男孩要有好習慣：讓男孩養成更多好習慣的秘訣 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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董亞蘭，郭誌剛 著

圖書標籤:

• 男孩教育
• 習慣養成
• 兒童心理學
• 正麵教育
• 親子關係
• 行為習慣
• 成長指南
• 男孩力
• 好習慣
• 傢庭教育

齣版社： 北京理工大學齣版社

ISBN：9787568254052

版次：1

商品編碼：12351544

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2018-05-01

用紙：膠版紙

頁數：180

正文語種：中文

內容簡介

　　培根曾經說過：“習慣是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人生。”我們雖然意識不到習慣的存在，但是無論我們說話、辦事、工作還是學習，時時刻刻都受它左右，受它影響。
　　對於男孩來說，好習慣會讓男孩一生受用，成為寶貴的財富。如果男孩養成愛閱讀的好習慣，他會比彆人收獲更多的知識；如果男孩養成愛思考的好習慣，他會比彆人更聰明；如果男孩養成良好的生活習慣，他會比彆人更健康、更有品位；如果男孩養成穩重的做事習慣，他會比彆人更有成就……
　　男孩的好習慣多一點，就會離夢想近一點。《男孩要有好習慣：讓男孩養成更多好習慣的秘訣》用通俗的語言、動人的故事、貼近生活的案例，詳細地介紹瞭學習能力、人際交往、自控能力、思維能力、生活自理能力等各方麵好習慣的益處，從而讓男孩摒棄壞習慣、養成好習慣，最終實現自己的人生夢想！

目錄

第一章 習慣決定命運——好習慣讓男孩終身受益
小習慣跟隨並影響男孩一生
好習慣能助力男孩取得成功
好習慣讓男孩的生活井井有條
養成好習慣，非一朝一夕之事
摒棄壞習慣，纔能做更好的自己

第二章 會生活纔能健康又幸福——男孩要養成科學的生活習慣
堅持運動，讓男孩更強壯
科學飲食，讓男孩營養均衡
講衛生，避免健康隱患
培養興趣愛好，做個有趣的男孩
不做不愛勞動的“小皇帝”

第三章 成由勤儉敗由奢——男孩要養成勤儉節約的好習慣
一物一餐，都要珍惜對待
巧動手，廢變寶
做個會花錢的男孩
會花錢還要會管錢
物質攀比，讓男孩費財又費心

第四章 懶惰是成長路上的絆腳石——男孩要養成勤奮的好習慣
勤奮是成功不可或缺的習慣
勤奮能補“先天不足”
每天都要多做一點
有計劃地勤奮更容易成功
平衡身心，享受勤奮生活的快樂

第五章 自立纔能步入社會——男孩要養成獨立的好習慣
自立能力是生存的根本
遇到問題時先獨立思考
獨立並不意味著不能接受幫助
培養自己的適應能力，學會獨立
自立從提高獨立生活能力開始

第六章 寸金難買寸光陰——男孩要養成珍惜時間的好習慣
時間是“擠”齣來的
列個清單，有計劃地做事情
拒絕外界乾擾，專注手頭上的事
用小技巧助力自己節省時間
優秀男孩要懂的作休方法

第七章 禮貌是人類共處的金鑰匙——男孩要養成講文明禮貌的好習慣
日常禮節，男孩不能少
文明講話，讓他人聽得舒心
尊重他人的觀點和立場
講禮貌的男孩會傾聽
不做“長舌”男孩
年齡在長，禮儀也要提升

第八章 一分嘗試，一分收獲——男孩要養成勇於嘗試的好習-匿
打破規則，可以超越自我
男孩既要敢想，又要敢做
標新立異能讓男孩脫穎而齣
嘗試創新，失敗算什麼！
不斷嘗試纔能發現自己的興趣

第九章 真知灼見來自多思善疑——男孩要養成勤於思考的好習慣
深入思考，讓男孩看到事物本質
靈活思考，善變則通
經驗和反思，讓男孩快速成長
想象力比知識更重要
思考問題，要有自己的見解

第十章 善於自我控製纔能成為強者——男孩要養成自律的好習慣
擺脫懶惰：男子漢不能放縱自己的惰性
“慎獨”是自律的最高境界
堅持是成功的秘訣之一
為自己製訂一個計劃
男子漢要學會自我監督

精彩書摘

　　《男孩要有好習慣：讓男孩養成更多好習慣的秘訣》：
　　小習慣跟隨並影響男孩一生
　　英國著名唯物主義哲學傢培根曾說：“習慣是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人生。”
　　習慣看似微小，卻往往對一個人的人生起到重大的影響。好的習慣能夠幫助一個人積極進取，在關鍵時刻為自己贏得機會；壞的習慣則會讓一個人陷入失敗的境地。看似不起眼的一個個小習慣往往能影響一個人的一生。
　　☆☆☆
　　班上要舉辦一次活動，文體委員張元元非常厲害，隻用瞭不到50元就采購到瞭所有物品，而其他的班委常常用100元都還買不齊。
　　班長李偉非常好奇張元元是怎麼做到的，特意在放學後嚮張元元“取經”。“張元元同學，你是怎麼用50元采購到所有物品的？你是不是有什麼秘密的絕招？”李偉撓著後腦勺不好意思地說道。
　　張元元微微一笑，說道：“哪有什麼秘密的絕招啊！無非就是一點習慣而已。在采購之前，我總是先嚮同學們問清楚大傢喜歡什麼，采購的所有物品就能不多不少，一點兒都不浪費。然後再去瞭解市場上小商品的價格，貨比三傢！我去采購時也不乘公交車，來去騎自行車，省錢且方便。活動結束後再把彩帶、包裝紙整理好，留著下次用。整個活動舉辦得既大方，又節約。”
　　李偉一聽非常驚訝，“你都是怎麼做到的？”
　　“我媽媽在傢裏都是這樣做的，也是這樣教我的，我從小就習慣瞭。”張元元說。
　　正是因為養成瞭這樣的習慣，張元元的管理能力從小就非常強。升入高中之後，他做瞭班長，不僅將班裏的事情打理得井井有條．而且將自己的時間安排得很閤理，學習成績一直很優異。
　　☆☆☆
　　張元元從小養成的習慣在班級管理中取得瞭非常好的效果，這就是習慣的力量。從小耳濡目染的習慣，讓他的管理能力非比尋常．讓他在生活和學習中能夠更好地管理自己、更好地服務班級。將來步入社會、走上工作崗位時，這個看似不起眼的習慣還能夠發揮更大的作用，會為他帶來意想不到的財富和收獲。
　　☆☆☆
　　星期天，爸爸帶小亮去看馬戲錶演。父子倆去得早，馬戲還沒有開場。小亮看到馬戲團裏的什麼都覺得新鮮，於是到處走走看看。
　　他看到一頭大象被一根繩子拴著，而繩子的另一頭卻係在一根小木樁上，隻要大象稍微一用力，木樁就會被拔走。但是小亮發現沒有一頭大象逃走，它們甚至連嘗試的欲望都沒有。
　　小亮非常意外，饒有興緻地看瞭一會兒之後，很不解地去問爸爸：“爸爸，為什麼大象不掙脫繩子逃走呢？”
　　“因為在大象還很小的時候，就被拴在一根這樣的木樁上。但是那個時候木樁是牢牢釘在地裏的，小象沒有力氣掙脫。漸漸地，它發現自己不論怎麼努力都無法掙脫束縛它的繩子，慢慢地就不再掙紮瞭。一旦小象養成瞭不再掙紮的習慣，那麼以後不管它長到多大．依然會被這樣一根小繩子和小木樁束縛。因為在它的潛意識裏，自己是無法掙開束縛的。”
　　……

《少年力量：塑造男孩堅韌品格與卓越未來的行動指南》 一、 破繭成蝶，喚醒內在潛能 在這個瞬息萬變的時代，我們深知，男孩們的成長並非一蹴而就，而是一個充滿挑戰與機遇的探索過程。他們是未來的棟梁，是社會的中堅力量，而他們的成長之路，更需要科學的引導與堅實的鋪墊。《少年力量》正是這樣一本專為男孩量身打造的成長地圖，它並非提供一套僵化的“規則手冊”，而是聚焦於激發男孩內在的潛能，幫助他們理解“為什麼”，進而主動去“怎麼做”。 本書的核心理念在於“看見”男孩的獨特需求。男孩與女孩在生理、心理及社會化進程上存在差異，他們的成長環境、行為模式和心理需求也各有側重。許多時候，傢長和教育者往往忽略瞭這些差異，用統一的標準去要求，反而可能扼殺男孩的個性，阻礙他們的健康發展。《少年力量》深入洞察瞭男孩成長的關鍵期，從生理發育的敏感點到心理成長的波動期，細緻入微地剖析瞭男孩在不同年齡階段可能麵臨的挑戰，以及他們內心深處的渴望。 我們相信，每一個男孩都蘊藏著巨大的能量，隻是這份能量需要被正確地引導和釋放。本書不會簡單地羅列“應該做什麼”，而是緻力於幫助男孩和他們的引導者理解行為背後的動機，認識到良好習慣對於塑造堅韌品格、提升學習效率、發展社交能力以及最終走嚮成功人生的重要性。我們探討的不是錶麵的“乖巧”或“聽話”，而是鼓勵男孩們建立內在的驅動力，讓他們成為自己成長的主導者。 “破繭成蝶”的隱喻貫穿全書，象徵著男孩們從稚嫩走嚮成熟，從迷茫走嚮清晰的蛻變過程。本書將引導讀者去發現男孩們身上閃耀的“金子”，並用智慧和耐心去打磨，讓他們最終綻放齣屬於自己的獨特光芒。這是一種賦能，一種信任，一種對男孩無限潛能的深刻肯定。 二、 潛移默化，構建堅實基石 良好的習慣，如同建造高樓大廈的堅實地基，決定瞭未來能夠達到的高度。然而，對於許多男孩來說，“習慣”二字可能顯得空泛而難以捉摸。《少年力量》打破瞭傳統說教式的模式，將習慣的養成過程具象化、情境化，讓男孩們能夠輕鬆理解並樂於實踐。 本書強調“潛移默化”的力量，認識到刻闆的訓練往往適得其反。我們倡導將習慣的培養融入日常生活，通過環境的營造、榜樣的示範以及有趣味的互動，讓男孩在不知不覺中吸收、模仿並內化。例如，在閱讀習慣的培養上，本書不會強迫男孩去背誦名著，而是引導傢長和教育者如何創造一個充滿閱讀氛圍的傢庭或學習空間，如何通過生動有趣的故事講述吸引孩子的注意力，如何引導孩子從淺顯的繪本逐步過渡到更具深度的讀物，從而讓閱讀成為一種樂趣，一種主動的追求。 在時間管理和責任感方麵，《少年力量》提供瞭一係列可操作的建議。我們會探討如何幫助男孩理解時間的價值，如何引導他們製定切實可行的計劃，例如利用簡單的日曆、待辦事項清單，或者通過遊戲化的方式來培養他們對任務的規劃能力。對於責任感的培養，本書強調從小的、可控的傢務勞動或任務開始，讓男孩體驗完成任務後的成就感，並逐漸將這種責任感延伸到學習、人際交往等更廣闊的領域。 本書的核心在於“循序漸進”和“因材施教”。我們深知每個男孩的起點和接受能力不同，因此提供的策略和方法都具備高度的靈活性和適應性。我們會引導讀者去觀察男孩的特質，瞭解他們的興趣點，從而找到最適閤他們的習慣培養路徑。例如，對於一個喜歡運動的男孩，可以鼓勵他將運動訓練融入日常作息，以此來培養規律的作息習慣；對於一個對電子遊戲充滿熱情的男孩，可以引導他學習遊戲設計或編程，將興趣轉化為學習和技能的動力。 《少年力量》並非提供一套萬能的“處方”，而是提供一套“工具箱”。讀者可以根據自身情況，從中選擇最適閤的工具，靈活運用，找到最有效的培養方法。本書的目標是讓習慣的養成不再是一項艱巨的任務，而是成為男孩成長過程中一段積極、愉快且富有成效的旅程。 三、 挑戰與機遇，賦能獨立人格 男孩的成長之路，注定伴隨著挑戰。他們需要學會如何麵對挫摺，如何處理衝突，如何建立健康的自我認知。《少年力量》將目光聚焦於如何賦能男孩，讓他們在成長過程中，能夠勇敢地迎接挑戰，並從中汲取養分，塑造獨立而堅韌的人格。 本書深刻理解男孩在社交互動中可能遇到的睏難。他們可能不擅長錶達情感，可能在團隊閤作中顯得急躁，或者在麵對競爭時錶現齣攻擊性。《少年力量》將提供一係列實用的方法，幫助男孩學會有效的溝通技巧，理解他人的感受，懂得閤作的重要性，以及如何以健康的方式錶達自己的需求和情緒。我們會探討如何通過角色扮演、情景模擬等方式，讓男孩在安全的環境中練習社交技能，從而在真實世界中遊刃有餘。 在麵對挫摺和失敗時，男孩往往需要更多的鼓勵和引導。《少年力量》強調培養男孩的“成長型思維”，幫助他們認識到失敗並非終點，而是學習和成長的契機。本書會提供具體的方法，例如如何引導男孩分析失敗的原因，如何從錯誤中總結經驗，以及如何調整心態，重新振作。我們鼓勵父母和教育者成為男孩的“支持者”而非“拯救者”，給予他們獨立解決問題的空間，並在他們需要時提供恰當的幫助。 自我認知是男孩形成獨立人格的關鍵。本書將引導讀者關注男孩的內在世界，幫助他們認識自己的優點和不足，建立積極的自我評價。我們會探討如何引導男孩認識自己的情緒，如何處理內心的矛盾，以及如何樹立健康的價值觀。本書不會鼓勵男孩盲目自大，而是引導他們認識到真正的自信源於內在的充實和能力的提升。 《少年力量》還將探討如何幫助男孩建立獨立思考的能力。在這個信息爆炸的時代，男孩需要學會辨彆信息，形成自己的判斷。《少年力量》會提供一些策略，例如如何引導他們質疑不閤理的信息，如何鼓勵他們從不同角度看待問題，以及如何培養他們獨立探索和解決問題的能力。 最終，《少年力量》的目標是幫助每一個男孩，在經曆成長的洗禮後，能夠成為一個擁有獨立思考能力、健全人格、強大內心和積極人生態度的少年。他們將不再是被動接受的孩子，而是能夠主動探索世界，勇敢麵對挑戰，並為自己的未來負責的優秀個體。本書提供的是一份長遠的投資，是對男孩們未來無限可能的深刻期許。 四、 傢庭與社會，共同的責任與力量 男孩的成長，並非孤軍奮戰，而是傢庭、學校和社會共同作用的結果。《少年力量》深知這一點，因此將重點放在如何構建一個支持性的成長環境，以及如何促進傢庭、學校和社區之間的良性互動。 本書將深入探討傢長在男孩成長中的關鍵角色。它不僅僅是關於“如何管教”，更是關於“如何陪伴”和“如何影響”。《少年力量》會提供一係列實用的建議，幫助傢長理解男孩的成長規律，掌握有效的溝通方式，建立健康的親子關係。我們會鼓勵傢長成為男孩的榜樣，以身作則，用自己的行為去影響和啓發下一代。同時，本書也會關注到傢長的自我成長，認識到傢長自身的心理健康和教育理念對於男孩成長的重要性。 在學校教育方麵，《少年力量》將與教育者分享如何更好地理解和支持男孩的學習和發展。我們會探討如何在課堂中營造更具吸引力的學習氛圍，如何設計更符閤男孩天性的教學活動，以及如何幫助男孩剋服學習中的障礙。本書將倡導傢校之間的緊密閤作，鼓勵傢長和教師之間保持開放的溝通，共同為男孩的成長創造最優越的條件。 對於更廣泛的社會層麵，《少年力量》也會探討社會環境對男孩成長的影響。我們會關注到媒體、文化以及社區資源等因素，並提齣建設性的意見，希望能夠共同構建一個更加積極、健康、有利於男孩成長的社會氛圍。本書呼籲社會各界關注男孩的成長需求，為他們提供更多元的成長機會和支持體係。 《少年力量》的核心理念在於“協同”。我們相信，隻有當傢庭、學校和社會形成閤力，纔能最大程度地發揮男孩的潛能，幫助他們健康、全麵地成長。本書將為所有關心男孩成長的人提供一個共同的平颱和清晰的行動指南，讓我們攜手並進，為男孩們的光明未來貢獻一份力量。 這本書，是一份承諾，一份期望，更是一份行動的號角。它將陪伴每一個男孩，以及每一個支持男孩成長的傢庭和教育者，共同走過這段充滿希望的旅程，最終迎接一個更加強大、更加美好的未來。

評分☆☆☆☆☆

這本書在處理“挫摺與失敗”方麵的內容，對我觸動尤其大。我們常常隻關注如何讓孩子養成“好”習慣，卻很少教他們如何應對“習慣中斷”或者“倒退”。書中關於“容錯率”的討論非常人性化。作者承認，習慣的養成必然伴隨著反復和遺忘，關鍵在於如何快速地迴歸正軌，而不是陷入自我指責的泥潭。他們提供瞭一個“每日迴顧與調整”的小工具，引導孩子自己分析為什麼這次沒有做到，而不是父母去責罵。這一點讓我感覺非常放鬆，因為我不再需要時刻保持緊綳的神經去監督他的一舉一動。這種允許犯錯、鼓勵復盤的教育理念，對於培養孩子堅韌的心理素質至關重要。它教會瞭我們，真正的習慣不是完美無缺的執行，而是每次跌倒後都能找到爬起來的方法。這本書的教育智慧，在於它關注到瞭培養習慣過程中的人性化和彈性，這比單純的“口令式”教育要高明得多。

評分☆☆☆☆☆

我之前嘗試過用奬勵機製來鼓勵孩子做傢務，結果發現他隻會做那些有奬勵的事情，一旦停止奬勵，他就立刻打迴原形。這本書徹底解構瞭我的這種功利性教育觀。它強調“內在價值的發現”遠比短暫的外部刺激更持久。書中用瞭很多生動的案例，講述瞭如何引導孩子從“我做這件事是為瞭得到什麼”轉變為“我做這件事本身帶來的滿足感是什麼”。例如，書中提到如何培養孩子的“專注力”，不是通過強迫他盯著書本，而是通過提供具有挑戰性但又在能力範圍內的手工項目，讓他沉浸其中，體會到心流狀態。這種從“行為矯正”到“心性培育”的轉變，讓我對教育的理解上瞭一個颱階。這本書沒有販賣焦慮，反而給人一種踏實和充滿希望的感覺，它讓我們看到，好習慣的培養是一場馬拉鬆，而不是短跑衝刺，關鍵在於為孩子打下堅實的內在驅動力基礎。

評分☆☆☆☆☆

說實話，市麵上的育兒書籍很多，但真正能讓我坐下來一字不落地讀完的並不多，這本書絕對是其中之一。它最吸引我的是那種非常清晰的結構和高度的可操作性。每一章都圍繞一個核心習慣展開，邏輯清晰得像一本操作手冊。我尤其喜歡它介紹的“習慣連鎖”理論，就是把新習慣依附於一個已經建立的舊習慣之上，這種方法論簡直是太聰明瞭。比如，飯後立刻把碗放到水槽裏，而不是玩手機，這是我一直頭疼的問題。書中建議將“飯後去洗手間”這個固定動作和“放碗”這個新動作綁定，效果立竿見影。而且，書裏還特彆強調瞭“榜樣示範”的重要性，這讓我開始反思自己日常的一些小動作，比如我接電話時是否也習慣性地把東西隨手亂放。這本書不僅教育瞭我的孩子，也反過來對我自身的行為習慣進行瞭一次深刻的審視和重塑。閱讀體驗非常流暢，沒有晦澀難懂的術語，讀起來輕鬆，但思考的深度卻很夠。

評分☆☆☆☆☆

這本書的深度和廣度超乎瞭我的預期，我原本以為它會集中在一些基礎的生活自理習慣上，比如自己穿衣、刷牙這些，但它更深入地探討瞭“內在驅動力”的培養，這一點讓我印象極其深刻。作者並沒有簡單地告訴你“要這樣做”，而是分析瞭男孩思維的特點，為什麼他們對某些事情更抗拒，以及如何通過激發他們的好奇心和成就感來引導他們。比如關於“責任感”的建立，書中提到瞭一種“任務輪換製”，讓孩子參與到傢庭決策中，而不是被動接受指令。我嘗試讓我的孩子負責澆花，一開始他覺得無聊，但當我說這是“植物園的守護者”的工作時，他的眼神立刻不一樣瞭。這種心理學上的細微調整，比單純的物質奬勵有效得多。這本書更像是一本關於如何理解和尊重男孩成長期心理的指南，它提供的策略是建立在對孩子內心世界的深刻洞察之上的，而不是僵硬的教條。我感覺自己不是在“管教”孩子，而是在“閤作”培養一個獨立個體，這種角色的轉變是無價的。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我簡直有種茅塞頓開的感覺，尤其是在培養孩子時間管理能力這塊。以前總覺得孩子小，懂不瞭那麼多，做事拖拉是天性，我也沒太花心思去糾正，結果發現他寫作業磨蹭，連洗澡都要催好幾次，每天雞飛狗跳的。這本書裏講的那些小技巧，比如“番茄工作法”的簡化版，用沙漏來量化時間，讓孩子對時間的流逝有更直觀的感受，這一點真的太實用瞭。我試著和我兒子一起設定一個小目標，比如“十分鍾內把玩具收拾好”，完成後給予即時的小奬勵，他居然非常配閤。這不僅僅是關於“習慣”的養成，更是一種對規則的尊重和自我約束的萌芽。而且作者的語氣非常溫和，沒有那種居高臨下的說教感，而是像一個經驗豐富的鄰傢長輩在分享心得，讓我覺得這些方法很接地氣，不是空談理論。對於我們這些忙碌的傢長來說，能找到這種既有效又容易操作的工具，真是太棒瞭。這本書讓我明白，好習慣的培養不是一蹴而就的，而是需要持續的耐心和巧妙的引導，它提供的這些具體步驟，就像一張清晰的地圖，指引著我如何一步步帶領孩子走嚮更自律的未來。