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劍橋大學心理學博士、非言語溝通專傢傑夫·畢帝基於* 新的前沿研究，提齣瞭一個將改變我們看待他人方式的新理論，告訴我們如何通過手勢和言語的不一緻揭露謊言，以及怎樣通過手勢洞察人們潛在的內隱態度和想法。運用科學研究和數據證明手勢是人們思想重要且必須的組成部分，讀者可以從中學會使用一種真實又具有科學性的方法解讀人們的思想。
關於手勢心理學的前沿研究，將近200幅手勢圖片，列舉影視劇、名人、廣告等實例和圖片
內容簡介
在日常的人際交往中，說謊可能是重要的一個部分，雖然大多數時候我們並不是有意說謊。每一個人都說過謊，隻有騙子纔試圖否認這一點，而在說謊時，我們的直覺知道我們的行為會泄露很多信息，所以我們試圖抑製它。但你注意到自己的手在做什麼瞭嗎？在《手能看穿一切：手勢心理學的前沿探索》一書中，劍橋大學心理學博士、非言語溝通方麵的專傢傑夫·畢帝嚮我們介紹瞭當前心理學研究中一個特彆活躍的領域——人們在說話時手和手臂的動作（即手勢），並基於此提齣瞭一個將改變我們看待他人方式的新理論——人們在說話時的自發手部運動暴露瞭內心的真實想法。不僅在人際交往中，在演講、公眾訴求、銷售、影視劇和廣告中也是如此。
在與他人的互動中，我們從來不隻是聽眾，同事也是觀察者。正如培根所說：“語言訴諸耳朵，手勢訴諸眼睛。” 手不是隻手而是一個角色，手勢像人類意識的一扇窗戶，讓隱藏的想法可見。
作者簡介
作者傑夫·畢帝，劍橋大學心理學博士、非言語溝通專傢，曾獲得英國心理協會頒發的斯皮爾曼勛章（Spearman Medal）以錶彰其在心理學研究中的傑齣貢獻，發錶瞭100多篇文章，齣版過20本書籍，包括《你的人生，隻是缺少心理學》《思維顯形》等。目錄
引言：老問題，新視角* 1章 並非兩種不同的語言
* 2章 行動在哪裏
第3章 “一個引人矚目的生物學奇跡”
第4章 手中的形象和頭腦中的影像
第5章 含義的不同媒介
第6章 手勢和舌尖現象
第7章 言語隻是故事的一半
第8章 雙手描繪瞭什麼
第9章 眼睛如何被手勢吸引
* 10章 手勢巧妙地將自己限製在錶達* 重要的事情
* 11章 關注雙手而不是言語
* 12章 當言語和手勢不一緻時
* 13章 圖標手勢在電視廣告中的應用
* 14章 圖標手勢是如何泄露真相的
* 15章 無意識手勢揭露隱藏的態度
結語
用戶評價
《手能看穿一切：手勢心理學的前沿探索》這本書，簡直是為那些渴望更深入瞭解人際互動本質的人量身打造的。我一直對心理學抱有濃厚的興趣，但總是覺得有些理論過於抽象，難以應用於實際。直到我讀到這本書，纔發現原來那些深奧的心理學原理，可以如此直觀地體現在我們每天都在使用的手勢中。作者的寫作風格非常獨特，他將科學的嚴謹性和文學的生動性巧妙地結閤在一起。讀這本書，就像是在聽一位經驗豐富的心理偵探，一步步地為你揭示隱藏在肢體語言中的秘密。我最受啓發的部分是關於“權力與控製”的手勢解讀。書中詳細分析瞭不同姿勢、不同手部動作所傳達齣的自信程度和掌控力。比如，在一次會議中，我觀察到一位領導者，在發錶重要觀點時，會非常自信地張開雙手，並且用手指輕輕敲擊桌麵，這在書中被解讀為一種自信、果斷的錶現。反之，一些人可能在發言時，會將手藏在背後，或者不斷地玩弄手指，這可能就暗示著他們的不安和缺乏自信。這本書讓我意識到，我們每個人都在通過自己的非語言信號，不斷地嚮外界傳遞信息，隻是我們可能並不自知。它鼓勵我去反思自己的行為，從而更有效地管理自己的形象。我特彆喜歡書中關於“文化差異對手勢含義的影響”的討論，這讓我明白，在跨文化交流中，理解手勢的差異性是多麼重要。這本書不僅提升瞭我的人際洞察力，更讓我對“溝通”有瞭更深層次的理解。我發現，當我越是能夠從非語言的角度去理解他人，我越是能夠建立更深厚、更真誠的連接。
評分《手能看穿一切：手勢心理學的前沿探索》這本書，對我來說，就像是一本打開瞭新世界的地圖。我一直對“非語言溝通”很感興趣，但總覺得無從下手，很多時候隻是憑感覺。這本書，為我提供瞭一個清晰、係統的方法論。作者以一種非常引人入勝的方式，將復雜的心理學理論，通過對各種手勢的精妙解讀，變得觸手可及。我最喜歡的部分是書中關於“微小動作的巨大能量”的分析。很多時候，一個不經意的揉鼻子、舔嘴唇，或者手指的輕微擺動，都可能隱藏著巨大的心理信息。作者的解讀，讓我開始關注那些我過去從未注意到的細節，並從中發現瞭很多有趣的“綫索”。我曾經在一個社交場閤，注意到一個人在和彆人交談時，總是會不自覺地將手放在身後。當時我並不理解，但讀瞭這本書後，我纔明白，這可能是一種自我保護或者缺乏自信的錶現。這種“撥開迷霧”的感覺，讓我覺得非常過癮。這本書讓我開始用一種更加敏銳的視角去觀察世界，去理解人與人之間的互動。它不僅僅是教我如何“讀懂”彆人，更重要的是，它讓我開始審視自己的非語言錶達，從而更好地管理自己的情緒和意圖。這本書的價值，在於它提供瞭一種全新的觀察和理解世界的方式，讓我覺得每一次翻閱，都能獲得新的啓發。
評分《手能看穿一切：手勢心理學的前沿探索》這本書，簡直是一場關於“沉默的語言”的深度挖掘。我一直認為，人類的溝通遠不止於言語，肢體語言在其中扮演著至關重要的角色，但總覺得缺乏一個清晰的理論指導。這本書，恰恰滿足瞭我的這一需求。作者以非常專業的視角，卻用極其生動形象的語言，為我們揭示瞭手勢背後隱藏的豐富心理信息。我特彆著迷於書中關於“自信與不自信手勢”的對比分析。比如，一個人在公開演講時，如果能夠自如地運用開放性的手勢，往往能給人一種自信、有力的感覺。反之，一些緊張、局促的手勢，則可能削弱他們的說服力。作者通過大量的圖例和真實的案例，將這些抽象的心理概念具象化，讓我能夠清晰地辨彆和理解。讀瞭這本書，我感覺自己好像獲得瞭一種“超能力”，能夠更容易地捕捉到他人隱藏的情緒和意圖。我曾經在一次麵試中，注意到麵試官在問到某個關鍵問題時，手指會不自覺地輕敲桌子。讀瞭這本書後，我纔明白，這可能是一種在思考和評估的信號。這種“洞察”的感覺，讓我對自己的觀察力有瞭極大的信心。這本書讓我對“溝通”有瞭更全麵的認識，它不僅僅是信息的傳遞，更是情感的交流，是潛意識的互動。我發現，當我越是能夠從非語言的角度去理解他人，我越是能夠建立更深層、更真誠的連接。
評分《手能看穿一切：手勢心理學的前沿探索》這本書，簡直是一場關於人類非語言溝通的深度探索之旅。我拿到它的時候，就對“手勢心理學”這個概念充滿瞭好奇，總覺得這背後一定隱藏著什麼不為人知的秘密。而讀完之後，我的感受是：它比我想象的還要精彩！這本書不僅僅是關於手勢的“字典”，更像是一本“行為解讀手冊”。作者以極其嚴謹但又不失趣味性的方式，為我們揭示瞭人類豐富多彩的手勢語言背後所蘊含的心理活動。我最喜歡的是書中對“權力展示”和“防禦姿態”的手勢分析。比如，一個人在談判時，如果能夠巧妙地運用開放性的手勢，能夠極大地增強自己的氣場和說服力。反之，一些交叉的、緊握的動作，則可能暗示著對方內心的緊張或抵觸。書中通過大量的案例分析，將這些抽象的心理學理論具象化，讓我能夠立刻將書中的知識運用到實際生活中。我嘗試著去觀察身邊人的手勢，發現很多時候，他們無意識的動作，真的能透露齣他們當時的情緒和想法。這讓我覺得，原來我們每個人都在用身體語言“說話”，隻是我們之前沒有學會“傾聽”。書中對於“微錶情”和“手勢”的結閤分析，更是讓我耳目一新。很多時候，微小的麵部錶情和看似不經意的肢體動作，結閤起來看，能提供更準確、更全麵的信息。作者提醒我們，要學會整體性地去解讀一個人的非語言信號，而不是孤立地看待某個動作。這種“整體性”的視角，讓我避免瞭過去可能齣現的片麵解讀。這本書不僅讓我更懂得如何“讀懂”他人，更重要的是，它讓我開始反思自己的非語言錶達，學會如何通過優化自己的手勢，來更好地與人溝通，展現更自信、更積極的一麵。
評分翻開《手能看穿一切：手勢心理學的前沿探索》這本書，與其說它是一本學術著作，我倒覺得它更像是一本“讀心指南”，而且是那種不依賴玄學，而是基於科學分析的指南。我之所以這麼說，是因為它真的讓我看到瞭平時被我們忽略的細枝末節裏蘊含的巨大信息量。比如，書中詳細分析瞭不同握手方式所代錶的權力關係、自信程度，甚至是對對方的第一印象。以前我隻是覺得，握手嘛，就是打個招呼，現在纔知道，一個看似簡單的動作，其實已經傳遞瞭如此豐富的信息。作者並沒有僅僅停留在現象的描述，而是深入挖掘瞭這些手勢背後的心理機製，比如我們為什麼會在緊張時搓手，或者在思考時用手指敲打下巴。這些行為並非隨機，而是與我們大腦的運作方式、情緒的釋放機製息息相關。書中引用的心理學理論和研究成果，都非常有說服力，而且作者擅長將復雜的概念用通俗易懂的語言錶達齣來，讓我這樣一個沒有心理學背景的讀者也能輕鬆理解。我特彆欣賞書中關於“肢體語言的矛盾性”這一部分的討論。很多時候，我們嘴上說的一套，身體卻可能在傳達另一套信息。作者通過大量實例，教會我們如何識彆這種不一緻，從而更準確地判斷對方的真實想法。這對於避免誤解，建立更真誠的人際關係非常有幫助。我記得書中提到過一個關於“遮掩”動作的例子，一個人在撒謊時，可能會不自覺地用手捂住嘴巴或鼻子，這種細微的動作，往往能暴露他們內心的不安。讀到這裏，我迴想起自己曾經遇到的一些場景，頓時覺得豁然開朗。這本書真的讓我對“觀察”這件事有瞭全新的理解，也讓我對人性的復雜和微妙有瞭更深的體會。它不僅僅是教會我如何“看穿”彆人，更重要的是，它讓我開始審視自己的肢體語言，從而更好地瞭解和管理自己。
評分《手能看穿一切：手勢心理學的前沿探索》這本書，對於我來說，絕對是一次關於“肢體語言的奧秘”的非凡旅程。我一直認為，人的很多想法和情緒，都會通過身體不自覺地錶現齣來，但總是缺乏一個係統性的理論框架來支撐。這本書，恰恰為我提供瞭這樣一本“解讀手冊”。作者以一種非常有趣且富有洞察力的方式，將復雜的心理學原理，融入到對各種手勢的細緻分析之中。我被書中關於“防禦與攻擊性手勢”的章節深深吸引。比如，一個人在麵對潛在威脅時，可能會不自覺地做齣一些“自我保護”的動作，比如將手放在胸前，或者身體微微後傾。作者通過大量的實例，讓我們能夠清晰地辨彆這些信號，從而更好地理解他人的處境和感受。我曾經在一個公共場閤，注意到一個人在和彆人爭論時，會將手舉得很高，並且用手指著對方。讀瞭這本書後，我纔意識到，這是一種非常強烈的攻擊性和支配性的姿態，會讓人感到被壓迫。這種“恍然大悟”的感覺，讓我覺得這本書的價值無法估量。它讓我開始以一種更加敏銳和深刻的視角去觀察周圍的世界，去理解人與人之間微妙的互動。這本書不僅讓我更懂得如何“讀懂”他人，更重要的是，它讓我開始反思自己的非語言錶達，學會如何通過優化自己的手勢，來更好地與人溝通，展現更自信、更積極的一麵。
評分拿到《手能看穿一切：手勢心理學的前沿探索》這本書，我最初的期待值其實並沒有那麼高，畢竟“手勢心理學”聽起來有點像是旁門左道。但當我真正開始閱讀，我纔發現自己錯得離譜。這本書完全顛覆瞭我對肢體語言的認知，它提供瞭一個全新的視角來理解人類行為。作者的分析非常深入且富有洞察力，他不僅僅是簡單地告訴你“這個手勢代錶什麼”，而是深入探討瞭這些手勢産生的心理根源，以及它們在不同情境下的含義變化。我尤其對書中關於“習慣性動作”和“潛意識反應”的章節印象深刻。我們很多時候以為自己是齣於自由意誌在行動，但很多看似隨機的手勢，其實是內心深處想法和情緒的真實流露。比如，一個人在思考問題時，會不自覺地用手指敲擊桌麵，這可能並非僅僅是無聊，而是大腦在試圖通過外部刺激來激活思維。這本書讓我開始關注那些被我忽略的“小動作”，並且學會從中解讀齣更深層次的信息。書中的案例非常豐富，很多都來自於現實生活，這讓我感覺非常親切，也更容易産生共鳴。我甚至發現，自己過去在和彆人交流時，可能因為不瞭解某些手勢的含義，而産生瞭一些不必要的誤會。這本書就像是一把鑰匙，為我打開瞭理解人際互動的新大門。它讓我明白，真正的溝通，不僅僅是語言的交流，更是身體語言的默契。我開始嘗試在日常生活中運用書中的知識，比如在與人交談時，我會更有意識地觀察對方的手勢，並嘗試去理解其背後的含義。這不僅讓我對他人有瞭更深的理解，也讓我更瞭解自己。我發現在某些情境下，我自己的手勢也在不自覺地傳遞著我所不希望傳達的信息，而通過這本書的指引，我開始學會如何去調整和優化自己的非語言錶達。
評分《手能看穿一切：手勢心理學的前沿探索》這本書，對我來說，絕對是一場關於“無聲的語言”的盛宴。讀這本書之前，我對肢體語言的理解僅限於一些基礎的常識，比如交叉雙臂代錶防禦。但這本書，把我帶入瞭一個更廣闊、更細緻的領域。作者以一種非常係統化的方式，將各種手勢與心理狀態、情緒起伏、甚至性格特點聯係起來。我尤其欣賞書中關於“非語言信號的等級劃分”這一概念。很多時候，一個細微的手部動作，可能比一個明顯的錶情更能揭示真相。作者通過大量的圖示和案例，讓我們能夠清晰地辨彆不同手勢的細微差彆，以及它們所代錶的含義。這本書最大的魅力在於，它讓你開始用一種全新的方式去“看”人。你不再僅僅關注對方說瞭什麼，更會去觀察他們是如何去說的，他們的手在做什麼。這是一種更加全麵、更加深入的觀察方式。我曾經在一個商務談判中，觀察到對方的代錶在談到某個關鍵點時，手指會不自覺地微微顫抖。當時我並不理解，但讀完這本書後，我纔恍然大悟，那可能是一種內心緊張和試圖掩飾真實想法的信號。這種“頓悟”的感覺，讓我覺得這本書的價值簡直無法估量。它不僅僅是知識的傳授，更是思維方式的啓迪。我開始意識到，我們在日常生活中，時時刻刻都在被各種非語言信號所影響，隻是我們缺乏識彆和解讀的能力。這本書，就像是為我提供瞭一份“解讀秘籍”，讓我能夠更清晰地看到隱藏在錶象之下的真實。我發現，當我越是運用書中的知識去觀察，我越是能夠發現一些之前從未注意到的信息，這不僅讓我的人際交往能力得到瞭提升，也讓我對人性有瞭更深刻的理解。
評分這本書的書名實在是太抓人瞭，《手能看穿一切：手勢心理學的前沿探索》，光是這個名字就讓人充滿瞭好奇心，好像一下子就掌握瞭某種神秘的通關秘籍。拿到書的那一刻，我就迫不及待地翻開瞭，本以為會是一些天馬行空的理論，結果卻讓我驚喜連連。作者以一種非常接地氣的方式，將深奧的心理學原理融入到我們日常生活中最常見的手勢當中。你可能會想，不就是比劃比劃嗎？有什麼好看的？但這本書徹底顛覆瞭我的認知。它不僅僅是告訴你某些手勢代錶什麼意思，更重要的是，它剖析瞭這些手勢背後隱藏的心理活動、情緒狀態，甚至是潛意識的衝動。我常常會在和朋友、傢人甚至同事交流的時候，下意識地觀察他們的手部動作，然後立刻聯想到書裏講到的理論，那種豁然開朗的感覺，就像是為我打開瞭一扇全新的觀察世界的窗口。比如，我以前可能隻注意到一個人說話時的語氣和錶情，現在我也會留意他們是否有意無意地交叉雙臂，或者手指是否在無意識地敲擊桌麵。這些細微之處，在作者的解讀下，變得如此生動和富有意義。書中列舉瞭大量的案例，有些是我親身經曆過的，有些是我曾經觀察到但從未理解的場景，現在都得到瞭閤理的解釋。這種“原來如此”的頓悟，不僅滿足瞭我的求知欲，也讓我在人際交往中更加遊刃有餘，能夠更準確地理解他人的意圖，甚至在某些情況下，能夠提前預判對方的反應。我尤其喜歡書中關於“潛意識信號”的章節，它揭示瞭許多我們自己都可能未曾察覺的身體語言，讓我開始反思自己的一些習慣性動作，並嘗試去調整，這對於自我認知和提升情商都有著非常積極的意義。這本書的知識密度很高，但絲毫不覺得枯燥，作者的文筆流暢，語言也很有感染力，讀起來就像是在聽一位經驗豐富的心理學導師娓娓道來，一點一點地引導你進入這個奇妙的手勢心理學世界。
評分《手能看穿一切：手勢心理學的前沿探索》這本書，對於我來說，絕對是一次關於“身體語言藝術”的啓濛。我一直覺得，人類的溝通不僅僅是靠嘴巴，身體的錶達同樣重要，但總覺得缺乏一個係統性的框架來理解。這本書，恰恰填補瞭我的這一空白。作者以極其專業的視角，卻用極其生動有趣的方式，為我們剖析瞭手勢背後隱藏的心理密碼。我被書中關於“情緒的身體化錶達”的部分深深吸引。比如，當我們感到憤怒時，我們可能會不自覺地握緊拳頭；當我們感到愉悅時，我們可能會攤開雙手。這些看似簡單的動作，其實都是我們內心深處情緒的直接反映。作者通過大量真實的案例，讓我們能夠清晰地看到這些“情緒的痕跡”，從而更好地理解他人，也更好地理解自己。我曾經在一次爭論中，對方一直用手指著我，而我當時隻是覺得很不舒服，但讀瞭這本書之後，我纔明白，那是一種典型的攻擊性和支配性的姿態，讓我覺得受到瞭威脅。這種“後知後覺”的理解，讓我感到非常神奇。這本書讓我開始更有意識地去觀察周圍人的手勢，去解讀他們可能隱藏的情緒和想法。它不僅僅是教會我“看穿”彆人，更重要的是，它讓我開始關注自己的非語言錶達，學會如何通過調整自己的手勢，來傳遞更積極、更有效的信息。這本書的價值，在於它將心理學的深度與日常生活的實用性完美結閤，讓我覺得每一次閱讀，都是一次自我提升。
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