布教授有辦法--應對孩子的憤怒與攻擊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] T.貝裏·布雷澤爾頓（T.Berry Brazelton） 著

圖書標籤:

• 親子關係
• 憤怒管理
• 攻擊行為
• 兒童心理
• 行為矯正
• 情緒管理
• 正麵管教
• 布教授
• 育兒指南
• 傢庭教育

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122318121

版次：1

商品編碼：12381499

包裝：平裝

叢書名： 布教授有辦法

齣版時間：2018-07-01

頁數：190

正文語種：中文

內容簡介

我們的文化崇尚溫儉恭謙讓，在這樣的文化背景下，去直麵孩子內心的憤怒與攻擊性對大多數父母而言就像打著手電筒探尋人性中的“黑暗麵”，實在不忍，也不願。
布雷澤爾頓教授與斯帕羅教授帶給您不一樣的視角：教給孩子學會理解並適當錶達憤怒與攻擊性是高情商培養的必經之路。
第一部分作者從兒童身體發育和心理發展雙重視角描繪瞭孩子在成長過程中齣現充滿憤怒與攻擊性的錶達時，這會令他們自己和父母及其他照料者有怎樣的體驗，以及處理這些狀況的大原則；
第二部分作者以嬰幼兒的年齡為軸，依次談論瞭不同階段的孩子是如何發展齣各式各樣的憤怒與攻擊性的；
第三部分圍繞孩子的憤怒與攻擊性話題，作者逐一討論瞭*為常見的養育挑戰及其具體應對方案。

作者簡介

貝裏·布雷澤爾頓（在美國名氣超過西爾斯）
　　世界兒科學和兒童發展領域專傢
哈佛大學兒科學榮譽教授
布朗大學兒科學與發展人類學教授
曾擔任美國兒童發展研究會會長。美國國傢兒童委員會委員、美國國傢臨床嬰幼兒研究中心負責人
　　貝裏量錶——新生兒行為評估量錶（NBAS）在世界範圍內廣泛應用。
2013年，為錶彰他在兒科學領域做齣的卓越貢獻，奧巴馬總統授予貝裏醫生“美國總統公民勛章”
他的代錶作《 Touch points》不僅是兒童發展領域的經典讀本，也是美國暢銷的育兒圖書之一，單本銷量均已超過100萬冊，並被翻譯成30種語言。

目錄

第一章　情緒不分好壞，都是孩子成長的動力
他第一次憤怒，就是在以一種全新的方式宣告：我要獨立！
第一次發怒他剛滿3個月　/　004
攻擊意味著他有“自我主張”瞭　/　007
識彆憤怒是情緒培養第一步　/　007
氣質類型不同，情緒錶達方式不同　/　010
跳齣自身童年陰影纔能更好地幫助孩子　/　011
文化不同，憤怒錶達也不同　/　012
退步正是進步的契機　/　013
不要排斥憤怒與攻擊，而要成為它們的主人　/　014

第二章　掌握發展關鍵點，變攻擊為成長契機
你常因孩子的種種挑戰怒火中燒，但孩子處理憤怒情緒的方式不正是跟你學習的嗎！
新生兒——哭是最主要的溝通語言　/　020
“會哭的孩子有奶吃”　/　020
清醒與睡眠、互動與休息，她切換自如　/　022
3周——黃昏時刻最難熬　/　024
腸絞痛將新手父母推嚮崩潰邊緣　/　025
8～12周——會哭，會笑，會咿呀　/　027
學會錶達多種情緒　/　028
4～5個月——開始體驗互動的樂趣　/　029
開始學習“自娛自樂”　/　029
學會明確錶達抗議　/　030
很少錶達抗議時父母需警惕　/　030
全傢都圍著她轉，會寵壞她嗎　/　033
父母感覺被“控製”，而孩子感到滿足　/　034
8個月——在試探中學習界限　/　035
試圖探索“禁地”時，父母的“叫停”讓她心安　/　035
她指來指去錶達自己的主張　/　036
通過扔東西試探“界限”　/　037
12個月——行走的焦慮與滿足　/　038
“牽著父母鼻子走”　/　038
咬人、抓頭發是新的“溝通方式”　/　039
學走路時而讓她樂此不疲，時而崩潰尖叫　/　040
“玩消失”就為看看父母會不會來找她　/　044
開始理解分離　/　044
是時候讓孩子知道“不能事事如願”瞭　/　046
16～18個月——衝動無處不在　/　047
“脫繮的野馬”學習控製衝動　/　047
為何會大發雷霆　/　049
如何避免咬人或打人成為習慣　/　052
2～3歲——自我主張沒商量　/　054
堅持主張的“過程”比“結果”更重要　/　054
想要孩子獨立，如廁訓練很關鍵　/　055
她用大發雷霆控製父母　/　057
頻繁憤怒、打人怎麼辦　/　059
4歲——初嘗“內疚感”　/　061
開始模仿父母中的一方　/　062
開始懂得“內疚”　/　063
能識彆和處理自己的情緒瞭　/　064
如何幫她心甘情願地分享　/　064
做噩夢如何安撫　/　065
給孩子示範如何處理情緒吧　/　069
與同伴“大打齣手”，馬上製止後還需怎麼做　/　070
齣現攻擊行為時　/　071
5～6歲——“花招兒”不斷　/　075
更隱蔽的攻擊——撒謊、拖延　/　075
拖延癥怎麼破　/　076
孩子不斷乞求怎麼辦　/　077
生悶氣　/　079
在父母之間“拉幫結派”　/　080
直接發泄情緒也是不錯的選擇　/　082
試圖離傢齣走時　/　084
取笑彆的孩子時　/　085
開始“打小報告”瞭　/　087
她有瞭初步的“道德”意識　/　088
齣現這些狀況時傢長需警惕　/　088

第三章　在生活中幫助孩子掌控憤怒與攻擊
憤怒與攻擊齣現的地方正是孩子成長開始的地方。
憤怒　/　093
孩子憤怒的原因　/　093
憤怒如果沒有得到恰當處理　/　099
幫助孩子平息憤怒　/　100
引導孩子把憤怒“說齣來”　/　108
憤怒無需預防，隻需避免“破壞性”的錶達　/　110
孩子在場時父母的憤怒如何處理　/　111
咬人　/　112
“咬人者”“被咬者”父母都不大好過　/　112
咬人有時隻是一種“溝通方式”　/　114
咬人這種“溝通方式”應該被容忍嗎　/　115
咬人事件處理六步法　/　115
霸淩與嘲弄　/　120
當孩子嘲弄彆人時　/　122
需要父母介入的情況　/　124
如何幫助被霸淩或被嘲弄的孩子　/　125
如何幫助霸淩者和嘲弄者　/　128
打人、踢人和抓人　/　129
孩子剛會爬就“突襲”瞭媽媽的臉　/　129
入園伊始是攻擊行為高發期　/　131
處理打人、踢人和抓人的“七步法”　/　132
跳齣自身童年陰影纔能更好地幫助孩子　/　135
自我防衛　/　137
平和而自信地傳遞齣“我不好惹”的信息　/　137
體育運動與攻擊性　/　139
體育能力對男孩尤其重要　/　140
理解比賽規則與輸贏的意義　/　142
當孩子輸掉比賽時　/　143
團隊精神如何養成　/　146
比賽中的“小動作”如何應對　/　148
大發雷霆與自我控製　/　151
“爆發”為何總在最尷尬的場閤和時間　/　151
識彆憤怒導火索或許能避免下一次“風暴來臨”　/　152
給予孩子理解與安撫比控製更有效　/　153
大發雷霆的防與治　/　156
哪些是更嚴重的情況　/　163
電視與攻擊性　/　165
如何限製看電視的時間　/　167
如何選擇電視節目　/　169
嘗試跟孩子一起看電視　/　169
電子遊戲中的暴力　/　172
人人皆知暴力電遊之害，可“禁果更甜”　/　173
音樂中的暴力　/　175
發現孩子哼唱有暴力內容的音樂　/　175
玩具槍及其他　/　177
孩子喜歡玩具槍意味著攻擊性強嗎　/　177
目睹攻擊　/　179
當父母之間的衝突無法避免時　/　180
戰爭或恐怖襲擊的新聞被孩子知道後　/　183

緻謝　/　190

探索情緒的海洋，點亮和諧的港灣：一段關於理解與成長的旅程 在這個紛繁復雜的世界裏，孩子們如同初生的嫩芽，正在積極地探索著屬於自己的天地。然而，成長的道路並非一帆風順，情緒的潮起潮落，如同大海中的巨浪，有時會拍打著稚嫩的心靈，激起陣陣漣漪，甚至掀起滔天巨浪。其中，憤怒與攻擊性的情緒，往往讓傢長們感到束手無策，仿佛麵對一道無法逾越的高牆。 本書並非直接提供一個萬能的“布教授”式的解決方案，而是邀請您踏上一段深刻的自我探索與理解之旅。我們將一同深入孩子情緒世界的細微之處，去傾聽那些被忽略的聲音，去辨析那些被誤解的信號。這不是一本教您如何“壓製”孩子憤怒的說明書，更不是一套簡單粗暴的“管教”指南。相反，它是一扇窗，讓我們得以窺見孩子行為背後的真實需求和深層原因；它是一盞燈，照亮我們在麵對孩子情緒挑戰時可能存在的盲點和誤區。 理解的基石：為何孩子會憤怒與攻擊？ 在探討如何應對之前，首要的任務是建立深刻的理解。我們常常將孩子的發脾氣、摔東西、甚至咬人、打人視為“不乖”的錶現，並急於糾正，卻很少停下來思考：是什麼讓他們的情緒如此失控？ 生理與發展的視角： 孩子的神經係統仍在發展中，他們處理情緒和衝動的能力遠不如成人。大腦前額葉皮層，負責理性思考、自我控製和衝動抑製，需要相當長的時間纔能成熟。因此，當孩子感受到壓力、挫敗或不適時，他們更容易進入“戰鬥或逃跑”的原始反應模式，而非冷靜地思考。疲勞、飢餓、感官超載，這些生理因素都可能成為情緒爆發的導火索。 情感與心理的需求： 憤怒和攻擊性行為，往往是孩子錶達某種未被滿足需求的信號。他們可能感到被忽視、不被理解、缺乏安全感、對規則感到睏惑，或者無法有效地用語言錶達自己的沮喪、失望、恐懼或焦慮。例如，一個孩子因為無法得到玩具而哭鬧，其背後的深層原因可能是渴望關注，或者對“分享”規則感到不公平。 學習與模仿： 孩子是天生的模仿者。他們從傢庭環境、同伴交往、甚至媒體中學習如何錶達情緒。如果他們身處的環境充斥著憤怒的吼叫、指責或攻擊性的行為，他們很可能將其內化，並模仿使用。反之，一個充滿理解、尊重和積極溝通的傢庭氛圍，將為孩子提供一個學習情緒管理的優秀榜樣。 認知的局限性： 孩子的認知能力有限，他們可能難以理解復雜的情感，也無法準確地判斷情境。當他們想要某物卻得不到，或者不明白為什麼被拒絕時，挫敗感很容易轉化為憤怒。他們可能還不具備同理心，無法理解自己的行為會給他人帶來傷害。 從“控製”到“引導”：重塑傢長的認知模式 許多傢長在麵對孩子的攻擊性行為時，第一反應是“必須立刻停止！”。這種“控製”的思維，雖然在短期內可能奏效，但長期來看，卻可能扼殺孩子的情緒發展，甚至讓他們學會壓抑真實的情感，轉而以更隱蔽或更具破壞性的方式錶達。 本書將引導您超越“控製”的陷阱，轉嚮“引導”的智慧。這意味著： 接納真實的情緒，區分行為與孩子本身： 孩子的情緒是真實的，它們需要被看見和接納，而不是被評判或否定。憤怒、沮喪、失望，這些都是人類正常的情感體驗。關鍵在於，我們要教會孩子區分“我有憤怒的情緒”和“我是一個憤怒的人”。我們可以不贊同他的行為，但可以理解他情緒的産生。 認識到情緒的價值： 憤怒本身並非全然負麵。它可能是一種信號，提醒我們有某些需求未被滿足，或者界限被侵犯。學會識彆和理解憤怒，可以幫助我們更好地保護自己，並解決問題。 將挑戰視為成長的契機： 每一個情緒爆發的時刻，都是一個寶貴的教育機會。它讓我們有機會與孩子建立更深的連接，教會他們情緒管理的技能，並幫助他們更好地認識自己。 實踐的智慧：構建支持性的傢庭環境 理解是起點，實踐是關鍵。本書將提供一係列切實可行的策略，幫助您在日常生活中構建一個支持孩子情緒發展的傢庭環境。 建立清晰且一緻的規則： 孩子需要明確的界限和規則來理解什麼是被允許的，什麼是被禁止的。這些規則不應該是為瞭“懲罰”而存在，而是為瞭保護傢庭成員的安全，以及培養尊重和責任感。規則的製定需要孩子參與，並且要用他們能理解的方式解釋原因。 教授情緒識彆與命名： 很多時候，孩子之所以會情緒失控，是因為他們不知道自己是什麼感受，更不知道如何錶達。我們可以通過閱讀繪本、觀察生活中的情境、甚至通過玩偶錶演，來幫助孩子認識和命名各種情緒，例如“你看起來很生氣”，“你好像感到很沮喪”。 示範與引導健康的情緒錶達方式： 當我們自己感到憤怒時，我們如何錶達？我們是否會吼叫、摔東西，還是會深呼吸、找一個安靜的地方，或者用“我感到……”來錶達？我們的示範對孩子有著至潛移默化的影響。在孩子齣現負麵情緒時，我們可以溫柔地引導他們：“我知道你現在很生氣，但是我們不能打人，我們可以試試深呼吸，或者告訴我你為什麼生氣。” 共情與傾聽： 當孩子情緒激動時，最需要的是被理解。嘗試放下手中的事情，蹲下來，看著孩子的眼睛，用溫和的語氣傾聽他們的訴說。即使他們的訴說在您看來不那麼“閤理”，也要盡量去理解他們的感受：“你是因為媽媽不讓你吃糖而感到生氣，是嗎？”共情能夠有效地安撫孩子激動的情緒，為後續的溝通打開通道。 教授問題解決的技能： 許多攻擊性行為源於孩子不知道如何解決問題。當他們想要某樣東西卻拿不到，或者與同伴發生爭執時，他們可能會選擇用攻擊的方式來達成目的。我們可以引導他們思考：“如果你想要那個玩具，你還能怎麼做？能不能問問對方，或者等一等？” 鼓勵積極的互動與連接： 充裕的積極互動和高質量的陪伴，是預防情緒問題的基石。當孩子感到被愛、被關注、有歸屬感時，他們更不容易齣現負麵情緒。花時間與孩子一起玩耍、閱讀、聊天，能夠建立牢固的親子關係，這為我們在處理睏難情緒時提供瞭堅實的基礎。 自我關懷與情緒管理： 撫養孩子是一項艱巨的任務，作為傢長，我們也需要關注自己的情緒健康。當您感到疲憊、沮喪或憤怒時，請允許自己停下來，尋找適閤自己的情緒疏解方式。一個身心健康、情緒穩定的傢長，纔能更好地支持孩子的情緒成長。 看見成長的力量：從睏境到希望 本書並非承諾一個立竿見影的神奇轉變，而是倡導一種持續的、充滿愛與智慧的育兒方式。我們將一同探索，如何從孩子每一次的情緒爆發中，看到他們成長的痕跡；如何在一次次的溝通與引導中，看見親子關係更深的聯結；如何在共同麵對挑戰的過程中，看見傢長自身潛藏的巨大力量。 這條育兒之路，充滿著挑戰，也充滿瞭驚喜。當我們學會用更深邃的眼光去理解孩子，用更溫柔的臂膀去擁抱他們的情緒，我們不僅僅是在“解決”孩子的問題，更是在與他們一同成長，共同編織一段充滿理解、尊重與愛的生命篇章。讓我們一起，點亮孩子心中情緒的明燈，為他們打造一個安全、和諧、充滿愛的成長港灣。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我是一個非常注重“科學育兒”的人，我不太相信那種“玄學”的育兒心得。這本書在提供情感支持的同時，也融入瞭不少基於心理學原理的分析，這讓我感到非常信服。它沒有把父母塑造成“完美無瑕”的聖人，而是坦誠地承認瞭父母也會感到疲憊和挫敗。書中對於如何處理父母自身的“情緒反彈”有獨到的見解，這一點太重要瞭！因為我發現，很多時候孩子的憤怒會像一個導火索，點燃我內心深處早已堆積的壓力。當我學會管理好自己的情緒時，麵對孩子的風暴，我纔能真正成為那個穩定的錨點。這種雙嚮成長的感覺，是很多其他育兒書籍所不曾給予的深度。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構非常清晰，條理分明，讓人讀起來毫不費力。最讓我欣賞的是，它沒有采用那種居高臨下的說教口吻，而是像一位老朋友在跟你分享經驗。特彆是關於“設定界限”的那幾章，我深有體會。在過去，我總是在“要不要管”和“怎麼管”之間搖擺不定，擔心管得太嚴厲，孩子會更反叛；管得太鬆，又怕養成壞習慣。這本書提供瞭一套非常實用的框架，告訴你如何在保持愛與連接的同時，堅定地執行規則。我特彆喜歡它提倡的“後果承擔”策略，這種方式既體現瞭對孩子的尊重，又讓他們明白瞭行為與結果之間的必然聯係。我已經開始在日常生活中小規模地試驗這些方法，效果顯著，孩子似乎也更加有條理瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我量身定製的！我簡直不敢相信，在孩子開始進入“叛逆期”後，我的生活會變得如此雞飛狗跳。每天下班迴傢，麵對的不是溫馨的傢庭時光，而是無休止的爭吵和那些讓我措手不及的“小脾氣”。我嘗試過很多方法，從網上找來的育兒技巧，到請教身邊的長輩，但效果都差強人意。我需要的是一套真正能落地、能解決問題的指南，而不是那些空泛的理論。這本書的封麵設計和書名本身就給我一種踏實的感覺，仿佛真的有一位經驗豐富的“布教授”願意手把手教我如何應對這些挑戰。我非常期待它能給我帶來一些立竿見影的策略，讓我不再在孩子的每一次情緒爆發時束手無策。我希望它能深入剖析孩子為什麼會憤怒，而不是僅僅教我如何壓製他們的情緒，因為我相信，隻有理解瞭根源，纔能真正地引導他們。

評分☆☆☆☆☆

這本書最大的價值在於，它教會瞭我“預見性”的育兒策略，而不是永遠在“救火”。過去，我總是被動地應對孩子突如其來的爆發，忙於平息眼前的戰場。但這本書強調瞭“預防勝於治療”，它教導我們如何識彆孩子在爆發前夕的細微信號，並提前介入。比如，它詳細分析瞭飢餓、睡眠不足、過渡期不適應等常見誘因，並給齣瞭具體的環境調整建議。我試著提前在接送時間上做瞭一些微小的改變，安排瞭更長的“緩衝時間”，驚喜地發現，孩子抱怨和發脾氣的次數明顯減少瞭。這讓我感覺自己終於從被動的“受害者”心態中解脫齣來，真正掌握瞭傢庭教育的主導權。這本書對我來說，更像是一本實用的“傢庭關係維護手冊”。

評分☆☆☆☆☆

自從讀瞭這本書，我感覺自己對孩子的觀察角度都變瞭。以前，我總覺得孩子是在故意跟我對著乾，是想挑戰我的權威。但現在，我開始嘗試去理解他們那些看似無理取鬧的行為背後，到底隱藏著怎樣的需求和感受。書中對“情緒的識彆與命名”那一部分的闡述非常到位，它不是簡單地告訴你“要傾聽”，而是教你具體如何用語言去鏡像孩子的感受，讓他們覺得自己被看見、被理解瞭。這就像是給我打開瞭一扇新的大門，讓我明白瞭，很多時候，我們大人急於解決問題，反而忽略瞭孩子最基本的情感需求。我發現，當我能平靜地迴應他們的憤怒時，那種劍拔弩張的氛圍真的會慢慢緩和下來。這不僅僅是育兒書，更是一本自我成長的書，讓我學會瞭如何成為一個更有耐心的父母。