從容養育: 成長自我，成就孩子 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

羅羅著

圖書標籤:

親子關係
育兒理念
自我成長
傢庭教育
兒童心理
積極育兒
情緒管理
溝通技巧
成長
幸福傢庭

下載連結在頁面底部

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製連結

想要找書就要到靜思書屋

book.idnshop.cc

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

齣版社：中國婦女齣版社

ISBN：9787512715486

版次：1

商品編碼：12366961

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2018-06-01

用紙：膠版紙

頁數：2252

具體描述

編輯推薦

*百萬粉絲贊譽的“有溫度有態度的育兒大V”，從國考贏傢的公務員媽媽每年實現銷售額過億“小目標”的個人創業辣媽，分享如何在焦慮時代從容養育、成長孩子、成就自己。

*中科院心理學教授、博士後導師祝卓宏，親子教育專傢劉稱蓮，《中華傢教》雜誌社總編輯陳光傾情推薦

*書中涵蓋八大主題：親子關係，規則建立，性格培養，情緒管理，興趣開發，社會能力養成，父母自我成長，良好夫妻關係。兩大書單：親子共讀書單+育兒書單。

內容簡介

書中從親子關係、規則建立、性格培養、情緒管理、興趣開發、社會能力養成、父母自我成長、良好夫妻關係等八大方麵的主題展開討論，並提倡以從容的心態養育孩子。

給孩子有界限的愛和閤理的期待，適度放手，讓孩子像孩子一樣自然地成長，擁有充足的安全感和幸福感。

作者簡介

羅羅，本名羅娟，著名自媒體人、親子教育研究者。曾為國傢公務員，生下女兒六六後，因念念不忘少年時的記者夢想，辭去公務員工作，投身於自媒體行業。在創辦親子教育公眾號“六媽羅羅”後，為提升專業素養和自我成長，曾在中國科學院心理研究所潛心學習兒童心理學。

幾年來，羅羅一直倡導“從容養育”理念，通過公眾號分享的育兒文章以真誠、樸實見長，且融閤瞭科學的親子教育理論和兒童心理學理論，有效解決瞭傢長普遍存在的育兒焦慮和育兒難題，深受媽媽們信賴，並被視為知心的“閨密”。

如今，“六媽羅羅”公眾號聚集瞭近百萬熱愛羅羅育兒理念的粉絲，羅羅也成為大傢眼中較真型、科學派、有愛心的正能量媽媽。

精彩書評

羅羅這本新書寫的都是育兒故事，樸實得如同一位老朋友在聊天，但講的道理又都有心理學理論支撐，有著將所學知識內化後的思考和錶達，可謂深入淺齣。作為中國科學院心理研究所的老師，我為心理所能夠培養齣羅羅這樣的學生而感到驕傲。在這本書中，羅羅的真情實感值得信任，她作為媽媽的學習精神值得學習，她提齣的很多操作性建議值得實踐。

——中國科學院心理健康重點實驗室教授、博士後導師祝卓宏

當下的年輕父母都太焦慮瞭，羅羅在書中傳遞齣來的從容養育理念，非常難得。她寫的雖然都是育兒小故事，但以小見大，既有深度的思考，又融入瞭科學的育兒理論和方法。對於忙碌的傢長而言，一本書首先有可讀性，能讀得進去，然後纔能談得上有收獲。這本書剛好做到瞭可讀性和實用性的結閤。
——《中華傢教》雜誌社社長兼總編輯陳光

羅羅是一位育兒自媒體達人，80後媽媽。在育兒的路上，她不斷反思，不斷成長，對當下年輕父母的焦慮心理把握得非常準確。她在書中記錄的不僅僅是自己的育兒故事，也是80後、90後父母所共同麵臨的育兒難題。相信每個傢長在閱讀後，都能有所收獲。

——高級傢庭教育指導師、《陪孩子走過小學六年》作者劉稱蓮

精彩書摘

一次，我去日本參加玩具展，展會結束後和朋友從富士山一路遊玩到箱根，這是我自打懷孕之後第一次獨自與朋友一起旅行。雖然旅途中因為不需要考慮六六而更自由，但在安排得滿滿當當的旅行間隙中，我也時不時會想起六六來。

換成幾年前，我可能會因為捨不得六六而打消獨自齣行的念頭。可是，當我這幾年間一次次因為齣差而離開她獨自遠行，我和六六彼此間的狀態並沒有受到影響，甚至各自有更多的收獲，我也因此慢慢地從最初的糾結變成瞭如今的坦然。在這一次次的行走中，我也總算明白：其實並不是孩子離不開父母，而是父母離不開孩子。

“所謂的父女母子一場，隻不過意味著，你和他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠。你站立在小路的這一端，看著他逐漸消失在小路轉彎的地方，而且，他用背影默默告訴你：不必追。”這是龍應颱《目送》中的一段話，有些心酸，卻又無奈。我讀到的時候，心裏也像是被什麼撞擊瞭一下，悶悶地顫動，酸澀難耐。

母愛是一種很神奇的感情，母子之間的關係是從最親密的姿態開始的，最後卻都慢慢走嚮分離。

懷胎十月，從臍帶相連欣喜地感受他一點點長大，到最後以疼痛為力量送他來到這個世界。

母乳喂養，從每一次低頭看他用力吮吸的幸福，到最後在彼此的接受中逐漸離乳。

小時候他喜歡纏著你、在你懷裏膩歪，長大後，卻欣喜地脫離你的懷抱去探索自己的世界。

……

這樣的分離其實一直齣現在我們的關係當中，但這種分離並不代錶不再愛。因為母愛並不是對孩子的占有，而是一場得體的進退。

當孩子年幼需要我們百般嗬護的時候，我們需要全情“進”入孩子的世界，我們或許要暫時摒棄我們的一些興趣，花費更多的時間陪伴他。看他在那邊挖沙玩土，看他在廣場上來迴奔跑；為他花費數小時精心烹製一碗可口的飯菜，為他不斷重復地讀著一本淺顯易懂的繪本。

但是，隨著孩子的成長，學會“退”也變得日趨重要。我曾經看過一句話，並一直深以為然——檢驗一位母親是否真正具備愛的能力，就看她是否願意跟孩子分離，並且在分離後繼續深愛著。

大學捨友A是一位乖巧的女生，隻有為數不多的幾位朋友纔知道她有多叛逆。傢裏就她一個孩子，媽媽特彆寵愛她，對她的事情大包大攬，處處都不放心。都上初中瞭，她下樓倒個垃圾媽媽都要跟著。上大學後，媽媽再三跟她強調談戀愛要和媽媽商量，每天都往宿捨打電話詢問她當天生活情況。後來這個女孩戀愛瞭，是異地戀。有一次，一直被媽媽遠程監控的她，惡作劇般想要在媽媽的控製中消失一次，悄悄地跑到男孩所在的城市，和男孩一起去深山戶外徒步。她媽媽聯係不上她隻能不停地找我們。那一晚，宿捨電話被打爆瞭，她媽媽幾近崩潰。好在第三天女孩安全迴到學校和媽媽聯係上瞭。

我不想評價他人的教養方法，隻是覺得母親的愛應該是有分寸的，不要處處插手孩子自己的事，彆等他長大瞭，你纔後悔現在管得太多。在適當的時候，媽媽需要學習“退”，讓自己對孩子生活的參與度、控製欲逐漸減少，讓孩子在自己的生活裏學習獨立。如果管得太多，孩子很容易像我的大學捨友A那樣變得叛逆。幸虧A認識的那個男孩是個單純的大學生，沒有發生悲劇，不然她乃至她的傢庭都將天崩地裂。

或許很多父母都有過這樣的想法：我要替孩子決定一切，照看好一切，不讓孩子受到一點兒傷害，讓他茁壯成長。很多時候，這其實都是控製欲在作祟。

六六上幼兒園後，一次迴傢後突然要求鎖起門來自己玩兒。

我很詫異，問她：“為什麼？”

她煞有介事地說：“我想自己玩兒。”

我再次確認：“你不需要媽媽陪嗎？”

六六有些猶豫，卻依舊堅定：“我自己玩兒半小時，然後你來敲門叫我。”

六六跟我提這個要求的時候，最開始我心裏還挺不是滋味，一方麵怕她自己獨處會有危險，另一方麵覺得她有瞭自己的小心思，而我卻不知道。

但思忖過後，我還是滿足瞭她的要求，隻是先檢查瞭屋子裏的安全隱患，備好鑰匙，又教會她怎麼開門，然後和她約定瞭時間，便讓她自己獨自玩兒瞭。

半小時過去之後，六六神色如常地齣來跟我擁抱，我也輕鬆地笑瞭。在她眼裏，這似乎就是自然而然的事情，她或許永遠也不知道，這個變化，對媽媽來說有多重要。

我們總是想做一個好媽媽，似乎與孩子親密無間纔能證明自己很成功、很幸福。我們也總是覺得孩子還小，他什麼都不懂，什麼都不會，所以我們幫他選擇，幫他做決定，避免他受傷害。但就是在我們一次次的乾預下，孩子失去瞭培養判斷能力的機會，失去瞭對外界事物的興趣。也許，我們在對身邊那個安靜乖巧的孩子感到欣慰之時，卻忘瞭去瞭解他的內心。

要知道，有些事一定要孩子自己去嘗試，哪怕是錯，他亦能從中獲得經驗，這是成長必經之路。

愛孩子，不是占有，也不是控製。孩子隻是藉助瞭我們的力量而來到這個世界，可他並不屬於我們。孩子有著自己的思想和靈魂，他們會飛得比我們所能看到、想到的更高、更遠。作為父母，我們始終要提醒自己，得體進退能成就一個有自由獨立思想又與我們有著適當親密度的孩子，這遠比我們一直將孩子拴在身邊而失去自由翱翔能力更有意義。

前言/序言

推薦序

在草長鶯飛的四月，羅羅把她即將齣版的書稿發給我，希望我能夠從心理學專業的角度提提意見、把把關。細讀書稿時，我發現這真是一種精神享受，如同春日午後品味一杯清香咖啡，有濃濃的生活味道和淡淡的詩意。

羅羅是中國科學院心理研究所的研究生課程班學員，雖然我們未曾謀麵，不過，她的微信公眾號“六媽羅羅”我早已熟悉，因為身邊不少媽媽學員都曾經嚮我推薦過這個粉絲百萬的公眾號。羅羅的學習精神令人嘆服：她在兩年多時間裏一邊養育孩子，一邊撰寫文章分享育兒心得，而且還努力學習係統的心理學知識。她的書稿是積纍的文章編輯而成，每篇文章都是生活故事，樸實得如同一位老朋友在聊天，但講的道理又都有心理學理論支撐，有著將所學知識內化後的思考和錶達，可謂深入淺齣。作為中國科學院心理研究所的老師，我為心理所能夠培養齣這樣的學生感到驕傲。

這本書對於剛做媽媽的讀者來講，可謂一份珍貴的禮物，因為羅羅就像一位經驗豐富的大姐姐娓娓道來養育孩子的方方麵麵。包括：在保護孩子天性的同時如何給孩子製定規則，如何培養齣安全的依戀為孩子打造一個溫馨的安全基地，如何培養孩子的自主性和社會適應能力，如何培養孩子的學習興趣和學習力，如何培養孩子的情緒管理能力，等等。另外，羅羅還會告訴大傢，夫妻關係和溫馨的傢庭氛圍對孩子成長的重要性，養育孩子的同時，我們自己也需要成長，孩子是我們成長的老師。

羅羅之所以能夠寫齣這樣的文字，不是因為她寫作水平多高，而是因為她非常真誠地在跟讀者分享自己的生活，同時她把知識內化後用一種樸實無華的語言分享給瞭讀者。周末有很多像羅羅一樣的媽媽到中科院心理所學習心理學，但能夠像羅羅這樣把心理學科普給大眾的學員鳳毛麟角。中科院院長白春禮院士強調，科研人員要插上科研與科普一對翅膀，遺憾的是，很少有專傢真的能夠做好科普。羅羅把心理學科普做得很好，是因為有真心真意的愛，對孩子的愛，對讀者的愛，讓她持之以恒地學習，不斷嚮讀者分享心得體會。

羅羅的真情實感值得信任，她作為媽媽的學習精神值得學習，她在書中提齣的很多操作性建議值得實踐。我想，廣大讀者，特彆是剛升級為爸爸媽媽的讀者，一定能夠感受到這份真誠，此書也一定能夠幫助讀者從從容容地養育孩子。

祝卓宏

2018年初春於北京無憂島

《靜待花開：在愛與尊重中陪伴孩子茁壯成長》一、開啓全新的育兒旅程：放下焦慮，看見孩子的內在力量在育兒的道路上，我們常常被外界的聲音裹挾，被各種“標準”束縛，內心充滿瞭焦慮與不安。我們渴望給予孩子最好的，卻常常在不知不覺中，將自己的期望、恐懼與不安全感投射到他們身上，反而阻礙瞭他們真實的成長。《靜待花開》並非一本告訴你“應該怎麼做”的育兒手冊，它更像是一盞溫柔的燈，照亮父母內心深處的迷思，幫助我們卸下不必要的負擔，重新審視育兒的本質。我們深知，每個孩子都是獨一無二的生命體，擁有與生俱來的潛能和節奏。強行灌輸、過度乾預，隻會扼殺那份寶貴的生命力。這本書的核心理念，在於 “看見”。看見孩子眼中閃爍的好奇，看見他們笨拙的嘗試，看見他們跌倒後的堅韌，更要看見他們每一次微小進步背後的努力。當我們真正放下“預設模式”，不再急於將孩子塑造成我們想象中的模樣，而是允許他們按照自己的步調探索世界，體驗生活，我們纔能真正走進他們的內心，理解他們的需求。我們將帶你一同探索，如何從“控製者”轉變為“陪伴者”，從“教導者”變為“引導者”。你將學會識彆那些源自社會壓力、傢庭傳統或個人經曆的育兒焦慮，並找到化解它們的方法。我們會探討，當孩子齣現“不如意”的行為時，我們內心湧起的評判和指責，往往是對我們自身缺乏安全感的投射。通過一係列的自我覺察練習，你將逐漸學會區分“孩子需要什麼”和“我害怕什麼”，從而以更平和、更具建設性的方式迴應孩子的挑戰。放下“望子成龍，望女成鳳”的功利心，你會驚喜地發現，當父母的心態發生轉變，孩子反而會展現齣更強的內在驅動力和學習熱情。不再是為瞭取悅父母而學習，而是齣於對世界的好奇和對知識的渴望。這是一種“靜待花開”的智慧，相信每一個生命都有其最美的綻放時刻，而我們的任務，是提供陽光、雨露和土壤，耐心守護。二、尊重孩子的獨立人格：從“我的孩子”到“一個獨立的個體” “孩子是父母的延伸”，這句看似充滿愛的陳述，卻常常將孩子禁錮在父母的期待和陰影之下。我們習慣於將自己的價值觀、人生經驗強加給孩子，認為我們比他們更瞭解自己，更能為他們做決定。殊不知，這恰恰剝奪瞭他們發展獨立思考能力和自主選擇權的機會。《靜待花開》將引導你深刻理解，孩子從呱呱墜地的那一刻起，就是一個獨立的個體，擁有自己的思想、情感和意誌。他們的存在，並非是為瞭滿足父母未竟的夢想，也不是為瞭彌補父母的遺憾。他們是來體驗自己的人生，書寫自己的故事。我們將深入探討，如何在日常生活中，一點一滴地尊重孩子的獨立人格。這包括：聆聽與迴應：學習真正地傾聽孩子的聲音，不僅僅是聽他們說瞭什麼，更要去理解他們話語背後的情感和需求。即使是看似無理取鬧的哭鬧，背後也可能隱藏著被忽視、被誤解的信號。學會用共情的方式迴應，讓他們感受到被理解和被接納。界限的建立與尊重：獨立的個體需要清晰的界限。我們將探討如何與孩子共同建立健康的傢庭規則，讓孩子理解規則的意義，並在尊重規則的同時，也尊重他們的個人空間和隱私。這並非放任自流，而是以一種協商和理解的方式，引導孩子學習自我管理。選擇的權利與責任：逐步賦予孩子在力所能及範圍內的選擇權。從選擇穿什麼衣服，到選擇玩什麼玩具，再到選擇參與什麼課外活動，每一次選擇都是一次寶貴的學習機會。當孩子為自己的選擇承擔後果時，他們纔能真正成長為有責任感的人。看見孩子的“不同”：停止用“彆人傢的孩子”來衡量自己的孩子。每個孩子都有自己獨特的優勢和劣勢，有自己的興趣點和發展方嚮。學會欣賞孩子的“不同”，發掘他們的閃光點，而不是試圖將他們塑造成韆篇一律的“成功人士”。真正的愛，是放手，是允許。當我們不再試圖掌控孩子的每一個選擇，而是相信他們有能力為自己的人生負責，他們反而會迸發齣驚人的創造力和生命力。你將學會如何在愛的滋養下，讓孩子勇敢地成為那個獨一無二的自己。三、培養孩子的內在力量：從“好孩子”到“完整的人” 當下社會，許多育兒目標都聚焦在“讓孩子聽話”、“讓孩子成績好”、“讓孩子未來有齣息”等外在錶現上。然而，真正的成長，是內在力量的構建。一個擁有強大內在力量的孩子，無論麵對何種挑戰，都能積極應對，不斷學習，最終活齣充實而有意義的人生。《靜待花開》將聚焦於如何培養孩子內在的核心能力，幫助他們成為一個“完整的人”，而非僅僅是“好孩子”。我們將探討以下幾個關鍵方麵：情緒管理與自我認知：孩子的情緒如同海浪，時而洶湧，時而平靜。我們並非要壓抑孩子的情緒，而是教導他們認識、理解和管理自己的情緒。通過繪本故事、角色扮演等方式，幫助孩子學習識彆快樂、悲傷、憤怒、恐懼等情緒，並找到健康的錶達和疏導方式。同時，提升孩子的自我認知，讓他們瞭解自己的優點和不足，建立健康的自尊。解決問題的能力與批判性思維：生活中充斥著各種問題，與其替孩子包辦一切，不如教會他們如何獨立思考，分析問題，並尋找解決方案。我們將分享如何在日常互動中，鼓勵孩子提齣疑問，引導他們進行邏輯思考，培養他們不怕睏難、勇於嘗試的精神。抗挫摺能力與韌性：摔倒瞭，爬起來；失敗瞭，再嘗試。抗挫摺能力並非天生，而是通過一次次的經曆塑造而成。我們會探討如何在傢中營造一個允許失敗、鼓勵嘗試的環境，讓孩子在經曆挫摺時，感受到父母的支持和鼓勵，而不是指責和否定。韌性，就是在一次次跌倒後，依然選擇站立起來繼續前行的勇氣。同理心與社會責任感：培養孩子關心他人、理解他人的能力，是構建和諧社會的重要基石。我們將分享如何通過榜樣示範、引導互動，讓孩子學會站在他人的角度思考問題，理解他人的感受，並逐漸形成健康的社會價值觀和責任感。當你不再焦慮於孩子的每一次考試分數，不再糾結於孩子是否“比彆人優秀”，而是將目光投嚮他們內在世界的豐盈，你會發現，孩子正以一種更加自信、從容、有力量的姿態，迎接屬於他們自己的未來。四、父母的自我成長：在養育中遇見更好的自己育兒，從來都不是單方麵的付齣，而是一場與孩子共同成長的旅程。在這個過程中，父母的自我成長至關重要。當我們帶著成長的心態去養育，我們會發現，孩子帶來的挑戰，恰恰是我們反思自我、突破自我的契機。《靜待花開》不僅關注孩子，更強調父母的自我覺察與提升。我們將引導你：識彆並療愈原生傢庭的影響：我們自身的成長經曆，往往塑造瞭我們獨特的育兒模式。通過深入的自我探索，你可以識彆齣原生傢庭中可能存在的負麵模式，並主動去療愈它們，避免將不健康的觀念傳遞給下一代。建立健康的自我價值感：父母的自我價值不應該完全建立在“孩子是否優秀”之上。我們將幫助你找到屬於自己的價值，認識到自己作為個體的獨特魅力，從而以更平和、更穩定的心態麵對育兒的挑戰。學會自我關懷與能量補充：育兒是一項充滿能量消耗的任務。如果你總是把自己逼到極限，那麼你將無法給予孩子持續而穩定的愛。我們將提供實用的方法，幫助你在忙碌的生活中，找到屬於自己的放鬆和充電方式，保持身心的健康。與伴侶建立同頻共振的育兒模式：父母之間和諧的育兒觀和一緻的行動，對孩子成長有著深遠的影響。本書將提供溝通的技巧和策略，幫助你與伴侶建立有效的對話，共同麵對育兒中的挑戰，形成強大的育兒聯盟。當你開始關注自己的成長，你會發現，你不再僅僅是一位“傢長”，而是一位在愛與被愛中不斷學習、不斷完善的個體。你的平靜、你的智慧、你的從容，將成為孩子最寶貴的成長養分。《靜待花開：在愛與尊重中陪伴孩子茁壯成長》，是一本獻給所有渴望成為更具智慧、更具愛的父母的書。它不是教你如何“改造”孩子，而是幫助你“看見”孩子，並在看見中，一同成長，一同綻放。讓我們一起，放下焦慮，迴歸本源，靜待生命中最美的花開。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排非常巧妙，它沒有采取傳統的“問題清單”模式，而是像一個螺鏇上升的階梯，層層遞進地引導讀者進行內在的探索。從最外層的日常行為觀察，逐漸深入到傢庭曆史的代際傳遞，最後聚焦於個體身份的構建與和解。我特彆喜歡它對於“身份認同”的探討。很多父母在成為父母之後，就徹底“丟失”瞭自己，所有的價值感都依附於孩子的成就或乖巧上。這本書像一麵鏡子，清晰地映照齣這種“自我犧牲”背後的恐懼和空虛。它鼓勵我們重新找迴那些被擱置的愛好、夢想和個人追求，並說明這不僅是為自己，更是為瞭給孩子樹立一個熱愛生活、持續探索的榜樣。這種將“自我實現”和“養育責任”視為一體兩麵的觀點，極大地解放瞭我的精神壓力，讓我感到養育不再是犧牲，而是一場雙嚮的、共同的生命旅程。

評分☆☆☆☆☆

我最欣賞這本書的地方在於它的“反雞湯”態度。它不承諾你會立刻擁有一個“聽話”、“高分”、“高情商”的孩子，它談論的是一個更深層次的議題——如何與不確定性共存。在如今這個信息爆炸、競爭激烈的時代，我們都渴望為孩子鋪設一條最平坦、最光明的道路，但這本書卻溫柔地提醒我們，人生的本質就是充滿變數和挫摺。關鍵不在於避免這些，而在於培養孩子（以及我們自己）麵對挫摺時的韌性和彈性。書中關於“接納孩子的負麵情緒”的討論尤其深刻，它挑戰瞭我過去“好孩子不能哭鬧”的固有觀念。作者通過大量的實例分析，說明瞭允許孩子體驗憤怒、悲傷、嫉妒這些“不那麼光彩”的情感，纔是建立安全依戀和強大內心基石的第一步。讀完這些，我不再急於用“笑一笑”、“沒關係”去敷衍孩子的委屈，而是學會瞭蹲下身，認真地命名和接納他們的感受，這讓我們的親子溝通質量有瞭質的飛躍。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，市麵上很多育兒書都是“知易行難”的典範，讀完熱血沸騰，第二天照樣打迴原形。但這本書的獨特之處在於，它提供的不是一套死闆的操作指南，而是一套可以靈活應用的“心法”。它沒有提供任何“標準答案”，而是不斷地嚮讀者提問：“此刻，你真正需要的是什麼？”、“你的直覺在告訴你什麼？”。這種強調內在指引和個體差異的處理方式，讓我覺得這本書是真正意義上“為我量身定製”的。尤其是關於“如何與伴侶協作養育”的部分，它極其細膩地分析瞭不同教養背景的夫妻在育兒觀念上的衝突點，並提齣瞭基於相互尊重和理解的溝通策略，而非簡單的“誰對誰錯”。這讓這本書不僅僅是寫給母親看的，更是傢庭共同成長的寶典。它帶來的影響是深遠的，它讓我在麵對孩子的每一次“失控”時，能多一個深呼吸的空檔，用更平靜、更有智慧的方式去迴應，這纔是真正的“從容”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真是讓人眼前一亮，那種柔和的色調和簡潔的排版，一看就知道不是那種販賣焦慮的育兒經，而是真正能讓人靜下心來思考的東西。我特彆喜歡它那種不疾不徐的基調，讀起來感覺就像是和一個經驗豐富的長輩在聊天，沒有說教，隻有分享。它巧妙地將“養育”和“自我成長”這兩個概念緊密地聯係在一起，讓我意識到，隻有先把自己的內心安頓好，纔能真正地去理解和接納孩子的行為。書中關於如何處理父母自身的情緒波動那一段，簡直是醍醐灌頂。我之前總覺得，孩子不聽話就是我教育方法不對，但這本書讓我明白，很多時候是我們自己的“舊傷口”在作祟，孩子的每一個“挑戰”，其實都是在映射我們內心尚未解決的議題。那種深入到潛意識層麵的剖析，讓我開始重新審視自己是如何被教育的，以及那些舊有的模式是如何不自覺地影響著我與孩子的互動。這種自我覺察的過程是痛苦的，但也是極其有益的，它提供瞭一種全新的視角，讓我從“糾正孩子”的戰場中抽離齣來，轉而關注“療愈自己”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字功力非常紮實，行文流暢且充滿哲思，讀起來完全沒有傳統育兒書籍那種生硬的理論說教感。作者似乎擁有一種神奇的魔力，能把復雜的心理學概念用非常接地氣、充滿畫麵感的故事娓娓道來。我尤其欣賞作者在描述親子關係中的“邊界感”那一章。以往我總以為，愛孩子就是要全方位地包辦和保護，但這本書引導我思考，真正的愛，或許是給予孩子獨立探索的自由，並在這個過程中，適當地設立和維護自己的精神空間。它不是教你如何成為一個“完美”的父母，而是鼓勵你去成為一個“真實”的自己，一個敢於承認自己局限、並願意與孩子一同成長的夥伴。這種真誠的姿態，比起那些高高在上的指導手冊，更能打動人心。每次讀完一個小章節，我都會停下來，在筆記本上畫下一些關鍵的關鍵詞和感受，感覺每翻一頁，腦海中緊綳的神經都會放鬆一分，這簡直是一場心靈SPA。