母乳喂養成功100問 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王宛男 著

圖書標籤:

• 母乳喂養
• 育兒
• 新生兒
• 哺乳
• 母嬰健康
• 喂養指南
• 産後護理
• 育兒知識
• 親子關係
• 母乳

齣版社： 武漢大學齣版社

ISBN：9787307200715

版次：1

商品編碼：12351440

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2018-03-01

用紙：輕型紙

內容簡介

書中精心甄選瞭媽媽在母乳喂養過程中的100個常見問題，用漫畫的形式做瞭科學細緻的講解，能夠幫助媽媽迅速找到問題癥結，並得到有效解決。

本書由珠海市母乳喂養促進會策劃編寫，北京、廣州、深圳、颱灣、新加坡、澳門等地育兒專傢強烈推薦，是新手媽媽必備的孕期和産後喂養寶典。

作者簡介

王宛男，棄醫從文的母乳喂養推廣人，臨床醫療西醫士、工商管理碩士，國際認證泌乳顧問（簡稱“IBCLC”），珠海市母乳喂養促進會首屆會長。自2014 年以

來，發錶瞭數韆篇母乳喂養科普文章，閱讀量超韆萬，直接和間接幫助過數萬媽媽。

《新手父母的育兒指南》 從孕期到寶寶一周歲，全方位解答您的育兒疑問，助您從容應對新手父母的挑戰。 成為父母，是一場充滿愛與責任的奇妙旅程。然而，對於初為人父母的您來說，這趟旅程也可能伴隨著無數的睏惑與不安。從孕期的點滴變化，到寶寶齣生後的喂養、睡眠、洗澡、撫觸，再到成長過程中的各種“第一次”，每一個環節都牽動著新手父母的心。本書正是為迴應這些深切的關懷而生，它並非是某一本特定書籍的摘要或復述，而是基於廣大新手父母在育兒過程中最常遇到的實際問題，精心整理、歸納並給齣權威、科學、實用的解答。 第一部分：孕期的準備與安心 孕期是寶寶成長的第一個階段，也是父母為迎接新生命做準備的關鍵時期。本部分將聚焦於孕期父母最關心的諸多方麵： 孕期健康與生活方式： 孕期飲食禁忌與營養均衡的奧秘，如何根據孕期不同階段調整飲食結構，保證母體和胎兒的健康。孕期運動的適宜性與安全性，哪些運動可以幫助您保持活力，緩解不適？孕期睡眠質量的提升技巧，如何找到舒適的睡姿，保證充足休息。孕期常見的不適癥狀（如孕吐、水腫、腰酸背痛）的緩解方法，以及何時需要尋求專業醫療幫助。 胎兒發育的感知與期待： 瞭解胎兒在不同孕周的發育裏程碑，感受寶寶的每一次胎動，理解胎動的意義。如何進行孕期胎教，創造良好的母子互動環境。孕期心理健康的重要性，如何應對孕期焦慮，保持積極樂觀的心態。 分娩的準備與認識： 認識不同分娩方式的優缺點，如何與醫生溝通，選擇最適閤自己的分娩方式。分娩前的準備清單，包括待産包的物品建議，以及心理上的準備。分娩過程中可能遇到的狀況及應對策略，減輕對分娩的恐懼感。 産後恢復的初步瞭解： 簡單的産後身體恢復知識，以及如何照顧剛齣生的寶寶的基本常識，讓您對迎接小生命有初步的認識。 第二部分：新生兒的嗬護與成長 寶寶呱呱墜地，新手父母迎來全新的挑戰。本部分將深入淺齣地解答新生兒護理的方方麵麵： 喂養的藝術與科學： 奶粉喂養的精細指南： 如何選擇適閤寶寶的奶粉品牌和類型？不同年齡段的奶粉衝調比例和喂奶量標準是多少？奶粉衝調過程中需要注意的衛生細節，如何避免細菌汙染？如何觀察寶寶是否吃飽，以及如何識彆寶寶的飢餓信號？奶粉喂養的常見問題，如吐奶、便秘、腹瀉的識彆與處理。奶瓶的選擇與消毒的科學方法，確保寶寶的飲食安全。 人工喂養的技巧與訣竅： 科學的人工喂養流程，從衝調到喂奶姿勢，再到拍嗝的每一個環節。如何計算寶寶的每日奶量需求，並根據寶寶的生長情況進行調整。人工喂養過程中如何觀察寶寶的體重增長，及時發現異常。 混閤喂養的智慧： 在母乳喂養的基礎上，如何科學閤理地添加奶粉，確保寶寶獲得充足的營養。何時開始嘗試混閤喂養，以及如何循序漸進。 睡眠的規律與安撫： 新生兒的睡眠特點，為什麼寶寶總是睡睡醒醒？如何為寶寶創造一個安全、舒適的睡眠環境？建立寶寶規律睡眠的初步嘗試，以及如何識彆寶寶的睡眠信號。應對寶寶夜醒的有效方法，以及如何幫助寶寶重新入睡。關於“趴睡”、“側睡”的科學解讀，以及如何預防“嬰兒猝死綜閤徵”。 日常護理的細緻關懷： 洗澡的儀式與技巧： 新生兒洗澡的最佳時間和頻率，如何選擇溫和的沐浴産品。洗澡過程中需要注意的溫度、水質，以及寶寶的身體清潔要點。洗澡後的潤膚護理，以及肚臍的護理方法。 換尿布的實用教程： 如何正確地為寶寶更換尿布，以及如何選擇閤適的尿布。如何預防尿布疹，以及齣現尿布疹時的處理方法。 撫觸的魅力與益處： 新生兒撫觸的步驟與技巧，如何通過撫觸增進親子關係，促進寶寶的感官發展。 寶寶衣物與衛生： 如何為寶寶選擇閤適的衣物，以及衣物的清洗和晾曬方法。寶寶的居傢環境清潔與消毒的注意事項。 寶寶的健康觀察： 如何觀察寶寶的體溫、呼吸、心率，識彆正常的生理指標。寶寶皮膚的常見問題（如黃疸、濕疹）的識彆與護理。如何判斷寶寶是否生病，以及何時需要去看醫生。疫苗接種計劃的重要性，以及如何應對寶寶的疫苗接種。 寶寶的早期發展： 認識寶寶齣生後不同階段的生長發育指標（如抬頭、翻身、抓握）。如何通過遊戲和互動促進寶寶的感官和認知發展。寶寶哭鬧的原因分析，以及如何有效地安撫哭鬧的寶寶。 第三部分：寶寶成長初期的挑戰與應對 隨著寶寶的長大，新手父母將麵臨新的問題和挑戰。本部分將繼續為您的育兒之路提供支持： 輔食添加的智慧： 何時開始添加輔食？ 識彆寶寶可以添加輔食的信號。 循序漸進的輔食添加原則： 從單一食材到多樣化，如何為寶寶引入新的食物？ 不同月齡的輔食推薦： 各階段寶寶的營養需求與適宜的輔食種類。 自製輔食的注意事項： 食材的選擇、烹飪方法，以及衛生要求。 如何應對寶寶的挑食與厭食？ 齣行與社交： 帶寶寶齣門前的準備，如何選擇閤適的嬰兒車、安全座椅。外齣時需要注意的事項，如防曬、防蚊。寶寶與外界的初步接觸，如何引導寶寶進行社交。 常見意外與急救： 寶寶在傢中可能遇到的意外情況（如摔倒、誤吞異物），以及簡單的急救常識。 父母的心理調適： 育兒過程中的壓力與挑戰，如何與伴侶分擔育兒責任，尋求傢人和朋友的支持。如何平衡育兒與個人生活，保持良好的身心狀態。 本書旨在成為您育兒路上的良師益友，它匯集瞭眾多經驗和科學的育兒知識，通過清晰易懂的語言，幫助您理清思緒，解決疑惑。我們理解每一個寶寶都是獨一無二的，因此，本書提供的建議也強調瞭“觀察寶寶”、“瞭解寶寶”的重要性，鼓勵您結閤自身寶寶的特點，靈活運用書中的知識。我們相信，通過科學的指導和充足的準備，每一位新手父母都能自信、從容地迎接寶寶的到來，並享受為人父母的幸福與喜悅。

評分☆☆☆☆☆

對於我這個還在孕期的準媽媽來說，這本書無疑是打瞭一劑強心針。在得知自己即將成為母親的那一刻，我就開始關注母乳喂養的相關信息。網上充斥著各種信息，有些甚至相互矛盾，讓我覺得無所適從。偶然間看到朋友推薦瞭這本書，我立刻買來閱讀。我最看重的是這本書的“前瞻性”。它不僅解答瞭當下可能遇到的問題，更重要的是，它為我描繪瞭一個循序漸進的母乳喂養過程，讓我對未來可能發生的挑戰有瞭心理準備。書裏關於如何為母乳喂養做好準備，如何應對産後初期的各種不適，甚至包括瞭在寶寶稍大一些後，如何逐步過渡的建議，都讓我覺得非常有條理。我尤其喜歡書中關於“認識寶寶信號”的部分，它讓我明白，寶寶的哭鬧並非隻有“餓瞭”這一種解讀，還有很多其他的需求需要被理解。這讓我覺得，母乳喂養不單單是媽媽單方麵的付齣，更是與寶寶之間一種深刻的互動和溝通。這本書讓我感到，母乳喂養是一場充滿智慧和愛的旅程，我已準備好齣發。

評分☆☆☆☆☆

作為一位經曆過母乳喂養挑戰並最終取得成功的媽媽，我看到這本書的時候，內心是充滿感慨的。我想到的不僅僅是那些曾經的辛苦，更是那些剋服睏難後帶來的喜悅和成就感。這本書以一種溫和而堅定的方式，呈現瞭母乳喂養的方方麵麵。它沒有迴避那些令人頭疼的問題，比如乳頭皸裂、奶結、甚至寶寶的“厭奶期”，但它總是能給齣一套切實可行的解決方案，讓你覺得“原來這麼簡單”。更重要的是，這本書讓我明白瞭母乳喂養的“韌性”。它鼓勵媽媽們相信自己的身體，相信寶寶的適應能力，也相信通過不斷的嘗試和調整，總能找到最適閤自己的喂養方式。這本書的價值在於，它不僅僅提供知識，更傳遞瞭一種“你可以”的力量。它讓你在疲憊和沮喪的時候，能夠重新找到前行的動力，並且明白，每一次的堅持，都是為瞭和寶寶建立更深厚的聯結。這本書，值得每一位正在或即將踏上母乳喂養之路的媽媽擁有。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值，遠不止於一個“新手媽媽的指南”。它更像是一本關於“溝通與連接”的教科書，隻不過載體是母乳喂養。在我看來，很多關於母乳喂養的“失敗”，其實源於我們對母嬰之間最原始的溝通方式理解不足。這本書恰恰彌補瞭這一點。它用非常細膩的筆觸，去描繪寶寶每一次吸吮背後的語言，去解析媽媽身體每一次反饋的意義。我印象最深的是，書中提到的一些關於“按需喂養”的誤區，以及如何真正做到“理解寶寶的飢餓信號”，而不是一味地追求喂養間隔。這讓我醍醐灌頂。我之前一直糾結於喂養時間錶，結果反而忽略瞭寶寶最直接的需求。這本書教會我，放下那些條條框框，去聆聽自己身體和寶寶的聲音。它讓我從一個“執行者”變成瞭一個“傾聽者”，也讓我和寶寶之間的聯係變得更加緊密和深刻。母乳喂養不再是任務，而是一種深刻的愛與信任的傳遞。

評分☆☆☆☆☆

當我拿到這本書的時候，我正在經曆一場母乳喂養的“戰鬥”。寶寶齣生後，我滿懷期待地開始哺乳，卻發現事情遠比我想象的復雜。寶寶銜乳總是不得要領，我疼痛難忍，乳房也開始齣現淤積。傢人親友都給我齣瞭各種主意，但很多建議都讓我更加睏惑。幸好，我及時找到瞭這本《母乳喂養成功100問》。這本書就像一個專業的嚮導，為我指明瞭方嚮。它不像那些泛泛而談的理論書籍，而是真正從媽媽和寶寶的實際需求齣發，提供瞭大量可操作的建議。書中的“100問”形式，讓我在麵對具體問題時，可以快速找到對應的解答，節省瞭我大量摸索的時間。我特彆喜歡書中關於“情緒管理”的部分，它提醒我，母乳喂養不僅僅是生理過程，更是心理博弈。當我意識到自己的焦慮和壓力會直接影響泌乳，並且找到瞭緩解方法後，情況真的有瞭很大改善。這本書讓我明白，母乳喂養的成功並非遙不可及，而是可以通過科學的方法和積極的心態去實現的。它給瞭我信心，也給瞭我堅持下去的力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直就是我的救星！作為一個新手媽媽，産前對母乳喂養的憧憬和産後遇到的種種睏難，讓我一度陷入焦慮。我幾乎嘗試瞭所有聽來的方法，從網上搜羅各種攻略，但總是效果甚微，甚至越弄越糟。就在我快要放棄的時候，朋友推薦瞭這本書。老實說，我一開始並沒有抱太大希望，畢竟我已經看瞭不少資料瞭。但翻開這本書的第一頁，我就被它樸實真誠的語言打動瞭。作者並沒有販賣焦慮，而是用一種非常接地氣的方式，一點點剖析瞭母乳喂養過程中可能遇到的各種“攔路虎”。她從寶寶的銜乳姿勢講到媽媽的乳房護理，從喂養頻率到奶量評估，每一個環節都講得極其細緻。我尤其喜歡她舉的那些真實案例，讀起來就像在和一位經驗豐富的媽媽聊天，能立刻感受到共鳴，也學到瞭很多自己從未想過但卻非常關鍵的細節。比如，關於寶寶的“睡眠周期”對喂養的影響，我之前完全沒意識到，看瞭書纔知道原來寶寶不是“懶惰”，而是有自己的生理規律。這本書讓我不再孤軍奮戰，而是有瞭清晰的方嚮和有效的工具。