囚徒健身2:用古老的智慧成就再無弱點的不敗身軀 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-11-10
囚徒健身2:用古老的智慧成就再無弱點的不敗身軀 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
內容簡介
通過續集《囚徒健身2》,保羅·威德帶領我們深入瞭解“身體鍛煉”中的精妙技藝和知識,將我們對自身體重鍛煉的認識提升到優選層次。在這喧囂著各種“科學方法”“專傢意見”的健身界,本書以平實的語言道齣瞭樸素卻早已為人遺忘的真理:什麼是柔韌性?靈活性?健身需要怎樣的營養?怎樣的心理?怎樣有針對性地鍛煉關節?受傷(這裏說的是真正的受傷)後怎樣完美恢復?等等。關於這些,你都能從中找到能受用一生的知識。囚徒健身2:用古老的智慧成就再無弱點的不敗身軀 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
囚徒健身2:用古老的智慧成就再無弱點的不敗身軀 下載 epub mobi pdf txt 電子書囚徒健身2:用古老的智慧成就再無弱點的不敗身軀 mobi pdf epub txt 電子書 下載 2024
囚徒健身2:用古老的智慧成就再無弱點的不敗身軀 epub pdf mobi txt 電子書 下載簡單,容易掌握!
評分囚徒健身 健身與保健體育 正版圖書
評分教你練就強健的關節,,告彆疼痛
評分不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯
評分書本裝幀不錯,內容精彩
評分包裝還應該加強,快遞的暴力導緻書籍邊角有損壞!
評分質量非常好!內容也很好!非常非常值得購買
評分挺好的,喜歡!!!
評分快遞送貨及時,服務態度非常好!
囚徒健身2:用古老的智慧成就再無弱點的不敗身軀 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024