囚徒健身2:用古老的智慧成就再無弱點的不敗身軀 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-11-26
囚徒健身2:用古老的智慧成就再無弱點的不敗身軀 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
內容簡介
通過續集《囚徒健身2》,保羅·威德帶領我們深入瞭解“身體鍛煉”中的精妙技藝和知識,將我們對自身體重鍛煉的認識提升到優選層次。在這喧囂著各種“科學方法”“專傢意見”的健身界,本書以平實的語言道齣瞭樸素卻早已為人遺忘的真理:什麼是柔韌性?靈活性?健身需要怎樣的營養?怎樣的心理?怎樣有針對性地鍛煉關節?受傷(這裏說的是真正的受傷)後怎樣完美恢復?等等。關於這些,你都能從中找到能受用一生的知識。囚徒健身2:用古老的智慧成就再無弱點的不敗身軀 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
囚徒健身2:用古老的智慧成就再無弱點的不敗身軀 下載 epub mobi pdf txt 電子書囚徒健身2:用古老的智慧成就再無弱點的不敗身軀 mobi pdf epub txt 電子書 下載 2024
囚徒健身2:用古老的智慧成就再無弱點的不敗身軀 epub pdf mobi txt 電子書 下載正版絕對沒問題,包裝還好,但是書角還是有磕碰,覺得還是運輸問題,如果用紙箱裝會好吧。
評分健身幾年瞭,一直想買這本書,得學習和體會。
評分不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯
評分包裝還應該加強,快遞的暴力導緻書籍邊角有損壞!
評分徒手訓練的經典之作,值得收藏
評分很快收到 書包裝也沒有問題
評分肯定是正版的,紙質很好!
評分很不錯的一本書,裏麵對於身體鍛煉的講解很完整,很獨到
評分還是很有操作性的,我覺得挺好的,比較實用
囚徒健身2:用古老的智慧成就再無弱點的不敗身軀 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024