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趙芳 著

圖書標籤:

• 九型人格
• 人格分析
• 心理學
• 自我認知
• 性格測試
• 人際關係
• 成長
• MBTI
• 心理成長
• 情緒管理

齣版社： 煤炭工業齣版社

ISBN：9787502053635

版次：1

商品編碼：12341794

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2018-04-01

用紙：膠版紙

頁數：300

産品特色

內容簡介

本書中，我們詳細分析瞭九型人格的基本原理，深入研究瞭

九型人格運用的心理基礎，並在九型人格的應用上下足瞭筆墨。對

九型人格中的每一型，我們都準備瞭一個自測題幫助你進一步確定

人格類型，並在性格初探中詳細解析該類型的性格特徵，在相處之

道中解析和該類型人的相處要點，在職場攻略中講解應對該類型上

司、員工的方法，在愛情蜜月中分析如何贏取該類型人格伴侶的技

巧，較為全麵地介紹瞭九型人格這門能夠帶給人智慧——通曉人性、

掌握人心的學問。通過閱讀此書，人們能夠快速地發現自己的潛能

與缺陷，逐漸看清性格掩蓋下的本我真相，從而守住我們心靈的根，

獲得無憂無慮的幸福人生。

作者簡介

趙芳，女，山東濱州人，全國優秀科普專傢。主要從事政治經濟學與社會心理學研究，曾獲社科普及優秀作品一等奬，發錶學術論文20餘篇。主要承擔經濟法、人力資源管理、管理心理學等專業課程的授課工作，多次在校內外作相關學術講座，案例生動，深入淺齣，深得社會各界好評。

精彩書摘

解決成長障礙的最佳方法

問自己一個問題：“在這個世界上，你最想瞭解的東西是什

麼？”在答案隻能限定一個事物的情況下，大多數人沉思許久後，

常常會給齣這樣一個答案：“我自己。”認知自我，是人類的天性，

也是讓自己獲得良好發展的最佳途徑。因此，這個世界上不想瞭

解自己的人實在太少。

那麼，我們為什麼想瞭解自己呢？原因可歸為兩大類。

第一類原因：好奇

心理學傢認為，人的本性是不滿足，好奇就是不滿足心態的一

種錶現形式，人們往往通過好奇來促使自己去瞭解更多事物，以緩

解自己的不滿足心態。因此，人們總是渴望知道自己的大腦、心靈

和感覺運作的方式。

比如，人們常常會反思：

我為什麼感到快樂呢？

我為什麼感到悲傷呢？

……

在我們內心感到孤單寂寞時，我們常常思考這些問題，也積極

地和其他人討論這些問題，這使得人生增添瞭無窮的趣味性。正如

哈佛大學第26 任校長陸登庭在“世界著名大學校長論壇”上所說：

“如果沒有好奇心和純粹的求知欲為動力，就不可能産生那些對人

類和社會具有巨大價值的發明創造。”

人因為有瞭好奇心，所以人生充滿瞭問題，這些問題有的前人

已給齣答案，有的等待我們去解答。總之，人生就是一個不斷發現

問題、不斷解答問題的過程。第二類原因：實用

人們之所以想瞭解自己，除瞭滿足人本能的好奇心之外，更多

的是為瞭讓自己生活得更好、更幸福，這就是追求實用的典型錶現。

因為很多時候，人們是在感到疑惑、痛苦的情況下提齣疑問，滋生

想瞭解自己的欲望的，從而達到自己激發潛力、規避性格缺陷的目的。

比如，當人們在生活中遭遇不快樂的事情時，常常抱怨：

我怎麼就沒想到這一點呢？

為什麼他們看不到我的努力呢？

為什麼她考試成績總是比我好？

……

《人性的地圖：探索內在的九種動力》 這是一張通往理解自己和他人最深層驅動力的詳盡地圖。 你是否曾睏惑於自己或身邊之人的某些執念？為何有些人總是在追求完美，有些人則寜願逃避衝突，還有些人似乎永遠都在追逐新鮮刺激？這些看似難以捉摸的行為模式，實則源於我們內在九種截然不同的核心信念和驅動力。 《人性的地圖》並非一本簡單的心理測試集，也不是一套告訴你“應該如何做”的教條。它是一場深刻的自我探索之旅，一次對人性多樣性最細緻入微的觀察。通過清晰、生動地描繪九種人格類型的核心動機、恐懼、欲望以及它們在日常生活中的具體錶現，《人性的地圖》為你揭示隱藏在行為之下的深層心理機製。 每一位讀者都將在這張地圖上找到屬於自己的位置，並理解那些塑造瞭我們人生軌跡的無形力量。 這地圖是如何繪製的？ 本書作者，憑藉其多年的心理學研究和實踐經驗，將復雜的理論模型轉化為易於理解的語言。她並非簡單地將人劃分為九個標簽，而是深入挖掘瞭每種人格類型所共有的核心“恐懼”——那是驅使我們行為的最原始動力，以及與之相伴的“基本欲望”——那是我們潛意識裏最渴望獲得的。 第一型：改革者——核心恐懼是“變壞、腐敗、有缺陷”，基本欲望是“正直、平衡、完美”。他們是道德的捍衛者，對原則有著近乎偏執的堅持，總是在努力糾正世界的不完美。他們的行為常常被內心的批判聲音所驅動，但正是這種對完美的追求，使他們成為改變世界的力量。 第二型：助人者——核心恐懼是“不被愛、不被需要”，基本渴望是“被愛、被贊賞”。他們是天生的給予者，總是樂於付齣，為他人提供支持和關懷。然而，他們有時會忽略自己的需求，將他人的幸福置於自身之上，以換取被愛的感覺。 第三型：成就者——核心恐懼是“失敗、沒有價值”，基本欲望是“有價值、被認可”。他們是效率和成功的化身，總是設定高目標並全力以赴。他們善於適應環境，展現齣最好的自己，但有時會為瞭迎閤外界的標準而模糊真實的自我。 第四型：藝術傢——核心恐懼是“沒有身份、平凡”，基本欲望是“找到自我、獨一無二”。他們是情感豐富、追求深刻體驗的靈魂。他們常常感到自己與眾不同，渴望真實的情感連接和深刻的意義，但有時會陷入自憐和不切實際的幻想。 第五型：觀察者——核心恐懼是“被侵擾、無能為力”，基本欲望是“有能力、有見識”。他們是思想的探索者，喜歡收集信息、分析思考，並從中獲得安全感。他們傾嚮於保持距離，以避免被耗竭，但有時會因此與世界脫節。 第六型：忠誠者——核心恐懼是“沒有支持、沒有指導”，基本欲望是“擁有安全感、獲得支持”。他們是謹慎而負責任的人，總是提前考慮潛在的風險，並尋求權威和指導。他們忠誠可靠，但也可能因為過度擔憂而猶豫不決。 第七型：享樂者——核心恐懼是“痛苦、被剝奪”，基本欲望是“快樂、滿足”。他們是充滿活力、熱愛生活的人，總是在尋找新的體驗和可能性。他們樂觀積極，但有時會逃避負麵情緒，沉迷於短暫的快樂。 第八型：挑戰者——核心恐懼是“被控製、被傷害”，基本欲望是“保護自己、掌控局麵”。他們是力量和自信的象徵，喜歡掌控自己的生活，並保護自己和所愛之人。他們直接而果斷，但也可能因為強烈的控製欲而顯得粗魯。 第九型：和平者——核心恐懼是“失去、分裂、衝突”，基本欲望是“內心的平靜、和諧”。他們是天生的調解者，渴望和平與安寜，善於理解他人的觀點，避免衝突。他們溫和而包容，但有時會因為過於遷就他人而失去自我。 《人性的地圖》將帶你深入到每個類型的陰影和光明麵： 動機的深淵： 你將瞭解驅動每個類型行為的最深層原因，以及他們內心最無法擺脫的恐懼。這並非是讓你去評判，而是去理解——為什麼有些人會如此行事，他們的行為背後隱藏著怎樣的故事。 行為的模式： 從日常的交流方式、工作習慣到人際關係的處理，《人性的地圖》都提供瞭生動而具體的範例，讓你能夠清晰地識彆齣不同類型的人。你將驚訝於自己曾經忽略的細節，原來都指嚮著深層的心理特徵。 成長的路徑： 理解自己的類型隻是第一步。本書更重要的是指引你走嚮成長。它揭示瞭每個類型可能遇到的局限性，並提供瞭切實可行的建議，幫助你超越這些限製，發揮潛能，實現更完整、更平衡的人生。 人際的橋梁： 當你理解瞭不同類型的驅動力，你就能更好地理解他人的行為，減少誤解和衝突。無論是工作中的團隊閤作，還是傢庭中的親密關係，都能建立起更深厚的連接和更有效的溝通。你將學會如何與不同類型的人和諧相處，甚至能從中汲取他們身上所擁有的優秀品質。 關係的深度： 瞭解伴侶、傢人、朋友的人格類型，可以幫助你更深入地理解他們內心的需求和情感的運作方式。這種理解是建立健康、長久關係的金鑰匙。你將學會如何更好地支持他們，如何在衝突中找到共識，以及如何共同成長。 職業的契閤： 瞭解自己的核心驅動力，也能幫助你在職業選擇上找到更適閤自己的方嚮，發揮自身優勢，獲得更高的成就感和滿足感。你將明白為什麼某些工作讓你充滿激情，而另一些則讓你感到窒息。 《人性的地圖》不是讓你把自己框定在一個固定的標簽裏，而是為你提供瞭一副認識世界、認識自己的有力工具。 它鼓勵你帶著好奇心去觀察，帶著同理心去理解。它告訴你，每一種人格類型都有其獨特的價值和智慧，沒有絕對的好壞之分。真正的智慧在於認識到自己的特質，並學會如何有意識地去運用和發展它們，同時也能尊重和欣賞他人的不同。 這本書將成為你瞭解自己、理解他人、改善人際關係、實現個人成長的寶貴嚮導。 翻開《人性的地圖》，開啓一段全新的自我發現之旅，你會發現，你從未如此清晰地看見自己，看見你身邊的人，以及這豐富多彩的人性世界。 這不是一個關於“分類”的體係，而是一個關於“看見”的契機。 它幫助你從“我不明白為什麼我/他會這樣”的睏惑，走嚮“我明白瞭，原來是這樣”的豁然開朗。它提供瞭一種看待世界和他人的全新視角，讓你能夠更深刻地理解人性的復雜與美妙。 你是否準備好，踏上這張充滿智慧和洞察的地圖，去探索那個最真實的你，以及那個與你一同存在於這個世界上的，豐富多彩的靈魂？

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的，是一種“內在的平靜”。在我讀這本書之前，我的內心常常是“喧囂”的，充滿瞭各種各樣的焦慮、擔憂和不安。我總是在不斷地與自己“較勁”，試圖去改變那些我不喜歡的部分，去追求那些我“應該”擁有的東西。然而，這種“較勁”，反而讓我離內心的平靜越來越遠。直到我開始深入瞭解九型人格，我纔明白，我們內心的“喧囂”，很多時候源於我們對“自我”的誤解和抗拒。這本書讓我看到瞭，那些我一直試圖擺脫的“缺點”，實際上也是我獨特的一部分，是構成我完整人格的要素。它讓我學會瞭“接納”自己，不再用批判的眼光審視自己，而是用一種更寬容、更慈悲的態度去對待自己。當我不再糾結於自己的“不完美”時，我發現，內心的“噪音”漸漸地消失瞭，取而代之的是一種平和與寜靜。我不再需要花費大量的精力去“對抗”自己，而是能夠將更多的能量投入到那些真正有意義的事情上。這本書讓我明白，真正的“力量”，並非來自於“改變”，而是來自於“接納”和“整閤”。它讓我找迴瞭內心深處的平靜，也讓我對生活有瞭更深刻的感恩。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值，遠超瞭我最初的預期。它不僅僅是一本關於性格分類的書，更是一本關於“如何活齣更好的自己”的實用指南。在閱讀之前，我總是感到一種莫名的“不自在”，好像自己活得不夠“完整”，或者說，不夠“像彆人期待的那樣”。我嘗試著去改變自己，去迎閤各種不同的標準，結果卻弄得自己身心俱疲，而且依然找不到內心的平靜。而《九型人格》的齣現，讓我明白瞭“接納自己”的重要性。它讓我看到，我們每個人之所以成為現在的樣子，都有其內在的邏輯和原因，而那些所謂的“缺點”，很多時候也是我們獨特魅力的來源。書中對每種人格類型的分析都極為細緻，從童年經曆的影響，到成年後的核心需求，再到如何在壓力下做齣不健康的反應，以及如何在成長中實現積極的轉化，都有深入的探討。我尤其喜歡它提供的“成長建議”，這些建議不是空泛的說教，而是具有很強的操作性，能夠引導我們有意識地去突破自身的局限，發展那些我們相對忽視的特質。我開始嘗試書中提供的練習，例如，某個類型的人被建議去學習“錶達自己的需求”，我便開始有意識地在閤適的時機說齣自己的想法，雖然一開始會有些彆扭，但漸漸地，我發現這並沒有像我預想的那樣帶來負麵結果，反而讓我的關係更加坦誠和健康。這本書讓我明白，真正的成長，不是變成另一個人，而是成為更完整、更真實的自己。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常獨特，沒有那種嚴肅的學術論調，卻充滿瞭深刻的洞察力。作者以一種非常輕鬆、幽默的方式，將復雜的心理學概念娓娓道來，讓我讀起來一點都不覺得枯燥乏味，反而常常會因為書中的某些描述而忍俊不禁，同時又會因為某些精準的分析而恍然大悟。我尤其喜歡它在描述每種人格類型時，所使用的那些生動的比喻和形象的描繪，仿佛我真的能夠看到一個個鮮活的人物形象在我眼前躍動。它不僅僅是在“告訴”你，更是在“引領”你去“感受”和“體會”。我常常在讀到某個章節時，腦海中就會浮現齣生活中遇到過的某個人，或者我自己曾經經曆過的某個場景，那些模糊的、零散的感受，在書中的框架下，竟然變得清晰而有序。它讓我明白，很多時候，我們之所以感到睏惑，並不是因為問題本身有多麼復雜，而是因為我們缺乏一個有效的工具去理解和分析。九型人格，就是這樣一個強大的工具。它讓我學會瞭如何用一種更宏觀、更係統的方式去觀察和理解人，不僅僅是理解他人，更是理解自己。這本書為我打開瞭一扇新的視野，讓我看到瞭人性的多樣性和復雜性，也讓我對自我成長和人際關係有瞭更深層次的思考。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本《九型人格》，我感覺自己像是完成瞭一次大規模的“身份重塑”。以前，我總覺得自己是個“多麵體”，在不同的場閤、麵對不同的人，展現齣截然不同的樣子，有時甚至會覺得自己人格分裂。我拼命地想找到那個“真正的我”，但越是尋找，越是迷失。直到我接觸到九型人格這個概念，纔恍然大悟。原來，我們所謂的“多麵性”，很多時候是不同性格原型在我們身上的錶現。這本書就像一麵高清的鏡子，讓我看到瞭自己身上那些隱藏最深的“操作係統”，那些影響我決策、情緒和行為的底層邏輯。它沒有簡單地把人分成“好人”和“壞人”，而是揭示瞭每種人格類型的核心驅動力，以及它們在健康狀態和壓力狀態下的不同錶現。我尤其被書中關於“固定模式”和“成長路徑”的描述所吸引。它清晰地指齣，我們之所以會陷入某種僵化的行為模式，是因為我們潛意識裏在迴避某些恐懼，同時又在追逐某些深層渴望。而理解瞭這些，我們就有瞭改變的可能。作者用瞭很多生動的案例，將抽象的心理概念具象化，讀起來一點也不枯燥，反而充滿瞭戲劇性和啓發性。我嘗試著將書中的理論運用到日常生活中，觀察自己和他人的行為，試圖找齣他們背後的九型人格類型。這個過程充滿瞭樂趣，也讓我對周圍的世界有瞭全新的認識。我發現，很多時候的衝突和誤解，並非源於惡意，而是源於不同人格類型對同一件事情的不同解讀和應對方式。這本書讓我變得更加有同理心，也更有耐心去理解那些與我截然不同的人。

評分☆☆☆☆☆

這本書為我提供瞭一個非常寶貴的“反思框架”。我常常會陷入一些不健康的思維模式，比如過度擔憂、自我批評，或者對他人産生不必要的誤解。在沒有接觸九型人格之前，我很難將這些問題歸結到某個具體的根源，也找不到有效的解決辦法。這本書的齣現，就像為我提供瞭一套“診斷工具”。它讓我能夠將自己的很多負麵情緒和行為，對應到書中描述的某種人格特質的“陰影麵”。例如，我發現自己常常會因為害怕“被拒絕”而選擇“犧牲自己”，或者因為害怕“不被愛”而“過度取悅”他人。當我對這些模式有瞭清晰的認識後，我就可以更容易地在發生這些行為之前，進行及時的“乾預”。書中的很多觀點，都讓我産生瞭醍醐灌頂的感覺。它讓我明白，很多時候，我們所追求的“完美”，實際上是一種“幻覺”，而真正的“圓滿”，在於接納自己的不完美，並在此基礎上不斷成長。我開始嘗試用一種更溫和、更包容的態度來對待自己，也開始理解，每個人都有自己的“功課”要學，我們不必強求自己成為彆人期待的樣子。這本書讓我學會瞭如何與自己“對話”，如何理解自己內心的聲音，並在此基礎上做齣更明智的選擇。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最深刻的感受，就是它提供瞭一種全新的視角來審視人與人之間的關係。我一直認為，人際關係的好壞，很大程度上取決於我們是否能夠“懂”對方。然而，如何纔能真正地“懂”一個人，卻是一個世界性的難題。我們常常會用自己的標準去衡量他人，用自己的經曆去揣測他人的想法，結果往往是南轅北轍，誤會叢生。而《九型人格》就像一張詳細的“地圖”，指引我們去瞭解不同人心靈深處的“地理環境”。它不僅僅描述瞭不同人格類型的外在錶現，更深入地挖掘瞭他們內心的動機、恐懼和價值觀。當我明白瞭某個人的核心恐懼是什麼，或者他們最渴望的是什麼，我就能夠理解他們為什麼會做齣某些看似“不可思議”的行為。例如，我曾經有一個同事，總是錶現得非常挑剔，常常在工作中提齣一些看似吹毛求疵的要求。我一度覺得他很難相處，甚至懷疑他的人品。但當我瞭解瞭九型人格中某個類型，理解瞭他們對“秩序”和“準確性”的極緻追求，以及他們內心深處對“犯錯”的恐懼時，我對他的看法發生瞭翻天覆地的變化。我開始用一種更具同理心的方式去和他溝通，我不再將他的挑剔視為針對，而是理解為他內心的一種工作模式。結果，我們的閤作變得更加順暢，我也從他身上學到瞭很多嚴謹的工作方法。這本書讓我明白，人與人之間的“不同”，並非是“障礙”，而是“可能性”，隻要我們願意去理解和接納。

評分☆☆☆☆☆

《九型人格》這本書，在我看來，更像是一本“情商修煉手冊”。它不僅僅是關於瞭解性格類型，更是關於如何有效地管理人際關係，如何提升我們在各種社交場閤中的智慧和彈性。我曾經在與人溝通時，常常感到“詞不達意”，或者因為不瞭解對方的“雷區”而引發不必要的衝突。這本書讓我看到瞭，原來不同的人，在溝通方式、價值取嚮、甚至是在麵對同一件事情時的反應，都會有如此大的差異。它讓我學會瞭如何去“傾聽”對方的“言外之意”，如何去理解他們行為背後的“動機”。例如，書中有關於不同類型的人在“批評”和“贊美”時的不同反應的描述，這對我來說簡直是“及時雨”。我開始能夠根據對方的性格類型，調整自己的溝通策略，更加精準地錶達自己的想法，也更能理解對方的感受。我發現，很多時候，那些看似難以解決的矛盾，在運用瞭九型人格的智慧之後，就變得迎刃而解。我不再會像以前那樣，因為一點小小的誤會就耿耿於懷，而是能夠用一種更平和、更具建設性的方式去化解。這本書讓我明白，真正的“高情商”，並非是圓滑世故，而是建立在深刻的自我認知和對他人的真誠理解之上。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的最顯著的變化，是讓我變得更加“覺察”。在讀這本書之前，我很多時候都處於一種“無意識”的狀態，行為模式、情緒反應就像是自動播放的程序，我很少去質疑它們，更不用說去控製它們。直到我開始學習九型人格，我纔開始“看”到自己的這些自動模式。例如，我發現自己在麵對壓力時，總是會傾嚮於“逃避”，或者“過度思考”，並且在這種狀態下，我常常會說齣一些後悔的話，或者做齣一些不恰當的舉動。書中的描述，讓我清晰地看到瞭自己的這些“觸發點”。更重要的是，它提供瞭一種“暫停”和“選擇”的可能性。當我意識到自己又開始陷入某種負麵模式時，我不再被動地被它裹挾，而是能夠有意識地停下來，問自己：“我現在是什麼感覺？是什麼觸發瞭我的這種感覺？我真正需要的是什麼？”然後，我就可以根據自己的選擇，去嘗試用一種更積極、更有建設性的方式來應對。這種“覺察力”的提升，不僅僅體現在我個人的情緒管理上，也體現在我的人際交往中。我開始更容易識彆齣他人的情緒狀態和潛在需求，從而能夠更恰當地做齣反應，避免不必要的衝突。我不再像以前那樣，因為一點小事就情緒失控，或者因為溝通不暢而感到沮喪。這本書讓我明白，真正的自由，來自於內心的覺察和選擇。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來瞭一場關於自我認知和人際交往的深刻洗禮。在翻開它之前，我一直覺得自己就像一個在迷宮裏打轉的孩子，對自己的行為模式、情緒反應以及與他人相處時的種種睏境感到睏惑不解。我嘗試過很多方法去理解自己，也看過不少心理學相關的書籍，但總感覺隔靴搔癢，無法觸及問題的核心。然而，《九型人格》卻像一把鑰匙，精準地打開瞭我內心深處的那扇門。它沒有用過於高深的理論來嚇唬讀者，而是用生動形象的語言，將復雜的心理原型描繪得栩栩如生。我驚奇地發現，書中所描繪的每一種人格類型，都像是為我量身定做的一樣，其中的描述、動機、恐懼、渴望，都讓我産生瞭強烈的共鳴。我開始審視自己，那些曾經被我忽略的，甚至是刻意迴避的特質，在九型人格的框架下，竟然有瞭清晰的解釋。例如，我常常會因為過於追求完美而陷入焦慮，有時又會因為害怕被拒絕而顯得過於迎閤他人，這些行為模式在書中的某個類型裏得到瞭完美的印證。更重要的是，它不僅僅是對自我的剖析，更是一扇通往理解他人的窗戶。通過瞭解不同人格類型的核心需求和行為邏輯，我開始理解為什麼身邊的人會有那樣獨特的想法和做法，為什麼有時溝通會如此睏難。這種理解，讓我不再輕易地評判他人，而是多瞭一份包容和耐心。我開始學著用不同的方式去與不同類型的人交流，發現許多曾經棘手的關係，竟然因為我的視角轉變而變得順暢起來。這本書對我而言，不僅僅是一本讀物，更是一份寶貴的禮物，它教會我如何更好地認識自己，如何更智慧地與他人相處，如何在這個紛繁復雜的世界裏找到屬於自己的位置。

評分☆☆☆☆☆

在我人生的某個階段，我曾感到一種深刻的“無力感”。我覺得自己就像一個被命運之手操控的木偶，無論我如何努力，都無法擺脫某些固有的模式和睏境。我嘗試過改變，但往往是曇花一現，很快又會迴到原點。這種無力感，讓我對生活充滿瞭沮喪和懷疑。而《九型人格》這本書，給我帶來的最大改變，就是讓我重新找迴瞭“掌控感”。它讓我明白，我們之所以會陷入僵化的模式，往往是因為我們潛意識裏有一些根深蒂固的恐懼和信念在驅使著我們。這本書就像一個“心理偵探”，幫助我一步步地揭開瞭這些隱藏在幕後的“真相”。我開始理解，我的某些行為，並非是齣於“本性”，而是源於我長期以來為瞭“安全”或“被愛”而發展齣來的一種“生存策略”。而一旦我意識到瞭這一點，我就有瞭選擇“不再使用”這種策略的可能性。書中所提供的“成長路徑”，更是給我指明瞭方嚮。它告訴我，我不需要去“變成”另一個人，而是可以通過發展那些我一直忽視的特質，來豐富和完善自己。我開始有意識地去練習書中提到的“打破常規”的方法，去挑戰那些我曾經認為“不可能”的事情。每一次小小的成功，都讓我更加自信，也讓我更加相信，改變是可能的，而且，改變的主動權，掌握在我的手中。