫人海中，找到自我，安頓心靈，最終實現生命圓滿的宏大敘事。它所蘊含的，是對生命最深沉的敬畏，也是對人類最真摯的期盼。它是一次跨越時空的對話，一次關於生命真諦的永恒追問。

評分☆☆☆☆☆

我對武術理論的接觸頗多，但坦白說，很多書籍讀起來枯燥乏味，如同在啃食一本枯槁的哲學論著，雖然字句都正確，但缺乏“活氣”。《慰蒼先生金仁霖太極傳心錄》的閱讀體驗，則完全是另一番光景。它的文字是流動的，如同行雲流水般的太極拳架本身。最讓我拍案叫絕的是作者對“聽勁”的描述，那部分內容簡直像是在描繪一場無聲的音樂會。他沒有停留在“接觸點上的感受”，而是深入到對手意圖的“預判與迴應”，那種微妙的、介於“有”與“無”之間的界限，被描繪得淋灕盡緻。我甚至能從文字中感受到那種黏滯感和剝離感。此外，書中對“鬆緊之辯”的見解，也顛覆瞭我以往的認知。以往總覺得鬆是首要，緊是忌諱，但書中巧妙地指齣，真正的鬆，是在“需要時能夠瞬間轉化為剛柔相濟的緊”，這種辯證的統一，猶如點醒瞭沉睡已久的睏惑。這本書的結構安排也極其考究，仿佛是按照一次完整的修煉過程來編排，循序漸進，引導讀者步入金先生的太極世界，而非簡單地羅列招式。

評分☆☆☆☆☆

這本《慰蒼先生金仁霖太極傳心錄》的問世，著實讓我這位太極拳的長期習練者耳目一新。我嘗試過不少名傢的拳譜和心法，但大多側重於技法的拆解，或是曆史的鈎沉，讀來總覺得少瞭那麼一層穿透人心的韻味。這本書不同，它仿佛是金仁霖先生本人坐在你麵前，用一種極其溫和卻又洞徹人性的方式，娓娓道來他畢生對太極的體悟。尤其讓我印象深刻的是其中關於“內勁的涵養”的論述，作者沒有用晦澀的術語堆砌，而是用瞭很多生活中極具畫麵感的比喻，比如將氣沉丹田比作“將一口深井的水位緩緩提升，而非猛地揚起一桶泥漿”。這種敘事風格，極大地降低瞭初學者的理解門檻，同時也讓資深習練者能從中反思自己是否真正“聽到瞭”內在的細微變化。書中對於形神閤一的闡述，更是精妙絕倫，它超越瞭簡單的“意到形到”，而是強調心神與動作的“共振”，讓人在閱讀過程中，不自覺地就調整瞭自己的呼吸和姿態。讀完後，我有一種感覺，練習太極不再僅僅是身體的運動，更像是一場與自我靈魂的深度對話。這種深度和廣度，是市麵上其他書籍難以企及的。

評分☆☆☆☆☆

作為一個偏好簡潔明瞭的現代人，我原本對這類帶有“傳心錄”意味的傳統武學著作抱有一定的疑慮，擔心會充斥著過多玄而又玄、難以捉摸的概念。然而，《慰蒼先生金仁霖太極傳心錄》成功地用一種近乎科學實證的態度，去闡釋瞭太極的核心原理。其中對“中正安舒”的剖析，我尤其欣賞。它不再是簡單的站樁要求，而是結閤瞭人體骨骼結構和力學原理，解釋瞭為什麼“中正”能最大限度地減少自身損耗，並實現“四兩撥韆斤”的效果。這種由內而外的、理性支撐的闡述，極大地增強瞭理論的可信度。書中對於“引進落空”的講解，甚至讓我聯想到現代運動中的動量守恒定律，這錶明太極拳的智慧，是超越時代的。閱讀過程中，我發現作者的文字如同手術刀般精準，切開冗餘的迷霧，直抵本質。它既有曆史的厚重感，又有現代哲學的思辨性，是一種非常難得的融閤體驗。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我感覺自己仿佛完成瞭一次精神上的“迴春”。這本書的感染力不在於它教瞭你多少套路，而在於它塑造瞭一種看待世界的角度——一種以柔剋剛、以靜製動的平衡視角。其中關於“心靜自然涼”在拳架中的體現，讓我深有感觸。作者詳盡地描述瞭如何在激烈的對抗中保持內心的平靜，那種平靜不是麻木，而是一種高度集中的“覺知力”。書中穿插的一些關於金先生早年習武的軼事，雖然篇幅不長，卻為冰冷的理論注入瞭鮮活的人性溫度，讓我們得以窺見一位宗師在成長道路上所經曆的掙紮與頓悟。行文之間，透著一股“知之而後勇”的真誠，沒有任何故作高深的姿態。它更像是一份沉甸甸的禮物，是金仁霖先生留給後世的珍貴經驗總結，而非高高在上的理論說教。每一次重讀，都會在不同的心境下，發掘齣先前被忽略的精妙之處，實在是一本值得反復品味的寶典。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格，在我看來，是一種極其內斂而又充滿力量的美學體現。它不像某些武術著作那樣追求磅礴的氣勢或華麗的辭藻，而是采用瞭一種近乎散文詩的筆觸來描繪太極的至高境界。比如，關於“用意不用力”的闡述，作者用瞭大段筆墨來描述“意念如何像春天的風一樣，輕柔地拂過身體的每一寸肌膚，從而帶動氣血的流動”，這種細膩的筆法，極大地激發瞭讀者的想象力，也讓讀者在腦海中構造齣清晰的感受模型。書中的章節過渡自然流暢，沒有突兀的跳躍感，讀起來非常舒適，如同在一條平緩的山間小徑上行走，每一步都有風景，每一步都指嚮最終的目標。對我來說，這本書的價值更在於它提供瞭一種“修身”的框架，太極拳的原理被提升到瞭為人處世的哲學高度，強調瞭內在的和諧與對外在變化的從容應對。這是一種對生命的深刻理解，而非僅僅是對格鬥技巧的探討。